WEBVTT

00:00:01.358 --> 00:00:03.587
آیا هیچگاه احساس تنهایی کرده‌اید؟

00:00:04.842 --> 00:00:07.557
علی‌رغم نیاز به ارتباط با سایر انسانها

00:00:07.581 --> 00:00:10.662
ظاهرا کسی را ندارید که
واقعا بخواهید با او ارتباط برقرار کنید؟

00:00:11.877 --> 00:00:14.689
يا جمعه شب هست و 
می‌خواهید که با دیگران باشید،

00:00:14.713 --> 00:00:20.266
اما هيچ انرژی برای بيرون رفتن ندارید، 
پس درعوض تمام روز را خانه می‌مانید،

00:00:20.290 --> 00:00:21.796
نتفليکس تماشا می‌کنید

00:00:21.820 --> 00:00:24.977
و بيشتر از هميشه احساس تنهايی می‌کنید؟

00:00:25.001 --> 00:00:26.624
حس هيولایی را دارید که

00:00:26.648 --> 00:00:29.145
می‌داند چطور بين آدمها زندگی کند.

00:00:30.193 --> 00:00:34.252
من به اين شکل تنهايی را حس کردم.

NOTE Paragraph

00:00:35.856 --> 00:00:37.241
خوب، من هنرمندم،

00:00:37.265 --> 00:00:41.843
و دنيای عواطفم را با پياده کردن
احساساتم در هنرم، پيش می‌برم.

00:00:42.846 --> 00:00:45.776
اگر احساساتتان را با کسی 
در ميان بگذاريد،

00:00:45.800 --> 00:00:49.355
و آنها شما را درک کنند و آنها هم آن 
احساس‌ها را با شما تقسيم کنند،

00:00:49.379 --> 00:00:52.866
ارتباطی احساسی و عميق را ساخته‌ايد.

00:00:53.456 --> 00:00:57.687
به همين دليل است که می‌توانيد 
از سوی صدها نفر احاطه شده باشيد،

00:00:57.711 --> 00:01:00.567
از يک نفر به يک نفر ديگر برويد،

00:01:00.591 --> 00:01:02.895
اما همچنان احساس تنهايی کنيد.

00:01:02.919 --> 00:01:07.507
خب به اين دليل هست که
شما ارتباط عميق هنوز نساخته‌ايد.

NOTE Paragraph

00:01:09.258 --> 00:01:12.070
من هميشه کودکی خوشحال و سرزنده بودم.

00:01:12.094 --> 00:01:14.751
فکر کنم تقريباً هيچ عکسی از من نیست

00:01:14.775 --> 00:01:17.752
که لبخند بزرگی نزنم،
نخنديده باشم يا شيطانی نکرده باشم.

00:01:17.776 --> 00:01:20.246
و اين رفتار ادامه داشت تا وقتی که...

00:01:20.270 --> 00:01:22.193
راستش همچنان ادامه دارد.

00:01:22.217 --> 00:01:26.477
اما من کلی گروه‌های دوستی داشتم

00:01:26.501 --> 00:01:30.102
تا وقتی که، در ابتدای جوانی
برای اولين شغلم به عنوان

00:01:30.126 --> 00:01:32.947
هنرمند کتابهای مصوربه شهر دیگری رفتم.

00:01:33.857 --> 00:01:38.670
و مثل خيلی از از جوانها و 
مردم با انگيزه در جهان،

00:01:38.694 --> 00:01:42.698
همه انرژی و توانم را روی زندگی
کاریم متمرکز کردم.

00:01:43.816 --> 00:01:49.486
خب اگر شما ۹۰ درصد توان روزانه خود را

00:01:49.510 --> 00:01:51.608
روی موفق شدن در کارتان صرف کنيد،

00:01:51.632 --> 00:01:53.228
مسلما هيچ انرژی باقی نمی‌ماند

00:01:53.252 --> 00:01:56.189
که در جنبه های مهم ديگری
در زندگي صرف کنيد،

00:01:56.213 --> 00:01:58.228
مثل روابط انسانی‌تان.

00:01:59.665 --> 00:02:04.353
تقويت کردن دوستی به عنوان يک انسان 
بالغ نوعی کار محسوب می‌شود.

00:02:05.520 --> 00:02:09.071
در ارتباط برقرار کردن بايد ثابت قدم،

00:02:09.095 --> 00:02:11.668
پذيرا و صادق باشيد.

00:02:11.692 --> 00:02:13.811
چيزهایی که هميشه با آن در کلنجار بودم،

00:02:13.835 --> 00:02:16.848
چون هميشه سعی مي‌کردم 
احساسات واقعی‌ام را

00:02:16.872 --> 00:02:19.096
با هميشه خوشحال نشان دادن خودم

00:02:19.120 --> 00:02:21.488
و همچنين تلاش برای خوشحال کردن بقيه،

00:02:21.512 --> 00:02:23.803
و حل کردن مشکلاتشان مخفی کنم.

00:02:24.843 --> 00:02:28.207
و می‌دانم خيلی از ما در این مورد
شريک جرم هستيم،

00:02:28.231 --> 00:02:32.082
چون راه ساده‌ای هست برای این که
به مسائل خودمان فکر نکنيم.

00:02:32.106 --> 00:02:33.384
اینطور نیست؟

00:02:33.408 --> 00:02:34.888
هوم؟ هوم؟ هوم؟

NOTE Paragraph

00:02:34.912 --> 00:02:37.174
(خنده)

NOTE Paragraph

00:02:37.198 --> 00:02:38.348
بسیار خوب.

NOTE Paragraph

00:02:39.428 --> 00:02:42.213
نقطه تغيير فرا رسيد

00:02:42.237 --> 00:02:47.343
وقتی که همین چند سال پیش گرفتار

00:02:47.367 --> 00:02:48.891
رابط‌ه‌ای ناهنجار شدم.

00:02:49.492 --> 00:02:51.713
او من را از همه جدا کرد

00:02:51.737 --> 00:02:55.370
وباعث احساس تنهايی بيشتری در من شد.

00:02:56.565 --> 00:02:58.347
آن زمان پايين‌ترين نقطه زندگی من بود،

00:02:58.371 --> 00:03:01.451
اما همچنين زنگ بيدارباش من شد.

00:03:01.475 --> 00:03:03.463
برای اينکه برای اولين بار

00:03:03.487 --> 00:03:06.552
واقعاً احساس تنهایی کردم.

NOTE Paragraph

00:03:08.354 --> 00:03:11.136
خيلی‌ها احساسشان را در 
هنرشان بيان می کنند.

00:03:11.747 --> 00:03:16.246
فهرستی بی‌پايان از کتابها، فيلمها، 
نقاشیها و موسيقی هست

00:03:16.270 --> 00:03:19.130
همگی سرشار از احساس واقعی هنرمند.

00:03:19.154 --> 00:03:21.966
پس، به عنوان هنرمند، من 
نیز همين کار را کردم.

00:03:21.990 --> 00:03:24.228
احساساتم را در ميان گذاشتم.

00:03:25.199 --> 00:03:29.606
می‌خواستم که مردم بر تنهايی چيره بشوند.

00:03:29.630 --> 00:03:32.253
خواستم، آره، تا کاری کنم که درک کنند،

00:03:32.277 --> 00:03:36.241
تا واقعاً از طريق هنرم آن را در قالب

00:03:36.265 --> 00:03:39.758
يک داستان تأثيرگذار،

00:03:39.782 --> 00:03:41.111
يک بازی ويديويی تجربه کنند.

NOTE Paragraph

00:03:42.825 --> 00:03:45.062
پس، در بازی ما--

00:03:45.086 --> 00:03:48.431
به اسم « دريای تنهايی»--

00:03:48.455 --> 00:03:50.956
شما شخصی هستيد به اسم «کی»،

00:03:50.980 --> 00:03:54.358
کسی که از تنهايی عظیمی رنج می‌برد که

00:03:54.382 --> 00:03:56.696
احساسات درونی او--

00:03:56.720 --> 00:03:57.958
خشم،

00:03:57.982 --> 00:04:01.771
احساس نااميدی، بی‌ارزشی --

00:04:01.795 --> 00:04:03.774
به خارج از او سرايت مي‌کند،

00:04:03.798 --> 00:04:05.334
و دختر را به هيولا تبديل مي‌کند.

00:04:05.869 --> 00:04:08.086
بازی-- در واقع، کی --

00:04:08.110 --> 00:04:11.093
در واقع نمايانگر خود من

00:04:11.117 --> 00:04:15.222
و راهی است که من طی کردم تا 
بر اين درگيری‌هایم چيره شوم.

00:04:16.309 --> 00:04:18.421
بازی در واقع در ذهن کی انجام می‌شود،

00:04:18.445 --> 00:04:23.268
شما در دنيايی راه خواهيد رفت
که غرق در اشک‌های اوست،

00:04:23.292 --> 00:04:27.494
و آب وهوا با تغيير خلقش تغيير می‌کند،

00:04:27.518 --> 00:04:29.461
چطور خلقش عوض مي‌شود،

00:04:30.301 --> 00:04:35.620
و خب تنها چيزی که کی به همراه دارد،

00:04:35.644 --> 00:04:37.497
تنها چيز،

00:04:37.521 --> 00:04:39.130
کوله پشتی اوست.

00:04:40.272 --> 00:04:44.973
اين چمدانی است که همه ما 
در طول زندگی به دوش مي‌کشيم.

00:04:44.997 --> 00:04:48.252
و کی نمی‌داند به چه شکل با احساساتش 
به طريق درستی غلبه کند،

00:04:48.276 --> 00:04:51.024
پس کوله پشتی او بزرگ و بزرگتر می‌شود

00:04:51.048 --> 00:04:52.492
تا وقتی که منفجر می‌شود،

00:04:52.516 --> 00:04:56.794
و بالاخره او مجبور می‌شود
که بر درگیری‌هایش غلبه کند.

NOTE Paragraph

00:04:58.135 --> 00:05:03.221
در داستان‌مان، شکلهای مختلفی از
تنهايی را آشکار می‌کنيم.

00:05:04.443 --> 00:05:08.428
تنهايی به خاطر طرد اجتماعی بسيار رايج است.

00:05:09.041 --> 00:05:12.983
در بازی، برادر کی در مدرسه
مورد قلدری قرار می‌گيرد،

00:05:13.007 --> 00:05:15.655
و برادرش می‌خواهد فرار کند 
و پنهان شود.

00:05:15.679 --> 00:05:19.923
و ما او را به عنوان يک هيولای بزرگ که
مه غلیظی محاصره‌اش کرده به تصوير مي‌کشيم.

00:05:21.317 --> 00:05:23.816
بازی‌کننده در واقع مجبور است
از ميان مدرسه رد شود

00:05:23.840 --> 00:05:27.592
و احساس اذيت شدن را واقعاً تجربه کند،

00:05:27.616 --> 00:05:29.437
بلایی که به سر بردار آمده،

00:05:30.488 --> 00:05:33.442
چون به مدت طولانی 
هيچ کسی به حرفهایش گوش نکرده.

00:05:34.081 --> 00:05:39.513
اما درست در زمانی که دوستان و خانواده 
شروع به گوش کردن به او کردند،

00:05:39.537 --> 00:05:44.350
اولين قدم به سوی چيره شدن 
بر تنهايی برداشته شد.

NOTE Paragraph

00:05:44.374 --> 00:05:48.343
ما همينطور تنهايی را
در روابط با هم نشان داديم،

00:05:48.367 --> 00:05:53.139
وقتی که پدر و مادر فقط به خاطر 
بچه‌هايشان در کنار هم می‌مانند

00:05:53.163 --> 00:05:56.022
اما در آخر به کل خانواده آسيب می‌رسانند.

00:05:57.182 --> 00:06:03.279
ما بازی‌کننده را در بين دعوای
والدین قرار می‌دهيم،

00:06:03.303 --> 00:06:05.154
و شما در آن بين اذيت می‌شويد.

00:06:05.545 --> 00:06:10.146
مادر و پدر حتی نمی‌بينند که دخترشان،
کی، درست همان جا حضور دارد

00:06:10.170 --> 00:06:11.891
تا وقتی که فرو می‌پاشد.

NOTE Paragraph

00:06:13.016 --> 00:06:18.047
ما حتی تنهايی را در قالب مشکل
سلامت روانی نشان داديم،

00:06:18.071 --> 00:06:22.150
به وسيله دوست پسر کی 
که از افسردگی رنج می‌برد

00:06:22.174 --> 00:06:24.692
و نشان می‌دهد که گاهی

00:06:24.716 --> 00:06:29.926
خيلی مهم است که اول بر سلامت 
خودتان تمرکز کنيد.

00:06:31.770 --> 00:06:35.233
آن دوست پسر حتی سعی می‌کند 
که احساسش را مخفی کند،

00:06:35.257 --> 00:06:39.352
پس او در قالب يک گرگ براق سفيد
و تنها ظاهر می‌شود.

00:06:39.376 --> 00:06:43.828
اما درست زمانی که سعی می‌کند که با
دوست دختر خودش، کی، ارتباط برقرار کند،

00:06:43.852 --> 00:06:45.439
ماسک از صورتش می‌افتد،

00:06:45.463 --> 00:06:48.829
و سگی سياه را در زير ماسک می‌بينيم:

00:06:48.853 --> 00:06:50.152
افسردگی.

NOTE Paragraph

00:06:51.355 --> 00:06:54.623
گاهی لبخندی به چهره داريم

00:06:54.647 --> 00:06:58.304
به جای اين که در عمل با مشکلات
دست و پنجه نرم کنيم

00:06:58.328 --> 00:07:01.006
و اين در آخر می‌تواند
باعث بدتر شدن اوضاع شود،

00:07:01.030 --> 00:07:03.138
روی اطرافیان ما تأثير بگذارد

00:07:03.162 --> 00:07:05.220
و روابطمان را نابود کند.

NOTE Paragraph

00:07:07.561 --> 00:07:08.827
حال خود کی،

00:07:08.851 --> 00:07:13.281
ما او را در احساسات اوليه 
خودش کاملاً نابود کرديم.

00:07:14.457 --> 00:07:15.732
بعضی به شما کمک می‌کنند

00:07:15.756 --> 00:07:17.880
بعضی تلاش می‌کنند
تا جلوی شما را بگيرند.

00:07:18.994 --> 00:07:22.165
شک به خود موجودی عظيم الجثه است

00:07:22.189 --> 00:07:25.408
که هميشه به کی می‌گوید که چقدر بی‌ارزش است

00:07:25.432 --> 00:07:27.690
و اين که او فقط بايد تسلیم شود.

00:07:28.167 --> 00:07:29.646
درست مثل زندگی واقعی،

00:07:30.531 --> 00:07:32.869
شک به خود باعث سد کردن مسير می‌شود،

00:07:32.893 --> 00:07:35.128
و غلبه بر آن به نظر غيرممکن می‌آید.

00:07:36.271 --> 00:07:40.705
نابود کردن حضور هميشگی شک 
به خود يک روند آرام دارد.

00:07:40.729 --> 00:07:44.501
اما در بازی به آرامی می‌توانيد
آن را کوچک کنید،

00:07:44.525 --> 00:07:46.981
بنابراین کی شک به خود را تبدیل به

00:07:47.005 --> 00:07:48.791
شکی سالم می‌کند،

00:07:48.815 --> 00:07:51.045
و بالاخره می‌توانيد به نصيحتش اعتماد کنيد.

00:07:52.544 --> 00:07:55.251
همچنين ما خود ویرانگری را به تصوير کشيديم.

00:07:55.769 --> 00:07:57.391
يک هيولای بسيار بزرگ که

00:07:57.415 --> 00:08:00.722
هميشه در نزديکی سطح آب کمين کرده است.

00:08:01.627 --> 00:08:04.635
خود ويرانگری در واقع اصلی‌ترين
رقیب شما در بازی است،

00:08:04.659 --> 00:08:08.673
و هميشه سعی می‌کند شما را
در اقيانوس اشکها غرق کند.

00:08:09.432 --> 00:08:11.857
اما وقتی که او شما را واقعاً غرق می‌کند،

00:08:11.881 --> 00:08:13.878
شما برای چند لحظه بيدار می‌شويد [قبل]،

00:08:13.902 --> 00:08:16.732
و اين شانس را داريد که دوباره ادامه بدهيد.

00:08:17.432 --> 00:08:19.913
ما می‌خواستيم که نشان بدهيم

00:08:19.937 --> 00:08:23.737
که همه ما از سختی‌هايی در زندگی
عبور می‌کنيم، همه ما اين کار را می‌کنيم.

00:08:23.761 --> 00:08:29.458
اما اگر حداقل، بايستيد و به جلو حرکت کنيد

00:08:29.482 --> 00:08:34.079
خيلی احتمال دارد که بر
گرفتاری‌هايتان چيره شوید،

00:08:34.103 --> 00:08:35.599
قدم به قدم.

NOTE Paragraph

00:08:37.742 --> 00:08:43.897
شادی چيزی که کی هيچوقت
نمی‌تواند در آغوش بکشد يا لمس کند،

00:08:43.921 --> 00:08:46.675
چيزی که هميشه با او در فاصله قرار دارد.

00:08:46.699 --> 00:08:49.198
شادی را به شکل کودکی کی به تصوير کشيديم،

00:08:49.222 --> 00:08:50.590
با يک بارانی زرد رنگ،

00:08:50.614 --> 00:08:53.834
براي همين او در برابر اقيانوس
اشک‌ها مقاوم هست.

00:08:53.858 --> 00:08:57.101
اما شادی می‌تواند به
وسواس تبدیل شود

00:08:57.125 --> 00:08:59.188
و شروع کند به آسيب رساندن به کی،

00:08:59.212 --> 00:09:02.284
مثلاً وقتی کی شروع مي‌کند
به دوست پسر خود وابسته می‌شود.

00:09:02.974 --> 00:09:08.656
شادی هيچوقت به حالت عادی خود 
برنمي‌گردد تا وقتی که کی متوجه می‌شود

00:09:08.680 --> 00:09:13.502
که شادی روحی خودش نبايد 
به کس ديگری وابسته باشد

00:09:13.526 --> 00:09:15.700
به جز خودش.

NOTE Paragraph

00:09:17.977 --> 00:09:20.904
براي همين هيولاها به شکل عظيم
و ترسناک ظاهر مي‌شوند

00:09:20.928 --> 00:09:24.203
اما اگر شما به اين مقاومت
درونی چيره بشويد،

00:09:24.227 --> 00:09:28.278
شما به زودی متوجه می‌شويد
که آنها اصلاً هيولا نيستند، بلکه

00:09:28.302 --> 00:09:33.603
تنها موجوداتی شکننده‌اند که صرفا بخاطر
آنچه زندگی به آنها تحمیل کرده اینطور شدند.

NOTE Paragraph

00:09:36.325 --> 00:09:39.062
همه آن احساس‌ها،

00:09:39.086 --> 00:09:42.511
شک به خود يا خود ويرانگری،

00:09:42.535 --> 00:09:44.838
کاملاً از اين بازی محو نمی‌شوند.

00:09:46.292 --> 00:09:52.190
پيام اصلی فقط دنبال کردن شادی
و سرزندگی نيست

00:09:52.214 --> 00:09:55.164
بلکه همچنين در آغوش کشيدن تمامی احساس‌هاست

00:09:55.188 --> 00:09:57.365
و متعادل کردن آنهاست،

00:09:59.138 --> 00:10:02.934
بعضی وقتها خوب بودن و يا خوب نبودن.

NOTE Paragraph

00:10:05.468 --> 00:10:09.099
هر کسی داستان تنهايی خاص خودش
را دارد که تعريف کند.

00:10:09.123 --> 00:10:12.794
اين درک، همه چيز را برای من تغيير داد.

00:10:13.910 --> 00:10:16.053
با بيشتر پذيرا بودن احساساتم

00:10:16.077 --> 00:10:19.842
و تمرکز بيشتر کردن بر زندگی شخصی خودم،

00:10:19.866 --> 00:10:22.270
دوستان و خانواده‌ام.

00:10:23.274 --> 00:10:24.641
وقتی بازی را عرضه کرديم،

00:10:24.665 --> 00:10:27.985
تقريباً هزاران طرفدار به ما نامه نوشتند،

00:10:28.009 --> 00:10:30.606
همه داستان‌هايشان را با ما در ميان گذاشتند

00:10:30.630 --> 00:10:35.439
و به ما گفتند ديگر احساس تنهايی نمي‌کنند

00:10:35.463 --> 00:10:37.796
فقط بخاطر اينکه بازی ما را بازی کردند.

00:10:38.497 --> 00:10:41.419
خيلی ها به ما گفتند احساس اميد کردند

00:10:41.443 --> 00:10:45.102
براي داشتن آينده‌ای بهتر برای
خودشان برای اولين بار بعد از سالها

00:10:45.955 --> 00:10:48.625
خيلی‌ها نوشتند که الان به دنبال
روان درمانی هستند،

00:10:49.584 --> 00:10:54.054
فقط بخاطر اينکه اين بازی را انجام دادند

00:10:54.078 --> 00:10:57.060
و احساس کردند که بايد به 
درگيری‌هايشان چيره شوند.

00:10:59.155 --> 00:11:00.629
بازی ما يک روش درمانی نيست.

00:11:00.653 --> 00:11:02.273
قرار نبود روشی درمانی باشد.

00:11:02.273 --> 00:11:05.241
اين فقط من و دوستانم هستيم که 
داستان‌هايمان را از طریق هنرمان،

00:11:05.241 --> 00:11:07.932
در بازی ويديويی به اشتراک گذشتيم.

00:11:07.956 --> 00:11:12.687
اما ما عميقاً بسيار ممنونيم 
برای تک تک پيام‌هايی

00:11:12.711 --> 00:11:14.447
که مردم احساس بهتری دارند،

00:11:14.471 --> 00:11:17.999
فقط چون داستانمان را در ميان گذاشتيم.

NOTE Paragraph

00:11:19.456 --> 00:11:20.915
پس...

00:11:20.939 --> 00:11:27.932
کاملاً به تمايلم به کمک کردن
به ديگران چيره نشدم.

00:11:27.956 --> 00:11:30.129
اما ديگر نمي‌خواهم 
که به اين خواسته غلبه کنم.

00:11:30.740 --> 00:11:32.113
من عاشقش هستم.

00:11:32.137 --> 00:11:36.748
من فقط نياز داشتم که به يک اندازه 
سالم و درستی آن را برسانم.

00:11:36.772 --> 00:11:39.843
پس ديگر در مقابله با يک رابطه 
عميق‌تر قرار نمی‌گيرد،

00:11:39.867 --> 00:11:42.402
حتی کمکم می‌کند که 
با مردم ارتباط برقرار کنم.

NOTE Paragraph

00:11:44.264 --> 00:11:47.743
پس، اگر يک هيولای درونی داريد،

00:11:47.767 --> 00:11:51.456
از احساسات منفی شما متولد شده است،

00:11:51.480 --> 00:11:54.915
هدف نه تنها از بين بردن اين هيولاست

00:11:54.939 --> 00:11:58.775
بلکه درک کنيم که ما انسان‌ها 
موجوداتی پيچيده هستيم.

00:11:59.918 --> 00:12:06.173
ببينید کدام قسمت از زندگيتان آنقدر بزرگ 
است که قسمتهای ديگرش ديده نمی‌شود.

00:12:06.920 --> 00:12:10.354
نگاه کنيد کدام احساس را کمتر

00:12:10.378 --> 00:12:11.928
یا بيش از اندازه احساس کرده‌ايد

00:12:11.952 --> 00:12:14.541
به جلو حرکت کنيد با کم کردن اين موارد.

00:12:15.191 --> 00:12:17.772
بيشتر از همه، همه چيز در مورد درک کردن است

00:12:17.796 --> 00:12:21.500
این که همه احساسات و دل مشغولی‌ها

00:12:21.524 --> 00:12:23.939
ما را تبديل می‌کنند به کسی که هستيم:

00:12:23.963 --> 00:12:25.183
انسان‌ها.

NOTE Paragraph

00:12:26.162 --> 00:12:27.324
متشکرم.

NOTE Paragraph

00:12:27.348 --> 00:12:29.142
(تشویق)