If you do, you're not getting enough sleep. Using an external stimulus
to wake you up, shows that your body's not getting enough sleep
and that you're sleep deprived. But don't worry, if I was to
enter this, I'd definitely have to use an alarm clock to wake up.
إذافعلت فأنت لا تحصل على قسط كاف من النوم
استخدام منبه خارجي لإيقاظك يبين أن جسمك لم يحصّل كفايته من النوم
وأنك تعاني نقصا في النوم لكن لا تقلق فإذا
أدخلت هذا فلأني بالتأكيد يجب أن استخدم منبها لاستيقظ ّ
Si lo hace, usted no esta durmiendo suficientemente. El uso de un estimulo externo
para despertarle, demuestra que su cuerpo no esta descansando lo suficiente
y que esta con falta de sueño. Pero no se preocupe, si yo fuera a
entrar en este, utilizaría sin duda un despertador para levantarme.
Si vous utilisez un réveil pour vous réveiller, vous ne dormez pas assez.
Le fait d'utiliser un stimulus externe pour vous réveiller
montre que vous manquez de sommeil. Mais ne vous inquiétez pas !
J'ai parfois absolument besoin d'un réveil pour me réveiller.
Használsz ébresztőórát, hogy felébredj?
Ha igen, akkor nem alszol eleget.
Daca da, nu dormi destul. Folosirea stimulilor externi sa
te trezesti arata ca, corpul tau nu se odihneste destul
si esti obosit. Dar nu te ingrijora, daca ar fi sa
incep asta, cu siguranta as folosi o alarma sa ma trezesc
Если да, значит Вы не высыпаетесь. Исполь зование внешнего стимула
для пробуждения, показывает что Ваш организм спит недостаточно
и у Вас недосып.Но не волнуйтесь,если бы я
столкнулась с этим, то непременно пользова лась будильником
Nếu bạn làm như vậy,
bạn sẽ không thể ngủ đủ giấc.
Sử dụng cách thức bên ngoài để thức dậy
cho thấy cơ thể bạn không ngủ đủ giấc
và bạn trở nên bị thiếu ngủ.
Nhưng hãy đừng lo lắng,
vì nếu là tôi,
tôi cũng sẽ cần đến đồng hồ
để đánh thức tôi dậy