1
00:00:00,066 --> 00:00:01,882
کێشە نییە کە چەند سەخت هەوڵ بدەیت

2
00:00:01,906 --> 00:00:04,875
کاتێك بۆ نووسینگە هەنگاو دەنێیت
ناتوانیت پلاکێک هەڵبدەیتەوە

3
00:00:04,899 --> 00:00:06,282
و هەستکانت بکوژێنیتەوە.

4
00:00:06,306 --> 00:00:09,341
هەست کردن بە هەستەکانت بەشێکە مرۆڤ بوونت.

5
00:00:09,365 --> 00:00:12,279
[ئەو ڕێگەیەی کاری پێ دەکەین]

6
00:00:13,816 --> 00:00:17,642
ئەفسانەیێکی بڵاو هەیە
کە کارکردن شوێنی ھەستەکان نیە،

7
00:00:17,666 --> 00:00:19,032
زۆر جار ئەمە دەمان بات بەرەو

8
00:00:19,056 --> 00:00:23,212
بەهەڵە یەکسان کردنی پیشەگەربوون 
لەگەڵ سارد بوون یان بێ ھەست بوون.

9
00:00:23,236 --> 00:00:25,975
بەس توێژینەوەکان نیشانی دەدەن 
لەو کاتانەدا هاوکارەکانمان

10
00:00:25,999 --> 00:00:28,122
واز دەھێنن لە دەرکەوتن وەک پیشەگەرێک،

11
00:00:28,146 --> 00:00:31,303
لەڕاستیدا ئێمە لەوە دەچێت زیاتر
باوەڕ بەوە بکەین کە پێمانی دەڵێن.

12
00:00:31,327 --> 00:00:33,327
ھەست دەکەین بە کەسەکانی دەورمان بەستراوین.

13
00:00:33,351 --> 00:00:35,479
،تا سەختتر هەوڵدەین
باشتر ئەنجام دەدەین

14
00:00:35,503 --> 00:00:37,530
و بە شێوەیەکی گشتی میهرەبان ترین.

15
00:00:37,554 --> 00:00:41,242
بۆیە ئێستا کاتی ئەوەیە فێربین چۆن 
ھەستەکانمان لە باوەش بگرین لەسەر کار.

16
00:00:41,266 --> 00:00:43,142
ئەمە، ئەوە نییە بڵێین

17
00:00:43,166 --> 00:00:45,633
دەبێت لە پڕ بکەویتە نێو دەریای
ھەستەکانەوە.

18
00:00:46,014 --> 00:00:49,299
،سنورێک هەیه لە نێوان هاوبەشی کردنی 
ھەستەکانت، کە متمانە بنیات دەنێت،

19
00:00:49,323 --> 00:00:51,722
و زیادەڕەوی کردن تیایدا کە وێرانی دەکات.

20
00:00:51,746 --> 00:00:55,306
ئەگەر لەناکاو ڕێگە بە هەستەکانت بدەیت
لە دەست دەربچن لە سەر کارەکەت

21
00:00:55,330 --> 00:00:58,232
و زیاتر لەوەی سەودایان کردوە زانیاری بدەی 
بە خەڵکی،

22
00:00:58,256 --> 00:01:00,362
هەموو ئەوانەی دەوروبەرت نا ئاسودە دەکەیت

23
00:01:00,386 --> 00:01:01,932
و هەروەها خۆت لاواز دەکەیت.

24
00:01:01,956 --> 00:01:05,565
لەوانەیە زیاتر بە لاوازی یان بە 
کەسێکی بێ ئاگا لە خۆت ببینرێیت،

25
00:01:05,589 --> 00:01:08,986
بۆیە ئاساییە بڵێی دوێنێ شەو
هەستت بە باشی نەدەکرد--

26
00:01:09,010 --> 00:01:11,142
بەس پێویست ناکات بچیتە ناو 
گشت وردەکارییەکان

27
00:01:11,166 --> 00:01:14,492
دەربارەی ئەوەی چۆن ڕشایتەوە چونکە
خواردنەکەت باش ھەر نەکرد بوو.

28
00:01:14,516 --> 00:01:17,432
بۆیە لێرەدا ڕێگەی جودا ھەن
بۆ دەربڕینی ھەستەکان.

29
00:01:17,456 --> 00:01:19,872
لە لایەک کەسانێک ھەن کەمتر ھەست دەر دەبڕن،

30
00:01:19,896 --> 00:01:22,706
یان ئەوەیە ناتوانن دەربارەی 
هەستەکانیان قسە دەکەن،

31
00:01:22,730 --> 00:01:25,632
و لەلایەکی ترەوە کەسانێک زیادەڕەوی دەکەن
لە ھەست دەر بڕیندا.

32
00:01:25,656 --> 00:01:29,985
ئەوانەن کە بە بەردەوامی باسی ئەو شتانە
دەکەن کە لە ناخیاندایە،

33
00:01:30,009 --> 00:01:32,372
و هیچ کام لەمانە گونجاو نیە 
بۆ سەر کار.

34
00:01:32,396 --> 00:01:34,982
کەواتە هاوسەنگی نێوان ئەم دوو 
لاسەنگیە چییە؟

35
00:01:35,006 --> 00:01:37,672
شتێکە پێی دەوترێت ھەڵبژاردنی لاوازی.

36
00:01:37,696 --> 00:01:40,561
ھەڵبژاردنی لاوازی دەردەکەوێت

37
00:01:40,585 --> 00:01:44,582
لەوکاتەی هێشتا جێگێری و سەلامەتی دەروونی
ئامانجی لە پێشینەن،

38
00:01:44,606 --> 00:01:46,912
هەم بۆ تۆ و هەم بۆ هاوکارەکانت.

39
00:01:46,936 --> 00:01:48,601
خۆشبەختانە، هەموو کەسیک فێردەبێت

40
00:01:48,625 --> 00:01:51,083
کە لاوازیەکانی ھەڵ ببژێرێت،
بە ڕاھێنان کردن.

41
00:01:51,107 --> 00:01:52,882
لێرە چوار ڕێگا هەیە تا دەست پێبکەین.

42
00:01:52,906 --> 00:01:56,832
ھەستەکان بخەرە ڕوو بێ ئەوەی
زۆر عاتفی بیت.

43
00:01:56,856 --> 00:01:58,362
مەزاجی خراپ تەشەنە دەکات،

44
00:01:58,386 --> 00:02:00,910
و تەنانەت گەر نەتوانیت دەری ببڕیت 
هەست بە جی دەکەیت،

45
00:02:00,934 --> 00:02:04,092
زمانی جەستەت و ڕوکەشت

46
00:02:04,116 --> 00:02:05,392
قسە دەکەن.

47
00:02:05,416 --> 00:02:08,442
بۆیە گەر تۆ قۆل بکەی بە قۆڵتا و
بە توندی بە کیبۆردەکەت بنوسیت،

48
00:02:08,466 --> 00:02:11,141
هاوکارەکانت دەزانن کە نیگەرانیت.

49
00:02:11,165 --> 00:02:12,672
و ئەگەر هیچ نەڵێیت،

50
00:02:12,696 --> 00:02:15,542
لەوانەیە وا بیر بکەنەوە پەیوەندی بەوانەوە
ھەیە و نیگەران بن.

51
00:02:15,566 --> 00:02:18,582
بۆیە کە کاردانەوە دەکەی 
بۆ ڕوداوێک کە پەیوەندی بە کارەوە نیە،

52
00:02:18,606 --> 00:02:21,122
بۆ نموونە، ھاتوو چۆ، باسی بکە.

53
00:02:21,146 --> 00:02:22,902
پێویست نییە بچیتە ناو وردەکارییەکان.

54
00:02:22,926 --> 00:02:26,306
دەتوانیت شتیکی سادە بڵێیت وەک
"بەیانییەکی خراپم هەیە.

55
00:02:26,330 --> 00:02:27,822
و ھیچ پەیوەندی نیە بە تۆوە."

56
00:02:27,846 --> 00:02:29,412
ئێستا گەر پەیوەندی بەکارەوە ھەبێت

57
00:02:29,436 --> 00:02:31,901
ئەوە وات لێ دەکات 
هەست بە ھەستە بەھێزەکانت بکەیت

58
00:02:31,925 --> 00:02:33,612
کە وادەکات ئاماژە بە خاڵی دوەم
بکەین

59
00:02:33,636 --> 00:02:36,485
هەوڵبدە لە پێویستییەکانی پشت 
هەستەکانت بگەیت،

60
00:02:36,509 --> 00:02:37,832
و ئەوە نیشانبکە کە پێویستە.

61
00:02:37,856 --> 00:02:42,373
ئەگەر لە ناکاو ھەست بکەیت کە
هەمو ئەوانەی دەورت وەڕزت دەکەن

62
00:02:42,397 --> 00:02:43,932
دابنیشە و بیری لێ بکەرەوە

63
00:02:43,956 --> 00:02:46,862
لەوانەیە تۆ ھەڵچوو بیت لەبەر ئەوەی
بێ ئارامیت،

64
00:02:46,886 --> 00:02:50,458
و نیگەرانی چونکە دوودڵی دەربارەی
سەرنەکەوتن لە کردنی کارێکدا.

65
00:02:50,482 --> 00:02:52,625
و لەو حاڵەتەدا، بگەڕێوە بۆ کۆمەڵەکەت

66
00:02:52,649 --> 00:02:54,702
بۆ دیاریکردنی پێویستیت
و شتێک بڵی وەک،

67
00:02:54,726 --> 00:02:57,807
"دەمەوێت دڵنیا ببمەوە لەوەی هەموو شتێک
پێش دوا مۆڵەت تەواو بکەم.

68
00:02:57,831 --> 00:03:00,543
دەتوانیت یارمەتیم بدەیت 
پلانێک ڕێکبخەم تا ئەوە بکەم؟

69
00:03:00,567 --> 00:03:02,140
گەر بیر لە ھاوبەشیکردن دەکەیتەوە،

70
00:03:02,164 --> 00:03:04,531
هەوڵبدە خۆت لە جێگەی کەسەکەی تر دابنێیت.

71
00:03:04,555 --> 00:03:08,729
بۆیە ئەگەر ئەوەی دەیڵێیت یارمەتیت 
دەدات هەست بە ئاسودەیی زیاتر بکەیت

72
00:03:08,753 --> 00:03:10,857
و باشتر لە بارودۆخەکە تێبگەیت،

73
00:03:10,881 --> 00:03:12,436
بڕۆ دەری ببڕە ئەوەی ھەتە.

74
00:03:12,460 --> 00:03:16,062
بەڵام ئەگەر هەر جۆرە وەستاندنێکت پێبدات،
لەوانەیە بتەوێت وازی لێ بھێنیت.

75
00:03:16,086 --> 00:03:19,182
و لە کۆتایدا، کەشی ژورەکە لە بەر چاو بگرە 
پاشان ھەنگاوی دواتر بنێ.

76
00:03:19,206 --> 00:03:22,149
ئەگەر هەمووان لە کۆمەڵەکەت 
بە گرانی کار بکەن،

77
00:03:22,173 --> 00:03:27,274
و تێبینیت کرد یەکێک لە هاوکارەکانت وادەر
نیگەران یان وەڕز دەردەکەوێت،

78
00:03:27,298 --> 00:03:29,502
دەتوانی ھاوبەشی بکەیت و 
ھاوسۆزی پیشان بدەیت،

79
00:03:29,526 --> 00:03:31,702
پاشان هەوڵبدە بە کرداری یارمەتیان بدە

80
00:03:31,726 --> 00:03:33,033
تا لە کارەکەیان بەردەوامبن.

81
00:03:33,057 --> 00:03:34,208
و لەم حاڵەتەدا،

82
00:03:34,232 --> 00:03:36,352
دەتوانیت پێشنیار بکەیت کە 
بچیتە لای بەڕێوبەر

83
00:03:36,376 --> 00:03:37,902
و داوا بکەیت دیداری هەفتانەتان

84
00:03:37,926 --> 00:03:40,672
ڕۆژێک بخرێتە دواتر تا هەردوکتان
کاتی زیاترتان هەبێ بۆ کار.

85
00:03:40,696 --> 00:03:42,982
دەری دەخەیت کە تەنھا گرنگی بە
سەرکەوتنیان نادەیت،

86
00:03:43,006 --> 00:03:45,149
بەڵکو گرنگی بە باش بوونیشیان دەدەیت.

87
00:03:45,173 --> 00:03:47,212
کاتێ دەتوانین ڕاستگۆ بین دەربارەی ئەوەی 
هەستی پێدەکەین،

88
00:03:47,236 --> 00:03:50,045
و بە ئازادی بیرۆکە پێشنیار دەکەین،
هەڵە دەکەین

89
00:03:50,069 --> 00:03:53,219
و پێویستمان بەوە نیە هەموو پارچەکانی 
ئەوەی ئێمە کێین بیشارینەوە،

90
00:03:53,243 --> 00:03:56,521
ئەوا ئەگەری مانەوەمان لە کۆمپانیاکە 
بۆ ماوەیەکی درێژ زیاترە.

91
00:03:56,545 --> 00:03:59,060
هەروەها ئێمە دڵخۆشتر و بەرهەمدارترین.

92
00:03:59,084 --> 00:04:02,872
بۆیە خولەکێک وەرگرە بیربکەوە لەو
دەستەواژەی عاتیفیانەی،

93
00:04:02,896 --> 00:04:04,925
کە هەر ڕۆژێک دەیھێنیت بۆ سەر کار.

94
00:04:04,949 --> 00:04:08,052
گەر زۆر ھەستت دەردەبڕیت، بوەستە.

95
00:04:08,076 --> 00:04:10,102
ئەگەر کەمێک زیاتر خۆپارێزی دەکەیت،

96
00:04:10,126 --> 00:04:12,812
بگەڕێ بۆ کاتێک کە دەتوانیت
بە ڕووی هاوکارەکانتدا بکرێیتەوە

97
00:04:12,836 --> 00:04:14,026
و کەمێک وریابە لە ھەڵبژاردن.

98
00:04:14,050 --> 00:04:16,351
و چەن ئەگەرێک ھەن
لەوێ جیاوازییەکی گەورە دەبێت

99
00:04:16,375 --> 00:04:17,982
لەوەی خەڵک چۆن وەڵامت دەدەنەوە.

100
00:04:18,006 --> 00:04:20,432
و هەڵبژاردنی لاوازیت لەوانەیە

101
00:04:20,456 --> 00:04:22,571
ببێتە بە یەکێک لە کەرەستە بەنرخەکانت.