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Dear respected teacher, dear noble community
dear beloved community, dear family
hoy es 28 de junio del año 2019, donde estamos
en nuestro ultimo dìa de nuestro retiro
para científicos, buscadores, exploradores
cada vez que digo la palabra "cientifico"
me pone nervioso
me encantaba la ciencia cuando era niño
cuando estaba en la escuela, me gustaba la matematica
era de mis favoritos, hicimos un test y me pusieron
en una escuela especial especificamente
para eso, se especializaba en ciencia y matematica
en ese momento estaba muy orgulloso
si! voy a ir al este sistema en America donde
entremezclan gente y hacen un poco de ingenieria social
tratan de mezclar la gente
era en la era Reagan
fui educado en la era Reagan
habia ingenieria social en esa epoca,
tratando de mezclar gente como yo
y gente como la otra gente (risas)
habia alguna consecuencia de eso...
de todas maneras terminé amando la matematica
la ciencia
recuerdo que tuve una profesora de cerámica
mi primera profesora de de arte
Ms. Ramos
ella me insipirò el amor por el arte
la primera que me enseñó como centrarme a mi mismo
cuando colocas la arcilla pones tus hombros en tu cadera
y encuentras tu centro
y mueves la arcilla desde tu centro
si no lo haces la arcilla va por ahi y tu olla vuela
asi que estoy en deuda con mi maestra Ms. Ramos
ella me enseno lo primeros pasos en meditacion
porque en realidad cuando te centras con la arcilla
se que algunos lo hacen, es magico
puedes hacer lo que quieras con las manos
y la arcilla hace uuuu
y no estas mas con miedo
ni tu mano esta tensionada
pero tiene, fff, no?
y casi sientes que puedes hacer cuaquier cosa
y eso es meditacion
es...no me di cuenta hasta que encontré a mi maestro
en realidad, en una meditacion sentado
que recordè a Ms. Ramos, que me enseñó
como meditar
no lo dijo,
y la respiraciòn era importante
y la espiración
recuerdo que aprendí de ella
que la espiracion es cuando te relajas
entonces cuando te comienzas a poner nervioso
ella decia focaliza en tu espiracion
pueden creerlo?
creo que hay muchos meditadores ahi afuera
no sabemos que lo son
pero en realidad
es encontrar ese balance, ese centro
por eso yo la invoco hoy para pedirle su apoyo
Ms. Ramos
para darles su ultima charla,
cuando los hermanos y hermanas
se juntaron y dividian los temas
trate lo mas posible de evadir la ultima charla
pero no lo logré--(risas)
porque nuestra ultima charla, saben,
les tenemos que contar todo el secreto
de no nacimiento y no muerte,
y no van a temerle mas a la muerte
y se iràn a casa libres
es una tarea dificil (risas)
asi que me siento bastante nervioso
porque no quiero desilusionar a mis hermanas y hermanos
pero solo voy a compartir mis experiencias
empezamos la charla diciendo donde estamos
como personas que compartimos y que escuchamos
practicamos
es lindo es traer esto de comparto mi experiencia
si les sirve, bien,
y sino se van a casa
y hacen un poco mas de no nacimiento, no muerte
entonces nuestro tema de hoy
es bastante...Thay siempre termina el retiro con esta charla
creo que para quienes estuvieron en varios retiros
es una charla importante,
estas charlas es una de las mas hermosas,
le llaman la crema de las enseñanzas budistas
tocar un sntido de no-nacimiento no-muerte
y vamos a meternos un poquito en
lo que significa
hoy quiero dedicar esta charla a mi padre-mi abuelo
tengo una foto suya que pongo al costado de mi cama
nunca lo conoci pero escuche muchas historias suyas
a traves de mi padre y mi madre
y en nuestra casa teniamos un altar ancestral
y estaba su cara alli
y todo el linaje
en las familias asiaticas se ve eso
cada vez que me iba bien en la escuela
ademas de recibir un dolar de mi madre
mi abuela me llevaba al altar
y tenia que prender incienso
a la foot
lo haces porque sabes que recibiras un dolar
(risas)
y esta es una foto de mi abuela
ella escapo con nosotros, ella esta aqui
esta es mi sobrina y este soy yo
y mi abuela crecio con nosotros, nos crio
escapo con nosotros en el bote desde Vietnam
cuando tuvimos que irnos por la guerra
y ella es la que yo recuerdo que puso
un trapo hùmedo en mi boca
porque alguien habia tirado una granada de gas
en la casa, tuvimos que escapar de la casa
yo no sabìa por qué mis ojos me picaban y lloraban
pero recuerdo a mi abuela tomandonos
y yo le decia por que haces esto?
ella vivio con nosotros en America
y murió en North Carolina
recuerdo cuando me hice monje
volvi a visitarla la primera vez
y ella estaba tan contenta
en su familia, en las familias chinas budistas
creen que si uno de sus miembros se hace monje
entonces por 7 generaciones
tus ancestros son
como...jackpot
(risas)
entonces estaba muy contenta
pero habia una parte de mi familia mi tia
que no estaba tan contenta cuando me hice monje
pero tambien descubri que estaba contenta
supo que en nuestra tradición tenemos
altares para los ancestros
y mi abuela...mi tia era cristiana,
y no tienen altares de ancestros
y mi abuela iba a ir a vivir con mi tia
al final de su vida
porque mi tia queria cuidar de ella
estaba asustada, porque sabia que que no tenia un altar
la primera vez que volvi a visitarla
me dio una foto de ella
y salio con mi mama a sacarse una foto
con sus mejores ropas
y me dio la foto y me pidio
por favor pon esto en el altar cuando muera
y recuerda ofrecerme comida cuando muera
realmente...no tenia miedo de morir
pero temia que nadie la recordara y cocinara
porque esta el dia del ancestro
en esta tradicion de venerar a los ancestros
cuando debes recordar tu abuela
cual es su plato favorito
ella ama este plato llamado puppet
cortas los vegetales bien pequeños y
armas un envuelto
y ese era su plato favorito
ademas de los panqueques de McDonalds
mas fàcil de conseguir
(risas)
los mas esponjosos
ella ama los muesli bien cocido
cremosos
entonces recordamos su platos favoritos ese dia
lo ofreces a ella
puedes encender, prometi encender
bollos de papel que parecen de oro
ella es la que me enseño como doblar este papel
y hacer bollitos
y haces una torre y la quemas
para tu ancestro
creo que alli arriba apuestan o algo..
necesitan dinero alla arriba
pero mi abuela recordaba a mi abuelo
entonces cada vez que era su dia
mi madre tenia que cocinar su comida favorita
y yo me sentaba alli
doblaba los bollos con mi abuela
y los quemabamos
y mi abuela decia
cuanto mas alto llegue
mas cerca te oira el mensaje, es como el mail
tendran un mejor...(risas)
bueno esto no es muy budista, pido disculpas (risas)
esto es con lo que crecì
ahora cada vez que mi abuela
es su cumpleaños, o mi abuelo,
pienso en ellos
todavia doblo los bollos de papel para mi abuela
cuando estoy en casa en los Estados Unidos
trato de encontrar un McDonalds y comprar un panqueque
ella solia coser nuestra ropa,
y recuerdo que ella tenia la mano temblorosa
necesita que yo vaya y enhebre la aguja
en la maquina de coser
y pasaba seguido, entonces tenia que correr
a veces me molestaba, ay..abuela
pero ahora cada vez que coso mi ropa...
toda las veces que lo hice para mi abuela
cada vez que lo hago, es muy natural
sentir tu abuela presente
esto es algo muy real, si nosotros
recordamos lo suficiente
y de hecho muchas veces camino
y cada vez que alguien me felicita
por ser amable, gentil
pienso en mi abuelo, a pesar que nunca lo conoci
la historia de mi abuelo, era muy generoso
se convirtio en un hombre de negocios muy exitoso
comerciaba con otros países
y prestaba dinero a la gente
y si no pagaban, estaba ok,
entonces cuando murió,
muchos de los amigos de la familia, de mis padres
recordaban el dia que murio
que mucha gente vino para rendirle tributo
entonces yo abrazo ese recuerdo
veo que mi vida hoy es realmente una continuacion
de mi abuelo
y me gusta recordarlo asi
a pesar que nunca lo conoci
puedo sentirlo jugando con los niños
siendo amable, y ayudando donde puede
entonces hoy pido su apoyo para compartir
con ustedes
algunas de las cosas que pasamos
la enseñanza budista,
recuerdo a nuestro maestro recordandonos
no es para estudiar
no es estudio budista, sino practica budistas
entonces las enseñanzas son para ayudar a entrenarnos a nosotros mismos
a veces explicando las enseñanzas,
se convierten como en un estudio
borderline con una descripción de la realidad
del mundo
de como las cosas funcionan
entonces la gente queda realmente atrapada en eso
pero debemos recordar que todas estas enseñanzas
es para ayudarnos a practicar
para entrenarnos, entrenamiento de conciencia plena
entonces no es estudio de la conciencia plena
no estudias la atención o la conciencia
esto es algo muy importante para que recordemos
que el buda 2600 años atras
descubrió este camino
y mi hermana compartió
las 4 nobles verdades
el octuple sendero
la 4 diligencias
estas cosas son conceptos, ideas
que nos ayudan a mirar en nosotros mismos
y mirar a nuestro mundo
entonces es para entrenarnos
para comenzar a mirar asì
por eso es muy importante
porque mientras miramos como el buda
describe las 2 formas de mirar la realidad
creo que fue mencionado por Dan Siegel
la verdad última, y la verdad relativa
se entremezcló con las palabras
asi que quisiera clarificar para ustedes
que las palabras "relativa" y "última", van junto con "verdad"
y "historica" y "última" van con "dimensión"
entonces cuando dices "dimensión histórica"
verdad relativa, tiene sentido, no?
la verdad es relativa, es relacional
y aquí "dimensión", "dimensión última"
y entonces "dimensión historica"
en la dimensión de seres humanos, y cosas
que se mueven, efectos, y causas
estan estas dimensiones
y creo que en ciencia, estan comenzando
a descubrir, algunas cosas realmente extrañas
bastante, alguien dijo absurdas, no tienen sentido
comenzamos a tocar, un tipo de verdad
en nuestro mundo
algo debajo nuestro, dificil de explicar
entonces hoy ire a traves de la parte cerebral
espero poder ir rapido a traves de eso,
y compartir con ustedes como me ayudo
en mi practica
entonces hay una verdad relativa
o la dimensión historica
historia esta aqui, tiempo, relativo, en relacion
esta ola es mas alta, esta ola es diferente
este soy yo
este es mi padre
entonces hay mucho en esta dimension
de nacimiento, muerte, ir, volver
entonces estos conceptos
ocurren, necesitamos ir a casa
no? tomaremos un tren,iremos a algun lado
entonces estas cosas estan en la historia,
humana,
creo que en la ciencia lo llamariamos
la dimension de los objetos grandes
es correcto?
y hay otra dimensión
bajo aquí
llamada la última
dimensión
o la verdad última
en esta dimensión última
las ideas de ir y volver
de ser de existir, y de no existir
esas cosas no aplican
de nacimiento y muerte,
y Thay ha puesto muchos ejemplos
para tener un vistazo al menos
de que hay otra forma de mirar la realidad
y una famosa que Thay le gusta compartir es
tenemos esta nocion aqui
y estas nociones nos ayudan a remover
nuestra forma de mirar dualisticamente
entonces recordemos que esto es para entrenarnos
como monasticos nos entrenamos
nos piden que miremos siempre las cosas
y no quedar atrapados por las apariencias
y los signos
y mirar mas alla de eso
mas alla de los signos
para no quedar atrapados en el dualismo
asi que recuerden, esto es para ayudarnos
porque somos muy...sabes, izquierda-derecha
bien-mal
padre-yo
diferente
tu-no yo
somos muy, afuera, ambiente-yo
el que experimenta, el observador
arte-yo soy el artista
ahi, comienza a construirse una idea del yo
yo gané estos 10 puntos, este A+
yo lo gane, yo mismo
yo lo merezco, yo lo hice
entonces este es el tipo de sistema
en donde yo me crie, mi educación
construye una sensacion de "yo"
"yo mismo", separado de otros
es como que comienzas a sentirte separado
desconectado, al menos para mí,
creciendo en un sistema como ese
y me volví muy competititvo
entonces, izquierda-derecha, eligiendo
que partido perteneces
y Thay tiene una forma muy bella de explicar
con una hoja de papel
como la izquierda y la derecha
se manifiestan al mismo tiempo
tratas de remover
el lado derecho, sigues tratando de removerlo
puede existir la izquierda? puede si sacamos
la derecha, puede existir la izquierda?
este es un hermoso ejemplo,
es muy, lo llamamos, en ciencia
nos gusta mucho este tipo
de disonancia,
o cuando tomas una lapicera, izquierda-derecha
o derecha-izquierda
y cortas la izquierda
la sigues cortando, no?
no quiero la izquierda
o no quiero la derecha
y no puedes tener una sin la otra
y con que nos ayuda este ejercicio?
para estar cómodos con que dos cosas
pueden manifestarse, la izquierda y la derecha
entonces para lo que me entrenó, fue
que debo tener cuidado una vez que comienzo
a elegir
me gusta, elijo,
y en nuestro entrenamiento como monasticos
debemos ser muy cuidadosos,
este entrenamiento nos invita, nos ayuda
ir un poco mas profundo y decir
ah, mi hermana, ella es yo mismo
es duro, cuando tienes dificultades
enseguida te quieres separar
esto es nuestro entrenamiento para mirar
y las 3 formas de ayudarnos, supongo,
jugar con esto,
la dimension ultima
es la enseñanza de origen dependiente
y esto es lo que Thay llamó
la crema de las enseñanzas budistas
cuando el tenia mucho sufrimiento
y queria encontrar por que, la causa
de tanto sufrimiento
en el mundo
este hombre joven en la India
busco muchos maestros
diferentes técnicas
inclusive, suprimir el cuerpo
asi no sientes el sufrimiento del cuerop
suprimir la mente
atarla
asi no tienen sentidos
esto son diferentes maestros, que trataban
con tecnicas de yoga
acabar con el sufrimiento
y el Buda trató realmente muy fuerte
usar técnicas del cuerpo y mente
para no sufrir y ser libre
y al final, fracaso
sufrio un colapso por agotamiento
nadie dice esto, el Buda tuvo un "burnout"!
en su camino espiritual
creo que esto deberìa tener mas enfasis
que su iluminación
el Buda colapsó, entro en una cueva
trato de, mm!
llegar al fondo de eso
saben? científicos en el laboratorio
3 de la mañana
sin comer por días
y colapsó, salió arrastrandose de la cueva
casi muerto, y por suerte fue salvado,
Thay, en "Camino Viejo Nubes Blancas"
bello momento...
si llegan a leer el libro es uno de mis
momentos favoritos
una niña por allí, encontrando al Buda
Siddharta, tirado,
sintiendo su sufrimiento
y luego ofreciendo arroz con leche, en sus labios
es tan tierno, ese momento
y el Buda fue capaz de sentirse un poco revivido,
y en seguida, ella comenzó a llevarle comida
todos los días,
y el pudo volver a equilibrarse
y el se recuperó, y dijo,
esto asi no funciona, esto de tratar tan duro
no funciona
entonces decidió revisar todo
y una de las cosas que se dio cuenta
es no más escapar de nuestro sufrimiento
comenzó a ver la conexión
la naturaleza interdependiente de todo
la conexión, más que el apartarse de,
la conexión entre el sufrimiento y
la felicidad, la paz
que no necesitas escaparte de el
originación dependiente
es el momento AHA!
no necesito aferrarme màs
no necesito escaparme más
de hecho cuando las condiciones
son suficientes
una ola aparece
y cuando son insuficientes
parece desaparecer
eso es tan...es eso solamente?
y saben lo que amo de esto que mi hermano
escribio el otro dia
"esto es porque aquello es"
eso es bastante...cuantas palabras?
5 palabras
eso es!
si reconoces esto
puedes salir de aqui liberado
es esto!
es como estoy aqui, porque mi abuelo está alla
tu estas alli, entonces yo estoy aquí
nos entrenamos para ver esto
porque realmente nos engañamos por otras formas de entrenamiento
tu debes ser de China, tu de Vietnam
tu de Australia
no?
entonces este es un entrenamiento difìcil
tu no eres mi madre
te tratare como un extraño
tu no eres mi hermano
entonces este tipo de entrenamiento
nos ayuda a ver debajo de las apariencias
entonces el Buda esto es lo que vio
y nuestro maestro, lo reformuló
"interser"
este es como un antídoto
contra las ideas de ser y no ser
y de sentir que mi abuela ya no esta aqui conmigo
esta muerta, esto es lo que
normalmente diríamos
mi abuelo, nunca lo conoci
el no existe
pero es verdad?
mis ancestros?
no los conozco realmente
entonces esto nos ayuda a desafiar
a Thay le gusta usar la palabra "manifestarse"
y es una forma de ver la naturaleza de las cosas
cuando las condiciones son favorables
te enojas...
cuando las condiciones son favorables
te pones celoso
cuando las condiciones son favorables
te deprimes, te entristeces
entonces comienzas a mirar tus sentimientos
comienzas a mirar tu cuerpo
comienzas a ver tus ideas
como simplemente un conjunto de condiciones
tus ideas de bello, feo
no son realmente tuyas
es la cultura completa
colectivamente, todos crearon eso
tus ideas de paz, de felicidad
son muy diferentes de otras personas
en otra cultura
entonces comienzas a ver
y nos ayuda a ser mas abiertos
esta practica,nos ayuda a comenzar a ver las cosas
no tan atrapados que estemos fijos
y la meditacion, nuestra favorita es la de Thay
es un maestro tan hermoso,
porque el dio ejemplos tan hermosos
y para aquellos de ustedes que son nuevos
es lo que se llama un clasico
de las enseñanzas de Thay
una caja, no?
y Thay preguntaría, mmm,
puede alguien ver una llama?
Thay diría en realidad, más gentilmente
"querida pequeña llama, donde estas?"
"existes, o no existes?"
lo mismo puede ser dicho de la abuela...
Abuela...donde estás?
has muerto?
estás en algún lado en mí?
eres solo mi recuerdo?
Donde estás?
entonces puedes invitar a tu abuela
o a la pequeña llama
como se ve con una condición más
dices, pequeña llama, donde estas?
estas fuera de la caja?
me encanta esa, eh?
le dice, estas ahi dentro? hola..
(risas)
"querido Thay, no estoy en la caja
ni estoy afuera de la caja"
apareceré cuando las condiciones se junten
y solo necesito una última condicion
y esa es la ayuda de tu mano
y Thay sacaría un fósforo
yo pienso que es tan hermoso
perdon, no estoy haciendole justicia
pero Thay diria "mmm, pequeña llama
pueden verla ahora?"
la gente diria, yo me sentaria y diria
no, no hay llama todavia
el ir y venir
como ahora, pueden ver los girasoles?
esa es la diferencia entre un meditador
y alguien que no medita
un poeta, y un no poeta
un artista, un artista puede ver los girasoles
el artista puede ver hasta el borde del cosmos
un poeta puede ver todo hacia atras
hasta el ancestro
ven el ojo?
no queden atrapados
donde esta la llama?
este entrenamiento es muy dificil
porque la mayoria de nosotros dice
si, ya lo entendì
el ejercicio, vamos, dame mas
enseñanzas budistas mas avanzadas por favor
por supuesto, diras oh, ahora veo una llama
y Thay preguntaria "pequeña llama
de donde vienes?"
es una buena pregunta para ustedes cientìficos
apuesto que saben toda la quìmica
alrededor de eso
oh! donde te fuiste?
has muerto?
ya no eres?
has desaparecido?
aun puedo olerte...
puedo sentirte..
donde estas?
esto es un ejercicio que nos invita a
y la pequeña llama
"Thay, no vengo de ningun lado
ni voy a ningun lado"
cuando las condiciones son suficientes
y la ultima condicion de tu mano
que roza el fosforo
me manifiesto
no es hermoso?
cuando las condiciones se reunen
la llama se manifiesta
es una forma nueva de mirar
y es muy cientìfica
es muy basada en evidencia
mira alrededor, crees que vienes de ningun lugar?
trata de encontrar una sola cosa
con tus ojos que pueda aparecer de la nada
mira hasta el fin, trata de buscar algo así
muy difícil
trata de hacerlo como una meditación
sientate y trata de encontrar alguna cosa
que venga de la nada, o que se convierta en nada
que desaparezca completamente
creo que como todos saben
nada se pierde,
solo transformación de la energia
y esta es una nueva forma de observar
pero estamos tan entrenados a ver diferente
entonces requiere entrenamiento
nuestros sentimientos, cuando ocurren,
se vuelven reales, "yo soy"
esto es mi enojo, tiene una causa
viene de algun lado
de mi madre, mi padre
ellos son la causa de mi enojo