WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:03.000
Τρέξιμο: Ουσιαστικά είναι μόνο δεξί, αριστερό, δεξί αριστερό -- σωστά;

00:00:03.000 --> 00:00:05.000
Εννοώ, το κάνουμε εδώ και δύο εκατομμύρια χρόνια,

00:00:05.000 --> 00:00:08.000
άρα είναι κάπως αλαζονικό να υποθέσω

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
ότι έχω κάτι να πω

00:00:10.000 --> 00:00:13.000
που δεν έχει ειπωθεί ή εκτελεστεί καλύτερα εδώ και πολύ καιρό.

00:00:13.000 --> 00:00:15.000
Αλλά το ενδιαφέρον θέμα με το τρέξιμο, όπως ανακάλυψα,

00:00:15.000 --> 00:00:17.000
είναι ότι κάτι περίεργο συμβαίνει

00:00:17.000 --> 00:00:19.000
σε αυτή τη δραστηριότητα όλη την ώρα.

00:00:19.000 --> 00:00:22.000
Στην προκειμένη περίπτωση: Ένα ζευγάρι μερικούς μήνες πριν, άμα είδατε τον μαραθώνιο της Νέας Υόρκης,

00:00:22.000 --> 00:00:24.000
σας εγγυώμαι ότι είδατε κάτι

00:00:24.000 --> 00:00:27.000
που δεν έχει δει κανείς πριν.

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
Μία γυναίκα από την Αιθιοπία με το όνομα Ντεράρτου Τούλου

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
εμφανίζεται στην γραμμή εκκίνησης.

00:00:31.000 --> 00:00:33.000
Είναι 37 χρονών,

00:00:33.000 --> 00:00:35.000
Δεν έχει κερδίσει κανέναν μαραθωνα εδώ και 8 χρόνια,

00:00:35.000 --> 00:00:37.000
και λίγους μήνες πριν από αυτό

00:00:37.000 --> 00:00:39.000
σχεδόν έχασε την ζωή της σε τοκετό.

00:00:39.000 --> 00:00:42.000
Η Ντεράρτου Τούλου ήταν έτοιμη να τα παρατήσει και να παραιτηθεί από το άθλημα,

00:00:42.000 --> 00:00:44.000
αλλά αποφάσισε να τα δώσει όλα

00:00:44.000 --> 00:00:46.000
και να προσπαθήσει για ένα κύκνειο άσμα

00:00:46.000 --> 00:00:48.000
στην δημοφιλέστατη εκδήλωση,

00:00:48.000 --> 00:00:50.000
τον μαραθώνα της Νέας Υόρκης.

00:00:50.000 --> 00:00:53.000
Με τη διαφορά -- δυστυχώς για την Ντεράρτου Τούλου -- και κάποιοι άλλοι είχαν την ίδια ιδέα,

00:00:53.000 --> 00:00:55.000
συμπεριλαμβανομένου την χρυσή Ολυμπιονίκη

00:00:55.000 --> 00:00:58.000
και την Πόλα Ράντκλιφ, που είναι τέρας,

00:00:58.000 --> 00:01:02.000
η πιο γρήγορη γυναίκα μαραθωνοδρόμος στην ιστορία με διαφορά.

00:01:02.000 --> 00:01:04.000
Μόνο 10 λεπτά πιο πίσω από το παγκόσμιο ρεκόρ ανδρών,

00:01:04.000 --> 00:01:07.000
Η Πόλα Ράντκλιφ είναι ουσιαστικά ανίκητη.

00:01:07.000 --> 00:01:09.000
Αυτός είναι ο ανταγωνισμός της.

NOTE Paragraph

00:01:09.000 --> 00:01:12.000
Ο αγώνας ξεκινάει, και δεν είναι καν αουτσάιντερ

00:01:12.000 --> 00:01:14.000
Είναι πιο κάτω και από τους αουτσάιντερς.

00:01:14.000 --> 00:01:16.000
Αλλά παρ'όλα αυτά κρατιέται δυνατή.

00:01:16.000 --> 00:01:19.000
Και στα 22ο μίλι ενός αγώνα 26 μιλίων,

00:01:19.000 --> 00:01:21.000
να'τη η Ντεράρτου Τούλου

00:01:21.000 --> 00:01:23.000
εκεί κοντά με τους πρώτους.

00:01:23.000 --> 00:01:26.000
Τώρα είναι που συμβαίνει κάτι πραγματικά περίεργο.

00:01:26.000 --> 00:01:29.000
Η Πόλα Ράντκλιφ, ο μοναδικός άνθρωπος που σίγουρα θα άρπαζε την μεγάλη επιταγή

00:01:29.000 --> 00:01:32.000
από τα αουτσάιντερ χέρια της Ντετάρτου Τούλου,

00:01:32.000 --> 00:01:35.000
ξαφνικά πιάνει το πόδι της και αρχίζει να υποχωρεί.

00:01:35.000 --> 00:01:37.000
Όλοι ξέρουμε τι να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση, σωστά;

00:01:37.000 --> 00:01:39.000
Της δίνεις μία γερή γροθιά στα δόντια με τον αγκώνα σου

00:01:39.000 --> 00:01:41.000
και τρέχεις προς την γραμμή τερματισμού.

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
Η Ντεράρτου Τούλου καταστρέφει το σενάριο.

00:01:44.000 --> 00:01:46.000
Αντί να φύγει,

00:01:46.000 --> 00:01:48.000
Υποχωρεί, και πιάνει την Πόλα Ράντκλιφ,

00:01:48.000 --> 00:01:50.000
λέγοντας, "Έλα. Έλα μαζί μας. Μπορείς να τα καταφέρεις."

00:01:50.000 --> 00:01:52.000
Και η Πόλα Ράντκλιφ, δυστυχώς, το κάνει.

00:01:52.000 --> 00:01:54.000
Προφταίνει τους πρώτους

00:01:54.000 --> 00:01:56.000
και προχωράει μπροστά προς την γραμμή τερματισμού.

00:01:56.000 --> 00:01:58.000
Αλλά μετά ξαναυποχωρεί.

00:01:58.000 --> 00:02:00.000
Και την δεύτερη φορά η Ντετάρτου Τούλου την αρπάζει και προσπαθεί να την τραβήξει.

00:02:00.000 --> 00:02:02.000
Και η Πόλα Ράντκλιφ σε αυτό το σημείο λέει,

00:02:02.000 --> 00:02:04.000
"Τελείωσα. Πήγαινε."

00:02:04.000 --> 00:02:07.000
Αυτή λοιπόν είναι μία φανταστική ιστορία, και όλοι ξέρουμε πως τελειώνει.

00:02:07.000 --> 00:02:09.000
Χάνει την επιταγή,

00:02:09.000 --> 00:02:11.000
αλλά επιστρέφει στο σπίτι με κάτι μεγαλύτερο και πιο σημαντικό.

00:02:11.000 --> 00:02:14.000
Με τη διαφορά ότι η Ντεράρτου Τουλού καταστρέφει ξανά το σενάριο.

00:02:14.000 --> 00:02:17.000
Αντί να χάσει, προσπερνάει τους πρώτους και κερδίζει,

00:02:17.000 --> 00:02:19.000
κερδίζει τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης,

00:02:19.000 --> 00:02:21.000
επιστρέφει στο σπίτι με μία μεγάλη και χοντρή επιταγή.

NOTE Paragraph

00:02:21.000 --> 00:02:23.000
Είναι συγκινητική ιστορία,

00:02:23.000 --> 00:02:25.000
αλλά άμα σκάψεις λίγο πιο βαθιά,

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
θα πρέπει να αναρωτηθείς τι συνέβει εκεί πέρα.

00:02:28.000 --> 00:02:30.000
Όταν έχεις δύο ακραίες τιμές σε έναν οργανισμό,

00:02:30.000 --> 00:02:32.000
δεν είναι σύμπτωση.

00:02:32.000 --> 00:02:35.000
Όταν έχεις κάποιον που είναι περισσότερο ανταγωνιστικός και περισσότερο συμπονετικός

00:02:35.000 --> 00:02:38.000
από οποιονδήποτε άλλο στον αγώνα, πάλι δεν είναι σύμπτωση.

00:02:38.000 --> 00:02:41.000
Μου δείχνετε ένα πλάσμα με αραχνοειδή πόδια και βράγχια,

00:02:41.000 --> 00:02:43.000
με κάποιο τρόπο εμπλέκεται νερό.

NOTE Paragraph

00:02:43.000 --> 00:02:46.000
Κάποιος με τέτοιου είδους καρδιά, πρέπει να υπάρχει κάποια σύνδεση εκεί.

00:02:46.000 --> 00:02:48.000
Και η απάντηση σε αυτό, νομίζω,

00:02:48.000 --> 00:02:51.000
μπορεί να βρεθεί κάτω στα φαράγγια χαλκού του Μεξικού,

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
όπου υπάρχει μία φυλή, μία μοναχική φυλή,

00:02:53.000 --> 00:02:55.000
που ονομάζονται Τάραχουμαρα Ινδιάνοι.

00:02:55.000 --> 00:02:58.000
Οι Τάραχουμαρα είναι αξιοσημείωτοι για τρία πράγματα.

00:02:58.000 --> 00:03:00.000
Το νούμερο ένα είναι,

00:03:00.000 --> 00:03:02.000
ουσιαστικά ζούσαν χωρίς αλλαγές

00:03:02.000 --> 00:03:04.000
εδώ και 400 χρόνια.

00:03:04.000 --> 00:03:07.000
Όταν οι κατακτητές φτάσαν στην Νότια Αμερική είχες δύο επιλογές:

00:03:07.000 --> 00:03:10.000
Είτε αντεπιτίθεσαι και έρχεσαι σε συμπλοκή είτε αποχωρείς.

00:03:10.000 --> 00:03:12.000
Οι μάγια και οι Αζτέκοι ήρθαν σε συμπλοκή,

00:03:12.000 --> 00:03:15.000
γι'αυτό υπάρχουν λίγοι Μάγια και Αζτέκοι.

00:03:15.000 --> 00:03:17.000
Οι Τάραχουμαρα είχαν διαφορετικά στρατηγική.

00:03:17.000 --> 00:03:19.000
Αποχωρούσαν και κρυβόντουσαν

00:03:19.000 --> 00:03:21.000
σε αυτό το λαβυρινθωδώς δικτυωμένο

00:03:21.000 --> 00:03:23.000
αραχνοειδές σύστημα φαραγγιών

00:03:23.000 --> 00:03:25.000
που ονομαζόταν Κόππερ Κάνυονς,

00:03:25.000 --> 00:03:28.000
και εκεί παρέμειναν από το 17ο αιώνα --

00:03:28.000 --> 00:03:32.000
ουσιαστικά όπως ήταν πάντα.

00:03:32.000 --> 00:03:35.000
Το δεύτερο εντυπωσιακό πράγμα με τους Τάραχουμαρα

00:03:35.000 --> 00:03:38.000
είναι ότι, σε βαθιά γεράματα -- 70 με 80 χρονών --

00:03:38.000 --> 00:03:40.000
αυτοί οι τύποι δεν τρέχουν μαραθώνιους,

00:03:40.000 --> 00:03:42.000
τρέχουν υπερ-μαραθώνιους.

00:03:42.000 --> 00:03:44.000
Δεν τρέχουν 26 μίλια,

00:03:44.000 --> 00:03:47.000
τρέχουν 100, 15 μίλια την φορά,

00:03:47.000 --> 00:03:50.000
και απ'ό,τι φαίνεται χωρίς τραυματισμό, χωρίς προβλήματα.

NOTE Paragraph

00:03:50.000 --> 00:03:52.000
Το τελευταίο πράγμα που είναι αξιοσημείωτο για τους Τάραχουμαρα

00:03:52.000 --> 00:03:54.000
είναι ότι για όλα τα πράγματα που θα μιλήσουμε σήμερα,

00:03:54.000 --> 00:03:56.000
όλα τα πράγματα που προσπαθούμε να βρούμε

00:03:56.000 --> 00:03:59.000
χρησιμοποιώντας την τεχνολογία και δύναμη του εγκεφάλου μας για να λύσουμε --

00:03:59.000 --> 00:04:01.000
ζητήματα όπως καρδιακές ασθένειες και χοληστερόλη και καρκίνος

00:04:01.000 --> 00:04:04.000
και το έγκλημα και ο πόλεμος και η βία και η κλινική κατάθλιψη --

00:04:04.000 --> 00:04:07.000
για όλα αυτά τα θέματα, οι Τάραχουμαρα δεν έχουν ιδέα για τι πράγμα μιλάς.

00:04:07.000 --> 00:04:09.000
Είναι απελευθερωμένοι

00:04:09.000 --> 00:04:11.000
από όλες αυτές τις σύγχρονες παθήσεις.

00:04:11.000 --> 00:04:13.000
Τότε ποια είναι η σύνδεση;

00:04:13.000 --> 00:04:15.000
Για άλλη μια φορά, μιλάμε για ακραίες τιμές.

NOTE Paragraph

00:04:15.000 --> 00:04:17.000
Πρέπει να υπάρχει κάποιου είδους αιτιότητα εδώ.

00:04:17.000 --> 00:04:19.000
Υπάρχουν ομάδες επιστημόνων

00:04:19.000 --> 00:04:21.000
στο Χάρβαρντ και στο πανεπιστήμιο της Γιούτα

00:04:21.000 --> 00:04:23.000
που στίβουν το μυαλό τους για να καταλάβουν

00:04:23.000 --> 00:04:26.000
αυτό που οι Τάραχουμαρα ήξεραν από πάντα.

00:04:26.000 --> 00:04:29.000
Προσπαθούν να λύσουν τα ίδια μυστήρια.

00:04:29.000 --> 00:04:32.000
Και για άλλη μια φορά, ένα μυστήριο τυλιγμένο μέσα σε ένα μυστήριο --

00:04:32.000 --> 00:04:35.000
ίσως το κλειδί για την Ντετάρτου Τούλου και τους Τάραχουμαρα

00:04:35.000 --> 00:04:38.000
είναι τυλιγμένο μέσα σε τρία διαφορετικά μυστήρια, τα οποία έχουν ως εξής:

00:04:38.000 --> 00:04:40.000
Τρία θέματα -- Εάν έχετε την απάντηση, ελάτε πάνω και πάρτε το μικρόφωνο,

00:04:40.000 --> 00:04:42.000
γιατί κανένας άλλος δεν γνωρίζει την απάντηση.

00:04:42.000 --> 00:04:45.000
Και αν το ξέρετε, τότε είστε πιο έξυπνοι από οποιονδήποτε άλλο στον πλανήτη Γη.

00:04:45.000 --> 00:04:47.000
Το πρώτο μυστήριο είναι αυτό:

00:04:47.000 --> 00:04:50.000
Πριν δύο εκατομμύρια χρόνια ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξερράγη σε μέγεθος.

00:04:50.000 --> 00:04:52.000
Ο Αυστραλοπίθηκος είχε ένα μικροσκοπικό εγκέφαλο σε σχήμα μπιζελιού.

00:04:52.000 --> 00:04:54.000
Ξαφνικά εμφανίζονται οι άνθρωποι -- Χόμο Ερέκτους --

00:04:54.000 --> 00:04:56.000
μεγάλο και παλαιωμένο κεφάλι σε σχήμα πεπονιού.

00:04:56.000 --> 00:04:58.000
Το να έχεις εγκέφαλο τέτοιου μεγέθους,

00:04:58.000 --> 00:05:01.000
χρειάζεται να έχεις μία πηγή συνεχούς παροχής θερμιδικής ενέργειας.

00:05:01.000 --> 00:05:03.000
Με άλλα λόγια, οι πρώτοι άνθρωποι τρώνε νεκρά ζώα --

00:05:03.000 --> 00:05:05.000
Καμιά διαφωνία, αυτό είναι γεγονός.

00:05:05.000 --> 00:05:07.000
Το μόνο πρόβλημα είναι,

00:05:07.000 --> 00:05:10.000
τα πρώτα αιχμηρά όπλα εμφανίστηκαν πριν μόλις 200,000 χρόνια.

NOTE Paragraph

00:05:10.000 --> 00:05:13.000
Άρα για περίπου δύο εκατομμύρια χρόνια,

00:05:13.000 --> 00:05:16.000
σκοτώνουμε ζώα χωρίς όπλα.

00:05:16.000 --> 00:05:18.000
Τώρα δεν χρησιμοποιούμε την δύναμή μας

00:05:18.000 --> 00:05:20.000
επειδή είμαστε οι μεγαλύτερες αδερφές στην ζούγκλα.

00:05:20.000 --> 00:05:22.000
Όλα τα άλλα ζώα είναι πιο δυνατά απ'ότι είμαστε εμείς.

00:05:22.000 --> 00:05:25.000
Έχουν μεγάλα δόντια, έχουν νύχια, έχουν ευκινησία, έχουν ταχύτητα.

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
Λέμε ότι ο Γιουσέιν Μπολτ είναι γρήγορος. Ο Γιουσέιν Μπολτ μπορεί να φάει χώμα από ένα σκίουρο.

00:05:28.000 --> 00:05:30.000
Δεν είμαστε γρήγοροι.

00:05:30.000 --> 00:05:32.000
Αυτό θα μπορούσε να γίνει Ολυμπιακή εκδήλωση: Άφησε ένα σκίουρο ελεύθερο.

00:05:32.000 --> 00:05:35.000
Όποιος πιάσει τον σκίουρο, κερδίζει ένα χρυσό μετάλλιο.

00:05:35.000 --> 00:05:38.000
Άρα είμαστε χωρίς όπλα, χωρίς ταχύτητα, χωρίς δύναμη, χωρίς δόντια, χωρίς νύχια.

00:05:38.000 --> 00:05:41.000
Πως σκοτώναμε αυτά τα ζώα; Μυστήριο νούμερο ένα.

NOTE Paragraph

00:05:41.000 --> 00:05:43.000
Μυστήριο νούμερο δύο:

00:05:43.000 --> 00:05:46.000
Οι γυναίκες συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες εδώ και αρκετό καιρό,

00:05:46.000 --> 00:05:48.000
αλλά κάτι που είναι αρκετά εντυπωσιακό σχετικά με τις γυναίκες δρομείς --

00:05:48.000 --> 00:05:50.000
όλες τα πηγαίνουν χάλια.

00:05:50.000 --> 00:05:52.000
Δεν υπάρχει γρήγορη γυναίκα στον πλανήτη

00:05:52.000 --> 00:05:54.000
και ποτέ δεν υπήρχε.

00:05:54.000 --> 00:05:57.000
Η πιο γρήγορη γυναίκα που έτρεξε ποτέ ένα μίλι, το έκανε σε 4.15.

00:05:57.000 --> 00:05:59.000
Θα μπορούσα να ρίξω μία πέτρα και να χτυπήσω ένα λυκειόπαιδο

00:05:59.000 --> 00:06:01.000
που να μπορεί να τρέξει πιο γρήγορα από 4.15.

00:06:01.000 --> 00:06:03.000
Για κάποιο λόγο, είστε αρκετά αργές.

00:06:03.000 --> 00:06:05.000
(Γέλια)

00:06:05.000 --> 00:06:08.000
Αλλά ας πάμε στον μαραθώνιο για τον οποίο μόλις μιλούσαμε --

00:06:08.000 --> 00:06:10.000
σας έχει επιτραπεί το τρέξιμο σε μαραθώνα εδώ και 20 χρόνια.

00:06:10.000 --> 00:06:12.000
Επειδή, πριν από το 1980,

00:06:12.000 --> 00:06:15.000
η ιατρική επιστήμη έλεγε πως εάν μια γυναίκα προσπαθούσε να τρέξει 26 μίλια --

00:06:15.000 --> 00:06:17.000
ξέρεις κανείς τι θα συνέβαινε αν προσπαθούσατε να τρέξετε 26 μίλια,

00:06:17.000 --> 00:06:21.000
γιατί σας είχε απαγορευθεί η είσοδος σε μαραθώνα πριν από το 1980;

00:06:21.000 --> 00:06:24.000
(Μέλος Ακροατηρίου: Η μήτρα της θα σχιζόταν.) Η μήτρα της θα σχιζόταν.

00:06:24.000 --> 00:06:26.000
Ναι. θα είχατε σχίσει όργανα αναπαραγωγής.

00:06:26.000 --> 00:06:29.000
Η μήτρα θα έπεφτε, κυριολεκτικά έξω από το σώμα.

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
Έχω πάει σε αρκετούς μαραθώνες,

00:06:31.000 --> 00:06:33.000
και δεν έχω δει κάποια μήτρα.

00:06:33.000 --> 00:06:36.000
(Γέλια)

00:06:36.000 --> 00:06:39.000
Άρα έχουν περάσει μόλις 20 χρόνια από τότε που οι γυναίκες επιτρεπόταν να τρέξουν σε μαραθώνα.

00:06:39.000 --> 00:06:41.000
Σε αυτό το μικρό χρονικό διάστημα εκμάθησης,

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
Μεταπηδήσατε από τα χαλασμένα όργανα

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
στο γεγονός ότι είστε 10 λεπτά πριν

00:06:46.000 --> 00:06:48.000
το παγκόσμιο ρεκόρ αντρών.

NOTE Paragraph

00:06:48.000 --> 00:06:50.000
Ύστερα πηγαίνετε πέρα από τα 26 μίλια,

00:06:50.000 --> 00:06:53.000
στην απόσταση που η ιατρική επιστήμη επίσης μας είπε ότι θα ήταν θανάσιμη για τους ανθρώπους --

00:06:53.000 --> 00:06:55.000
θυμάστε που ο Φειδιππίδης πέθανε όταν έτρεξε 26 μίλια --

00:06:55.000 --> 00:06:57.000
πηγαίνετε στα 50 και 100 μίλια,

00:06:57.000 --> 00:06:59.000
και ξαφνικά αλλάζει το παιχνίδι.

00:06:59.000 --> 00:07:02.000
Μπορείτε να βάλετε μία δρομέα όπως την Αν Τρέισον, την Νίκη Κίμπολ, ή την Τζεν Σέλτον,

00:07:02.000 --> 00:07:05.000
και να τις βάλετε σε έναν αγώνα των 50 ή 100 μιλίων ενάντια σε οποιονδήποτε στον κόσμο

00:07:05.000 --> 00:07:07.000
και είναι 50-50 το ποιος θα κερδίσει.

00:07:07.000 --> 00:07:09.000
Θα σας δώσω ένα παράδειγμα.

00:07:09.000 --> 00:07:11.000
Πριν μερικά χρόνια, η Έμιλυ Μπέαρ δήλωσε συμμετοχή για έναν αγώνα

00:07:11.000 --> 00:07:13.000
που ονομαζόταν "Χαρντροκ 100",

00:07:13.000 --> 00:07:16.000
το οποιό σας λέει ό,τι χρειάζεται να ξέρετε για τον αγώνα.

00:07:16.000 --> 00:07:18.000
Σας δίνουν 48 ώρες για να τελειώσετε τον αγώνα.

00:07:18.000 --> 00:07:20.000
Η Έμιλυ Μπέαρ -- 500 δρομείς --

00:07:20.000 --> 00:07:22.000
τερματίζει στην όγδοη θέση, στους κορυφαίους 10,

00:07:22.000 --> 00:07:24.000
παρά το γεγονός ότι σταμάτησε σε όλους τους σταθμούς ενίσχυσης

00:07:24.000 --> 00:07:27.000
για να θυλάσει το μωρό της κατά την διάρκεια του αγώνα --

00:07:27.000 --> 00:07:29.000
παρόλα αυτά, κέρδισε 492 ανθρώπους.

00:07:29.000 --> 00:07:31.000
Το τελευταίο μυστήριο: Γιατί οι γυναίκες δυναμώνουν

00:07:31.000 --> 00:07:33.000
όσο οι αποστάσεις μεγαλώνουν;

NOTE Paragraph

00:07:33.000 --> 00:07:35.000
Το τρίτο μυστήριο έχει ως εξής:

00:07:35.000 --> 00:07:38.000
Στο πανεπιστήμιο της Γιούτα, άρχισαν να καταγράφουν τους τερματικούς χρόνους

00:07:38.000 --> 00:07:40.000
για τους ανθρώπους που τρέχουν στον μαραθώνιο.

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
Και αυτό που βρήκαν

00:07:42.000 --> 00:07:44.000
είναι ότι, αν αρχίσεις να τρέχεις στον μαραθώνα στην ηλικία των 19,

00:07:44.000 --> 00:07:46.000
γίνεσαι προοδευτικά πιο γρήγορος, χρόνο με το χρόνο,

00:07:46.000 --> 00:07:48.000
μέχρι να φτάσεις στην κορυφή σου στην ηλικία των 27.

00:07:48.000 --> 00:07:50.000
Και μετά από αυτό, υποκύπτεις

00:07:50.000 --> 00:07:52.000
στις αυστηρότητες του χρόνου.

00:07:52.000 --> 00:07:54.000
Και θα γίνεσαι ολοένα και πιο αργός,

00:07:54.000 --> 00:07:57.000
μέχρι τελικά να επιστρέψεις στο τρέξιμο στην ίδια ταχύτητα που ήσουν στην ηλικία των 19.

00:07:57.000 --> 00:07:59.000
Άρα θέλει περίπου εφτά χρόνια, οκτώ χρόνια για να φτάσεις στο όριό σου,

00:07:59.000 --> 00:08:01.000
και μετά σταδιακά αρχίζεις να πέφτεις από το όριό σου,

00:08:01.000 --> 00:08:04.000
μέχρι να επιστρέψεις στο σημείο εκκίνησης.

00:08:04.000 --> 00:08:07.000
Θα λέγατε ότι μπορεί να έπαιρνε οκτώ χρόνια για να επιστρέψεις στην ίδια ταχύτητα,

00:08:07.000 --> 00:08:10.000
ίσως 10 χρόνια -- όχι, είναι 45 χρόνια.

00:08:10.000 --> 00:08:12.000
ηλικιωμένοι άντρες και γυναίκες 60 χρονών

00:08:12.000 --> 00:08:15.000
τρέχουν όσο γρήγορα έτρεχαν όταν ήταν 19.

00:08:15.000 --> 00:08:18.000
Σας προκαλώ να βρείτε κάποια άλλη φυσική δραστηριότητα --

00:08:18.000 --> 00:08:22.000
και σας παρακαλώ να μην πείτε γκολφ -- κάτι που να είναι στην πραγματικότητα δύσκολο --

00:08:22.000 --> 00:08:24.000
που οι ηλικιωμένοι να αποδίδουν

00:08:24.000 --> 00:08:27.000
όπως απέδιδαν όταν ήταν έφηβοι.

NOTE Paragraph

00:08:27.000 --> 00:08:29.000
Έχουμε λοιπόν αυτά τα τρία μυστήρια.

00:08:29.000 --> 00:08:31.000
Υπάρχει έστω και ένα κομμάτι στο πάζλ

00:08:31.000 --> 00:08:33.000
που θα μπορούσε να περιτυλίξει όλα αυτά τα πράγματα;

00:08:33.000 --> 00:08:35.000
Πρέπει να είσαι πραγματικά πολύ προσεκτικός κάθε φορά

00:08:35.000 --> 00:08:38.000
που κάποιος κοιτάει πίσω στην προϊστορία και προσπαθεί να σου δώσει κάποιου είδους παγκόσμια απάντηση,

00:08:38.000 --> 00:08:40.000
επειδή, με το να είναι προϊστορία,

00:08:40.000 --> 00:08:42.000
μπορείς να λες ότι στο καλό θες και να την γλιτώνεις.

00:08:42.000 --> 00:08:44.000
Αλλά σας λέω το εξής:

00:08:44.000 --> 00:08:46.000
Άμα βάλεις ένα κομμάτι στη μέση αυτού του παζλ συναρμολόγησης,

00:08:46.000 --> 00:08:49.000
ξαφνικά όλα αρχίζουν να διαμορφώνουν μία συνεχή εικόνα.

00:08:49.000 --> 00:08:51.000
Άμα αναρωτιέστε, γιατί οι Τάραχουμαρα δεν πολεμούν

00:08:51.000 --> 00:08:53.000
και δεν πεθαίνουν από καρδιακές ασθένειες,

00:08:53.000 --> 00:08:56.000
γιατί μία φτωχή γυναίκα από την Αιθιοπία με το όνομα Ντεράρτου Τούλου

00:08:56.000 --> 00:08:59.000
μπορεί να είναι η πιο συμπονετική και ταυτόχρονα η πιο ανταγωνιστική,

00:08:59.000 --> 00:09:01.000
και πώς ήμασταν ικανοί

00:09:01.000 --> 00:09:03.000
να βρούμε φαγητό χωρίς όπλα,

00:09:03.000 --> 00:09:05.000
ίσως συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι,

00:09:05.000 --> 00:09:08.000
όσο και αν θέλουμε να θεωρούμε τους εαυτούς μας αφεντικά του σύμπαντος,

00:09:08.000 --> 00:09:10.000
στην πραγματικότητα δεν εξελιχθήκαμε ως κάτι παραπάνω

00:09:10.000 --> 00:09:12.000
από ένα σύνολο κυνηγόσκυλων.

NOTE Paragraph

00:09:12.000 --> 00:09:14.000
Ίσως εξελιχθήκαμε

00:09:14.000 --> 00:09:16.000
ως ομαδικό κυνηγετικό ζώο.

00:09:16.000 --> 00:09:18.000
Επειδή το μοναδικό πλεονέκτημα που έχουμε στην ερημιά --

00:09:18.000 --> 00:09:20.000
για άλλη μια φορά, δεν είναι τα δόντια μας και τα νύχια μας και η ταχύτητά μας --

00:09:20.000 --> 00:09:23.000
το μοναδικό πράγμα που κάνουμε πραγματικά πολύ καλά, είναι να ιδρώνουμε.

00:09:23.000 --> 00:09:26.000
Είμαστε πολύ καλοί στο να είμαστε ιδρωμένοι και να μυρίζουμε άσχημα.

00:09:26.000 --> 00:09:29.000
Καλύτερα από οποιοδήποτε θηλαστικό στην Γη, μπορούμε να ιδρώσουμε πολύ καλά.

00:09:29.000 --> 00:09:31.000
Αλλά το πλεονέκτημα

00:09:31.000 --> 00:09:33.000
της μικρής αυτής κοινωνικής δυσφορίας

00:09:33.000 --> 00:09:35.000
είναι το γεγονός ότι, όταν έχει να κάνει με το τρέξιμο

00:09:35.000 --> 00:09:38.000
σε ζεστούς καύσωνες για μακρινές αποστάσεις,

00:09:38.000 --> 00:09:41.000
είμαστε καταπληκτικοί, είμαστε οι καλύτεροι στον πλανήτη.

00:09:41.000 --> 00:09:43.000
Παίρνεις ένα άλογο μια ζεστή μέρα,

00:09:43.000 --> 00:09:45.000
και μετά από πέντε ή έξι μίλια, το άλογο έχει μια επιλογή.

00:09:45.000 --> 00:09:48.000
Είτε θα αναπνεύσει είτε θα δροσιστεί,

00:09:48.000 --> 00:09:50.000
αλλά δεν τα κάνει ταυτόχρονα -- εμείς μπορούμε.

00:09:50.000 --> 00:09:53.000
Και τι έγινε που εξελιχθήκαμε ως ομαδικά κυνηγετικά ζώα;

00:09:53.000 --> 00:09:57.000
Αν το μοναδικό φυσικό πλεονέκτημα που είχαμε στον κόσμο

00:09:57.000 --> 00:09:59.000
ήταν το γεγονός ότι μπορούσαμε να λειτουργούμε σαν ομάδα,

00:09:59.000 --> 00:10:02.000
να πάμε στην Αφρικανική Σαβάνα, να επιλέξουμε μία αντιλόπη

00:10:02.000 --> 00:10:05.000
και σαν ομάδα να την κυνηγήσουμε μέχρι θανάτου;

00:10:05.000 --> 00:10:07.000
Μόνο αυτό μπορούσαμε να κάνουμε·

00:10:07.000 --> 00:10:09.000
μπορούσαμε να τρέξουμε πολύ μακριά σε μια καυτή μέρα.

NOTE Paragraph

00:10:09.000 --> 00:10:12.000
Αν αυτό ισχύει, μερικά άλλα πράγματα πρέπει να ισχύουν επίσης.

00:10:12.000 --> 00:10:15.000
Το κλειδί στο να είσαι μέλος μιας κυνηγετικής ομάδας είναι η λέξη "ομάδα".

00:10:15.000 --> 00:10:17.000
Αν βγείτε έξω μόνοι σας, και προσπαθήσετε να κυνηγήσετε μία αντιλόπη,

00:10:17.000 --> 00:10:20.000
σας διαβεβαιώνω ό,τι θα υπάρχουν δύο πτώματα εκεί έξω στην Σαβάνα.

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
Χρειάζεστε ομάδα για να τα βγάλετε πέρα.

00:10:22.000 --> 00:10:24.000
Χρειάζεστε να έχετε αυτούς στις ηλικίες των 64, 65 χρόνων

00:10:24.000 --> 00:10:26.000
που το κάνουν εδώ και πολύ καιρό

00:10:26.000 --> 00:10:28.000
για να καταλάβεις ποια αντιλόπη προσπαθείς να πιάσεις στην πραγματικότητα.

00:10:28.000 --> 00:10:31.000
Η αγέλη διασκορπίζεται και μαζεύεται ξανά.

00:10:31.000 --> 00:10:33.000
Αυτοί οι ειδικοί ανιχνευτές πρέπει να είναι μέλος της αγέλης.

00:10:33.000 --> 00:10:35.000
Δεν μπορούν να βρίσκονται 10 μίλια πίσω.

00:10:35.000 --> 00:10:37.000
Πρέπει να έχεις τις γυναίκες και τους έφηβους εκεί

00:10:37.000 --> 00:10:40.000
επειδή τις δύο φορές στην ζωή σου που ωφελείσαι περισσότερο από την ζωική πρωτεϊνη

00:10:40.000 --> 00:10:43.000
είναι όταν είσαι μάνα σε θηλασμό και έφηβος υπό ανάπτυξη.

00:10:43.000 --> 00:10:45.000
Δεν έχει νόημα να έχεις την αντιλόπη εκεί πέρα νεκρή

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
και τους ανθρώπους που θέλουν να την φάνε 50 μίλια μακριά.

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
Πρέπει να είναι μέρος της αγέλης.

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
Πρέπει να έχεις τα 27 χρονών παλικάρια στην κορυφή της δύναμής τους

00:10:51.000 --> 00:10:53.000
έτοιμοι να σκοτώσουν,

00:10:53.000 --> 00:10:55.000
και χρειάζεται να έχεις αυτούς τους έφηβους εκεί

00:10:55.000 --> 00:10:57.000
που μαθαίνουν την διαδικασία εμπλεκόμενοι με όλους.

00:10:57.000 --> 00:10:59.000
Η αγέλη μένει ενωμένη.

NOTE Paragraph

00:10:59.000 --> 00:11:02.000
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να ισχύει για την αγέλη: Αυτή η αγέλη δεν μπορεί να είναι πραγματικά υλιστική.

00:11:02.000 --> 00:11:05.000
Δεν μπορείς να σέρνεις όλα τα πράγματά σου τριγύρω, προσπαθώντας να κυνηγήσεις την αντιλόπη.

00:11:05.000 --> 00:11:08.000
Δεν μπορείς να είσαι νευριασμένη αγέλη. Δεν μπορείς να κρατάς κακίες.

00:11:08.000 --> 00:11:10.000
Όπως, "Δεν κυνηγάω αυτού του τύπου την αντιλόπη.

00:11:10.000 --> 00:11:12.000
Με νευρίασε. Άσ'τον να κυνηγήσει την δική του αντιλόπη."

00:11:12.000 --> 00:11:15.000
Η αγέλη πρέπει να μπορεί να καταπιεί τον εγωισμό της,

00:11:15.000 --> 00:11:17.000
να είναι συνεργάσιμη και να τα βγάζει πέρα.

00:11:17.000 --> 00:11:20.000
Με αυτό που καταλήγεις, με άλλα λόγια,

00:11:20.000 --> 00:11:22.000
είναι μία κουλτούρα σημαντικά παρόμοια

00:11:22.000 --> 00:11:24.000
με τους Τάραχουμαρα --

00:11:24.000 --> 00:11:26.000
μία φυλή που παρέμεινε αμετάβλητη

00:11:26.000 --> 00:11:28.000
από τη Λιθινή Εποχή.

00:11:28.000 --> 00:11:30.000
Είναι ένα πραγματικά πολύ επιτακτικό επιχείρημα

00:11:30.000 --> 00:11:32.000
το γεγονός ότι ίσως οι Τάραχουμαρα κάνουν

00:11:32.000 --> 00:11:35.000
ακριβώς ό,τι κάναμε όλοι μας για δύο εκατομμύρια χρόνια.

NOTE Paragraph

00:11:35.000 --> 00:11:38.000
Ότι είμαστε εμείς στην σύγχρονη εποχή που βγήκαμε εκτός δρόμου.

00:11:38.000 --> 00:11:41.000
Ξέρετε, βλέπουμε το τρέξιμο ως κάτι που μας ξενίζει,

00:11:41.000 --> 00:11:44.000
η τιμωρία που πρέπει να υποστείς επειδή έφαγες πίτσα την προηγούμενη νύχτα.

00:11:44.000 --> 00:11:46.000
Αλλά ίσως είναι κάτι διαφορετικό.

00:11:46.000 --> 00:11:49.000
Ίσως εμείς είμαστε αυτοί που πήραμε αυτό το φυσικό πλεονέκτημα που είχαμε

00:11:49.000 --> 00:11:51.000
και το χαλάσαμε.

00:11:51.000 --> 00:11:54.000
Πώς το χαλάμε; Πώς χαλάμε οτιδήποτε;

00:11:54.000 --> 00:11:56.000
Προσπαθούμε να επενδύσουμε σε αυτό.

00:11:56.000 --> 00:11:58.000
Προσπαθούμε να το κονσερβοποιήσουμε και να το πακετάρουμε και να το κάνουμε καλύτερο

00:11:58.000 --> 00:12:00.000
και να το πουλήσουμε σε ανθρώπους.

00:12:00.000 --> 00:12:02.000
Και αυτό που συνέβει ήταν ότι αρχίσαμε να δημιουργούμε

00:12:02.000 --> 00:12:04.000
αυτά τα φανταχτερά και προστατευτικά πράγματα,

00:12:04.000 --> 00:12:07.000
που κάνουν το τρέξιμο καλύτερο, και ονομάζονται παπούτσια τρεξίματος.

NOTE Paragraph

00:12:07.000 --> 00:12:10.000
Ο λόγος που με νευριάζουν τα παπούτσια τρεξίματος

00:12:10.000 --> 00:12:13.000
είναι επειδή αγόρασα ένα εκατομμύριο αυτά και συνέχισα να τραυματίζομαι.

00:12:13.000 --> 00:12:15.000
Και πιστεύω πως, αν κάποιος από εδώ μέσα τρέχει --

00:12:15.000 --> 00:12:17.000
Και μόλις είχα μία συζήτηση με την Κάρολ·

00:12:17.000 --> 00:12:20.000
μιλήσαμε για δύο λεπτά στα παρασκήνια, και μιλάει για πελματιαία απονευρωσίτιδα.

00:12:20.000 --> 00:12:23.000
Συζητάς με έναν δρομέα, σου εγγυώμαι, μέσα σε 30 δευτερόλεπτα,

00:12:23.000 --> 00:12:25.000
η συζήτηση γυρνάει σε τραυματισμό.

00:12:25.000 --> 00:12:28.000
Άρα αν οι άνθρωποι εξελίχθηκαν ως δρομείς, αν αυτό είναι το μοναδικό φυσικό μας πλεονέκτημα,

00:12:28.000 --> 00:12:31.000
τότε γιατί δεν τα πάμε καλά σ'αυτό; Γιατί συνεχίζουμε να τραυματιζόμαστε;

NOTE Paragraph

00:12:31.000 --> 00:12:33.000
Περίεργο πράγμα σχετικά με το τρέξιμο και τους τραυματισμούς από αυτό

00:12:33.000 --> 00:12:36.000
είναι ότι ο τραυματισμός από τρέξιμο είναι νέος στην εποχή μας.

00:12:36.000 --> 00:12:38.000
Αν διαβάσει κανείς λαογραφία και μυθολογία,

00:12:38.000 --> 00:12:40.000
οποιοδήποτε είδος μύθου, οποιοδήποτε είδος θρύλου,

00:12:40.000 --> 00:12:42.000
το τρέξιμο πάντα συσχετίζεται

00:12:42.000 --> 00:12:45.000
με την ελευθερία την ζωτικότητα την νεανικότητα και την αιώνια δύναμη.

00:12:45.000 --> 00:12:47.000
Μόνο στην δικιά μας εποχή

00:12:47.000 --> 00:12:49.000
το τρέξιμο έχει συσχετιστεί με τον φόβο και τον πόνο.

00:12:49.000 --> 00:12:51.000
Ο Τζερόνιμο έλεγε

00:12:51.000 --> 00:12:54.000
"Οι μοναδικοί μου φίλοι είναι τα πόδια μου. Εμπιστεύομαι μόνο τα πόδια μου."

00:12:54.000 --> 00:12:56.000
Και αυτό επειδή σε ένα τρίαθλο των Απάτσι

00:12:56.000 --> 00:12:58.000
έπρεπε να τρέξεις 50 μίλια μεσα στην έρημο,

00:12:58.000 --> 00:13:00.000
να εμπλακείς σε μάχη σώμα με σώμα, να κλέψεις μερικά άλογα

00:13:00.000 --> 00:13:02.000
και να γυρίσεις πολεμώντας στο σπίτι.

00:13:02.000 --> 00:13:04.000
Ο Τζερόνιμο ποτέ δεν έλεγε, "Ξέρεις κάτι,

00:13:04.000 --> 00:13:07.000
ο αχείλειος τένοντάς μου -- Σταματάω. Χρειάζομαι μία εβδομάδα ξεκούρασης"

00:13:07.000 --> 00:13:09.000
ή "Πρέπει να πάω για προπόνηση.

00:13:09.000 --> 00:13:12.000
Δεν έκανα yoga. Δεν είμαι έτοιμος."

00:13:12.000 --> 00:13:14.000
Οι άνθρωποι έτρεχαν όλη την ώρα.

00:13:14.000 --> 00:13:16.000
Είμαστε εδώ σήμερα. Έχουμε την ψηφιακή τεχνολογία.

00:13:16.000 --> 00:13:18.000
Όλη μας η επιστήμη έρχεται από το γεγονός

00:13:18.000 --> 00:13:20.000
ότι οι πρόγονοί μας μπορούσαν

00:13:20.000 --> 00:13:22.000
να κάνουν κάτι αξιοσημείωτο κάθε μέρα,

00:13:22.000 --> 00:13:24.000
το οποίο ήταν απλώς να βασίζονται στα γυμνά τους πέλματα και πόδια

00:13:24.000 --> 00:13:26.000
για να τρέξουν μεγάλες αποστάσεις.

NOTE Paragraph

00:13:26.000 --> 00:13:28.000
Οπότε, πώς θα επιστρέψουμε πάλι σε αυτό;

00:13:28.000 --> 00:13:30.000
Θα έλεγα ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι

00:13:30.000 --> 00:13:33.000
να ξεφορτωθούμε όλες τις συσκευασίες, όλες τις εκτπώσεις, και όλο το μάρκετινγκ.

00:13:33.000 --> 00:13:35.000
Ξεφορτωθείτε όλα τα καταραμένα παπούτσια τρεξίματος.

00:13:35.000 --> 00:13:37.000
Σταματήστε να επικεντρώνεστε σε αστικούς μαραθώνιους,

00:13:37.000 --> 00:13:40.000
στους οποίους, άμα κάνετε τέσσερις ώρες, τα πάτε χάλια.

00:13:40.000 --> 00:13:42.000
Άμα κάνετε 3.59.59 είστε καταπληκτικοί

00:13:42.000 --> 00:13:44.000
επειδή έχετε τα προσόντα για άλλο αγώνα.

00:13:44.000 --> 00:13:47.000
Πρέπει να ξαναβρούμε την αίσθηση παιχνιδιού και ευτυχίας

00:13:47.000 --> 00:13:50.000
και, θα λεγα, γύμνιας

00:13:50.000 --> 00:13:52.000
που έκανε τους Τάραχουμαρα

00:13:52.000 --> 00:13:55.000
έναν από τους πιο υγιείς και γαλήνιους πολιτισμούς στην εποχή μας.

00:13:55.000 --> 00:13:57.000
Και ποιο είναι το κέρδος; Και τι έγινε;

00:13:57.000 --> 00:14:00.000
Για να κάψεις το Χέιγκεν-Ντατς της προηγούμενης νύχτας;

NOTE Paragraph

00:14:00.000 --> 00:14:03.000
Αλλά ίσως υπάρχει και άλλο ώφελος.

00:14:03.000 --> 00:14:06.000
Χωρίς να γίνομαι υπερβολικός,

00:14:06.000 --> 00:14:08.000
φανταστείτε ένα κόσμο

00:14:08.000 --> 00:14:10.000
όπου όλοι θα μπορούσαν να βγουν από το σπίτι τους

00:14:10.000 --> 00:14:12.000
και να ασχοληθούν με το είδος της άσκησης

00:14:12.000 --> 00:14:15.000
που θα τους κάνει πιο χαλαρούς, πιο ήρεμους,

00:14:15.000 --> 00:14:17.000
πιο υγιείς,

00:14:17.000 --> 00:14:19.000
θα διώξει το στρες --

00:14:19.000 --> 00:14:21.000
όπου δεν επιστρέφεις στο γραφείο σου σαν μαινόμενος ταύρος,

00:14:21.000 --> 00:14:23.000
όπου δεν επιστρέφεις σπίτι με το στρες στις πλάτες σου.

00:14:23.000 --> 00:14:26.000
Ίσως υπάρχει κάτι ανάμεσα στο ποιοι είμαστε σήμερα

00:14:26.000 --> 00:14:29.000
και στο τι ήταν πάντα οι Τάραχουμαρα.

00:14:29.000 --> 00:14:31.000
Δεν λέω να επιστρέψουμε πίσω στο Κόππερ Κάνυονς

00:14:31.000 --> 00:14:34.000
και να ζήσουμε με καλαμπόκι και σιτάρι, που είναι η προτεινόμενη δίαιτα των Τάραχουμαρα,

00:14:34.000 --> 00:14:36.000
αλλά ίσως υπάρχει κάτι ενδιάμεσα.

00:14:36.000 --> 00:14:38.000
Και αν το βρούμε,

00:14:38.000 --> 00:14:41.000
ίσως υπάρχει ένα μεγάλο βραβείο Νόμπελ εκεί έξω.

00:14:41.000 --> 00:14:44.000
Επειδή αν κάποιος μπορούσε να βρει έναν τρόπο

00:14:44.000 --> 00:14:46.000
να επαναφέρει αυτή τη φυσική ικανότητα

00:14:46.000 --> 00:14:48.000
που όλοι απολαμβάναμε για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα της ύπαρξής μας,

00:14:48.000 --> 00:14:50.000
που όλοι απολαμβάναμε περίπου μέχρι το 1970,

00:14:50.000 --> 00:14:52.000
τα ωφέλη, κοινωνικά και φυσικά

00:14:52.000 --> 00:14:55.000
και πολιτικά και πνευματικά,

00:14:55.000 --> 00:14:57.000
θα μπορούσε να είναι καταπληκτικό.

NOTE Paragraph

00:14:57.000 --> 00:15:00.000
Αυτό που παρατηρώ σήμερα είναι μία αναπτυσσόμενη υποκουλτούρα

00:15:00.000 --> 00:15:03.000
από ξυπόλυτους δρομείς, ανθρώπους που ξεφορτώθηκαν τα παπούτσια τους.

00:15:03.000 --> 00:15:05.000
Και αυτό που βρήκαν καθολικά είναι πως

00:15:05.000 --> 00:15:08.000
όταν ξεφορτώνεσαι τα παπούτσια, ξεφορτώνεσαι το στρες,

00:15:08.000 --> 00:15:10.000
ξεφορτώνεσαι τους τραυματισμούς και τις παθήσεις.

00:15:10.000 --> 00:15:12.000
Και αυτό που βρίσκεις είναι κάτι που

00:15:12.000 --> 00:15:14.000
οι Τάραχουμαρα ήξεραν για πάρα πολύ καιρό,

00:15:14.000 --> 00:15:16.000
ότι αυτό μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό.

00:15:16.000 --> 00:15:18.000
Είχα την ίδια εμπειρία προσωπικά και γω.

00:15:18.000 --> 00:15:21.000
Ήμουν τραυματισμένος όλη μου τη ζωή, και στα 40 μου ξεφορτώθηκα τα παπούτσια μου

00:15:21.000 --> 00:15:23.000
και μαζί τους οι παθήσεις που σχετίζονταν με το τρέξιμο.

NOTE Paragraph

00:15:23.000 --> 00:15:25.000
Ελπίζω πως είναι κάτι από το οποίο μπορούμε όλοι να επωφεληθούμε.

00:15:25.000 --> 00:15:28.000
Και εκτιμώ το γεγονός ότι ακούσατε την ιστορία. Ευχαριστώ πάρα πολύ.

NOTE Paragraph

00:15:28.000 --> 00:15:30.000
(Χειροκρότημα)