WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:03.000 Hardlopen: het komt eigenlijk neer op links, rechts, links, rechts -- toch? 00:00:03.000 --> 00:00:05.000 We hebben het twee miljoen jaar gedaan, 00:00:05.000 --> 00:00:08.000 dus het is een tikje arrogant om aan te nemen 00:00:08.000 --> 00:00:10.000 dat ik iets over hardlopen kan vertellen 00:00:10.000 --> 00:00:13.000 dat nog niet eerder verteld en uitgevoerd is, en beter. 00:00:13.000 --> 00:00:15.000 Maar het leuke van hardlopen is, daar ben ik achter, 00:00:15.000 --> 00:00:17.000 dat er steeds iets vreemds aan de hand is 00:00:17.000 --> 00:00:19.000 bij deze activiteit. 00:00:19.000 --> 00:00:22.000 Namelijk: als je een paar maanden geleden de New York City-marathon gezien heb, 00:00:22.000 --> 00:00:24.000 weet ik zeker dat je iets gezien hebt, 00:00:24.000 --> 00:00:27.000 wat niemand eerder heeft gezien. 00:00:27.000 --> 00:00:29.000 Een Ethiopische vrouw genaam Derartu Tulu 00:00:29.000 --> 00:00:31.000 staat bij de startstreep. 00:00:31.000 --> 00:00:33.000 Ze is 37 jaar oud, 00:00:33.000 --> 00:00:35.000 heeft 8 jaar lang geen noemenswaardige marathon gewonnen, 00:00:35.000 --> 00:00:37.000 en een paar maanden geleden 00:00:37.000 --> 00:00:39.000 is ze bijna gestorven tijdens haar bevalling. 00:00:39.000 --> 00:00:42.000 Derartu Tulu stond op het punt om te stoppen, 00:00:42.000 --> 00:00:44.000 maar ze besloot als laatste kans 00:00:44.000 --> 00:00:46.000 toch mee te rennen 00:00:46.000 --> 00:00:48.000 om de topwedstrijd, 00:00:48.000 --> 00:00:50.000 de New York City-marathon te winnen. 00:00:50.000 --> 00:00:53.000 Helaas -- slecht nieuws voor Derartu Tulu -- hadden anderen hetzelfde idee, 00:00:53.000 --> 00:00:55.000 waaronder de Olympische kampioen 00:00:55.000 --> 00:00:58.000 en Paula Radcliffe, die een monster is, 00:00:58.000 --> 00:01:02.000 veruit de snelste marathonloopster tot nu toe. 00:01:02.000 --> 00:01:04.000 Slechts 10 minuten langzamer dan het mannenrecord, 00:01:04.000 --> 00:01:07.000 is Paula Radcliffe in feite onverslaanbaar. 00:01:07.000 --> 00:01:09.000 Dat zijn haar tegenspelers. NOTE Paragraph 00:01:09.000 --> 00:01:12.000 Het startschot klinkt, en ze is niet eens een underdog; 00:01:12.000 --> 00:01:14.000 Ze zit nog onder de underdogs. 00:01:14.000 --> 00:01:16.000 Maar de onder-underdog houdt vol. 00:01:16.000 --> 00:01:19.000 En na 32 van de 42 kilometer, 00:01:19.000 --> 00:01:21.000 loopt Derartu Tulu 00:01:21.000 --> 00:01:23.000 vooraan met de kopgroep. 00:01:23.000 --> 00:01:26.000 Op dit moment gebeurt er iets heel vreemds. 00:01:26.000 --> 00:01:29.000 Paula Radcliffe, de gedoodverfde persoon die de premie 00:01:29.000 --> 00:01:32.000 uit Derartu Tulu's onder-underdog handen zal houden 00:01:32.000 --> 00:01:35.000 pakt plotseling haar been en valt terug. 00:01:35.000 --> 00:01:37.000 Wij weten allemaal wat we in zo'n situatie doen, toch? 00:01:37.000 --> 00:01:39.000 Je geeft haar een flinke elleboogstoot 00:01:39.000 --> 00:01:41.000 en rent door naar de finish. 00:01:42.000 --> 00:01:44.000 Derartu Tulu verpest het. 00:01:44.000 --> 00:01:46.000 In plaats van te ontsnappen, 00:01:46.000 --> 00:01:48.000 laat ze zich terugvallen, pakt Paula Radcliffe, 00:01:48.000 --> 00:01:50.000 en zegt: "Kom, kom op. Je kunt het." 00:01:50.000 --> 00:01:52.000 En Paula Radcliffe doet dat helaas. 00:01:52.000 --> 00:01:54.000 Ze komt weer bij de kopgroep 00:01:54.000 --> 00:01:56.000 en komt in de buurt van de finish. 00:01:56.000 --> 00:01:58.000 Maar dan valt ze weer terug. 00:01:58.000 --> 00:02:00.000 En Derartu Tulu pakt haar nogmaals en probeert haar mee te trekken. 00:02:00.000 --> 00:02:02.000 Op dat moment zegt Paula Radcliffe: 00:02:02.000 --> 00:02:04.000 "Ik ben er klaar mee. Ga door" 00:02:04.000 --> 00:02:07.000 Dat is een fantastisch verhaal, en we weten hoe het eindigt. 00:02:07.000 --> 00:02:09.000 Ze krijgt geen winnaarspremie, 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 maar gaat naar huis met iets groters en belangrijkers. 00:02:11.000 --> 00:02:14.000 Maar daar verpest Derartu Tulu het weer. 00:02:14.000 --> 00:02:17.000 In plaats van te verliezen haalt ze de kopgroep in en wint, 00:02:17.000 --> 00:02:19.000 wint de New York City-marathon, 00:02:19.000 --> 00:02:21.000 en gaat naar huis met een grote premie. NOTE Paragraph 00:02:21.000 --> 00:02:23.000 Het is een hartverwarmend verhaal, 00:02:23.000 --> 00:02:25.000 maar als je iets verder kijkt, 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 moet je je wel afvragen wat er hier gebeurde. 00:02:28.000 --> 00:02:30.000 Wanneer je in een organisme twee uitschieters tegenkomt, 00:02:30.000 --> 00:02:32.000 is dat geen toeval. 00:02:32.000 --> 00:02:35.000 Als je iemand tegenkomt die competitiever en medelevender is 00:02:35.000 --> 00:02:38.000 dan wie dan ook in de race, dan is dat geen toeval. 00:02:38.000 --> 00:02:41.000 Toon mij een wezen met flippers en kieuwen, 00:02:41.000 --> 00:02:43.000 dan zal er water in het spel zijn. NOTE Paragraph 00:02:43.000 --> 00:02:46.000 Als iemand zo'n groot hart heeft, dan moet dat ergens op wijzen. 00:02:46.000 --> 00:02:48.000 Het antwoord kan, denk ik, 00:02:48.000 --> 00:02:51.000 gevonden worden in de Copper Canyons in Mexico, 00:02:51.000 --> 00:02:53.000 daar is een stam, een verborgen stam, 00:02:53.000 --> 00:02:55.000 de Tarahumara Indianen. 00:02:55.000 --> 00:02:58.000 De Tarahumara zijn om drie redenen opmerkelijk. 00:02:58.000 --> 00:03:00.000 Nummer één, 00:03:00.000 --> 00:03:02.000 ze hebben de afgelopen 400 jaar 00:03:02.000 --> 00:03:04.000 vrijwel zonder veranderingen geleefd. 00:03:04.000 --> 00:03:07.000 Toen de Spaanse veroveraars in Amerika kwamen had je twee keuzen: 00:03:07.000 --> 00:03:10.000 ofwel terugvechten en de strijd aangaan, ofwel vluchten. 00:03:10.000 --> 00:03:12.000 De Maya's en Azteken gingen de strijd aan, 00:03:12.000 --> 00:03:15.000 daarom zijn er nog heel weinig Maya's en Azteken. 00:03:15.000 --> 00:03:17.000 De Tarahumara hadden een andere strategie. 00:03:17.000 --> 00:03:19.000 Ze vluchtten en verborgen zich 00:03:19.000 --> 00:03:21.000 in een labyrintisch stelsel 00:03:21.000 --> 00:03:23.000 een spinnenwebvormig net van kloven, 00:03:23.000 --> 00:03:25.000 de zogenaamde Copper Canyons, 00:03:25.000 --> 00:03:28.000 en daar zijn ze sinds de 17e eeuw gebleven -- 00:03:28.000 --> 00:03:32.000 steeds op dezelfde manier. 00:03:32.000 --> 00:03:35.000 Het tweede opmerkelijke over de Tarahumara 00:03:35.000 --> 00:03:38.000 is dat ze tot op hoge leeftijd, 70 tot 80 jaar oud, 00:03:38.000 --> 00:03:40.000 niet zozeer marathons, 00:03:40.000 --> 00:03:42.000 maar mega-marathons lopen. 00:03:42.000 --> 00:03:44.000 Ze lopen geen 42 kilometer, 00:03:44.000 --> 00:03:47.000 maar 150 tot 250 kilometer per keer, 00:03:47.000 --> 00:03:50.000 kennelijk zonder blessures, zonder problemen. NOTE Paragraph 00:03:50.000 --> 00:03:52.000 Het laatste opmerkelijke over de Tarahumara, 00:03:52.000 --> 00:03:54.000 is dat de dingen waar we het vandaag de dag over hebben, 00:03:54.000 --> 00:03:56.000 alle dingen waar we al onze technologie 00:03:56.000 --> 00:03:59.000 en hersenkracht voor gebruiken om op te lossen -- 00:03:59.000 --> 00:04:01.000 dingen als hart- en vaatziekten, cholesterol en kanker 00:04:01.000 --> 00:04:04.000 en misdaad, oorlog, geweld en depressies -- 00:04:04.000 --> 00:04:07.000 al die dingen kennen de Tarahumara niet. 00:04:07.000 --> 00:04:09.000 Ze zijn vrij 00:04:09.000 --> 00:04:11.000 van al deze moderne kwalen. 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 Wat is nu de link? 00:04:13.000 --> 00:04:15.000 We hebben het weer over uitschieters. NOTE Paragraph 00:04:15.000 --> 00:04:17.000 Er moet een vorm van oorzaak / gevolg zitten. 00:04:17.000 --> 00:04:19.000 Er zijn teams van wetenschappers 00:04:19.000 --> 00:04:21.000 op Harvard en op de Universiteit van Utah, 00:04:21.000 --> 00:04:23.000 die hun hersenen kraken om uit te vinden 00:04:23.000 --> 00:04:26.000 wat de Tarahumara altijd hebben geweten. 00:04:26.000 --> 00:04:29.000 Ze proberen dezelfde soort mysteries op te lossen. 00:04:29.000 --> 00:04:32.000 En nog verder, een mysterie binnen het mysterie -- 00:04:32.000 --> 00:04:35.000 misschien is de sleutel tot Derartu Tulu en de Tarahumara 00:04:35.000 --> 00:04:38.000 verpakt in nog drie mysteries, namelijk deze: 00:04:38.000 --> 00:04:40.000 Drie dingen -- als je het antwoord hebt, pak dan de microfoon, 00:04:40.000 --> 00:04:42.000 want niemand anders weet het antwoord. 00:04:42.000 --> 00:04:45.000 Als je het antwoord weet ben je slimmer dan wie dan ook op aarde. 00:04:45.000 --> 00:04:47.000 Mysterie één is dit: 00:04:47.000 --> 00:04:50.000 Twee miljoen jaar geleden explodeerde de menselijke hersengrootte. 00:04:50.000 --> 00:04:52.000 Australopithecus had een klein erwtenbrein. 00:04:52.000 --> 00:04:54.000 Ineens duiken er mensen op -- Homo erectus -- 00:04:54.000 --> 00:04:56.000 met een groot meloenenhoofd. 00:04:56.000 --> 00:04:58.000 Om een brein van die grootte te hebben, 00:04:58.000 --> 00:05:01.000 heb je een bron van geconcentreerde energie nodig. 00:05:01.000 --> 00:05:03.000 Met andere worden, vroege mensen eten dode dieren -- 00:05:03.000 --> 00:05:05.000 dat is een feit. 00:05:05.000 --> 00:05:07.000 Het enige probleem is, 00:05:07.000 --> 00:05:10.000 de eerste scherpe wapens kwam pas 200.000 jaar geleden. NOTE Paragraph 00:05:10.000 --> 00:05:13.000 Dus gedurende bijna twee miljoen jaar, 00:05:13.000 --> 00:05:16.000 hebben we dieren gedood zonder wapens. 00:05:16.000 --> 00:05:18.000 We gebruiken niet onze kracht, 00:05:18.000 --> 00:05:20.000 want we zijn de grootste slapjanussen van de jungle. 00:05:20.000 --> 00:05:22.000 Ieder ander dier is sterker dan wij. 00:05:22.000 --> 00:05:25.000 Ze hebben slagtanden, klauwen, ze hebben rapheid, snelheid. 00:05:25.000 --> 00:05:28.000 Wij denken dat Usain Bolt snel is. Usain Bolt wordt ingemaakt door een eekhoorn. 00:05:28.000 --> 00:05:30.000 Wij zijn niet snel. 00:05:30.000 --> 00:05:32.000 Dat zou een Olympisch spektakel worden: laat een eekhoorn los. 00:05:32.000 --> 00:05:35.000 Wie de eekhoorn vangt krijgt een gouden medaille. 00:05:35.000 --> 00:05:38.000 Zonder wapens, snelheid, kracht, slagtanden, zonder klauwen. 00:05:38.000 --> 00:05:41.000 Hoe doodden we die dieren? Mystery één. NOTE Paragraph 00:05:41.000 --> 00:05:43.000 Mysterie twee: 00:05:43.000 --> 00:05:46.000 Vrouwen doen nu al een tijd mee met de Olympische Spelen, 00:05:46.000 --> 00:05:48.000 maar één ding valt op aan alle vrouwelijke sprinters -- 00:05:48.000 --> 00:05:50.000 ze zijn allemaal heel slecht. 00:05:50.000 --> 00:05:52.000 Er is geen snelle vrouw op deze planeet 00:05:52.000 --> 00:05:54.000 en er is er nog geen geweest. 00:05:54.000 --> 00:05:57.000 De snelste vrouw liep de mijl (1609 m) in 4:15. 00:05:57.000 --> 00:05:59.000 Als ik een steen zou gooien naar een willekeurige schooljongen 00:05:59.000 --> 00:06:01.000 zou hij sneller rennen dan 4:15 00:06:01.000 --> 00:06:03.000 Om de een of andere reden zijn jullie heel langzaam. 00:06:03.000 --> 00:06:05.000 (Gelach) 00:06:05.000 --> 00:06:08.000 Maar als we het weer hebben over de marathon -- 00:06:08.000 --> 00:06:10.000 jullie mogen de marathon pas sinds 20 jaar lopen. 00:06:10.000 --> 00:06:12.000 Want voor de jaren '80, 00:06:12.000 --> 00:06:15.000 zei de medische wetenschap dat als een vrouw 42 km liep -- 00:06:15.000 --> 00:06:17.000 weet iemand wat er zou gebeuren als je 42 km probeerde te lopen, 00:06:17.000 --> 00:06:21.000 waarom jullie voor de jaren '80 geen marathon mochten lopen? 00:06:21.000 --> 00:06:24.000 (Man uit publiek: Haar baarmoeder zou scheuren.) Haar baarmoeder zou scheuren. 00:06:24.000 --> 00:06:26.000 Ja. Jullie zouden gescheurde geslachtsorganen hebben. 00:06:26.000 --> 00:06:29.000 De baarmoeder zou letterlijk uit het lichaam vallen. 00:06:29.000 --> 00:06:31.000 Nou heb ik een hoop marathons meegemaakt, 00:06:31.000 --> 00:06:33.000 maar dat heb ik nooit gezien. 00:06:33.000 --> 00:06:36.000 (Gelach) 00:06:36.000 --> 00:06:39.000 Dus vrouwen mogen pas sinds 20 jaar marathons lopen. 00:06:39.000 --> 00:06:41.000 In die korte leercurve, 00:06:41.000 --> 00:06:44.000 zijn jullie van gebroken organen 00:06:44.000 --> 00:06:46.000 zover dat jullie 10 minuten af zitten 00:06:46.000 --> 00:06:48.000 van het wereldrecord bij de mannen. NOTE Paragraph 00:06:48.000 --> 00:06:50.000 Als je verder loopt dan 42 km, 00:06:50.000 --> 00:06:53.000 afstanden waarvan de medische wetenschap zei dat het dodelijk zou zijn voor mensen -- 00:06:53.000 --> 00:06:55.000 onthoud dat Pheidippides stierf na zijn 42 km -- 00:06:55.000 --> 00:06:57.000 afstanden van 80 en 160 km, 00:06:57.000 --> 00:06:59.000 dan wordt het een heel ander spelletje. 00:06:59.000 --> 00:07:02.000 Neem een atlete als Ann Trason, Nikki Kiball of Jenn Shelton, 00:07:02.000 --> 00:07:05.000 zet ze in een 80 of 160 km race tegen wie ook ter wereld 00:07:05.000 --> 00:07:07.000 en het hangt erom wie er wint. 00:07:07.000 --> 00:07:09.000 Ik geef een voorbeeld. 00:07:09.000 --> 00:07:11.000 Een paar jaar geleden meldde Emily Baer zich aan voor een race 00:07:11.000 --> 00:07:13.000 de Hardrock 100, 00:07:13.000 --> 00:07:16.000 en met die naam is wel alles gezegd. 00:07:16.000 --> 00:07:18.000 Je hebt 48 uur de tijd. 00:07:18.000 --> 00:07:20.000 Emily Baer wordt -- van de 500 deelnemers -- 00:07:20.000 --> 00:07:22.000 achtste, in de top 10, 00:07:22.000 --> 00:07:24.000 hoewel ze bij alle rustposten gestopt is 00:07:24.000 --> 00:07:27.000 om haar baby borstvoeding te geven -- 00:07:27.000 --> 00:07:29.000 en dus toch 492 anderen verslagen heeft. 00:07:29.000 --> 00:07:31.000 Laatste mysterie: Waarom worden vrouwen beter 00:07:31.000 --> 00:07:33.000 naarmate afstanden groter worden? NOTE Paragraph 00:07:33.000 --> 00:07:35.000 Dit is het derde mysterie: 00:07:35.000 --> 00:07:38.000 Op de universiteit van Utah houden ze finishtijden bij 00:07:38.000 --> 00:07:40.000 van mensen die marathons lopen. 00:07:40.000 --> 00:07:42.000 Wat zij uitvonden, 00:07:42.000 --> 00:07:44.000 is dat, als je op je 19e begint met marathons lopen, 00:07:44.000 --> 00:07:46.000 de steeds sneller wordt, jaar na jaar, 00:07:46.000 --> 00:07:48.000 tot je piekt rond de 27 jaar. 00:07:48.000 --> 00:07:50.000 En dat je daarna zult zwichten 00:07:50.000 --> 00:07:52.000 voor de strenge tand des tijds. 00:07:52.000 --> 00:07:54.000 Je zult langzamer en langzamer worden, 00:07:54.000 --> 00:07:57.000 tot je uiteindelijk even snel loopt als toen je 19 was. 00:07:57.000 --> 00:07:59.000 Dus ongeveer zeven, acht jaar tot je je piek behaalt, 00:07:59.000 --> 00:08:01.000 en dan langzamerhand naar beneden, 00:08:01.000 --> 00:08:04.000 tot je bij het beginpunt aanlandt. 00:08:04.000 --> 00:08:07.000 Je zou misschien verwachten dat het acht jaar duurt voor je terug bent, 00:08:07.000 --> 00:08:10.000 misschien 10 jaar -- nee, het is 45 jaar. 00:08:10.000 --> 00:08:12.000 60-jaar-oude mannen en vrouwen 00:08:12.000 --> 00:08:15.000 rennen zo hard als ze op hun 19e deden. 00:08:15.000 --> 00:08:18.000 Ik daag je uit om een andere fysieke activiteit te noemen -- 00:08:18.000 --> 00:08:22.000 alsjeblieft geen golf -- iets dat echt moeilijk is -- 00:08:22.000 --> 00:08:24.000 waarbij oude mensen het even goed doen 00:08:24.000 --> 00:08:27.000 als toen ze tieners waren. NOTE Paragraph 00:08:27.000 --> 00:08:29.000 Dus daar zijn de drie mysteries. 00:08:29.000 --> 00:08:31.000 Is er een stukje van de puzzel 00:08:31.000 --> 00:08:33.000 waarmee we alles kunnen bevatten? 00:08:33.000 --> 00:08:35.000 Je moet heel voorzichtig zijn wanneer 00:08:35.000 --> 00:08:38.000 iemand terugkijkt in de geschiedenis en je een soort globaal antwoord wil geven, 00:08:38.000 --> 00:08:40.000 want, omdat het prehistorie is, 00:08:40.000 --> 00:08:42.000 kun je zeggen wat je wilt en ermee wegkomen. 00:08:42.000 --> 00:08:44.000 Maar ik zal jullie dit meegeven: 00:08:44.000 --> 00:08:46.000 Wanneer je een stukje in het midden van deze puzzel plaatst, 00:08:46.000 --> 00:08:49.000 vormt het allemaal een coherent beeld. 00:08:49.000 --> 00:08:51.000 Als je je afvraagt waarom de Tarahumara niet vechten, 00:08:51.000 --> 00:08:53.000 of waarom ze niet sterven aan hartfalen, 00:08:53.000 --> 00:08:56.000 waarom een arme Ethiopische vrouw Derartu Tulu 00:08:56.000 --> 00:08:59.000 de meest medelevende en tegelijk meest competetieve kan zijn, 00:08:59.000 --> 00:09:01.000 en waarom wij op de een of andere manier 00:09:01.000 --> 00:09:03.000 eten konden vinden zonder wapens, 00:09:03.000 --> 00:09:05.000 misschien is dat wel omdat mensen, 00:09:05.000 --> 00:09:08.000 hoezeer we ook graag denken dat we meesters van het universum zijn, 00:09:08.000 --> 00:09:10.000 eigenlijk geëvolueerd zijn zoals 00:09:10.000 --> 00:09:12.000 een roedel jachthonden. NOTE Paragraph 00:09:12.000 --> 00:09:14.000 Misschien zijn we geëvolueerd tot 00:09:14.000 --> 00:09:16.000 een jagend kuddedier. 00:09:16.000 --> 00:09:18.000 Want het ene voordeel dat we hebben in de wildernis -- 00:09:18.000 --> 00:09:20.000 nogmaals, niet onze slagtanden, klauwen of snelheid -- 00:09:20.000 --> 00:09:23.000 het enige dat we echt heel goed kunnen is zweten. 00:09:23.000 --> 00:09:26.000 We zijn goed in zweten en stinken. 00:09:26.000 --> 00:09:29.000 We kunnen beter zweten dan welk zoogdier ook op aarde. 00:09:29.000 --> 00:09:31.000 Maar het voordeel 00:09:31.000 --> 00:09:33.000 van dat kleine sociale ongenoegen 00:09:33.000 --> 00:09:35.000 is dat als het aankomt op het rennen 00:09:35.000 --> 00:09:38.000 in grote hitte over lange afstanden, 00:09:38.000 --> 00:09:41.000 we super zijn, de beste op de planeet. 00:09:41.000 --> 00:09:43.000 Rijd een paard op een warme dag, 00:09:43.000 --> 00:09:45.000 en na een kilometer of tien zijn er twee keuzes. 00:09:45.000 --> 00:09:48.000 Of hij gaat briesen of hij gaat afkoelen, 00:09:48.000 --> 00:09:50.000 maar hij doet niet beide. Wij kunnen dat wel. 00:09:50.000 --> 00:09:53.000 Dus als we nu geëvolueerd zijn als jagende kuddedieren? 00:09:53.000 --> 00:09:57.000 Als het enige natuurlijke voordeel dat we hadden 00:09:57.000 --> 00:09:59.000 het feit was dat we er samen als kudde op uit trokken, 00:09:59.000 --> 00:10:02.000 over de Afrikaanse Savanne, een antilope uitkozen 00:10:02.000 --> 00:10:05.000 en als groep dat beest opjagen en eruit rennen? 00:10:05.000 --> 00:10:07.000 Dat was waar we goed in waren; 00:10:07.000 --> 00:10:09.000 we konden heel ver rennen op een hete dag. NOTE Paragraph 00:10:09.000 --> 00:10:12.000 Als dat waar is moeten nog wat dingen waar zijn. 00:10:12.000 --> 00:10:15.000 Het sleutelwoord in een jachtgroep is het woord "groep". 00:10:15.000 --> 00:10:17.000 Als je alleen gaat en een antilope eruit probeert te rennen, 00:10:17.000 --> 00:10:20.000 dan geef ik je op een briefje dat er twee kadavers in de Savanne liggen. 00:10:20.000 --> 00:10:22.000 Je hebt een groep nodig om samen te blijven. 00:10:22.000 --> 00:10:24.000 Je moet die 64, 65-jarigen hebben, 00:10:24.000 --> 00:10:26.000 die dit al heel lang doen, 00:10:26.000 --> 00:10:28.000 om te weten welke antilope je moet proberen te vangen. 00:10:28.000 --> 00:10:31.000 De kudde gaat uiteen en komt weer bij elkaar. 00:10:31.000 --> 00:10:33.000 Die expert speurneuzen moeten bij de groep zitten. 00:10:33.000 --> 00:10:35.000 Ze kunnen niet 10 km achterlopen. 00:10:35.000 --> 00:10:37.000 Je moet de vrouwen en de tieners erbij hebben 00:10:37.000 --> 00:10:40.000 want de twee keer in je leven dat je het meest hebt aan dierlijke eiwitten 00:10:40.000 --> 00:10:43.000 is wanneer je borstvoeding geeft en wanneer je pubert. 00:10:43.000 --> 00:10:45.000 Het is zinloos als de antilope hier dood ligt 00:10:45.000 --> 00:10:47.000 en de mensen die hem willen opeten zijn 80 km weg. 00:10:47.000 --> 00:10:49.000 Ze moeten deel zijn van de groep. 00:10:49.000 --> 00:10:51.000 Je hebt de 27-jarigen nodig die op de top van hun kracht zitten 00:10:51.000 --> 00:10:53.000 klaar om te doden, 00:10:53.000 --> 00:10:55.000 en je hebt de tieners nodig 00:10:55.000 --> 00:10:57.000 die leren hoe alles in zijn werk gaat. 00:10:57.000 --> 00:10:59.000 De groep blijft bij elkaar. NOTE Paragraph 00:10:59.000 --> 00:11:02.000 Nog iets dat moet gelden voor de groep: de groep kan niet echt materialistisch zijn. 00:11:02.000 --> 00:11:05.000 Je kunt niet allerlei spullen meenemen, terwijl je achter een antilope aanrent. 00:11:05.000 --> 00:11:08.000 Je kunt niet sikkeneurig zijn. Er kunnen geen conflicten zijn. 00:11:08.000 --> 00:11:10.000 Zoals: "Ik ga echt niet achter zijn antilope aan. 00:11:10.000 --> 00:11:12.000 Hij is stom. Laat hem lekker achter zijn eigen antilope jagen." 00:11:12.000 --> 00:11:15.000 De groep moet zijn ego kunnen laten varen, 00:11:15.000 --> 00:11:17.000 kunnen samenwerken en bij elkaar blijven. 00:11:17.000 --> 00:11:20.000 Uiteindelijk krijg je, met andere woorden, 00:11:20.000 --> 00:11:22.000 een cultuur die best doet denken 00:11:22.000 --> 00:11:24.000 aan die van de Tarahumara -- 00:11:24.000 --> 00:11:26.000 een stam die onveranderd gebleven is 00:11:26.000 --> 00:11:28.000 sinds het Stenen Tijdperk. 00:11:28.000 --> 00:11:30.000 Het is een interessante gedachte 00:11:30.000 --> 00:11:32.000 dat de Tarahumara misschien dat doen 00:11:32.000 --> 00:11:35.000 wat wij allemaal twee miljoen jaar hebben gedaan. NOTE Paragraph 00:11:35.000 --> 00:11:38.000 Dat wij het zijn, in deze tijd, die van het pad af geraakt zijn. 00:11:38.000 --> 00:11:41.000 Wij beschouwen rennen als een vreemd, buitenaards ding, 00:11:41.000 --> 00:11:44.000 de straf die je moet ondergaan omdat je gisteren pizza hebt gegeten. 00:11:44.000 --> 00:11:46.000 Maar misschien is het andersom. 00:11:46.000 --> 00:11:49.000 Misschien zijn wij degenen die het natuurlijk voordeel dat we hadden 00:11:49.000 --> 00:11:51.000 verspild hebben. 00:11:51.000 --> 00:11:54.000 Hoe verspillen we het? Hoe verspillen we überhaubt iets? 00:11:54.000 --> 00:11:56.000 Door er op mee te liften. 00:11:56.000 --> 00:11:58.000 We proberen het in een potje te stoppen, beter te maken 00:11:58.000 --> 00:12:00.000 en aan mensen te verkopen. 00:12:00.000 --> 00:12:02.000 We zijn begonnen die mooie, 00:12:02.000 --> 00:12:04.000 gevoerde dingen te maken, 00:12:04.000 --> 00:12:07.000 die rennen beter maken, namelijk hardloopschoenen. NOTE Paragraph 00:12:07.000 --> 00:12:10.000 Ik raak zelf geïrriteerd over hardloopschoenen 00:12:10.000 --> 00:12:13.000 omdat ik er duizenden gekocht heb en steeds blessures kreeg. 00:12:13.000 --> 00:12:15.000 Ik denk dat, als iemand hier aan hardlopen doet -- 00:12:15.000 --> 00:12:17.000 ik had net een gesprek met Carol; 00:12:17.000 --> 00:12:20.000 we praatten twee minuten backstage, en ze heeft het over plantar fasciitis. 00:12:20.000 --> 00:12:23.000 Als je met een loper praat verzeker ik, binnen 30 seconden, 00:12:23.000 --> 00:12:25.000 gaat het gesprek over blessures. 00:12:25.000 --> 00:12:28.000 Als mensen tot renners geëvolueerd zijn, als dat ons grote voordeel is, 00:12:28.000 --> 00:12:31.000 waarom zijn we er dan zo slecht in? Waarom steeds die blessures? NOTE Paragraph 00:12:31.000 --> 00:12:33.000 Opmerkelijk is, met betrekking tot renblessures, 00:12:33.000 --> 00:12:36.000 dat die nieuw zijn voor onze tijd. 00:12:36.000 --> 00:12:38.000 Als je folklore en mythologie erop naslaat, 00:12:38.000 --> 00:12:40.000 wat voor mythes of sprookjes dan ook, 00:12:40.000 --> 00:12:42.000 rennen is altijd verbonden 00:12:42.000 --> 00:12:45.000 met vrijheid, vitaliteit, jeugdigheid en eeuwige kracht. 00:12:45.000 --> 00:12:47.000 Pas nu in onze tijd 00:12:47.000 --> 00:12:49.000 wordt rennen verbonden met angst en pijn. 00:12:49.000 --> 00:12:51.000 Geronimo (leider van Apache-Indianen) zei: 00:12:51.000 --> 00:12:54.000 "Mijn enige vrienden zijn mijn benen. Ik vertrouw alleen mijn benen." 00:12:54.000 --> 00:12:56.000 Dat is omdat een Apache triathlon 00:12:56.000 --> 00:12:58.000 bestond uit 80 km rennen door de woestijn, 00:12:58.000 --> 00:13:00.000 meedoen aan een vuistgevecht, een paar paarden stelen 00:13:00.000 --> 00:13:02.000 en thuis het geweer trekken. 00:13:02.000 --> 00:13:04.000 Geronimo zei nooit: "Hmm, weet je, 00:13:04.000 --> 00:13:07.000 mijn achillespees -- het lukt niet, ik neem deze week vrij," 00:13:07.000 --> 00:13:09.000 of "Ik moet cross-trainen. 00:13:09.000 --> 00:13:12.000 Ik heb mijn yoga niet gedaa. Ik ben niet klaar." 00:13:12.000 --> 00:13:14.000 Mensen rennen en hebben altijd gerend. 00:13:14.000 --> 00:13:16.000 We zijn nu hier. We hebben onze digitale technologie. 00:13:16.000 --> 00:13:18.000 Al onze wetenschap stamt uit het feit 00:13:18.000 --> 00:13:20.000 dat onze voorvaderen in staat waren, 00:13:20.000 --> 00:13:22.000 om iets bijzonders elke dag te doen, 00:13:22.000 --> 00:13:24.000 namelijk erop vertrouwen dat hun blote voeten en benen 00:13:24.000 --> 00:13:26.000 lange afstanden konden afleggen. NOTE Paragraph 00:13:26.000 --> 00:13:28.000 Hoe komen we daar weer terug? 00:13:28.000 --> 00:13:30.000 Ik zou zeggen dat het eerste is 00:13:30.000 --> 00:13:33.000 om alle verpakking, sales en marketing weg te gooien. 00:13:33.000 --> 00:13:35.000 Gooi alle stinkende hardloopschoenen weg. 00:13:35.000 --> 00:13:37.000 Stop je te richten op stadsmarathons, 00:13:37.000 --> 00:13:40.000 waar je slecht bent als je er vier uur over doet. 00:13:40.000 --> 00:13:42.000 Als je 3:59:59 loopt ben je geweldig 00:13:42.000 --> 00:13:44.000 want daarmee kwalificeer je je voor een nieuwe tocht. 00:13:44.000 --> 00:13:47.000 We moeten de speelsheid en vrolijkheid terugvinden 00:13:47.000 --> 00:13:50.000 en de, zogezegd, naaktheid, 00:13:50.000 --> 00:13:52.000 die de Tarahumara 00:13:52.000 --> 00:13:55.000 tot de gezondste en meest serene culturen van onze tijd maakt. 00:13:55.000 --> 00:13:57.000 Wat is het voordeel? Nou en? 00:13:57.000 --> 00:14:00.000 Dus je hebt de Haagen-Dazs van gisteren verbrand? NOTE Paragraph 00:14:00.000 --> 00:14:03.000 Maar misschien is er nog een voordeel. 00:14:03.000 --> 00:14:06.000 Zonder al te ver door te slaan, 00:14:06.000 --> 00:14:08.000 stel je een wereld voor 00:14:08.000 --> 00:14:10.000 waar iedereen zijn deur uit kan gaan 00:14:10.000 --> 00:14:12.000 en deel kan nemen aan de soort beweging, 00:14:12.000 --> 00:14:15.000 die hen meer relaxed, rustiger, 00:14:15.000 --> 00:14:17.000 gezonder maakt, 00:14:17.000 --> 00:14:19.000 stress verbrandt -- 00:14:19.000 --> 00:14:21.000 waardoor je niet meer in je kantoor komt als een razende maniak, 00:14:21.000 --> 00:14:23.000 waardoor je niet thuis ook weer een hoop stress krijgt. 00:14:23.000 --> 00:14:26.000 Misschien is er een middenweg tussen waar wij nu zijn 00:14:26.000 --> 00:14:29.000 en wat de Tarahumara altijd zijn geweest. 00:14:29.000 --> 00:14:31.000 Ik zeg niet dat we terug moeten naar Copper Canyons 00:14:31.000 --> 00:14:34.000 en van mais moeten leven, het favoriete kostje van de Tarahumara's, 00:14:34.000 --> 00:14:36.000 maar er is misschien een tussenweg. 00:14:36.000 --> 00:14:38.000 En als we die vinden, 00:14:38.000 --> 00:14:41.000 is er misschien ook een grote Nobelprijs. 00:14:41.000 --> 00:14:44.000 Wat als iemand een manier zou vinden 00:14:44.000 --> 00:14:46.000 om die natuurlijke mogelijkheden te herstellen, 00:14:46.000 --> 00:14:48.000 mogelijkheden die we het grootste deel van de tijd hadden, 00:14:48.000 --> 00:14:50.000 tot aan ongeveer de jaren '70, 00:14:50.000 --> 00:14:52.000 zouden de sociale en fysieke voordelen, 00:14:52.000 --> 00:14:55.000 en de politieke en mentale voordelen, 00:14:55.000 --> 00:14:57.000 ongelooflijk groot zijn. NOTE Paragraph 00:14:57.000 --> 00:15:00.000 Ik heb tegenwoordig opgemerkt dat er een groeiende subcultuur is, 00:15:00.000 --> 00:15:03.000 van blotevoetenlopers, mensen die geen schoenen meer hebben. 00:15:03.000 --> 00:15:05.000 Allemaal vinden zij dat, 00:15:05.000 --> 00:15:08.000 wanneer je de schoenen weggooit, je ook de stress weggooit, 00:15:08.000 --> 00:15:10.000 net als de blessures en de kwaaltjes. 00:15:10.000 --> 00:15:12.000 Wat je vindt is iets 00:15:12.000 --> 00:15:14.000 dat de Tarahumara heel lang weten, 00:15:14.000 --> 00:15:16.000 dat dit heel erg leuk kan zijn. 00:15:16.000 --> 00:15:18.000 Ik heb het zelf persoonlijk ervaren. 00:15:18.000 --> 00:15:21.000 Ik had mijn hele leven blessures, tot ik begin 40 jaar mijn schoenen weggooide 00:15:21.000 --> 00:15:23.000 en al mijn renkwaaltjes zijn ook weg. NOTE Paragraph 00:15:23.000 --> 00:15:25.000 Dus hopelijk kunnen we hier allemaal iets aan hebben. 00:15:25.000 --> 00:15:28.000 Ik waardeer het dat jullie geluisterd hebben. Hartelijk bedankt. NOTE Paragraph 00:15:28.000 --> 00:15:30.000 (Applaus)