1
00:00:01,358 --> 00:00:03,587
皆さんは 孤独だと
感じたことがありますか？

2
00:00:04,842 --> 00:00:07,557
誰かとつながりたいという
衝動に駆られても

3
00:00:07,581 --> 00:00:10,662
本当に連絡を取りたい相手が
誰もいないように思えたことは？

4
00:00:11,877 --> 00:00:14,689
金曜の晩に
誰かと一緒にいたいのに

5
00:00:14,713 --> 00:00:20,266
外出する元気は全くなくて
家で一晩じゅう

6
00:00:20,290 --> 00:00:21,796
Netflixを観て

7
00:00:21,820 --> 00:00:24,977
ますます独りぼっちだと
感じたことは？

8
00:00:25,001 --> 00:00:26,624
自分がまるでモンスターになって

9
00:00:26,648 --> 00:00:29,145
ちゃんとした人間たちの
狭間にいるみたいに感じます

10
00:00:30,193 --> 00:00:34,252
これが私にとっての
孤独です

11
00:00:35,856 --> 00:00:37,241
私はアーティストなので

12
00:00:37,265 --> 00:00:41,843
アートを通じて感情を分かち合うことで
自分の感情を整理します

13
00:00:42,846 --> 00:00:45,776
感情を誰かと分かち合って

14
00:00:45,800 --> 00:00:49,355
相手がそれを理解し
向こうの感情も分かち合ってくれたら

15
00:00:49,379 --> 00:00:52,866
感情に根差した深いつながりが
築けるのです

16
00:00:53,456 --> 00:00:57,687
だからこそ
何百という人に囲まれて

17
00:00:57,711 --> 00:01:00,567
相手を次々に変えたって

18
00:01:00,591 --> 00:01:02,895
やっぱり孤独だと
感じることがあるんです

19
00:01:02,919 --> 00:01:07,507
さっき言ったような より深いつながりが
できていないからです

20
00:01:09,258 --> 00:01:12,070
私はいつでも幸せそうな子どもでした

21
00:01:12,094 --> 00:01:14,751
たぶん ほとんどの写真で

22
00:01:14,775 --> 00:01:17,752
にっこり笑っているか
周りを笑わせています

23
00:01:17,776 --> 00:01:20,246
でもそれも…

24
00:01:20,270 --> 00:01:22,193
まあ 今もそうといえばそうですが

25
00:01:22,217 --> 00:01:26,477
私がたくさんの友達の輪に
入っていたのは

26
00:01:26,501 --> 00:01:30,102
10代後半頃に
別の街に引っ越すまでのことでした

27
00:01:30,126 --> 00:01:32,947
初めて働くことになったんです
漫画家として

28
00:01:33,857 --> 00:01:38,670
世界中にわんさかいる
伸び盛りの若者たちと同じように

29
00:01:38,694 --> 00:01:42,698
私は全エネルギーを
仕事に注ぎ込んでいました

30
00:01:43,816 --> 00:01:49,486
でも もし１日あたりの
自分のキャパシティのうち90%を

31
00:01:49,510 --> 00:01:51,608
仕事で成功するために費やしたら

32
00:01:51,632 --> 00:01:53,228
もちろん すっからかんになって

33
00:01:53,252 --> 00:01:56,189
人生の 他の重要な側面を
何も気にかけたりできません

34
00:01:56,213 --> 00:01:58,228
人間関係なんかです

35
00:01:59,665 --> 00:02:04,353
大人になってから
豊かな友達関係を築くのは ひと仕事です

36
00:02:05,520 --> 00:02:09,071
常に関係を保とうとしなければなりません

37
00:02:09,095 --> 00:02:11,668
オープンで 正直でいないといけません

38
00:02:11,692 --> 00:02:13,811
私はそういうのが
とても苦しかったんです

39
00:02:13,835 --> 00:02:16,848
私は自分の本当の気持ちを
カモフラージュしがちだからです

40
00:02:16,872 --> 00:02:19,096
常に幸せそうに見せたり

41
00:02:19,120 --> 00:02:21,488
他のみんなも幸せな気分に
してあげたくて

42
00:02:21,512 --> 00:02:23,803
みんなの抱えている問題を
解決してあげようとしたり

43
00:02:24,843 --> 00:02:28,207
私たちの多くはこういうことに
罪悪感をもっていますよね

44
00:02:28,231 --> 00:02:32,082
これは自分自身の問題を
考えないようにする楽なやり方だからです

45
00:02:32,106 --> 00:02:33,384
でしょ？

46
00:02:33,408 --> 00:02:34,888
ね？ ね？ ね？

47
00:02:34,912 --> 00:02:37,174
（笑）

48
00:02:37,198 --> 00:02:38,348
ということで

49
00:02:39,428 --> 00:02:42,213
ターニングポイントとなったのは

50
00:02:42,237 --> 00:02:47,343
私の心を虐待的に痛めつけてくる相手と
付き合っていた時でした

51
00:02:47,367 --> 00:02:48,891
ほんの数年前のことです

52
00:02:49,492 --> 00:02:51,713
彼は私を孤立させ

53
00:02:51,737 --> 00:02:55,370
私はますます独りだと
感じさせられました

54
00:02:56,565 --> 00:02:58,347
人生で最悪の時でしたが

55
00:02:58,371 --> 00:03:01,451
私の目を覚まさせてもくれました

56
00:03:01,475 --> 00:03:03,463
それは初めて

57
00:03:03,487 --> 00:03:06,552
私が心の底から
孤独を感じた時だったからです

58
00:03:08,354 --> 00:03:11,136
多くの人たちは自分の感情を
アートに込めています

59
00:03:11,747 --> 00:03:16,246
とめどなく生み出される本
映画に絵画 音楽

60
00:03:16,270 --> 00:03:19,130
全てアーティストの
本当の感情で満たされています

61
00:03:19,154 --> 00:03:21,966
私もアーティストとして
同じことをしました

62
00:03:21,990 --> 00:03:24,228
私の感情を分かち合ったんです

63
00:03:25,199 --> 00:03:29,606
みんなが孤独に対処するのを
助けたいと思いました

64
00:03:29,630 --> 00:03:32,253
そう 私のアートを通して

65
00:03:32,277 --> 00:03:36,241
孤独を理解し 真に体験できるように
してあげたかったんです

66
00:03:36,265 --> 00:03:39,758
それも双方向的な物語
つまり

67
00:03:39,782 --> 00:03:41,111
ビデオゲームの形でです

68
00:03:42,825 --> 00:03:45,062
それで私たちのゲーム ―

69
00:03:45,086 --> 00:03:48,431
『Sea of Solitude（孤独の海）』では

70
00:03:48,455 --> 00:03:50,956
あなたはケイというキャラクターです

71
00:03:50,980 --> 00:03:54,358
あまりにも強い孤独感に苦しんで

72
00:03:54,382 --> 00:03:56,696
彼女の心の中の感情
つまり

73
00:03:56,720 --> 00:03:57,958
怒りや

74
00:03:57,982 --> 00:04:01,771
希望のなさ それから無価値感が

75
00:04:01,795 --> 00:04:03,774
外側に現れ出て

76
00:04:03,798 --> 00:04:05,334
彼女はモンスターになってしまいます

77
00:04:05,869 --> 00:04:08,086
このゲーム というかケイは

78
00:04:08,110 --> 00:04:11,093
実際のところ 私の姿で

79
00:04:11,117 --> 00:04:15,222
これは苦しい闘いを克服した
私の道のりなんです

80
00:04:16,309 --> 00:04:18,421
このゲームの舞台は 
実は ケイの心の中です

81
00:04:18,445 --> 00:04:23,268
彼女の涙で洪水の起きた世界を
歩いていきます

82
00:04:23,291 --> 00:04:29,461
天気は 彼女の気分によって
気分の変化に沿って変わります

83
00:04:30,301 --> 00:04:35,620
そして ケイが唯一 身につけているもの

84
00:04:35,644 --> 00:04:37,497
唯一の持ち物は

85
00:04:37,521 --> 00:04:39,130
バックパックです

86
00:04:40,272 --> 00:04:44,973
これは私たちが皆 生涯で背負う
荷物を表しています

87
00:04:44,997 --> 00:04:48,252
そしてケイは 自分の感情に
きちんと対処する方法を知らないので

88
00:04:48,276 --> 00:04:51,024
バックパックはどんどん大きくなり

89
00:04:51,048 --> 00:04:52,492
ついには破裂してしまいます

90
00:04:52,516 --> 00:04:56,794
そして最終的に彼女は
自分の苦闘を克服することを迫られます

91
00:04:58,135 --> 00:05:03,221
私たちの物語では
様々な孤独の在り方を示しています

92
00:05:04,443 --> 00:05:08,428
社会から排除されるという孤独は
本当によくあります

93
00:05:09,041 --> 00:05:12,983
ゲームの中で ケイのきょうだいは
学校でいじめられ

94
00:05:13,007 --> 00:05:15,655
とにかく隠れて逃げ出したいと
思っています

95
00:05:15,679 --> 00:05:19,923
そこで彼を濃い霧に包まれた
巨大な鳥のモンスターで表現しました

96
00:05:21,317 --> 00:05:23,816
プレイヤーは実際に
彼の学校の中を歩いて追体験し

97
00:05:23,840 --> 00:05:27,592
本当にひどい傷つきを
感じることになります

98
00:05:27,616 --> 00:05:29,437
それを彼は感じてきていたんです

99
00:05:30,488 --> 00:05:33,442
長い間 彼にしっかりと
耳を傾ける者がいなかったからです

100
00:05:34,081 --> 00:05:39,513
でも友達や家族が
話を聴こうとし始めた その瞬間

101
00:05:39,537 --> 00:05:44,350
このような孤独を克服する
最初のステップが作られます

102
00:05:44,374 --> 00:05:48,343
人間関係の中にだって孤独があることも
このゲームでは表現しています

103
00:05:48,367 --> 00:05:53,139
両親が子どものためだけに
共に暮らしていて

104
00:05:53,163 --> 00:05:56,022
結局 家族みんなを傷つけたりする
そんな孤独です

105
00:05:57,182 --> 00:06:03,279
私たちはプレイヤーを文字通り
争っている両親の間に立たせて

106
00:06:03,303 --> 00:06:05,154
その間にいるあなたは
負傷します

107
00:06:05,545 --> 00:06:10,146
両親は娘のケイがそこにいることに
彼女が倒れるまで

108
00:06:10,170 --> 00:06:11,891
気づきもしないのです

109
00:06:13,016 --> 00:06:18,047
メンタルヘルスの問題を通して
孤独を表してもいます

110
00:06:18,071 --> 00:06:22,150
ケイのボーイフレンドは
うつを患っています

111
00:06:22,174 --> 00:06:24,692
時と場合によっては

112
00:06:24,716 --> 00:06:29,926
自分自身の健康にまず目をやることが
何よりも大事だということを表しています

113
00:06:31,770 --> 00:06:35,233
このボーイフレンドは
自分の感情をカモフラージュする傾向もあって

114
00:06:35,257 --> 00:06:39,352
孤高で 輝くように白い狼のように
一見すると見えますが

115
00:06:39,376 --> 00:06:43,828
ガールフレンドであるケイと
関わるようになった瞬間

116
00:06:43,852 --> 00:06:45,439
彼のその仮面は剥がれ落ち

117
00:06:45,463 --> 00:06:48,829
その下からは黒い犬が現れます

118
00:06:48,853 --> 00:06:50,152
うつです

119
00:06:51,355 --> 00:06:54,623
時折 私たちは
顔に笑みを貼りつけて

120
00:06:54,647 --> 00:06:58,304
すぐそばで起きている問題に
向き合わずにいます

121
00:06:58,328 --> 00:07:01,006
それでは結局
事態が悪くなりかねません

122
00:07:01,030 --> 00:07:03,138
周りの人たちにも影響するし

123
00:07:03,162 --> 00:07:05,220
関係にもダメージが及びます

124
00:07:07,561 --> 00:07:08,827
そしてケイ自身のことは

125
00:07:08,851 --> 00:07:13,281
いくつかの基本的な感情へと
引き裂かれた存在として描きました

126
00:07:14,457 --> 00:07:15,732
助けてくれる感情もあれば

127
00:07:15,756 --> 00:07:17,880
足止めしようとする感情もあります

128
00:07:18,994 --> 00:07:22,165
「自己懐疑」という巨大生物は

129
00:07:22,189 --> 00:07:25,408
ケイにいつも
いかに彼女が無価値かを言い聞かせ

130
00:07:25,432 --> 00:07:27,690
降参すべきだと 言い続けます

131
00:07:28,167 --> 00:07:29,646
現実生活と同じように

132
00:07:30,531 --> 00:07:32,869
「自己懐疑」は行く手を阻んでおり

133
00:07:32,893 --> 00:07:35,128
それを乗り越えるなんて
不可能に思えます

134
00:07:36,271 --> 00:07:40,705
のさばる「自己懐疑」をやっつけるのは
時間のかかるプロセスです

135
00:07:40,729 --> 00:07:44,501
でもゲームの中では
ゆっくりと小さくしていくことができ

136
00:07:44,525 --> 00:07:46,981
それにより自己懐疑を

137
00:07:47,005 --> 00:07:48,791
健康な疑いに転換させ
ついには

138
00:07:48,815 --> 00:07:51,045
その感情からの助言を
信じられるようになります

139
00:07:52,544 --> 00:07:55,251
「自己破壊」も登場します

140
00:07:55,769 --> 00:08:00,722
いつも水面近くに身を潜めている
巨大生物です

141
00:08:01,627 --> 00:08:04,635
「自己破壊」は実のところ
このゲームでのメインの敵で

142
00:08:04,659 --> 00:08:08,673
あなたを涙の海に沈めてやろうと
常に画策しています

143
00:08:09,432 --> 00:08:11,857
でもその生き物があなたを
沈めようとしても

144
00:08:11,881 --> 00:08:13,878
それより少し前の時点で
あなたは目を覚まし

145
00:08:13,902 --> 00:08:16,732
再び前に進むチャンスを得るのです

146
00:08:17,432 --> 00:08:19,913
私たちが示したかったのは

147
00:08:19,937 --> 00:08:23,737
どんな人も 人生では
困難を経験するものですが

148
00:08:23,761 --> 00:08:29,458
少なくとも 立ち上がって
前に進もうとすれば

149
00:08:29,482 --> 00:08:34,079
かなりの確率で
苦しい闘いから抜けられるのです

150
00:08:34,103 --> 00:08:35,599
一歩一歩ですが

151
00:08:37,742 --> 00:08:43,897
喜びは ケイにとって
心に抱いたり 触れたりしにくいものです

152
00:08:43,921 --> 00:08:46,675
いつも離れたところにあります

153
00:08:46,699 --> 00:08:49,198
私たちは喜びを
子ども版のケイとして描きました

154
00:08:49,222 --> 00:08:50,590
黄色いレインコートを着ていて

155
00:08:50,614 --> 00:08:53,834
涙の海でも力を奪われたりしません

156
00:08:53,858 --> 00:08:57,101
でも喜びは 執着にも変化して

157
00:08:57,125 --> 00:08:59,188
ケイを苦しめることもあります

158
00:08:59,212 --> 00:09:02,284
彼女がボーイフレンドに
執着しだした時がそうです

159
00:09:02,974 --> 00:09:08,656
喜びが正常に戻るのは
ケイが あることを悟る時です

160
00:09:08,680 --> 00:09:13,502
自分の幸せは 他の誰か次第ではなく

161
00:09:13,526 --> 00:09:15,700
自分次第なんだということです

162
00:09:17,977 --> 00:09:20,904
私たちのモンスターは 
こんなに巨大で恐ろしいんですが

163
00:09:20,928 --> 00:09:24,203
それに抗おうとするのを脱して
近づいていくなら

164
00:09:24,227 --> 00:09:28,278
間もなくそれは
モンスターなんかではなく

165
00:09:28,302 --> 00:09:33,603
人生が投げかけてくるものに圧倒されただけの
弱い存在なんだと分かるでしょう

166
00:09:36,325 --> 00:09:39,062
これらの感情は全て

167
00:09:39,086 --> 00:09:42,511
自己懐疑も 自己破壊でさえも

168
00:09:42,535 --> 00:09:44,838
このゲームの中では
完全には消滅しません

169
00:09:46,292 --> 00:09:52,190
大事なことは
喜びや幸せだけを追い求めるのでなく

170
00:09:52,214 --> 00:09:55,164
自分のあらゆる感情を
きちんと受け入れて

171
00:09:55,188 --> 00:09:57,365
そのバランスをとることなんです

172
00:09:59,138 --> 00:10:02,934
大丈夫でない時があっても
大丈夫でいられるようになることです

173
00:10:05,468 --> 00:10:09,099
誰もが 誰かに聞いてもらいたい
自分だけの孤独の物語を持っています

174
00:10:09,123 --> 00:10:12,794
私はそのことに気づいて
全てが変わりました

175
00:10:13,910 --> 00:10:16,053
自分の感情に はるかにオープンになり

176
00:10:16,077 --> 00:10:19,842
自分の私生活に はるかに
集中するようになりました

177
00:10:19,866 --> 00:10:22,270
友達や 家族との生活です

178
00:10:23,274 --> 00:10:24,641
このゲームをリリースした時

179
00:10:24,665 --> 00:10:27,985
まさに何千ものファンが
メッセージをくれました

180
00:10:28,009 --> 00:10:30,606
自分の物語を聴かせてくれて

181
00:10:30,630 --> 00:10:35,439
自分はもう 独りぼっちじゃないと
言ってくれました

182
00:10:35,463 --> 00:10:37,796
私たちのゲームを
プレイしたことによってです

183
00:10:38,497 --> 00:10:41,419
多くの人たちが
希望を感じられたと言ってくれました

184
00:10:41,443 --> 00:10:45,102
自分の先行きは明るいと
ここ数十年で初めて思えたって

185
00:10:45,955 --> 00:10:48,625
セラピーに通おうと思っていると
多くの人が教えてくれました

186
00:10:49,584 --> 00:10:54,054
このゲームをプレイして

187
00:10:54,078 --> 00:10:57,060
自分の苦しみを克服できるのではと
希望を持てたからです

188
00:10:59,155 --> 00:11:02,273
このゲームはセラピーではありません
そのつもりで作ってはいません

189
00:11:02,297 --> 00:11:05,217
単に私が友達と
自分たちの物語を

190
00:11:05,241 --> 00:11:07,932
私たちの思うアート つまり
ビデオゲームで分かち合っただけ

191
00:11:07,956 --> 00:11:12,687
でも私たちは １つ１つのメッセージに
深く感謝しています

192
00:11:12,711 --> 00:11:14,447
気持ちが楽になったって
言ってくれて

193
00:11:14,471 --> 00:11:17,999
私たちは自分の物語を
分かち合っただけなのに

194
00:11:19,456 --> 00:11:20,915
ですから

195
00:11:20,939 --> 00:11:27,932
私は人助けをしたいという衝動を
完璧には克服できていませんね

196
00:11:27,956 --> 00:11:30,129
でももう 克服したいとは
思っていません

197
00:11:30,740 --> 00:11:32,113
それを愛おしく思っています

198
00:11:32,137 --> 00:11:36,748
私に必要だったのは
それを健康的な程度に抑えることでした

199
00:11:36,772 --> 00:11:39,843
より深い人間関係を築くことを
もう邪魔したりせず

200
00:11:39,867 --> 00:11:42,402
かつ 周りの人たちとつながるのを
助けてくれる程度にです

201
00:11:44,034 --> 00:11:47,743
ですから もし皆さんの心の中に

202
00:11:47,767 --> 00:11:51,456
負の感情から生まれた
モンスターが住んでいるなら

203
00:11:51,480 --> 00:11:54,915
単にそのモンスターをやっつけることを
目指せばいいということではなくて

204
00:11:54,939 --> 00:11:58,775
私たち人間が複雑な存在であることも
理解してください

205
00:11:59,918 --> 00:12:06,173
あなたの生活の中でどの部分が多くを占め 
どこが足りなくなっているでしょう

206
00:12:06,920 --> 00:12:10,354
ほとんど抱かない感情は何でしょう

207
00:12:10,378 --> 00:12:11,928
もしかすると強く感じすぎて

208
00:12:11,952 --> 00:12:14,541
それを抑えようとしているのかも
しれませんが

209
00:12:15,191 --> 00:12:17,772
とりわけ大事なのは
このことを理解していることです

210
00:12:17,796 --> 00:12:21,500
幅広い感情や苦しみの１つ１つが

211
00:12:21,524 --> 00:12:23,939
私たちを私たちらしく
してくれているんです

212
00:12:23,963 --> 00:12:25,183
人間として

213
00:12:26,162 --> 00:12:27,324
ありがとうございました

214
00:12:27,348 --> 00:12:29,142
（拍手）