0:00:03.440,0:00:10.440
(Musique)

0:00:59.080,0:01:00.360
Que se passerait-il

0:01:00.360,0:01:03.840
si demain matin vous vous réveilliez[br]dans un monde sans musique ?

0:01:07.200,0:01:09.560
Il vous manquerait quelque chose de beau,

0:01:09.560,0:01:11.040
quelque chose que vous aimez,

0:01:11.040,0:01:14.280
mais s'agirait-il juste de renoncer[br]à quelque chose que vous aimez

0:01:14.280,0:01:16.840
comme manger une pizza le samedi soir,

0:01:16.840,0:01:20.100
ou seriez-vous confronté[br]à un changement beaucoup plus profond ?

0:01:21.200,0:01:23.040
La musique est partout,

0:01:23.040,0:01:25.480
on la retrouve dans toutes les cultures,

0:01:25.480,0:01:26.960
aux quatre coins du monde,

0:01:26.960,0:01:30.560
car elle nous permet[br]de nous connecter les uns avec les autres.

0:01:30.560,0:01:32.240
C'est un ciment relationnel.

0:01:32.240,0:01:35.400
On le remarque en général [br]pendant les concerts.

0:01:35.400,0:01:39.220
C'est aussi la bande originale[br]de notre quotidien, de notre vie.

0:01:39.220,0:01:43.520
La musique semble être quelque chose[br]qu'on emmène avec soi depuis toujours.

0:01:46.200,0:01:48.680
L'objet un peu étrange[br]que vous voyez derrière moi

0:01:48.680,0:01:52.940
est une pièce archéologique,[br]il s'agit d'un os.

0:01:53.280,0:01:59.280
C'est l'os d'un ours des cavernes[br]datant d'à peu près 55 000 ans.

0:01:59.280,0:02:01.160
Quel rapport ?

0:02:01.160,0:02:05.120
Le rapport, c'est que des chercheurs[br]se sont concentrés sur cet os,

0:02:05.120,0:02:08.400
plus particulièrement sur ces trous,[br]et ont tenté de le reconstituer,

0:02:08.400,0:02:11.880
en formulant une hypothèse[br]bien plus séduisante pour nous.

0:02:11.880,0:02:15.000
En effet, il pourrait s'agir[br]du plus vieil instrument de musique

0:02:15.000,0:02:17.360
de l'histoire,

0:02:17.360,0:02:21.360
celui qu'on a ensuite surnommé[br]la « flûte néandertalienne ».

0:02:22.760,0:02:24.680
Souvent ce qu'on trouve

0:02:24.680,0:02:26.840
dès les premiers pas de notre évolution

0:02:26.840,0:02:28.120
en tant qu'êtres humains,

0:02:28.120,0:02:31.480
on le retrouve aussi[br]dans les premiers pas de notre évolution

0:02:31.480,0:02:33.960
en tant qu'individus, donc dans notre vie.

0:02:33.960,0:02:36.360
Et ce sont des études en neurosciences

0:02:36.360,0:02:40.520
qui nous montrent que nous sommes[br]dès notre naissance des êtres musicaux,

0:02:40.520,0:02:43.240
car notre cerveau, dès notre naissance,

0:02:43.240,0:02:44.640
pendant nos premières heures,

0:02:44.640,0:02:48.360
parvient à répondre[br]spécifiquement à la musique,

0:02:48.360,0:02:51.680
à la structure musicale,[br]à la mélodie, au rythme,

0:02:51.680,0:02:54.440
aux différentes nuances[br]émotives de la musique.

0:02:55.240,0:02:57.800
En effet, la présence[br]de la musique dans notre vie

0:02:57.800,0:03:00.640
semble liée directement[br]et précisément à notre cerveau,

0:03:00.640,0:03:02.440
et en particulier à des changements

0:03:02.440,0:03:05.840
qui ont lieu dans ses circuits[br]les plus anciens au niveau évolutif,

0:03:05.840,0:03:09.160
c'est-à-dire les plus profonds,[br]également au niveau anatomique.

0:03:09.160,0:03:12.880
Une substance cruciale[br]pour la régulation de notre comportement,

0:03:12.880,0:03:17.680
au quotidien, va jouer un rôle central.

0:03:17.680,0:03:19.760
Cette substance, c'est la dopamine.

0:03:20.170,0:03:23.680
La dopamine est un neurotransmetteur[br]que nous libérons la plupart du temps

0:03:23.680,0:03:27.200
dans les zones les plus anciennes[br]et profondes de notre cerveau

0:03:27.200,0:03:30.640
en réponse aux stimuli[br]comme la nourriture ou le sexe.

0:03:30.640,0:03:33.810
Ce sont des stimuli qui nous attirent,[br]qui nous donnent du plaisir,

0:03:33.810,0:03:36.080
qui nous motivent, gratifiants

0:03:36.080,0:03:39.480
et qui sont aussi, d'une certaine façon,[br]liés à notre survie.

0:03:40.320,0:03:42.880
Mais ce qu'on a découvert récemment,

0:03:42.880,0:03:45.440
c'est qu'en réalité la dopamine[br]est aussi libérée

0:03:45.440,0:03:47.360
en réponse à la musique.

0:03:48.840,0:03:52.680
Voyons un peu combien parmi vous[br]au moins une fois dans leur vie,

0:03:52.680,0:03:55.520
en écoutant une chanson,[br]un morceau de musique,

0:03:55.520,0:03:58.680
ont ressenti cette sensation-là.

0:04:01.640,0:04:04.760
Comme ça, je dirais un bon 90%.

0:04:05.840,0:04:08.880
Ce sont les frissons, la chair de poule,

0:04:08.880,0:04:12.800
les réponses de notre corps,[br]physiologiques, ou psychophysiologiques,

0:04:12.800,0:04:15.480
que l'on peut associer au plaisir intense.

0:04:15.480,0:04:17.880
Dans une partie de mes recherches,

0:04:17.880,0:04:20.800
je me suis justement focalisée[br]sur ce type de phénomènes

0:04:20.800,0:04:23.360
mais en les abordant[br]avec un angle un peu particulier.

0:04:23.360,0:04:26.120
En effet, avec des collègues[br]de Barcelone et de Montréal,

0:04:26.120,0:04:30.640
nous avons activé et désactivé,[br]directement dans le cerveau,

0:04:30.640,0:04:35.160
les mécanismes qu'on pensait être[br]à l'origine de ces phénomènes,

0:04:35.160,0:04:38.680
en particulier, la sécrétion de dopamine.

0:04:38.680,0:04:41.720
Nous avons fait cela[br]grâce à une étude pharmacologique

0:04:41.720,0:04:45.280
qui nous a permis d'augmenter[br]ou de diminuer,

0:04:45.280,0:04:47.680
temporairement, je vous rassure,

0:04:47.680,0:04:50.360
la sécrétion de dopamine[br]dans le cerveau des personnes,

0:04:50.360,0:04:53.640
et nous l'avons fait[br]pendant que nos participants

0:04:53.640,0:04:54.880
écoutaient de la musique.

0:04:55.840,0:04:58.440
Ça pouvait être leur musique préférée

0:04:58.440,0:05:00.800
ou de la musique pop-rock[br]choisie par nos soins,

0:05:00.800,0:05:03.200
celle qui d'ordinaire passe à la radio.

0:05:03.200,0:05:04.840
Nous avons découvert

0:05:04.840,0:05:08.240
que quand la dopamine augmentait[br]par rapport au moment où elle baissait,

0:05:08.240,0:05:11.120
leurs réponses de plaisir[br]augmentaient simultanément.

0:05:11.120,0:05:14.840
Les participants qui disaient[br]aimer davantage un morceau précis

0:05:14.840,0:05:17.560
avaient davantage de réponses[br]physiologiques associées :

0:05:17.560,0:05:19.920
les frissons, la chair de poule.

0:05:19.920,0:05:23.080
Ce n'est pas tout :[br]quand la dopamine augmentait,

0:05:23.080,0:05:26.680
les réponses dites motivationnelles[br]augmentaient aussi.

0:05:26.680,0:05:30.040
Dans ce cas, les participants[br]étaient prêts à payer plus cher

0:05:30.040,0:05:32.760
pour obtenir le morceau[br]qu'ils étaient en train d'écouter.

0:05:32.760,0:05:35.880
Ils étaient prêts à donner de l'argent[br]pour avoir ce morceau-là,

0:05:35.880,0:05:37.960
cette musique-là dans leur vie.

0:05:39.080,0:05:42.520
Donc le plaisir et la motivation[br]liés à la sécrétion de dopamine

0:05:42.520,0:05:46.320
sont fondamentaux pour[br]comprendre le rôle de la musique

0:05:46.320,0:05:50.200
dans notre vie, ou du moins[br]pourquoi elle est dans notre vie.

0:05:50.200,0:05:52.840
Une question fondamentale[br]reste toutefois sans réponse :

0:05:53.520,0:05:55.480
tout ce plaisir aussi envoûtant,

0:05:55.480,0:05:59.400
aussi intense qui rend[br]nos journées plus belles

0:05:59.400,0:06:01.840
est-il une fin en soi ?

0:06:01.840,0:06:05.040
Quel rôle la musique joue-t-elle[br]réellement dans notre vie ?

0:06:06.240,0:06:09.320
Pour tenter de répondre,[br]je vous propose de poursuivre ensemble

0:06:09.320,0:06:14.160
un voyage dans les activations cérébrales[br]et je vous demande, autant que possible,

0:06:14.160,0:06:16.520
d'essayer d'imaginer que vous êtes seul,

0:06:16.520,0:06:20.240
que vous mettez votre casque[br]ou vos écouteurs

0:06:20.240,0:06:23.560
et que vous commencez à écouter[br]une de vos chansons préférées.

0:06:24.720,0:06:26.120
Ce qu'il va se passer,

0:06:26.120,0:06:29.160
c'est que votre cerveau[br]va commencer à s'illuminer,

0:06:29.160,0:06:32.280
en créant une véritable[br]constellation d'activations,

0:06:32.280,0:06:35.365
à la fois dans les zones qui s'activent

0:06:35.365,0:06:38.400
pour réguler nos émotions,[br]notre comportement,

0:06:38.400,0:06:40.387
mais aussi dans d'autres zones impliquées

0:06:40.387,0:06:44.940
dans la perception, le mouvement,[br]le langage, la mémoire.

0:06:45.320,0:06:49.400
La musique crée une véritable[br]symphonie neuronale dans notre cerveau.

0:06:49.400,0:06:51.400
Elle l'active et le module entièrement.

0:06:51.400,0:06:56.120
Et ce faisant, elle peut en moduler[br]l'anatomie et la fonctionnalité.

0:06:57.520,0:07:00.720
Maintenant nous sommes arrivés[br]à une étape cruciale

0:07:00.720,0:07:03.600
car la plupart de ces substrats neuraux,

0:07:03.600,0:07:06.240
la plupart de ces zones[br]activées par la musique

0:07:06.240,0:07:08.920
sont en réalité des zones[br]qu'on active tous les jours

0:07:08.920,0:07:14.080
pour réaliser bien d'autres activités :[br]écouter, lire, parler, marcher.

0:07:14.080,0:07:17.760
On peut alors commencer à envisager[br]l'utilisation de la musique

0:07:17.760,0:07:19.800
pour stimuler ces autres régions

0:07:19.800,0:07:23.640
et donc, ces autres fonctions[br]quotidiennes.

0:07:24.760,0:07:28.160
C'est ce qu'ont fait de très nombreuses[br]études en psychologie

0:07:28.160,0:07:29.560
et en neurosciences.

0:07:29.560,0:07:31.920
Par exemple, les études[br]qui se sont intéressées

0:07:31.920,0:07:35.000
à la capacité de la musique[br]à stimuler des zones

0:07:35.000,0:07:36.840
impliquées dans le mouvement

0:07:36.840,0:07:40.520
et à la façon dont elle peut être utilisée[br]en cas de déficit de mouvement,

0:07:40.520,0:07:42.580
dû à la maladie de Parkinson par exemple.

0:07:43.080,0:07:45.200
D'autres études se sont focalisées

0:07:45.200,0:07:48.440
sur le rapport très étroit[br]entre la musique et le langage :

0:07:48.440,0:07:51.000
la musique est un véritable[br]langage universel

0:07:51.000,0:07:52.920
et nous pouvons utiliser ce rapport

0:07:52.920,0:07:57.080
pour améliorer, par exemple, les capacités[br]de lecture chez les enfants dyslexiques.

0:07:57.080,0:07:59.640
Il y a eu beaucoup de recherches

0:07:59.640,0:08:02.560
et comme souvent dans[br]la recherche scientifique,

0:08:02.560,0:08:05.640
il reste tant à faire.

0:08:06.480,0:08:09.240
Je voudrais vous parler[br]d'une partie de cette recherche,

0:08:09.240,0:08:11.640
quelque chose qui m'intéresse[br]particulièrement,

0:08:11.640,0:08:14.960
mais qui en réalité nous touche[br]tous au plus profond de nous,

0:08:14.960,0:08:19.600
car il s'agit du rapport entre[br]la musique et notre mémoire.

0:08:20.600,0:08:23.600
Mais tout d'abord,[br]permettons à votre cerveau de s'activer,

0:08:23.600,0:08:27.760
en une symphonie neurale grâce[br]aux notes que va vous jouer Andrea.

0:08:27.760,0:08:31.640
[Musique et mémoire]

0:08:45.360,0:08:52.360
(Musique)

0:09:37.560,0:09:40.160
La musique a un très fort -

0:09:40.160,0:09:43.320
(Applaudissements)

0:09:47.400,0:09:50.400
Cette présentation ne serait[br]bien sûr pas la même

0:09:50.400,0:09:51.720
sans tout ça.

0:09:51.720,0:09:53.760
Je sais que c'est un vrai plus.

0:09:55.200,0:09:59.320
La musique a un très fort[br]pouvoir évocateur,

0:09:59.320,0:10:02.200
c'est-à-dire qu'un morceau[br]a littéralement le pouvoir

0:10:02.200,0:10:04.120
de nous faire voyager dans le temps,

0:10:04.120,0:10:07.640
parce qu'une musique nous permet[br]de retrouver des sensations,

0:10:07.640,0:10:09.240
des expériences, des personnes,

0:10:09.240,0:10:12.010
et des émotions que nous associons[br]à cette musique précise.

0:10:12.010,0:10:15.760
C'est peut-être ce qui vous est arrivé[br]avec cette version de Bohemian Rhapsody.

0:10:15.760,0:10:18.560
Si j'en juge par vos applaudissements,[br]c'est le cas.

0:10:18.560,0:10:22.080
Parce que cet air[br]vous a dû vous paraître familier.

0:10:22.080,0:10:23.760
D'autres l'ont reconnu.

0:10:23.760,0:10:26.520
Les fans, dès les premières notes,

0:10:26.520,0:10:28.480
d'autres ont mis plus de temps.

0:10:28.480,0:10:29.840
Après avoir reconnu l'air,

0:10:29.840,0:10:33.680
certains se sont souvenu des paroles,

0:10:33.680,0:10:35.400
et d'autres sont allés plus loin

0:10:35.400,0:10:37.920
et ont associé à ce morceau

0:10:37.920,0:10:40.280
des souvenirs de leur propre vie.

0:10:40.280,0:10:42.680
Ce pouvoir évocateur de la musique,

0:10:42.680,0:10:46.440
nous l'avons pris et emmené en laboratoire

0:10:46.440,0:10:50.320
avec pour objectif de comprendre[br]quels étaient les mécanismes à son origine

0:10:50.320,0:10:53.680
et donc comprendre un peu plus[br]ce qu'il y a derrière.

0:10:53.680,0:10:56.920
Nous avons mené diverses études[br]sur des personnes jeunes,

0:10:56.920,0:10:58.360
sur des personnes âgées,

0:10:58.360,0:11:02.200
à qui nous demandions de mémoriser[br]des informations avec ou sans musique,

0:11:02.200,0:11:06.560
mais pendant ce temps, nous contrôlions[br]aussi leur activité cérébrale.

0:11:06.560,0:11:08.240
Nous avons découvert

0:11:08.240,0:11:12.800
que la musique peut vraiment nous aider[br]à mieux retenir les informations

0:11:12.800,0:11:16.480
et pendant qu'elle aide[br]nos processus de mémorisation,

0:11:16.480,0:11:18.240
elle module notre cerveau.

0:11:18.240,0:11:21.760
Elle module en fait ces zones[br]dont on connaissait l'importance

0:11:21.760,0:11:26.160
pour mémoriser, conserver[br]et récupérer l'information,

0:11:26.160,0:11:30.880
et aussi les zones impliquées[br]dans la régulation de nos émotions

0:11:30.880,0:11:33.160
et donc, de notre plaisir.

0:11:33.160,0:11:36.400
Les voilà, on les retrouve,[br]nos réponses de plaisir.

0:11:36.400,0:11:38.840
Ici, elles ne sont pas une fin en soi,

0:11:38.840,0:11:42.200
elles deviennent pertinentes,[br]elles deviennent fondamentales,

0:11:42.200,0:11:43.960
parce que nous avons découvert

0:11:43.960,0:11:47.400
que plus on est en mesure d'activer[br]nos réponses de plaisir,

0:11:47.400,0:11:50.440
de récompense, de motivation[br]en réponse à la musique,

0:11:50.440,0:11:52.120
plus nous avons de frissons,

0:11:52.120,0:11:55.680
plus ces réponses pourront activer[br]des régions qui sont importantes

0:11:55.680,0:11:57.680
dans la formation de nos souvenirs.

0:11:57.680,0:12:02.040
Les bénéfices de la musique sur[br]notre mémoire seront donc plus grands.

0:12:03.840,0:12:07.480
Ceci a évidemment une importance capitale,

0:12:07.480,0:12:10.400
surtout si on pense[br]aux cas de pertes de mémoire,

0:12:10.400,0:12:12.880
dans notre société particulièrement,

0:12:12.880,0:12:15.560
où la part de personnes âgées

0:12:15.560,0:12:17.520
en bonne santé ou malades augmente.

0:12:18.680,0:12:21.880
Pendant mes recherches,[br]j'ai eu l'incroyable opportunité

0:12:21.880,0:12:24.200
de voir des patients atteints d'Alzheimer

0:12:24.200,0:12:27.280
complètement perdus,

0:12:27.280,0:12:30.200
parvenir à reconnaître[br]une chanson de leur passé

0:12:30.200,0:12:33.800
et sortir de leur état d'apathie,[br]ne serait-ce qu'un instant.

0:12:36.400,0:12:38.960
La musique, à travers les émotions,

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peut faire ressortir chez ces personnes[br]des souvenirs autobiographiques,

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des souvenirs de leur vie

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qui à cause de la maladie[br]semblaient jusque-là perdus.

0:12:49.720,0:12:50.800
Et dans certains cas,

0:12:50.800,0:12:55.040
elle parvient à faciliter l'apprentissage[br]de nouvelles informations.

0:12:55.720,0:12:59.680
Ce type de recherches fait un peu avancer[br]notre compréhension des mécanismes

0:12:59.680,0:13:01.400
de notre cerveau,

0:13:01.400,0:13:04.800
qui est notre organe le plus complexe[br]et peut-être le plus fascinant.

0:13:04.800,0:13:07.680
Et je crois qu'elles nous apprennent[br]aussi quelque chose :

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elles nous apprennent que[br]nos réponses émotionnelles, émotives,

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celles du plaisir, qu'on considère[br]comme des plus instinctives,

0:13:14.520,0:13:18.200
archaïques, primales et irrationnelles,

0:13:18.200,0:13:19.990
il est possible de s'en « emparer »

0:13:19.990,0:13:22.480
et de les utiliser pour moduler,

0:13:22.480,0:13:25.120
améliorer et stimuler[br]des fonctions cognitives complexes

0:13:25.120,0:13:29.280
qui en semblent pourtant éloignées,[br]comme l'apprentissage et la mémoire.

0:13:31.160,0:13:34.800
Toutes les études en neurosciences[br]et en musique s'accordent à souligner

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l'importance de la musique dans notre vie.

0:13:38.520,0:13:41.640
Et par notre vie, je veux dire[br]dans notre société.

0:13:41.640,0:13:44.800
Pas seulement chez soi avec ses écouteurs,

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mais aussi en milieu éducatif,

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à l'occasion de nos premiers pas[br]dans la société,

0:13:48.760,0:13:50.360
et en milieu clinique,

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quand nous rencontrons[br]des difficultés sur notre parcours.

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La musique est un instrument dont[br]la puissance n'est pas envahissante,

0:13:58.440,0:14:02.800
elle ne coûte presque rien, peut,[br]et surtout, doit être accessible à tous.

0:14:03.880,0:14:06.840
Donc remplissons notre vie de musique,

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permettons à notre cerveau de changer,[br]de se transformer en profondeur

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et de le faire tout au long[br]de notre existence.

0:14:15.080,0:14:17.280
Donnons-lui la possibilité d'un changement

0:14:17.280,0:14:21.280
qui s'avère être fondamental[br]pour notre fonctionnement cognitif.

0:14:21.280,0:14:23.960
Écoutons de la musique,[br]jouons de la musique,

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ne perdons aucune seconde de ce plaisir,

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de ces frissons qu'elle peut nous offrir.

0:14:28.840,0:14:31.240
Sécrétons autant de dopamine que possible.

0:14:31.920,0:14:35.560
Mais attention, choisissons-la bien[br]la musique que nous écoutons aujourd'hui,

0:14:35.560,0:14:39.560
car elle pourrait être celle[br]qui nous réactivera demain.

0:14:39.560,0:14:41.200
Merci.

0:14:41.200,0:14:46.070
(Applaudissements)