1 00:00:00,000 --> 00:00:03,000 Correr: é basicamente direita, esquerda, direita, esquerda, certo? 2 00:00:03,000 --> 00:00:05,000 Nós fazemos isso por dois milhões de anos, 3 00:00:05,000 --> 00:00:08,000 então é meio arrogante achar 4 00:00:08,000 --> 00:00:10,000 que eu tenha algo a dizer 5 00:00:10,000 --> 00:00:13,000 que ainda não foi dito ou feito melhor há muito tempo. 6 00:00:13,000 --> 00:00:15,000 Mas o legal sobre correr, como eu descobri, 7 00:00:15,000 --> 00:00:17,000 é que algo bizarro acontece 8 00:00:17,000 --> 00:00:19,000 nesta atividade o tempo todo. 9 00:00:19,000 --> 00:00:22,000 Exemplo: Há dois meses vocês viram a Maratona de Nova York, 10 00:00:22,000 --> 00:00:24,000 eu garanto que vocês viram algo 11 00:00:24,000 --> 00:00:27,000 que ninguém jamais viu antes. 12 00:00:27,000 --> 00:00:29,000 Uma etíope chamada Derartu Tulu 13 00:00:29,000 --> 00:00:31,000 aparece na linha de partida. 14 00:00:31,000 --> 00:00:33,000 Ela tem 37 anos, 15 00:00:33,000 --> 00:00:35,000 e ela não ganhava uma maratona de qualquer tipo há 8 anos, 16 00:00:35,000 --> 00:00:37,000 e alguns meses antes 17 00:00:37,000 --> 00:00:39,000 ela quase morreu durante o parto. 18 00:00:39,000 --> 00:00:42,000 Derartu Tulu estava pronta para pendurar as chuteiras e se aposentar, 19 00:00:42,000 --> 00:00:44,000 mas ela decidiu arriscar tudo 20 00:00:44,000 --> 00:00:46,000 e tentar mais uma vez 21 00:00:46,000 --> 00:00:48,000 participar do famoso evento, 22 00:00:48,000 --> 00:00:50,000 a Maratona de Nova York. 23 00:00:50,000 --> 00:00:53,000 Porém – más notícias para Derartu Tulu – outras pessoas tiveram a mesma ideia, 24 00:00:53,000 --> 00:00:55,000 incluindo a medalhista de ouro Olímpica 25 00:00:55,000 --> 00:00:58,000 e Paula Radcliffe, que é um monstro, 26 00:00:58,000 --> 00:01:02,000 a maratonista mais rápida da história. 27 00:01:02,000 --> 00:01:04,000 Somente 10 minutos atrás do recorde mundial masculino, 28 00:01:04,000 --> 00:01:07,000 Paula Radcliffe é praticamente imbatível. 29 00:01:07,000 --> 00:01:09,000 Essa era sua competição. 30 00:01:09,000 --> 00:01:12,000 É dada a partida, e ela não é nem azarão; 31 00:01:12,000 --> 00:01:14,000 ela está abaixo dos azarões. 32 00:01:14,000 --> 00:01:16,000 Mas a "sub-azarão" aguenta firme. 33 00:01:16,000 --> 00:01:19,000 E depois de 35 km dos quase 42 km, 34 00:01:19,000 --> 00:01:21,000 lá está Derartu Tulu 35 00:01:21,000 --> 00:01:23,000 junto com a linha de frente. 36 00:01:23,000 --> 00:01:26,000 Isso é quando algo realmente bizarro acontece. 37 00:01:26,000 --> 00:01:29,000 Paula Radcliffe, a única pessoa certa que vai tirar o grande prêmio 38 00:01:29,000 --> 00:01:32,000 das mãos da "sub-azarão" Derartu Tulu, 39 00:01:32,000 --> 00:01:35,000 de repente sente a perna e começa a ficar para trás. 40 00:01:35,000 --> 00:01:37,000 Todos sabemos o que fazer nesta situação, certo? 41 00:01:37,000 --> 00:01:39,000 Você empurra a adversária para trás com seu cotovelo 42 00:01:39,000 --> 00:01:41,000 e arranca para a linha de chegada. 43 00:01:42,000 --> 00:01:44,000 Derartu Tulu não faz isso. 44 00:01:44,000 --> 00:01:46,000 Ao invés de zarpar, 45 00:01:46,000 --> 00:01:48,000 ela fica para trás e pega Paula Radcliffe, 46 00:01:48,000 --> 00:01:50,000 e diz, "Vamos. Venha conosco. Você consegue." 47 00:01:50,000 --> 00:01:52,000 Então Paula Radcliffe infelizmente o faz. 48 00:01:52,000 --> 00:01:54,000 Ela alcança a linha de frente 49 00:01:54,000 --> 00:01:56,000 e vai se aproximando da linha de chegada. 50 00:01:56,000 --> 00:01:58,000 Então ela fica para trás de novo. 51 00:01:58,000 --> 00:02:00,000 E pela segunda vez Derartu Tulu a pega e tenta puxá-la. 52 00:02:00,000 --> 00:02:02,000 E Paula Radcliffe a essa altura diz, 53 00:02:02,000 --> 00:02:04,000 "Pra mim chegou. Vai." 54 00:02:04,000 --> 00:02:07,000 Então esta é uma história fantástica, e todos sabemos como termina. 55 00:02:07,000 --> 00:02:09,000 Ela perde o cheque, 56 00:02:09,000 --> 00:02:11,000 mas vai para casa com algo maior e mais importante. 57 00:02:11,000 --> 00:02:14,000 Mas Derartu Tulu não faz isso. 58 00:02:14,000 --> 00:02:17,000 Ao invés de perder, ela passa pela linha de frente e ganha, 59 00:02:17,000 --> 00:02:19,000 ganha a Maratona de Nova York, 60 00:02:19,000 --> 00:02:21,000 e vai para casa com um cheque gordo. 61 00:02:21,000 --> 00:02:23,000 É uma história emocionante, 62 00:02:23,000 --> 00:02:25,000 mas se vocês forem mais fundo, 63 00:02:25,000 --> 00:02:28,000 vocês vão se perguntar o que exatamente aconteceu aqui. 64 00:02:28,000 --> 00:02:30,000 Quando se tem duas exceções no organismo, 65 00:02:30,000 --> 00:02:32,000 não é uma coincidência. 66 00:02:32,000 --> 00:02:35,000 Quando se tem alguém mais competitivo e com mais compaixão 67 00:02:35,000 --> 00:02:38,000 que qualquer outro na corrida, também não é coincidência. 68 00:02:38,000 --> 00:02:41,000 Mostre-me uma criatura com membranas entre os dedos e guelras, 69 00:02:41,000 --> 00:02:43,000 tem algo a ver com água. 70 00:02:43,000 --> 00:02:46,000 Alguém com aquele coração, tem algum tipo de conexão aqui. 71 00:02:46,000 --> 00:02:48,000 E a resposta para isso, creio eu, 72 00:02:48,000 --> 00:02:51,000 pode ser achada no Desfiladeiro Cooper do México, 73 00:02:51,000 --> 00:02:53,000 onde há uma tribo, uma tribo reclusa, 74 00:02:53,000 --> 00:02:55,000 chamada índios Tarahumara. 75 00:02:55,000 --> 00:02:58,000 Os Tarahumaras são espetaculares em três coisas. 76 00:02:58,000 --> 00:03:00,000 A primeira é que 77 00:03:00,000 --> 00:03:02,000 eles vivem praticamente da mesma maneira 78 00:03:02,000 --> 00:03:04,000 que nos últimos 400 anos. 79 00:03:04,000 --> 00:03:07,000 Quando os conquistadores chegaram na América do Norte você tinha duas opções: 80 00:03:07,000 --> 00:03:10,000 lutar contra eles ou sair correndo. 81 00:03:10,000 --> 00:03:12,000 Os Maias e Astecas lutaram, 82 00:03:12,000 --> 00:03:15,000 e é por isso que há tão poucos Maias e Astecas. 83 00:03:15,000 --> 00:03:17,000 Os Tarahumaras tiveram uma estratégia diferente. 84 00:03:17,000 --> 00:03:19,000 Saíram correndo e se esconderam 85 00:03:19,000 --> 00:03:21,000 nesta rede de labirintos 86 00:03:21,000 --> 00:03:23,000 e sistemas de teias de desfiladeiros 87 00:03:23,000 --> 00:03:25,000 chamado Desfiladeiros Cooper, 88 00:03:25,000 --> 00:03:28,000 e eles ficaram por lá desde os anos 1600 - 89 00:03:28,000 --> 00:03:32,000 essencialmente da mesma maneira que sempre viveram. 90 00:03:32,000 --> 00:03:35,000 A segunda coisa espetacular sobre os Tarahumaras é que 91 00:03:35,000 --> 00:03:38,000 bem quando são velhos – 70 ou 80 anos – 92 00:03:38,000 --> 00:03:40,000 esses caras não estão correndo maratonas, 93 00:03:40,000 --> 00:03:42,000 eles correm mega-maratonas. 94 00:03:42,000 --> 00:03:44,000 Eles não fazem 42 km, 95 00:03:44,000 --> 00:03:47,000 fazem 160 km ou 240 km de uma vez, 96 00:03:47,000 --> 00:03:50,000 e aparentemente sem lesões ou problemas. 97 00:03:50,000 --> 00:03:52,000 A última coisa espetacular sobre os Tarahumaras 98 00:03:52,000 --> 00:03:54,000 é que todas as coisas sobre as quais vamos falar hoje, 99 00:03:54,000 --> 00:03:56,000 todas as coisas que tentamos fazer 100 00:03:56,000 --> 00:03:59,000 usando tecnologia e cérebro para resolver – 101 00:03:59,000 --> 00:04:01,000 coisas como doença cardíaca e colesterol e câncer 102 00:04:01,000 --> 00:04:04,000 e crime e guerras e violência e depressão clínica – 103 00:04:04,000 --> 00:04:07,000 tudo isso, os Tarahumaras não sabem o que é. 104 00:04:07,000 --> 00:04:09,000 Eles são livres 105 00:04:09,000 --> 00:04:11,000 de todos os males modernos. 106 00:04:11,000 --> 00:04:13,000 Então qual é a conexão? 107 00:04:13,000 --> 00:04:15,000 De novo, falamos de exceções. 108 00:04:15,000 --> 00:04:17,000 Tem que haver algum tipo de causa e efeito aqui. 109 00:04:17,000 --> 00:04:19,000 Bem, há equipes de cientistas 110 00:04:19,000 --> 00:04:21,000 em Harvard e na Universidade de Utah 111 00:04:21,000 --> 00:04:23,000 que estão fundindo os cérebros para tentar descobrir 112 00:04:23,000 --> 00:04:26,000 o que os Tarahumaras sempre souberam. 113 00:04:26,000 --> 00:04:29,000 Estão tentando resolver os mesmos tipos de mistérios. 114 00:04:29,000 --> 00:04:32,000 E mais uma vez, um mistério dentro de um mistério - 115 00:04:32,000 --> 00:04:35,000 talvez a chave para Derartu Tulu e os Tarahumaras 116 00:04:35,000 --> 00:04:38,000 está dentro de outros três mistérios, e é mais ou menos assim: 117 00:04:38,000 --> 00:04:40,000 Três coisas – se vocês têm a resposta, venham aqui e peguem o microfone, 118 00:04:40,000 --> 00:04:42,000 pois ninguém mais sabe a resposta. 119 00:04:42,000 --> 00:04:45,000 E se vocês sabem, então são mais inteligentes do que qualquer um na Terra. 120 00:04:45,000 --> 00:04:47,000 Mistério número um: 121 00:04:47,000 --> 00:04:50,000 Dois milhões de anos atrás o cérebro humano explodiu de tamanho. 122 00:04:50,000 --> 00:04:52,000 Australopithecus tinha cérebro de ervilha. 123 00:04:52,000 --> 00:04:54,000 De repente os humanos apareceram – Homo erectus – 124 00:04:54,000 --> 00:04:56,000 cabeça de melão. 125 00:04:56,000 --> 00:04:58,000 Para ter um cérebro deste tamanho, 126 00:04:58,000 --> 00:05:01,000 é preciso ter uma fonte de energia calórica condensada. 127 00:05:01,000 --> 00:05:03,000 Em outras palavras, os primeiros humanos estão comendo animais mortos – 128 00:05:03,000 --> 00:05:05,000 sem disputas, é um fato. 129 00:05:05,000 --> 00:05:07,000 O único problema é que 130 00:05:07,000 --> 00:05:10,000 as primeiras armas afiadas só apareceram cerca de 200 mil anos atrás. 131 00:05:10,000 --> 00:05:13,000 Então de alguma forma por dois milhões de anos, 132 00:05:13,000 --> 00:05:16,000 estamos matando animais sem armas. 133 00:05:16,000 --> 00:05:18,000 Não estamos usando nossa força 134 00:05:18,000 --> 00:05:20,000 pois somos os maiores medrosos na selva. 135 00:05:20,000 --> 00:05:22,000 Qualquer outro animal é mais forte do que nós. 136 00:05:22,000 --> 00:05:25,000 Eles têm presas e garras e são ágeis e são velozes. 137 00:05:25,000 --> 00:05:28,000 Achamos que Usain Bolt é rápido. Usain Bolt pode ser derrotado por um esquilo. 138 00:05:28,000 --> 00:05:30,000 Não somos rápidos. 139 00:05:30,000 --> 00:05:32,000 Isso seria um evento Olímpico: soltar um esquilo. 140 00:05:32,000 --> 00:05:35,000 Quem for capaz de pegá-lo ganha a medalha de ouro. 141 00:05:35,000 --> 00:05:38,000 Então sem armas, sem velocidade, sem força, sem presas, sem garras. 142 00:05:38,000 --> 00:05:41,000 Como é que matávamos esses animais? Mistério número um. 143 00:05:41,000 --> 00:05:43,000 Mistério número dois: 144 00:05:43,000 --> 00:05:46,000 As mulheres participam das Olimpíadas já faz algum tempo, 145 00:05:46,000 --> 00:05:48,000 mas uma coisa incrível sobre as mulheres velocistas – 146 00:05:48,000 --> 00:05:50,000 elas não são boas, são terríveis. 147 00:05:50,000 --> 00:05:52,000 Não existe uma mulher veloz no planeta 148 00:05:52,000 --> 00:05:54,000 e nunca existiu. 149 00:05:54,000 --> 00:05:57,000 A mulher mais rápida a correr 1.6 km o fez em 4.15. 150 00:05:57,000 --> 00:05:59,000 Eu posso jogar uma pedra e acertar um garotinho 151 00:05:59,000 --> 00:06:01,000 que pode correr mais rápido que 4.15. 152 00:06:01,000 --> 00:06:03,000 Por alguma razão vocês são realmente bem lentas. 153 00:06:03,000 --> 00:06:05,000 (Risos) 154 00:06:05,000 --> 00:06:08,000 Mas vocês chegaram na maratona que estávamos falando – 155 00:06:08,000 --> 00:06:10,000 vocês só puderam correr a maratona há cerca de 20 anos. 156 00:06:10,000 --> 00:06:12,000 Porque, antes dos anos 80, 157 00:06:12,000 --> 00:06:15,000 a ciência médica disse que se uma mulher tentasse correr 42 km – 158 00:06:15,000 --> 00:06:17,000 alguém sabe o que aconteceria se vocês tentassem correr 42 km, 159 00:06:17,000 --> 00:06:21,000 por que vocês eram banidas da maratona até os anos 80? 160 00:06:21,000 --> 00:06:24,000 (Membro da plateia: O útero se destruiria.) O útero se destruiria. 161 00:06:24,000 --> 00:06:26,000 Sim. Os órgãos reprodutivos se destruiriam. 162 00:06:26,000 --> 00:06:29,000 O útero cairia, literalmente cairia do corpo. 163 00:06:29,000 --> 00:06:31,000 Eu estive em muitas maratonas, 164 00:06:31,000 --> 00:06:33,000 e ainda estou para ver isso. 165 00:06:33,000 --> 00:06:36,000 (Risos) 166 00:06:36,000 --> 00:06:39,000 As mulheres foram permitidas correr maratonas somente há 20 anos. 167 00:06:39,000 --> 00:06:41,000 Nessa curva de aprendizado muito curta, 168 00:06:41,000 --> 00:06:44,000 vocês foram de órgãos quebrados até 169 00:06:44,000 --> 00:06:46,000 o fato de que estão somente 10 minutos atrás 170 00:06:46,000 --> 00:06:48,000 do recorde mundial masculino. 171 00:06:48,000 --> 00:06:50,000 Então vocês foram além de 42 km, 172 00:06:50,000 --> 00:06:53,000 para a distância que a ciência médica também disse que seria fatal para humanos– 173 00:06:53,000 --> 00:06:55,000 lembrem que Fidípides morreu quando correu 42 km – 174 00:06:55,000 --> 00:06:57,000 foram para 80 km e 160 km, 175 00:06:57,000 --> 00:06:59,000 e de repente o jogo é diferente. 176 00:06:59,000 --> 00:07:02,000 Peguem uma corredora como Ann Trason, ou Nikki Kimball ou Jenn Shelton, 177 00:07:02,000 --> 00:07:05,000 ponham elas em uma corrida de 80 km ou 160 km contra qualquer pessoa no mundo 178 00:07:05,000 --> 00:07:07,000 e é como tirar um cara ou coroa. 179 00:07:07,000 --> 00:07:09,000 Vou dar um exemplo. 180 00:07:09,000 --> 00:07:11,000 Há dois anos atrás, Emily Baer entrou para uma corrida 181 00:07:11,000 --> 00:07:13,000 chamada Hardrock 100 ["Da Pesada 160km"], 182 00:07:13,000 --> 00:07:16,000 o nome diz tudo o que você precisa saber da corrida. 183 00:07:16,000 --> 00:07:18,000 Eles dão 48 horas para acabar a corrida. 184 00:07:18,000 --> 00:07:20,000 Emily Baer – 500 corredores – 185 00:07:20,000 --> 00:07:22,000 ela chega em oitavo lugar, no top 10, 186 00:07:22,000 --> 00:07:24,000 mesmo tendo parado em todos os pontos de ajuda 187 00:07:24,000 --> 00:07:27,000 para amamentar seu bebê durante a corrida – 188 00:07:27,000 --> 00:07:29,000 e mesmo assim derrotou 492 pessoas. 189 00:07:29,000 --> 00:07:31,000 O último mistério: por que as mulheres ficam mais fortes 190 00:07:31,000 --> 00:07:33,000 com distâncias maiores? 191 00:07:33,000 --> 00:07:35,000 O terceiro mistério é: 192 00:07:35,000 --> 00:07:38,000 Na Universidade de Utah, começaram a rastrear tempos de chegada 193 00:07:38,000 --> 00:07:40,000 de pessoas correndo a maratona. 194 00:07:40,000 --> 00:07:42,000 E eles descobriam que 195 00:07:42,000 --> 00:07:44,000 se você começa a correr a maratona aos 19 anos, 196 00:07:44,000 --> 00:07:46,000 você fica progressivamente mais rápido, ano após ano, 197 00:07:46,000 --> 00:07:48,000 até atingir seu ápice aos 27 anos. 198 00:07:48,000 --> 00:07:50,000 E então depois disso, você sucumbe 199 00:07:50,000 --> 00:07:52,000 ao rigor do tempo. 200 00:07:52,000 --> 00:07:54,000 E você fica cada vez mais lento, 201 00:07:54,000 --> 00:07:57,000 até finalmente voltar a correr com a mesma velocidade de quando tinha 19 anos. 202 00:07:57,000 --> 00:07:59,000 Então cerca de sete ou oito anos para atingir o ápice, 203 00:07:59,000 --> 00:08:01,000 e então gradualmente declinar 204 00:08:01,000 --> 00:08:04,000 até voltar para o ponto de partida. 205 00:08:04,000 --> 00:08:07,000 Vocês diriam que talvez leve oito anos para voltar para a mesma velocidade, 206 00:08:07,000 --> 00:08:10,000 talvez 10 anos – não, são 45 anos. 207 00:08:10,000 --> 00:08:12,000 Homens e mulheres de 60 anos 208 00:08:12,000 --> 00:08:15,000 estão correndo tão rápido quanto tinham 19 anos. 209 00:08:15,000 --> 00:08:18,000 Agora eu desafio vocês a pensarem em outra atividade física – 210 00:08:18,000 --> 00:08:22,000 e por favor não digam golfe – algo que seja realmente difícil – 211 00:08:22,000 --> 00:08:24,000 onde idosos têm uma performance 212 00:08:24,000 --> 00:08:27,000 tão boa quanto a que tinham na adolescência. 213 00:08:27,000 --> 00:08:29,000 Então vocês têm esses três mistérios. 214 00:08:29,000 --> 00:08:31,000 Será que existe uma peça no quebra-cabeça 215 00:08:31,000 --> 00:08:33,000 que irá solucionar essas coisas? 216 00:08:33,000 --> 00:08:35,000 Vocês têm que tomar cuidado sempre 217 00:08:35,000 --> 00:08:38,000 que alguém volta para a pré-história e tenta dar uma resposta global, 218 00:08:38,000 --> 00:08:40,000 pois, sendo pré-história, 219 00:08:40,000 --> 00:08:42,000 você pode dizer qualquer coisa e se safar. 220 00:08:42,000 --> 00:08:44,000 Mas eu proponho o seguinte: 221 00:08:44,000 --> 00:08:46,000 Se vocês colocarem uma peça no meio desse quebra-cabeça, 222 00:08:46,000 --> 00:08:49,000 de repente uma imagem coerente começa a aparecer. 223 00:08:49,000 --> 00:08:51,000 Se vocês pensam, por que os Tarahumaras não lutam 224 00:08:51,000 --> 00:08:53,000 e não morrem de doença cardíaca, 225 00:08:53,000 --> 00:08:56,000 por que uma mulher etíope pobre chamada Derartu Tulu 226 00:08:56,000 --> 00:08:59,000 pode ser a mulher com mais compaixão e ao mesmo tempo mais competitiva, 227 00:08:59,000 --> 00:09:01,000 e por que nós de alguma forma conseguimos 228 00:09:01,000 --> 00:09:03,000 achar comida sem armas, 229 00:09:03,000 --> 00:09:05,000 talvez seja simplesmente porque humanos, 230 00:09:05,000 --> 00:09:08,000 mesmo que gostemos de pensar que somos os donos do universo, 231 00:09:08,000 --> 00:09:10,000 de fato evoluímos como nada mais 232 00:09:10,000 --> 00:09:12,000 do que um grupo de cães caçadores. 233 00:09:12,000 --> 00:09:14,000 Talvez evoluímos 234 00:09:14,000 --> 00:09:16,000 assim como um grupo de animais caçadores. 235 00:09:16,000 --> 00:09:18,000 Pois uma vantagem que temos na selva – 236 00:09:18,000 --> 00:09:20,000 de novo, não são nossas presas ou garras ou velocidade - 237 00:09:20,000 --> 00:09:23,000 a única coisa que fazemos realmente bem é suar. 238 00:09:23,000 --> 00:09:26,000 Somos muito bons em suar e feder. 239 00:09:26,000 --> 00:09:29,000 Melhor do que qualquer outro mamífero, vocês podem suar muito bem. 240 00:09:29,000 --> 00:09:31,000 Mas a vantagem 241 00:09:31,000 --> 00:09:33,000 deste pequeno desconforto social 242 00:09:33,000 --> 00:09:35,000 é o fato que, quando se trata de correr 243 00:09:35,000 --> 00:09:38,000 sob forte calor e longas distâncias, 244 00:09:38,000 --> 00:09:41,000 somos fantásticos, somos os melhores no planeta. 245 00:09:41,000 --> 00:09:43,000 Peguem um cavalo em um dia quente, 246 00:09:43,000 --> 00:09:45,000 e depois de 8 km ou 10 km, o cavalo tem uma escolha. 247 00:09:45,000 --> 00:09:48,000 Ou vai respirar ou vai se resfriar, 248 00:09:48,000 --> 00:09:50,000 mas não fará ambos – nós podemos. 249 00:09:50,000 --> 00:09:53,000 E se nós evoluímos como um grupo de animais de caça? 250 00:09:53,000 --> 00:09:57,000 E se a única vantagem que tínhamos no mundo 251 00:09:57,000 --> 00:09:59,000 era o fato de podermos nos juntar em um grupo, 252 00:09:59,000 --> 00:10:02,000 sair pela savana africana, escolher um antílope 253 00:10:02,000 --> 00:10:05,000 e sair como um grupo e fazer aquela coisa correr até morrer? 254 00:10:05,000 --> 00:10:07,000 Era tudo que podíamos fazer; 255 00:10:07,000 --> 00:10:09,000 podíamos correr muito longe em dias quentes. 256 00:10:09,000 --> 00:10:12,000 Se isso for verdade, algumas coisas também tinham que ser verdade. 257 00:10:12,000 --> 00:10:15,000 A chave de ser um grupo de caça é a palavra "grupo." 258 00:10:15,000 --> 00:10:17,000 Se você estivesse sozinho, e tentasse perseguir um antílope, 259 00:10:17,000 --> 00:10:20,000 eu garanto que haveria dois cadáveres na savana. 260 00:10:20,000 --> 00:10:22,000 Você precisa de um grupo para dar certo. 261 00:10:22,000 --> 00:10:24,000 Você precisa daqueles com 64, 65 anos 262 00:10:24,000 --> 00:10:26,000 que já fazem isso há muito tempo 263 00:10:26,000 --> 00:10:28,000 para entender qual antílope vocês realmente irão pegar. 264 00:10:28,000 --> 00:10:31,000 O bando explode e se junta novamente. 265 00:10:31,000 --> 00:10:33,000 Os corredores experientes precisam fazer parte do grupo. 266 00:10:33,000 --> 00:10:35,000 Eles não podem estar 16 km atrás. 267 00:10:35,000 --> 00:10:37,000 Você precisa ter as mulheres e os adolescentes lá 268 00:10:37,000 --> 00:10:40,000 por que os dois períodos da vida que você mais se beneficia de proteína animal 269 00:10:40,000 --> 00:10:43,000 é quando está amamentando e quando se é um adolescente em crescimento. 270 00:10:43,000 --> 00:10:45,000 Não faz sentido ter o antílope lá morto 271 00:10:45,000 --> 00:10:47,000 e as pessoas que querem comer estão a 80 km de distância. 272 00:10:47,000 --> 00:10:49,000 Eles precisam ser parte do grupo. 273 00:10:49,000 --> 00:10:51,000 Você precisa ter aqueles com 27 anos no ápice de suas forças 274 00:10:51,000 --> 00:10:53,000 prontos para acabar com a presa, 275 00:10:53,000 --> 00:10:55,000 e você precisa ter os adolescentes lá 276 00:10:55,000 --> 00:10:57,000 que estão aprendendo tudo. 277 00:10:57,000 --> 00:10:59,000 O grupo fica junto. 278 00:10:59,000 --> 00:11:02,000 Outra coisa que tem que ser verdade sobre o grupo: ele não pode ser materialista. 279 00:11:02,000 --> 00:11:05,000 Você não pode arrastar todo o acampamento junto, tentando pegar o antílope. 280 00:11:05,000 --> 00:11:08,000 Não pode ser um grupo irritado. Não pode guardar rancor. 281 00:11:08,000 --> 00:11:10,000 Tipo, "Eu não vou perseguir o antílope daquele cara. 282 00:11:10,000 --> 00:11:12,000 Ele me irritou. Deixa ele perseguir seu próprio antílope." 283 00:11:12,000 --> 00:11:15,000 O grupo tem que conseguir engolir seu ego, 284 00:11:15,000 --> 00:11:17,000 ser cooperativo e juntar-se. 285 00:11:17,000 --> 00:11:20,000 O que vocês têm no final, em outras palavras, 286 00:11:20,000 --> 00:11:22,000 é uma cultura incrivelmente similar 287 00:11:22,000 --> 00:11:24,000 aos Tarahumaras - 288 00:11:24,000 --> 00:11:26,000 uma tribo que permaneceu a mesma 289 00:11:26,000 --> 00:11:28,000 desde a idade da pedra. 290 00:11:28,000 --> 00:11:30,000 É realmente um argumento convincente 291 00:11:30,000 --> 00:11:32,000 que talvez os Tarahumaras estejam fazendo 292 00:11:32,000 --> 00:11:35,000 exatamente o que todos nós fizemos por dois milhões de anos. 293 00:11:35,000 --> 00:11:38,000 Nós nos tempos modernos é que desviamos do caminho. 294 00:11:38,000 --> 00:11:41,000 Sabem, olhamos para a corrida como se fosse um alienígena, 295 00:11:41,000 --> 00:11:44,000 uma punição por ter comido uma pizza na noite anterior. 296 00:11:44,000 --> 00:11:46,000 Mas talvez seja algo diferente. 297 00:11:46,000 --> 00:11:49,000 Talvez nós é que pegamos essa vantagem natural que temos e 298 00:11:49,000 --> 00:11:51,000 estragamos com tudo. 299 00:11:51,000 --> 00:11:54,000 Como estragamos com isso? Como estragamos qualquer coisa? 300 00:11:54,000 --> 00:11:56,000 Tentamos ganhar dinheiro com isso. 301 00:11:56,000 --> 00:11:58,000 Tentamos empacotar tudo e fazer melhor 302 00:11:58,000 --> 00:12:00,000 e vender para as pessoas. 303 00:12:00,000 --> 00:12:02,000 E o que aconteceu foi que começamos a criar 304 00:12:02,000 --> 00:12:04,000 essas coisas estofadas, 305 00:12:04,000 --> 00:12:07,000 que fazem a corrida melhor, chamadas tênis de corrida. 306 00:12:07,000 --> 00:12:10,000 A razão pela qual fico pessoalmente irritado com tênis de corrida 307 00:12:10,000 --> 00:12:13,000 é porque eu comprei um milhão deles e continuei a me machucar. 308 00:12:13,000 --> 00:12:15,000 E acho que, se qualquer um aqui corre – 309 00:12:15,000 --> 00:12:17,000 e acabei de ter uma conversa com Carol; 310 00:12:17,000 --> 00:12:20,000 falamos por dois minutos antes, e ela falou sobre plantar fasciitis. 311 00:12:20,000 --> 00:12:23,000 Você fala com um corredor e eu garanto que em 30 segundos 312 00:12:23,000 --> 00:12:25,000 a conversa vai rumar para lesões. 313 00:12:25,000 --> 00:12:28,000 Então se os humanos evoluíram como corredores, se essa é nossa única vantagem natural, 314 00:12:28,000 --> 00:12:31,000 então por que são tão ruins nisso? Por que continuamos nos lesionando? 315 00:12:31,000 --> 00:12:33,000 Uma coisa curiosa sobre corrida e lesões 316 00:12:33,000 --> 00:12:36,000 é que lesões são coisas novas na nossa época. 317 00:12:36,000 --> 00:12:38,000 Se vocês lerem folclore e mitologia, 318 00:12:38,000 --> 00:12:40,000 quaisquer tipos de mitos e histórias, 319 00:12:40,000 --> 00:12:42,000 a corrida é sempre associada 320 00:12:42,000 --> 00:12:45,000 com liberdade e vitalidade e juventude e vigor eterno. 321 00:12:45,000 --> 00:12:47,000 Foi só na nossa época 322 00:12:47,000 --> 00:12:49,000 que a corrida foi associada com medo e dor. 323 00:12:49,000 --> 00:12:51,000 Gerônimo costumava a dizer que 324 00:12:51,000 --> 00:12:54,000 "Minhas únicas amigas são minhas pernas. Só confio em minhas pernas." 325 00:12:54,000 --> 00:12:56,000 Isso porque o triatlon apache 326 00:12:56,000 --> 00:12:58,000 era correr 80 km através do deserto, 327 00:12:58,000 --> 00:13:00,000 partir para o combate homem-a-homem, roubar um bando de cavalos 328 00:13:00,000 --> 00:13:02,000 e atirar para voltar para casa. 329 00:13:02,000 --> 00:13:04,000 Gerônimo nunca disse, "Ah, sabe de uma coisa, 330 00:13:04,000 --> 00:13:07,000 meu aquiles, não estou bem. Tenho que descansar o resto da semana," 331 00:13:07,000 --> 00:13:09,000 ou "eu preciso treinar. 332 00:13:09,000 --> 00:13:12,000 Eu não fiz yoga. Não estou preparado." 333 00:13:12,000 --> 00:13:14,000 Humanos corriam e corriam o tempo todo. 334 00:13:14,000 --> 00:13:16,000 Estamos aqui hoje. Temos a nossa tecnologia digital. 335 00:13:16,000 --> 00:13:18,000 Toda a nossa ciência vem do fato 336 00:13:18,000 --> 00:13:20,000 de que nossos ancestrais conseguiram 337 00:13:20,000 --> 00:13:22,000 fazer algo extraordinário todos os dias, 338 00:13:22,000 --> 00:13:24,000 que era somente confiar nos seus pés e pernas nuas 339 00:13:24,000 --> 00:13:26,000 para correr longas distâncias. 340 00:13:26,000 --> 00:13:28,000 Como voltamos para isso? 341 00:13:28,000 --> 00:13:30,000 Bem, primeiro eu proponho uma coisa: 342 00:13:30,000 --> 00:13:33,000 livrar-se dos pacotes, das vendas, do marketing. 343 00:13:33,000 --> 00:13:35,000 Livrem-se dos tênis de corrida fedorentos. 344 00:13:35,000 --> 00:13:37,000 Parem de focar nas maratonas urbanas, 345 00:13:37,000 --> 00:13:40,000 que se vocês fazem em quatro horas, vocês são horríveis. 346 00:13:40,000 --> 00:13:42,000 Se fazem em 3.59.59, são ótimos 347 00:13:42,000 --> 00:13:44,000 porque qualificaram-se para outra corrida. 348 00:13:44,000 --> 00:13:47,000 Temos que voltar para aquela ideia de brincadeira e descontração 349 00:13:47,000 --> 00:13:50,000 e, eu diria, estarmos nus 350 00:13:50,000 --> 00:13:52,000 que fez os Tarahumaras 351 00:13:52,000 --> 00:13:55,000 uma das culturas mais saudáveis e serenas da nossa época. 352 00:13:55,000 --> 00:13:57,000 Então qual é o benefício? 353 00:13:57,000 --> 00:14:00,000 Então você queima o Haagen-Dazs da noite anterior? 354 00:14:00,000 --> 00:14:03,000 Mas talvez tenha outro benefício também. 355 00:14:03,000 --> 00:14:06,000 Sem querer ir um pouco longe demais, 356 00:14:06,000 --> 00:14:08,000 imaginem um mundo 357 00:14:08,000 --> 00:14:10,000 onde todos pudessem sair de suas casas 358 00:14:10,000 --> 00:14:12,000 e praticar um tipo de exercício 359 00:14:12,000 --> 00:14:15,000 que irá fazê-los ficarem mais relaxados, serenos, 360 00:14:15,000 --> 00:14:17,000 mais saudáveis, 361 00:14:17,000 --> 00:14:19,000 acabar com o estresse - 362 00:14:19,000 --> 00:14:21,000 onde vocês não vão mais para o escritório como maníacos furiosos, 363 00:14:21,000 --> 00:14:23,000 onde vocês não vão para casa com muito estresse nos ombros de novo. 364 00:14:23,000 --> 00:14:26,000 Talvez tenha algo entre o que somos hoje 365 00:14:26,000 --> 00:14:29,000 e o que os Tarahumaras sempre foram. 366 00:14:29,000 --> 00:14:31,000 Não estou dizendo para voltarmos para o Desfiladeiro Cooper 367 00:14:31,000 --> 00:14:34,000 e viver a base de milho, que é a dieta preferida dos Tarahumaras, 368 00:14:34,000 --> 00:14:36,000 mas talvez tenha algo entre as duas coisas. 369 00:14:36,000 --> 00:14:38,000 E se acharmos essa coisa, 370 00:14:38,000 --> 00:14:41,000 talvez tenha um grande Prêmio Nobel esperando. 371 00:14:41,000 --> 00:14:44,000 Pois se alguém conseguir achar uma maneira 372 00:14:44,000 --> 00:14:46,000 de restaurar a habilidade natural 373 00:14:46,000 --> 00:14:48,000 que todos nós aproveitamos na maior parte da nossa existência, 374 00:14:48,000 --> 00:14:50,000 que todos nós aproveitamos até os anos 70, 375 00:14:50,000 --> 00:14:52,000 os benefícios, sociais e físicos 376 00:14:52,000 --> 00:14:55,000 e políticos e mentais, 377 00:14:55,000 --> 00:14:57,000 seria surpreendente. 378 00:14:57,000 --> 00:15:00,000 Então o que eu tenho visto hoje é uma crescente subcultura 379 00:15:00,000 --> 00:15:03,000 de corredores descalços, pessoas que jogaram os tênis fora. 380 00:15:03,000 --> 00:15:05,000 E o que eles encontraram uniformemente é que 381 00:15:05,000 --> 00:15:08,000 você se livra dos tênis, você se livra do estresse, 382 00:15:08,000 --> 00:15:10,000 você se livra das lesões e dos males. 383 00:15:10,000 --> 00:15:12,000 E o que você encontra é algo 384 00:15:12,000 --> 00:15:14,000 que os Tarhumaras já sabem há muito tempo, 385 00:15:14,000 --> 00:15:16,000 que isso pode ser muito divertido. 386 00:15:16,000 --> 00:15:18,000 Eu mesmo experimentei. 387 00:15:18,000 --> 00:15:21,000 Eu tive lesões por toda minha vida, e então nos meus 40 anos me livrei dos tênis 388 00:15:21,000 --> 00:15:23,000 e minhas lesões de corrida também desapareceram. 389 00:15:23,000 --> 00:15:25,000 Então espero que seja algo de que todos nós possamos tirar proveito. 390 00:15:25,000 --> 00:15:28,000 E agradeço por terem ouvido a história. Muito obrigado. 391 00:15:28,000 --> 00:15:30,000 (Aplausos)