[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:02.65,Default,,0000,0000,0000,,Greg Gage: Ki ne szeretne\Nföldrajzvizsgán kitűnni azzal, Dialogue: 0,0:00:02.68,0:00:05.20,Default,,0000,0000,0000,,hogy emlékszik az összes ország\Nhelyére a vaktérképen, Dialogue: 0,0:00:05.22,0:00:07.16,Default,,0000,0000,0000,,vagy elkerülni olyan kínos szituációt, Dialogue: 0,0:00:07.18,0:00:10.35,Default,,0000,0000,0000,,mint mikor hirtelen elfelejtjük\Na velünk szemben lévő ember nevét. Dialogue: 0,0:00:10.38,0:00:13.25,Default,,0000,0000,0000,,Kiderült, hogy az emlékezet ugyanúgy\Nerősíthető és javítható, Dialogue: 0,0:00:13.28,0:00:14.88,Default,,0000,0000,0000,,mint testünk izmai. Dialogue: 0,0:00:14.92,0:00:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Tanulókártyákkal való gyakorolás helyett Dialogue: 0,0:00:17.04,0:00:18.56,Default,,0000,0000,0000,,azonban érdekes módja is van Dialogue: 0,0:00:18.60,0:00:20.75,Default,,0000,0000,0000,,emlékezetünk alvás közbeni\Nmeghekkelésének. Dialogue: 0,0:00:21.00,0:00:22.02,Default,,0000,0000,0000,,(Zene) Dialogue: 0,0:00:26.20,0:00:27.30,Default,,0000,0000,0000,,Miért alszunk? Dialogue: 0,0:00:27.33,0:00:30.64,Default,,0000,0000,0000,,Ezt a kérdést a civilizáció\Nkezdete óta feltesszük. Dialogue: 0,0:00:30.68,0:00:32.92,Default,,0000,0000,0000,,Habár nem tudjuk rá a pontos választ, Dialogue: 0,0:00:32.96,0:00:35.92,Default,,0000,0000,0000,,elég sok jó elmélet létezik arra,\Nhogy miért van rá szükségünk. Dialogue: 0,0:00:35.95,0:00:37.66,Default,,0000,0000,0000,,Alvás közben agyunk továbbítja Dialogue: 0,0:00:37.66,0:00:39.66,Default,,0000,0000,0000,,a napközben szerzett\Nrövid távú emlékeinket Dialogue: 0,0:00:39.68,0:00:40.94,Default,,0000,0000,0000,,a hosszú távú memóriánkba. Dialogue: 0,0:00:40.94,0:00:43.31,Default,,0000,0000,0000,,Ez a folyamat az emlékmegerősítés, Dialogue: 0,0:00:43.34,0:00:45.96,Default,,0000,0000,0000,,és ennek az elmélete érdekli a tudósokat: Dialogue: 0,0:00:45.98,0:00:48.98,Default,,0000,0000,0000,,vajon bizonyos emlékeket\Nki tudunk-e emelni a többi közül. Dialogue: 0,0:00:49.00,0:00:51.18,Default,,0000,0000,0000,,Ken Pallernek s northwesterni kollégáinak Dialogue: 0,0:00:51.21,0:00:54.12,Default,,0000,0000,0000,,a Science folyóiratban minap\Nmegjelent cikke megerősítheti, Dialogue: 0,0:00:54.12,0:00:55.28,Default,,0000,0000,0000,,hogy az elmélet igaz; Dialogue: 0,0:00:55.31,0:00:56.98,Default,,0000,0000,0000,,és ez kíváncsivá tett minket. Dialogue: 0,0:00:57.00,0:00:59.67,Default,,0000,0000,0000,,Joud a feladat saját változatán\Ndolgozik, hogy kiderítse, Dialogue: 0,0:00:59.68,0:01:02.88,Default,,0000,0000,0000,,alvás közbeni hanghatásokkal\Nfejleszthető-e az emlékezet. Dialogue: 0,0:01:02.92,0:01:06.28,Default,,0000,0000,0000,,Joud, miként teszteled, fejleszthető-e\Nemlékezetünk alvás közben? Dialogue: 0,0:01:06.32,0:01:08.08,Default,,0000,0000,0000,,Joud Mar'i: Kell egy kísérleti alany. Dialogue: 0,0:01:08.76,0:01:10.68,Default,,0000,0000,0000,,[Első lépés: Játssz egy játékkal!] Dialogue: 0,0:01:10.72,0:01:13.01,Default,,0000,0000,0000,,Van iPad-en egy memóriajátékunk, Dialogue: 0,0:01:13.36,0:01:15.36,Default,,0000,0000,0000,,melyet az alanyunkkal játszatunk. Dialogue: 0,0:01:15.40,0:01:18.24,Default,,0000,0000,0000,,Emlékeznie kell a képek\Nhelyére a képernyőn. Dialogue: 0,0:01:18.28,0:01:19.66,Default,,0000,0000,0000,,GG: Tehát ez olyan, Dialogue: 0,0:01:19.69,0:01:22.17,Default,,0000,0000,0000,,mint a gyerekkorunk memóriajátéka. Dialogue: 0,0:01:22.20,0:01:25.12,Default,,0000,0000,0000,,De most minden képhez\Negy-egy jellemző hangot kapcsolunk. Dialogue: 0,0:01:25.36,0:01:27.32,Default,,0000,0000,0000,,JM: Pl. az autó képe mellé Dialogue: 0,0:01:27.34,0:01:29.25,Default,,0000,0000,0000,,autómotor zúgását halljuk. Dialogue: 0,0:01:29.64,0:01:31.15,Default,,0000,0000,0000,,(Autómotor zúgása) Dialogue: 0,0:01:31.84,0:01:34.01,Default,,0000,0000,0000,,GG: Elalvás előtt leteszteljük az alanyt. Dialogue: 0,0:01:34.07,0:01:36.89,Default,,0000,0000,0000,,Megnézzük, hogy mennyire jól\Nemlékszik a képek helyére. Dialogue: 0,0:01:36.93,0:01:39.48,Default,,0000,0000,0000,,A képek mellé hangot is fog hallani. Dialogue: 0,0:01:40.56,0:01:42.12,Default,,0000,0000,0000,,Most jön a kísérlet. Dialogue: 0,0:01:42.16,0:01:43.62,Default,,0000,0000,0000,,Lepihen egy kicsit. Dialogue: 0,0:01:43.66,0:01:44.82,Default,,0000,0000,0000,,[Második lépés: Pihenj!] Dialogue: 0,0:01:46.12,0:01:49.36,Default,,0000,0000,0000,,Amíg alszik, rögzíteni fogjuk az EEG-jét. Dialogue: 0,0:01:49.40,0:01:52.96,Default,,0000,0000,0000,,JM: Megvárjuk, amíg az ún.\Nlassú hullámú alvásba nem kerül, Dialogue: 0,0:01:53.00,0:01:56.28,Default,,0000,0000,0000,,mely az alvás legmélyebb fázisa,\Nahonnan a legnehezebb felébredni. Dialogue: 0,0:01:56.32,0:01:57.52,Default,,0000,0000,0000,,GG: Oké, szünet. Dialogue: 0,0:01:57.56,0:01:58.99,Default,,0000,0000,0000,,Néhány információ az alvásról. Dialogue: 0,0:01:59.02,0:02:02.38,Default,,0000,0000,0000,,Négy fázisa van: vannak felületes\Nalvási periódusok és a REM, Dialogue: 0,0:02:02.41,0:02:05.28,Default,,0000,0000,0000,,de minket a lassú hullámú alvás érdekel. Dialogue: 0,0:02:05.32,0:02:07.88,Default,,0000,0000,0000,,Arról a deltahullámról kapta a nevét, Dialogue: 0,0:02:07.92,0:02:09.90,Default,,0000,0000,0000,,melyet az agyból rögzítünk. Dialogue: 0,0:02:09.93,0:02:11.61,Default,,0000,0000,0000,,Ez az alvás azon szakasza, Dialogue: 0,0:02:11.64,0:02:14.07,Default,,0000,0000,0000,,melyben a tudósok szerint\Naz emlékezet megerősödik. Dialogue: 0,0:02:14.10,0:02:15.92,Default,,0000,0000,0000,,Ebben a mélyalvás-fázisban Dialogue: 0,0:02:15.96,0:02:17.94,Default,,0000,0000,0000,,valami meglepőt fogunk csinálni. Dialogue: 0,0:02:18.03,0:02:22.41,Default,,0000,0000,0000,,JM: Itt kezdődik a trükkös rész,\Nelkezdjük lejátszani a hanghatásokat. Dialogue: 0,0:02:23.00,0:02:24.34,Default,,0000,0000,0000,,(Autómotor zúgása) Dialogue: 0,0:02:24.36,0:02:25.84,Default,,0000,0000,0000,,GG: Lejátszod az összes hangot? Dialogue: 0,0:02:25.88,0:02:29.48,Default,,0000,0000,0000,,JM: Nem. Csak a felét akarjuk lejátszani,\Nhogy lássuk, van-e különbség. Dialogue: 0,0:02:29.52,0:02:30.88,Default,,0000,0000,0000,,GG: Az a feltevésed, Dialogue: 0,0:02:30.92,0:02:33.19,Default,,0000,0000,0000,,hogy abban fog jobban teljesíteni, Dialogue: 0,0:02:33.22,0:02:35.24,Default,,0000,0000,0000,,amelyet alvása közben lejátszottál neki. Dialogue: 0,0:02:35.28,0:02:36.52,Default,,0000,0000,0000,,JM: Igen, pontosan. Dialogue: 0,0:02:37.92,0:02:40.28,Default,,0000,0000,0000,,GG: Amikor felébred,\Nés újrajátssza a játékot, Dialogue: 0,0:02:40.32,0:02:43.40,Default,,0000,0000,0000,,akkor jobban vagy rosszabbul\Nteljesít, mint a pihenés előtt? Dialogue: 0,0:02:43.44,0:02:47.72,Default,,0000,0000,0000,,Arra jöttünk rá, hogy ha lejátszunk\Negy hanghatást, míg alszik, Dialogue: 0,0:02:47.76,0:02:49.28,Default,,0000,0000,0000,,pl. egy autóét, Dialogue: 0,0:02:49.32,0:02:51.36,Default,,0000,0000,0000,,akkor jobban emlékszik az autó helyére, Dialogue: 0,0:02:51.40,0:02:52.96,Default,,0000,0000,0000,,amikor felébred. Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.40,Default,,0000,0000,0000,,De ha nem játszunk le egy hangot, Dialogue: 0,0:02:55.44,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,amíg alszik, pl. egy gitárét, Dialogue: 0,0:02:57.04,0:03:00.28,Default,,0000,0000,0000,,akkor ébredés után\Nkevésbé fog emlékezni a gitárra. Dialogue: 0,0:03:00.32,0:03:03.18,Default,,0000,0000,0000,,Jobban emlékszik,\Nha az emlékhez hang kapcsolódik, Dialogue: 0,0:03:03.20,0:03:04.48,Default,,0000,0000,0000,,mintha nem, Dialogue: 0,0:03:04.52,0:03:06.76,Default,,0000,0000,0000,,még ha nem is emlékszik magára a hangra? Dialogue: 0,0:03:06.77,0:03:08.37,Default,,0000,0000,0000,,JM: Igen, megkérdezzük az alanyt. Dialogue: 0,0:03:08.37,0:03:11.06,Default,,0000,0000,0000,,GG: Tudjuk, hogy alszik,\Nnem hallja, majd felébred, Dialogue: 0,0:03:11.09,0:03:13.72,Default,,0000,0000,0000,,és jobb lesz ezekben,\Nmint amiket nem játszottunk. Dialogue: 0,0:03:13.72,0:03:15.58,Default,,0000,0000,0000,,GG: Csodálatos!\NJM: Mint egy varázslat. Dialogue: 0,0:03:15.59,0:03:19.20,Default,,0000,0000,0000,,GG: Joud 12 emberen tesztelte,\Nés az eredmény szignifikáns lett. Dialogue: 0,0:03:19.24,0:03:22.39,Default,,0000,0000,0000,,Nem jobban emlékszünk a dolgokra,\Nhanem kevésbé felejtjük el őket. Dialogue: 0,0:03:22.42,0:03:26.35,Default,,0000,0000,0000,,Nagyon szkeptikus voltam, amikor először\Nhallottam arról, hogy jobban teljesítünk, Dialogue: 0,0:03:26.38,0:03:27.94,Default,,0000,0000,0000,,ha hangot játszunk alvás közben. Dialogue: 0,0:03:27.96,0:03:30.08,Default,,0000,0000,0000,,De megismételtük a kísérleteket. Dialogue: 0,0:03:30.12,0:03:33.44,Default,,0000,0000,0000,,A tények és emléknyomok, amiket napközben\Ngyűjtünk össze, mulandók, Dialogue: 0,0:03:33.48,0:03:35.36,Default,,0000,0000,0000,,és könnyen elfelejtjük őket. Dialogue: 0,0:03:35.40,0:03:38.56,Default,,0000,0000,0000,,De azáltal, hogy alvás közben\Ntudtunk nélkül előhívjuk őket, Dialogue: 0,0:03:38.60,0:03:41.78,Default,,0000,0000,0000,,úgy tűnik, megszilárdítjuk,\Nés kevésbé felejtjük el őket. Dialogue: 0,0:03:41.80,0:03:43.18,Default,,0000,0000,0000,,Egészen hihetetlen. Dialogue: 0,0:03:43.21,0:03:45.50,Default,,0000,0000,0000,,Az agyunk akkor is aktív, amikor mi nem. Dialogue: 0,0:03:45.52,0:03:47.80,Default,,0000,0000,0000,,Tehát, ha te is olyan\Nfeledékeny vagy, mint én, Dialogue: 0,0:03:47.84,0:03:51.40,Default,,0000,0000,0000,,akkor a megoldás a fülhallgató\Nés egy puha kanapé lehet.