0:00:03.440,0:00:10.440 (Muzică) 0:00:59.080,0:01:00.360 Ce s-ar întâmpla 0:01:00.360,0:01:03.840 dacă mâine v-aţi trezi[br]într-o lume fără muzică? 0:01:07.200,0:01:09.560 Cu siguranţă aţi pierde ceva frumos, 0:01:09.560,0:01:11.040 ceva ce vă place, 0:01:11.040,0:01:14.280 dar ar fi doar ca și cum ați renunţa[br]la ceva ce vă place, 0:01:14.280,0:01:16.840 cum ar fi să mâncaţi o pizza[br]sâmbătă seara 0:01:16.840,0:01:19.880 sau v-ați confrunta[br]cu o schimbare şi mai profundă? 0:01:21.200,0:01:23.040 Muzica e peste tot, 0:01:23.040,0:01:25.480 o găsim în toate culturile, 0:01:25.480,0:01:26.960 în orice colţ al lumii, 0:01:26.960,0:01:30.560 fiindcă e ceea ce ne permite[br]să ne unim unii cu alţii. 0:01:30.560,0:01:32.240 E un liant relaţional, 0:01:32.240,0:01:35.400 e de ajuns să te gândeşti[br]la ceea ce se petrece la concerte 0:01:35.400,0:01:38.880 şi la coloana sonoră a zilelor noastre,[br]a evenimentelor noastre. 0:01:38.880,0:01:43.520 Muzica pare a fi ceva[br]ce purtăm cu noi dintotdeauna. 0:01:46.200,0:01:48.680 Obiectul straniu[br]pe care îl vedeţi în spatele meu 0:01:48.680,0:01:53.280 e un artefact arheologic,[br]mai exact e vorba despre un os. 0:01:53.280,0:01:59.280 Este osul unui urs al cavernelor[br]ce datează de acum circa 55.000 de ani. 0:01:59.280,0:02:01.160 Ce legătura are asta? 0:02:01.160,0:02:05.120 Are, deoarece unii cercetători[br]s-au concentrat pe acest os, 0:02:05.120,0:02:08.400 anume pe acele orificii,[br]şi au încercat să-l reproducă, 0:02:08.400,0:02:11.880 formulând o ipoteză care pentru noi azi[br]e mult mai atrăgătoare. 0:02:11.880,0:02:15.000 De fapt, ar putea fi vorba[br]despre instrumentul muzical 0:02:15.000,0:02:17.360 cel mai vechi din istorie, 0:02:17.360,0:02:21.360 cel care a fost apoi supranumit[br]„Flautul din Neandertal”. 0:02:22.760,0:02:24.680 Deseori ceea ce noi găsim 0:02:24.680,0:02:26.840 la începutul evoluţiei noastre 0:02:26.840,0:02:28.120 ca fiinţe umane, 0:02:28.120,0:02:31.480 în realitate găsim[br]în primii paşi ai evoluţiei noastre 0:02:31.480,0:02:33.960 ca indivizi, deci ai vieţii noastre. 0:02:33.960,0:02:36.360 Studiile neuroştiinţifice 0:02:36.360,0:02:40.520 indică faptul că noi[br]ne naştem deja ca fiinţe muzicale, 0:02:40.520,0:02:43.240 de fapt creierul nostru, ca nou-născuţi, 0:02:43.240,0:02:44.640 în primele ore de viaţă, 0:02:44.640,0:02:48.360 reuşeşte să reacţioneze[br]în mod special la muzică, 0:02:48.360,0:02:51.680 la structura muzicală,[br]la melodie, la ritm, 0:02:51.680,0:02:54.440 la diverse nuanţe emoţionale ale muzicii. 0:02:54.440,0:02:57.800 Prezenţa muzicii în viaţa noastră 0:02:57.800,0:03:00.640 pare a fi legată de creierul nostru 0:03:00.640,0:03:02.440 şi în special de schimbările 0:03:02.440,0:03:05.840 ce survin în circuitele sale[br]cele mai vechi la nivel evolutiv, 0:03:05.840,0:03:09.160 adică cele mai profunde,[br]şi la nivel anatomic. 0:03:09.160,0:03:12.880 Un rol cheie îl joacă o substanţă 0:03:12.880,0:03:17.680 care e esenţială în reglarea[br]comportamentului nostru din fiecare zi. 0:03:17.680,0:03:19.760 Această substanţă este dopamina. 0:03:19.760,0:03:23.680 Dopamina e un neurotransmițător[br]pe care noi îl eliberăm 0:03:23.680,0:03:27.200 anume în zonele cele mai vechi[br]şi profunde ale creierului nostru 0:03:27.200,0:03:30.640 drept răspuns la stimuli[br]precum mâncarea sau sexul. 0:03:30.640,0:03:33.400 Sunt stimuli care ne atrag,[br]care ne oferă plăcere, 0:03:33.400,0:03:36.080 care ne motivează,[br]care ne oferă recompensă 0:03:36.080,0:03:39.480 şi care sunt într-un fel legaţi[br]de supravieţuirea noastră. 0:03:40.320,0:03:42.880 Ceea ce am descoperit recent 0:03:42.880,0:03:45.440 e că în realitate dopamina este eliberată 0:03:45.440,0:03:47.360 şi ca reacţie la muzică. 0:03:48.840,0:03:52.680 Să vedem câţi dintre voi,[br]cel puţin o dată în viaţă, 0:03:52.680,0:03:55.520 ascultând un cântec, un fragment muzical, 0:03:55.520,0:03:58.680 au avut această senzaţie. 0:04:01.640,0:04:04.760 Din câte văd, aş spune că 90% dintre voi. 0:04:05.840,0:04:08.880 Aceştia sunt fiori, piele de găină, 0:04:08.880,0:04:12.800 sunt răspunsuri ale corpului nostru,[br]fiziologice sau psihofiziologice, 0:04:12.800,0:04:15.480 pe care le putem asocia[br]cu plăcerea intensă. 0:04:15.480,0:04:17.880 În una dintre cercetările mele 0:04:17.880,0:04:20.800 m-am concentrat anume[br]pe acest tip de fenomene, 0:04:20.800,0:04:23.360 însă abordându-le într-un mod special. 0:04:23.360,0:04:26.120 De fapt, alături de colegii[br]din Barcelona şi Montreal, 0:04:26.120,0:04:30.640 am încercat să activăm sau să dezactivăm[br]direct în creierul nostru 0:04:30.640,0:04:35.160 ceea ce credeam că pot fi mecanismele[br]de la baza acestor fenomene, 0:04:35.160,0:04:38.680 şi în special eliberarea dopaminei. 0:04:38.680,0:04:41.720 Am făcut-o grație unui studiu farmacologic 0:04:41.720,0:04:46.080 care ne-a permis să majorăm[br]sau să diminuăm temporar, 0:04:46.080,0:04:47.680 deci nu vă faceți griji, 0:04:47.680,0:04:50.360 eliberarea dopaminei[br]în creierul persoanelor, 0:04:50.360,0:04:53.640 şi am făcut-o în timp ce persoanele,[br]în timp ce participanţii noştri 0:04:53.640,0:04:54.880 ascultau muzică. 0:04:55.840,0:04:58.440 Muzica putea fi melodia lor preferată 0:04:58.440,0:05:00.800 sau muzica pop-rock aleasă de noi, 0:05:00.800,0:05:03.200 care se difuzează de obicei la radio. 0:05:03.200,0:05:04.840 Ceea ce am descoperit 0:05:04.840,0:05:08.240 e că atunci când dopamina creştea[br]faţă de atunci când scădea, 0:05:08.240,0:05:11.120 creşteau şi reacţiile lor de plăcere. 0:05:11.120,0:05:14.840 Participanţii spuneau că le place mai mult[br]un tip de piesă muzicală 0:05:14.840,0:05:17.560 şi aveau şi reacţiile[br]fiziologice asociate: 0:05:17.560,0:05:19.920 fiorii, pielea de găină. 0:05:19.920,0:05:23.080 Şi nu doar atât: când creștea dopamina, 0:05:23.080,0:05:26.680 creşteau şi reacţiile[br]pe care le numim motivaţionale. 0:05:26.680,0:05:30.040 În acest caz, participanţii[br]erau dispuşi să plătească mai mult 0:05:30.040,0:05:32.760 pentru a obţine cântecul[br]pe care îl ascultau. 0:05:32.760,0:05:35.880 Adică erau dispuşi să dea bani[br]pentru a avea acel cântec, 0:05:35.880,0:05:37.960 acea muzică în viaţa lor. 0:05:39.080,0:05:42.520 Deci plăcerea și motivația,[br]fiind legate de eliberarea dopaminei 0:05:42.520,0:05:46.320 sunt fundamentale atunci când încercăm[br]să înţelegem rolul muzicii 0:05:46.320,0:05:50.200 în viaţa noastră, sau cel puţin[br]de ce e prezentă în viaţa noastră. 0:05:50.200,0:05:52.840 Rămâne totuşi fără răspuns[br]o întrebare esenţială: 0:05:53.520,0:05:55.480 această plăcere atât de învăluitoare, 0:05:55.480,0:05:59.400 atât de intensă încât ne schimbă[br]zilele în mod pozitiv, 0:05:59.400,0:06:01.840 reprezintă un scop în sine? 0:06:01.840,0:06:05.040 Care e de fapt[br]rolul muzicii în viaţa noastră? 0:06:06.240,0:06:09.320 Pentru a răspunde,[br]vă propun să continuăm împreună 0:06:09.320,0:06:14.160 o călătorie în activările cerebrale[br]şi vă rog, pe cât posibil, 0:06:14.160,0:06:16.520 să încercaţi să vă imaginaţi[br]că sunteţi singuri, 0:06:16.520,0:06:20.240 puneţi-vă căştile audio 0:06:20.240,0:06:23.560 şi începeți să ascultaţi[br]unul dintre cântecele voastre preferate. 0:06:24.720,0:06:26.120 Ceea ce se va întâmpla 0:06:26.120,0:06:29.160 este că creierul vostru[br]va începe să se aprindă, 0:06:29.160,0:06:32.280 creând o adevărată[br]constelaţie de activări 0:06:32.280,0:06:35.365 în zonele care se activează 0:06:35.365,0:06:38.400 şi care reglează emoţiile noastre,[br]comportamentul nostru, 0:06:38.400,0:06:40.317 dar şi alte zone care sunt implicate 0:06:40.317,0:06:44.180 în percepţie, în mişcare,[br]în limbaj, în memorie. 0:06:45.320,0:06:49.400 Muzica creează o adevărată[br]simfonie neuronală în creierul nostru. 0:06:49.400,0:06:51.400 Îl activează şi îl modelează în întregime. 0:06:51.400,0:06:56.120 Astfel e capabilă să-i modeleze[br]anatomia şi funcţionalitatea. 0:06:57.520,0:07:00.720 Acum putem să trecem[br]la un aspect important. 0:07:00.720,0:07:03.600 Dat fiind că majoritatea[br]acestor substraturi neuronale, 0:07:03.600,0:07:06.240 o mare parte din aceste zone[br]pe care muzica le activează 0:07:06.240,0:07:08.920 sunt în realitate zone[br]pe care le activăm în fiecare zi 0:07:08.920,0:07:14.080 pentru a face multe alte activităţi:[br]a asculta, a citi, a vorbi, a merge... 0:07:14.080,0:07:17.760 Putem astfel începe să utilizăm muzica 0:07:17.760,0:07:19.800 pentru a stimula aceste alte regiuni, 0:07:19.800,0:07:23.640 deci aceste alte funcţii cotidiene. 0:07:24.760,0:07:28.160 Este ceea ce au făcut până în prezent[br]multe studii de psihologie, 0:07:28.160,0:07:29.560 de neuroştiinţă. 0:07:29.560,0:07:31.920 De exemplu, studiile care au cercetat 0:07:31.920,0:07:35.000 capacitatea muzicii de a stimula 0:07:35.000,0:07:36.840 zonele implicate în mişcare, 0:07:36.840,0:07:40.520 şi cum ar putea fi utilizată aceasta[br]în cazul tulburării de mişcare, 0:07:40.520,0:07:42.440 ca și în cazul bolii Parkinson. 0:07:43.320,0:07:44.960 Sau studiile care s-au concentrat 0:07:45.200,0:07:48.440 pe raportul foarte strâns[br]dintre muzică şi limbă: 0:07:48.440,0:07:51.000 muzica e un adevărat limbaj universal 0:07:51.000,0:07:52.920 şi putem utiliza acest raport 0:07:52.920,0:07:57.080 pentru a îmbunătăţi capacitatea[br]de lectură a copiilor dislexici. 0:07:57.080,0:07:59.640 S-au efectuat multe cercetări 0:07:59.640,0:08:02.560 şi cum se întâmplă deseori[br]în cercetarea ştiinţifică, 0:08:02.560,0:08:05.640 rămân multe de făcut şi de susţinut. 0:08:06.480,0:08:09.240 Aş vrea să vă vorbesc[br]despre o parte din această cercetare. 0:08:09.240,0:08:11.640 E ceva ce mă interesează în mod special, 0:08:11.640,0:08:14.960 dar care în realitate[br]ne afectează pe toţi în mod profund, 0:08:14.960,0:08:19.600 fiindcă e vorba despre raportul[br]dintre muzică şi memoria noastră. 0:08:20.600,0:08:23.600 Mai întâi, lăsaţi să se activeze[br]un pic în creierul vostru 0:08:23.600,0:08:27.760 acea simfonie neuronală[br]grație interpretării lui Andrea. 0:08:27.760,0:08:31.640 [Muzica şi memoria] 0:08:45.360,0:08:52.360 (Muzică) 0:09:37.560,0:09:40.160 Muzica are o puternică... 0:09:40.160,0:09:43.320 (Aplauze) 0:09:47.400,0:09:50.400 Evident că această prezentare[br]nu ar fi avut aceeaşi valoare 0:09:50.400,0:09:51.720 fără toate acestea. 0:09:51.720,0:09:53.760 Ştiu că e un mare plus. 0:09:55.200,0:09:59.320 Muzica are o putere evocativă[br]foarte puternică, 0:09:59.320,0:10:02.200 adică un fragment muzical[br]are literalmente puterea 0:10:02.200,0:10:04.120 de a ne face să călătorim în timp, 0:10:04.120,0:10:07.640 fiindcă datorită unei melodii,[br]noi putem recupera senzaţii, 0:10:07.640,0:10:09.240 experienţe, persoane, 0:10:09.240,0:10:11.640 emoţii pe care le asociem cu acea piesă. 0:10:11.640,0:10:15.760 Poate ceea ce vi s-a întâmplat acum[br]cu această versiune a Rapsodiei Boeme. 0:10:15.760,0:10:18.560 Judecând după aplauze aş spune că da. 0:10:18.560,0:10:22.080 Fiindcă în mod sigur v-a sunat familiar. 0:10:22.080,0:10:23.760 Alţii au recunoscut-o. 0:10:23.760,0:10:26.520 Fanii, de la bun început,[br]de la primele note, 0:10:26.520,0:10:28.480 iar altora le-a luat un pic mai mult. 0:10:28.480,0:10:29.840 Împreună cu recunoaşterea 0:10:29.840,0:10:33.680 a venit şi amintirea[br]cuvintelor asociate, pentru unii, 0:10:33.680,0:10:35.400 iar alţii au mers mai departe 0:10:35.400,0:10:37.920 şi au reuşit să asocieze acest cântec 0:10:37.920,0:10:40.280 cu amintirile propriei vieţi. 0:10:40.280,0:10:42.680 Această putere evocativă a muzicii 0:10:42.680,0:10:46.440 am luat-o şi am dus-o în laborator 0:10:46.440,0:10:50.320 cu scopul de a-i înţelege[br]potențialele mecanisme de bază 0:10:50.320,0:10:53.680 şi de a înţelege mai mult[br]ce se află în spatele acesteia. 0:10:53.680,0:10:56.920 Am realizat diverse studii[br]privind tinerii, 0:10:56.920,0:10:58.360 persoanele vârstnice, 0:10:58.360,0:11:02.200 în care le-am solicitat să memorizeze[br]informaţii cu muzică şi fără, 0:11:02.200,0:11:06.560 monitorizându-le între timp[br]şi activitatea cerebrală. 0:11:06.560,0:11:08.240 Ceea ce am descoperit 0:11:08.240,0:11:12.800 e că muzica poate într-adevăr să ne ajute[br]să ţinem minte mai bine informaţiile 0:11:12.800,0:11:16.480 şi astfel, în timp ce ajută[br]procesele noastre de memorie, 0:11:16.480,0:11:18.240 ne modulează creierul. 0:11:18.240,0:11:21.760 Modulând acele zone[br]care ştim că sunt importante 0:11:21.760,0:11:26.160 pentru memorizarea, stocarea,[br]recuperarea unei informaţii, 0:11:26.160,0:11:30.880 dar şi zone ce sunt implicate[br]în reglarea emoţiilor noastre, 0:11:30.880,0:11:33.160 deci a plăcerii noastre. 0:11:33.160,0:11:36.400 Iată că le regăsim,[br]răspunsurile noastre de plăcere. 0:11:36.400,0:11:38.840 Aici nu sunt un scop în sine, 0:11:38.840,0:11:42.200 devin relevante, devin fundamentale, 0:11:42.200,0:11:43.960 fiindcă, am descoperit, 0:11:43.960,0:11:47.400 cu cât putem activa mai mult[br]răspunsurile noastre de plăcere, 0:11:47.400,0:11:50.440 de recompensă, de motivare[br]ca o reacţie la muzică, 0:11:50.440,0:11:52.120 cu cât mai mulţi fiori avem, 0:11:52.120,0:11:55.680 cu atât aceste răspunsuri[br]pot activa regiunile importante 0:11:55.680,0:11:57.680 în formarea amintirilor noastre, 0:11:57.680,0:12:02.040 iar beneficiile muzicii vor fi mai mari[br]asupra memoriei noastre. 0:12:03.840,0:12:07.480 Desigur, acest lucru[br]are consecinţe importante, 0:12:07.480,0:12:10.400 dacă ne gândim la cazurile[br]de deficienţă de memorie, 0:12:10.400,0:12:12.880 în special dacă ne gândim[br]la societatea noastră 0:12:12.880,0:12:15.560 care se confruntă cu o creştere[br]a populaţiei în vârstă, 0:12:15.560,0:12:17.520 fie normală sau patologică. 0:12:18.680,0:12:21.880 În timpul cercetărilor mele[br]am avut marea oportunitate 0:12:21.880,0:12:24.200 să văd pacienţi cu Alzheimer 0:12:24.200,0:12:27.280 care erau complet măcinați de boală, 0:12:27.280,0:12:30.200 dar capabili să recunoască[br]un cântec din trecutul lor, 0:12:30.200,0:12:33.800 şi fie pentru o singură secundă[br]să iasă din acea apatie. 0:12:36.400,0:12:38.960 Muzica, prin intermediul emoţiilor, 0:12:38.960,0:12:43.360 reușește să readucă în aceste persoane[br]amintiri autobiografice, 0:12:43.360,0:12:45.120 adică amintirile vieţii lor, 0:12:45.120,0:12:49.720 care din cauza bolii[br]păreau până acum pierdute. 0:12:49.720,0:12:50.800 Şi în unele cazuri 0:12:50.800,0:12:55.040 reuşeşte să ajute[br]la învăţarea noilor informaţii. 0:12:55.720,0:12:59.680 Acest tip de studii ne ajută[br]să înţelegem mai bine cum funcţionăm, 0:12:59.680,0:13:01.400 cum funcţionează creierul nostru, 0:13:01.400,0:13:04.800 care e organul cel mai complex[br]şi probabil cel mai fascinant. 0:13:04.800,0:13:07.680 Eu cred că ne învaţă şi pe noi ceva. 0:13:07.680,0:13:11.320 În acest caz ne învaţă[br]că reacţiile noastre emoţionale, 0:13:11.320,0:13:14.520 emotive, cele de plăcere,[br]cele pe care le considerăm instinctive, 0:13:14.520,0:13:18.200 primitive, slabe, iraţionale, 0:13:18.200,0:13:19.760 în realitate le putem lua 0:13:19.760,0:13:22.480 şi le putem utiliza pentru a modela, 0:13:22.480,0:13:25.120 a îmbunătăţi, a stimula [br]funcţiile cognitive 0:13:25.120,0:13:29.280 pe care le considerăm superioare,[br]complexe, precum învăţarea şi memoria. 0:13:31.160,0:13:34.800 Toate studiile de neuroştiinţă şi muzică[br]se îndreaptă spre aceeaşi direcţie 0:13:34.800,0:13:38.520 în sublinierea importanţei muzicii[br]în viaţa noastră. 0:13:38.520,0:13:41.640 Iar „în viaţă” înseamnă[br]în societatea noastră. 0:13:41.640,0:13:44.800 Nu doar în casele noastre,[br]în căştile noastre, 0:13:44.800,0:13:46.360 ci şi în domeniul educaţiei, 0:13:46.360,0:13:48.760 când facem primii paşi în societate, 0:13:48.760,0:13:50.360 şi în domeniul medical 0:13:50.360,0:13:53.840 când întâmpinăm dificultăţi[br]în calea noastră. 0:13:53.840,0:13:58.440 Muzica e un instrument puternic,[br]dar această putere nu e invazivă, 0:13:58.440,0:14:02.800 are un cost redus, şi nu doar poate,[br]ci şi trebuie să fie accesibilă tuturor. 0:14:03.880,0:14:06.840 Deci să umplem viaţa noastră cu muzică, 0:14:06.840,0:14:11.800 să dăm şansa creierului nostru să schimbe[br]şi să se transforme în profunzime 0:14:11.800,0:14:15.080 şi să o facem pe tot parcursul[br]existenţei noastre. 0:14:15.080,0:14:17.280 Să-i oferim posibilitatea unei schimbări 0:14:17.280,0:14:21.280 care e fundamentală[br]pentru funcţionarea noastră cognitivă. 0:14:21.280,0:14:23.960 Să ascultăm muzică, să facem muzică, 0:14:23.960,0:14:26.560 să nu pierdem[br]nicio secundă din acea plăcere, 0:14:26.560,0:14:28.840 din acei fiori pe care ni-i poate oferi. 0:14:28.840,0:14:31.240 Să eliberăm toată dopamina posibilă. 0:14:31.920,0:14:35.560 Însă atenţie la muzica[br]pe care alegem să o ascultăm astăzi, 0:14:35.560,0:14:39.560 fiindcă asta ar putea fi[br]ceea ce ne va reactiva mâine. 0:14:39.560,0:14:41.200 Vă mulţumesc! 0:14:41.200,0:14:46.070 (Aplauze)