WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:03.000 Alergarea: este în esenţă stângul, dreptul, stângul, dreptul -- nu-i aşa? 00:00:03.000 --> 00:00:05.000 Vreau să spun, facem asta de două milioane de ani, 00:00:05.000 --> 00:00:08.000 deci este o aroganţă să presupun 00:00:08.000 --> 00:00:10.000 că am ceva de spus 00:00:10.000 --> 00:00:13.000 ce nu s-a spus sau realizat mai bine cu mult timp în urmă. 00:00:13.000 --> 00:00:15.000 Dar ce este extraordinar la alergat, după cum am descoperit 00:00:15.000 --> 00:00:17.000 este că se întâmplă ceva bizar 00:00:17.000 --> 00:00:19.000 în această activitate tot timpul. 00:00:19.000 --> 00:00:22.000 Studiu de caz: Cu două luni în urmă, dacă aţi văzut Maratonul New York-ului 00:00:22.000 --> 00:00:24.000 vă garantez că aţi văzut ceva 00:00:24.000 --> 00:00:27.000 ce nu a mai văzut nimeni niciodată. 00:00:27.000 --> 00:00:29.000 O femeie etiopiană pe nume Derartu Tulu 00:00:29.000 --> 00:00:31.000 apare la linia de start. 00:00:31.000 --> 00:00:33.000 Are 37 de ani, 00:00:33.000 --> 00:00:35.000 nu mai câştigat nici un fel de maraton în ultimii 8 ani, 00:00:35.000 --> 00:00:37.000 şi, cu câteva luni în urmă, 00:00:37.000 --> 00:00:39.000 aproape a murit la naştere. 00:00:39.000 --> 00:00:42.000 Derartu Tulu era pe punctul de a-şi încheia socotelile şi de a se retrage din sport, 00:00:42.000 --> 00:00:44.000 dar a decis să acorde o şansă 00:00:44.000 --> 00:00:46.000 şi să se înscrie în ultima zi 00:00:46.000 --> 00:00:48.000 la eveniment, 00:00:48.000 --> 00:00:50.000 la Maratonul Oraşului New York. 00:00:50.000 --> 00:00:53.000 Dar -- veşti proaste pentru Derartu Tulu -- alţi oameni au avut aceeaşi idee, 00:00:53.000 --> 00:00:55.000 inclusiv medaliata cu aur olimpică 00:00:55.000 --> 00:00:58.000 şi Paula Radcliffe, care este un monstru, 00:00:58.000 --> 00:01:02.000 cea mai rapidă femeie maratonistă din istorie de până acum. 00:01:02.000 --> 00:01:04.000 Cu doar 10 minute mai mult decât recordul la bărbaţi, 00:01:04.000 --> 00:01:07.000 Paula Radcliffe este de neînvins. 00:01:07.000 --> 00:01:09.000 Aceasta este competiţia ei. NOTE Paragraph 00:01:09.000 --> 00:01:12.000 Se dă startul, şi nu este nici măcar o competitoare fără şanse, 00:01:12.000 --> 00:01:14.000 este sub oricare dintre alegători. 00:01:14.000 --> 00:01:16.000 Dar alergătoarea obişnuită se ţine tare. 00:01:16.000 --> 00:01:19.000 Şi după 22 de mile din cursa de 26 00:01:19.000 --> 00:01:21.000 se află Derartu Tulu 00:01:21.000 --> 00:01:23.000 în plutonul fruntaş. 00:01:23.000 --> 00:01:26.000 Şi acum se întâmplă ceva cu adevărat bizar. 00:01:26.000 --> 00:01:29.000 Paula Radcliffe, singura persoană care cu siguranţă ar smulge cecul cel mare 00:01:29.000 --> 00:01:32.000 din mâinile alergătoarei fără şanse Derartu Tulu 00:01:32.000 --> 00:01:35.000 se apucă dintr-o dată de picior şi începe să se poticnească. 00:01:35.000 --> 00:01:37.000 Ştim cu toţii ce să facem în astfel de situaţii, nu-i aşa? 00:01:37.000 --> 00:01:39.000 Îi dai una în faţă cu cotul 00:01:39.000 --> 00:01:41.000 şi te îndrepţi către linia de sosire. 00:01:42.000 --> 00:01:44.000 Derartu Tulu strică scenariul. 00:01:44.000 --> 00:01:46.000 În loc să meargă mai departe, 00:01:46.000 --> 00:01:48.000 se întoarce, o apucă pe Paula Radcliffe, 00:01:48.000 --> 00:01:50.000 spune, "Hai. Vino cu noi. Poţi s-o faci." 00:01:50.000 --> 00:01:52.000 Şi Paula Radcliffe, din nefericire, o face. 00:01:52.000 --> 00:01:54.000 Prinde din urmă plutonul fruntaş 00:01:54.000 --> 00:01:56.000 şi se îndreaptă către linia de sosire. 00:01:56.000 --> 00:01:58.000 Dar dă înapoi din nou. 00:01:58.000 --> 00:02:00.000 Şi pentru a doua oară Derartu Tulu o apucă şi încearcă să o tragă după ea. 00:02:00.000 --> 00:02:02.000 Şi în acest moment Paula Radcliffe spune, 00:02:02.000 --> 00:02:04.000 "Eu am terminat. Du-te." 00:02:04.000 --> 00:02:07.000 Asta e o poveste extraordinară, şi cu toţii ştim cum se termină. 00:02:07.000 --> 00:02:09.000 Pierde cecul, 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 dar merge acasă cu ceva mult mai mare şi mai important. 00:02:11.000 --> 00:02:14.000 Doar că Derartu Tulu strică din nou scenariul. 00:02:14.000 --> 00:02:17.000 În loc să piardă, trece de plutonul fruntaş şi câştigă, 00:02:17.000 --> 00:02:19.000 câştigă Maratonul Oraşului New York, 00:02:19.000 --> 00:02:21.000 şi pleacă acasă cu un cec gras. NOTE Paragraph 00:02:21.000 --> 00:02:23.000 Este o poveste înduioşătoare, 00:02:23.000 --> 00:02:25.000 dar dacă sapi puţin mai adânc, 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 începi să te întrebi ce s-a întâmplat acolo. 00:02:28.000 --> 00:02:30.000 Dar când ai două extreme într-un singur organism, 00:02:30.000 --> 00:02:32.000 nu este o coicidenţă. 00:02:32.000 --> 00:02:35.000 Când într-o competiţie este cineva mult mai competitiv şi mai compătimitor 00:02:35.000 --> 00:02:38.000 decât oricine din competiţie, din nou, nu este o coicidenţă. 00:02:38.000 --> 00:02:41.000 Dacă îmi arăţi o creatură cu labe membranate şi branhii, 00:02:41.000 --> 00:02:43.000 într-un fel, este vorba de apă. NOTE Paragraph 00:02:43.000 --> 00:02:46.000 Cineva cu o asemenea inimă, există un fel de legătură aici. 00:02:46.000 --> 00:02:48.000 Iar răspunsul la această chestiune, cred 00:02:48.000 --> 00:02:51.000 că poate fi găsit în Canioanele Copper din Mexic, 00:02:51.000 --> 00:02:53.000 unde se află un trib, un trib izolat, 00:02:53.000 --> 00:02:55.000 denumit Indienii Tarahumara. 00:02:55.000 --> 00:02:58.000 Tarahumara se remarcă prin trei lucruri. 00:02:58.000 --> 00:03:00.000 Numărul unu este 00:03:00.000 --> 00:03:02.000 că trăiesc neschimbaţi 00:03:02.000 --> 00:03:04.000 de 400 de ani. 00:03:04.000 --> 00:03:07.000 Când conchistadorii au ajuns în America de Nord ei au avut de ales: 00:03:07.000 --> 00:03:10.000 fie răspund la luptă şi atacă, fie pleacă. 00:03:10.000 --> 00:03:12.000 Maiaşii şi aztecii au atacat, 00:03:12.000 --> 00:03:15.000 de aceea sunt atât de puţini maiaşi şi azteci. 00:03:15.000 --> 00:03:17.000 Tarahumara au avut altă strategie. 00:03:17.000 --> 00:03:19.000 Au plecat şi s-au ascuns 00:03:19.000 --> 00:03:21.000 în aceast sistem de canioane 00:03:21.000 --> 00:03:23.000 ca o reţea de labirinturi 00:03:23.000 --> 00:03:25.000 numite Canioanele Copper, 00:03:25.000 --> 00:03:28.000 unde au rămas din 1600 -- 00:03:28.000 --> 00:03:32.000 în esenţă, la fel cum au fost întotdeauna. 00:03:32.000 --> 00:03:35.000 Al doilea lucru remarcabil la Tarahumara 00:03:35.000 --> 00:03:38.000 este că, şi la vârste înaintate -- 70 până la 80 de ani -- 00:03:38.000 --> 00:03:40.000 aceşti tipi nu aleargă maratoane, 00:03:40.000 --> 00:03:42.000 ei aleargă mega-maratoane. 00:03:42.000 --> 00:03:44.000 Nu aleargă 26 de mile, 00:03:44.000 --> 00:03:47.000 aleargă câte 100, 150 de mile deodată, 00:03:47.000 --> 00:03:50.000 aparent fără să se rănească, fără probleme. NOTE Paragraph 00:03:50.000 --> 00:03:52.000 Ultimul lucru remarcabil despre Tarahumara 00:03:52.000 --> 00:03:54.000 este că toate chestiunile despre care se va vorbi azi, 00:03:54.000 --> 00:03:56.000 toate lucrurile pe care le vom inventa 00:03:56.000 --> 00:03:59.000 folosindu-ne tehnologia şi mintea pentru a ajunge la nişte concluzii -- 00:03:59.000 --> 00:04:01.000 lucruri precum boli ale inimii şi colesterol şi cancer 00:04:01.000 --> 00:04:04.000 şi delicte şi războaie şi violenţă şi depresia clinică -- 00:04:04.000 --> 00:04:07.000 toate aceste lucruri, Tarahumara nu ştiu despre ce vorbim. 00:04:07.000 --> 00:04:09.000 Sunt departe 00:04:09.000 --> 00:04:11.000 de toate aceste maladii moderne, 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 Atunci, care este legătura? 00:04:13.000 --> 00:04:15.000 Din nou, vorbim despre extreme. NOTE Paragraph 00:04:15.000 --> 00:04:17.000 Trebuie să fie un fel de cauză şi efect. 00:04:17.000 --> 00:04:19.000 Ei bine, există echipe de oameni de ştiinţă 00:04:19.000 --> 00:04:21.000 la Harvard şi la Universitatea din Utah 00:04:21.000 --> 00:04:23.000 care îşi sparg capetele ca să-şi dea seama 00:04:23.000 --> 00:04:26.000 despre ceea ce Tarahumara au ştiut dintotdeauna. 00:04:26.000 --> 00:04:29.000 Încearcă să rezolve aceleaşi tipuri de mistere. 00:04:29.000 --> 00:04:32.000 Şi, din nou, un mister învăluit de un alt mister -- 00:04:32.000 --> 00:04:35.000 poate cheia spre Derartu Tulu şi spre Tarahumara 00:04:35.000 --> 00:04:38.000 este învăluit în alte trei mistere, şi anume: 00:04:38.000 --> 00:04:40.000 Trei lucruri -- dacă aveţi răspusul, veniţi şi luaţi microfonul, 00:04:40.000 --> 00:04:42.000 pentru că nimeni nu mai ştie răspunsul. 00:04:42.000 --> 00:04:45.000 Şi dacă ştiţi, atunci sunteţi mai deştepţi decât orice altcineva de pe Pământ. 00:04:45.000 --> 00:04:47.000 Misterul numărul unu este: 00:04:47.000 --> 00:04:50.000 acum două milioane de ani creierul uman a explodat în mărime. 00:04:50.000 --> 00:04:52.000 Australopithecus avea un creier mic cât o boabă de mazăre. 00:04:52.000 --> 00:04:54.000 Dintr-o dată au apărut umanoizii -- Homo erectus -- 00:04:54.000 --> 00:04:56.000 cu un cap cât un pepene. 00:04:56.000 --> 00:04:58.000 Pentru a avea un creier de dimensiunea aceea, 00:04:58.000 --> 00:05:01.000 trebuie să ai o sursă de energie calorică condensată. 00:05:01.000 --> 00:05:03.000 Cu alte cuvinte, primii oameni mâncau animale moarte -- 00:05:03.000 --> 00:05:05.000 fără discuţii, asta este realitatea. 00:05:05.000 --> 00:05:07.000 Singura problemă este că 00:05:07.000 --> 00:05:10.000 primele arme ascuţite au apărut numai cu 200.000 de ani în urmă. NOTE Paragraph 00:05:10.000 --> 00:05:13.000 Astfel că, pentru aproape două milioane de ani 00:05:13.000 --> 00:05:16.000 am omorât animalele fără nici un fel de armă. 00:05:16.000 --> 00:05:18.000 Acum nu ne folosim puterea 00:05:18.000 --> 00:05:20.000 deoarece suntem cei mai laşi din junglă. 00:05:20.000 --> 00:05:22.000 Orice animal este mai puternic decât noi. 00:05:22.000 --> 00:05:25.000 Au colţi, au gheare, sunt sprinteni, au viteză. 00:05:25.000 --> 00:05:28.000 Credem că Usain Bolt este rapid. Usain Bolt poate fi întrecut de o veveriţă. 00:05:28.000 --> 00:05:30.000 Nu suntem rapizi. 00:05:30.000 --> 00:05:32.000 Asta ar putea fi un eveniment olimpic: daţi drumul la o vevriţă. 00:05:32.000 --> 00:05:35.000 Cine prinde veveriţa primeşte medalia de aur. 00:05:35.000 --> 00:05:38.000 Deci, fără arme, fără viteză, fără putere, fără colţi, fără gheare. 00:05:38.000 --> 00:05:41.000 Cum omoram aceste animale? Misterul numărul unu. NOTE Paragraph 00:05:41.000 --> 00:05:43.000 Misterul numărul doi: 00:05:43.000 --> 00:05:46.000 Femeile participă de ceva vreme la Olimpiade, 00:05:46.000 --> 00:05:48.000 dar ceea ce este ramarcabil la toate femeile alergătoare -- 00:05:48.000 --> 00:05:50.000 toate sunt lamentabile. 00:05:50.000 --> 00:05:52.000 Nu există femeie rapidă pe planetă 00:05:52.000 --> 00:05:54.000 şi nu a existat niciodată. 00:05:54.000 --> 00:05:57.000 Cea mai rapidă femeie a alergat o milă în 4.15. 00:05:57.000 --> 00:05:59.000 Aş putea arunca o piatră şi să nimeresc un licean 00:05:59.000 --> 00:06:01.000 care poate alerga mai repede de 4.15. 00:06:01.000 --> 00:06:03.000 Dintr-un anume motiv sunteţi foarte lente. 00:06:03.000 --> 00:06:05.000 (Râsete) 00:06:05.000 --> 00:06:08.000 Dar ajungeţi la maratonul despre care tocmai vorbeam -- 00:06:08.000 --> 00:06:10.000 aţi avut voie să alergaţi la maraton numai de 20 de ani. 00:06:10.000 --> 00:06:12.000 Deoarece, înainte de anii 1980, 00:06:12.000 --> 00:06:15.000 ştiinţa medicală a spus că dacă o femeie încearcă să alerge 26 de mile -- 00:06:15.000 --> 00:06:17.000 ştie cineva ce se poate întâmpla dacă încerci să alergi 26 de mile, 00:06:17.000 --> 00:06:21.000 de ce vi s-a interzis să alergaţi la maraton înainte de anii 1980? 00:06:21.000 --> 00:06:24.000 (Membru al audienţei: I s-ar rupe uterul.) I s-ar rupe uterul. 00:06:24.000 --> 00:06:26.000 Da. S-ar rupe organele reproductive. 00:06:26.000 --> 00:06:29.000 Uterul i-ar cădea, la propriu ar cădea din corp. 00:06:29.000 --> 00:06:31.000 Am fost la numeroase maratoane 00:06:31.000 --> 00:06:33.000 şi nu am văzut aşa ceva. 00:06:33.000 --> 00:06:36.000 (Râsete) 00:06:36.000 --> 00:06:39.000 Deci numai de 20 de ani li s-a permis femeilor să alerge la maratoane. 00:06:39.000 --> 00:06:41.000 În această curbă scurtă, 00:06:41.000 --> 00:06:44.000 aţi trecut de la organe sfâşiate 00:06:44.000 --> 00:06:46.000 la faptul că sunteţi la numai 10 minute 00:06:46.000 --> 00:06:48.000 de recordul masculin. NOTE Paragraph 00:06:48.000 --> 00:06:50.000 Apoi treceţi de 26 de mile, 00:06:50.000 --> 00:06:53.000 la distanţa despre care ştiinţa medicală a spus că ar fi fatală pentru oameni -- 00:06:53.000 --> 00:06:55.000 amintiţi-vă de Pheidippides care a murit când a alergat 26 de mile -- 00:06:55.000 --> 00:06:57.000 aţi ajuns la 50 şi 100 de mile, 00:06:57.000 --> 00:06:59.000 şi dintr-o dată e un alt joc. 00:06:59.000 --> 00:07:02.000 Puteţi lua un alergător precum Ann Trason, sau Nikki Kimball, sau Jenn Shelton, 00:07:02.000 --> 00:07:05.000 le puneţi într-o întrecere de 50 sau 100 de mile împotriva oricăruia din lume 00:07:05.000 --> 00:07:07.000 şi este la voia întâmplării cine va câştiga. 00:07:07.000 --> 00:07:09.000 Să vă dau un exemplu. 00:07:09.000 --> 00:07:11.000 Cu doi ani în urmă, Emily Baer s-a înscris într-o întrecere 00:07:11.000 --> 00:07:13.000 numită Hardrock 100, 00:07:13.000 --> 00:07:16.000 ceea ce vă spune tot ce trebuie să ştiţi despre întrecere. 00:07:16.000 --> 00:07:18.000 Aveţi la dispoziţie 48 de ore să terminaţi competiţia. 00:07:18.000 --> 00:07:20.000 Ei bine, Emily Baer -- 500 de alergători -- 00:07:20.000 --> 00:07:22.000 a terminat pe locul 8, în top 10, 00:07:22.000 --> 00:07:24.000 deşi s-a oprit la toate punctele de ajutor 00:07:24.000 --> 00:07:27.000 pentru a-şi alăpta copilul pe parcusul competiţiei -- 00:07:27.000 --> 00:07:29.000 şi totuşi, a întrecut 492 de oameni. 00:07:29.000 --> 00:07:31.000 Ultimul mister: Deci, de ce femeile devin mai puternice 00:07:31.000 --> 00:07:33.000 cu cât distanţele devin mai mari? NOTE Paragraph 00:07:33.000 --> 00:07:35.000 Al treilea mister este acesta: 00:07:35.000 --> 00:07:38.000 La Universitatea din Utah, au început să înregistreze timpii 00:07:38.000 --> 00:07:40.000 pentru cei care participau la maraton. 00:07:40.000 --> 00:07:42.000 Şi au ajuns la concluzia că 00:07:42.000 --> 00:07:44.000 dacă începi să alergi la maraton la vârsta de 19 ani 00:07:44.000 --> 00:07:46.000 vei deveni progresiv mai rapid, an după an, 00:07:46.000 --> 00:07:48.000 până ajungi la un vârf la 27 de ani. 00:07:48.000 --> 00:07:50.000 Apoi, după asta, vei sucomba 00:07:50.000 --> 00:07:52.000 conform rigorilor timpului. 00:07:52.000 --> 00:07:54.000 Şi vei deveni din ce in ce mai încet 00:07:54.000 --> 00:07:57.000 până vei ajunge înapoi la aceeaşi viteză de la 19 ani. 00:07:57.000 --> 00:07:59.000 Deci, aproximativ şapte, opt ani până atungi un vârf, 00:07:59.000 --> 00:08:01.000 apoi descreşti treptat, 00:08:01.000 --> 00:08:04.000 până ajungi la punctul de plecare. 00:08:04.000 --> 00:08:07.000 Aţi putea crede că v-ar lua alţi opt ani pentru a reveni la aceeaşi viteză, 00:08:07.000 --> 00:08:10.000 poate 10 ani -- nu, este vorba de 45 de ani. 00:08:10.000 --> 00:08:12.000 Bărbaţii şi femeile de 60 de ani 00:08:12.000 --> 00:08:15.000 aleargă cu aceeaşi viteză ca la 19 ani. 00:08:15.000 --> 00:08:18.000 Vă provoc să găsiţi orice altă activitate fizică -- 00:08:18.000 --> 00:08:22.000 şi vă rog să nu spuneţi golf -- ceva care este cu adevărat dificil -- 00:08:22.000 --> 00:08:24.000 unde geriatricii performează 00:08:24.000 --> 00:08:27.000 la fel ca atunci când erau adolescenţi. NOTE Paragraph 00:08:27.000 --> 00:08:29.000 Astfel, aveţi aceste trei mistere. 00:08:29.000 --> 00:08:31.000 Există o piesă a puzzle-ului 00:08:31.000 --> 00:08:33.000 care poate împacheta toate aceste lucruri? 00:08:33.000 --> 00:08:35.000 Trebuie să fii foarte atent de fiecare dată 00:08:35.000 --> 00:08:38.000 când cineva caută în preistorie şi încearcă să îţi dea un fel de răspuns universal, 00:08:38.000 --> 00:08:40.000 findcă despre preistorie 00:08:40.000 --> 00:08:42.000 poţi să spui orice vrei şi să scapi cu asta. 00:08:42.000 --> 00:08:44.000 Dar vă voi spune asta: 00:08:44.000 --> 00:08:46.000 Dacă pui o piesă în mijlocul acestui puzzle, 00:08:46.000 --> 00:08:49.000 dintr-o dată totul începe să formeze o imagine coerentă. 00:08:49.000 --> 00:08:51.000 Dacă vă întrebaţi de ce Tarahumara nu se luptă 00:08:51.000 --> 00:08:53.000 şi nu mor de boli de inimă, 00:08:53.000 --> 00:08:56.000 de ce o femeie etiopiană săracă pe nume Derartu Tulu 00:08:56.000 --> 00:08:59.000 poate fi atât de compătimitoare, dar în acelaşi timp atât de competitivă, 00:08:59.000 --> 00:09:01.000 şi de ce am fost capabili cumva 00:09:01.000 --> 00:09:03.000 să facem rost de mâncare fără arme, 00:09:03.000 --> 00:09:05.000 poate este fiindcă oamenii, 00:09:05.000 --> 00:09:08.000 pe cât ne place să credem despre noi că suntem stăpânii universului, 00:09:08.000 --> 00:09:10.000 de fapt am evoluat ca nimic mai mult 00:09:10.000 --> 00:09:12.000 decât o haită de câini de vânătoare. NOTE Paragraph 00:09:12.000 --> 00:09:14.000 Poate că am evoluat 00:09:14.000 --> 00:09:16.000 ca o haită de animale de pradă. 00:09:16.000 --> 00:09:18.000 Pentru că unul dintre avantajele sălbăticiei -- 00:09:18.000 --> 00:09:20.000 din nou, nu constă din colţi, gheare sau viteză -- 00:09:20.000 --> 00:09:23.000 singurul pe care îl facem cu adevărat este să transpirăm. 00:09:23.000 --> 00:09:26.000 Suntem chiar buni la transpirat şi mirosit urât. 00:09:26.000 --> 00:09:29.000 Mai bine decât orice alt mamifer de pe Pământ, putem transpira chiar bine. 00:09:29.000 --> 00:09:31.000 Dar avantajul 00:09:31.000 --> 00:09:33.000 acestui disconfort social 00:09:33.000 --> 00:09:35.000 este faptul că, fie că provine de la alergat 00:09:35.000 --> 00:09:38.000 în căldură pe distanţe lungi, 00:09:38.000 --> 00:09:41.000 suntem superbi, suntem cei mai buni de pe planetă. 00:09:41.000 --> 00:09:43.000 Dacă iei un cal într-o zi călduroasă, 00:09:43.000 --> 00:09:45.000 după cinci sau şase mile, acel cal are de făcut o alegere. 00:09:45.000 --> 00:09:48.000 Fie respiră sau se răcoreşte, 00:09:48.000 --> 00:09:50.000 dar nu le poate face pe amândouă -- noi putem. 00:09:50.000 --> 00:09:53.000 Şi ce dacă am evoluat ca haite de animale de pradă? 00:09:53.000 --> 00:09:57.000 Ce-ar fi dacă singurul avantaj natural pe care l-am avut 00:09:57.000 --> 00:09:59.000 a fost faptul că ne-am putut aduna ca grup, 00:09:59.000 --> 00:10:02.000 ne-am dus în savana africană, am ales o antilopă 00:10:02.000 --> 00:10:05.000 şi ne-am organizat ca haită şi am alergat-o până la moarte? 00:10:05.000 --> 00:10:07.000 Doar asta am putut face: 00:10:07.000 --> 00:10:09.000 am putut alerga chiar mult într-o zi călduroasă. NOTE Paragraph 00:10:09.000 --> 00:10:12.000 Ei bine, dacă este adevărat, mai sunt două lucruri care trebuie să fie adevărate. 00:10:12.000 --> 00:10:15.000 Cheia pentru a fi o parte a unei haite de vânătoare este cuvântul "haită". 00:10:15.000 --> 00:10:17.000 Dacă mergi de unul singur şi încerci să fugăreşti o antilopă, 00:10:17.000 --> 00:10:20.000 vă garantez că o să fie două cadavre în savană. 00:10:20.000 --> 00:10:22.000 Aveţi nevoie de o haită pentru a realiza acest lucru. 00:10:22.000 --> 00:10:24.000 Aveţi nevoie de aceia de 64, 65 de ani 00:10:24.000 --> 00:10:26.000 care au făcut acest lucru de mult timp 00:10:26.000 --> 00:10:28.000 pentru a înţelege ce antilopă încercaţi să prindeţi. 00:10:28.000 --> 00:10:31.000 Turma explodează şi se reuneşte. 00:10:31.000 --> 00:10:33.000 Acei experţi urmăritori trebuie să facă parte din haită. 00:10:33.000 --> 00:10:35.000 Nu pot fi la 10 mile în spate. 00:10:35.000 --> 00:10:37.000 Trebuie să fie şi femeile şi adolescenţii acolo 00:10:37.000 --> 00:10:40.000 pentru că de două ori în viaţă trebuie să beneficiezi de proteină animală 00:10:40.000 --> 00:10:43.000 şi asta când eşti mamă care alăptează şi când eşti adolescent în dezvoltare. 00:10:43.000 --> 00:10:45.000 Nu are nici un rost să ai acolo antilopa moartă 00:10:45.000 --> 00:10:47.000 şi pe cei care vor să o mănânce la 50 de mile depărtare. 00:10:47.000 --> 00:10:49.000 Trebuie să fie parte din haită. 00:10:49.000 --> 00:10:51.000 Trebuie să îi ai în haită si pe aceia puternici de 27 de ani pentru forţa lor, 00:10:51.000 --> 00:10:53.000 gata să ucidă, 00:10:53.000 --> 00:10:55.000 şi trebuie să îi ai şi pe adolescenţi acolo 00:10:55.000 --> 00:10:57.000 care învaţă totodată întreaga afacere. 00:10:57.000 --> 00:10:59.000 Haita stă împreună. NOTE Paragraph 00:10:59.000 --> 00:11:02.000 Un alt lucru care trebuie să fie adevărat despre această haită: haita nu poate fi materialistă. 00:11:02.000 --> 00:11:05.000 Nu poate căra lucruri de colo-colo, încercând să fugărească antilopa. 00:11:05.000 --> 00:11:08.000 Nu poţi fi o haită supărată. Nu trebuie să porţi pică. 00:11:08.000 --> 00:11:10.000 Cum ar fi, "Nu voi fugări antilopa tipului ăluia. 00:11:10.000 --> 00:11:12.000 M-a enervat. Să meargă să-şi fugărească propria antilopă." 00:11:12.000 --> 00:11:15.000 Haita trebuie să fie în stare să-şi ţină în frâu ranchiuna, 00:11:15.000 --> 00:11:17.000 să coopereze şi să lucreze împreună. 00:11:17.000 --> 00:11:20.000 Cu ce te alegi în cele din urmă 00:11:20.000 --> 00:11:22.000 este o cultură remarcabil similară 00:11:22.000 --> 00:11:24.000 cu cea a Tarahumara -- 00:11:24.000 --> 00:11:26.000 un trib care a rămas neschimbat 00:11:26.000 --> 00:11:28.000 din epoca de piatră. 00:11:28.000 --> 00:11:30.000 Este un argument cu adevărat convingător 00:11:30.000 --> 00:11:32.000 că probabil Tarahumara fac 00:11:32.000 --> 00:11:35.000 exact ce făceam cu toţii acum două milioane de ani. NOTE Paragraph 00:11:35.000 --> 00:11:38.000 Suntem noi, cei din timpurile moderne, care am deviat. 00:11:38.000 --> 00:11:41.000 Ştiţi, privim alergatul ca fiind ceva străin, ostil, 00:11:41.000 --> 00:11:44.000 un fel de pedeapsă pe care ai primit-o pentru că ai mâncat pizza cu o seară înainte. 00:11:44.000 --> 00:11:46.000 Dar poate că e ceva diferit. 00:11:46.000 --> 00:11:49.000 Poate că noi suntem cei care am luat acest avantaj natural 00:11:49.000 --> 00:11:51.000 şi l-am stricat. 00:11:51.000 --> 00:11:54.000 Cum l-am stricat? Păi, cum stricăm ceva? 00:11:54.000 --> 00:11:56.000 Încercăm să câştigăm de pe urma lui. 00:11:56.000 --> 00:11:58.000 Încercăm să îl încapsulăm şi să-l împachetăm şi să-l facem mai bun 00:11:58.000 --> 00:12:00.000 şi să-l vindem la alţii. 00:12:00.000 --> 00:12:02.000 Şi ce s-a întâmplat a fost că am început să creăm 00:12:02.000 --> 00:12:04.000 aceste lucruri fanteziste, 00:12:04.000 --> 00:12:07.000 care ne fac să alergăm mai bine, numite ghete pentru alergat. NOTE Paragraph 00:12:07.000 --> 00:12:10.000 Motivul pentru care pantofii de alergat mă enervează 00:12:10.000 --> 00:12:13.000 este că am cumpărat milioane dintre aceştia şi mă tot răneau. 00:12:13.000 --> 00:12:15.000 Şi cred că, dacă cineva de aici aleargă -- 00:12:15.000 --> 00:12:17.000 şi tocmai am avut o conversaţie cu Carol; 00:12:17.000 --> 00:12:20.000 am vorbit în spatele scenei pentru două minute, iar ea a vorbit despre muşchi necrozaţi. 00:12:20.000 --> 00:12:23.000 Dacă vorbeşti cu un alergător, vă garantez, pentru 30 de secunde, 00:12:23.000 --> 00:12:25.000 conversaţia deviază spre răni. 00:12:25.000 --> 00:12:28.000 Deci, dacă oamenii au evoluat ca alergători, dacă acesta este avantajul nostru natural, 00:12:28.000 --> 00:12:31.000 atunci de ce o facem aşa prost? De ce ne rănim în continuare? NOTE Paragraph 00:12:31.000 --> 00:12:33.000 Un lucru curios despre alergare şi rănile provocate de alergare 00:12:33.000 --> 00:12:36.000 este că rănile sunt ceva nou. 00:12:36.000 --> 00:12:38.000 Dacă citiţi în folclor şi mitologie, 00:12:38.000 --> 00:12:40.000 orice tip de mituri, orice fel de povestiri, 00:12:40.000 --> 00:12:42.000 alergatul este întotdeauna asociat 00:12:42.000 --> 00:12:45.000 cu libertatea şi vitalitatea şi tinereţea şi vigoarea eternă. 00:12:45.000 --> 00:12:47.000 Doar recent 00:12:47.000 --> 00:12:49.000 alergatul a fost asociat cu frica şi teama. 00:12:49.000 --> 00:12:51.000 Geronimo obişnuia să spună că 00:12:51.000 --> 00:12:54.000 "Singurii mei prieteni sunt picioarele mele. Am încredere doar în picioarele mele." 00:12:54.000 --> 00:12:56.000 Asta fiindcă un triatlon apaş 00:12:56.000 --> 00:12:58.000 implica alergarea pe o distanţă de 50 de mile prin deşert, 00:12:58.000 --> 00:13:00.000 o luptă corp la corp, furatul de cai 00:13:00.000 --> 00:13:02.000 şi de piei pentru acasă. 00:13:02.000 --> 00:13:04.000 Geronimo nu a spus niciodată, "A, ştii ceva, 00:13:04.000 --> 00:13:07.000 călcâiele mele, trebuie să mă odihnesc. Trebuie să-mi iau săptămâna asta liberă." 00:13:07.000 --> 00:13:09.000 sau "Trebuie să mă antrenez. 00:13:09.000 --> 00:13:12.000 Nu am făcut yoga. Nu sunt pregătit." 00:13:12.000 --> 00:13:14.000 Oamenii au alergat şi au alergat tot timpul. 00:13:14.000 --> 00:13:16.000 Suntem aici azi. Avem tehnologia digitală. 00:13:16.000 --> 00:13:18.000 Toată ştiinţa noastră vine din faptul 00:13:18.000 --> 00:13:20.000 că strămoşii noştri puteau 00:13:20.000 --> 00:13:22.000 să facă ceva extraordinar în fiecare zi 00:13:22.000 --> 00:13:24.000 care însemna să se bazeze doar pe picioarele lor goale 00:13:24.000 --> 00:13:26.000 pentru a alerga pe distanţe lungi. NOTE Paragraph 00:13:26.000 --> 00:13:28.000 Deci, cum ne întoarcem la asta? 00:13:28.000 --> 00:13:30.000 Ei bine, v-aş sugera ca primul lucru pe care să-l facem 00:13:30.000 --> 00:13:33.000 este să scăpăm de toate ambalările, toate vânzările, tot marketingul. 00:13:33.000 --> 00:13:35.000 Să scăpăm de toţi pantofii de alergat mirositori. 00:13:35.000 --> 00:13:37.000 Să nu ne mai concentrăm pe maratoanele urbane, 00:13:37.000 --> 00:13:40.000 care, dacă le faci în patru ore, eşti un ratat. 00:13:40.000 --> 00:13:42.000 Dacă scoţi 3.59.59 este impresionant 00:13:42.000 --> 00:13:44.000 pentru că te-ai calificat pentru o altă cursă. 00:13:44.000 --> 00:13:47.000 Trebuie să ne întoarcem la acel simţ al jocului şi veseliei 00:13:47.000 --> 00:13:50.000 şi, aş putea spune, goliciune 00:13:50.000 --> 00:13:52.000 care i-au transformat pe Tarahumara 00:13:52.000 --> 00:13:55.000 în cea mai sănătoasă şi senină cultură a timpurilor noastre. 00:13:55.000 --> 00:13:57.000 Şi care este beneficiul? Şi ce dacă? 00:13:57.000 --> 00:14:00.000 Topeşti înghețatele pe care le-ai consumat cu o seară înainte? NOTE Paragraph 00:14:00.000 --> 00:14:03.000 Dar poate că mai este un beneficiu. 00:14:03.000 --> 00:14:06.000 Fără a duce asta la extrem, 00:14:06.000 --> 00:14:08.000 imaginaţi-vă o lume 00:14:08.000 --> 00:14:10.000 unde oricine poate ieşi pe uşă 00:14:10.000 --> 00:14:12.000 şi să înceapă un exerciţiu 00:14:12.000 --> 00:14:15.000 care i-ar putea face mai relaxaţi, mai liniştiţi, 00:14:15.000 --> 00:14:17.000 mai sănătoşi, 00:14:17.000 --> 00:14:19.000 ar reduce stressul -- 00:14:19.000 --> 00:14:21.000 unde nu te mai întorci la birou ca un maniac uncontrolabil, 00:14:21.000 --> 00:14:23.000 unde nu te mai întorci acasă încărcat de stress. 00:14:23.000 --> 00:14:26.000 Poate că este o legătură între ce suntem azi 00:14:26.000 --> 00:14:29.000 şi ceea ce Tarahumara au fost dintotdeauna. 00:14:29.000 --> 00:14:31.000 Nu spun să ne întoarcem în Canioanele Copper 00:14:31.000 --> 00:14:34.000 şi să supravieţuim cu grâu şi porumb, care reprezintă dieta preferată a Tarahumara, 00:14:34.000 --> 00:14:36.000 dar poate există o cale de mijloc. 00:14:36.000 --> 00:14:38.000 Şi dacă găsim acel lucru, 00:14:38.000 --> 00:14:41.000 poate că ne aşteaptă un premiu Nobel gras. 00:14:41.000 --> 00:14:44.000 Pentru că, dacă cineva ar găsi o cale 00:14:44.000 --> 00:14:46.000 să restabilească abilitatea naturală 00:14:46.000 --> 00:14:48.000 de care ne-am bucurat cu toţii pentru mare parte a existenţei noastre, 00:14:48.000 --> 00:14:50.000 de care ne-am bucurat cu toţii până în anii 1970, 00:14:50.000 --> 00:14:52.000 beneficiile, socialul, fizicul, 00:14:52.000 --> 00:14:55.000 politicul şi mentalul 00:14:55.000 --> 00:14:57.000 ar putea fi surprinzător. NOTE Paragraph 00:14:57.000 --> 00:15:00.000 Astfel, ce am văzut azi este creşterea unei subculturi 00:15:00.000 --> 00:15:03.000 de alergători în picioarele goale, oameni care au renunţai la încălţăminte. 00:15:03.000 --> 00:15:05.000 Şi ceea ce au descoperit cu toţii 00:15:05.000 --> 00:15:08.000 este că dacă renunţi la pantofi, scapi de stress 00:15:08.000 --> 00:15:10.000 scapi de răni şi de indispoziţii. 00:15:10.000 --> 00:15:12.000 Şi ceea ce descoperi este ceva 00:15:12.000 --> 00:15:14.000 ce Tarahumara ştiu de foarte mult timp, 00:15:14.000 --> 00:15:16.000 că acest lucru poate fi foarte amuzant. 00:15:16.000 --> 00:15:18.000 Am experimentat acest lucru chiar eu. 00:15:18.000 --> 00:15:21.000 Am avut răni toată viaţa, dar pe la 40 de ani am renunţat la pantofi, 00:15:21.000 --> 00:15:23.000 iar indispoziţiile cauzate de alergare au dispărut şi ele. NOTE Paragraph 00:15:23.000 --> 00:15:25.000 Deci, sper să fie ceva de care să beneficiem cu toţii. 00:15:25.000 --> 00:15:28.000 Apreciez că aţi ascultat povestea mea. Vă mulţumesc foarte mult. NOTE Paragraph 00:15:28.000 --> 00:15:30.000 (Aplauze)