1
00:00:00,000 --> 00:00:03,000
Бягането: това е общо взето просто ляво, дясно, ляво, дясно -- нали?

2
00:00:03,000 --> 00:00:05,000
искам да кажа, правим го от два милиона години,

3
00:00:05,000 --> 00:00:08,000
така че ще бъде арогантно да се предположи,

4
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
че имам да кажа нещо,

5
00:00:10,000 --> 00:00:13,000
което не е било казано и направено преди.

6
00:00:13,000 --> 00:00:15,000
Но готиното нещо при бягането, както открих,

7
00:00:15,000 --> 00:00:17,000
е, че нещо странно се случва

8
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
по време на тази дейност през цялото време.

9
00:00:19,000 --> 00:00:22,000
Например: Преди няколко месеца, ако сте гледали маратона в Ню Йорк,

10
00:00:22,000 --> 00:00:24,000
ви гарантирам, че сте видяли нещо,

11
00:00:24,000 --> 00:00:27,000
което никой не е виждал преди.

12
00:00:27,000 --> 00:00:29,000
Етиопска жена на име Дерарту Тулу

13
00:00:29,000 --> 00:00:31,000
се появи на стартовата линия.

14
00:00:31,000 --> 00:00:33,000
Тя беше на 37 години,

15
00:00:33,000 --> 00:00:35,000
не била спечелила никакъв маратон за 8 години,

16
00:00:35,000 --> 00:00:37,000
и няколко месеца преди това

17
00:00:37,000 --> 00:00:39,000
почти умряла при раждане.

18
00:00:39,000 --> 00:00:42,000
Дерарту Тулу била готова да спре и да се оттегли от спорта,

19
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
но решила да се опита

20
00:00:44,000 --> 00:00:46,000
да удари голямата печалба за последен път

21
00:00:46,000 --> 00:00:48,000
в популярно събитие,

22
00:00:48,000 --> 00:00:50,000
Ню Йоркския маратон.

23
00:00:50,000 --> 00:00:53,000
С изключение на това, че -- лоша новина за Дерарту Тулу -- някои други хора имали същата идея,

24
00:00:53,000 --> 00:00:55,000
включително олимпийската златна медалистка

25
00:00:55,000 --> 00:00:58,000
и Пола Радклиф, която е чудовище,

26
00:00:58,000 --> 00:01:02,000
безспорно най-бързата жена маратонка в историята.

27
00:01:02,000 --> 00:01:04,000
Само на 10 минути от мъжкия световен рекорд,

28
00:01:04,000 --> 00:01:07,000
Пола Радклиф е на практика непобедима.

29
00:01:07,000 --> 00:01:09,000
Това е нейната конкуренция.

30
00:01:09,000 --> 00:01:12,000
Стартът е даден, и тя дори не е аутсайдер,

31
00:01:12,000 --> 00:01:14,000
тя е под аутсайдерите.

32
00:01:14,000 --> 00:01:16,000
Но под-аутсайдерката не се предава.

33
00:01:16,000 --> 00:01:19,000
И след 22 мили (35 км.) в 26 милевата (42 км.) надпревара,

34
00:01:19,000 --> 00:01:21,000
се появява и Дерарту Тулу,

35
00:01:21,000 --> 00:01:23,000
начело с водещата група.

36
00:01:23,000 --> 00:01:26,000
Това е момента, когато се случва нещо наистина странно.

37
00:01:26,000 --> 00:01:29,000
Пола Радклиф, едининственият човек, който със сигурност може да грабне големия чек

38
00:01:29,000 --> 00:01:32,000
от под-аутсайдерските ръце на Дерарту Тулу,

39
00:01:32,000 --> 00:01:35,000
внезапно грабва крака си и започва да отпада назад.

40
00:01:35,000 --> 00:01:37,000
Всички ние знаем какво да направим в тази ситуация, нали?

41
00:01:37,000 --> 00:01:39,000
Ще й нанесете бърз удар в зъбите с лакът

42
00:01:39,000 --> 00:01:41,000
и ще профучите към финала.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Дерарту Тулу проваля сценария.

44
00:01:44,000 --> 00:01:46,000
Вместо да набере скорост,

45
00:01:46,000 --> 00:01:48,000
тя отпада назад и сграбчва Пола Радклиф,

46
00:01:48,000 --> 00:01:50,000
и казва: "Хайде. Идвай с нас. Можеш да го направиш."

47
00:01:50,000 --> 00:01:52,000
Така че Пола Радклиф, за съжаление, го прави.

48
00:01:52,000 --> 00:01:54,000
Тя догонва водещата група

49
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
и напира към финалната линия.

50
00:01:56,000 --> 00:01:58,000
Но след това тя отпада отново.

51
00:01:58,000 --> 00:02:00,000
И за втори път Дерарту Тулу я сграбчва и се опитва да я изтегли.

52
00:02:00,000 --> 00:02:02,000
И Пола Радклиф в този момент казва:

53
00:02:02,000 --> 00:02:04,000
"Аз съм дотук. Давай."

54
00:02:04,000 --> 00:02:07,000
Така че това е една фантастична история и всички ние знаем как свършва.

55
00:02:07,000 --> 00:02:09,000
Тя загубва чека,

56
00:02:09,000 --> 00:02:11,000
но се прибира в къщи с нещо по-голямо и по-важно.

57
00:02:11,000 --> 00:02:14,000
Само че Дерарту Тулу проваля сценария отново.

58
00:02:14,000 --> 00:02:17,000
Вместо да загуби, тя профучава покрай водещата група и побеждава,

59
00:02:17,000 --> 00:02:19,000
спечелва маратона в Ню Йорк,

60
00:02:19,000 --> 00:02:21,000
прибира се в къщи с големия тлъст чек.

61
00:02:21,000 --> 00:02:23,000
Това е трогваща история,

62
00:02:23,000 --> 00:02:25,000
но ако се задълбаете малко повече,

63
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
ще започнете да се чудите какво точно се случило там.

64
00:02:28,000 --> 00:02:30,000
Когато имате две различни части в един организъм,

65
00:02:30,000 --> 00:02:32,000
това не е случайно.

66
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
Когато има някой, който е по-конкурентен и по-състрадателен

67
00:02:35,000 --> 00:02:38,000
от останалите в надпреварата, отново това не е случайно.

68
00:02:38,000 --> 00:02:41,000
Ако ми покажете същество с ципа между пръстите на краката и хриле,

69
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
значи някакси водата участва.

70
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
Ако някой е с такова нежно сърце, значи има някаква връзка.

71
00:02:46,000 --> 00:02:48,000
И отговорът на това, мисля,

72
00:02:48,000 --> 00:02:51,000
може да се открие в Медените Каньони в Мексико,

73
00:02:51,000 --> 00:02:53,000
където има племе, живеещо изолирано от хората,

74
00:02:53,000 --> 00:02:55,000
наречено индианци Тарахумара.

75
00:02:55,000 --> 00:02:58,000
Тарахумара се отличават с три неща.

76
00:02:58,000 --> 00:03:00,000
Първото е,

77
00:03:00,000 --> 00:03:02,000
че те са живели по същество непроменени

78
00:03:02,000 --> 00:03:04,000
през последните 400 години.

79
00:03:04,000 --> 00:03:07,000
Когато конквистадорите пристигнали в Северна Америка са имали две възможности:

80
00:03:07,000 --> 00:03:10,000
или да се бият и да се борят, или да се оттеглят.

81
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
Маите и Ацтеките се борили,

82
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
поради което има много малко Маи и Ацтеки.

83
00:03:15,000 --> 00:03:17,000
Тарахумара имали различна стратегия.

84
00:03:17,000 --> 00:03:19,000
Те се оттеглили и се скрили

85
00:03:19,000 --> 00:03:21,000
в този лабиринт от мрежи,

86
00:03:21,000 --> 00:03:23,000
паякови мрежови система от каньони,

87
00:03:23,000 --> 00:03:25,000
наречени Медени Каньони,

88
00:03:25,000 --> 00:03:28,000
и останали там, от 1600-те години --

89
00:03:28,000 --> 00:03:32,000
по същество, по същия начин, както винаги са били.

90
00:03:32,000 --> 00:03:35,000
Второто нещо забележително за Тарахумара е,

91
00:03:35,000 --> 00:03:38,000
че в дълбоко напреднала възраст -- 70-80 години --

92
00:03:38,000 --> 00:03:40,000
тези хора не бягат маратони,

93
00:03:40,000 --> 00:03:42,000
те бягат мега-маратони.

94
00:03:42,000 --> 00:03:44,000
Те не тичат по 26 мили (42 км.) ,

95
00:03:44,000 --> 00:03:47,000
те правят по 100, 150 мили (160, 240 км.) в даден момент,

96
00:03:47,000 --> 00:03:50,000
и очевидно без наранявания, без проблеми.

97
00:03:50,000 --> 00:03:52,000
Последното нещо, което е забележително за Тарахумара е,

98
00:03:52,000 --> 00:03:54,000
че всички неща, за които ще говорим и днес,

99
00:03:54,000 --> 00:03:56,000
всички неща, които се опитваме да разрешим,

100
00:03:56,000 --> 00:03:59,000
използвайки всичките ни технологии и силата на мозъка --

101
00:03:59,000 --> 00:04:01,000
неща, като сърдечни заболявания, и холестерол, и рак,

102
00:04:01,000 --> 00:04:04,000
и престъпност, и война, и насилие, и клинична депресия --

103
00:04:04,000 --> 00:04:07,000
за всички тези неща, Тарахумара дори не знаят за какво говорим.

104
00:04:07,000 --> 00:04:09,000
Те са свободни

105
00:04:09,000 --> 00:04:11,000
от всички тези съвременни заболявания.

106
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
И така, каква е връзката?

107
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Отново, ние говорим за големите различия в стойностите.

108
00:04:15,000 --> 00:04:17,000
Трябва да има някакви причина и следствие.

109
00:04:17,000 --> 00:04:19,000
Ами, има екипи от учени

110
00:04:19,000 --> 00:04:21,000
в Харвард и Университета на Юта,

111
00:04:21,000 --> 00:04:23,000
които си огъват мозъците, за да се опитат да разберат

112
00:04:23,000 --> 00:04:26,000
това, което Тарахумара са знаели винаги.

113
00:04:26,000 --> 00:04:29,000
Те се опитват да разгадаят същите тези мистерии.

114
00:04:29,000 --> 00:04:32,000
И отново, мистерия опакована във вътрешността на друга мистерия --

115
00:04:32,000 --> 00:04:35,000
може би ключът към Дерарту Тулу и Тарахумара

116
00:04:35,000 --> 00:04:38,000
е опакован в три други тайни, които се проявяват по този начин:

117
00:04:38,000 --> 00:04:40,000
Три неща -- ако знаете отговора, излезте напред и вземете микрофона,

118
00:04:40,000 --> 00:04:42,000
защото никой друг не знае отговора.

119
00:04:42,000 --> 00:04:45,000
И ако го знаете, тогава сте по-умни от всеки друг на планетата Земя.

120
00:04:45,000 --> 00:04:47,000
Мистерия номер едно е следната:

121
00:04:47,000 --> 00:04:50,000
Преди два милиона години човешкият мозък експлодира по размер.

122
00:04:50,000 --> 00:04:52,000
Австралопитека имал съвсем мъничък мозък, като грахово зърно.

123
00:04:52,000 --> 00:04:54,000
Изведнъж хората се появили -- хомо еректус --

124
00:04:54,000 --> 00:04:56,000
голяма стара динена глава.

125
00:04:56,000 --> 00:04:58,000
За да имате мозък с такъв размер,

126
00:04:58,000 --> 00:05:01,000
трябва да имате източник на концентрирани калории енергия.

127
00:05:01,000 --> 00:05:03,000
С други думи, ранните хора са ядяли мъртви животни --

128
00:05:03,000 --> 00:05:05,000
няма спор, това е факт.

129
00:05:05,000 --> 00:05:07,000
Единственият проблем е,

130
00:05:07,000 --> 00:05:10,000
че първите хладни оръжия се появили само преди около 200 000 години.

131
00:05:10,000 --> 00:05:13,000
Така че, по някакъв начин, за близо два милиона години,

132
00:05:13,000 --> 00:05:16,000
ние сме убивали животни без оръжие.

133
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
Сега, ние не използваме нашата сила,

134
00:05:18,000 --> 00:05:20,000
защото сме най-големите женчовци в джунглата.

135
00:05:20,000 --> 00:05:22,000
Всяко друго животно е по-силно от нас.

136
00:05:22,000 --> 00:05:25,000
Те имат зъби, имат нокти, подвижни са и са бързи.

137
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Ние си мислим, че Юсейн Болт е бърз. Една катерица може да срита задника на Юсеин Болт.

138
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
Ние не сме бързи.

139
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
Това може да бъде олимпийски спорт: пуснете катерица на свобода.

140
00:05:32,000 --> 00:05:35,000
Който хване катерицата ще получи златен медал.

141
00:05:35,000 --> 00:05:38,000
Така че без оръжия, без скорост, без сила, без зъби, без нокти.

142
00:05:38,000 --> 00:05:41,000
Как сме убивали тези животни? Мистерия номер едно.

143
00:05:41,000 --> 00:05:43,000
Мистерия номер две:

144
00:05:43,000 --> 00:05:46,000
Жените участват в олимпийските игри от доста време насам,

145
00:05:46,000 --> 00:05:48,000
но едно нещо, което е забележително за всички жени спринтьорки е,

146
00:05:48,000 --> 00:05:50,000
че всички те са слаби, те са ужасни.

147
00:05:50,000 --> 00:05:52,000
Няма бърза жена на планетата

148
00:05:52,000 --> 00:05:54,000
и никога не е имало.

149
00:05:54,000 --> 00:05:57,000
Най-бързата жена, която е пробягала миля (1,6 км.), го е направила за 4:15 мин.

150
00:05:57,000 --> 00:05:59,000
Мога да хвърля камък напосоки и да ударя някой гимназист,

151
00:05:59,000 --> 00:06:01,000
който може да бяга по-бързо от 4:15.

152
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
По някаква причина вие, дами, сте много бавни.

153
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
(Смях)

154
00:06:05,000 --> 00:06:08,000
Но когато стигнете до маратона, за който говорихме --

155
00:06:08,000 --> 00:06:10,000
на вас дами, вие е било позволено да бягате в маратона само в последните 20 години.

156
00:06:10,000 --> 00:06:12,000
Защото, преди 80-те години,

157
00:06:12,000 --> 00:06:15,000
медицинската наука твърдеше, че ако една жена се опита да избяга 26 мили --

158
00:06:15,000 --> 00:06:17,000
дали някой знае, какво щеше да стане, ако се опитахте да бягате 26 мили,

159
00:06:17,000 --> 00:06:21,000
защо ви беше забранено да участвате в маратона преди 80-те години?

160
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
(Човек от публиката: Матката й щяла да се разкъса.) Матката й щяла да се разкъса.

161
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
Да. Щели сте да си разкъсате репродуктивните органи.

162
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
Матката щяла да падне, буквално да изпадне от тялото.

163
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
Бил съм на много маратони,

164
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
но все още не съм виждал нищо подобно.

165
00:06:33,000 --> 00:06:36,000
(Смях)

166
00:06:36,000 --> 00:06:39,000
Така че само от 20 години жените са допускани да бягат в маратони.

167
00:06:39,000 --> 00:06:41,000
В този много кратък период за учене,

168
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
вие, дами, сте преминали от разбити органи,

169
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
до факта, че сте само на 10 минути

170
00:06:46,000 --> 00:06:48,000
от мъжкия световен рекорд.

171
00:06:48,000 --> 00:06:50,000
И после ако отидем отвъд 26 мили (42 км.),

172
00:06:50,000 --> 00:06:53,000
към дистанциите, които медицинската наука ни казваше, че са фатални за хората --

173
00:06:53,000 --> 00:06:55,000
спомняте ли си Фидипид, който издъхва след като пробягва 26 мили --

174
00:06:55,000 --> 00:06:57,000
ако вземем 50 и 100 мили ( 80 и 160 км.),

175
00:06:57,000 --> 00:06:59,000
и изведнъж това е различна игра.

176
00:06:59,000 --> 00:07:02,000
Може да вземете бегачки като Ан Трейсън, или Ники Кимбъл, или Джен Шелтън,

177
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
и ги сложите да се състезават на 50 или 100 мили срещу всекиго в света,

178
00:07:05,000 --> 00:07:07,000
и шансовете са поравно кой ще спечели.

179
00:07:07,000 --> 00:07:09,000
Ще ви дам пример.

180
00:07:09,000 --> 00:07:11,000
Преди няколко години, Емили Беър се регистрирала за състезание,

181
00:07:11,000 --> 00:07:13,000
наречено Хардрок 100,

182
00:07:13,000 --> 00:07:16,000
което ви казва всичко, което трябва да знаете за състезанието.

183
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Дават ви 48 часа, за да завършите това състезание.

184
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
Ами Емили Беър -- от 500 състезатели --

185
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
тя завършила на осмо място, в топ 10,

186
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
въпреки че спирала на всички помощни станции,

187
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
за да кърми бебето си по време на състезанието --

188
00:07:27,000 --> 00:07:29,000
и все пак, победила 492 други хора.

189
00:07:29,000 --> 00:07:31,000
Последната мистерия: И така, защо се получава така, че жените стават

190
00:07:31,000 --> 00:07:33,000
по-силни, като разстоянията се увеличават?

191
00:07:33,000 --> 00:07:35,000
Третата мистерия е следната:

192
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
В университета на Юта започнали да проследяват финалните времена

193
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
на хората, бягащи маратона.

194
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
И това, което открили

195
00:07:42,000 --> 00:07:44,000
било, че ако започнете да бягате в маратон от 19 години,

196
00:07:44,000 --> 00:07:46,000
ще ставате постепенно по-бързи, с всяка година,

197
00:07:46,000 --> 00:07:48,000
докато достигнете върха си на 27 години.

198
00:07:48,000 --> 00:07:50,000
И тогава, след това, вие се поддавате

199
00:07:50,000 --> 00:07:52,000
на капризите на времето.

200
00:07:52,000 --> 00:07:54,000
И ставате все по-бавни и по-бавни,

201
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
докато накрая бягате със същата скорост, както когато сте били на 19 години.

202
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
Така че около седем години, осем години, за да достигнете своя връх,

203
00:07:59,000 --> 00:08:01,000
и след това постепенно падате от върха си,

204
00:08:01,000 --> 00:08:04,000
докато не се върнете до началната точка.

205
00:08:04,000 --> 00:08:07,000
Може би си мислите, че са необходими осем години, за да се върнем към същата скорост,

206
00:08:07,000 --> 00:08:10,000
може би 10 години -- не, това са 45 години.

207
00:08:10,000 --> 00:08:12,000
60 годишни мъже и жени

208
00:08:12,000 --> 00:08:15,000
бягат толкова бързо, колкото когато са били на 19 години.

209
00:08:15,000 --> 00:08:18,000
Сега, аз ви предизвиквам да ми дадете някоя друга физическа дейност --

210
00:08:18,000 --> 00:08:22,000
и моля, не казвайте, голф -- нещо, което е действително трудно --

211
00:08:22,000 --> 00:08:24,000
където пенсионерите се представят

212
00:08:24,000 --> 00:08:27,000
толкова добре, колкото тийнейджърите.

213
00:08:27,000 --> 00:08:29,000
Така че имаме тези три мистерии.

214
00:08:29,000 --> 00:08:31,000
Има ли частица в пъзела,

215
00:08:31,000 --> 00:08:33,000
която би могла да ни помогне да обобщим всички тези неща?

216
00:08:33,000 --> 00:08:35,000
Трябва да бъдете много внимателни всеки път,

217
00:08:35,000 --> 00:08:38,000
когато някой се връща назад в праисторията и се опитва да ви даде някакъв глобален отговор,

218
00:08:38,000 --> 00:08:40,000
защото, тък като това е праисторията,

219
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
може да кажете каквото по дяволите си искате и да ви се размине с това.

220
00:08:42,000 --> 00:08:44,000
Но ще ви предложа следното нещо:

221
00:08:44,000 --> 00:08:46,000
Ако сложите едно парче в средата на този пъзел,

222
00:08:46,000 --> 00:08:49,000
изведнъж всичко ще започне да формира цялостна картина.

223
00:08:49,000 --> 00:08:51,000
Ако се чудите, защо Тарахумара не страдат

224
00:08:51,000 --> 00:08:53,000
и не умират от сърдечни заболявания,

225
00:08:53,000 --> 00:08:56,000
защо бедната етиопска жена на име Дерарту Тулу

226
00:08:56,000 --> 00:08:59,000
може да бъде най-състрадателната и все пак най-съревноваващата се,

227
00:08:59,000 --> 00:09:01,000
и защо по някакъв начин сме могли

228
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
да открием храна без оръжия,

229
00:09:03,000 --> 00:09:05,000
може би това е защото хората,

230
00:09:05,000 --> 00:09:08,000
колкото и да ни се иска да се мислим за господари на вселената,

231
00:09:08,000 --> 00:09:10,000
всъщност са еволюирали от нищо повече

232
00:09:10,000 --> 00:09:12,000
от глутница ловни кучета.

233
00:09:12,000 --> 00:09:14,000
Може би сме еволюирали

234
00:09:14,000 --> 00:09:16,000
от глутница ловни животни.

235
00:09:16,000 --> 00:09:18,000
Тъй като единственото предимство, което имаме в пустинята --

236
00:09:18,000 --> 00:09:20,000
отново, това не са нашите зъби и нокти, и нашата скорост --

237
00:09:20,000 --> 00:09:23,000
единственото нещо, което правим много, много добре е да се потим.

238
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Ние сме наистина добри в това да се потим и миришем.

239
00:09:26,000 --> 00:09:29,000
По-добре от всеки друг бозайник на Земята, ние можем да се потим много добре.

240
00:09:29,000 --> 00:09:31,000
Но предимството,

241
00:09:31,000 --> 00:09:33,000
на това малко социално неудобство

242
00:09:33,000 --> 00:09:35,000
е фактът, че когато става въпрос за бягане

243
00:09:35,000 --> 00:09:38,000
в горещо време на дълги разстояния,

244
00:09:38,000 --> 00:09:41,000
ние сме превъзходни, ние сме най-добрите на планетата.

245
00:09:41,000 --> 00:09:43,000
Вземете един кон в горещ ден,

246
00:09:43,000 --> 00:09:45,000
и след 5-6 мили (8-9 км.) , конят има избор.

247
00:09:45,000 --> 00:09:48,000
Или ще диша, или ще се охлади,

248
00:09:48,000 --> 00:09:50,000
но не може да направи и двете -- ние можем.

249
00:09:50,000 --> 00:09:53,000
Така че, какво би било ако сме се развили като хайка ловни животни?

250
00:09:53,000 --> 00:09:57,000
Какво би било, ако единственото естествено предимство, което сме имали на света

251
00:09:57,000 --> 00:09:59,000
е бил фактът, че сме могли да се събираме в група,

252
00:09:59,000 --> 00:10:02,000
да излизаме в африканската Савана, да си избираме антилопа,

253
00:10:02,000 --> 00:10:05,000
и да се събираме в хайка и да преследваме това животно до смърт?

254
00:10:05,000 --> 00:10:07,000
Това е всичко, което сме могли да правим;

255
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
могли сме да бягаме наистина много надалеч в горещ ден.

256
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
Е, ако това е вярно, няколко други неща е трябвало да бъдат истина.

257
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Ключът за това да сте част от ловна хайка е думата "хайка."

258
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
Ако излезете сами и се опитате да преследвате антилопа,

259
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
ви гарантирам, че накрая ще има два трупа в Саваната.

260
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
Имате нужда от хайка за да се справите заедно.

261
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
Нуждаете се от 64, 65-годишните,

262
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
които са правили това от дълго време,

263
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
за да разберете коя антилопа всъщност да се опитате да уловите.

264
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
Стадото се разпръсва и се събира отново.

265
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
Тези експерти следачи трябва да бъдет част от хайката.

266
00:10:33,000 --> 00:10:35,000
Те не могат да бъдат 10 мили назад.

267
00:10:35,000 --> 00:10:37,000
Трябва да има жени и юноши там,

268
00:10:37,000 --> 00:10:40,000
тъй като двата пъти в живота ви, когато имате най-голяма полза от животински протеин

269
00:10:40,000 --> 00:10:43,000
е, когато сте кърмеща майка и развиващи се подрастващи.

270
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
Не изглежда много логично да има мъртва антилопа там,

271
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
и хората, които да искат да я изядат да са на 50 мили (80 км.) разстояние.

272
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
Те трябва да бъдат част от хайката.

273
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
Трябва да имате тези 27-годишни жребци във върха на своите възможности,

274
00:10:51,000 --> 00:10:53,000
готови за убийство,

275
00:10:53,000 --> 00:10:55,000
и трябва да имате тези тийнейджъри там,

276
00:10:55,000 --> 00:10:57,000
които се учат на всичко, което се случва.

277
00:10:57,000 --> 00:10:59,000
Хайката остава заедно.

278
00:10:59,000 --> 00:11:02,000
Друго нещо, което трябва да е вярно за тази хайка: тази хайка не може да бъде материалистична.

279
00:11:02,000 --> 00:11:05,000
Не можете да теглите всичките си боклуци, опитвайки се да гоните антилопата.

280
00:11:05,000 --> 00:11:08,000
Не можете да бъдете гневна хайка. Не може да ви бъде яд на някого.

281
00:11:08,000 --> 00:11:10,000
Като например, "Няма да преследвам антилопата на този човек.

282
00:11:10,000 --> 00:11:12,000
Той ме вбеси. Оставете го да гони собствената си антилопа."

283
00:11:12,000 --> 00:11:15,000
Хайката трябва да може да преглътне егото си,

284
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
да си сътрудничи и да се обединява.

285
00:11:17,000 --> 00:11:20,000
Това, с което се оказвате в крайна сметка, с други думи,

286
00:11:20,000 --> 00:11:22,000
е култура забележително подобна

287
00:11:22,000 --> 00:11:24,000
на Тарахумара --

288
00:11:24,000 --> 00:11:26,000
племе, което не се е променило

289
00:11:26,000 --> 00:11:28,000
от каменната епоха.

290
00:11:28,000 --> 00:11:30,000
Това е наистина убедителен аргумент,

291
00:11:30,000 --> 00:11:32,000
че може би Тарахумара правят

292
00:11:32,000 --> 00:11:35,000
точно това, което всички ние сме правили преди два милиона години.

293
00:11:35,000 --> 00:11:38,000
С други думи, ние в днешно време сме тези, които са тръгнали по погрешен път.

294
00:11:38,000 --> 00:11:41,000
Знаете ли, ние гледаме на бягането като нещо чуждо, нещо чуждестранно,

295
00:11:41,000 --> 00:11:44,000
наказанието, което трябва да изтърпите, защото сте яли пица предната вечер.

296
00:11:44,000 --> 00:11:46,000
Но може би това е нещо различно.

297
00:11:46,000 --> 00:11:49,000
Може би ние сме тези, които са взели това природно предимство,

298
00:11:49,000 --> 00:11:51,000
което сме имали, и сме го развалили.

299
00:11:51,000 --> 00:11:54,000
Как сме го развалили? Ами как разваляме нещо?

300
00:11:54,000 --> 00:11:56,000
Опитваме се да изкараме пари от него.

301
00:11:56,000 --> 00:11:58,000
Опитваме се да го опаковаме и да го направим по-добро

302
00:11:58,000 --> 00:12:00,000
и да го продадем на хората.

303
00:12:00,000 --> 00:12:02,000
И това, което се е случило е, че сме започнали създаването на

304
00:12:02,000 --> 00:12:04,000
тези фантастично омекотени неща,

305
00:12:04,000 --> 00:12:07,000
които правят бягането по-удобно, наречени маратонки.

306
00:12:07,000 --> 00:12:10,000
Причината, поради която аз лично се ядосвам относно маратонките е,

307
00:12:10,000 --> 00:12:13,000
че съм си купил около един милион от тях и продължавам да се наранявам.

308
00:12:13,000 --> 00:12:15,000
И мисля, че ако някой тук бяга --

309
00:12:15,000 --> 00:12:17,000
и аз току-що имах разговор с Карол;

310
00:12:17,000 --> 00:12:20,000
говорихме за две минути зад кулисите, и тя говореше за плантарен фасциит.

311
00:12:20,000 --> 00:12:23,000
Разговаряйте с един бегач, гарантирам ви, в рамките на 30 секунди

312
00:12:23,000 --> 00:12:25,000
разговорът ще се прехвърли към наранявания.

313
00:12:25,000 --> 00:12:28,000
Така че, ако хората са еволюирали като бегачи, ако това е нашето единствено физическо предимство,

314
00:12:28,000 --> 00:12:31,000
тогава защо сме толкова лоши в него? Защо продължаваме да се нараняваме?

315
00:12:31,000 --> 00:12:33,000
Любопитното нещо за бягането и нараняванията при бягането е,

316
00:12:33,000 --> 00:12:36,000
че травмите при бягането са нови за нашето време.

317
00:12:36,000 --> 00:12:38,000
Ако четете фолклора и митологията,

318
00:12:38,000 --> 00:12:40,000
всякакви митове, всеки вид невероятни измислици,

319
00:12:40,000 --> 00:12:42,000
бягането винаги е свързано

320
00:12:42,000 --> 00:12:45,000
със свобода, и жизненост, и младост, и вечна сила.

321
00:12:45,000 --> 00:12:47,000
Само в наше време

322
00:12:47,000 --> 00:12:49,000
бягането започва да се свързва със страх и болка.

323
00:12:49,000 --> 00:12:51,000
Джеронимо казвал навремето, че:

324
00:12:51,000 --> 00:12:54,000
"Единствените ми приятели са краката ми. Имам доверие само на краката си."

325
00:12:54,000 --> 00:12:56,000
Това е така, понеже триатлона на Апачите

326
00:12:56,000 --> 00:12:58,000
бил: бягане на 50 мили (80 км.) в пустинята,

327
00:12:58,000 --> 00:13:00,000
участие в ръкопашна борба, кражба на дузина коне,

328
00:13:00,000 --> 00:13:02,000
и отмъкване на кожа за дома.

329
00:13:02,000 --> 00:13:04,000
Джеронимо никога не казвал: "Ах, знаете ли нещо,

330
00:13:04,000 --> 00:13:07,000
ахилесът ми -- чувствам се слаб. Трябва да си взема почивка тази седмица."

331
00:13:07,000 --> 00:13:09,000
или "Имам нужда от допълнителни тренировки.

332
00:13:09,000 --> 00:13:12,000
Не съм правил йога. Не съм готов."

333
00:13:12,000 --> 00:13:14,000
Хората бягат ли бягат през цялото време.

334
00:13:14,000 --> 00:13:16,000
Ние сме тук днес. Ние имаме дигитална технология.

335
00:13:16,000 --> 00:13:18,000
Цялата ни наука идва от факта,

336
00:13:18,000 --> 00:13:20,000
че нашите предци са били в състояние

337
00:13:20,000 --> 00:13:22,000
да правят нещо извънредно всеки ден,

338
00:13:22,000 --> 00:13:24,000
което било просто да разчитат на своите боси нозе и крака

339
00:13:24,000 --> 00:13:26,000
да бягат на дълги разстояния.

340
00:13:26,000 --> 00:13:28,000
Така че как да се върнем към това отново?

341
00:13:28,000 --> 00:13:30,000
Ами, ще ви призная първото нещо е

342
00:13:30,000 --> 00:13:33,000
да се отървем от всички опаковки, всички продажби, всички реклами.

343
00:13:33,000 --> 00:13:35,000
Отървете се от всички вонящи маратонки.

344
00:13:35,000 --> 00:13:37,000
Спрете да се фокусирате върху градските маратони,

345
00:13:37,000 --> 00:13:40,000
в които, ако завършите за четири часа, не ставате за нищо.

346
00:13:40,000 --> 00:13:42,000
ако завършите за 3:59:59 сте страхотни,

347
00:13:42,000 --> 00:13:44,000
защото сте се класирали за друго състезание.

348
00:13:44,000 --> 00:13:47,000
Трябва да се върнем към това чувство за игривост и веселие,

349
00:13:47,000 --> 00:13:50,000
и, бих казал, голота,

350
00:13:50,000 --> 00:13:52,000
които са направили Тарахумара

351
00:13:52,000 --> 00:13:55,000
една от най-здравословните и спокойни култури в наше време.

352
00:13:55,000 --> 00:13:57,000
И така, каква е ползата? И какво от това?

353
00:13:57,000 --> 00:14:00,000
Голяма работа, че изгаряте сладоледените калории от предната вечер.

354
00:14:00,000 --> 00:14:03,000
Но може би има и друга полза.

355
00:14:03,000 --> 00:14:06,000
Без да отивам прекалено надалеч с това,

356
00:14:06,000 --> 00:14:08,000
представете си свят,

357
00:14:08,000 --> 00:14:10,000
където всеки може да излезе от къщи

358
00:14:10,000 --> 00:14:12,000
и да се включи във вид упражнение,

359
00:14:12,000 --> 00:14:15,000
което ще го направи по-спокоен, по-отпуснат,

360
00:14:15,000 --> 00:14:17,000
по-здрав,

361
00:14:17,000 --> 00:14:19,000
да изгори стреса --

362
00:14:19,000 --> 00:14:21,000
където не се връщате повече в офиса си като разгневени маниаци,

363
00:14:21,000 --> 00:14:23,000
където не се прибирате отново у дома с много стрес отгоре на всичко.

364
00:14:23,000 --> 00:14:26,000
Може би има нещо между това, което сме днес

365
00:14:26,000 --> 00:14:29,000
и онова, което Тарахумара винаги са били.

366
00:14:29,000 --> 00:14:31,000
Не казвам, че трябва да се върнем към Медените Каньони

367
00:14:31,000 --> 00:14:34,000
и да живеем от царевица и фураж, което е предпочитаната хранителна диета на Тарахумара,

368
00:14:34,000 --> 00:14:36,000
но може би има нещо някъде по средата.

369
00:14:36,000 --> 00:14:38,000
И ако открием това нещо,

370
00:14:38,000 --> 00:14:41,000
може би ще има голяма мастита Нобелова награда някъде там.

371
00:14:41,000 --> 00:14:44,000
Защото, ако някой може да намери начин

372
00:14:44,000 --> 00:14:46,000
да възстанови тази естествена способност,

373
00:14:46,000 --> 00:14:48,000
от която всички сме се ползвали по-голямата част от нашето съществуване,

374
00:14:48,000 --> 00:14:50,000
която всички сме ползвали до 1970-те години, или там някъде,

375
00:14:50,000 --> 00:14:52,000
ползите, социални и физически

376
00:14:52,000 --> 00:14:55,000
и политически и психически,

377
00:14:55,000 --> 00:14:57,000
могат да бъдат поразителни.

378
00:14:57,000 --> 00:15:00,000
Така че това, което виждам днес е, че има нарастваща субкултура

379
00:15:00,000 --> 00:15:03,000
на босоноги хора, които се отървават от обувките си.

380
00:15:03,000 --> 00:15:05,000
И това, което всички са открили е,

381
00:15:05,000 --> 00:15:08,000
че ако се отърват от обувките си, се отървават от стреса,

382
00:15:08,000 --> 00:15:10,000
отървават се от нараняванията и заболяванията.

383
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
И онова, което откривате е нещо,

384
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
което Тарахумара са знаели от много дълго време,

385
00:15:14,000 --> 00:15:16,000
че това може да бъде нещо много забавно.

386
00:15:16,000 --> 00:15:18,000
Аз го изпитах лично.

387
00:15:18,000 --> 00:15:21,000
Бях контузен през целия си живот, и след това в началото на 40-те си години се отървах от обувките си,

388
00:15:21,000 --> 00:15:23,000
и моите заболявания свързани с бягането изчезнаха също.

389
00:15:23,000 --> 00:15:25,000
Така че да се надяваме, че това е нещо, от което всички ние можем да се възползваме.

390
00:15:25,000 --> 00:15:28,000
И аз оценявам това, че вие изслушахте тази история. Благодаря ви много.

391
00:15:28,000 --> 00:15:30,000
(Ръкопляскания)