WEBVTT 00:00:00.150 --> 00:00:04.750 Как известно, существуют как внутренние, так и внешние причины мотивации. 00:00:04.750 --> 00:00:10.520 Внутренними могут быть: голод, жажда или даже боль. 00:00:10.520 --> 00:00:15.030 С другой стороны, внешние факторы могут включать такие вещи, как вид еды 00:00:15.030 --> 00:00:18.760 или вид симпатичного человека, или стимул, который сообщает об опасности. 00:00:18.760 --> 00:00:22.740 Мотивация — это потребность приблизиться к своей цели. 00:00:22.740 --> 00:00:25.860 Включая нужды, побуждения, стимулы. 00:00:25.860 --> 00:00:27.740 Итак, давайте дадим определение. Начнем с нужд. 00:00:27.740 --> 00:00:32.750 Нужды — это состояния клеточной или телесной недостаточности, 00:00:32.750 --> 00:00:36.260 которые заставляют или подталкивают наше тело к поиску того, что ему нужно. 00:00:36.260 --> 00:00:38.280 Например, нам нужна еда. 00:00:38.280 --> 00:00:40.420 Нам нужна жидкость или вода. И нам необходим кислород, 00:00:40.420 --> 00:00:43.520 Поэтому в дополнение к нуждам, у нас есть стимулы. 00:00:43.520 --> 00:00:47.690 Стимулы — это ощущаемые состояния напряжения, 00:00:47.690 --> 00:00:51.160 которые появляются, когда какие-то нужды тела не удовлетворены. 00:00:51.160 --> 00:00:53.490 И это создает импульс к высвобождению напряжения. 00:00:53.490 --> 00:00:56.690 То есть, недостаточность порождает побуждение, 00:00:56.690 --> 00:00:59.790 и у наших физиологических нужд есть побудительный компонент. 00:00:59.790 --> 00:01:03.420 Внутренние побуждения заставляют нас делать что-то, 00:01:03.420 --> 00:01:05.960 чтобы удовлетворить нужду и побуждение, 00:01:05.960 --> 00:01:09.160 и они нужны, чтобы мотивировать поведение. 00:01:09.160 --> 00:01:12.650 У нас также есть так называемые стимулы. 00:01:12.650 --> 00:01:16.110 Стимул — это внешний объект или событие, который моделирует наше поведение. 00:01:16.110 --> 00:01:18.550 Вы можете быть мотивированы хорошо работать, 00:01:18.550 --> 00:01:21.150 чтобы получить денежную премию, 00:01:21.150 --> 00:01:23.290 в этом случае, премия — это стимул, к которому вы стремитесь.