(bell) (bell) Dear respected teacher, dear noble community dear beloved community, dear family hoy es 28 de junio del año 2019, donde estamos en nuestro ultimo dìa de nuestro retiro para científicos, buscadores, exploradores cada vez que digo la palabra "cientifico" me pone nervioso me encantaba la ciencia cuando era niño cuando estaba en la escuela, me gustaba la matematica era de mis favoritos, hicimos un test y me pusieron en una escuela especial especificamente para eso, se especializaba en ciencia y matematica en ese momento estaba muy orgulloso si! voy a ir al este sistema en America donde entremezclan gente y hacen un poco de ingenieria social tratan de mezclar la gente era en la era Reagan fui educado en la era Reagan habia ingenieria social en esa epoca, tratando de mezclar gente como yo y gente como la otra gente (risas) habia alguna consecuencia de eso... de todas maneras terminé amando la matematica la ciencia recuerdo que tuve una profesora de cerámica mi primera profesora de de arte Ms. Ramos ella me insipirò el amor por el arte la primera que me enseñó como centrarme a mi mismo cuando colocas la arcilla pones tus hombros en tu cadera y encuentras tu centro y mueves la arcilla desde tu centro si no lo haces la arcilla va por ahi y tu olla vuela asi que estoy en deuda con mi maestra Ms. Ramos ella me enseno lo primeros pasos en meditacion porque en realidad cuando te centras con la arcilla se que algunos lo hacen, es magico puedes hacer lo que quieras con las manos y la arcilla hace uuuu y no estas mas con miedo ni tu mano esta tensionada pero tiene, fff, no? y casi sientes que puedes hacer cuaquier cosa y eso es meditacion es...no me di cuenta hasta que encontré a mi maestro en realidad, en una meditacion sentado que recordè a Ms. Ramos, que me enseñó como meditar no lo dijo, y la respiraciòn era importante y la espiración recuerdo que aprendí de ella que la espiracion es cuando te relajas entonces cuando te comienzas a poner nervioso ella decia focaliza en tu espiracion pueden creerlo? creo que hay muchos meditadores ahi afuera no sabemos que lo son pero en realidad es encontrar ese balance, ese centro por eso yo la invoco hoy para pedirle su apoyo Ms. Ramos para darles su ultima charla, cuando los hermanos y hermanas se juntaron y dividian los temas trate lo mas posible de evadir la ultima charla pero no lo logré--(risas) porque nuestra ultima charla, saben, les tenemos que contar todo el secreto de no nacimiento y no muerte, y no van a temerle mas a la muerte y se iràn a casa libres es una tarea dificil (risas) asi que me siento bastante nervioso porque no quiero desilusionar a mis hermanas y hermanos pero solo voy a compartir mis experiencias empezamos la charla diciendo donde estamos como personas que compartimos y que escuchamos practicamos es lindo es traer esto de comparto mi experiencia si les sirve, bien, y sino se van a casa y hacen un poco mas de no nacimiento, no muerte entonces nuestro tema de hoy es bastante...Thay siempre termina el retiro con esta charla creo que para quienes estuvieron en varios retiros es una charla importante, estas charlas es una de las mas hermosas, le llaman la crema de las enseñanzas budistas tocar un sntido de no-nacimiento no-muerte y vamos a meternos un poquito en lo que significa hoy quiero dedicar esta charla a mi padre-mi abuelo tengo una foto suya que pongo al costado de mi cama nunca lo conoci pero escuche muchas historias suyas a traves de mi padre y mi madre y en nuestra casa teniamos un altar ancestral y estaba su cara alli y todo el linaje en las familias asiaticas se ve eso cada vez que me iba bien en la escuela ademas de recibir un dolar de mi madre mi abuela me llevaba al altar y tenia que prender incienso a la foot lo haces porque sabes que recibiras un dolar (risas) y esta es una foto de mi abuela ella escapo con nosotros, ella esta aqui esta es mi sobrina y este soy yo y mi abuela crecio con nosotros, nos crio escapo con nosotros en el bote desde Vietnam cuando tuvimos que irnos por la guerra y ella es la que yo recuerdo que puso un trapo hùmedo en mi boca porque alguien habia tirado una granada de gas en la casa, tuvimos que escapar de la casa yo no sabìa por qué mis ojos me picaban y lloraban pero recuerdo a mi abuela tomandonos y yo le decia por que haces esto? ella vivio con nosotros en America y murió en North Carolina recuerdo cuando me hice monje volvi a visitarla la primera vez y ella estaba tan contenta en su familia, en las familias chinas budistas creen que si uno de sus miembros se hace monje entonces por 7 generaciones tus ancestros son como...jackpot (risas) entonces estaba muy contenta pero habia una parte de mi familia mi tia que no estaba tan contenta cuando me hice monje pero tambien descubri que estaba contenta supo que en nuestra tradición tenemos altares para los ancestros y mi abuela...mi tia era cristiana, y no tienen altares de ancestros y mi abuela iba a ir a vivir con mi tia al final de su vida porque mi tia queria cuidar de ella estaba asustada, porque sabia que que no tenia un altar la primera vez que volvi a visitarla me dio una foto de ella y salio con mi mama a sacarse una foto con sus mejores ropas y me dio la foto y me pidio por favor pon esto en el altar cuando muera y recuerda ofrecerme comida cuando muera realmente...no tenia miedo de morir pero temia que nadie la recordara y cocinara porque esta el dia del ancestro en esta tradicion de venerar a los ancestros cuando debes recordar tu abuela cual es su plato favorito ella ama este plato llamado puppet cortas los vegetales bien pequeños y armas un envuelto y ese era su plato favorito ademas de los panqueques de McDonalds mas fàcil de conseguir (risas) los mas esponjosos ella ama los muesli bien cocido cremosos entonces recordamos su platos favoritos ese dia lo ofreces a ella puedes encender, prometi encender bollos de papel que parecen de oro ella es la que me enseño como doblar este papel y hacer bollitos y haces una torre y la quemas para tu ancestro creo que alli arriba apuestan o algo.. necesitan dinero alla arriba pero mi abuela recordaba a mi abuelo entonces cada vez que era su dia mi madre tenia que cocinar su comida favorita y yo me sentaba alli doblaba los bollos con mi abuela y los quemabamos y mi abuela decia cuanto mas alto llegue mas cerca te oira el mensaje, es como el mail tendran un mejor...(risas) bueno esto no es muy budista, pido disculpas (risas) esto es con lo que crecì ahora cada vez que mi abuela es su cumpleaños, o mi abuelo, pienso en ellos todavia doblo los bollos de papel para mi abuela cuando estoy en casa en los Estados Unidos trato de encontrar un McDonalds y comprar un panqueque ella solia coser nuestra ropa, y recuerdo que ella tenia la mano temblorosa necesita que yo vaya y enhebre la aguja en la maquina de coser y pasaba seguido, entonces tenia que correr a veces me molestaba, ay..abuela pero ahora cada vez que coso mi ropa... toda las veces que lo hice para mi abuela cada vez que lo hago, es muy natural sentir tu abuela presente esto es algo muy real, si nosotros recordamos lo suficiente y de hecho muchas veces camino y cada vez que alguien me felicita por ser amable, gentil pienso en mi abuelo, a pesar que nunca lo conoci la historia de mi abuelo, era muy generoso se convirtio en un hombre de negocios muy exitoso comerciaba con otros países y prestaba dinero a la gente y si no pagaban, estaba ok, entonces cuando murió, muchos de los amigos de la familia, de mis padres recordaban el dia que murio que mucha gente vino para rendirle tributo entonces yo abrazo ese recuerdo veo que mi vida hoy es realmente una continuacion de mi abuelo y me gusta recordarlo asi a pesar que nunca lo conoci puedo sentirlo jugando con los niños siendo amable, y ayudando donde puede entonces hoy pido su apoyo para compartir con ustedes algunas de las cosas que pasamos la enseñanza budista, recuerdo a nuestro maestro recordandonos no es para estudiar no es estudio budista, sino practica budistas entonces las enseñanzas son para ayudar a entrenarnos a nosotros mismos a veces explicando las enseñanzas, se convierten como en un estudio borderline con una descripción de la realidad del mundo de como las cosas funcionan entonces la gente queda realmente atrapada en eso pero debemos recordar que todas estas enseñanzas es para ayudarnos a practicar para entrenarnos, entrenamiento de conciencia plena entonces no es estudio de la conciencia plena no estudias la atención o la conciencia esto es algo muy importante para que recordemos que el buda 2600 años atras descubrió este camino y mi hermana compartió las 4 nobles verdades el octuple sendero la 4 diligencias estas cosas son conceptos, ideas que nos ayudan a mirar en nosotros mismos y mirar a nuestro mundo entonces es para entrenarnos para comenzar a mirar asì por eso es muy importante porque mientras miramos como el buda describe las 2 formas de mirar la realidad creo que fue mencionado por Dan Siegel la verdad última, y la verdad relativa se entremezcló con las palabras asi que quisiera clarificar para ustedes que las palabras "relativa" y "última", van junto con "verdad" y "historica" y "última" van con "dimensión" entonces cuando dices "dimensión histórica" verdad relativa, tiene sentido, no? la verdad es relativa, es relacional y aquí "dimensión", "dimensión última" y entonces "dimensión historica" en la dimensión de seres humanos, y cosas que se mueven, efectos, y causas estan estas dimensiones y creo que en ciencia, estan comenzando a descubrir, algunas cosas realmente extrañas bastante, alguien dijo absurdas, no tienen sentido comenzamos a tocar, un tipo de verdad en nuestro mundo algo debajo nuestro, dificil de explicar entonces hoy ire a traves de la parte cerebral espero poder ir rapido a traves de eso, y compartir con ustedes como me ayudo en mi practica entonces hay una verdad relativa o la dimensión historica historia esta aqui, tiempo, relativo, en relacion esta ola es mas alta, esta ola es diferente este soy yo este es mi padre entonces hay mucho en esta dimension de nacimiento, muerte, ir, volver entonces estos conceptos ocurren, necesitamos ir a casa no? tomaremos un tren,iremos a algun lado entonces estas cosas estan en la historia, humana, creo que en la ciencia lo llamariamos la dimension de los objetos grandes es correcto? y hay otra dimensión bajo aquí llamada la última dimensión o la verdad última en esta dimensión última las ideas de ir y volver de ser de existir, y de no existir esas cosas no aplican de nacimiento y muerte, y Thay ha puesto muchos ejemplos para tener un vistazo al menos de que hay otra forma de mirar la realidad y una famosa que Thay le gusta compartir es tenemos esta nocion aqui y estas nociones nos ayudan a remover nuestra forma de mirar dualisticamente entonces recordemos que esto es para entrenarnos como monasticos nos entrenamos nos piden que miremos siempre las cosas y no quedar atrapados por las apariencias y los signos y mirar mas alla de eso mas alla de los signos para no quedar atrapados en el dualismo asi que recuerden, esto es para ayudarnos porque somos muy...sabes, izquierda-derecha bien-mal padre-yo diferente tu-no yo somos muy, afuera, ambiente-yo el que experimenta, el observador arte-yo soy el artista ahi, comienza a construirse una idea del yo yo gané estos 10 puntos, este A+ yo lo gane, yo mismo yo lo merezco, yo lo hice entonces este es el tipo de sistema en donde yo me crie, mi educación construye una sensacion de "yo" "yo mismo", separado de otros es como que comienzas a sentirte separado desconectado, al menos para mí, creciendo en un sistema como ese y me volví muy competititvo entonces, izquierda-derecha, eligiendo que partido perteneces y Thay tiene una forma muy bella de explicar con una hoja de papel como la izquierda y la derecha se manifiestan al mismo tiempo tratas de remover el lado derecho, sigues tratando de removerlo puede existir la izquierda? puede si sacamos la derecha, puede existir la izquierda? este es un hermoso ejemplo, es muy, lo llamamos, en ciencia nos gusta mucho este tipo de disonancia, o cuando tomas una lapicera, izquierda-derecha o derecha-izquierda y cortas la izquierda la sigues cortando, no? no quiero la izquierda o no quiero la derecha y no puedes tener una sin la otra y con que nos ayuda este ejercicio? para estar cómodos con que dos cosas pueden manifestarse, la izquierda y la derecha entonces para lo que me entrenó, fue que debo tener cuidado una vez que comienzo a elegir me gusta, elijo, y en nuestro entrenamiento como monasticos debemos ser muy cuidadosos, este entrenamiento nos invita, nos ayuda ir un poco mas profundo y decir ah, mi hermana, ella es yo mismo es duro, cuando tienes dificultades enseguida te quieres separar esto es nuestro entrenamiento para mirar y las 3 formas de ayudarnos, supongo, jugar con esto, la dimension ultima es la enseñanza de origen dependiente y esto es lo que Thay llamó la crema de las enseñanzas budistas cuando el tenia mucho sufrimiento y queria encontrar por que, la causa de tanto sufrimiento en el mundo este hombre joven en la India busco muchos maestros diferentes técnicas inclusive, suprimir el cuerpo asi no sientes el sufrimiento del cuerop suprimir la mente atarla asi no tienen sentidos esto son diferentes maestros, que trataban con tecnicas de yoga acabar con el sufrimiento y el Buda trató realmente muy fuerte usar técnicas del cuerpo y mente para no sufrir y ser libre y al final, fracaso sufrio un colapso por agotamiento nadie dice esto, el Buda tuvo un "burnout"! en su camino espiritual creo que esto deberìa tener mas enfasis que su iluminación el Buda colapsó, entro en una cueva trato de, mm! llegar al fondo de eso saben? científicos en el laboratorio 3 de la mañana sin comer por días y colapsó, salió arrastrandose de la cueva casi muerto, y por suerte fue salvado, Thay, en "Camino Viejo Nubes Blancas" bello momento... si llegan a leer el libro es uno de mis momentos favoritos una niña por allí, encontrando al Buda Siddharta, tirado, sintiendo su sufrimiento y luego ofreciendo arroz con leche, en sus labios es tan tierno, ese momento y el Buda fue capaz de sentirse un poco revivido, y en seguida, ella comenzó a llevarle comida todos los días, y el pudo volver a equilibrarse y el se recuperó, y dijo, esto asi no funciona, esto de tratar tan duro no funciona entonces decidió revisar todo y una de las cosas que se dio cuenta es no más escapar de nuestro sufrimiento comenzó a ver la conexión la naturaleza interdependiente de todo la conexión, más que el apartarse de, la conexión entre el sufrimiento y la felicidad, la paz que no necesitas escaparte de el originación dependiente es el momento AHA! no necesito aferrarme màs no necesito escaparme más de hecho cuando las condiciones son suficientes una ola aparece y cuando son insuficientes parece desaparecer eso es tan...es eso solamente? y saben lo que amo de esto que mi hermano escribio el otro dia "esto es porque aquello es" eso es bastante...cuantas palabras? 5 palabras eso es! si reconoces esto puedes salir de aqui liberado es esto! es como estoy aqui, porque mi abuelo está alla tu estas alli, entonces yo estoy aquí nos entrenamos para ver esto porque realmente nos engañamos por otras formas de entrenamiento tu debes ser de China, tu de Vietnam tu de Australia no? entonces este es un entrenamiento difìcil tu no eres mi madre te tratare como un extraño tu no eres mi hermano entonces este tipo de entrenamiento nos ayuda a ver debajo de las apariencias entonces el Buda esto es lo que vio y nuestro maestro, lo reformuló "interser" este es como un antídoto contra las ideas de ser y no ser y de sentir que mi abuela ya no esta aqui conmigo esta muerta, esto es lo que normalmente diríamos mi abuelo, nunca lo conoci el no existe pero es verdad? mis ancestros? no los conozco realmente entonces esto nos ayuda a desafiar a Thay le gusta usar la palabra "manifestarse" y es una forma de ver la naturaleza de las cosas cuando las condiciones son favorables te enojas... cuando las condiciones son favorables te pones celoso cuando las condiciones son favorables te deprimes, te entristeces entonces comienzas a mirar tus sentimientos comienzas a mirar tu cuerpo comienzas a ver tus ideas como simplemente un conjunto de condiciones tus ideas de bello, feo no son realmente tuyas es la cultura completa colectivamente, todos crearon eso tus ideas de paz, de felicidad son muy diferentes de otras personas en otra cultura entonces comienzas a ver y nos ayuda a ser mas abiertos esta practica,nos ayuda a comenzar a ver las cosas no tan atrapados que estemos fijos y la meditacion, nuestra favorita es la de Thay es un maestro tan hermoso, porque el dio ejemplos tan hermosos y para aquellos de ustedes que son nuevos es lo que se llama un clasico de las enseñanzas de Thay una caja, no? y Thay preguntaría, mmm, puede alguien ver una llama? Thay diría en realidad, más gentilmente "querida pequeña llama, donde estas?" "existes, o no existes?" lo mismo puede ser dicho de la abuela... Abuela...donde estás? has muerto? estás en algún lado en mí? eres solo mi recuerdo? Donde estás? entonces puedes invitar a tu abuela o a la pequeña llama como se ve con una condición más dices, pequeña llama, donde estas? estas fuera de la caja? me encanta esa, eh? le dice, estas ahi dentro? hola.. (risas) "querido Thay, no estoy en la caja ni estoy afuera de la caja" apareceré cuando las condiciones se junten y solo necesito una última condicion y esa es la ayuda de tu mano y Thay sacaría un fósforo yo pienso que es tan hermoso perdon, no estoy haciendole justicia pero Thay diria "mmm, pequeña llama pueden verla ahora?" la gente diria, yo me sentaria y diria no, no hay llama todavia el ir y venir como ahora, pueden ver los girasoles? esa es la diferencia entre un meditador y alguien que no medita un poeta, y un no poeta un artista, un artista puede ver los girasoles el artista puede ver hasta el borde del cosmos un poeta puede ver todo hacia atras hasta el ancestro ven el ojo? no queden atrapados donde esta la llama? este entrenamiento es muy dificil porque la mayoria de nosotros dice si, ya lo entendì el ejercicio, vamos, dame mas enseñanzas budistas mas avanzadas por favor por supuesto, diras oh, ahora veo una llama y Thay preguntaria "pequeña llama de donde vienes?" es una buena pregunta para ustedes cientìficos apuesto que saben toda la quìmica alrededor de eso oh! donde te fuiste? has muerto? ya no eres? has desaparecido? aun puedo olerte... puedo sentirte.. donde estas? esto es un ejercicio que nos invita a y la pequeña llama "Thay, no vengo de ningun lado ni voy a ningun lado" cuando las condiciones son suficientes y la ultima condicion de tu mano que roza el fosforo me manifiesto no es hermoso? cuando las condiciones se reunen la llama se manifiesta es una forma nueva de mirar y es muy cientìfica es muy basada en evidencia mira alrededor, crees que vienes de ningun lugar? trata de encontrar una sola cosa con tus ojos que pueda aparecer de la nada mira hasta el fin, trata de buscar algo así muy difícil trata de hacerlo como una meditación sientate y trata de encontrar alguna cosa que venga de la nada, o que se convierta en nada que desaparezca completamente creo que como todos saben nada se pierde, solo transformación de la energia y esta es una nueva forma de observar pero estamos tan entrenados a ver diferente entonces requiere entrenamiento nuestros sentimientos, cuando ocurren, se vuelven reales, "yo soy" esto es mi enojo, tiene una causa viene de algun lado de mi madre, mi padre ellos son la causa de mi enojo