1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Laufen: Das ist im Grunde nur rechts, links, rechts, links -- oder?

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,000
Wir tun das doch bereits seit zwei Millionen Jahren,

3
00:00:05,000 --> 00:00:08,000
da ist es schon ein wenig arrogant anzunehmen,

4
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
ich hätte dazu noch irgendetwas zu sagen,

5
00:00:10,000 --> 00:00:13,000
das zuvor noch nicht besser gesagt oder ausgeführt worden wäre.

6
00:00:13,000 --> 00:00:15,000
Aber das Interessante am Laufen ist, wie ich entdeckt habe,

7
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
dass ständig etwas Kurioses geschieht

8
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
bei dieser Tätigkeit.

9
00:00:19,000 --> 00:00:22,000
Ein Beispiel: Wenn ihr euch vor einigen Monaten den New-York-City-Marathon angeschaut habt,

10
00:00:22,000 --> 00:00:24,000
dann habt ihr sicher etwas mitbekommen,

11
00:00:24,000 --> 00:00:27,000
das man so noch nie gesehen hat.

12
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
Eine Äthiopierin names Derartu Tulu

13
00:00:29,000 --> 00:00:31,000
taucht an der Startlinie auf.

14
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
Sie ist 37 Jahre alt,

15
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
sie hat seit 8 Jahren keinen Marathon irgendeiner Art gewonnen,

16
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
und wenige Monate zuvor

17
00:00:37,000 --> 00:00:39,000
wäre sie beinahe während einer Geburt gestorben.

18
00:00:39,000 --> 00:00:42,000
Derartu Tulu war bereit, ihren Sport an den Nagel zu hängen und sich zurückzuziehen,

19
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
aber sie entschied sich, vorher noch einmal alles auf eine Karte zu setzen

20
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
und sich ein letztes Mal um einen großen Gewinn zu bemühen,

21
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
bei dem begehrtesten Ereignis,

22
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
dem New-York-City-Marathon.

23
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
Schlechte Neuigkeiten für Derartu Tulu allerdings -- einige andere Läufer hatten dieselbe Idee,

24
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
darunter die olympische Goldmedaillengewinnerin

25
00:00:55,000 --> 00:00:58,000
und Paula Radcliffe, die ein Ungeheuer ist,

26
00:00:58,000 --> 00:01:02,000
mit Abstand die schnellste Marathon-Läuferin aller Zeiten.

27
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
Gerade einmal 10 Minuten hinter dem Weltrekord der Männer --

28
00:01:04,000 --> 00:01:07,000
Paula Radcliffe ist praktisch unschlagbar.

29
00:01:07,000 --> 00:01:09,000
Das ist Derartu Tulus Konkurrenz.

30
00:01:09,000 --> 00:01:12,000
Der Startschuss fällt, und sie ist nicht einmal eine Außenseiterin;

31
00:01:12,000 --> 00:01:14,000
Sie liegt hinter den Außenseitern.

32
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Aber die Außen-Außenseiterin bleibt dran.

33
00:01:16,000 --> 00:01:19,000
Und nach 35 Kilometern in einem 42-Kilometer-Rennen,

34
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
liegt Derartu Tulu mit vorn,

35
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
direkt in der Spitzengruppe.

36
00:01:23,000 --> 00:01:26,000
An dieser Stelle geschieht das Kuriose.

37
00:01:26,000 --> 00:01:29,000
Paula Radcliffe, die eine Person, die sich sicher ist, den großen Preis zu schnappen,

38
00:01:29,000 --> 00:01:32,000
direkt aus Derartu Tulus Außen-Außenseiterhänden,

39
00:01:32,000 --> 00:01:35,000
greift plötzlich an ihr Bein und beginnt zurückzufallen.

40
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
Wir wissen alle, was man in dieser Situation tut, richtig?

41
00:01:37,000 --> 00:01:39,000
Man gibt ihr einen kurzen Stoß mit dem Ellbogen

42
00:01:39,000 --> 00:01:41,000
und stürmt zur Ziellinie.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Derartu Tulu hält sich nicht ans Skript.

44
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
Statt durchzustarten,

45
00:01:46,000 --> 00:01:48,000
fällt sie zurück und packt Paula Radcliffe,

46
00:01:48,000 --> 00:01:50,000
sagt: "Komm schon. Komm mit uns. Du kannst das."

47
00:01:50,000 --> 00:01:52,000
Paula Radcliffe tut genau das - unglücklicherweise.

48
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
Sie schließt wieder zur Führungsgruppe auf

49
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
und drängt in Richtung Ziellinie.

50
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
Aber dann fällt sie erneut zurück.

51
00:01:58,000 --> 00:02:00,000
Und ein zweites Mal greift sie Derartu Tulu, versucht sie mitzuziehen.

52
00:02:00,000 --> 00:02:02,000
An diesem Punkt sagt Paula Radcliffe:

53
00:02:02,000 --> 00:02:04,000
"Ich bin fertig. Lauf!"

54
00:02:04,000 --> 00:02:07,000
Das ist eine fantastische Geschichte, und wir wissen alle, wie sie endet.

55
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
Sie verliert den Scheck,

56
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
aber die kehrt mit etwas viel Größerem und Bedeutenderem nach Hause zurück.

57
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
Außer, dass sich Derartu Tulu wieder nicht ans Skript hält.

58
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
Statt zu verlieren, stürmt sie an der Führungsgruppe vorbei und gewinnt

59
00:02:17,000 --> 00:02:19,000
den New-York-City-Marathon,

60
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
geht mit dem großen, üppigen Preisgeld nach Hause.

61
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
Das ist eine herzerwärmende Geschichte,

62
00:02:23,000 --> 00:02:25,000
aber wenn man ein wenig genauer hinschaut,

63
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
wundert man sich doch, was genau dort vorgefallen ist.

64
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
Wenn man zwei Ausreißer findet in einem Organismus,

65
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
dann ist das kein Zufall.

66
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
Wenn jemand zugleich wetteifernder und mitfühlender ist

67
00:02:35,000 --> 00:02:38,000
als irgendjemand sonst im Rennen, dann ist das kein Zufall.

68
00:02:38,000 --> 00:02:41,000
Zeig mir ein Tier mit Schwimmhäuten und Kiemen,

69
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
dann hat es etwas mit Wasser zu tun.

70
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
Jemand mit dieser Art von Herz, da muss es doch einen Zusammenhang geben.

71
00:02:46,000 --> 00:02:48,000
Die Antwort darauf, glaube ich,

72
00:02:48,000 --> 00:02:51,000
findet man in den Copper Canyons in Mexiko,

73
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
wo ein Stamm lebt, zurückgezogen,

74
00:02:53,000 --> 00:02:55,000
den man Tarahumara-Indianer nennt.

75
00:02:55,000 --> 00:02:58,000
Also, bemerkenswert sind die Tarahumara durch drei Umstände:

76
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
Nummer Eins,

77
00:03:00,000 --> 00:03:02,000
ihr Leben hat sich in den letzten 400 Jahren

78
00:03:02,000 --> 00:03:04,000
nicht wesentlich verändert.

79
00:03:04,000 --> 00:03:07,000
Sie hatten zwei Optionen, als die Konquistadoren nach Nordamerika kamen:

80
00:03:07,000 --> 00:03:10,000
sich zur Wehr setzen, oder sich zurückziehen.

81
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
Die Maya und die Azteken stellten sich dem Kampf,

82
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
was der Grund dafür ist, dass es heute sehr wenige Maya und Azteken gibt.

83
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
Die Tarahumara hatten eine andere Strategie.

84
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
Sie flohen und versteckten sich

85
00:03:19,000 --> 00:03:21,000
in diesem labyrinthartigen, spinnwebenförmigen

86
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
Netzwerk von Schluchten

87
00:03:23,000 --> 00:03:25,000
die man die Copper Canyons nennt,

88
00:03:25,000 --> 00:03:28,000
und sind dort seit dem 17. Jahrhundert geblieben.

89
00:03:28,000 --> 00:03:32,000
Im Wesentlichen auf dieselbe Art, wie sie immer gelebt haben.

90
00:03:32,000 --> 00:03:35,000
Das zweite Bemerkenswerte an den Tarahumara

91
00:03:35,000 --> 00:03:38,000
ist, dass sie bis ins hohe Alter -- 70 bis 80 Jahre alt --

92
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
Marathons laufen,

93
00:03:40,000 --> 00:03:42,000
nein, sie laufen Mega-Marathons.

94
00:03:42,000 --> 00:03:44,000
Sie laufen nicht 42 Kilometer,

95
00:03:44,000 --> 00:03:47,000
sondern 150, 250 Kilometer am Stück,

96
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
und anscheinend ohne Verletzungen, ohne Probleme.

97
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
Das dritte Bemerkenswerte an den Tarahumara

98
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
ist dass sie nichts von dem kennen, über das wir heute reden,

99
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
all die Dinge, die wir versuchen uns auszudenken,

100
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
mit all unserer Technologie und unserem Intellekt lösen wollen --

101
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
Dinge wie Herzerkrankungen und Cholesterin und Krebs

102
00:04:01,000 --> 00:04:04,000
und Verbrechen und Krieg und Gewalt und klinische Depression --

103
00:04:04,000 --> 00:04:07,000
all dieses Zeug, von dem die Tarahumara nicht wissen, wovon wir überhaupt reden.

104
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
Sie sind vollkommen frei

105
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
von diesen modernen Leiden.

106
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
Was ist also der Zusammenhang?

107
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Wir reden wieder über Ausreißer.

108
00:04:15,000 --> 00:04:17,000
Es muss hier eine Ursache und eine Wirkung geben.

109
00:04:17,000 --> 00:04:19,000
Nun, es gibt Teams von Wissenschaftlern

110
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
von Harvard und der Universität von Utah

111
00:04:21,000 --> 00:04:23,000
die sich ihre Gehirne verrenken um herauszufinden,

112
00:04:23,000 --> 00:04:26,000
was die Tarahumara schon immer wussten.

113
00:04:26,000 --> 00:04:29,000
Sie versuchen, dieselbe Art von Geheimnis zu lüften.

114
00:04:29,000 --> 00:04:32,000
Und wieder, es ist ein Mysterium versteckt in einem anderen Mysterium --

115
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
der Schlüssel zu Derartu Tulu und den Tarahumara

116
00:04:35,000 --> 00:04:38,000
liegt versteckt in drei anderen Mysterien, ungefähr so:

117
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
Drei Fragen -- wenn ihr die Antwort wisst, kommt und nehmt euch das Mikrofon,

118
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
denn sonst kennt niemand die Antwort.

119
00:04:42,000 --> 00:04:45,000
Und wenn ihr es wisst, dann seid ihr schlauer als sonst irgendjemand auf dem Planeten Erde.

120
00:04:45,000 --> 00:04:47,000
Mysterium Nummer Eins:

121
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
Vor zwei Millionen Jahren ist die Größe des menschliche Gehirns explosionsartig gewachsen.

122
00:04:50,000 --> 00:04:52,000
Australopithecus hatte ein winzig kleines Erbsengehirn.

123
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
Plötzlich tauchen Menschen auf -- Homo Erectus --

124
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
mit großen Melonenköpfen.

125
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
Um ein Gehirn von solcher Größe zu versorgen,

126
00:04:58,000 --> 00:05:01,000
braucht man eine Kalorienquelle mit hoher Energiedichte.

127
00:05:01,000 --> 00:05:03,000
In anderen Worten, frühe Menschen haben tote Tiere gegessen --

128
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
das ist keine Meinung, sondern ein Fakt.

129
00:05:05,000 --> 00:05:07,000
Das einzige Problem ist,

130
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
das die ersten spitzen Waffen erst etwa 200.000 Jahre später aufgetaucht sind.

131
00:05:10,000 --> 00:05:13,000
In einem Zeitraum von fast zwei Millionen Jahren

132
00:05:13,000 --> 00:05:16,000
haben wir also Tiere getötet, ohne Waffen zu benutzen.

133
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
Wir haben nicht unsere körperliche Stärke eingesetzt,

134
00:05:18,000 --> 00:05:20,000
weil wir die größten Memmen im Dschungel sind.

135
00:05:20,000 --> 00:05:22,000
Jedes andere Tier ist uns an Kraft überlegen.

136
00:05:22,000 --> 00:05:25,000
Sie haben Reißzähne, Klauen, Gewandtheit und Schnelligkeit.

137
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Wir glauben, Usain Bolt sei schnell. Ein Eichhörnchen würde Usain Bolt in Grund und Boden laufen.

138
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
Wir sind nicht schnell.

139
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
Das wäre einmal ein olympischer Wetkampf: Lasst ein Eichhörnchen frei.

140
00:05:32,000 --> 00:05:35,000
Wer das Eichhörnchen fängt, gewinnt die Goldmedaille.

141
00:05:35,000 --> 00:05:38,000
Also: Keine Waffen, keine Schnelligkeit, keine Reißzähne, keine Klauen.

142
00:05:38,000 --> 00:05:41,000
Wie haben wie diese Tiere getötet? Mysterium Nummer Eins.

143
00:05:41,000 --> 00:05:43,000
Mysterium Nummer Zwei:

144
00:05:43,000 --> 00:05:46,000
Frauen sind jetzt schon seit geraumer Zeit bei den Olympischen Spielen dabei,

145
00:05:46,000 --> 00:05:48,000
aber eins ist bemerkenswert an den weiblichen Kurzstreckenläuferinnen:

146
00:05:48,000 --> 00:05:50,000
sie sind alle wirklich mies, grottenschlecht.

147
00:05:50,000 --> 00:05:52,000
Es gibt keine schnelle Frau auf dem Planeten

148
00:05:52,000 --> 00:05:54,000
und es hat noch nie eine gegeben.

149
00:05:54,000 --> 00:05:57,000
Die schnellste Frau, die je eine Meile gelaufen ist, tat dies in 4:15.

150
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
Ich könnte per Steinwurf einen Oberstufenschüler auswählen,

151
00:05:59,000 --> 00:06:01,000
der die Strecke schneller laufen kann als 4:15.

152
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
Aus irgendeinem Grund seid ihr Frauen einfach wirklich langsam.

153
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
(Gelächter)

154
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
Aber wenn wir zum Marathon kommen, über den wir gerade geredet haben --

155
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
ihr Frauen dürft seit 20 Jahren Marathons laufen.

156
00:06:10,000 --> 00:06:12,000
Denn vor den 1980ern

157
00:06:12,000 --> 00:06:15,000
sagte die medizinische Forschung, dass wenn eine Frau 42 Kilometer liefe --

158
00:06:15,000 --> 00:06:17,000
weiss hier irgendjemand, was dann geschähe, wenn ihr 42 Kilometer laufen würdet,

159
00:06:17,000 --> 00:06:21,000
warum ihr von den Marathons vor den 1980ern ausgeschlossen wart?

160
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
(Aus dem Publikum: "Ihre Gebärmutter würde reißen.") Ihre Gebärmutter würde reißen.

161
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
Ja. Es würde eure Fruchtbarkeitsorgane zerreißen.

162
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
Die Gebärmutter würde herausfallen, buchstäblich aus dem Körper fallen.

163
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
Ich war bei vielen Marathons,

164
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
aber das habe ich bisher immer noch nicht gesehen.

165
00:06:33,000 --> 00:06:36,000
(Gelächter)

166
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
Frauen ist es also erst seit 20 jahren erlaubt, Marathons zu laufen.

167
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
In dieser kurzen Lernperiode

168
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
habt ihr Frauen euch entwickelt, von Organverletzungen

169
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
bis zu der Situation, gerade noch 10 Minuten

170
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
hinter dem Weltrekord der Männer zu liegen.

171
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
Wenn man dann jenseits der 42 Kilometer schaut,

172
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
auf die Distanzen, die wie die medizinische Forschung heraus gefunden hat, tödlich für Menschen wäre --

173
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
Pheidippides starb, als er 42 Kilometer lief, erinnert euch --

174
00:06:55,000 --> 00:06:57,000
auf 150, 250 Kilometer

175
00:06:57,000 --> 00:06:59,000
dann ist es plötzlich etwas völlig anderes.

176
00:06:59,000 --> 00:07:02,000
Nehmt eine Läufern wie Ann Trason, oder Nikki Kimball, oder Jenn Shelton,

177
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
lasst sie in einem Rennen auf 150 oder 250 Kilometer gegen irgendjemanden auf der Welt laufen,

178
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
und es wird eine Entscheidung auf Messers Schneide sein.

179
00:07:07,000 --> 00:07:09,000
Ich gebe euch ein Beispiel.

180
00:07:09,000 --> 00:07:11,000
Vor einigen Jahren hat sich Emily Baer zu einem Rennen angemeldet,

181
00:07:11,000 --> 00:07:13,000
das sich Hardrock 100 nennt,

182
00:07:13,000 --> 00:07:16,000
was euch schon alles über dieses Rennen sagt, was ihr wissen müsst.

183
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Man hat 48 Stunden Zeit, ins Ziel zu kommen.

184
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
Nun, Emily Baer -- eine von 500 Läuferinnen und Läufern --

185
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
sie endet auf dem achten Platz, unter den besten 10,

186
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
obwohl sie an allen Erste-Hilfe-Stationen Halt gemacht hat,

187
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
um während des Rennens ihr Baby zu stillen --

188
00:07:27,000 --> 00:07:29,000
und denoch 492 Läufer zu besiegen.

189
00:07:29,000 --> 00:07:31,000
Das zweite Mysterium also: Warum ist es so, dass Frauen wettbewerbsfähiger werden

190
00:07:31,000 --> 00:07:33,000
auf den größeren Distanzen?

191
00:07:33,000 --> 00:07:35,000
Das dritte Mysterium:

192
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
Die Universität von Utah hat Gesamtzeiten von Marathon-Läufen

193
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
gemessen und ausgewertet.

194
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
Sie haben heraus gefunden,

195
00:07:42,000 --> 00:07:44,000
dass ihr, wenn ihr als 19jährige mit dem Marathon-Laufen beginnt,

196
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
stetig zunehmend schneller werdet, Jahr für Jahr,

197
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
bis ihr mit 27 den Höhepunkt erreicht.

198
00:07:48,000 --> 00:07:50,000
Danach könnt ihr dem Zahn der Zeit

199
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
nicht länger widerstehen.

200
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
Und ihr werdet langsamer und langsamer

201
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
bis ihr schließlich wieder bei der Geschwindigkeit anlangt, mit der ihr als 19jährige gelaufen seid.

202
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
Etwa sieben, acht Jahre also, um euren Höhepunkt zu erreichen,

203
00:07:59,000 --> 00:08:01,000
um dann allmählich wieder zurückzufallen

204
00:08:01,000 --> 00:08:04,000
bis ihr zum Anfangspunkt zurückkehrt.

205
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
Man könnte glauben, es dauerte acht Jahre, um wieder auf dieselbe Geschwindigkeit zurückzufallen,

206
00:08:07,000 --> 00:08:10,000
vielleicht 10 Jahre -- nein, es sind 45 Jahre.

207
00:08:10,000 --> 00:08:12,000
60jährige Männer und Frauen

208
00:08:12,000 --> 00:08:15,000
laufen so schnell, wie sie mit 19 gelaufen sind.

209
00:08:15,000 --> 00:08:18,000
Ich fordere euch jetzt auf, nennt mir eine beliebige andere physische Aktivität --

210
00:08:18,000 --> 00:08:22,000
und sagt jetzt bitte nicht Golf -- etwas, das tatsächlich anstrengend ist --

211
00:08:22,000 --> 00:08:24,000
in der ältere Menschen ebenso gut abschneiden

212
00:08:24,000 --> 00:08:27,000
wie sie es als Jugendliche getan haben.

213
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
Wir haben also diese drei Mysterien.

214
00:08:29,000 --> 00:08:31,000
Gibt es in diesem Puzzle ein Teilchen,

215
00:08:31,000 --> 00:08:33,000
das all diese Dinge verbindet?

216
00:08:33,000 --> 00:08:35,000
Man muss hier immer etwas vorsichtig sein,

217
00:08:35,000 --> 00:08:38,000
jemand schaut in die Vorzeit und bietet eine Art allumfassender Antwort,

218
00:08:38,000 --> 00:08:40,000
weil man mit solchen Argumenten

219
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
fast beliebige Aussagen treffen kann und damit davon kommt.

220
00:08:42,000 --> 00:08:44,000
Aber ich schlage euch dies hier vor:

221
00:08:44,000 --> 00:08:46,000
Wenn man ein bestimmtes Teilchen in die Mitte dieses Puzzles einfügt,

222
00:08:46,000 --> 00:08:49,000
ergibt sich plötzlich ein stimmiges Bild.

223
00:08:49,000 --> 00:08:51,000
Wenn ihr euch fragt, warum die Tarahumara nicht kämpfen

224
00:08:51,000 --> 00:08:53,000
und nicht an Herzversagen sterben,

225
00:08:53,000 --> 00:08:56,000
warum die arme äthiopische Frau names Derartu Tulu

226
00:08:56,000 --> 00:08:59,000
gleichzeitig die Mitfühlendste und die Wetteifernste sein kann

227
00:08:59,000 --> 00:09:01,000
und warum wir irgendwie in der Lage waren

228
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
ohne Waffen Nahrung zu finden,

229
00:09:03,000 --> 00:09:05,000
dann ist es vielleicht weil wir Menschen

230
00:09:05,000 --> 00:09:08,000
so gern wir uns selbst als die Herren des Universums betrachten,

231
00:09:08,000 --> 00:09:10,000
uns im Grunde aus nicht mehr heraus entwickelt haben

232
00:09:10,000 --> 00:09:12,000
als einer Meute Jagdhunde.

233
00:09:12,000 --> 00:09:14,000
Vielleicht haben wir uns

234
00:09:14,000 --> 00:09:16,000
als ein Gruppenjagdtier entwickelt.

235
00:09:16,000 --> 00:09:18,000
Denn der eine Vorteil, den wir in der Wildnis haben --

236
00:09:18,000 --> 00:09:20,000
noch einmal, es sind nicht unsere Reißzähne, oder unsere Klauen, oder unsere Geschwindigkeit -

237
00:09:20,000 --> 00:09:23,000
das eine in dem wir wirklich, wirklich gut sind, ist Schwitzen.

238
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Wir sind richtig gut darin, verschwitzt zu sein und nach Schweiß zu riechen.

239
00:09:26,000 --> 00:09:29,000
Besser als jedes andere Säugetier auf der Erde, können wir richtig gut schwitzen.

240
00:09:29,000 --> 00:09:31,000
Aber der Vorteil

241
00:09:31,000 --> 00:09:33,000
dieser kleinen sozialen Unannehmlichkeit

242
00:09:33,000 --> 00:09:35,000
ist de facto, dass wir beim Laufen

243
00:09:35,000 --> 00:09:38,000
unter großer Hitze und über weite Strecken

244
00:09:38,000 --> 00:09:41,000
einfach hervorragend sind, die besten auf dem Planeten.

245
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
Nehmt zum Beispiel ein Pferd, an einem heißen Tag,

246
00:09:43,000 --> 00:09:45,000
und nach 8 oder 10 Kilometern hat es nur zwei Optionen:

247
00:09:45,000 --> 00:09:48,000
Es kann entweder weiter atmen, oder es kann sich abkühlen,

248
00:09:48,000 --> 00:09:50,000
aber es kann nicht beides gleichzeitig - wir schon.

249
00:09:50,000 --> 00:09:53,000
Was also, wenn wir uns als Gruppenjagdtiere entwickelt haben?

250
00:09:53,000 --> 00:09:57,000
Was, wenn der einzige natürliche Vorteil, den wir in der Welt hatten

251
00:09:57,000 --> 00:09:59,000
in der Tat darin lag, dass wir als Gruppe zusammen kommen,

252
00:09:59,000 --> 00:10:02,000
uns in der Afrikanischen Savanne eine Antilope aussuchen konnten,

253
00:10:02,000 --> 00:10:05,000
um sie als Gruppe zu Tode zu laufen?

254
00:10:05,000 --> 00:10:07,000
Das ist alles, was wir konnten;

255
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
wir konnten an einem heißen Tag wirklich weit laufen.

256
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
Nun, wenn das soweit wahr ist, stimmen auch einige andere Dinge.

257
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Der Schlüssel dazu, Teil einer Jagdgruppe zu sein, ist das Wort "Gruppe".

258
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
Wenn ihr ganz allein auszieht, um eine Antilope zu jagen,

259
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
dann garantiere ich euch, es werden am Ende zwei Kadaver in der Savanne liegen.

260
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
Man muss sich zu einer Gruppe zusammenschließen.

261
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
Man braucht diese 64-, 65jährigen

262
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
die das schon eine ganze Weile gemacht haben,

263
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
um sich eine Antilope herauszusuchen und zu verfolgen.

264
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
Die Herde zerstiebt und findet sich wieder zusammen.

265
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
Die Experten-Pfadfinder werden als Teil der Gruppe gebraucht.

266
00:10:33,000 --> 00:10:35,000
Sie dürfen nicht 15 Kilometer zurückliegen.

267
00:10:35,000 --> 00:10:37,000
Man braucht die Frauen und Heranwachsenden dabei

268
00:10:37,000 --> 00:10:40,000
denn in zwei Zeiträumen des Lebens profitiert man am meisten von tierischen Proteinen,

269
00:10:40,000 --> 00:10:43,000
nämlich als stillende Mutter und als Heranwachsender.

270
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Es macht keinen Sinn, die tote Antilope hier liegen zu haben,

271
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
wenn die Menschen, die sie ernähren soll, 80 Kilometer entfernt sind.

272
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
Sie müssen Teil der Gruppe sein.

273
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
Die 27jährigen Hengste auf dem Höhepunkt ihrer Kraft werden gebraucht,

274
00:10:51,000 --> 00:10:53,000
die Beute zu erlegen

275
00:10:53,000 --> 00:10:55,000
und man braucht die Jugendlichen,

276
00:10:55,000 --> 00:10:57,000
die lernen müssen, wie das alles läuft.

277
00:10:57,000 --> 00:10:59,000
Die Gruppe bleibt zusammen.

278
00:10:59,000 --> 00:11:02,000
Ein weiterer Umstand muss wahr sei über die Gruppe: Sie kann nicht sehr materialistisch sein.

279
00:11:02,000 --> 00:11:05,000
Man kann nicht alles mögliche Zeug mit sich herumschleppen bei dem Versuch, eine Antilope zu jagen.

280
00:11:05,000 --> 00:11:08,000
Man kann keine zerstrittene Gruppe sein, die Groll untereinander hegt.

281
00:11:08,000 --> 00:11:10,000
So wie, "Ich jage nicht die Antilope vom dem da.

282
00:11:10,000 --> 00:11:12,000
Er hat mich verärgert. Lass ihn doch seine eigene Antilope jagen."

283
00:11:12,000 --> 00:11:15,000
Die Gruppe muss in der Lage sein, Eigeninteressen nach hinten zu stellen,

284
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
zusammenzuarbeiten und an einem Strang zu ziehen.

285
00:11:17,000 --> 00:11:20,000
Das Ergebnis an dem wir angelangen, in anderen Worten,

286
00:11:20,000 --> 00:11:22,000
ist eine Kultur, die bemerkenswerte Ähnlichkeiten aufweist

287
00:11:22,000 --> 00:11:24,000
mit jener der Tarahumara --

288
00:11:24,000 --> 00:11:26,000
ein Stamm der seit der Steinzeit

289
00:11:26,000 --> 00:11:28,000
unverändert geblieben ist.

290
00:11:28,000 --> 00:11:30,000
Das ist doch wirklich ein schlüssiges Argument,

291
00:11:30,000 --> 00:11:32,000
dass die Tarahumara vielleicht genau das tun,

292
00:11:32,000 --> 00:11:35,000
was wir alle seit zwei Millionen Jahren getan haben.

293
00:11:35,000 --> 00:11:38,000
Dass es vielmehr wir sind, in unseren modernen Zeiten, die vom Weg abgewichen sind.

294
00:11:38,000 --> 00:11:41,000
Wisst ihr, wir betrachten das Laufen als so eine fremde, seltsame Sache,

295
00:11:41,000 --> 00:11:44,000
diese Strafe für das Pizza-Essen am Abend zuvor.

296
00:11:44,000 --> 00:11:46,000
Aber vielleicht ist es anders.

297
00:11:46,000 --> 00:11:49,000
Vielleicht sind wir diejenigen, die diesen natürlichen Vorteil

298
00:11:49,000 --> 00:11:51,000
haben verderben lassen.

299
00:11:51,000 --> 00:11:54,000
Wie haben wir es verdorben? Nun, wie verdirbt man irgendetwas?

300
00:11:54,000 --> 00:11:56,000
Wir haben versucht, es uns auszahlen zu lassen.

301
00:11:56,000 --> 00:11:58,000
Wir haben versucht, es einzupacken und besser zu machen,

302
00:11:58,000 --> 00:12:00,000
und es zu verkaufen.

303
00:12:00,000 --> 00:12:02,000
Und was ist geschehen, als wir angefangen haben,

304
00:12:02,000 --> 00:12:04,000
diese modischen, gepolsterten Dinge zu erfinden,

305
00:12:04,000 --> 00:12:07,000
die das Laufen verbessern, genannt Schuhe.

306
00:12:07,000 --> 00:12:10,000
Mein persönlicher Grund, auf Laufschuhe sauer zu sein

307
00:12:10,000 --> 00:12:13,000
ist weil ich eine Millionen davon gekauft habe und mich immer noch verletze.

308
00:12:13,000 --> 00:12:15,000
Ich denke, wenn hier irgendjemand läuft --

309
00:12:15,000 --> 00:12:17,000
und ich habe mich gerade erst mit Carol unterhalten --

310
00:12:17,000 --> 00:12:20,000
wir haben zwei Minuten lang hinter der Bühne geredet, und sie spricht über Fersensporn.

311
00:12:20,000 --> 00:12:23,000
Sprecht mit einem Läufer, und mit Sicherheit dreht sich das Gespräch nach 30 Sekunden

312
00:12:23,000 --> 00:12:25,000
um Verletzungen.

313
00:12:25,000 --> 00:12:28,000
Wenn Menschen sich also als Läufer entwickelt haben, wenn das unser einziger natürlicher Vorteil ist,

314
00:12:28,000 --> 00:12:31,000
warum sind wir dann so schlecht darin? Warum verletzen wir uns ständig?

315
00:12:31,000 --> 00:12:33,000
Bemerkenswert am Laufen und an Laufverletzungen

316
00:12:33,000 --> 00:12:36,000
ist dass Laufverletzungen etwas Neues in unserer Zeit sind.

317
00:12:36,000 --> 00:12:38,000
Wenn man Sagen und Mythologie liest,

318
00:12:38,000 --> 00:12:40,000
irgendwelche Mythen, irgendwelche Geschichten,

319
00:12:40,000 --> 00:12:42,000
dann wird Laufen immer assoziiert

320
00:12:42,000 --> 00:12:45,000
mit Freiheit, Vitalität, Jugend und nie versiegendem Elan.

321
00:12:45,000 --> 00:12:47,000
Nur zu unserer Lebzeit

322
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
wird Laufen mit Furcht und Schmerz in Verbindung gebracht.

323
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
Geronimo sagte einmal:

324
00:12:51,000 --> 00:12:54,000
"Meine einzigen Freunde sind meine Beine. Ich vertraue nur meinen Beinen."

325
00:12:54,000 --> 00:12:56,000
Er sagte das, weil der Apachen-Triathlon

326
00:12:56,000 --> 00:12:58,000
80 Kilometer weit durch die Wüste führte,

327
00:12:58,000 --> 00:13:00,000
Kämpfe Mann-gegen-Mann und Pferdestehlen beinhaltete,

328
00:13:00,000 --> 00:13:02,000
bevor man wieder nach Hause zu eilte.

329
00:13:02,000 --> 00:13:04,000
Geronimo hat nie so etwas gesagt wie: "Ach, wisst ihr,

330
00:13:04,000 --> 00:13:07,000
meine Achillessehne -- ich setze aus. Ich muss wir diese Woche freinehmen.",

331
00:13:07,000 --> 00:13:09,000
oder "Ich brauche Cross-Training.

332
00:13:09,000 --> 00:13:12,000
Ich habe meine Yoga-Übungen nicht gemacht. Ich bin nicht bereit."

333
00:13:12,000 --> 00:13:14,000
Menschen sind immer schon gelaufen.

334
00:13:14,000 --> 00:13:16,000
Hier sind wir heute. Wir haben unsere digitale Technologie.

335
00:13:16,000 --> 00:13:18,000
Unsere gesamte Wissenschaft kommt daher,

336
00:13:18,000 --> 00:13:20,000
dass unsere Vorfahren in der Lage waren,

337
00:13:20,000 --> 00:13:22,000
jeden Tag etwas Außergewöhnliches zu leisten,

338
00:13:22,000 --> 00:13:24,000
nämlich uns einfach auf unsere bloßen Füße und Beine zu verlassen,

339
00:13:24,000 --> 00:13:26,000
um lange Strecken zu laufen.

340
00:13:26,000 --> 00:13:28,000
Also, wie kommen wir dahin wieder zurück?

341
00:13:28,000 --> 00:13:30,000
Nun, ich würde vorschlagen, dass ihr euch als Erstes

342
00:13:30,000 --> 00:13:33,000
von dieser ganzen Aufmachung befreit, dem Verkauf, dem Marketing.

343
00:13:33,000 --> 00:13:35,000
Werdet alle diese blöden Laufschuhe los.

344
00:13:35,000 --> 00:13:37,000
Hört auf, den Schwerpunkt auf diese Stadt-Marathons zu legen,

345
00:13:37,000 --> 00:13:40,000
bei denen ihr versagt habt, wenn ihr vier Stunden benötigt.

346
00:13:40,000 --> 00:13:42,000
Wenn ihr es in 3:59:59 schafft, seid ihr fantastisch,

347
00:13:42,000 --> 00:13:44,000
weil ihr euch für ein weiteres Rennen qualifiziert habt.

348
00:13:44,000 --> 00:13:47,000
Wir brauchen wieder diesen Sinn für das Spielerische und die Freude

349
00:13:47,000 --> 00:13:50,000
und, würde ich sagen, Nacktheit,

350
00:13:50,000 --> 00:13:52,000
welche die Tarahumara

351
00:13:52,000 --> 00:13:55,000
zu einer der gesündesten und gelassensten Kulturen unserer Zeit macht.

352
00:13:55,000 --> 00:13:57,000
Wo liegt also der Nutzen? Was heißt das jetzt?

353
00:13:57,000 --> 00:14:00,000
So lässt sich also die Eiskrem vom gestern Abend verbrennen?

354
00:14:00,000 --> 00:14:03,000
Aber vielleicht gibt es da noch einen weiteren Vorteil.

355
00:14:03,000 --> 00:14:06,000
Ohne zu dick aufzutragen,

356
00:14:06,000 --> 00:14:08,000
stellt euch eine Welt vor,

357
00:14:08,000 --> 00:14:10,000
in der jeder vor die Tür gehen

358
00:14:10,000 --> 00:14:12,000
und sich an so einer Übung beteiligen kann,

359
00:14:12,000 --> 00:14:15,000
die hilft zu relaxen, gelassener und gesünder

360
00:14:15,000 --> 00:14:17,000
zu werden,

361
00:14:17,000 --> 00:14:19,000
Stress abzubauen --

362
00:14:19,000 --> 00:14:21,000
nach der man nicht als tobender Verrückter ins Büro kommt

363
00:14:21,000 --> 00:14:23,000
und abends mit noch mehr Stress beladen nach Hause geht.

364
00:14:23,000 --> 00:14:26,000
Vielleicht gibt es einen Mittelweg zwischen dem, was wir heute sind,

365
00:14:26,000 --> 00:14:29,000
und was die Tarahumara immer gewesen sind.

366
00:14:29,000 --> 00:14:31,000
Ich fordere nicht, zurück in die Copper Canyons zu gehen,

367
00:14:31,000 --> 00:14:34,000
von Getreide und Mais zu leben wie die Tarahumara,

368
00:14:34,000 --> 00:14:36,000
aber vielleicht gibt es etwas dazwischen.

369
00:14:36,000 --> 00:14:38,000
Wenn wir das ausfindig machen können,

370
00:14:38,000 --> 00:14:41,000
dann gibt es vielleicht einen dicken Nobelpreis dafür.

371
00:14:41,000 --> 00:14:44,000
Denn wenn jemand einen Weg finden könnte,

372
00:14:44,000 --> 00:14:46,000
um unsere natürliche Fähigkeit wiederherzustellen,

373
00:14:46,000 --> 00:14:48,000
an der wir uns die meiste Zeit unserer Existenz erfreut haben,

374
00:14:48,000 --> 00:14:50,000
an der wir uns alle erfreut haben bis in die 1970er oder so,

375
00:14:50,000 --> 00:14:52,000
dann wäre der Nutzen, gesellschaftlich und physisch,

376
00:14:52,000 --> 00:14:55,000
politisch und mental

377
00:14:55,000 --> 00:14:57,000
potenziell enorm.

378
00:14:57,000 --> 00:15:00,000
Ich habe heute hier festgestellt, dass es eine wachsende Subkultur

379
00:15:00,000 --> 00:15:03,000
von Barfußläufern gibt, Menschen, die sich von ihren Schuhen befreit haben.

380
00:15:03,000 --> 00:15:05,000
Und was jeder von ihnen herausgefunden hat,

381
00:15:05,000 --> 00:15:08,000
ist dass man mit den Schuhen auch den Stress los wird,

382
00:15:08,000 --> 00:15:10,000
die Verletzungen und die Beschwerden.

383
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
Was man herausfindet, ist etwas

384
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
das die Tarahumara seit einer sehr langen Zeit gewusst haben,

385
00:15:14,000 --> 00:15:16,000
und das ist eine Menge Freude, die das Laufen bedeuten kann.

386
00:15:16,000 --> 00:15:18,000
Ich habe as am eigenen Körper erfahren.

387
00:15:18,000 --> 00:15:21,000
Ich war in meinem Leben ständig verletzt, habe mich dann in meinen frühen 40ern

388
00:15:21,000 --> 00:15:23,000
meiner Schuhe entledigt, und meine Laufbeschwerden sind ebenfalls verschwunden.

389
00:15:23,000 --> 00:15:25,000
Das ist hoffentlich eine Erfahrung, von der wir alle profitieren können.

390
00:15:25,000 --> 00:15:28,000
Ich weiß es zu schätzen, dass ihr euch meine Geschichte angehört habt. Vielen Dank.

391
00:15:28,000 --> 00:15:30,000
(Applaus)