WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:03.000
Courir : en gros, c'est droite, gauche,
droite, gauche.

00:00:03.000 --> 00:00:05.520
Je veux dire, on le fait
depuis 2 millions d'années,

00:00:05.520 --> 00:00:09.630
il est donc arrogant de présumer
que j'ai quelque chose à dire

00:00:09.630 --> 00:00:13.000
qui n'a pas été mieux dit
et présenté il y a longtemps.

00:00:13.000 --> 00:00:15.490
Mais j'ai découvert ce qui est sympa
avec la course,

00:00:15.490 --> 00:00:19.060
c'est qu'il se produit toujours
quelque chose de bizarre se produit

00:00:19.060 --> 00:00:22.870
La preuve : il y a deux mois,
si vous avez vu le marathon de New York,

00:00:22.870 --> 00:00:26.720
je vous garantis que vous avez vu
quelque chose d'inédit.

00:00:26.720 --> 00:00:30.990
Une Ethiopienne du nom de Derartu Tulu
apparait sur la ligne de départ.

00:00:31.000 --> 00:00:33.000
Elle a 37 ans.

00:00:33.000 --> 00:00:35.640
Elle n'a pas gagné
le moindre marathon depuis 8 ans,

00:00:35.640 --> 00:00:39.050
et quelque mois plus tôt,
elle est presque morte en couches.

00:00:39.050 --> 00:00:42.820
Derartu Tulu était prête à raccrocher
et à prendre sa retraite du sport,

00:00:42.820 --> 00:00:45.630
mais elle a décidé qu'elle allait
jouer le tout pour le tout

00:00:45.630 --> 00:00:48.490
et tenter de le gros lot
dans la plus grande course,

00:00:48.490 --> 00:00:50.000
le marathon de New York.

00:00:50.000 --> 00:00:52.140
Sauf que, mauvaise nouvelle
pour Derartu Tulu,

00:00:52.140 --> 00:00:53.750
d'autres avaient eu la même idée,

00:00:53.750 --> 00:00:58.430
y compris une médaille d'or olympique
et Paula Radcliffe, qui est un monstre,

00:00:58.430 --> 00:01:02.000
la marathonienne la plus rapide
de l'histoire jusqu'à présent.

00:01:02.000 --> 00:01:05.000
A seulement 10 minutes
du record du monde messieurs.

00:01:05.000 --> 00:01:07.820
Paula Radcliffe est invincible.

00:01:07.820 --> 00:01:09.620
C'est sa compétition.

NOTE Paragraph

00:01:09.620 --> 00:01:12.680
Le coup du départ est tiré,
et elle n'est même pas déjà perdante,

00:01:12.680 --> 00:01:14.730
c'est la plus perdante des perdantes.

00:01:14.730 --> 00:01:17.030
Mais la plus perdante
des perdantes s'accroche.

00:01:17.030 --> 00:01:19.620
Et au 35e kilomètre d'une course de 42 km,

00:01:19.620 --> 00:01:23.000
voilà Derartu Tulu
dans le peloton de tête.

00:01:23.000 --> 00:01:26.000
C'est là qu'il se passe
quelque chose de vraiment bizarre.

00:01:26.000 --> 00:01:29.840
Paula Radcliffe, qui est sure
de rafler le gros chèque

00:01:29.840 --> 00:01:32.580
des mains de la perdante
des perdantes Derartu Tulu,

00:01:32.580 --> 00:01:35.140
saisit soudain sa jambe
et commence à prendre du retard.

00:01:35.140 --> 00:01:37.650
On sait tous quoi faire
dans cette situation, non ?

00:01:37.650 --> 00:01:40.220
On lui balance un grand coup de coude
dans les dents

00:01:40.220 --> 00:01:42.000
et on fonce vers la ligne d'arrivée.

00:01:42.000 --> 00:01:44.560
Dearartu Tulu a gâché ce scénario.

00:01:44.560 --> 00:01:46.000
Au lieu de partir en trombe,

00:01:46.000 --> 00:01:48.270
elle prend du retard,
et saisit Paula Radcliffe,

00:01:48.270 --> 00:01:50.460
elle dit, « Allez. Viens.
Tu peux le faire. »

00:01:50.460 --> 00:01:53.020
Et malheureusement,
c'est ce que Paula Radcliffe fait.

00:01:53.020 --> 00:01:56.310
Elle rattrape le peloton de tête
et s'avance vers la ligne d'arrivée.

00:01:56.310 --> 00:01:58.000
Mais elle reprend du retard.

00:01:58.000 --> 00:02:00.330
Pour la deuxième fois
Derartu Tulu recommence.

00:02:00.330 --> 00:02:02.320
Et à ce moment-là Paula Radcliffe dit,

00:02:02.320 --> 00:02:04.390
« C'est fini pour moi. Vas-y. »

00:02:04.390 --> 00:02:07.470
C'est une histoire fantastique,
et on sait tous comment ça finit.

00:02:07.470 --> 00:02:10.110
Elle perd le chèque,
mais elle repart avec quelque chose

00:02:10.110 --> 00:02:11.840
de plus grand et de plus important.

00:02:11.840 --> 00:02:14.570
Mais Derartu Tulu a gâché le scénario
encore une fois.

00:02:14.570 --> 00:02:17.000
Au lieu de perdre, elle fonce,
dépasse le peloton

00:02:17.000 --> 00:02:19.000
et gagne le marathon de New York,

00:02:19.000 --> 00:02:21.000
rentre chez elle avec un bon gros chèque.

NOTE Paragraph

00:02:21.000 --> 00:02:23.000
C'est une histoire
qui fait chaud au coeur,

00:02:23.000 --> 00:02:25.000
mais si vous y regardez de plus près,

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
vous vous demanderez forcément
ce qui se passe exactement ici.

00:02:28.000 --> 00:02:30.550
Quand vous avez deux singularités
dans un organisme,

00:02:30.550 --> 00:02:32.000
ce n'est pas une coïncidence.

00:02:32.000 --> 00:02:35.560
Quand vous avez quelqu'un qui est
plus compétitif et plus compatissant

00:02:35.560 --> 00:02:38.850
que quiconque dans la course,
ce n'est pas une coïncidence non plus.

00:02:38.850 --> 00:02:41.710
Si vous me montrez une créature
avec des pieds palmés et des ouïes,

00:02:41.710 --> 00:02:43.210
il doit être question d'eau.

NOTE Paragraph

00:02:43.210 --> 00:02:46.320
Quelqu'un avec ce genre de cœur,
il y a une sorte de connexion là.

00:02:46.320 --> 00:02:51.030
La réponse, je crois, se trouve
dans le Copper Canyon au Mexique,

00:02:51.030 --> 00:02:54.950
où il y a une tribu repliée sur elle-même,
les indiens Tarahumara.

00:02:54.950 --> 00:02:58.610
Les Tarahumara sont remarquables
pour trois raisons.

00:02:58.610 --> 00:03:02.320
La première, ils vivent
de façon quasi inchangée

00:03:02.320 --> 00:03:04.000
depuis les 400 dernières années.

00:03:04.000 --> 00:03:06.810
Quand les conquistadors sont arrivés
en Amérique du Nord,

00:03:06.810 --> 00:03:10.880
on pouvait faire deux choix :
résister et combattre ou décamper.

00:03:10.880 --> 00:03:12.840
Les Mayas et les Aztèques ont combattu,

00:03:12.840 --> 00:03:15.230
et c'est pourquoi il en reste peu.

00:03:15.230 --> 00:03:17.430
Les Tarahumara ont eu
une stratégie différente.

00:03:17.430 --> 00:03:21.030
Ils se sont enfuis et se sont cachés
dans ce système labyrinthique

00:03:21.030 --> 00:03:23.500
en toile d'araignée
que forment les canyons

00:03:23.500 --> 00:03:25.560
qu'on appelle les Copper Canyons,

00:03:25.560 --> 00:03:28.800
et ils y sont restés
depuis les années 1600,

00:03:28.800 --> 00:03:32.000
en gros tels qu'ils ont toujours été.

00:03:32.000 --> 00:03:35.000
La deuxième chose remarquable
avec les Tarahumara,

00:03:35.000 --> 00:03:38.710
quand ils arrivent à un âge avancé
-- 70 à 80 ans --

00:03:38.710 --> 00:03:40.800
ces gars ne courent pas des marathons,

00:03:40.800 --> 00:03:42.650
ils courent des méga-marathons.

00:03:42.650 --> 00:03:47.010
Ils ne font pas 42 kilomètres,
ils font 160, 250 kilomètres d'un trait,

00:03:47.010 --> 00:03:49.450
et apparemment sans se blesser,
sans problèmes.

NOTE Paragraph

00:03:49.460 --> 00:03:52.510
La dernière chose remarquable
avec les Tarahumara

00:03:52.510 --> 00:03:54.780
c'est que tout ce dont
on va parler aujourd'hui,

00:03:54.780 --> 00:03:57.280
tout ce qu'on essaye d'inventer
comme solutions

00:03:57.280 --> 00:03:59.530
avec toute la puissance
de notre technologie et de nos cerveaux,

00:03:59.530 --> 00:04:02.070
pour les maladies cardiaques,
le cholestérol, le cancer

00:04:02.070 --> 00:04:04.670
le crime, la guerre, la violence
et la dépression --

00:04:04.670 --> 00:04:07.310
tout ça, les Tarahumara
ne savent pas de quoi on parle.

00:04:07.310 --> 00:04:11.820
Ils ne sont pas affligés
par toutes ces maladies modernes.

00:04:11.820 --> 00:04:13.680
Alors quel est le rapport ?

00:04:13.680 --> 00:04:17.460
Une fois encore, on parle de singularités,
sans doute des relations de cause à effet.

NOTE Paragraph

00:04:17.460 --> 00:04:21.590
Eh bien il y a des équipes de scientifiques
à Harvard et à l'université de l'Utah

00:04:21.590 --> 00:04:25.980
qui essayent de comprendre ce que
les Tarahumara savent depuis toujours.

00:04:26.000 --> 00:04:29.000
Ils essayent de résoudre
les mêmes genre de mystères.

00:04:29.000 --> 00:04:32.000
Une fois encore, un mystère
à l'intérieur d'un autre mystère --

00:04:32.000 --> 00:04:35.000
la clé pour comprendre
Derartu Tulu et les Trahumara

00:04:35.000 --> 00:04:38.000
se trouve peut-être à l'intérieur
de trois autres mystères :

00:04:38.000 --> 00:04:42.310
- si vous avez la réponse, venez au micro,
parce que personne ne connaît la réponse.

00:04:42.310 --> 00:04:45.000
Si vous la connaissez, alors vous êtes
le plus intelligent sur la planète Terre.

00:04:45.000 --> 00:04:47.000
Voici le mystère numéro un :

00:04:47.000 --> 00:04:50.270
il y a deux millions d'années,
le cerveau humain a grossi d'un coup.

00:04:50.270 --> 00:04:52.450
L'australopithèque
avait un cerveau minuscule.

00:04:52.450 --> 00:04:54.600
Brusquement, les humains font
leur apparition -- Homo erectus --

00:04:54.600 --> 00:04:56.310
une tête grosse comme un melon.

00:04:56.310 --> 00:04:58.000
Pour avoir un cerveau de cette taille,

00:04:58.000 --> 00:05:01.000
il vous faut une source
d'énergie calorique condensée.

00:05:01.000 --> 00:05:03.920
En d'autres termes, les premiers humains
mangent des animaux morts --

00:05:03.920 --> 00:05:05.670
pas de débat, c'est un fait.

00:05:05.670 --> 00:05:07.000
Le seul problème est que,

00:05:07.000 --> 00:05:10.620
les premières armes à bord tranchant
ne sont apparues qu'il y a 200 000 ans.

NOTE Paragraph

00:05:10.620 --> 00:05:13.370
Donc dans un sens,
pendant près de 2 millions d'années,

00:05:13.370 --> 00:05:16.000
on tue des animaux sans avoir d'armes.

00:05:16.000 --> 00:05:18.000
Et nous n'utilisons pas notre force

00:05:18.000 --> 00:05:20.000
parce que nous sommes les plus grandes
mauviettes de la jungle.

00:05:20.000 --> 00:05:22.000
Tous les autres animaux
sont plus forts que nous.

00:05:22.000 --> 00:05:25.400
Ils ont des crocs, ils ont des griffes,
ils sont agiles, ils sont rapides.

00:05:25.400 --> 00:05:26.930
On trouve Usain Bolt rapide

00:05:26.930 --> 00:05:30.580
mais il se ferait battre à plate couture
par un écureuil, on n'est pas rapide.

00:05:30.580 --> 00:05:33.010
Ce serait une épreuve olympique :
lâcher un écureuil.

00:05:33.010 --> 00:05:35.270
Qui attrape l'écureuil
aura une médaille d'or.

00:05:35.270 --> 00:05:38.610
Donc ni d'arme, ni vitesse, ni force,
ni crocs, ni griffes.

00:05:38.610 --> 00:05:41.440
Comment pouvions-nous tuer
ces animaux ? Mystère numéro un.

NOTE Paragraph

00:05:41.440 --> 00:05:43.000
Mystère numéro deux :

00:05:43.000 --> 00:05:46.000
les femmes participent aux jeux olympiques
depuis un bon moment,

00:05:46.000 --> 00:05:48.700
mais une chose qui est remarquable
chez toutes les sprinteuses :

00:05:48.700 --> 00:05:50.820
elles sont nulles, elles sont épouvantables,

00:05:50.820 --> 00:05:54.160
pas une femme rapide sur la planète
et il n'y en a jamais eu.

00:05:54.160 --> 00:05:57.470
La femme la plus rapide sur un mile
l'a parcouru en 4'15".

00:05:57.470 --> 00:05:59.000
Je pourrais lancer une pierre
et toucher un collégien

00:05:59.000 --> 00:06:01.000
qui peut courir plus vite que 4'15".

00:06:01.000 --> 00:06:03.970
Pour des raisons inconnues,
vous êtes vraiment lentes.

00:06:03.980 --> 00:06:08.000
Mais quand vous courez le marathon
dont nous venons de parler --

00:06:08.000 --> 00:06:10.500
vous n'êtes autorisées à courir
le marathon que depuis 20 ans.

00:06:10.500 --> 00:06:12.280
Parce qu'avant les années 1980,

00:06:12.280 --> 00:06:15.000
la médecine disait que si une femme
essayait de courir 42 kilomètres,

00:06:15.000 --> 00:06:17.460
quelqu'un sait ce qui se passerait
si vous courriez 42 kilomètres,

00:06:17.460 --> 00:06:20.290
pourquoi on vous a interdit
de marathon avant les années 1980 ?

00:06:20.290 --> 00:06:22.640
Membre du public : son utérus
se serait déchiré.

00:06:22.640 --> 00:06:25.833
Son utérus se serait déchiré :

00:06:25.833 --> 00:06:28.573
L'utérus tomberait, littéralement
tomberait hors du corps.

00:06:28.573 --> 00:06:29.600
(Rires)

00:06:29.600 --> 00:06:33.750
J'ai fait de nombreux marathons,
et je n'ai encore jamais vu ça.

00:06:33.750 --> 00:06:36.600
(Rires)

00:06:36.600 --> 00:06:38.090
Il y a donc seulement 20 ans

00:06:38.090 --> 00:06:40.530
que les femmes ont le droit
de courir un marathon.

00:06:40.530 --> 00:06:44.550
En si peu de temps, vous êtes passées
de la rupture d'organes

00:06:44.550 --> 00:06:47.820
à n'être qu'à 10 minutes
du record du monde masculin.

NOTE Paragraph

00:06:47.820 --> 00:06:50.000
Et alors vous dépassez 42 kilomètres,

00:06:50.000 --> 00:06:51.860
pour aller jusque là où la médecine

00:06:51.860 --> 00:06:53.590
disait aussi que ce serait fatal

00:06:53.590 --> 00:06:56.030
-- souvenez-vous que Pheidippides est mort
quand il a couru 42 kilomètres --

00:06:56.030 --> 00:06:59.060
vous allez jusqu'à 80 ou 160 kilomètres,
et d'un coup ce n'est plus le même jeu.

00:06:59.060 --> 00:07:02.340
Si on prend des coureurs comme Ann Trason,
ou Nikki Kimball, ou Jenn Shelton,

00:07:02.340 --> 00:07:06.040
on les met dans une course
de 80 ou 160 km contre n'importe qui

00:07:06.040 --> 00:07:07.920
et la gagnant se joue à pile ou face.

00:07:07.920 --> 00:07:09.370
Je vous donne une exemple :

00:07:09.370 --> 00:07:13.090
il y a deux ans, Emily Baer s'est inscrite
dans une course, le Hardrock 100,

00:07:13.090 --> 00:07:15.890
ça en dit long sur la course :

00:07:15.890 --> 00:07:18.230
on vous donne 48 heures
pour terminer la course.

00:07:18.230 --> 00:07:20.290
Eh bien Emily Baer, sur 500 participants,

00:07:20.290 --> 00:07:22.720
elle termine huitième,
dans les 10 premiers,

00:07:22.720 --> 00:07:24.740
alors qu'elle s'est arrêtée
à toutes les stations d'appui

00:07:24.740 --> 00:07:27.400
pour allaiter son bébé pendant la course ;

00:07:27.400 --> 00:07:29.900
pourtant elle a battu
492 autres personnes.

00:07:29.900 --> 00:07:32.700
Dernier mystère : pourquoi les femmes
deviennent plus fortes

00:07:32.700 --> 00:07:34.010
quand les distances s'allongent?

NOTE Paragraph

00:07:34.010 --> 00:07:35.000
Troisième mystère :

00:07:35.000 --> 00:07:38.750
à l'Université de l'Utah, on a commencé
à étudier les temps à l'arrivée

00:07:38.750 --> 00:07:40.630
des gens qui courent le marathon.

00:07:40.640 --> 00:07:44.070
On a trouvé que, si on commence
à courir le marathon à 19 ans,

00:07:44.070 --> 00:07:46.830
on devient progressivement plus rapide,
année après année,

00:07:46.830 --> 00:07:48.790
jusqu'à l'âge optimal de 27 ans.

00:07:48.790 --> 00:07:52.180
Après ça, on succombe
aux outrages du temps

00:07:52.180 --> 00:07:54.000
et on devient de plus en plus lent,

00:07:54.000 --> 00:07:57.230
pour enfin revenir à la même vitesse
qu'à 19 ans.

00:07:57.230 --> 00:08:01.050
Donc environ 7, 8 ans, pour atteindre
son maximum puis s'en éloigner,

00:08:01.050 --> 00:08:04.000
jusqu'à revenir à son point de départ.

00:08:04.000 --> 00:08:06.560
On penserait qu'il faut 8 ans,
peut-être 10,

00:08:06.560 --> 00:08:10.350
pour revenir à la même vitesse,
non, c'est 45 ans.

00:08:10.350 --> 00:08:12.710
Les hommes et femmes de 60 ans

00:08:12.710 --> 00:08:15.770
courent aussi vite que
quand ils avaient 19 ans.

00:08:15.770 --> 00:08:18.880
Alors je vous mets au défi de trouver
une autre activité physique --

00:08:18.880 --> 00:08:22.150
et pitié ne me dites pas le golf -- 
quelque chose de vraiment dur,

00:08:22.150 --> 00:08:24.040
où les personnes âgées font aussi bien

00:08:24.040 --> 00:08:27.280
que quand ils étaient adolescents.

NOTE Paragraph

00:08:27.280 --> 00:08:29.000
On a donc ces 3 mystères.

00:08:29.000 --> 00:08:31.000
Y a-t-il une pièce du puzzle

00:08:31.000 --> 00:08:33.340
qui permette de recouvrir tout ça ?

00:08:33.340 --> 00:08:37.260
Il faut être très prudent chaque fois
que quelqu'un revient sur la préhistoire

00:08:37.260 --> 00:08:39.720
et essaye de vous donner
une sorte de réponse globale,

00:08:39.720 --> 00:08:42.690
parce qu'on peut dire
tout ce qu'on veut sur la préhistoire.

00:08:42.730 --> 00:08:46.710
Mais si vous mettez une pièce
au milieu de ce puzzle,

00:08:46.710 --> 00:08:49.270
d'un coup on commence
à obtenir une image cohérente.

00:08:49.270 --> 00:08:51.810
Si vous vous demandez pourquoi
les Tarahumara ne se battent pas

00:08:51.810 --> 00:08:53.150
et ne meurent pas de maladies cardiaques,

00:08:53.150 --> 00:08:56.380
pourquoi une Ethiopienne pauvre
appelée Derartu Tulu

00:08:56.380 --> 00:08:59.340
peut avoir autant de compassion
et pourtant être des plus compétitives,

00:08:59.340 --> 00:09:02.980
et pourquoi on a été capables
de trouver de la nourriture sans armes,

00:09:03.000 --> 00:09:05.230
c'est peut-être que nous les humains,

00:09:05.230 --> 00:09:08.000
même si on aime se voir
comme les maîtres de l'univers,

00:09:08.000 --> 00:09:11.990
avons évolué en fait comme
une meute de chiens de chasse.

NOTE Paragraph

00:09:12.000 --> 00:09:16.080
Nous avons peut-être évolué
comme une meute animale.

00:09:16.080 --> 00:09:18.000
Notre seul avantage à l'état sauvage --

00:09:18.000 --> 00:09:20.550
là encore, ce ne sont ni nos crocs,
ni nos griffes ni notre vitesse --

00:09:20.550 --> 00:09:23.880
la seule chose qu'on fasse vraiment bien,
c'est transpirer.

00:09:23.880 --> 00:09:26.580
On est vraiment forts
pour transpirer et sentir mauvais.

00:09:26.580 --> 00:09:29.100
Mieux que tous les autres mammifères,
on transpire vraiment bien.

00:09:29.100 --> 00:09:33.280
Mais l'avantage
de ce petit inconfort social,

00:09:33.280 --> 00:09:38.290
quand il s'agit de courir par de fortes
chaleurs sur de longues distances,

00:09:38.290 --> 00:09:41.000
nous sommes superbes,
les meilleurs sur la planète.

00:09:41.000 --> 00:09:43.000
Si vous prenez un cheval
un jour de forte chaleur,

00:09:43.000 --> 00:09:45.580
après 7 ou 8 kilomètres,
ce cheval doit choisir.

00:09:45.580 --> 00:09:48.000
Soit il respire, soit il se rafraichit,

00:09:48.000 --> 00:09:50.000
mais il ne fera pas les deux -- nous si.

00:09:50.000 --> 00:09:53.690
Alors et si nous avions évolué comme
des animaux qui chassent en meute ?

00:09:53.690 --> 00:09:57.000
Et si notre seul avantage nature au monde

00:09:57.000 --> 00:09:59.000
était de pouvoir
nous rassembler en groupe,

00:09:59.000 --> 00:10:02.540
aller dans la savane africaine,
choisir une antilope

00:10:02.540 --> 00:10:05.000
et nous lancer comme une meute
et courir jusqu'à ce quelle meure ?

00:10:05.000 --> 00:10:07.000
C'est tout ce qu'on pouvait faire ;

00:10:07.000 --> 00:10:09.610
on pouvait courir vraiment loin
par une journée chaude.

NOTE Paragraph

00:10:09.610 --> 00:10:12.430
Si c'est vrai, deux ou trois choses
devraient l'être aussi.

00:10:12.430 --> 00:10:15.000
La clé pour faire partie d'une meute,
c'est bien le mot 'meute'.

00:10:15.000 --> 00:10:17.770
Si vous vous lancez tout seul, et 
essayez de pourchasser une antilope,

00:10:17.770 --> 00:10:20.870
je vous garantis qu'il y aura
deux cadavres dans la savane.

00:10:20.870 --> 00:10:22.760
Il vous faut le soutien d'une meute.

00:10:22.760 --> 00:10:26.200
Il vous faut ces gens de 64, 65 ans
qui font ça depuis longtemps

00:10:26.200 --> 00:10:28.910
pour comprendre quelle antilope
essayer d'attraper.

00:10:28.920 --> 00:10:31.000
Le troupeau explose
et se rassemble à nouveau.

00:10:31.000 --> 00:10:33.440
Ces pisteurs experts
doivent faire partie de la meute,

00:10:33.440 --> 00:10:35.000
pas 15 kilomètres en arrière.

00:10:35.000 --> 00:10:38.430
Il vous faut les femmes et les adolescents
car les deux moments de votre vie

00:10:38.430 --> 00:10:40.950
où vous bénéficiez
le plus des protéines animales

00:10:40.950 --> 00:10:43.600
c'est quand vous êtes une mère qui allaite
et un adolescent en pleine croissance.

00:10:43.600 --> 00:10:45.850
Avoir une antilope morte là-bas

00:10:45.850 --> 00:10:48.050
et les gens qui veulent manger 75 km
plus loin n'a pas de sens.

00:10:48.050 --> 00:10:49.490
On doit faire partie d'une meute.

00:10:49.490 --> 00:10:52.170
On a besoin que ces étalons de 27 ans
au sommet de leur forme

00:10:52.170 --> 00:10:54.890
prêts à mettre la proie à terre,
et on a besoin de ces adolescents

00:10:54.890 --> 00:10:57.000
qui apprennent tout le processus.

00:10:57.000 --> 00:10:59.000
La meute reste ensemble.

NOTE Paragraph

00:10:59.000 --> 00:11:02.710
Aussi, cette meute ne peut pas être
vraiment matérialiste.

00:11:02.710 --> 00:11:05.690
On ne peut pas trainer un tas de trucs
et essayer de pourchasser l'antilope.

00:11:05.690 --> 00:11:08.850
On ne peut pas être une meute en colère,
on ne peut pas avoir de rancunes.

00:11:08.850 --> 00:11:12.680
Du genre « moi, je ne chasse pas
l'antilope de ce type, il m'a gonflé. »

00:11:12.680 --> 00:11:15.000
La meute doit être capable
de mettre son ego de côté,

00:11:15.000 --> 00:11:17.910
d'être coopérative et d'être soudée.

00:11:17.910 --> 00:11:22.840
En d'autres termes, on se retrouve
avec une culture remarquablement similaire

00:11:22.840 --> 00:11:28.200
à celle des Taruhumara, tribu
qui n'a pas changé depuis l'âge de pierre.

00:11:28.200 --> 00:11:30.430
C'est vraiment indiscutable,

00:11:30.430 --> 00:11:33.040
que les Tarahumara
font peut-être exactement

00:11:33.040 --> 00:11:35.370
ce qu'on a fait
pendant deux millions d'années

NOTE Paragraph

00:11:35.380 --> 00:11:38.400
et que c'est nous dans les temps modernes
qui nous sommes éloignés du chemin.

00:11:38.400 --> 00:11:41.000
On voit la course
comme cette chose étrangère

00:11:41.000 --> 00:11:44.220
qui est là pour nous punir
de la pizza qu'on a mangé la veille.

00:11:44.220 --> 00:11:46.000
Mais c'est peut-être différent.

00:11:46.000 --> 00:11:50.920
On avait peut-être un avantage naturel
et on l'a gâché.

00:11:50.930 --> 00:11:52.610
Comment ?

00:11:52.610 --> 00:11:55.560
En général, on gâche les choses
en voulant en faire de l'argent.

00:11:55.560 --> 00:11:59.970
On essaye de l'emballer, l'améliorer
et le vendre aux gens.

00:12:00.000 --> 00:12:04.510
Et on a commencé à créer
ces choses sophistiquées amortissantes

00:12:04.510 --> 00:12:07.910
qui nous font courir mieux,
qu'on appelle chaussures de courses.

NOTE Paragraph

00:12:07.910 --> 00:12:10.000
Ces chaussures de course m'énervent

00:12:10.000 --> 00:12:13.220
parce que j'en ai acheté
un million et j'avais toujours mal.

00:12:13.220 --> 00:12:15.620
Et je pense que, si quelqu'un ici court --

00:12:15.620 --> 00:12:17.700
je viens d'avoir
une conversation avec Carol,

00:12:17.700 --> 00:12:20.150
deux minutes en coulisses,
et elle parle de fasciite plantaire.

00:12:20.150 --> 00:12:21.910
Vous parlez avec un coureur,

00:12:21.910 --> 00:12:25.000
au bout de 30 secondes la conversation
tourne autour des blessures.

00:12:25.000 --> 00:12:28.550
Donc si les humains ont évolué pour courir
et c'est notre seul avantage naturel,

00:12:28.550 --> 00:12:31.530
pourquoi on est si mauvais ?
Pourquoi on continue à se blesser ?

NOTE Paragraph

00:12:31.530 --> 00:12:34.440
C'est curieux, mais la course
et des blessures qui en découlent

00:12:34.440 --> 00:12:36.460
sont une nouveauté de notre époque.

00:12:36.460 --> 00:12:40.350
Si vous lisez les légendes
et les mythologies,

00:12:40.350 --> 00:12:44.080
courir a toujours été associé
à la liberté, la vitalité

00:12:44.090 --> 00:12:46.040
la jeunesse et la vigueur éternelle.

00:12:46.040 --> 00:12:49.670
Ce n'est qu'à notre époque qu'on associe
la course à la peur et la douleur.

00:12:49.670 --> 00:12:51.000
Géronimo disait :

00:12:51.000 --> 00:12:54.210
« Mes seuls amis sont mes jambes,
je n'ai confiance qu'en mes jambes. »

00:12:54.210 --> 00:12:56.000
C'est parce qu'un triathlon apache

00:12:56.000 --> 00:12:58.680
consistait à courir 75 kilomètres
dans le désert,

NOTE Paragraph

00:12:58.680 --> 00:13:00.000
combattre à mains nues, 
voler un groupe de chevaux,

00:13:00.000 --> 00:13:02.000
et rentrer chez soi à bride abattue.

00:13:02.000 --> 00:13:03.800
Géronimo ne disait jamais :

00:13:03.800 --> 00:13:06.430
« Ah, mes tendons d’Achille,
j'ai des crampes,

00:13:06.430 --> 00:13:07.940
je dois me reposer une semaine »

00:13:07.940 --> 00:13:10.370
ou « je dois faire des exercices
différents. Je n'ai pas fait de yoga.

00:13:10.370 --> 00:13:12.350
Je ne suis pas prêt.»

00:13:12.350 --> 00:13:14.000
De tout temps, les humains
ont couru encore et encore.

00:13:14.000 --> 00:13:17.030
Aujourd'hui, on a
la technologie numérique.

00:13:17.030 --> 00:13:20.520
Toute notre science vient du fait
que nos ancêtres étaient capables

00:13:20.520 --> 00:13:22.950
de faire quelque chose extraordinaire
tous les jours,

00:13:22.950 --> 00:13:25.490
ne comptaient que leurs pieds nus
et leurs jambes

00:13:25.490 --> 00:13:29.010
pour courir sur de longues distances,
alors comment retrouver ça ?

NOTE Paragraph

00:13:29.010 --> 00:13:30.000
Je propose d'abord

00:13:30.000 --> 00:13:33.620
de se débarrasser de tout l'emballage,
de toutes les ventes, de tout le marketing,

00:13:33.620 --> 00:13:35.770
de ces saletés de chaussures de course.

00:13:35.770 --> 00:13:38.180
Cessez d'être obsédés
par ces marathons urbains,

00:13:38.180 --> 00:13:40.870
où vous êtes nuls si vous faites 4 heures.

00:13:40.870 --> 00:13:42.690
Si vous faites 3' heures 59' 59",
vous êtes extra

00:13:42.690 --> 00:13:45.010
parce que vous vous êtes qualifié
pour une autre course.

00:13:45.010 --> 00:13:47.000
Nous devons revenir
à cette sensation de jeu et de joie

00:13:47.000 --> 00:13:50.000
et je dirais de nudité

00:13:50.000 --> 00:13:52.000
qui a fait que les Tarahumara

00:13:52.000 --> 00:13:55.810
une des cultures les plus saines
et les plus sereines de notre temps.

00:13:55.810 --> 00:13:57.700
Pour quel bénéfice ?

00:13:57.700 --> 00:14:00.350
Vous avez brûlé
la crème glacée de la veille ?

NOTE Paragraph

00:14:00.360 --> 00:14:03.000
Mais il y a peut-être un autre bienfait.

00:14:03.000 --> 00:14:06.000
Sans aller trop loin,

00:14:06.000 --> 00:14:08.000
imaginez un monde

00:14:08.000 --> 00:14:10.880
où tout le monde pourrait sortir

00:14:10.880 --> 00:14:13.300
et se lancer dans le genre d'exercice

00:14:13.300 --> 00:14:17.270
qui vous rendra plus détendu,
plus serein, en meilleure santé,

00:14:17.270 --> 00:14:19.000
évacuer le stress --

00:14:19.000 --> 00:14:21.540
où vous ne revenez plus
au bureau complètement enragé,

00:14:21.540 --> 00:14:24.000
ou vous ne rentrez pas à la maison
avec encore plus de stress.

00:14:24.000 --> 00:14:26.680
Il y a peut-être quelque chose
entre ce que nous sommes aujourd'hui

00:14:26.680 --> 00:14:29.000
et ce que les Tarahumara ont toujours été.

00:14:29.000 --> 00:14:31.000
Je ne dis pas de revenir
aux Copper Canyons

00:14:31.000 --> 00:14:34.000
et vivre de maïs,
le régime préféré des Tarahumara,

00:14:34.000 --> 00:14:36.510
mais il y a peut-être un intermédiaire.

00:14:36.510 --> 00:14:38.680
Et si nous trouvons cette chose,

00:14:38.680 --> 00:14:41.000
il y a peut-être
un bon gros prix Nobel à la clé.

00:14:41.000 --> 00:14:44.000
Parce que si quelqu'un
pouvait trouver un moyen

00:14:44.000 --> 00:14:46.000
de restorer cette capacité naturelle

00:14:46.000 --> 00:14:48.000
dont nous avons profité pendant
l'essentiel de notre existence,

00:14:48.000 --> 00:14:50.000
dont nous avons profité jusque
dans les années 1970 en gros,

00:14:50.000 --> 00:14:52.000
les bienfaits, sociaux et physiques

00:14:52.000 --> 00:14:55.000
politiques et mentaux,

00:14:55.000 --> 00:14:57.000
seraient stupéfiant.

NOTE Paragraph

00:14:57.000 --> 00:15:00.690
Ce que j'ai donc vu aujourd'hui
c'est une sous-culture grandissante

00:15:00.690 --> 00:15:03.550
de coureurs pied-nus,
débarrassés de leurs chaussures.

00:15:03.550 --> 00:15:05.240
Ce qu'ils ont tous trouvé,

00:15:05.240 --> 00:15:08.680
c'est que quand on se débarrasse
des chaussures, on élimine le stress,

00:15:08.680 --> 00:15:10.760
les blessures et les douleurs.

00:15:10.760 --> 00:15:14.000
Et on trouve ce que les Tarahumara
savent depuis longtemps,

00:15:14.000 --> 00:15:16.000
que ça peut être très amusant.

00:15:16.000 --> 00:15:18.000
Je l'ai fait moi-même.

00:15:18.000 --> 00:15:20.270
Toute ma vie, je me suis blessé,
et puis à la quarantaine,

00:15:20.280 --> 00:15:23.130
j'ai oublié les chaussures
et mes douleurs ont disparu aussi.

NOTE Paragraph

00:15:23.130 --> 00:15:26.300
Alors j'espère que c'est quelque chose
dont nous pouvons tous bénéficier.

00:15:26.300 --> 00:15:28.670
Et j'apprécie vraiment
que vous m'ayez écouté. Merci beaucoup.

NOTE Paragraph

00:15:28.670 --> 00:15:30.000
(Applaudissements)