WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:03.000
달리기란 기본적으로 그냥 오른발, 왼발, 오른발, 왼발입니다. 맞나요?

00:00:03.000 --> 00:00:05.000
우리는 달리기를 200만년 동안 해왔습니다.

00:00:05.000 --> 00:00:08.000
그래서 오래전에 언급된 적도 없고,

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
성과도 없던 걸 두고 뭔가 말할 거리가

00:00:10.000 --> 00:00:13.000
있는 체하는 것은 교만한 것입니다.

00:00:13.000 --> 00:00:15.000
하지만 제가 발견한, 달리기에 관해 멋진 것은

00:00:15.000 --> 00:00:17.000
항상 이 움직임에서 뭔가 이상한 일이

00:00:17.000 --> 00:00:19.000
벌어진다는 것입니다.

00:00:19.000 --> 00:00:22.000
좋은 예를 보여드리죠. 몇 달 전에, 여러분이 뉴욕시 마라톤 대회를 봤다면,

00:00:22.000 --> 00:00:24.000
단언하건데, 여러분은 누구도 전에는

00:00:24.000 --> 00:00:27.000
보지 못했던 것을 봤을 것입니다.

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
에티오피아 여성 데라투 툴루가

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
출발선에 나타났습니다.

00:00:31.000 --> 00:00:33.000
그녀는 37세입니다.

00:00:33.000 --> 00:00:35.000
그녀는 8년 동안, 어떤 마라톤 대회에서도 우승한 적이 없었고,

00:00:35.000 --> 00:00:37.000
불과 몇 달 전에

00:00:37.000 --> 00:00:39.000
출산 중에 죽을뻔 했었습니다.

00:00:39.000 --> 00:00:42.000
데라투 툴루는 그만두고 스포츠에서 떠날 준비가 되어 있었지만,

00:00:42.000 --> 00:00:44.000
그녀는 그녀의 전부를 걸고,

00:00:44.000 --> 00:00:46.000
가장 유명한 경기인,

00:00:46.000 --> 00:00:48.000
뉴욕시 마라톤 대회에서

00:00:48.000 --> 00:00:50.000
마지막 한 번의 우승에 도전하기로 결심했습니다.

00:00:50.000 --> 00:00:53.000
데라투 툴루에게는 나쁜 소식이지만, 이제까지의 여자 마라톤 역사상

00:00:53.000 --> 00:00:55.000
가장 빨랐던, 올림픽 금메달리스트인

00:00:55.000 --> 00:00:58.000
괴물, 폴라 래드클리프를 포함하여

00:00:58.000 --> 00:01:02.000
같은 생각을 하고 있는 다른 사람들이 있었습니다.

00:01:02.000 --> 00:01:04.000
남성의 세계기록에 겨우 10분 뒤졌죠.

00:01:04.000 --> 00:01:07.000
폴라 래드클리프는 본질적으로 무적입니다.

00:01:07.000 --> 00:01:09.000
그것이 그녀의 경쟁이었습니다.

NOTE Paragraph

00:01:09.000 --> 00:01:12.000
출발 총성이 울리고, 그녀는 이길 가망조차 없었습니다.

00:01:12.000 --> 00:01:14.000
전혀 이길 가망이 없었죠.

00:01:14.000 --> 00:01:16.000
하지만 그녀는 완강히 버텼습니다.

00:01:16.000 --> 00:01:19.000
그리고 26마일의 레이스 중 22마일 지점에

00:01:19.000 --> 00:01:21.000
데라투 툴루가

00:01:21.000 --> 00:01:23.000
선두 그룹과 함께 앞서고 있습니다.

00:01:23.000 --> 00:01:26.000
지금 이 순간에 뭔가 이상한 일이 벌어지고 있습니다.

00:01:26.000 --> 00:01:29.000
이길 가망이 전혀 없던 데라투 툴루에게서

00:01:29.000 --> 00:01:32.000
승리를 가져올 것이라 확신했던 사람인

00:01:32.000 --> 00:01:35.000
폴라 래드클리프가 갑자기 다리를 잡고 뒤쳐지기 시작했습니다.

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
우리는 모두 이 상황에서 뭘 해야할지 알죠. 그렇죠?

00:01:37.000 --> 00:01:39.000
여러분은 그녀를 밀어내고 결승점으로

00:01:39.000 --> 00:01:41.000
내달릴 것입니다.

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
하지만 데라투 툴루는 각본을 망쳤습니다.

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
달려 나가는 대신에,

00:01:46.000 --> 00:01:48.000
뒤로 처져, 폴라 래드클리프를 잡고는 말했습니다.

00:01:48.000 --> 00:01:50.000
"힘내요. 함께 달려요. 할 수 있어요."

00:01:50.000 --> 00:01:52.000
유감스럽게도, 폴라 래드클리프는 그렇게 했습니다.

00:01:52.000 --> 00:01:54.000
그녀는 선두 그룹을 따라잡았고,

00:01:54.000 --> 00:01:56.000
결승점으로 내달렸죠.

00:01:56.000 --> 00:01:58.000
하지만 그리고 나서 그녀는 다시 뒤쳐졌습니다.

00:01:58.000 --> 00:02:00.000
그리고 데라투 툴루는 두 번째로, 그녀를 잡고 이끌려고 했습니다.

00:02:00.000 --> 00:02:02.000
그 시점에서 폴라 래드클리프는 말했습니다.

00:02:02.000 --> 00:02:04.000
"난 끝났어요. 달려요."

00:02:04.000 --> 00:02:07.000
환상적인 이야기이고, 우리는 모두 어떻게 끝이 났는지 알고 있습니다.

00:02:07.000 --> 00:02:09.000
그녀는 상금을 잃고,

00:02:09.000 --> 00:02:11.000
그렇지만 더 크고 중요한 것을 안고 집으로 돌아갔겠죠.

00:02:11.000 --> 00:02:14.000
데라투 툴루가 다시 각본을 망쳤다는 것만 제외하면 그렇습니다.

00:02:14.000 --> 00:02:17.000
지는 것 대신에, 그녀는 선두 그룹을 지나쳐 달려나가

00:02:17.000 --> 00:02:19.000
뉴욕시 마라톤 대회에서 우승하고

00:02:19.000 --> 00:02:21.000
두둑한 상금을 가지고 집으로 돌아갔습니다.

NOTE Paragraph

00:02:21.000 --> 00:02:23.000
가슴 훈훈한 이야기입니다.

00:02:23.000 --> 00:02:25.000
하지만 좀 더 깊이 들여다 보면,

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
정확히 거기서 무슨 일이 벌어졌나 궁금할 것입니다.

00:02:28.000 --> 00:02:30.000
한 생물체 내에서 두 개로 분리된 것이 있을 때,

00:02:30.000 --> 00:02:32.000
그건 우연이 아닙니다.

00:02:32.000 --> 00:02:35.000
경주에서 다른 누구보다 경쟁적이고, 연민이 많은 누군가가 있을 때,

00:02:35.000 --> 00:02:38.000
다시 말하지만, 그것은 우연이 아니지요.

00:02:38.000 --> 00:02:41.000
여러분이 물갈퀴와 아가미를 가진 생물을 보여준다면,

00:02:41.000 --> 00:02:43.000
어떻게든 물이 연관되어 있습니다.

NOTE Paragraph

00:02:43.000 --> 00:02:46.000
그런 마음을 가진 사람에게, 어떤 연관성이 있습니다.

00:02:46.000 --> 00:02:48.000
그리고 그에 대한 답을

00:02:48.000 --> 00:02:51.000
타라후마라 인디언이라 불리는 은둔 부족이 사는

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
멕시코의 코퍼 협곡 아래서

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
찾을 수 있다고 생각합니다.

00:02:55.000 --> 00:02:58.000
타라후마라 부족은 세 가지에서 뛰어납니다.

00:02:58.000 --> 00:03:00.000
첫 번째는,

00:03:00.000 --> 00:03:02.000
그들은 본질적으로 변화되지 않은 상태로

00:03:02.000 --> 00:03:04.000
지난 400년을 살아왔습니다.

00:03:04.000 --> 00:03:07.000
정복자들이 북아메리카에 도착했을 때, 두 가지의 선택이 있었습니다.

00:03:07.000 --> 00:03:10.000
그들과 싸우거나 떠나는 것이었습니다.

00:03:10.000 --> 00:03:12.000
마야인과 이즈텍인들은 싸웠고,

00:03:12.000 --> 00:03:15.000
그것이 마야인들과 아즈텍인들의 수가 적은 이유입니다.

00:03:15.000 --> 00:03:17.000
타라후마라 부족은 다른 전략을 취했습니다.

00:03:17.000 --> 00:03:19.000
그들은 떠나서,

00:03:19.000 --> 00:03:21.000
코퍼 협곡이라 불리는

00:03:21.000 --> 00:03:23.000
거미줄처럼 얽혀있는 미로와 같은

00:03:23.000 --> 00:03:25.000
협곡에 숨어들었습니다.

00:03:25.000 --> 00:03:28.000
그리고 거기서 그들은 1600년대 이후로

00:03:28.000 --> 00:03:32.000
근본적으로 늘 그래왔던 동일한 방식대로 남아있습니다.

00:03:32.000 --> 00:03:35.000
타라후마라 부족에 대해서 놀라운 두 번째의 것은,

00:03:35.000 --> 00:03:38.000
70~80세의 노인들입니다.

00:03:38.000 --> 00:03:40.000
이들은 그냥 마라톤을 뛰는게 아니라

00:03:40.000 --> 00:03:42.000
장거리 마라톤을 뛰지요.

00:03:42.000 --> 00:03:44.000
26마일을 뛰는 것이 아니라,

00:03:44.000 --> 00:03:47.000
한 번에 100, 150 마일을

00:03:47.000 --> 00:03:50.000
부상이나 문제 없이 뜁니다.

NOTE Paragraph

00:03:50.000 --> 00:03:52.000
마지막으로 타라후마라 부족에 대해서 놀라운 것은

00:03:52.000 --> 00:03:54.000
오늘 우리가 함께 말해보고자 하는 모든 것들이며,

00:03:54.000 --> 00:03:56.000
심장질환, 콜레스테롤, 암,

00:03:56.000 --> 00:03:59.000
범죄, 복지, 폭력, 임상적 우울증과 같이

00:03:59.000 --> 00:04:01.000
우리의 모든 기술과 지적 능력을 이용하여

00:04:01.000 --> 00:04:04.000
우리가 해결하고자 하는 모든 것들입니다.

00:04:04.000 --> 00:04:07.000
타라후마라 부족은 여러분이 무슨 말을 하는지, 이 모든 것들을 모릅니다.

00:04:07.000 --> 00:04:09.000
그들은 이런 모든

00:04:09.000 --> 00:04:11.000
현대의 질병들에서 자유롭습니다.

00:04:11.000 --> 00:04:13.000
자, 무슨 연관성이 있을까요?

00:04:13.000 --> 00:04:15.000
다시, 우리는 분리된 것들에 대해 이야기 할 것입니다.

NOTE Paragraph

00:04:15.000 --> 00:04:17.000
거기에는 틀림없이 원인과 결과가 있습니다.

00:04:17.000 --> 00:04:19.000
하버드와 유타 대학에는

00:04:19.000 --> 00:04:21.000
타라후마라 부족이 계속해서 알고 있던 것을

00:04:21.000 --> 00:04:23.000
알아내기 위해 고심하고 있는

00:04:23.000 --> 00:04:26.000
과학자 팀이 있습니다.

00:04:26.000 --> 00:04:29.000
그들은 그와 유사한 미스테리를 풀기 위해 애쓰고 있습니다.

00:04:29.000 --> 00:04:32.000
그리고 다시 한 번, 미스테리는 안에 싸여있는 미스테리,

00:04:32.000 --> 00:04:35.000
데라투 툴루와 타라후마라 부족에 대한 단서는

00:04:35.000 --> 00:04:38.000
다음과 같은 세 가지의 미스테리 안에 싸여 있습니다.

00:04:38.000 --> 00:04:40.000
세 가지입니다. 여러분이 답을 안다면, 올라오셔서 마이크를 들어주세요.

00:04:40.000 --> 00:04:42.000
아무도 그 답을 모르기 때문입니다.

00:04:42.000 --> 00:04:45.000
그리고 여러분이 그 답을 안다면, 지구상 그 누구보다 영리한 사람입니다.

00:04:45.000 --> 00:04:47.000
첫 번째 미스테리입니다.

00:04:47.000 --> 00:04:50.000
200만년 전에 크기면에서 인간의 뇌는 폭발적으로 증가했습니다.

00:04:50.000 --> 00:04:52.000
오스트랄로피테쿠스는 아주 작은 완두콩만한 뇌를 가지고 있었습니다.

00:04:52.000 --> 00:04:54.000
갑자기 인간종이 출현했고, 호모 에렉투스는

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
크게 익은 멜론 크기의 뇌를 가지고 있었습니다.

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
그 크기의 뇌를 가지기 위해,

00:04:58.000 --> 00:05:01.000
농축된 고칼로리의 에너지 원천을 필요로 합니다.

00:05:01.000 --> 00:05:03.000
다시 말해서, 초기 인류는 죽은 동물들을 섭취했습니다.

00:05:03.000 --> 00:05:05.000
논의의 여지가 없이, 그것은 사실입니다.

00:05:05.000 --> 00:05:07.000
유일한 문제는,

00:05:07.000 --> 00:05:10.000
날을 세운 무기가 약 20만년 전에야 겨우 등장했다는 것입니다.

NOTE Paragraph

00:05:10.000 --> 00:05:13.000
그래서 아무튼 거의 200만년 동안이나,

00:05:13.000 --> 00:05:16.000
인류는 무기 없이 동물을 사냥했습니다.

00:05:16.000 --> 00:05:18.000
이제 우리는 강점을 이용하지 않습니다.

00:05:18.000 --> 00:05:20.000
우리가 정글에서 가장 연약한 존재들이기 때문입니다.

00:05:20.000 --> 00:05:22.000
다른 모든 동물들이 우리보다 강합니다.

00:05:22.000 --> 00:05:25.000
동물들은 송곳니와 발톱, 민첩함과 신속함을 가지고 있습니다.

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
우리는 우사인 볼트가 빠르다고 생각합니다. 우사인 볼트는 다람쥐보다 못합니다.

00:05:28.000 --> 00:05:30.000
우리는 빠르지 않습니다.

00:05:30.000 --> 00:05:32.000
'다람쥐 놓아주기'가 올림픽 경기가 될 것입니다.

00:05:32.000 --> 00:05:35.000
다람쥐를 잡는 사람이 금메달을 따는 것입니다.

00:05:35.000 --> 00:05:38.000
무기도 없고, 빠르거나 강하지도 않고, 송곳니나 발톱도 없습니다.

00:05:38.000 --> 00:05:41.000
우리는 어떻게 동물들을 사냥할까요? 첫 번째 미스테리입니다.

NOTE Paragraph

00:05:41.000 --> 00:05:43.000
두 번째 미스테리입니다.

00:05:43.000 --> 00:05:46.000
이제 오랜동안 여성들은 올림픽에 참혀하고 있습니다만,

00:05:46.000 --> 00:05:48.000
모든 여성 달리기 선수들에 대해 놀라운 한 가지는,

00:05:48.000 --> 00:05:50.000
그들 모두 엉망이고, 형편 없다는 것입니다.

00:05:50.000 --> 00:05:52.000
지구상에는 빠른 여성이 없고,

00:05:52.000 --> 00:05:54.000
빨랐던 적도 없습니다.

00:05:54.000 --> 00:05:57.000
가장 빠른 여성이 1마일을 4분 15초에 달립니다.

00:05:57.000 --> 00:05:59.000
저는 4분 15초 보다 더 빨리 달릴 수 있는 고등학교 남학생에게

00:05:59.000 --> 00:06:01.000
돌을 던져서 맞출 수 있습니다.

00:06:01.000 --> 00:06:03.000
몇 가지 이유로, 여러분들은 그냥 정말 느립니다.

00:06:03.000 --> 00:06:05.000
(웃음)

00:06:05.000 --> 00:06:08.000
하지만 여러분은 우리가 말하고 있던 마라톤을 시작합니다.

00:06:08.000 --> 00:06:10.000
여러분이 마라톤을 뛸 수 있도록 허용된 것은 불과 20년밖에 되지 않습니다.

00:06:10.000 --> 00:06:12.000
1980년대 이전에는,

00:06:12.000 --> 00:06:15.000
의학에서는 여성이 26마일을 뛰려고 한다면,

00:06:15.000 --> 00:06:17.000
26마일을 뛰면, 무슨 일이 벌어질지 아는 분 계신가요?

00:06:17.000 --> 00:06:21.000
1980년대 이전에는 왜 여성이 마라톤 뛰는것을 금지되었을까요?

00:06:21.000 --> 00:06:24.000
(청중 일원: 자궁이 찢어질겁니다.) 자궁이 찢어질거라구요.

00:06:24.000 --> 00:06:26.000
그렇습니다. 생식기관이 찢어질 것입니다.

00:06:26.000 --> 00:06:29.000
자궁이 떨어져 나갈 것입니다. 말 그대로 몸에서 떨어집니다.

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
이제까지 수 많은 마라톤에 가봤지만,

00:06:31.000 --> 00:06:33.000
아직 그런 것을 보지 못했습니다.

00:06:33.000 --> 00:06:36.000
(웃음)

00:06:36.000 --> 00:06:39.000
여성이 마라톤을 뛸 수 있도록 허용된 것은 불과 20년밖에 되지 않습니다.

00:06:39.000 --> 00:06:41.000
그 매우 짧은 학습 곡선에서,

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
여러분은 신체 기관이 망가진다는 말에서부터

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
여성들이 남성의 세계기록에서 겨우 10분 뒤진다는

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
사실에까지 이르렀습니다.

NOTE Paragraph

00:06:48.000 --> 00:06:50.000
그리고 나서 여러분은 26마일을 넘어,

00:06:50.000 --> 00:06:53.000
의학이 인간에게 치명적이라고 말했던 거리까지 갑니다.

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
페이디피데스가 26마일을 달렸을 때, 죽었다는 것을 기억하세요.

00:06:55.000 --> 00:06:57.000
여러분은 50~100 마일에 이르고,

00:06:57.000 --> 00:06:59.000
급작스럽게 그것은 다른 경기가 됩니다.

00:06:59.000 --> 00:07:02.000
앤 트라손이나 니키 킴벌, 젠 셀튼 같은 달리기 선수들을 예로 들어볼 수 있습니다.

00:07:02.000 --> 00:07:05.000
그들을 세계의 누군가와 겨뤄 50~100 마일의 경주를 하도록 하고,

00:07:05.000 --> 00:07:07.000
누가 이길지는 알 수가 없습니다.

00:07:07.000 --> 00:07:09.000
예시를 드리도록 하겠습니다.

00:07:09.000 --> 00:07:11.000
몇 년 전, 에밀리 베어가 경주에 관한

00:07:11.000 --> 00:07:13.000
모든 것을 보여주는

00:07:13.000 --> 00:07:16.000
하드록 100이라 불리는 경주에 등록을 했습니다.

00:07:16.000 --> 00:07:18.000
이 경주는 결승점에 통과하는데 48시간이 주어집니다.

00:07:18.000 --> 00:07:20.000
에밀리 베어는 그녀 아이에게 모유 수유를 하기 위해

00:07:20.000 --> 00:07:22.000
모든 급수대에 멈춰섰음에도 불구하고

00:07:22.000 --> 00:07:24.000
492명의 다른 선수들을 누르고

00:07:24.000 --> 00:07:27.000
500명의 선수들 중 8번째로 골인해,

00:07:27.000 --> 00:07:29.000
상위 10명 안에 들었습니다.

00:07:29.000 --> 00:07:31.000
마지막 미스테리입니다. 여성들은 왜 거리가 더 길어질 때,

00:07:31.000 --> 00:07:33.000
더 강해지게 되는 것일까요?

NOTE Paragraph

00:07:33.000 --> 00:07:35.000
세 번째 미스테리는 이렇습니다.

00:07:35.000 --> 00:07:38.000
유타 대학에서, 마라톤을 뛰는 사람들의 완주 시간을

00:07:38.000 --> 00:07:40.000
추적하기 시작했습니다.

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
그리고 그들이 찾아낸 것은

00:07:42.000 --> 00:07:44.000
여러분이 19살에 마라톤을 시작한다면,

00:07:44.000 --> 00:07:46.000
27세에 절정에 이르기까지

00:07:46.000 --> 00:07:48.000
매년 점차적으로 빨라지게 된다는 것입니다.

00:07:48.000 --> 00:07:50.000
그리고 나서는 시간의 가혹함에

00:07:50.000 --> 00:07:52.000
무릎 꿇게 됩니다.

00:07:52.000 --> 00:07:54.000
그리고 결국 19세 때의 달리기 속도로

00:07:54.000 --> 00:07:57.000
퇴행하기까지 점점 더 느려질 것입니다.

00:07:57.000 --> 00:07:59.000
그래서 절정에 다다르기 위해 7~8년이 걸리고 나서

00:07:59.000 --> 00:08:01.000
출발점으로 되돌아 갈 때까지,

00:08:01.000 --> 00:08:04.000
점차적으로 절정에서 내려오게 됩니다.

00:08:04.000 --> 00:08:07.000
여러분은 동일한 속도로 되돌아 가기까지 8년이나 10년이 걸린다고

00:08:07.000 --> 00:08:10.000
생각할 것입니다. 아닙니다. 45년입니다.

00:08:10.000 --> 00:08:12.000
60세의 남성과 여성은

00:08:12.000 --> 00:08:15.000
19세와 동일한 속도로 달립니다.

00:08:15.000 --> 00:08:18.000
60대가 10대처럼 활동한다는

00:08:18.000 --> 00:08:22.000
노인의학에서 수행하는

00:08:22.000 --> 00:08:24.000
실제로 무척 힘이 드는, --골프는 말하지 말아주세요.--

00:08:24.000 --> 00:08:27.000
다른 육체활동을 제가 설명하기는 어렵습니다.

NOTE Paragraph

00:08:27.000 --> 00:08:29.000
자, 이 세 가지 미스테리들을 보셨습니다.

00:08:29.000 --> 00:08:31.000
이 모든 것들을 마무리지을

00:08:31.000 --> 00:08:33.000
퍼즐의 한 조각이 있을까요?

00:08:33.000 --> 00:08:35.000
누군가 선사시대를 돌아보고,

00:08:35.000 --> 00:08:38.000
여러분에게 일종의 포괄적인 답을 주려고 한다면 언제나 주의하시기 바랍니다.

00:08:38.000 --> 00:08:40.000
그것은 선사시대에 대한 것이고,

00:08:40.000 --> 00:08:42.000
여러분이 하고 싶은대로 무엇이든 말할 수 있기 때문입니다.

00:08:42.000 --> 00:08:44.000
하지만 저는 여러분께 이걸 제시하겠습니다.

00:08:44.000 --> 00:08:46.000
여러분이 이 조각 맞추기 퍼즐의 중간 부분에 하나의 조각을 넣는다면,

00:08:46.000 --> 00:08:49.000
갑자기 그것은 일관성 있는 그림을 이루기 시작합니다.

00:08:49.000 --> 00:08:51.000
여러분이 의아하다면, 타라후마라 부족은 왜

00:08:51.000 --> 00:08:53.000
심장질환에 걸려 죽지 않는 것을까요.

00:08:53.000 --> 00:08:56.000
데라투 툴루라는 가난한 에디오피아 여성은

00:08:56.000 --> 00:08:59.000
연민의 마음이 크면서도 경쟁심이 큰 것일까요?

00:08:59.000 --> 00:09:01.000
그리고 왜 우리는 어떻게 해서든지

00:09:01.000 --> 00:09:03.000
무기도 없이 식량을 획득할 수 있을까요?

00:09:03.000 --> 00:09:05.000
어쩌면, 우리가 스스로를

00:09:05.000 --> 00:09:08.000
우주의 주인으로 여기지만,

00:09:08.000 --> 00:09:10.000
실제로는 사냥개 무리보다도

00:09:10.000 --> 00:09:12.000
진화되지 못했기 때문일 것입니다.

NOTE Paragraph

00:09:12.000 --> 00:09:14.000
아마도 우리는 사냥하는

00:09:14.000 --> 00:09:16.000
무리 동물로서 진화했는지도 모릅니다.

00:09:16.000 --> 00:09:18.000
우리가 야생에서 가지는 하나의 이점은,

00:09:18.000 --> 00:09:20.000
다시 말하지만, 우리의 송곳니나 발톱, 속도 때문이 아니고,

00:09:20.000 --> 00:09:23.000
우리가 정말로 땀을 잘 흘리기 때문입니다.

00:09:23.000 --> 00:09:26.000
우리는 땀 흘리고 냄새 풍기는 것을 정말 잘합니다.

00:09:26.000 --> 00:09:29.000
우리는 지구상의 어떤 포유류 보다도 정말 땀을 잘 흘립니다.

00:09:29.000 --> 00:09:31.000
하지만 사회적으로는 불편한

00:09:31.000 --> 00:09:33.000
이런 특징이 장거리를

00:09:33.000 --> 00:09:35.000
뜨거운 볕 아래서 달릴 경우에는

00:09:35.000 --> 00:09:38.000
대단히 훌륭하며,

00:09:38.000 --> 00:09:41.000
지구상에서 제일 뛰어나다는 사실입니다.

00:09:41.000 --> 00:09:43.000
아주 무더운 날에 말을 타고

00:09:43.000 --> 00:09:45.000
5~6마일을 달리고 난 뒤, 그 말은 선택을 합니다.

00:09:45.000 --> 00:09:48.000
숨을 돌리거나 열을 식히게 될 것입니다.

00:09:48.000 --> 00:09:50.000
하지만 그 두 가지를 다 할 수는 없습니다. 우리는 가능합니다.

00:09:50.000 --> 00:09:53.000
우리가 사냥하는 무리 동물로 진화했다면 어떨까요?

00:09:53.000 --> 00:09:57.000
우리가 세상에서 가진 유일한 선천적 이점이

00:09:57.000 --> 00:09:59.000
집단으로 한데 모일 수 있고,

00:09:59.000 --> 00:10:02.000
아프리카 대초원으로 나가서, 영양을 잡고,

00:10:02.000 --> 00:10:05.000
무리를 이루어 나가서 그것을 잡아 죽이기까지 달리는 것이었다면 어떨까요?

00:10:05.000 --> 00:10:07.000
그것은 모두 우리가 할 수 있는 것입니다.

00:10:07.000 --> 00:10:09.000
우리는 무더운 날에 정말 멀리 달릴 수 있습니다.

NOTE Paragraph

00:10:09.000 --> 00:10:12.000
자, 만일 그것이 사실이라면, 다른 몇가지 것들도 사실이어야만 합니다.

00:10:12.000 --> 00:10:15.000
사냥하는 무리의 구성원이 되기 위한 핵심은 "무리"라는 단어입니다.

00:10:15.000 --> 00:10:17.000
혼자서 밖에 나가서 영양을 추적하려고 한다면,

00:10:17.000 --> 00:10:20.000
제가 단언하건데, 초원에는 사체 두 구가 생기게 될 것입니다.

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
여러분은 협력할 무리가 필요합니다.

00:10:22.000 --> 00:10:24.000
어떤 영양을 실제로 잡으려 할지를

00:10:24.000 --> 00:10:26.000
알기 위해서는 아주 오랜 동안

00:10:26.000 --> 00:10:28.000
이것을 해온 64~65세의 그 노인들이 필요합니다.

00:10:28.000 --> 00:10:31.000
짐승의 떼는 산개했다 다시 모입니다.

00:10:31.000 --> 00:10:33.000
그 전문 추적자들은 그 무리의 일부분이 됩니다.

00:10:33.000 --> 00:10:35.000
그들이 10마일을 뒤처져 있을 수 없습니다.

00:10:35.000 --> 00:10:37.000
여성과 아이들을 무리 안에 두어야 할 필요가 있습니다.

00:10:37.000 --> 00:10:40.000
여러분의 삶에서 동물 단백질로부터 가장 이득을 얻는 두 번은

00:10:40.000 --> 00:10:43.000
모유를 수유하는 어머니이거나 성장하는 아이일 때입니다.

00:10:43.000 --> 00:10:45.000
거기서 영양을 잡아 죽이고 그것을 먹고자 하는 사람은

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
50마일 밖에 있다는 것은 말아 안됩니다.

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
그들은 무리의 일부분이 될 필요가 있습니다.

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
힘에 있어서 절정에 다다른 27세의 혈기왕성한 젊은이들을

00:10:51.000 --> 00:10:53.000
사냥에서 빼도록하고,

00:10:53.000 --> 00:10:55.000
관련되어 있는 모든 것들을 배우고 있는

00:10:55.000 --> 00:10:57.000
10대들을 거기에 투입할 필요가 있습니다.

00:10:57.000 --> 00:10:59.000
무리는 함께 머무릅니다.

NOTE Paragraph

00:10:59.000 --> 00:11:02.000
이 무리에 대해서 사실이어야만 하는 또 다른 것은, 무리가 물질만능주의적일 수 없다는 것입니다.

00:11:02.000 --> 00:11:05.000
주변에 모든 형편없는 것들을 데리고 영양을 추적할 수 없습니다.

00:11:05.000 --> 00:11:08.000
여러분은 짜증나는 무리의 일원이 될 수 없습니다. 억울함을 견딜 수 없습니다.

00:11:08.000 --> 00:11:10.000
이런거죠. "저 녀석의 영양을 쫓지 않을겁니다.

00:11:10.000 --> 00:11:12.000
그가 나를 짜증나게 만들어요. 그에게 자신의 영양을 쫓도록 하세요."

00:11:12.000 --> 00:11:15.000
무리는 그 자아를 받아들일 수 있고,

00:11:15.000 --> 00:11:17.000
협력적이 되고 함께 일할 수 있어야 합니다.

00:11:17.000 --> 00:11:20.000
여러분이 처하게 되는 상황을 달리 표현하면,

00:11:20.000 --> 00:11:22.000
석기시대 이후로

00:11:22.000 --> 00:11:24.000
변하지 않고 남아 있는

00:11:24.000 --> 00:11:26.000
타라후마라 부족과

00:11:26.000 --> 00:11:28.000
매우 유사한 문화라는 것입니다.

00:11:28.000 --> 00:11:30.000
타라후마라 부족이 우리 모두가 200만년 동안

00:11:30.000 --> 00:11:32.000
해왔던 것을 어김없이 하고 있다는 것은

00:11:32.000 --> 00:11:35.000
주목하지 않을 수 없는 주장일 것입니다.

NOTE Paragraph

00:11:35.000 --> 00:11:38.000
현대에 와서 그 길에서 벗어난 것은 바로 우리입니다.

00:11:38.000 --> 00:11:41.000
알다시피, 우리는 달리기를 이런 이질적인 것으로 보고 있습니다.

00:11:41.000 --> 00:11:44.000
이런 심한 취급을 하는 것은, 여러분이 지난 밤에 피자를 먹었기 때문입니다.

00:11:44.000 --> 00:11:46.000
하지만 아마 그것은 다른 무언가입니다.

00:11:46.000 --> 00:11:49.000
아마도 우리가 가진 이런 선천적인 이점을

00:11:49.000 --> 00:11:51.000
망치고 있는 존재들입니다.

00:11:51.000 --> 00:11:54.000
어떻게 그것을 망쳤을까요? 자, 다른 것들을 어떻게 망쳤을까요?

00:11:54.000 --> 00:11:56.000
우리는 그것으로 돈을 벌려고 합니다.

00:11:56.000 --> 00:11:58.000
우리는 그것을 통조림으로 가공하고, 포장하고,

00:11:58.000 --> 00:12:00.000
더 낫게 만들어서, 사람들에게 판매하려고 합니다.

00:12:00.000 --> 00:12:02.000
그리고 벌어지는 일은 달리기를 더 낫게 만들고

00:12:02.000 --> 00:12:04.000
런닝화로 불리는, 이쁘고 쿠션이 있는

00:12:04.000 --> 00:12:07.000
물건들을 만들기 시작했다는 것입니다.

NOTE Paragraph

00:12:07.000 --> 00:12:10.000
개인적으로 제가 러닝화에 화가나는 이유는

00:12:10.000 --> 00:12:13.000
수 많은 제품을 샀지만, 부상을 당하게 된다는 것 때문입니다.

00:12:13.000 --> 00:12:15.000
그리고 여기에서 달리기를 하는 누구라도,

00:12:15.000 --> 00:12:17.000
저는 캐롤과 무대 뒤에서 약 2분 정도

00:12:17.000 --> 00:12:20.000
담소를 나눴었는데요, 그녀가 족저근막염에 대해서 이야기 할 것입니다.

00:12:20.000 --> 00:12:23.000
달리기 선수들에게 말을 해보면, 단언하건데 30초 내에,

00:12:23.000 --> 00:12:25.000
대화는 부상에 대한 것이 될 것입니다.

00:12:25.000 --> 00:12:28.000
인류가 달리는 존재로서 진화했다면, 그것이 우리의 선척적 이점이라면,

00:12:28.000 --> 00:12:31.000
왜 우리가 달리는 것을 못할까요? 왜 계속 부상을 당하게 되는 것일까요?

NOTE Paragraph

00:12:31.000 --> 00:12:33.000
달리기와 달리기 부상에 대해 궁금한 것은

00:12:33.000 --> 00:12:36.000
그 달리기 부상이 우리 시대에 새로운 것일까 하는 겁니다.

00:12:36.000 --> 00:12:38.000
민속자료와 신화집을 읽어보면,

00:12:38.000 --> 00:12:40.000
어떤 종류의 신화던, 어떤 종류의 설화던,

00:12:40.000 --> 00:12:42.000
달리기는 언제나 자유, 활력,

00:12:42.000 --> 00:12:45.000
팔팔함, 영원한 힘과 관련되어 있습니다.

00:12:45.000 --> 00:12:47.000
오로지 우리 생애에서만

00:12:47.000 --> 00:12:49.000
달리기가 두려움과 고통과 관련 되었습니다.

00:12:49.000 --> 00:12:51.000
제로니모가 다음과 같이 말하고는 했습니다.

00:12:51.000 --> 00:12:54.000
"내 유일한 친구는 내 다리이고, 나는 내 다리만을 신뢰한다."

00:12:54.000 --> 00:12:56.000
그것은 아파치 3종경기가

00:12:56.000 --> 00:12:58.000
사막을 가로질러 50마일을 달리고,

00:12:58.000 --> 00:13:00.000
맨손 전투를 하고, 말 몇 마리와 채찍을 훔쳐서

00:13:00.000 --> 00:13:02.000
집으로 가야했기 때문입니다.

00:13:02.000 --> 00:13:04.000
제로니모는 절대 이렇게 말하지 않았습니다.

00:13:04.000 --> 00:13:07.000
"아, 내 아킬레스건이 가늘어졌어. 이번 주는 쉴 필요가 있겠다."

00:13:07.000 --> 00:13:09.000
"크로스 트레인이 필요하겠다.

00:13:09.000 --> 00:13:12.000
나는 요가를 하지 않았어. 아직 준비가 안되어 있어."

00:13:12.000 --> 00:13:14.000
인간은 항상 달리고 또 달립니다.

00:13:14.000 --> 00:13:16.000
우리는 오늘 여기에 있습니다. 우리는 디지털 기술을 가지고 있습니다.

00:13:16.000 --> 00:13:18.000
우리의 모든 과학은

00:13:18.000 --> 00:13:20.000
먼 거리를 달리기 위해

00:13:20.000 --> 00:13:22.000
그저 그들의 맨발과 다리에 의존했던

00:13:22.000 --> 00:13:24.000
우리의 선조들이 매일 뭔가 비범한 것들을

00:13:24.000 --> 00:13:26.000
할 수 있었다는 사실로부터 온 것입니다.

NOTE Paragraph

00:13:26.000 --> 00:13:28.000
그래서 우리는 어떻게 거기로 다시 돌아갈까요?

00:13:28.000 --> 00:13:30.000
자, 제가 여러분께 가장 먼저 제시하고 싶은 것은

00:13:30.000 --> 00:13:33.000
모든 포장과 판매, 판촉을 없애버리는 것입니다.

00:13:33.000 --> 00:13:35.000
모든 냄새나는 러닝화를 없애버리세요.

00:13:35.000 --> 00:13:37.000
도시 마라톤에 초점을 맞추지 마세요.

00:13:37.000 --> 00:13:40.000
여러분이 네시간에 주파하면, 형편없는 것입니다.

00:13:40.000 --> 00:13:42.000
3시간 59분 59초에 주파하면, 대단한 것입니다.

00:13:42.000 --> 00:13:44.000
또 다른 경기에 참여할 자격을 얻기 때문입니다.

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우리는 즐겁게 놀고 재미있는 느낌으로 되돌아갈 필요가 있습니다.

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그리고 벌거벗음이 우리시대의

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가장 건강하고 평화로운 문화 중 하나인

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타라후마라 부족을 만들어왔습니다.

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그래서 이득이 무엇인가요? 그래서요?

00:13:57.000 --> 00:14:00.000
그래서 어젯밤에 먹었던 하겐다즈 아이스크림 열량을 다 연소시켰나요?

NOTE Paragraph

00:14:00.000 --> 00:14:03.000
하지만 아마도 또 다른 이득도 있을 것입니다.

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이에 대해서 너무 과도하게 극단적이 되지 말고,

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모든 사람들이

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집 밖으로 나가

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그들을 보다 편안하고, 평화롭고,

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건강하게 만들며, 스트레스를 없앨

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운동에 참여할 수 있는 세상을

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상상해보세요.

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더 이상 격렬한 분노를 가지고 여러분의 사무실로 돌아가지 않는 세상을 상상해보세요.

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엄청난 스트레스를 안고 다시 집으로 돌아가지 않는 세상을 상상해보세요.

00:14:23.000 --> 00:14:26.000
아마도 오늘날 우리와 타라후마라 부족이 언제나

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그래왔던 것 사이에는 뭔가가 있을 것입니다.

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코퍼 협곡으로 다시 돌아가서

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타라후마라 부족의 선호하는 식품인 옥수수를 먹고 살자고는 하지 않겠습니다.

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하지만 아마도 그 사이에는 어딘가가 있습니다.

00:14:36.000 --> 00:14:38.000
그리고 우리가 그것을 찾는다면,

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거기에는 큼직한 노벨상이 있을 것입니다.

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우리 모두가 사는 동안 누릴 수 있는,

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1970년대까지 우리 모두가

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누려왔던 선천적 능력을 복원할 수 있는

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방법을 누군가가 찾을 수 있다면,

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사회적, 육체적,

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정치적, 정신적 이득은

00:14:55.000 --> 00:14:57.000
놀라울 것입니다.

NOTE Paragraph

00:14:57.000 --> 00:15:00.000
그래서 제가 오늘 본 것은 맨발로 달리는 사람,

00:15:00.000 --> 00:15:03.000
그의 신발을 벗어 던지는 사람의 문화가 성장하고 있다는 것입니다.

00:15:03.000 --> 00:15:05.000
그리고 그들이 한결같이 발견한 것은

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신발을 벗어버리고, 스트레스를 날려버리고,

00:15:08.000 --> 00:15:10.000
부상과 질병을 날려버린다는 것입니다.

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여러분이 찾으려는 것은

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타라후마라 부족이 아주 오랬동안 알아온 것으로,

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아주 즐거운 것이 될 수 있습니다.

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저는 그것을 개인적으로 경험했습니다.

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제 평생 부상을 입고 있었고 그리고 나서 40대 초반에

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신발을 없애고, 저의 달리기 질환도 사라졌습니다.

NOTE Paragraph

00:15:23.000 --> 00:15:25.000
우리에게 모두 이득이 되는 것이기를 바랍니다.

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이야기를 들어주셔서 감사합니다. 대단히 감사합니다.

NOTE Paragraph

00:15:28.000 --> 00:15:30.000
(박수)