WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:03.000 Laufen: Das ist im Grunde nur rechts, links, rechts, links -- oder? 00:00:03.000 --> 00:00:05.000 Wir tun das doch bereits seit zwei Millionen Jahren, 00:00:05.000 --> 00:00:08.000 da ist es schon ein wenig arrogant anzunehmen, 00:00:08.000 --> 00:00:10.000 ich hätte dazu noch irgendetwas zu sagen, 00:00:10.000 --> 00:00:13.000 das zuvor noch nicht besser gesagt oder ausgeführt worden wäre. 00:00:13.000 --> 00:00:15.000 Aber das Interessante am Laufen ist, wie ich entdeckt habe, 00:00:15.000 --> 00:00:17.000 dass ständig etwas Kurioses geschieht 00:00:17.000 --> 00:00:19.000 bei dieser Tätigkeit. 00:00:19.000 --> 00:00:22.000 Ein Beispiel: Wenn ihr euch vor einigen Monaten den New-York-City-Marathon angeschaut habt, 00:00:22.000 --> 00:00:24.000 dann habt ihr sicher etwas mitbekommen, 00:00:24.000 --> 00:00:27.000 das man so noch nie gesehen hat. 00:00:27.000 --> 00:00:29.000 Eine Äthiopierin names Derartu Tulu 00:00:29.000 --> 00:00:31.000 taucht an der Startlinie auf. 00:00:31.000 --> 00:00:33.000 Sie ist 37 Jahre alt, 00:00:33.000 --> 00:00:35.000 sie hat seit 8 Jahren keinen Marathon irgendeiner Art gewonnen, 00:00:35.000 --> 00:00:37.000 und wenige Monate zuvor 00:00:37.000 --> 00:00:39.000 wäre sie beinahe während einer Geburt gestorben. 00:00:39.000 --> 00:00:42.000 Derartu Tulu war bereit, ihren Sport an den Nagel zu hängen und sich zurückzuziehen, 00:00:42.000 --> 00:00:44.000 aber sie entschied sich, vorher noch einmal alles auf eine Karte zu setzen 00:00:44.000 --> 00:00:46.000 und sich ein letztes Mal um einen großen Gewinn zu bemühen, 00:00:46.000 --> 00:00:48.000 bei dem begehrtesten Ereignis, 00:00:48.000 --> 00:00:50.000 dem New-York-City-Marathon. 00:00:50.000 --> 00:00:53.000 Schlechte Neuigkeiten für Derartu Tulu allerdings -- einige andere Läufer hatten dieselbe Idee, 00:00:53.000 --> 00:00:55.000 darunter die olympische Goldmedaillengewinnerin 00:00:55.000 --> 00:00:58.000 und Paula Radcliffe, die ein Ungeheuer ist, 00:00:58.000 --> 00:01:02.000 mit Abstand die schnellste Marathon-Läuferin aller Zeiten. 00:01:02.000 --> 00:01:04.000 Gerade einmal 10 Minuten hinter dem Weltrekord der Männer -- 00:01:04.000 --> 00:01:07.000 Paula Radcliffe ist praktisch unschlagbar. 00:01:07.000 --> 00:01:09.000 Das ist Derartu Tulus Konkurrenz. NOTE Paragraph 00:01:09.000 --> 00:01:12.000 Der Startschuss fällt, und sie ist nicht einmal eine Außenseiterin; 00:01:12.000 --> 00:01:14.000 Sie liegt hinter den Außenseitern. 00:01:14.000 --> 00:01:16.000 Aber die Außen-Außenseiterin bleibt dran. 00:01:16.000 --> 00:01:19.000 Und nach 35 Kilometern in einem 42-Kilometer-Rennen, 00:01:19.000 --> 00:01:21.000 liegt Derartu Tulu mit vorn, 00:01:21.000 --> 00:01:23.000 direkt in der Spitzengruppe. 00:01:23.000 --> 00:01:26.000 An dieser Stelle geschieht das Kuriose. 00:01:26.000 --> 00:01:29.000 Paula Radcliffe, die eine Person, die sich sicher ist, den großen Preis zu schnappen, 00:01:29.000 --> 00:01:32.000 direkt aus Derartu Tulus Außen-Außenseiterhänden, 00:01:32.000 --> 00:01:35.000 greift plötzlich an ihr Bein und beginnt zurückzufallen. 00:01:35.000 --> 00:01:37.000 Wir wissen alle, was man in dieser Situation tut, richtig? 00:01:37.000 --> 00:01:39.000 Man gibt ihr einen kurzen Stoß mit dem Ellbogen 00:01:39.000 --> 00:01:41.000 und stürmt zur Ziellinie. 00:01:42.000 --> 00:01:44.000 Derartu Tulu hält sich nicht ans Skript. 00:01:44.000 --> 00:01:46.000 Statt durchzustarten, 00:01:46.000 --> 00:01:48.000 fällt sie zurück und packt Paula Radcliffe, 00:01:48.000 --> 00:01:50.000 sagt: "Komm schon. Komm mit uns. Du kannst das." 00:01:50.000 --> 00:01:52.000 Paula Radcliffe tut genau das - unglücklicherweise. 00:01:52.000 --> 00:01:54.000 Sie schließt wieder zur Führungsgruppe auf 00:01:54.000 --> 00:01:56.000 und drängt in Richtung Ziellinie. 00:01:56.000 --> 00:01:58.000 Aber dann fällt sie erneut zurück. 00:01:58.000 --> 00:02:00.000 Und ein zweites Mal greift sie Derartu Tulu, versucht sie mitzuziehen. 00:02:00.000 --> 00:02:02.000 An diesem Punkt sagt Paula Radcliffe: 00:02:02.000 --> 00:02:04.000 "Ich bin fertig. Lauf!" 00:02:04.000 --> 00:02:07.000 Das ist eine fantastische Geschichte, und wir wissen alle, wie sie endet. 00:02:07.000 --> 00:02:09.000 Sie verliert den Scheck, 00:02:09.000 --> 00:02:11.000 aber die kehrt mit etwas viel Größerem und Bedeutenderem nach Hause zurück. 00:02:11.000 --> 00:02:14.000 Außer, dass sich Derartu Tulu wieder nicht ans Skript hält. 00:02:14.000 --> 00:02:17.000 Statt zu verlieren, stürmt sie an der Führungsgruppe vorbei und gewinnt 00:02:17.000 --> 00:02:19.000 den New-York-City-Marathon, 00:02:19.000 --> 00:02:21.000 geht mit dem großen, üppigen Preisgeld nach Hause. NOTE Paragraph 00:02:21.000 --> 00:02:23.000 Das ist eine herzerwärmende Geschichte, 00:02:23.000 --> 00:02:25.000 aber wenn man ein wenig genauer hinschaut, 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 wundert man sich doch, was genau dort vorgefallen ist. 00:02:28.000 --> 00:02:30.000 Wenn man zwei Ausreißer findet in einem Organismus, 00:02:30.000 --> 00:02:32.000 dann ist das kein Zufall. 00:02:32.000 --> 00:02:35.000 Wenn jemand zugleich wetteifernder und mitfühlender ist 00:02:35.000 --> 00:02:38.000 als irgendjemand sonst im Rennen, dann ist das kein Zufall. 00:02:38.000 --> 00:02:41.000 Zeig mir ein Tier mit Schwimmhäuten und Kiemen, 00:02:41.000 --> 00:02:43.000 dann hat es etwas mit Wasser zu tun. NOTE Paragraph 00:02:43.000 --> 00:02:46.000 Jemand mit dieser Art von Herz, da muss es doch einen Zusammenhang geben. 00:02:46.000 --> 00:02:48.000 Die Antwort darauf, glaube ich, 00:02:48.000 --> 00:02:51.000 findet man in den Copper Canyons in Mexiko, 00:02:51.000 --> 00:02:53.000 wo ein Stamm lebt, zurückgezogen, 00:02:53.000 --> 00:02:55.000 den man Tarahumara-Indianer nennt. 00:02:55.000 --> 00:02:58.000 Also, bemerkenswert sind die Tarahumara durch drei Umstände: 00:02:58.000 --> 00:03:00.000 Nummer Eins, 00:03:00.000 --> 00:03:02.000 ihr Leben hat sich in den letzten 400 Jahren 00:03:02.000 --> 00:03:04.000 nicht wesentlich verändert. 00:03:04.000 --> 00:03:07.000 Sie hatten zwei Optionen, als die Konquistadoren nach Nordamerika kamen: 00:03:07.000 --> 00:03:10.000 sich zur Wehr setzen, oder sich zurückziehen. 00:03:10.000 --> 00:03:12.000 Die Maya und die Azteken stellten sich dem Kampf, 00:03:12.000 --> 00:03:15.000 was der Grund dafür ist, dass es heute sehr wenige Maya und Azteken gibt. 00:03:15.000 --> 00:03:17.000 Die Tarahumara hatten eine andere Strategie. 00:03:17.000 --> 00:03:19.000 Sie flohen und versteckten sich 00:03:19.000 --> 00:03:21.000 in diesem labyrinthartigen, spinnwebenförmigen 00:03:21.000 --> 00:03:23.000 Netzwerk von Schluchten 00:03:23.000 --> 00:03:25.000 die man die Copper Canyons nennt, 00:03:25.000 --> 00:03:28.000 und sind dort seit dem 17. Jahrhundert geblieben. 00:03:28.000 --> 00:03:32.000 Im Wesentlichen auf dieselbe Art, wie sie immer gelebt haben. 00:03:32.000 --> 00:03:35.000 Das zweite Bemerkenswerte an den Tarahumara 00:03:35.000 --> 00:03:38.000 ist, dass sie bis ins hohe Alter -- 70 bis 80 Jahre alt -- 00:03:38.000 --> 00:03:40.000 Marathons laufen, 00:03:40.000 --> 00:03:42.000 nein, sie laufen Mega-Marathons. 00:03:42.000 --> 00:03:44.000 Sie laufen nicht 42 Kilometer, 00:03:44.000 --> 00:03:47.000 sondern 150, 250 Kilometer am Stück, 00:03:47.000 --> 00:03:50.000 und anscheinend ohne Verletzungen, ohne Probleme. NOTE Paragraph 00:03:50.000 --> 00:03:52.000 Das dritte Bemerkenswerte an den Tarahumara 00:03:52.000 --> 00:03:54.000 ist dass sie nichts von dem kennen, über das wir heute reden, 00:03:54.000 --> 00:03:56.000 all die Dinge, die wir versuchen uns auszudenken, 00:03:56.000 --> 00:03:59.000 mit all unserer Technologie und unserem Intellekt lösen wollen -- 00:03:59.000 --> 00:04:01.000 Dinge wie Herzerkrankungen und Cholesterin und Krebs 00:04:01.000 --> 00:04:04.000 und Verbrechen und Krieg und Gewalt und klinische Depression -- 00:04:04.000 --> 00:04:07.000 all dieses Zeug, von dem die Tarahumara nicht wissen, wovon wir überhaupt reden. 00:04:07.000 --> 00:04:09.000 Sie sind vollkommen frei 00:04:09.000 --> 00:04:11.000 von diesen modernen Leiden. 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 Was ist also der Zusammenhang? 00:04:13.000 --> 00:04:15.000 Wir reden wieder über Ausreißer. NOTE Paragraph 00:04:15.000 --> 00:04:17.000 Es muss hier eine Ursache und eine Wirkung geben. 00:04:17.000 --> 00:04:19.000 Nun, es gibt Teams von Wissenschaftlern 00:04:19.000 --> 00:04:21.000 von Harvard und der Universität von Utah 00:04:21.000 --> 00:04:23.000 die sich ihre Gehirne verrenken um herauszufinden, 00:04:23.000 --> 00:04:26.000 was die Tarahumara schon immer wussten. 00:04:26.000 --> 00:04:29.000 Sie versuchen, dieselbe Art von Geheimnis zu lüften. 00:04:29.000 --> 00:04:32.000 Und wieder, es ist ein Mysterium versteckt in einem anderen Mysterium -- 00:04:32.000 --> 00:04:35.000 der Schlüssel zu Derartu Tulu und den Tarahumara 00:04:35.000 --> 00:04:38.000 liegt versteckt in drei anderen Mysterien, ungefähr so: 00:04:38.000 --> 00:04:40.000 Drei Fragen -- wenn ihr die Antwort wisst, kommt und nehmt euch das Mikrofon, 00:04:40.000 --> 00:04:42.000 denn sonst kennt niemand die Antwort. 00:04:42.000 --> 00:04:45.000 Und wenn ihr es wisst, dann seid ihr schlauer als sonst irgendjemand auf dem Planeten Erde. 00:04:45.000 --> 00:04:47.000 Mysterium Nummer Eins: 00:04:47.000 --> 00:04:50.000 Vor zwei Millionen Jahren ist die Größe des menschliche Gehirns explosionsartig gewachsen. 00:04:50.000 --> 00:04:52.000 Australopithecus hatte ein winzig kleines Erbsengehirn. 00:04:52.000 --> 00:04:54.000 Plötzlich tauchen Menschen auf -- Homo Erectus -- 00:04:54.000 --> 00:04:56.000 mit großen Melonenköpfen. 00:04:56.000 --> 00:04:58.000 Um ein Gehirn von solcher Größe zu versorgen, 00:04:58.000 --> 00:05:01.000 braucht man eine Kalorienquelle mit hoher Energiedichte. 00:05:01.000 --> 00:05:03.000 In anderen Worten, frühe Menschen haben tote Tiere gegessen -- 00:05:03.000 --> 00:05:05.000 das ist keine Meinung, sondern ein Fakt. 00:05:05.000 --> 00:05:07.000 Das einzige Problem ist, 00:05:07.000 --> 00:05:10.000 das die ersten spitzen Waffen erst etwa 200.000 Jahre später aufgetaucht sind. NOTE Paragraph 00:05:10.000 --> 00:05:13.000 In einem Zeitraum von fast zwei Millionen Jahren 00:05:13.000 --> 00:05:16.000 haben wir also Tiere getötet, ohne Waffen zu benutzen. 00:05:16.000 --> 00:05:18.000 Wir haben nicht unsere körperliche Stärke eingesetzt, 00:05:18.000 --> 00:05:20.000 weil wir die größten Memmen im Dschungel sind. 00:05:20.000 --> 00:05:22.000 Jedes andere Tier ist uns an Kraft überlegen. 00:05:22.000 --> 00:05:25.000 Sie haben Reißzähne, Klauen, Gewandtheit und Schnelligkeit. 00:05:25.000 --> 00:05:28.000 Wir glauben, Usain Bolt sei schnell. Ein Eichhörnchen würde Usain Bolt in Grund und Boden laufen. 00:05:28.000 --> 00:05:30.000 Wir sind nicht schnell. 00:05:30.000 --> 00:05:32.000 Das wäre einmal ein olympischer Wetkampf: Lasst ein Eichhörnchen frei. 00:05:32.000 --> 00:05:35.000 Wer das Eichhörnchen fängt, gewinnt die Goldmedaille. 00:05:35.000 --> 00:05:38.000 Also: Keine Waffen, keine Schnelligkeit, keine Reißzähne, keine Klauen. 00:05:38.000 --> 00:05:41.000 Wie haben wie diese Tiere getötet? Mysterium Nummer Eins. NOTE Paragraph 00:05:41.000 --> 00:05:43.000 Mysterium Nummer Zwei: 00:05:43.000 --> 00:05:46.000 Frauen sind jetzt schon seit geraumer Zeit bei den Olympischen Spielen dabei, 00:05:46.000 --> 00:05:48.000 aber eins ist bemerkenswert an den weiblichen Kurzstreckenläuferinnen: 00:05:48.000 --> 00:05:50.000 sie sind alle wirklich mies, grottenschlecht. 00:05:50.000 --> 00:05:52.000 Es gibt keine schnelle Frau auf dem Planeten 00:05:52.000 --> 00:05:54.000 und es hat noch nie eine gegeben. 00:05:54.000 --> 00:05:57.000 Die schnellste Frau, die je eine Meile gelaufen ist, tat dies in 4:15. 00:05:57.000 --> 00:05:59.000 Ich könnte per Steinwurf einen Oberstufenschüler auswählen, 00:05:59.000 --> 00:06:01.000 der die Strecke schneller laufen kann als 4:15. 00:06:01.000 --> 00:06:03.000 Aus irgendeinem Grund seid ihr Frauen einfach wirklich langsam. 00:06:03.000 --> 00:06:05.000 (Gelächter) 00:06:05.000 --> 00:06:08.000 Aber wenn wir zum Marathon kommen, über den wir gerade geredet haben -- 00:06:08.000 --> 00:06:10.000 ihr Frauen dürft seit 20 Jahren Marathons laufen. 00:06:10.000 --> 00:06:12.000 Denn vor den 1980ern 00:06:12.000 --> 00:06:15.000 sagte die medizinische Forschung, dass wenn eine Frau 42 Kilometer liefe -- 00:06:15.000 --> 00:06:17.000 weiss hier irgendjemand, was dann geschähe, wenn ihr 42 Kilometer laufen würdet, 00:06:17.000 --> 00:06:21.000 warum ihr von den Marathons vor den 1980ern ausgeschlossen wart? 00:06:21.000 --> 00:06:24.000 (Aus dem Publikum: "Ihre Gebärmutter würde reißen.") Ihre Gebärmutter würde reißen. 00:06:24.000 --> 00:06:26.000 Ja. Es würde eure Fruchtbarkeitsorgane zerreißen. 00:06:26.000 --> 00:06:29.000 Die Gebärmutter würde herausfallen, buchstäblich aus dem Körper fallen. 00:06:29.000 --> 00:06:31.000 Ich war bei vielen Marathons, 00:06:31.000 --> 00:06:33.000 aber das habe ich bisher immer noch nicht gesehen. 00:06:33.000 --> 00:06:36.000 (Gelächter) 00:06:36.000 --> 00:06:39.000 Frauen ist es also erst seit 20 jahren erlaubt, Marathons zu laufen. 00:06:39.000 --> 00:06:41.000 In dieser kurzen Lernperiode 00:06:41.000 --> 00:06:44.000 habt ihr Frauen euch entwickelt, von Organverletzungen 00:06:44.000 --> 00:06:46.000 bis zu der Situation, gerade noch 10 Minuten 00:06:46.000 --> 00:06:48.000 hinter dem Weltrekord der Männer zu liegen. NOTE Paragraph 00:06:48.000 --> 00:06:50.000 Wenn man dann jenseits der 42 Kilometer schaut, 00:06:50.000 --> 00:06:53.000 auf die Distanzen, die wie die medizinische Forschung heraus gefunden hat, tödlich für Menschen wäre -- 00:06:53.000 --> 00:06:55.000 Pheidippides starb, als er 42 Kilometer lief, erinnert euch -- 00:06:55.000 --> 00:06:57.000 auf 150, 250 Kilometer 00:06:57.000 --> 00:06:59.000 dann ist es plötzlich etwas völlig anderes. 00:06:59.000 --> 00:07:02.000 Nehmt eine Läufern wie Ann Trason, oder Nikki Kimball, oder Jenn Shelton, 00:07:02.000 --> 00:07:05.000 lasst sie in einem Rennen auf 150 oder 250 Kilometer gegen irgendjemanden auf der Welt laufen, 00:07:05.000 --> 00:07:07.000 und es wird eine Entscheidung auf Messers Schneide sein. 00:07:07.000 --> 00:07:09.000 Ich gebe euch ein Beispiel. 00:07:09.000 --> 00:07:11.000 Vor einigen Jahren hat sich Emily Baer zu einem Rennen angemeldet, 00:07:11.000 --> 00:07:13.000 das sich Hardrock 100 nennt, 00:07:13.000 --> 00:07:16.000 was euch schon alles über dieses Rennen sagt, was ihr wissen müsst. 00:07:16.000 --> 00:07:18.000 Man hat 48 Stunden Zeit, ins Ziel zu kommen. 00:07:18.000 --> 00:07:20.000 Nun, Emily Baer -- eine von 500 Läuferinnen und Läufern -- 00:07:20.000 --> 00:07:22.000 sie endet auf dem achten Platz, unter den besten 10, 00:07:22.000 --> 00:07:24.000 obwohl sie an allen Erste-Hilfe-Stationen Halt gemacht hat, 00:07:24.000 --> 00:07:27.000 um während des Rennens ihr Baby zu stillen -- 00:07:27.000 --> 00:07:29.000 und denoch 492 Läufer zu besiegen. 00:07:29.000 --> 00:07:31.000 Das zweite Mysterium also: Warum ist es so, dass Frauen wettbewerbsfähiger werden 00:07:31.000 --> 00:07:33.000 auf den größeren Distanzen? NOTE Paragraph 00:07:33.000 --> 00:07:35.000 Das dritte Mysterium: 00:07:35.000 --> 00:07:38.000 Die Universität von Utah hat Gesamtzeiten von Marathon-Läufen 00:07:38.000 --> 00:07:40.000 gemessen und ausgewertet. 00:07:40.000 --> 00:07:42.000 Sie haben heraus gefunden, 00:07:42.000 --> 00:07:44.000 dass ihr, wenn ihr als 19jährige mit dem Marathon-Laufen beginnt, 00:07:44.000 --> 00:07:46.000 stetig zunehmend schneller werdet, Jahr für Jahr, 00:07:46.000 --> 00:07:48.000 bis ihr mit 27 den Höhepunkt erreicht. 00:07:48.000 --> 00:07:50.000 Danach könnt ihr dem Zahn der Zeit 00:07:50.000 --> 00:07:52.000 nicht länger widerstehen. 00:07:52.000 --> 00:07:54.000 Und ihr werdet langsamer und langsamer 00:07:54.000 --> 00:07:57.000 bis ihr schließlich wieder bei der Geschwindigkeit anlangt, mit der ihr als 19jährige gelaufen seid. 00:07:57.000 --> 00:07:59.000 Etwa sieben, acht Jahre also, um euren Höhepunkt zu erreichen, 00:07:59.000 --> 00:08:01.000 um dann allmählich wieder zurückzufallen 00:08:01.000 --> 00:08:04.000 bis ihr zum Anfangspunkt zurückkehrt. 00:08:04.000 --> 00:08:07.000 Man könnte glauben, es dauerte acht Jahre, um wieder auf dieselbe Geschwindigkeit zurückzufallen, 00:08:07.000 --> 00:08:10.000 vielleicht 10 Jahre -- nein, es sind 45 Jahre. 00:08:10.000 --> 00:08:12.000 60jährige Männer und Frauen 00:08:12.000 --> 00:08:15.000 laufen so schnell, wie sie mit 19 gelaufen sind. 00:08:15.000 --> 00:08:18.000 Ich fordere euch jetzt auf, nennt mir eine beliebige andere physische Aktivität -- 00:08:18.000 --> 00:08:22.000 und sagt jetzt bitte nicht Golf -- etwas, das tatsächlich anstrengend ist -- 00:08:22.000 --> 00:08:24.000 in der ältere Menschen ebenso gut abschneiden 00:08:24.000 --> 00:08:27.000 wie sie es als Jugendliche getan haben. NOTE Paragraph 00:08:27.000 --> 00:08:29.000 Wir haben also diese drei Mysterien. 00:08:29.000 --> 00:08:31.000 Gibt es in diesem Puzzle ein Teilchen, 00:08:31.000 --> 00:08:33.000 das all diese Dinge verbindet? 00:08:33.000 --> 00:08:35.000 Man muss hier immer etwas vorsichtig sein, 00:08:35.000 --> 00:08:38.000 jemand schaut in die Vorzeit und bietet eine Art allumfassender Antwort, 00:08:38.000 --> 00:08:40.000 weil man mit solchen Argumenten 00:08:40.000 --> 00:08:42.000 fast beliebige Aussagen treffen kann und damit davon kommt. 00:08:42.000 --> 00:08:44.000 Aber ich schlage euch dies hier vor: 00:08:44.000 --> 00:08:46.000 Wenn man ein bestimmtes Teilchen in die Mitte dieses Puzzles einfügt, 00:08:46.000 --> 00:08:49.000 ergibt sich plötzlich ein stimmiges Bild. 00:08:49.000 --> 00:08:51.000 Wenn ihr euch fragt, warum die Tarahumara nicht kämpfen 00:08:51.000 --> 00:08:53.000 und nicht an Herzversagen sterben, 00:08:53.000 --> 00:08:56.000 warum die arme äthiopische Frau names Derartu Tulu 00:08:56.000 --> 00:08:59.000 gleichzeitig die Mitfühlendste und die Wetteifernste sein kann 00:08:59.000 --> 00:09:01.000 und warum wir irgendwie in der Lage waren 00:09:01.000 --> 00:09:03.000 ohne Waffen Nahrung zu finden, 00:09:03.000 --> 00:09:05.000 dann ist es vielleicht weil wir Menschen 00:09:05.000 --> 00:09:08.000 so gern wir uns selbst als die Herren des Universums betrachten, 00:09:08.000 --> 00:09:10.000 uns im Grunde aus nicht mehr heraus entwickelt haben 00:09:10.000 --> 00:09:12.000 als einer Meute Jagdhunde. NOTE Paragraph 00:09:12.000 --> 00:09:14.000 Vielleicht haben wir uns 00:09:14.000 --> 00:09:16.000 als ein Gruppenjagdtier entwickelt. 00:09:16.000 --> 00:09:18.000 Denn der eine Vorteil, den wir in der Wildnis haben -- 00:09:18.000 --> 00:09:20.000 noch einmal, es sind nicht unsere Reißzähne, oder unsere Klauen, oder unsere Geschwindigkeit - 00:09:20.000 --> 00:09:23.000 das eine in dem wir wirklich, wirklich gut sind, ist Schwitzen. 00:09:23.000 --> 00:09:26.000 Wir sind richtig gut darin, verschwitzt zu sein und nach Schweiß zu riechen. 00:09:26.000 --> 00:09:29.000 Besser als jedes andere Säugetier auf der Erde, können wir richtig gut schwitzen. 00:09:29.000 --> 00:09:31.000 Aber der Vorteil 00:09:31.000 --> 00:09:33.000 dieser kleinen sozialen Unannehmlichkeit 00:09:33.000 --> 00:09:35.000 ist de facto, dass wir beim Laufen 00:09:35.000 --> 00:09:38.000 unter großer Hitze und über weite Strecken 00:09:38.000 --> 00:09:41.000 einfach hervorragend sind, die besten auf dem Planeten. 00:09:41.000 --> 00:09:43.000 Nehmt zum Beispiel ein Pferd, an einem heißen Tag, 00:09:43.000 --> 00:09:45.000 und nach 8 oder 10 Kilometern hat es nur zwei Optionen: 00:09:45.000 --> 00:09:48.000 Es kann entweder weiter atmen, oder es kann sich abkühlen, 00:09:48.000 --> 00:09:50.000 aber es kann nicht beides gleichzeitig - wir schon. 00:09:50.000 --> 00:09:53.000 Was also, wenn wir uns als Gruppenjagdtiere entwickelt haben? 00:09:53.000 --> 00:09:57.000 Was, wenn der einzige natürliche Vorteil, den wir in der Welt hatten 00:09:57.000 --> 00:09:59.000 in der Tat darin lag, dass wir als Gruppe zusammen kommen, 00:09:59.000 --> 00:10:02.000 uns in der Afrikanischen Savanne eine Antilope aussuchen konnten, 00:10:02.000 --> 00:10:05.000 um sie als Gruppe zu Tode zu laufen? 00:10:05.000 --> 00:10:07.000 Das ist alles, was wir konnten; 00:10:07.000 --> 00:10:09.000 wir konnten an einem heißen Tag wirklich weit laufen. NOTE Paragraph 00:10:09.000 --> 00:10:12.000 Nun, wenn das soweit wahr ist, stimmen auch einige andere Dinge. 00:10:12.000 --> 00:10:15.000 Der Schlüssel dazu, Teil einer Jagdgruppe zu sein, ist das Wort "Gruppe". 00:10:15.000 --> 00:10:17.000 Wenn ihr ganz allein auszieht, um eine Antilope zu jagen, 00:10:17.000 --> 00:10:20.000 dann garantiere ich euch, es werden am Ende zwei Kadaver in der Savanne liegen. 00:10:20.000 --> 00:10:22.000 Man muss sich zu einer Gruppe zusammenschließen. 00:10:22.000 --> 00:10:24.000 Man braucht diese 64-, 65jährigen 00:10:24.000 --> 00:10:26.000 die das schon eine ganze Weile gemacht haben, 00:10:26.000 --> 00:10:28.000 um sich eine Antilope herauszusuchen und zu verfolgen. 00:10:28.000 --> 00:10:31.000 Die Herde zerstiebt und findet sich wieder zusammen. 00:10:31.000 --> 00:10:33.000 Die Experten-Pfadfinder werden als Teil der Gruppe gebraucht. 00:10:33.000 --> 00:10:35.000 Sie dürfen nicht 15 Kilometer zurückliegen. 00:10:35.000 --> 00:10:37.000 Man braucht die Frauen und Heranwachsenden dabei 00:10:37.000 --> 00:10:40.000 denn in zwei Zeiträumen des Lebens profitiert man am meisten von tierischen Proteinen, 00:10:40.000 --> 00:10:43.000 nämlich als stillende Mutter und als Heranwachsender. 00:10:43.000 --> 00:10:45.000 Es macht keinen Sinn, die tote Antilope hier liegen zu haben, 00:10:45.000 --> 00:10:47.000 wenn die Menschen, die sie ernähren soll, 80 Kilometer entfernt sind. 00:10:47.000 --> 00:10:49.000 Sie müssen Teil der Gruppe sein. 00:10:49.000 --> 00:10:51.000 Die 27jährigen Hengste auf dem Höhepunkt ihrer Kraft werden gebraucht, 00:10:51.000 --> 00:10:53.000 die Beute zu erlegen 00:10:53.000 --> 00:10:55.000 und man braucht die Jugendlichen, 00:10:55.000 --> 00:10:57.000 die lernen müssen, wie das alles läuft. 00:10:57.000 --> 00:10:59.000 Die Gruppe bleibt zusammen. NOTE Paragraph 00:10:59.000 --> 00:11:02.000 Ein weiterer Umstand muss wahr sei über die Gruppe: Sie kann nicht sehr materialistisch sein. 00:11:02.000 --> 00:11:05.000 Man kann nicht alles mögliche Zeug mit sich herumschleppen bei dem Versuch, eine Antilope zu jagen. 00:11:05.000 --> 00:11:08.000 Man kann keine zerstrittene Gruppe sein, die Groll untereinander hegt. 00:11:08.000 --> 00:11:10.000 So wie, "Ich jage nicht die Antilope vom dem da. 00:11:10.000 --> 00:11:12.000 Er hat mich verärgert. Lass ihn doch seine eigene Antilope jagen." 00:11:12.000 --> 00:11:15.000 Die Gruppe muss in der Lage sein, Eigeninteressen nach hinten zu stellen, 00:11:15.000 --> 00:11:17.000 zusammenzuarbeiten und an einem Strang zu ziehen. 00:11:17.000 --> 00:11:20.000 Das Ergebnis an dem wir angelangen, in anderen Worten, 00:11:20.000 --> 00:11:22.000 ist eine Kultur, die bemerkenswerte Ähnlichkeiten aufweist 00:11:22.000 --> 00:11:24.000 mit jener der Tarahumara -- 00:11:24.000 --> 00:11:26.000 ein Stamm der seit der Steinzeit 00:11:26.000 --> 00:11:28.000 unverändert geblieben ist. 00:11:28.000 --> 00:11:30.000 Das ist doch wirklich ein schlüssiges Argument, 00:11:30.000 --> 00:11:32.000 dass die Tarahumara vielleicht genau das tun, 00:11:32.000 --> 00:11:35.000 was wir alle seit zwei Millionen Jahren getan haben. NOTE Paragraph 00:11:35.000 --> 00:11:38.000 Dass es vielmehr wir sind, in unseren modernen Zeiten, die vom Weg abgewichen sind. 00:11:38.000 --> 00:11:41.000 Wisst ihr, wir betrachten das Laufen als so eine fremde, seltsame Sache, 00:11:41.000 --> 00:11:44.000 diese Strafe für das Pizza-Essen am Abend zuvor. 00:11:44.000 --> 00:11:46.000 Aber vielleicht ist es anders. 00:11:46.000 --> 00:11:49.000 Vielleicht sind wir diejenigen, die diesen natürlichen Vorteil 00:11:49.000 --> 00:11:51.000 haben verderben lassen. 00:11:51.000 --> 00:11:54.000 Wie haben wir es verdorben? Nun, wie verdirbt man irgendetwas? 00:11:54.000 --> 00:11:56.000 Wir haben versucht, es uns auszahlen zu lassen. 00:11:56.000 --> 00:11:58.000 Wir haben versucht, es einzupacken und besser zu machen, 00:11:58.000 --> 00:12:00.000 und es zu verkaufen. 00:12:00.000 --> 00:12:02.000 Und was ist geschehen, als wir angefangen haben, 00:12:02.000 --> 00:12:04.000 diese modischen, gepolsterten Dinge zu erfinden, 00:12:04.000 --> 00:12:07.000 die das Laufen verbessern, genannt Schuhe. NOTE Paragraph 00:12:07.000 --> 00:12:10.000 Mein persönlicher Grund, auf Laufschuhe sauer zu sein 00:12:10.000 --> 00:12:13.000 ist weil ich eine Millionen davon gekauft habe und mich immer noch verletze. 00:12:13.000 --> 00:12:15.000 Ich denke, wenn hier irgendjemand läuft -- 00:12:15.000 --> 00:12:17.000 und ich habe mich gerade erst mit Carol unterhalten -- 00:12:17.000 --> 00:12:20.000 wir haben zwei Minuten lang hinter der Bühne geredet, und sie spricht über Fersensporn. 00:12:20.000 --> 00:12:23.000 Sprecht mit einem Läufer, und mit Sicherheit dreht sich das Gespräch nach 30 Sekunden 00:12:23.000 --> 00:12:25.000 um Verletzungen. 00:12:25.000 --> 00:12:28.000 Wenn Menschen sich also als Läufer entwickelt haben, wenn das unser einziger natürlicher Vorteil ist, 00:12:28.000 --> 00:12:31.000 warum sind wir dann so schlecht darin? Warum verletzen wir uns ständig? NOTE Paragraph 00:12:31.000 --> 00:12:33.000 Bemerkenswert am Laufen und an Laufverletzungen 00:12:33.000 --> 00:12:36.000 ist dass Laufverletzungen etwas Neues in unserer Zeit sind. 00:12:36.000 --> 00:12:38.000 Wenn man Sagen und Mythologie liest, 00:12:38.000 --> 00:12:40.000 irgendwelche Mythen, irgendwelche Geschichten, 00:12:40.000 --> 00:12:42.000 dann wird Laufen immer assoziiert 00:12:42.000 --> 00:12:45.000 mit Freiheit, Vitalität, Jugend und nie versiegendem Elan. 00:12:45.000 --> 00:12:47.000 Nur zu unserer Lebzeit 00:12:47.000 --> 00:12:49.000 wird Laufen mit Furcht und Schmerz in Verbindung gebracht. 00:12:49.000 --> 00:12:51.000 Geronimo sagte einmal: 00:12:51.000 --> 00:12:54.000 "Meine einzigen Freunde sind meine Beine. Ich vertraue nur meinen Beinen." 00:12:54.000 --> 00:12:56.000 Er sagte das, weil der Apachen-Triathlon 00:12:56.000 --> 00:12:58.000 80 Kilometer weit durch die Wüste führte, 00:12:58.000 --> 00:13:00.000 Kämpfe Mann-gegen-Mann und Pferdestehlen beinhaltete, 00:13:00.000 --> 00:13:02.000 bevor man wieder nach Hause zu eilte. 00:13:02.000 --> 00:13:04.000 Geronimo hat nie so etwas gesagt wie: "Ach, wisst ihr, 00:13:04.000 --> 00:13:07.000 meine Achillessehne -- ich setze aus. Ich muss wir diese Woche freinehmen.", 00:13:07.000 --> 00:13:09.000 oder "Ich brauche Cross-Training. 00:13:09.000 --> 00:13:12.000 Ich habe meine Yoga-Übungen nicht gemacht. Ich bin nicht bereit." 00:13:12.000 --> 00:13:14.000 Menschen sind immer schon gelaufen. 00:13:14.000 --> 00:13:16.000 Hier sind wir heute. Wir haben unsere digitale Technologie. 00:13:16.000 --> 00:13:18.000 Unsere gesamte Wissenschaft kommt daher, 00:13:18.000 --> 00:13:20.000 dass unsere Vorfahren in der Lage waren, 00:13:20.000 --> 00:13:22.000 jeden Tag etwas Außergewöhnliches zu leisten, 00:13:22.000 --> 00:13:24.000 nämlich uns einfach auf unsere bloßen Füße und Beine zu verlassen, 00:13:24.000 --> 00:13:26.000 um lange Strecken zu laufen. NOTE Paragraph 00:13:26.000 --> 00:13:28.000 Also, wie kommen wir dahin wieder zurück? 00:13:28.000 --> 00:13:30.000 Nun, ich würde vorschlagen, dass ihr euch als Erstes 00:13:30.000 --> 00:13:33.000 von dieser ganzen Aufmachung befreit, dem Verkauf, dem Marketing. 00:13:33.000 --> 00:13:35.000 Werdet alle diese blöden Laufschuhe los. 00:13:35.000 --> 00:13:37.000 Hört auf, den Schwerpunkt auf diese Stadt-Marathons zu legen, 00:13:37.000 --> 00:13:40.000 bei denen ihr versagt habt, wenn ihr vier Stunden benötigt. 00:13:40.000 --> 00:13:42.000 Wenn ihr es in 3:59:59 schafft, seid ihr fantastisch, 00:13:42.000 --> 00:13:44.000 weil ihr euch für ein weiteres Rennen qualifiziert habt. 00:13:44.000 --> 00:13:47.000 Wir brauchen wieder diesen Sinn für das Spielerische und die Freude 00:13:47.000 --> 00:13:50.000 und, würde ich sagen, Nacktheit, 00:13:50.000 --> 00:13:52.000 welche die Tarahumara 00:13:52.000 --> 00:13:55.000 zu einer der gesündesten und gelassensten Kulturen unserer Zeit macht. 00:13:55.000 --> 00:13:57.000 Wo liegt also der Nutzen? Was heißt das jetzt? 00:13:57.000 --> 00:14:00.000 So lässt sich also die Eiskrem vom gestern Abend verbrennen? NOTE Paragraph 00:14:00.000 --> 00:14:03.000 Aber vielleicht gibt es da noch einen weiteren Vorteil. 00:14:03.000 --> 00:14:06.000 Ohne zu dick aufzutragen, 00:14:06.000 --> 00:14:08.000 stellt euch eine Welt vor, 00:14:08.000 --> 00:14:10.000 in der jeder vor die Tür gehen 00:14:10.000 --> 00:14:12.000 und sich an so einer Übung beteiligen kann, 00:14:12.000 --> 00:14:15.000 die hilft zu relaxen, gelassener und gesünder 00:14:15.000 --> 00:14:17.000 zu werden, 00:14:17.000 --> 00:14:19.000 Stress abzubauen -- 00:14:19.000 --> 00:14:21.000 nach der man nicht als tobender Verrückter ins Büro kommt 00:14:21.000 --> 00:14:23.000 und abends mit noch mehr Stress beladen nach Hause geht. 00:14:23.000 --> 00:14:26.000 Vielleicht gibt es einen Mittelweg zwischen dem, was wir heute sind, 00:14:26.000 --> 00:14:29.000 und was die Tarahumara immer gewesen sind. 00:14:29.000 --> 00:14:31.000 Ich fordere nicht, zurück in die Copper Canyons zu gehen, 00:14:31.000 --> 00:14:34.000 von Getreide und Mais zu leben wie die Tarahumara, 00:14:34.000 --> 00:14:36.000 aber vielleicht gibt es etwas dazwischen. 00:14:36.000 --> 00:14:38.000 Wenn wir das ausfindig machen können, 00:14:38.000 --> 00:14:41.000 dann gibt es vielleicht einen dicken Nobelpreis dafür. 00:14:41.000 --> 00:14:44.000 Denn wenn jemand einen Weg finden könnte, 00:14:44.000 --> 00:14:46.000 um unsere natürliche Fähigkeit wiederherzustellen, 00:14:46.000 --> 00:14:48.000 an der wir uns die meiste Zeit unserer Existenz erfreut haben, 00:14:48.000 --> 00:14:50.000 an der wir uns alle erfreut haben bis in die 1970er oder so, 00:14:50.000 --> 00:14:52.000 dann wäre der Nutzen, gesellschaftlich und physisch, 00:14:52.000 --> 00:14:55.000 politisch und mental 00:14:55.000 --> 00:14:57.000 potenziell enorm. NOTE Paragraph 00:14:57.000 --> 00:15:00.000 Ich habe heute hier festgestellt, dass es eine wachsende Subkultur 00:15:00.000 --> 00:15:03.000 von Barfußläufern gibt, Menschen, die sich von ihren Schuhen befreit haben. 00:15:03.000 --> 00:15:05.000 Und was jeder von ihnen herausgefunden hat, 00:15:05.000 --> 00:15:08.000 ist dass man mit den Schuhen auch den Stress los wird, 00:15:08.000 --> 00:15:10.000 die Verletzungen und die Beschwerden. 00:15:10.000 --> 00:15:12.000 Was man herausfindet, ist etwas 00:15:12.000 --> 00:15:14.000 das die Tarahumara seit einer sehr langen Zeit gewusst haben, 00:15:14.000 --> 00:15:16.000 und das ist eine Menge Freude, die das Laufen bedeuten kann. 00:15:16.000 --> 00:15:18.000 Ich habe as am eigenen Körper erfahren. 00:15:18.000 --> 00:15:21.000 Ich war in meinem Leben ständig verletzt, habe mich dann in meinen frühen 40ern 00:15:21.000 --> 00:15:23.000 meiner Schuhe entledigt, und meine Laufbeschwerden sind ebenfalls verschwunden. NOTE Paragraph 00:15:23.000 --> 00:15:25.000 Das ist hoffentlich eine Erfahrung, von der wir alle profitieren können. 00:15:25.000 --> 00:15:28.000 Ich weiß es zu schätzen, dass ihr euch meine Geschichte angehört habt. Vielen Dank. NOTE Paragraph 00:15:28.000 --> 00:15:30.000 (Applaus)