1
00:00:01,358 --> 00:00:03,587
Já se sentiram sozinhos?

2
00:00:04,842 --> 00:00:07,557
Uma ânsia de se interligar com pessoas,

3
00:00:07,581 --> 00:00:10,771
mas parece não haver ninguém
com quem queiram comunicar?

4
00:00:11,877 --> 00:00:14,939
Ou, numa sexta-feira à noite,
queiram estar com outras pessoas,

5
00:00:14,963 --> 00:00:20,266
mas não têm energia para saírem
e ficam em casa a noite inteira

6
00:00:20,290 --> 00:00:21,796
a ver o Netflix

7
00:00:21,820 --> 00:00:24,697
e a sentirem-se
mais sozinhos do que nunca?

8
00:00:25,001 --> 00:00:26,664
Sentem-se como um monstro

9
00:00:26,708 --> 00:00:29,733
no meio de seres humanos
que sabem como fazer as coisas.

10
00:00:30,183 --> 00:00:34,132
A solidão, para mim, era assim.

11
00:00:35,856 --> 00:00:37,411
Eu sou artista

12
00:00:37,425 --> 00:00:42,265
e processo o meu mundo de emoções
partilhando os meus sentimentos pela arte.

13
00:00:42,846 --> 00:00:45,776
Se partilharmos os sentimentos com alguém

14
00:00:45,800 --> 00:00:49,485
e elas entendem e também
partilham os sentimentos delas,

15
00:00:49,519 --> 00:00:53,284
criamos uma ligação emocional e profunda.

16
00:00:53,456 --> 00:00:57,687
É por isso que podemos estar
rodeados por centenas de pessoas,

17
00:00:57,711 --> 00:01:00,567
saltamos de uma pessoa para outra,

18
00:01:00,591 --> 00:01:02,895
mas continuamos a sentir-nos sozinhos.

19
00:01:03,069 --> 00:01:07,507
É porque não conseguimos fazer
essas ligações mais profundas.

20
00:01:09,258 --> 00:01:12,070
Eu era uma criança sempre feliz.

21
00:01:12,094 --> 00:01:14,751
Acho que não há nenhuma foto minha

22
00:01:14,775 --> 00:01:17,752
sem um grande sorriso,
a rir ou a brincar.

23
00:01:17,776 --> 00:01:20,246
E continuou assim até...

24
00:01:20,270 --> 00:01:22,303
Bem, ainda sou assim.

25
00:01:22,357 --> 00:01:26,477
Mas tinha muitos grupos de amigos

26
00:01:26,501 --> 00:01:30,102
até que, quando jovem, 
mudei para outra cidade

27
00:01:30,126 --> 00:01:33,243
para trabalhar como cartunista.

28
00:01:33,847 --> 00:01:38,660
Como a maioria das pessoas jovens
e bem-sucedidas do planeta,

29
00:01:38,694 --> 00:01:42,698
concentrei todas as energias
no meu trabalho.

30
00:01:43,816 --> 00:01:49,376
Mas, se gastarmos 90%
da nossa capacidade diária

31
00:01:49,510 --> 00:01:51,608
tentando ter sucesso no trabalho,

32
00:01:51,632 --> 00:01:53,378
claro que não vai sobrar nada

33
00:01:53,392 --> 00:01:56,189
para cuidarmos de outros aspetos
importantes da nossa vida,

34
00:01:56,213 --> 00:01:58,548
como as relações humanas.

35
00:01:59,665 --> 00:02:04,456
Alimentar amizades na vida adulta
dá trabalho.

36
00:02:05,520 --> 00:02:09,071
Precisamos de contactar regularmente.

37
00:02:09,095 --> 00:02:11,668
Precisamos de ser abertos e honestos.

38
00:02:11,692 --> 00:02:13,811
E foi com isso que me debati,

39
00:02:13,835 --> 00:02:16,848
porque tendo a camuflar
os meus sentimentos,

40
00:02:16,872 --> 00:02:19,096
tentando parecer estar sempre feliz

41
00:02:19,120 --> 00:02:21,488
e também fazer os outros felizes,

42
00:02:21,512 --> 00:02:23,936
tentando resolver os problemas deles.

43
00:02:24,843 --> 00:02:28,207
Sei que muitos de nós fazem o mesmo,

44
00:02:28,231 --> 00:02:32,022
porque é a forma mais fácil 
de não pensar nos nossos problemas.

45
00:02:32,106 --> 00:02:33,384
Não é?

46
00:02:33,408 --> 00:02:34,888
Hum? Hum? Hum?

47
00:02:35,075 --> 00:02:37,174
(Risos)

48
00:02:37,198 --> 00:02:38,348
Ok.

49
00:02:39,428 --> 00:02:42,213
O meu ponto de viragem

50
00:02:42,261 --> 00:02:46,817
foi quando tive uma relação
emocional abusiva

51
00:02:47,367 --> 00:02:49,088
há uns anos.

52
00:02:49,492 --> 00:02:51,713
Ele isolou-me

53
00:02:51,737 --> 00:02:55,487
e deixou-me mais solitária que nunca.

54
00:02:56,565 --> 00:02:58,347
Eu estava no fundo do poço,

55
00:02:58,371 --> 00:03:01,451
mas isso também 
foi o que me fez acordar,

56
00:03:01,475 --> 00:03:03,463
porque foi a primeira vez

57
00:03:03,487 --> 00:03:06,651
que realmente senti a solidão.

58
00:03:08,354 --> 00:03:11,481
Muitas pessoas exprimem
os seus sentimentos pela arte.

59
00:03:11,747 --> 00:03:16,246
Há uma infinidade de livros,
filmes, pinturas, músicas,

60
00:03:16,270 --> 00:03:19,130
impregnadas com as emoções de um artista.

61
00:03:19,154 --> 00:03:21,966
Então, como artista, eu fiz o mesmo.

62
00:03:21,990 --> 00:03:24,463
Partilhei os meus sentimentos.

63
00:03:25,199 --> 00:03:29,396
Eu queria ajudar as pessoas
a lidar com a solidão.

64
00:03:29,630 --> 00:03:32,253
Eu queria que elas a entendessem,

65
00:03:32,277 --> 00:03:36,151
que a experimentassem,
a partir da minha arte,

66
00:03:36,265 --> 00:03:39,758
na forma de uma história interativa,

67
00:03:39,782 --> 00:03:41,460
de um videojogo.

68
00:03:42,825 --> 00:03:45,062
Então, no nosso jogo

69
00:03:45,086 --> 00:03:48,241
— a que chamámos "Sea of Solitude" —

70
00:03:48,455 --> 00:03:50,956
somos uma personagem chamada Kay

71
00:03:50,980 --> 00:03:54,358
que sofre de uma solidão tão profunda

72
00:03:54,382 --> 00:03:56,696
que os seus sentimentos interiores

73
00:03:56,720 --> 00:03:57,958
— a raiva,

74
00:03:57,982 --> 00:04:01,771
a falta de esperança, de inutilidade —

75
00:04:01,795 --> 00:04:03,774
se viram para o exterior

76
00:04:03,798 --> 00:04:05,612
e ela transforma-se num monstro.

77
00:04:05,869 --> 00:04:08,086
O jogo — ou melhor, a Kay —

78
00:04:08,110 --> 00:04:11,093
é uma representação da minha pessoa

79
00:04:11,117 --> 00:04:15,222
e do caminho que percorri
para superar as minhas lutas.

80
00:04:16,309 --> 00:04:18,671
Na verdade, o jogo acontece 
na mente da Kay

81
00:04:18,705 --> 00:04:23,268
ou seja, estamos num mundo 
inundado pelas lágrimas dela,

82
00:04:23,292 --> 00:04:27,494
e o tempo transforma-se
consoante o humor dela,

83
00:04:27,518 --> 00:04:29,908
conforme o humor dela muda.

84
00:04:32,341 --> 00:04:35,620
A única coisa que Kay transporta,

85
00:04:35,644 --> 00:04:37,497
a única coisa,

86
00:04:37,521 --> 00:04:39,690
é uma mochila.

87
00:04:40,272 --> 00:04:44,623
É a bagagem que todos nós transportamos
durante a nossa vida.

88
00:04:44,997 --> 00:04:48,252
Como Kay não sabe lidar corretamente
com as suas emoções,

89
00:04:48,276 --> 00:04:51,024
a mochila vai aumentando cada vez mais,

90
00:04:51,048 --> 00:04:52,492
até que explode

91
00:04:52,516 --> 00:04:56,794
e ela acaba por ser forçada 
a superar os seus conflitos.

92
00:04:58,135 --> 00:05:03,367
Na nossa história, apresentamos 
muitas formas diferentes de solidão.

93
00:05:04,443 --> 00:05:08,428
A solidão causada pela exclusão social 
é muito comum.

94
00:05:09,041 --> 00:05:12,983
No jogo, o irmão da Kay 
sofre "bullying" na escola

95
00:05:13,007 --> 00:05:15,655
e só quer esconder-se e desaparecer.

96
00:05:15,679 --> 00:05:20,601
Retratámo-lo como um enorme pássaro,
um monstro cercado por uma névoa espessa.

97
00:05:21,317 --> 00:05:23,816
O jogador precisa de passar 
pela escola dele

98
00:05:23,840 --> 00:05:27,592
e sentir na pele o s abusos

99
00:05:27,616 --> 00:05:29,807
que o irmão sofreu,

100
00:05:30,488 --> 00:05:33,647
porque, durante muito tempo,
ninguém lhe dava ouvidos.

101
00:05:34,081 --> 00:05:39,513
Mas no momento em que 
a família e os amigos começam a ouvir,

102
00:05:39,537 --> 00:05:44,040
dá-se o primeiro passo
para superar esta forma de solidão.

103
00:05:44,374 --> 00:05:48,343
Também mostramos a solidão nas relações,

104
00:05:48,367 --> 00:05:53,139
quando os pais ficam juntos 
por causa dos filhos,

105
00:05:53,163 --> 00:05:56,307
mas acabam magoando a família inteira.

106
00:05:57,182 --> 00:06:03,279
Colocamos o jogador entre os dois pais
enquanto eles estão a discutir

107
00:06:03,303 --> 00:06:05,468
e ele acaba por ser magoado.

108
00:06:05,545 --> 00:06:10,146
Eles não são capazes de ver 
que a filha, a Kay está ali

109
00:06:10,170 --> 00:06:12,511
senão quando ela se vai abaixo.

110
00:06:13,016 --> 00:06:18,047
Também mostramos a solidão
através das doenças mentais,

111
00:06:18,071 --> 00:06:22,150
com o namorado de Kay
que sofre de depressão

112
00:06:22,174 --> 00:06:24,692
e mostra que, às vezes,

113
00:06:24,716 --> 00:06:29,926
é mais importante concentrar-se
primeiro no seu próprio bem-estar.

114
00:06:31,770 --> 00:06:35,233
O namorado também tende 
a camuflar os seus sentimentos,

115
00:06:35,257 --> 00:06:39,352
e, por isso, é representado
por um solitário lobo branco.

116
00:06:39,376 --> 00:06:43,828
Mas quando ele começa
a interagir com a namorada, Kay,

117
00:06:43,852 --> 00:06:45,509
a sua máscara cai,

118
00:06:45,553 --> 00:06:48,829
e vemos o cão preto por detrás dela:

119
00:06:48,853 --> 00:06:50,519
a depressão.

120
00:06:51,355 --> 00:06:54,623
Às vezes, esboçamos um sorriso

121
00:06:54,647 --> 00:06:58,214
em vez de lidar com
os problemas presentes.

122
00:06:58,328 --> 00:07:00,936
e isso pode piorar tudo,

123
00:07:01,030 --> 00:07:03,138
afetando as pessoas à nossa volta

124
00:07:03,162 --> 00:07:05,690
e estragando as nossas relações.

125
00:07:07,561 --> 00:07:09,807
Então, retratamos Kay

126
00:07:09,851 --> 00:07:13,591
dilacerada pelas suas emoções básicas.

127
00:07:14,457 --> 00:07:15,982
Há quem nos ajude,

128
00:07:16,006 --> 00:07:18,219
há quem tente deter-nos.

129
00:07:18,994 --> 00:07:22,165
A Dúvida é um monstro gigante,

130
00:07:22,189 --> 00:07:25,368
sempre a dizer a Kay quão inútil ela é

131
00:07:25,432 --> 00:07:27,920
e que ela deve desistir.

132
00:07:28,167 --> 00:07:30,074
Como na vida real,

133
00:07:30,531 --> 00:07:32,869
a Dúvida boqueia o caminho

134
00:07:32,893 --> 00:07:35,409
e parece impossível superá-la.

135
00:07:36,271 --> 00:07:40,705
Destruir a omnipresença da 
Dúvida é um processo lento.

136
00:07:40,729 --> 00:07:44,501
Mas, no jogo, podemos reduzi-la,
pouco a pouco,

137
00:07:44,525 --> 00:07:46,981
Até ela deixar de ser a Dúvida

138
00:07:47,005 --> 00:07:48,971
e passar a ser uma dúvida saudável.

139
00:07:49,015 --> 00:07:51,736
Finalmente podemos
confiar nos conselhos dela.

140
00:07:52,544 --> 00:07:55,472
Também mostramos a Autodestruição.

141
00:07:55,769 --> 00:07:57,531
É um monstro assustador

142
00:07:57,555 --> 00:08:01,014
sempre à espreita, por perto, 
sob a superfície da água.

143
00:08:01,627 --> 00:08:04,805
A Autodestruição é 
a principal adversária do jogo

144
00:08:04,829 --> 00:08:08,883
e está sempre a tentar
afogar-nos no oceano de lágrimas.

145
00:08:09,432 --> 00:08:11,857
Mas, quando consegue afogar-nos,

146
00:08:11,881 --> 00:08:13,878
despertamos, uns momentos antes,

147
00:08:13,902 --> 00:08:16,956
e temos a hipótese de recomeçar.

148
00:08:17,432 --> 00:08:19,913
Queríamos mostrar

149
00:08:19,937 --> 00:08:23,737
que todos nós passamos
por momentos difíceis.

150
00:08:23,761 --> 00:08:29,458
Mas se, pelo menos, nos levantarmos
e tentarmos seguir em frente,

151
00:08:29,482 --> 00:08:34,079
é bem provável que o consigamos
pelo nosso próprio esforço,

152
00:08:34,103 --> 00:08:36,049
um passo de cada vez.

153
00:08:37,742 --> 00:08:43,897
A Felicidade é uma coisa
que Kay não consegue sentir nem tocar.

154
00:08:43,921 --> 00:08:46,675
Está sempre fora de alcance.

155
00:08:46,699 --> 00:08:49,198
A Felicidade é como 
uma versão infantil de Kay

156
00:08:49,222 --> 00:08:50,730
com um impermeável amarelo.

157
00:08:50,754 --> 00:08:53,834
É invulnerável ao oceano de lágrimas.

158
00:08:53,858 --> 00:08:57,101
Mas a Felicidade pode tornar-se
uma obsessão

159
00:08:57,125 --> 00:08:59,188
e tornar-se perigosa para Kay,

160
00:08:59,212 --> 00:09:02,465
como quando começa a ficar
obcecada com o namorado.

161
00:09:02,974 --> 00:09:08,656
A Felicidade só volta ao normal
quando Kay percebe

162
00:09:08,680 --> 00:09:13,502
que a sua felicidade não deve 
depender de ninguém

163
00:09:13,526 --> 00:09:15,700
a não ser dela.

164
00:09:17,977 --> 00:09:20,904
Os nossos monstros parecem 
enormes e assustadores

165
00:09:20,928 --> 00:09:24,203
mas se superarmos a nossa relutância 
e nos aproximarmos deles,

166
00:09:24,227 --> 00:09:28,188
veremos que não são monstros de verdade

167
00:09:28,302 --> 00:09:33,603
mas almas frágeis sobrecarregadas 
pela carga que a vida lhes impôs.

168
00:09:36,325 --> 00:09:39,062
E todas essas emoções,

169
00:09:39,086 --> 00:09:42,511
seja a dúvida ou a autodestruição,

170
00:09:42,535 --> 00:09:45,068
não desaparecem totalmente do jogo,

171
00:09:46,292 --> 00:09:52,190
A mensagem central é 
não apenas perseguir a felicidade

172
00:09:52,214 --> 00:09:55,164
mas aceitar todas as emoções

173
00:09:55,188 --> 00:09:57,725
a levá-las ao ponto do equilíbrio,

174
00:09:59,138 --> 00:10:03,077
sentir-se bem com o facto 
de nem sempre estar bem.

175
00:10:05,468 --> 00:10:09,099
Todos têm a sua história de solidão.

176
00:10:09,123 --> 00:10:12,970
Essa perceção mudou tudo para mim.

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00:10:13,910 --> 00:10:16,053
Ser mais aberta com as minhas emoções

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00:10:16,077 --> 00:10:19,842
e prestar mais atenção 
à minha vida pessoal,

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00:10:19,866 --> 00:10:22,440
aos meus amigos, à minha família.

180
00:10:23,274 --> 00:10:24,881
Quando lançámos este jogo,

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00:10:24,905 --> 00:10:27,985
milhares de fãs escreveram-nos

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00:10:28,009 --> 00:10:30,606
partilhando as suas histórias

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00:10:30,630 --> 00:10:35,439
e dizendo que já não se sentiam 
tão sozinhos,

184
00:10:35,463 --> 00:10:38,055
só por terem jogado o nosso jogo.

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00:10:38,497 --> 00:10:42,259
Muitos disseram que sentiram
esperança de um futuro melhor,

186
00:10:42,273 --> 00:10:45,246
pela primeira vez em décadas.

187
00:10:45,955 --> 00:10:49,014
Muitos disseram que estão 
a procurar terapia,

188
00:10:49,584 --> 00:10:54,164
só por terem jogado o nosso jogo

189
00:10:54,208 --> 00:10:57,280
e esperam superar os seus conflitos.

190
00:10:59,155 --> 00:11:00,679
O nosso jogo não é uma terapia.

191
00:11:00,703 --> 00:11:02,643
Não foi feito para ser uma terapia.

192
00:11:02,677 --> 00:11:05,581
É apenas eu e os meus amigos 
a partilhar as nossas histórias

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00:11:05,631 --> 00:11:08,032
através da nossa arte, de videojogos.

194
00:11:08,076 --> 00:11:12,687
Mas sentimo-nos profundamente gratos
por cada mensagem

195
00:11:12,711 --> 00:11:14,447
daqueles que se sentem melhor

196
00:11:14,471 --> 00:11:18,278
apenas porque partilhámos
as nossas histórias com eles.

197
00:11:19,456 --> 00:11:20,915
Então...

198
00:11:20,939 --> 00:11:26,542
eu ainda não superei totalmente
a minha necessidade de ajudar os outros.

199
00:11:27,956 --> 00:11:30,615
Mas já não a quero superar.

200
00:11:30,740 --> 00:11:32,113
Eu adoro-a.

201
00:11:32,187 --> 00:11:36,368
Só preciso de reduzi-la
a uma dimensão saudável,

202
00:11:36,772 --> 00:11:39,993
para não atrapalhar
as minhas relações mais profundas,

203
00:11:40,027 --> 00:11:42,934
mas ajudar-me a relacionar-me
com as pessoas.

204
00:11:44,264 --> 00:11:47,743
Por isso, caso tenham um monstro interior,

205
00:11:47,767 --> 00:11:51,456
nascido das emoções negativas,

206
00:11:51,480 --> 00:11:54,915
a única saída não é matar esse monstro,

207
00:11:54,939 --> 00:11:59,024
mas entender que nós humanos
somos seres complexos.

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00:11:59,918 --> 00:12:06,103
Procurem qual a parte da vossa vida 
que se sobrepõe às demais.

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00:12:06,920 --> 00:12:10,354
Procurem quais as emoções 
que quase não sentem

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00:12:10,378 --> 00:12:12,068
ou talvez sentem demais

211
00:12:12,102 --> 00:12:14,744
e comecem a diminuir esses picos.

212
00:12:15,191 --> 00:12:17,772
Sobretudo, trata-se de entender

213
00:12:17,796 --> 00:12:21,500
que a vasta gama de emoções e lutas

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00:12:21,524 --> 00:12:23,939
é o que faz de nós o que somos:

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00:12:23,963 --> 00:12:25,496
seres humanos.

216
00:12:26,162 --> 00:12:27,324
Obrigada.

217
00:12:27,348 --> 00:12:29,252
(Aplausos)