1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Alergarea: este în esenţă stângul, dreptul, stângul, dreptul -- nu-i aşa?

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,000
Vreau să spun, facem asta de două milioane de ani,

3
00:00:05,000 --> 00:00:08,000
deci este o aroganţă să presupun

4
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
că am ceva de spus

5
00:00:10,000 --> 00:00:13,000
ce nu s-a spus sau realizat mai bine cu mult timp în urmă.

6
00:00:13,000 --> 00:00:15,000
Dar ce este extraordinar la alergat, după cum am descoperit

7
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
este că se întâmplă ceva bizar

8
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
în această activitate tot timpul.

9
00:00:19,000 --> 00:00:22,000
Studiu de caz: Cu două luni în urmă, dacă aţi văzut Maratonul New York-ului

10
00:00:22,000 --> 00:00:24,000
vă garantez că aţi văzut ceva

11
00:00:24,000 --> 00:00:27,000
ce nu a mai văzut nimeni niciodată.

12
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
O femeie etiopiană pe nume Derartu Tulu

13
00:00:29,000 --> 00:00:31,000
apare la linia de start.

14
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
Are 37 de ani,

15
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
nu mai câştigat nici un fel de maraton în ultimii 8 ani,

16
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
şi, cu câteva luni în urmă,

17
00:00:37,000 --> 00:00:39,000
aproape a murit la naştere.

18
00:00:39,000 --> 00:00:42,000
Derartu Tulu era pe punctul de a-şi încheia socotelile şi de a se retrage din sport,

19
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
dar a decis să acorde o şansă

20
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
şi să se înscrie în ultima zi

21
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
la eveniment,

22
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
la Maratonul Oraşului New York.

23
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
Dar -- veşti proaste pentru Derartu Tulu -- alţi oameni au avut aceeaşi idee,

24
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
inclusiv medaliata cu aur olimpică

25
00:00:55,000 --> 00:00:58,000
şi Paula Radcliffe, care este un monstru,

26
00:00:58,000 --> 00:01:02,000
cea mai rapidă femeie maratonistă din istorie de până acum.

27
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
Cu doar 10 minute mai mult decât recordul la bărbaţi,

28
00:01:04,000 --> 00:01:07,000
Paula Radcliffe este de neînvins.

29
00:01:07,000 --> 00:01:09,000
Aceasta este competiţia ei.

30
00:01:09,000 --> 00:01:12,000
Se dă startul, şi nu este nici măcar o competitoare fără şanse,

31
00:01:12,000 --> 00:01:14,000
este sub oricare dintre alegători.

32
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Dar alergătoarea obişnuită se ţine tare.

33
00:01:16,000 --> 00:01:19,000
Şi după 22 de mile din cursa de 26

34
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
se află Derartu Tulu

35
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
în plutonul fruntaş.

36
00:01:23,000 --> 00:01:26,000
Şi acum se întâmplă ceva cu adevărat bizar.

37
00:01:26,000 --> 00:01:29,000
Paula Radcliffe, singura persoană care cu siguranţă ar smulge cecul cel mare

38
00:01:29,000 --> 00:01:32,000
din mâinile alergătoarei fără şanse Derartu Tulu

39
00:01:32,000 --> 00:01:35,000
se apucă dintr-o dată de picior şi începe să se poticnească.

40
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
Ştim cu toţii ce să facem în astfel de situaţii, nu-i aşa?

41
00:01:37,000 --> 00:01:39,000
Îi dai una în faţă cu cotul

42
00:01:39,000 --> 00:01:41,000
şi te îndrepţi către linia de sosire.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Derartu Tulu strică scenariul.

44
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
În loc să meargă mai departe,

45
00:01:46,000 --> 00:01:48,000
se întoarce, o apucă pe Paula Radcliffe,

46
00:01:48,000 --> 00:01:50,000
spune, "Hai. Vino cu noi. Poţi s-o faci."

47
00:01:50,000 --> 00:01:52,000
Şi Paula Radcliffe, din nefericire, o face.

48
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
Prinde din urmă plutonul fruntaş

49
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
şi se îndreaptă către linia de sosire.

50
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
Dar dă înapoi din nou.

51
00:01:58,000 --> 00:02:00,000
Şi pentru a doua oară Derartu Tulu o apucă şi încearcă să o tragă după ea.

52
00:02:00,000 --> 00:02:02,000
Şi în acest moment Paula Radcliffe spune,

53
00:02:02,000 --> 00:02:04,000
"Eu am terminat. Du-te."

54
00:02:04,000 --> 00:02:07,000
Asta e o poveste extraordinară, şi cu toţii ştim cum se termină.

55
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
Pierde cecul,

56
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
dar merge acasă cu ceva mult mai mare şi mai important.

57
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
Doar că Derartu Tulu strică din nou scenariul.

58
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
În loc să piardă, trece de plutonul fruntaş şi câştigă,

59
00:02:17,000 --> 00:02:19,000
câştigă Maratonul Oraşului New York,

60
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
şi pleacă acasă cu un cec gras.

61
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
Este o poveste înduioşătoare,

62
00:02:23,000 --> 00:02:25,000
dar dacă sapi puţin mai adânc,

63
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
începi să te întrebi ce s-a întâmplat acolo.

64
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
Dar când ai două extreme într-un singur organism,

65
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
nu este o coicidenţă.

66
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
Când într-o competiţie este cineva mult mai competitiv şi mai compătimitor

67
00:02:35,000 --> 00:02:38,000
decât oricine din competiţie, din nou, nu este o coicidenţă.

68
00:02:38,000 --> 00:02:41,000
Dacă îmi arăţi o creatură cu labe membranate şi branhii,

69
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
într-un fel, este vorba de apă.

70
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
Cineva cu o asemenea inimă, există un fel de legătură aici.

71
00:02:46,000 --> 00:02:48,000
Iar răspunsul la această chestiune, cred

72
00:02:48,000 --> 00:02:51,000
că poate fi găsit în Canioanele Copper din Mexic,

73
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
unde se află un trib, un trib izolat,

74
00:02:53,000 --> 00:02:55,000
denumit Indienii Tarahumara.

75
00:02:55,000 --> 00:02:58,000
Tarahumara se remarcă prin trei lucruri.

76
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
Numărul unu este

77
00:03:00,000 --> 00:03:02,000
că trăiesc neschimbaţi

78
00:03:02,000 --> 00:03:04,000
de 400 de ani.

79
00:03:04,000 --> 00:03:07,000
Când conchistadorii au ajuns în America de Nord ei au avut de ales:

80
00:03:07,000 --> 00:03:10,000
fie răspund la luptă şi atacă, fie pleacă.

81
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
Maiaşii şi aztecii au atacat,

82
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
de aceea sunt atât de puţini maiaşi şi azteci.

83
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
Tarahumara au avut altă strategie.

84
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
Au plecat şi s-au ascuns

85
00:03:19,000 --> 00:03:21,000
în aceast sistem de canioane

86
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
ca o reţea de labirinturi

87
00:03:23,000 --> 00:03:25,000
numite Canioanele Copper,

88
00:03:25,000 --> 00:03:28,000
unde au rămas din 1600 --

89
00:03:28,000 --> 00:03:32,000
în esenţă, la fel cum au fost întotdeauna.

90
00:03:32,000 --> 00:03:35,000
Al doilea lucru remarcabil la Tarahumara

91
00:03:35,000 --> 00:03:38,000
este că, şi la vârste înaintate -- 70 până la 80 de ani --

92
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
aceşti tipi nu aleargă maratoane,

93
00:03:40,000 --> 00:03:42,000
ei aleargă mega-maratoane.

94
00:03:42,000 --> 00:03:44,000
Nu aleargă 26 de mile,

95
00:03:44,000 --> 00:03:47,000
aleargă câte 100, 150 de mile deodată,

96
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
aparent fără să se rănească, fără probleme.

97
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
Ultimul lucru remarcabil despre Tarahumara

98
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
este că toate chestiunile despre care se va vorbi azi,

99
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
toate lucrurile pe care le vom inventa

100
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
folosindu-ne tehnologia şi mintea pentru a ajunge la nişte concluzii --

101
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
lucruri precum boli ale inimii şi colesterol şi cancer

102
00:04:01,000 --> 00:04:04,000
şi delicte şi războaie şi violenţă şi depresia clinică --

103
00:04:04,000 --> 00:04:07,000
toate aceste lucruri, Tarahumara nu ştiu despre ce vorbim.

104
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
Sunt departe

105
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
de toate aceste maladii moderne,

106
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
Atunci, care este legătura?

107
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Din nou, vorbim despre extreme.

108
00:04:15,000 --> 00:04:17,000
Trebuie să fie un fel de cauză şi efect.

109
00:04:17,000 --> 00:04:19,000
Ei bine, există echipe de oameni de ştiinţă

110
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
la Harvard şi la Universitatea din Utah

111
00:04:21,000 --> 00:04:23,000
care îşi sparg capetele ca să-şi dea seama

112
00:04:23,000 --> 00:04:26,000
despre ceea ce Tarahumara au ştiut dintotdeauna.

113
00:04:26,000 --> 00:04:29,000
Încearcă să rezolve aceleaşi tipuri de mistere.

114
00:04:29,000 --> 00:04:32,000
Şi, din nou, un mister învăluit de un alt mister --

115
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
poate cheia spre Derartu Tulu şi spre Tarahumara

116
00:04:35,000 --> 00:04:38,000
este învăluit în alte trei mistere, şi anume:

117
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
Trei lucruri -- dacă aveţi răspusul, veniţi şi luaţi microfonul,

118
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
pentru că nimeni nu mai ştie răspunsul.

119
00:04:42,000 --> 00:04:45,000
Şi dacă ştiţi, atunci sunteţi mai deştepţi decât orice altcineva de pe Pământ.

120
00:04:45,000 --> 00:04:47,000
Misterul numărul unu este:

121
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
acum două milioane de ani creierul uman a explodat în mărime.

122
00:04:50,000 --> 00:04:52,000
Australopithecus avea un creier mic cât o boabă de mazăre.

123
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
Dintr-o dată au apărut umanoizii -- Homo erectus --

124
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
cu un cap cât un pepene.

125
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
Pentru a avea un creier de dimensiunea aceea,

126
00:04:58,000 --> 00:05:01,000
trebuie să ai o sursă de energie calorică condensată.

127
00:05:01,000 --> 00:05:03,000
Cu alte cuvinte, primii oameni mâncau animale moarte --

128
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
fără discuţii, asta este realitatea.

129
00:05:05,000 --> 00:05:07,000
Singura problemă este că

130
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
primele arme ascuţite au apărut numai cu 200.000 de ani în urmă.

131
00:05:10,000 --> 00:05:13,000
Astfel că, pentru aproape două milioane de ani

132
00:05:13,000 --> 00:05:16,000
am omorât animalele fără nici un fel de armă.

133
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
Acum nu ne folosim puterea

134
00:05:18,000 --> 00:05:20,000
deoarece suntem cei mai laşi din junglă.

135
00:05:20,000 --> 00:05:22,000
Orice animal este mai puternic decât noi.

136
00:05:22,000 --> 00:05:25,000
Au colţi, au gheare, sunt sprinteni, au viteză.

137
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Credem că Usain Bolt este rapid. Usain Bolt poate fi întrecut de o veveriţă.

138
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
Nu suntem rapizi.

139
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
Asta ar putea fi un eveniment olimpic: daţi drumul la o vevriţă.

140
00:05:32,000 --> 00:05:35,000
Cine prinde veveriţa primeşte medalia de aur.

141
00:05:35,000 --> 00:05:38,000
Deci, fără arme, fără viteză, fără putere, fără colţi, fără gheare.

142
00:05:38,000 --> 00:05:41,000
Cum omoram aceste animale? Misterul numărul unu.

143
00:05:41,000 --> 00:05:43,000
Misterul numărul doi:

144
00:05:43,000 --> 00:05:46,000
Femeile participă de ceva vreme la Olimpiade,

145
00:05:46,000 --> 00:05:48,000
dar ceea ce este ramarcabil la toate femeile alergătoare --

146
00:05:48,000 --> 00:05:50,000
toate sunt lamentabile.

147
00:05:50,000 --> 00:05:52,000
Nu există femeie rapidă pe planetă

148
00:05:52,000 --> 00:05:54,000
şi nu a existat niciodată.

149
00:05:54,000 --> 00:05:57,000
Cea mai rapidă femeie a alergat o milă în 4.15.

150
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
Aş putea arunca o piatră şi să nimeresc un licean

151
00:05:59,000 --> 00:06:01,000
care poate alerga mai repede de 4.15.

152
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
Dintr-un anume motiv sunteţi foarte lente.

153
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
(Râsete)

154
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
Dar ajungeţi la maratonul despre care tocmai vorbeam --

155
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
aţi avut voie să alergaţi la maraton numai de 20 de ani.

156
00:06:10,000 --> 00:06:12,000
Deoarece, înainte de anii 1980,

157
00:06:12,000 --> 00:06:15,000
ştiinţa medicală a spus că dacă o femeie încearcă să alerge 26 de mile --

158
00:06:15,000 --> 00:06:17,000
ştie cineva ce se poate întâmpla dacă încerci să alergi 26 de mile,

159
00:06:17,000 --> 00:06:21,000
de ce vi s-a interzis să alergaţi la maraton înainte de anii 1980?

160
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
(Membru al audienţei: I s-ar rupe uterul.) I s-ar rupe uterul.

161
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
Da. S-ar rupe organele reproductive.

162
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
Uterul i-ar cădea, la propriu ar cădea din corp.

163
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
Am fost la numeroase maratoane

164
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
şi nu am văzut aşa ceva.

165
00:06:33,000 --> 00:06:36,000
(Râsete)

166
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
Deci numai de 20 de ani li s-a permis femeilor să alerge la maratoane.

167
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
În această curbă scurtă,

168
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
aţi trecut de la organe sfâşiate

169
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
la faptul că sunteţi la numai 10 minute

170
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
de recordul masculin.

171
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
Apoi treceţi de 26 de mile,

172
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
la distanţa despre care ştiinţa medicală a spus că ar fi fatală pentru oameni --

173
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
amintiţi-vă de Pheidippides care a murit când a alergat 26 de mile --

174
00:06:55,000 --> 00:06:57,000
aţi ajuns la 50 şi 100 de mile,

175
00:06:57,000 --> 00:06:59,000
şi dintr-o dată e un alt joc.

176
00:06:59,000 --> 00:07:02,000
Puteţi lua un alergător precum Ann Trason, sau Nikki Kimball, sau Jenn Shelton,

177
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
le puneţi într-o întrecere de 50 sau 100 de mile împotriva oricăruia din lume

178
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
şi este la voia întâmplării cine va câştiga.

179
00:07:07,000 --> 00:07:09,000
Să vă dau un exemplu.

180
00:07:09,000 --> 00:07:11,000
Cu doi ani în urmă, Emily Baer s-a înscris într-o întrecere

181
00:07:11,000 --> 00:07:13,000
numită Hardrock 100,

182
00:07:13,000 --> 00:07:16,000
ceea ce vă spune tot ce trebuie să ştiţi despre întrecere.

183
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Aveţi la dispoziţie 48 de ore să terminaţi competiţia.

184
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
Ei bine, Emily Baer -- 500 de alergători --

185
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
a terminat pe locul 8, în top 10,

186
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
deşi s-a oprit la toate punctele de ajutor

187
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
pentru a-şi alăpta copilul pe parcusul competiţiei --

188
00:07:27,000 --> 00:07:29,000
şi totuşi, a întrecut 492 de oameni.

189
00:07:29,000 --> 00:07:31,000
Ultimul mister: Deci, de ce femeile devin mai puternice

190
00:07:31,000 --> 00:07:33,000
cu cât distanţele devin mai mari?

191
00:07:33,000 --> 00:07:35,000
Al treilea mister este acesta:

192
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
La Universitatea din Utah, au început să înregistreze timpii

193
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
pentru cei care participau la maraton.

194
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
Şi au ajuns la concluzia că

195
00:07:42,000 --> 00:07:44,000
dacă începi să alergi la maraton la vârsta de 19 ani

196
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
vei deveni progresiv mai rapid, an după an,

197
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
până ajungi la un vârf la 27 de ani.

198
00:07:48,000 --> 00:07:50,000
Apoi, după asta, vei sucomba

199
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
conform rigorilor timpului.

200
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
Şi vei deveni din ce in ce mai încet

201
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
până vei ajunge înapoi la aceeaşi viteză de la 19 ani.

202
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
Deci, aproximativ şapte, opt ani până atungi un vârf,

203
00:07:59,000 --> 00:08:01,000
apoi descreşti treptat,

204
00:08:01,000 --> 00:08:04,000
până ajungi la punctul de plecare.

205
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
Aţi putea crede că v-ar lua alţi opt ani pentru a reveni la aceeaşi viteză,

206
00:08:07,000 --> 00:08:10,000
poate 10 ani -- nu, este vorba de 45 de ani.

207
00:08:10,000 --> 00:08:12,000
Bărbaţii şi femeile de 60 de ani

208
00:08:12,000 --> 00:08:15,000
aleargă cu aceeaşi viteză ca la 19 ani.

209
00:08:15,000 --> 00:08:18,000
Vă provoc să găsiţi orice altă activitate fizică --

210
00:08:18,000 --> 00:08:22,000
şi vă rog să nu spuneţi golf -- ceva care este cu adevărat dificil --

211
00:08:22,000 --> 00:08:24,000
unde geriatricii performează

212
00:08:24,000 --> 00:08:27,000
la fel ca atunci când erau adolescenţi.

213
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
Astfel, aveţi aceste trei mistere.

214
00:08:29,000 --> 00:08:31,000
Există o piesă a puzzle-ului

215
00:08:31,000 --> 00:08:33,000
care poate împacheta toate aceste lucruri?

216
00:08:33,000 --> 00:08:35,000
Trebuie să fii foarte atent de fiecare dată

217
00:08:35,000 --> 00:08:38,000
când cineva caută în preistorie şi încearcă să îţi dea un fel de răspuns universal,

218
00:08:38,000 --> 00:08:40,000
findcă despre preistorie

219
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
poţi să spui orice vrei şi să scapi cu asta.

220
00:08:42,000 --> 00:08:44,000
Dar vă voi spune asta:

221
00:08:44,000 --> 00:08:46,000
Dacă pui o piesă în mijlocul acestui puzzle,

222
00:08:46,000 --> 00:08:49,000
dintr-o dată totul începe să formeze o imagine coerentă.

223
00:08:49,000 --> 00:08:51,000
Dacă vă întrebaţi de ce Tarahumara nu se luptă

224
00:08:51,000 --> 00:08:53,000
şi nu mor de boli de inimă,

225
00:08:53,000 --> 00:08:56,000
de ce o femeie etiopiană săracă pe nume Derartu Tulu

226
00:08:56,000 --> 00:08:59,000
poate fi atât de compătimitoare, dar în acelaşi timp atât de competitivă,

227
00:08:59,000 --> 00:09:01,000
şi de ce am fost capabili cumva

228
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
să facem rost de mâncare fără arme,

229
00:09:03,000 --> 00:09:05,000
poate este fiindcă oamenii,

230
00:09:05,000 --> 00:09:08,000
pe cât ne place să credem despre noi că suntem stăpânii universului,

231
00:09:08,000 --> 00:09:10,000
de fapt am evoluat ca nimic mai mult

232
00:09:10,000 --> 00:09:12,000
decât o haită de câini de vânătoare.

233
00:09:12,000 --> 00:09:14,000
Poate că am evoluat

234
00:09:14,000 --> 00:09:16,000
ca o haită de animale de pradă.

235
00:09:16,000 --> 00:09:18,000
Pentru că unul dintre avantajele sălbăticiei --

236
00:09:18,000 --> 00:09:20,000
din nou, nu constă din colţi, gheare sau viteză --

237
00:09:20,000 --> 00:09:23,000
singurul pe care îl facem cu adevărat este să transpirăm.

238
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Suntem chiar buni la transpirat şi mirosit urât.

239
00:09:26,000 --> 00:09:29,000
Mai bine decât orice alt mamifer de pe Pământ, putem transpira chiar bine.

240
00:09:29,000 --> 00:09:31,000
Dar avantajul

241
00:09:31,000 --> 00:09:33,000
acestui disconfort social

242
00:09:33,000 --> 00:09:35,000
este faptul că, fie că provine de la alergat

243
00:09:35,000 --> 00:09:38,000
în căldură pe distanţe lungi,

244
00:09:38,000 --> 00:09:41,000
suntem superbi, suntem cei mai buni de pe planetă.

245
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
Dacă iei un cal într-o zi călduroasă,

246
00:09:43,000 --> 00:09:45,000
după cinci sau şase mile, acel cal are de făcut o alegere.

247
00:09:45,000 --> 00:09:48,000
Fie respiră sau se răcoreşte,

248
00:09:48,000 --> 00:09:50,000
dar nu le poate face pe amândouă -- noi putem.

249
00:09:50,000 --> 00:09:53,000
Şi ce dacă am evoluat ca haite de animale de pradă?

250
00:09:53,000 --> 00:09:57,000
Ce-ar fi dacă singurul avantaj natural pe care l-am avut

251
00:09:57,000 --> 00:09:59,000
a fost faptul că ne-am putut aduna ca grup,

252
00:09:59,000 --> 00:10:02,000
ne-am dus în savana africană, am ales o antilopă

253
00:10:02,000 --> 00:10:05,000
şi ne-am organizat ca haită şi am alergat-o până la moarte?

254
00:10:05,000 --> 00:10:07,000
Doar asta am putut face:

255
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
am putut alerga chiar mult într-o zi călduroasă.

256
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
Ei bine, dacă este adevărat, mai sunt două lucruri care trebuie să fie adevărate.

257
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Cheia pentru a fi o parte a unei haite de vânătoare este cuvântul "haită".

258
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
Dacă mergi de unul singur şi încerci să fugăreşti o antilopă,

259
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
vă garantez că o să fie două cadavre în savană.

260
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
Aveţi nevoie de o haită pentru a realiza acest lucru.

261
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
Aveţi nevoie de aceia de 64, 65 de ani

262
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
care au făcut acest lucru de mult timp

263
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
pentru a înţelege ce antilopă încercaţi să prindeţi.

264
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
Turma explodează şi se reuneşte.

265
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
Acei experţi urmăritori trebuie să facă parte din haită.

266
00:10:33,000 --> 00:10:35,000
Nu pot fi la 10 mile în spate.

267
00:10:35,000 --> 00:10:37,000
Trebuie să fie şi femeile şi adolescenţii acolo

268
00:10:37,000 --> 00:10:40,000
pentru că de două ori în viaţă trebuie să beneficiezi de proteină animală

269
00:10:40,000 --> 00:10:43,000
şi asta când eşti mamă care alăptează şi când eşti adolescent în dezvoltare.

270
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Nu are nici un rost să ai acolo antilopa moartă

271
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
şi pe cei care vor să o mănânce la 50 de mile depărtare.

272
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
Trebuie să fie parte din haită.

273
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
Trebuie să îi ai în haită si pe aceia puternici de 27 de ani pentru forţa lor,

274
00:10:51,000 --> 00:10:53,000
gata să ucidă,

275
00:10:53,000 --> 00:10:55,000
şi trebuie să îi ai şi pe adolescenţi acolo

276
00:10:55,000 --> 00:10:57,000
care învaţă totodată întreaga afacere.

277
00:10:57,000 --> 00:10:59,000
Haita stă împreună.

278
00:10:59,000 --> 00:11:02,000
Un alt lucru care trebuie să fie adevărat despre această haită: haita nu poate fi materialistă.

279
00:11:02,000 --> 00:11:05,000
Nu poate căra lucruri de colo-colo, încercând să fugărească antilopa.

280
00:11:05,000 --> 00:11:08,000
Nu poţi fi o haită supărată. Nu trebuie să porţi pică.

281
00:11:08,000 --> 00:11:10,000
Cum ar fi, "Nu voi fugări antilopa tipului ăluia.

282
00:11:10,000 --> 00:11:12,000
M-a enervat. Să meargă să-şi fugărească propria antilopă."

283
00:11:12,000 --> 00:11:15,000
Haita trebuie să fie în stare să-şi ţină în frâu ranchiuna,

284
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
să coopereze şi să lucreze împreună.

285
00:11:17,000 --> 00:11:20,000
Cu ce te alegi în cele din urmă

286
00:11:20,000 --> 00:11:22,000
este o cultură remarcabil similară

287
00:11:22,000 --> 00:11:24,000
cu cea a Tarahumara --

288
00:11:24,000 --> 00:11:26,000
un trib care a rămas neschimbat

289
00:11:26,000 --> 00:11:28,000
din epoca de piatră.

290
00:11:28,000 --> 00:11:30,000
Este un argument cu adevărat convingător

291
00:11:30,000 --> 00:11:32,000
că probabil Tarahumara fac

292
00:11:32,000 --> 00:11:35,000
exact ce făceam cu toţii acum două milioane de ani.

293
00:11:35,000 --> 00:11:38,000
Suntem noi, cei din timpurile moderne, care am deviat.

294
00:11:38,000 --> 00:11:41,000
Ştiţi, privim alergatul ca fiind ceva străin, ostil,

295
00:11:41,000 --> 00:11:44,000
un fel de pedeapsă pe care ai primit-o pentru că ai mâncat pizza cu o seară înainte.

296
00:11:44,000 --> 00:11:46,000
Dar poate că e ceva diferit.

297
00:11:46,000 --> 00:11:49,000
Poate că noi suntem cei care am luat acest avantaj natural

298
00:11:49,000 --> 00:11:51,000
şi l-am stricat.

299
00:11:51,000 --> 00:11:54,000
Cum l-am stricat? Păi, cum stricăm ceva?

300
00:11:54,000 --> 00:11:56,000
Încercăm să câştigăm de pe urma lui.

301
00:11:56,000 --> 00:11:58,000
Încercăm să îl încapsulăm şi să-l împachetăm şi să-l facem mai bun

302
00:11:58,000 --> 00:12:00,000
şi să-l vindem la alţii.

303
00:12:00,000 --> 00:12:02,000
Şi ce s-a întâmplat a fost că am început să creăm

304
00:12:02,000 --> 00:12:04,000
aceste lucruri fanteziste,

305
00:12:04,000 --> 00:12:07,000
care ne fac să alergăm mai bine, numite ghete pentru alergat.

306
00:12:07,000 --> 00:12:10,000
Motivul pentru care pantofii de alergat mă enervează

307
00:12:10,000 --> 00:12:13,000
este că am cumpărat milioane dintre aceştia şi mă tot răneau.

308
00:12:13,000 --> 00:12:15,000
Şi cred că, dacă cineva de aici aleargă --

309
00:12:15,000 --> 00:12:17,000
şi tocmai am avut o conversaţie cu Carol;

310
00:12:17,000 --> 00:12:20,000
am vorbit în spatele scenei pentru două minute, iar ea a vorbit despre muşchi necrozaţi.

311
00:12:20,000 --> 00:12:23,000
Dacă vorbeşti cu un alergător, vă garantez, pentru 30 de secunde,

312
00:12:23,000 --> 00:12:25,000
conversaţia deviază spre răni.

313
00:12:25,000 --> 00:12:28,000
Deci, dacă oamenii au evoluat ca alergători, dacă acesta este avantajul nostru natural,

314
00:12:28,000 --> 00:12:31,000
atunci de ce o facem aşa prost? De ce ne rănim în continuare?

315
00:12:31,000 --> 00:12:33,000
Un lucru curios despre alergare şi rănile provocate de alergare

316
00:12:33,000 --> 00:12:36,000
este că rănile sunt ceva nou.

317
00:12:36,000 --> 00:12:38,000
Dacă citiţi în folclor şi mitologie,

318
00:12:38,000 --> 00:12:40,000
orice tip de mituri, orice fel de povestiri,

319
00:12:40,000 --> 00:12:42,000
alergatul este întotdeauna asociat

320
00:12:42,000 --> 00:12:45,000
cu libertatea şi vitalitatea şi tinereţea şi vigoarea eternă.

321
00:12:45,000 --> 00:12:47,000
Doar recent

322
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
alergatul a fost asociat cu frica şi teama.

323
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
Geronimo obişnuia să spună că

324
00:12:51,000 --> 00:12:54,000
"Singurii mei prieteni sunt picioarele mele. Am încredere doar în picioarele mele."

325
00:12:54,000 --> 00:12:56,000
Asta fiindcă un triatlon apaş

326
00:12:56,000 --> 00:12:58,000
implica alergarea pe o distanţă de 50 de mile prin deşert,

327
00:12:58,000 --> 00:13:00,000
o luptă corp la corp, furatul de cai

328
00:13:00,000 --> 00:13:02,000
şi de piei pentru acasă.

329
00:13:02,000 --> 00:13:04,000
Geronimo nu a spus niciodată, "A, ştii ceva,

330
00:13:04,000 --> 00:13:07,000
călcâiele mele, trebuie să mă odihnesc. Trebuie să-mi iau săptămâna asta liberă."

331
00:13:07,000 --> 00:13:09,000
sau "Trebuie să mă antrenez.

332
00:13:09,000 --> 00:13:12,000
Nu am făcut yoga. Nu sunt pregătit."

333
00:13:12,000 --> 00:13:14,000
Oamenii au alergat şi au alergat tot timpul.

334
00:13:14,000 --> 00:13:16,000
Suntem aici azi. Avem tehnologia digitală.

335
00:13:16,000 --> 00:13:18,000
Toată ştiinţa noastră vine din faptul

336
00:13:18,000 --> 00:13:20,000
că strămoşii noştri puteau

337
00:13:20,000 --> 00:13:22,000
să facă ceva extraordinar în fiecare zi

338
00:13:22,000 --> 00:13:24,000
care însemna să se bazeze doar pe picioarele lor goale

339
00:13:24,000 --> 00:13:26,000
pentru a alerga pe distanţe lungi.

340
00:13:26,000 --> 00:13:28,000
Deci, cum ne întoarcem la asta?

341
00:13:28,000 --> 00:13:30,000
Ei bine, v-aş sugera ca primul lucru pe care să-l facem

342
00:13:30,000 --> 00:13:33,000
este să scăpăm de toate ambalările, toate vânzările, tot marketingul.

343
00:13:33,000 --> 00:13:35,000
Să scăpăm de toţi pantofii de alergat mirositori.

344
00:13:35,000 --> 00:13:37,000
Să nu ne mai concentrăm pe maratoanele urbane,

345
00:13:37,000 --> 00:13:40,000
care, dacă le faci în patru ore, eşti un ratat.

346
00:13:40,000 --> 00:13:42,000
Dacă scoţi 3.59.59 este impresionant

347
00:13:42,000 --> 00:13:44,000
pentru că te-ai calificat pentru o altă cursă.

348
00:13:44,000 --> 00:13:47,000
Trebuie să ne întoarcem la acel simţ al jocului şi veseliei

349
00:13:47,000 --> 00:13:50,000
şi, aş putea spune, goliciune

350
00:13:50,000 --> 00:13:52,000
care i-au transformat pe Tarahumara

351
00:13:52,000 --> 00:13:55,000
în cea mai sănătoasă şi senină cultură a timpurilor noastre.

352
00:13:55,000 --> 00:13:57,000
Şi care este beneficiul? Şi ce dacă?

353
00:13:57,000 --> 00:14:00,000
Topeşti înghețatele pe care le-ai consumat cu o seară înainte?

354
00:14:00,000 --> 00:14:03,000
Dar poate că mai este un beneficiu.

355
00:14:03,000 --> 00:14:06,000
Fără a duce asta la extrem,

356
00:14:06,000 --> 00:14:08,000
imaginaţi-vă o lume

357
00:14:08,000 --> 00:14:10,000
unde oricine poate ieşi pe uşă

358
00:14:10,000 --> 00:14:12,000
şi să înceapă un exerciţiu

359
00:14:12,000 --> 00:14:15,000
care i-ar putea face mai relaxaţi, mai liniştiţi,

360
00:14:15,000 --> 00:14:17,000
mai sănătoşi,

361
00:14:17,000 --> 00:14:19,000
ar reduce stressul --

362
00:14:19,000 --> 00:14:21,000
unde nu te mai întorci la birou ca un maniac uncontrolabil,

363
00:14:21,000 --> 00:14:23,000
unde nu te mai întorci acasă încărcat de stress.

364
00:14:23,000 --> 00:14:26,000
Poate că este o legătură între ce suntem azi

365
00:14:26,000 --> 00:14:29,000
şi ceea ce Tarahumara au fost dintotdeauna.

366
00:14:29,000 --> 00:14:31,000
Nu spun să ne întoarcem în Canioanele Copper

367
00:14:31,000 --> 00:14:34,000
şi să supravieţuim cu grâu şi porumb, care reprezintă dieta preferată a Tarahumara,

368
00:14:34,000 --> 00:14:36,000
dar poate există o cale de mijloc.

369
00:14:36,000 --> 00:14:38,000
Şi dacă găsim acel lucru,

370
00:14:38,000 --> 00:14:41,000
poate că ne aşteaptă un premiu Nobel gras.

371
00:14:41,000 --> 00:14:44,000
Pentru că, dacă cineva ar găsi o cale

372
00:14:44,000 --> 00:14:46,000
să restabilească abilitatea naturală

373
00:14:46,000 --> 00:14:48,000
de care ne-am bucurat cu toţii pentru mare parte a existenţei noastre,

374
00:14:48,000 --> 00:14:50,000
de care ne-am bucurat cu toţii până în anii 1970,

375
00:14:50,000 --> 00:14:52,000
beneficiile, socialul, fizicul,

376
00:14:52,000 --> 00:14:55,000
politicul şi mentalul

377
00:14:55,000 --> 00:14:57,000
ar putea fi surprinzător.

378
00:14:57,000 --> 00:15:00,000
Astfel, ce am văzut azi este creşterea unei subculturi

379
00:15:00,000 --> 00:15:03,000
de alergători în picioarele goale, oameni care au renunţai la încălţăminte.

380
00:15:03,000 --> 00:15:05,000
Şi ceea ce au descoperit cu toţii

381
00:15:05,000 --> 00:15:08,000
este că dacă renunţi la pantofi, scapi de stress

382
00:15:08,000 --> 00:15:10,000
scapi de răni şi de indispoziţii.

383
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
Şi ceea ce descoperi este ceva

384
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
ce Tarahumara ştiu de foarte mult timp,

385
00:15:14,000 --> 00:15:16,000
că acest lucru poate fi foarte amuzant.

386
00:15:16,000 --> 00:15:18,000
Am experimentat acest lucru chiar eu.

387
00:15:18,000 --> 00:15:21,000
Am avut răni toată viaţa, dar pe la 40 de ani am renunţat la pantofi,

388
00:15:21,000 --> 00:15:23,000
iar indispoziţiile cauzate de alergare au dispărut şi ele.

389
00:15:23,000 --> 00:15:25,000
Deci, sper să fie ceva de care să beneficiem cu toţii.

390
00:15:25,000 --> 00:15:28,000
Apreciez că aţi ascultat povestea mea. Vă mulţumesc foarte mult.

391
00:15:28,000 --> 00:15:30,000
(Aplauze)