Vous êtes-vous déjà senti seul ?
Ressentir ce désir ardent de nouer des liens avec des gens,
mais sans avoir apparemment personne que vous voudriez contacter ?
Le vendredi soir, vouloir être avec d'autres
mais sans avoir l'énergie de sortir,
vous restez plutôt chez vous toute la soirée,
à regarder Netflix
et vous vous sentez plus seul que jamais.
Se sentir comme un monstre
parmi des êtres humains qui savent comment fonctionner.
C'est mon propre ressenti de la solitude.
Je suis une artiste
et je digère mon univers émotionnel en partageant mes émotions via mon art.
Si vous partagez vos sentiments avec quelqu'un,
qu'il comprend et partage ces sentiments,
vous créez un lien émotionnel profond.
C'est pour cela que vous pouvez être entouré de centaines de gens,
passer d'un candidat à l'autre,
mais vous sentir seul malgré tout.
C'est parce que ces liens profonds n'ont pas été établis.
Enfant, j'étais toujours heureuse.
Je pense que nous n'avons presque aucune photo de moi
où je n'affiche pas un large sourire, ne ris pas, ne blague pas.
Cela a été ainsi jusqu'à...
eh bien, c'est toujours le cas.
Mais j'ai eu de nombreux groupes d'amis
jusqu'à ce que, jeune adulte, je déménage dans une autre ville
pour mon premier travail en tant que dessinatrice.
Comme tant de jeunes gens qui s'épanouissent à travers le monde,
j'ai concentré toute mon énergie sur mon travail.
Mais si vous dépensez 90% de votre capacité quotidienne
à essayer de réussir au travail,
il ne reste bien sûr rien
pour prendre soin des autres aspects importants de votre vie,
comme vos relations humaines.
Nourrir des amitiés en tant qu'adulte, c'est du travail.
Vous devez être constant dans l'entretien de ces liens.
Vous devez être ouvert, vous devez être honnête.
J'avais des difficultés avec tout cela
car j'ai tendance à dissimuler mes vrais sentiments
en essayant de paraître toujours heureuse
et en essayant de rendre les autres heureux,
en essayant de résoudre leurs problèmes.
Je sais que nombre d'entre nous sont coupables de cela
car c'est une méthode facile pour essayer de ne pas penser à ses propres problèmes.
N'est-ce pas ?
Mmh ? Mmh ? Mmh ?
(Rires)
D'accord.
Le tournant décisif est arrivé
quand je suis tombée dans une relation émotionnellement abusive
il y a quelques années.
Il m'a isolée
et m'a fait me sentir plus seule que jamais.
C'est le point le plus bas de ma vie
mais ça a aussi été ma prise de conscience
car c'était la première fois
que j'ai vraiment éprouvé de la solitude.
Beaucoup d'artistes expriment leurs sentiments via leur art.
Il y a d'innombrables livres, films, peintures, musiques,
tous emplis des vraies émotions d'un artiste.
En tant qu'artiste, j'ai fait de même.
J'ai partagé mes sentiments.
Je voulais aider les gens à gérer leur solitude.
Je voulais qu'ils la comprennent,
qu'ils l'éprouvent à travers mon art
sous la forme d'une histoire interactive,
d'un jeu vidéo.
Dans notre jeu --
nous l'avons appelé « Océan de solitude » --
vous êtes une personne appelée Kay
qui souffre d'une si grande solitude
que ses sentiments intérieurs --
la colère,
le sentiment d'impuissance, de n'avoir aucune valeur --
se tournent vers l'extérieur
et elle devient un monstre.
Le jeu -- enfin, Kay --
est une représentation de moi
et du chemin que j'ai parcouru pour surmonter mes difficultés.
Le jeu se déroule dans l'esprit de Kay,
vous parcourez donc un monde inondé de ses larmes
et le temps change selon son humeur,
selon la façon dont son humeur change.
La seule chose que Kay porte,
la seule chose,
c'est son sac à dos.
C'est le poids que nous portons tous tout au long de notre vie.
Kay ignore comment gérer correctement ses émotions
alors son sac à dos grossit et grossit
jusqu'à ce qu'il explose
et qu'elle soit finalement forcée à surmonter ses propres difficultés.
Dans notre histoire,
nous présentons de nombreuses différentes manifestations de la solitude.
La solitude via l'exclusion sociale est très courante.
Dans notre jeu, le frère de Kay est harcelé à l'école
et tout ce qu'il veut, c'est se cacher et s'enfuir.
Nous le dépeignons comme étant un énorme oiseau monstrueux
entouré d'un épais brouillard.
Le joueur doit traverser l'école
et éprouver, vraiment ressentir la douleur
que le frère a endurée
car pendant longtemps, personne ne l'écoute vraiment.
Mais au moment même où les amis et la famille commencent à écouter,
le premier pas pour surmonter cette forme de solitude a été fait.
Nous montrons également la solitude dans les relations,
comme quand les parents restent ensemble pour le bien de leurs enfants
mais finissent par blesser toute la famille.
Nous plaçons le joueur entre les deux parents
alors qu'ils se disputent
et en étant au milieu, vous êtes blessé.
Ils ne voient même pas que leur fille, Kay, est juste là
jusqu'à ce qu'elle craque.
Nous montrons aussi la solitude à travers des problèmes de santé mentale
avec le copain de Kay, qui souffre de dépression
et montre que, parfois,
le plus important, c'est de se concentrer d'abord sur son propre bien-être.
Le copain a également tendance à dissimuler ses sentiments,
il apparaît donc comme étant un loup solitaire blanc et brillant.
Mais au moment où il commence à interagir avec sa copine, Kay,
le masque tombe
et nous voyons le chien noir en-dessous :
la dépression.
Parfois, nous arborons un sourire
au lieu de faire face à nos problèmes
et cela peut finir par aggraver les choses,
affecter les gens autour de nous
et nuire à nos relations.
Kay, quant à elle,
nous la dépeignons comme déchirée, divisée en ses émotions élémentaires.
Certaines vous aident,
certaines essayent de vous arrêter.
Le manque de confiance en soi est une énorme créature
qui dit constamment à Kay qu'elle est inutile
et qu'elle devrait abandonner.
Comme dans la vraie vie,
le manque de confiance en soi bloque le chemin
et semble impossible à surmonter.
Réduire à néant l'omniprésence de ce sentiment est un processus lent.
Mais dans le jeu, vous pouvez doucement le faire rétrécir
pour qu'elle passe du manque de confiance en elle
à un doute sain
et que vous puissiez vous fier à ses conseils.
Nous montrons également l'auto-destruction.
C'est un monstre gigantesque,
rôdant toujours aux alentours, sous la surface de l'eau.
L'auto-destruction est un des principaux adversaires dans le jeu
et elle essaye constamment de vous noyer dans l'océan des larmes.
Mais quand elle vous noie,
vous vous réveillez quelques instants avant
et vous avez une nouvelle chance de progresser.
Nous voulions montrer
que nous traversons tous des épreuves durant notre vie, tous.
Mais si vous vous levez et essayez d'aller de l'avant,
vous avez de grandes chances de réussir à traverser vos difficultés,
un pas à la fois.
La joie est quelque chose que Kay ne peut pas accueillir ou toucher.
C'est toujours quelque chose de lointain.
Nous avons dépeint la joie comme une version enfantine de Kay,
avec un ciré jaune,
pour qu'elle soit invulnérable face à l'océan de larmes.
Mais la joie peut aussi se transformer en obsession
et peut commencer à être nuisible pour Kay,
comme quand elle est obsédée par son copain.
La joie ne redeviendra pas normale tant que Kay ne réalisera pas
que son bonheur ne devrait dépendre de personne d'autre
que d'elle-même.
Nos monstres semblent gigantesques et effrayants,
mais si vous surmontez votre réticence et que vous les approchez,
vous verrez vite que ce ne sont pas du tout des montres
mais des êtres fragiles simplement accablés par ce que la vie leur réserve.
Toutes ces émotions,
que ce soit le manque de confiance en soi ou même l'auto-destruction,
ne disparaissent pas complètement dans notre jeu.
Le message clé est de ne pas seulement chercher la joie ou le bonheur
mais d'accepter toutes vos émotions
et de les équilibrer,
accepter que parfois ça n'aille pas.
Tout le monde a son histoire avec la solitude.
Cette réalisation a tout changé pour moi.
Être bien plus ouverte avec mes émotions
et me concentrer bien plus sur ma vie privée,
mes amis, ma famille.
Quand nous avons sorti le jeu,
des milliers de fans nous ont écrit,
partageant avec nous leurs histoires
et nous disant qu'ils ne se sentaient plus si seuls
car ils avaient joué à notre jeu.
Beaucoup de gens nous ont écrit qu'ils avaient de l'espoir
pour un meilleur avenir pour eux
pour la première fois depuis des décennies.
Beaucoup nous ont écrit qu'ils suivaient une thérapie
car ils avaient joué à notre jeu
et avaient espoir de surmonter leurs difficultés.
Notre jeu n'est pas une thérapie.
Ce n'est pas censé l'être.
Ce ne sont que mes amis et moi partageant notre histoire
via notre art, des jeux vidéos.
Mais nous sommes profondément reconnaissants
pour chaque message disant que les gens se sentent mieux
car nous avons partagé notre histoire avec eux.
Alors...
Je n'ai pas complètement surmonté mon désir ardent d'aider les autres.
Mais je ne veux plus le surmonter.
J'adore cela.
Je dois juste le ramener à une taille saine
pour qu'il n'entrave plus le chemin vers des relations plus profondes
mais m'aide à nouer des liens avec les gens.
Si vous avez un monstre intérieur
né d'émotions négatives,
l'objectif n'est pas seulement de tuer ce monstre
mais de comprendre que nous, êtres humains, sommes des êtres complexes.
Examinez quelle part de votre vie est si grande que les autres ont retréci.
Examinez quelles émotions vous ressentez à peine,
ou ressentez trop,
et allez vers la réduction de ces pics.
Surtout, il s'agit de comprendre
que tout le large éventail d'émotions et de difficultés
fait de nous ce que nous sommes :
des êtres humains.
Merci.
(Applaudissements)