[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Goedemorgen beste Sangha. Vandaag spreken we in het Engels
Dialogue: 0,0:00:15.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Het is vandaag 10 maart 2013
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:24.00,Default,,0000,0000,0000,,en we zijn in de Still-water meditatie ruimte, Upper Hamlet, Plum Village
Dialogue: 0,0:00:27.00,0:00:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Hoeveel van ons zullen direct in het Engels naar Thay luisteren?
Dialogue: 0,0:00:34.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,De meerderheid.
Dialogue: 0,0:00:42.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Binnen enkele dagen zullen zo'n 600 mensen naar de Franse retreat komen
Dialogue: 0,0:00:50.00,0:00:53.00,Default,,0000,0000,0000,,En zuster Hai Nghiem heeft
Dialogue: 0,0:00:58.00,0:01:05.00,Default,,0000,0000,0000,,enkele onderwerpen, thema;s, voor onderricht en oefening voorgesteld.
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Het eerste is
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:16.00,Default,,0000,0000,0000,,"Blijdschap is Mogelijk".
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Het tweede is, "Genezing is Mogelijk".
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Veel mensen hebben genezing nodig.
Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:37.00,Default,,0000,0000,0000,,De meeste mensen die hier komenhebben genezing nodig.
Dialogue: 0,0:01:41.00,0:01:46.00,Default,,0000,0000,0000,,En verder, "Hoe een meer diepzinnig leven te leiden"
Dialogue: 0,0:01:50.00,0:01:55.00,Default,,0000,0000,0000,,En een ander idee is "Thuis komen".
Dialogue: 0,0:01:56.00,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Zwerf niet meer rond. Ga naar huis.
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Dit is ook een belangrijk element.
Dialogue: 0,0:02:09.00,0:02:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Oefening.
Dialogue: 0,0:02:12.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,En verder,
Dialogue: 0,0:02:14.00,0:02:18.00,Default,,0000,0000,0000,,"Wees als een rivier".
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Niet als een druppel water.
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Dit is heel belangrijk voor de oefening
Dialogue: 0,0:02:26.00,0:02:29.00,Default,,0000,0000,0000,,We kunnen niet oefenen mits er een Sangha is.
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:32.00,Default,,0000,0000,0000,,En met een Sangha moeten we zijn als een rivier.
Dialogue: 0,0:02:35.00,0:02:39.00,Default,,0000,0000,0000,,En niet alleen de mensen die voorde retreat komen hebben dat nodig
Dialogue: 0,0:02:39.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Dit geldt ook voor degenen die permanentverblijven in de Plum Village
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Wij hebben deze oefening ook nodig.
Dialogue: 0,0:02:54.00,0:02:57.00,Default,,0000,0000,0000,,En de vrienden die gaan komen, die komen,
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:03:04.00,Default,,0000,0000,0000,,zullen ook deelnemen aan het organiseren van de retraite.
Dialogue: 0,0:03:05.00,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij zullen helpen met koken, wassen, schoonmaken en alles.
Dialogue: 0,0:03:12.00,0:03:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus, veel mensen houden ervan
Dialogue: 0,0:03:19.00,0:03:25.00,Default,,0000,0000,0000,,het werk van de Sangha samen te doen tijdens de retraite.
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus moeten we hen kunnen laten zien hoe je kookt, schoonmaakt, wast, in vrede, gelukkig
Dialogue: 0,0:03:36.00,0:03:40.00,Default,,0000,0000,0000,,want dat is een deel van de beoefening, van het leren.
Dialogue: 0,0:03:41.00,0:03:44.00,Default,,0000,0000,0000,,En we zouden een voorbeeld moeten stellen
Dialogue: 0,0:03:44.00,0:03:50.00,Default,,0000,0000,0000,,want we zijn de vaste bewoners in een beoefeningscentrum.
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Thay zal drie Dharma lezingen in het frans houden.
Dialogue: 0,0:04:09.00,0:04:15.00,Default,,0000,0000,0000,,En misschien zal één daarvan Vragen en Antwoorden worden.
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus zal het drie keer zijn dat we samenkomen in een vestiging.
Dialogue: 0,0:04:26.00,0:04:30.00,Default,,0000,0000,0000,,En, op de andere dagen, blijven we in onze eigen vestiging
Dialogue: 0,0:04:32.00,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,met onze aparte Dharma lezing en discussie enz.
Dialogue: 0,0:04:47.00,0:04:49.00,Default,,0000,0000,0000,,En na de franse retraite,
Dialogue: 0,0:04:49.00,0:04:54.00,Default,,0000,0000,0000,,zullen Thay en een aantal monniken naar Azië moeten vliegen.
Dialogue: 0,0:05:02.00,0:05:08.00,Default,,0000,0000,0000,,We hebben een strak schema in Zuid-Korea, in Hong Kong
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:12.00,Default,,0000,0000,0000,,en in Thailand,
Dialogue: 0,0:05:21.00,0:05:27.00,Default,,0000,0000,0000,,want de mensen daar willen zoveel mogelijk uit het bezoek halen.
Dialogue: 0,0:05:50.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,We weten dat de oefening van Plum Village
Dialogue: 0,0:05:54.00,0:06:01.00,Default,,0000,0000,0000,,in twee punten kan worden gezien.
Dialogue: 0,0:06:03.00,0:06:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Het eerste punt is hoe je het lijden kan herkennen,
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:09.00,Default,,0000,0000,0000,,en het te omarmen
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:15.00,Default,,0000,0000,0000,,het het te veranderen. En dat is een kunst
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:21.00,Default,,0000,0000,0000,,want bij het leven hoort lijden en geluk.
Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:25.00,Default,,0000,0000,0000,,We kunnen het lijden niet vermijden.
Dialogue: 0,0:06:26.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus we moeten het lijden accepteren. We moeten leren hoe we moeten lijden.
Dialogue: 0,0:06:33.00,0:06:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Als we weten hoe, zullen we minder lijden, veel minder.
Dialogue: 0,0:06:38.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,En wel zullen veel leren van ons lijden
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:51.00,Default,,0000,0000,0000,,en we weten hoe we goed gebruik kunnen maken van het lijden
Dialogue: 0,0:06:51.00,0:06:54.00,Default,,0000,0000,0000,,om geluk te kunnen creëren
Dialogue: 0,0:06:55.00,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,zoals we lotusbloemen laten groeien.
Dialogue: 0,0:06:59.00,0:07:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Om lotusbloemen te laten groeien, hebben we modder nodig.
Dialogue: 0,0:07:03.00,0:07:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus het lijden is de modder die we nodig hebben
Dialogue: 0,0:07:07.00,0:07:11.00,Default,,0000,0000,0000,,om het gevoel van vreugde en geluk voort te brengen.
Dialogue: 0,0:07:13.00,0:07:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus het eerste punt, het eerste aspect van de oefening is het herkennen van het lijden
Dialogue: 0,0:07:22.00,0:07:23.00,Default,,0000,0000,0000,,en het te omarmen,
Dialogue: 0,0:07:25.00,0:07:27.00,Default,,0000,0000,0000,,en het te veranderen.
Dialogue: 0,0:07:28.00,0:07:34.00,Default,,0000,0000,0000,,En we spreken van de kunst van het lijden.
Dialogue: 0,0:07:35.00,0:07:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Kennelijk heeft zijne Heiligheid de Dalai Lama
Dialogue: 0,0:07:38.00,0:07:43.00,Default,,0000,0000,0000,,een boek geschreven met de titel: De Kunst van Geluk
Dialogue: 0,0:07:44.00,0:07:50.00,Default,,0000,0000,0000,,We hebben een boek nodig: De Kunst van Lijden, we moeten leren hoe we moeten lijden,
Dialogue: 0,0:07:52.00,0:07:57.00,Default,,0000,0000,0000,,want als we weten hoe we moeten lijden, zullen we minder lijden.
Dialogue: 0,0:07:58.00,0:08:03.00,Default,,0000,0000,0000,,En dat kunnen we leren van dat lijden en goed gebruik maken van ons lijden.
Dialogue: 0,0:08:09.00,0:08:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Als ware beoefenaars weten we dat
Dialogue: 0,0:08:14.00,0:08:19.00,Default,,0000,0000,0000,,en we hebben onze eigen ervaringen hoe we moeten lijden.
Dialogue: 0,0:08:21.00,0:08:24.00,Default,,0000,0000,0000,,We moeten leren hoe te lijden. Dat is een kunst.
Dialogue: 0,0:08:26.00,0:08:30.00,Default,,0000,0000,0000,,we moeten in staat zijn om te glimlachen naar ons lijden
Dialogue: 0,0:08:34.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,met vrede
Dialogue: 0,0:08:36.00,0:08:39.00,Default,,0000,0000,0000,,zoals we glimlachen naar de modder
Dialogue: 0,0:08:39.00,0:08:44.00,Default,,0000,0000,0000,,als we weten dat we goed gebruik maken van de modder om
Dialogue: 0,0:08:44.00,0:08:46.00,Default,,0000,0000,0000,,lotusbloemen te laten groeien.
Dialogue: 0,0:08:55.00,0:08:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Er zijn grote blokken van lijden
Dialogue: 0,0:09:02.00,0:09:04.00,Default,,0000,0000,0000,,"la souffrance masse"
Dialogue: 0,0:09:06.00,0:09:13.00,Default,,0000,0000,0000,,maar er zijn ook "les petites misères"
Dialogue: 0,0:09:14.00,0:09:16.00,Default,,0000,0000,0000,,de kleine ongemakken.
Dialogue: 0,0:09:20.00,0:09:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Hoe omgaan met kleine ongemakken
Dialogue: 0,0:09:26.00,0:09:29.00,Default,,0000,0000,0000,,En als we weten hoe we moeten omgaan met kleine ongemakken, hoeven we niet te lijden.
Dialogue: 0,0:09:30.00,0:09:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij zijn dagelijkse dingen,
Dialogue: 0,0:09:37.00,0:09:42.00,Default,,0000,0000,0000,,"les petites misères de la vie quotidienne".
Dialogue: 0,0:09:44.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,en we weten hoe we deze kleine momenten van lijden moeten aanpakken.
Dialogue: 0,0:09:51.00,0:09:58.00,Default,,0000,0000,0000,,En we zullen onze oefening moeten kunnen delen met de mensen die
Dialogue: 0,0:09:58.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,naar ons toekomen.
Dialogue: 0,0:10:04.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus, we zijn niet bang van deze kleine ongemakken, want we weten wat we ermee moeten doen,
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:16.00,Default,,0000,0000,0000,,zij zijn deel van ons dagelijks leven
Dialogue: 0,0:10:17.00,0:10:20.00,Default,,0000,0000,0000,,en als lijden dat een blok is geworden
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:27.00,Default,,0000,0000,0000,,weten we hoe we het moeten herkennen, hoe het te omarmen.
Dialogue: 0,0:10:28.00,0:10:34.00,Default,,0000,0000,0000,,En vooral hoe we goed gebruik moeten maken van de collectieve energie van de Sangha
Dialogue: 0,0:10:34.00,0:10:36.00,Default,,0000,0000,0000,,om het te omarmen.
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Als een nieuwe beoefenaar
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:47.00,Default,,0000,0000,0000,,als een nieuw persoon in oefening
Dialogue: 0,0:10:48.00,0:10:51.00,Default,,0000,0000,0000,,kunnen we misschien ons lijden niet omarmen
Dialogue: 0,0:10:51.00,0:10:55.00,Default,,0000,0000,0000,,want onze mindfulness is nog niet
Dialogue: 0,0:10:57.00,0:11:01.00,Default,,0000,0000,0000,,krachtig genoeg, sterk genoeg.
Dialogue: 0,0:11:02.00,0:11:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus met de Sangha kunnen we de collectieve energie van mindrfulness lenen
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:08.00,Default,,0000,0000,0000,,van de Sangha
Dialogue: 0,0:11:09.00,0:11:14.00,Default,,0000,0000,0000,,om het blok lijden in ons te herkennen en te omarmen.
Dialogue: 0,0:11:15.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat lijden kan doorgegeven zijn aan ons door onze vader
Dialogue: 0,0:11:21.00,0:11:23.00,Default,,0000,0000,0000,,onze moeder, onze voorouders
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:36.00,Default,,0000,0000,0000,,en, als we weten hoe we het moeten herkennen, omarmen en veranderen,
Dialogue: 0,0:11:36.00,0:11:41.00,Default,,0000,0000,0000,,doen we dat voor onze vader, onze moeder, onze voorouders.
Dialogue: 0,0:11:41.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Het is heel aardig van ons dat we dat voor onze ouders, onze voorouders kunnen doen
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:55.00,Default,,0000,0000,0000,,en het niet over te dragen naar onze kinderen en hun kinderen.
Dialogue: 0,0:11:56.00,0:11:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Het eind van Samsara.
Dialogue: 0,0:12:06.00,0:12:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Veel mensen die hebben gelezen over de beoefening van Plum Village
Dialogue: 0,0:12:14.00,0:12:17.00,Default,,0000,0000,0000,,en horen over de vrede, de energie van broederschap, zusterschap
Dialogue: 0,0:12:20.00,0:12:26.00,Default,,0000,0000,0000,,en als zij naar Plum Village komen en ten minste met ons zitten en lopen
Dialogue: 0,0:12:28.00,0:12:33.00,Default,,0000,0000,0000,,dan voelen zij dat de energie, de collectieve energie iets heel werkelijks is
Dialogue: 0,0:12:34.00,0:12:37.00,Default,,0000,0000,0000,,en niet alleen iets waar mensen over praten.
Dialogue: 0,0:12:39.00,0:12:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Als je jezelf toestaat om omarmd te worden
Dialogue: 0,0:12:42.00,0:12:45.00,Default,,0000,0000,0000,,door die collectieve energie van mindfulness en vrede
Dialogue: 0,0:12:46.00,0:12:48.00,Default,,0000,0000,0000,,voel je je veel beter.
Dialogue: 0,0:12:48.00,0:12:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Je voelt dat je lijden aan het veranderen is.
Dialogue: 0,0:12:55.00,0:13:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus is het heel cruciaal om toevlucht te nemen tot de Sangha
Dialogue: 0,0:13:04.00,0:13:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Monniken, nonnen, leken zitten samen
Dialogue: 0,0:13:09.00,0:13:15.00,Default,,0000,0000,0000,,zij komen in vrede en hun energie van mindfulness kan machtig zijn.
Dialogue: 0,0:13:15.00,0:13:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Als we weten hoe we temidden van hen moeten zitten
Dialogue: 0,0:13:18.00,0:13:23.00,Default,,0000,0000,0000,,hoe we de collectieve energie van mindfulness toestaan ons lijden te omarmen
Dialogue: 0,0:13:23.00,0:13:30.00,Default,,0000,0000,0000,,dan zijn we als een druppel water die in de rivier stroomt en voelen we ons veel beter.
Dialogue: 0,0:13:31.00,0:13:34.00,Default,,0000,0000,0000,,We hoeven misschien niets te doen
Dialogue: 0,0:13:34.00,0:13:37.00,Default,,0000,0000,0000,,we laten ons alleen maar omarmen.
Dialogue: 0,0:13:38.00,0:13:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Toestaan ons lijden te laten omarmen door de collectieve energie van de Sangha
Dialogue: 0,0:13:43.00,0:13:50.00,Default,,0000,0000,0000,,En dat is het grootste cadeau dat de Sangha kan schenken aan de mensen die komen.
Dialogue: 0,0:14:04.00,0:14:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Natuurlijk moeten we veel voorbereiden
Dialogue: 0,0:14:11.00,0:14:12.00,Default,,0000,0000,0000,,voor een retraite.
Dialogue: 0,0:14:14.00,0:14:16.00,Default,,0000,0000,0000,,We kunnen veel dingen doen.
Dialogue: 0,0:14:20.00,0:14:23.00,Default,,0000,0000,0000,,We kunnen schoonmaken, we kunnen wassen,
Dialogue: 0,0:14:25.00,0:14:27.00,Default,,0000,0000,0000,,we kunnen koken, we kunnen veel dingen doen voor de retraite.
Dialogue: 0,0:14:28.00,0:14:30.00,Default,,0000,0000,0000,,We kunnen de mensen dienen,
Dialogue: 0,0:14:32.00,0:14:33.00,Default,,0000,0000,0000,,We kunnen ze helpen,
Dialogue: 0,0:14:35.00,0:14:38.00,Default,,0000,0000,0000,,maar het beste dat we ze kunnen geven
Dialogue: 0,0:14:39.00,0:14:41.00,Default,,0000,0000,0000,,het meest waardevolle dat we hen kunnen geven
Dialogue: 0,0:14:42.00,0:14:44.00,Default,,0000,0000,0000,,is niet onze arbeid,
Dialogue: 0,0:14:45.00,0:14:48.00,Default,,0000,0000,0000,,ons harde werken,
Dialogue: 0,0:14:49.00,0:14:51.00,Default,,0000,0000,0000,,het beste waar we hen van kunnen voorzien
Dialogue: 0,0:14:51.00,0:14:56.00,Default,,0000,0000,0000,,is onze collectieve energie van mindfulness en vrede.
Dialogue: 0,0:14:58.00,0:15:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is waarom we tijden de zitmeditatie en de loopmeditatie
Dialogue: 0,0:15:02.00,0:15:04.00,Default,,0000,0000,0000,,ons best moeten doen aanwezig te zijn.
Dialogue: 0,0:15:06.00,0:15:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Want die collectieve energie zal hen rust geven
Dialogue: 0,0:15:13.00,0:15:15.00,Default,,0000,0000,0000,,hen helpen hun lijden te omarmen
Dialogue: 0,0:15:15.00,0:15:19.00,Default,,0000,0000,0000,,zodat zij kunnen lopen, zitten en ook ademen.
Dialogue: 0,0:15:20.00,0:15:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Want veel van hen kan gewoon niet ademen
Dialogue: 0,0:15:23.00,0:15:27.00,Default,,0000,0000,0000,,niet lopen, niet zitten
Dialogue: 0,0:15:28.00,0:15:32.00,Default,,0000,0000,0000,,en met die collectieve energie van mindfulness en vrede
Dialogue: 0,0:15:32.00,0:15:34.00,Default,,0000,0000,0000,,die we hebben als een Sangha,
Dialogue: 0,0:15:35.00,0:15:38.00,Default,,0000,0000,0000,,kunnen we hen een kans geven
Dialogue: 0,0:15:38.00,0:15:41.00,Default,,0000,0000,0000,,zodat zij kunnen ademen,
Dialogue: 0,0:15:42.00,0:15:45.00,Default,,0000,0000,0000,,kunnen lopen en kunnen zitten.
Dialogue: 0,0:15:45.00,0:15:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Dit is het beste dat we hen kunnen aanbieden als Sangha.
Dialogue: 0,0:15:53.00,0:15:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus het is niet de zware werk
Dialogue: 0,0:15:55.00,0:15:58.00,Default,,0000,0000,0000,,dat het beste is dat we kunnen aanbieden
Dialogue: 0,0:15:59.00,0:16:03.00,Default,,0000,0000,0000,,maar die energie van vrede van vreugde en broederschap.
Dialogue: 0,0:16:30.00,0:16:33.00,Default,,0000,0000,0000,,De mensen die komen zijn voortuinlijk
Dialogue: 0,0:16:33.00,0:16:37.00,Default,,0000,0000,0000,,want zij hebben een week kunnen regelen
Dialogue: 0,0:16:40.00,0:16:43.00,Default,,0000,0000,0000,,om bij ons te zijn
Dialogue: 0,0:16:43.00,0:16:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Veel andere mensen zouden het ook willen,
Dialogue: 0,0:16:46.00,0:16:49.00,Default,,0000,0000,0000,,maar zij kunnen het niet regelen.
Dialogue: 0,0:16:49.00,0:16:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij hebben de tijd of het geld niet.
Dialogue: 0,0:16:54.00,0:16:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus zij die nu kunnen komen
Dialogue: 0,0:16:59.00,0:17:01.00,Default,,0000,0000,0000,,zijn gelukkig genoeg
Dialogue: 0,0:17:01.00,0:17:04.00,Default,,0000,0000,0000,,om zeven dagen bij de Sangha te kunnen zijn.
Dialogue: 0,0:17:09.00,0:17:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Daar zouden we ons bewust van moeten zijn.
Dialogue: 0,0:17:13.00,0:17:16.00,Default,,0000,0000,0000,,We moeten ons best doen om
Dialogue: 0,0:17:16.00,0:17:20.00,Default,,0000,0000,0000,,hen een kans te geven voor verandering en genezing.
Dialogue: 0,0:17:25.00,0:17:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Thay zal hen vertellen
Dialogue: 0,0:17:28.00,0:17:30.00,Default,,0000,0000,0000,,op de eerste retraitedag
Dialogue: 0,0:17:30.00,0:17:32.00,Default,,0000,0000,0000,,dat genezing mogelijk is
Dialogue: 0,0:17:33.00,0:17:35.00,Default,,0000,0000,0000,,direct in de retraite
Dialogue: 0,0:17:37.00,0:17:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Niet na de retraite, maar direct tijdens de retraite.
Dialogue: 0,0:17:42.00,0:17:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Want als zij de instructies volgen
Dialogue: 0,0:17:46.00,0:17:48.00,Default,,0000,0000,0000,,om te ademen, te zitten en te lopen
Dialogue: 0,0:17:49.00,0:17:52.00,Default,,0000,0000,0000,,en genezing is mogelijk met elke stap,
Dialogue: 0,0:17:53.00,0:17:55.00,Default,,0000,0000,0000,,genezing is mogelijk met elke ademtocht.
Dialogue: 0,0:18:01.00,0:18:02.00,Default,,0000,0000,0000,,En dit is de waarheid.
Dialogue: 0,0:18:03.00,0:18:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Er is geen weg naar genezing, genezing is de weg.
Dialogue: 0,0:18:12.00,0:18:16.00,Default,,0000,0000,0000,,We moeten hen vertellen dat om te genezen zij moeten stoppen.
Dialogue: 0,0:18:18.00,0:18:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Il faut relacher pour pouvoir guerir.
Dialogue: 0,0:18:22.00,0:18:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Als zij niet stoppen, is er geen hoop op genezing.
Dialogue: 0,0:18:30.00,0:18:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij zijn niet genezen want zij hebben niet gestopt.
Dialogue: 0,0:18:37.00,0:18:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus de Vijf Mindfulness Trainingen is een erg belangrijke les.
Dialogue: 0,0:18:41.00,0:18:46.00,Default,,0000,0000,0000,,De Vijf Mindfulness Trainingen is om
Dialogue: 0,0:18:48.00,0:18:52.00,Default,,0000,0000,0000,,die actie, die manier van denken, die zorgt voor
Dialogue: 0,0:18:55.00,0:18:56.00,Default,,0000,0000,0000,,ongezondheid,
Dialogue: 0,0:18:57.00,0:18:58.00,Default,,0000,0000,0000,,ziekte, te stoppen
Dialogue: 0,0:19:00.00,0:19:06.00,Default,,0000,0000,0000,,De Vijf MIndfulness Trainingen zijn ook een manier van denken en doen
Dialogue: 0,0:19:07.00,0:19:09.00,Default,,0000,0000,0000,,die de kracht hebben om te genezen.
Dialogue: 0,0:19:10.00,0:19:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus zonder de Vijf MIndfulness Trainingen is genezing niet mogelijk.
Dialogue: 0,0:19:20.00,0:19:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Stoppen is erg belangrijk.
Dialogue: 0,0:19:25.00,0:19:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Stop en genees.
Dialogue: 0,0:19:28.00,0:19:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is ook het thema dat we aanbieden, lesgeven, in Zuid-Korea.
Dialogue: 0,0:19:41.00,0:19:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Als we weten hoe te stoppen, kan genezing gelijk plaatsvinden
Dialogue: 0,0:19:47.00,0:19:48.00,Default,,0000,0000,0000,,met elke stap
Dialogue: 0,0:19:51.00,0:19:54.00,Default,,0000,0000,0000,,elke ademhaling, enz
Dialogue: 0,0:19:55.00,0:19:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus zouden we hen moeten kunnen overtuigen
Dialogue: 0,0:19:58.00,0:20:00.00,Default,,0000,0000,0000,,te stoppen
Dialogue: 0,0:20:01.00,0:20:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Te stoppen met alles dat zij doen
Dialogue: 0,0:20:04.00,0:20:06.00,Default,,0000,0000,0000,,dat kan leiden
Dialogue: 0,0:20:07.00,0:20:08.00,Default,,0000,0000,0000,,tot lijden
Dialogue: 0,0:20:10.00,0:20:12.00,Default,,0000,0000,0000,,tot boosheid, tot wanhoop.
Dialogue: 0,0:20:18.00,0:20:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij zullen weten wat zij moeten stoppen
Dialogue: 0,0:20:22.00,0:20:24.00,Default,,0000,0000,0000,,om te genezen.
Dialogue: 0,0:20:27.00,0:20:28.00,Default,,0000,0000,0000,,We zullen hen vertellen
Dialogue: 0,0:20:29.00,0:20:35.00,Default,,0000,0000,0000,,hoe wij konden stoppen
Dialogue: 0,0:20:36.00,0:20:38.00,Default,,0000,0000,0000,,en konden beginnen met genezen.
Dialogue: 0,0:20:38.00,0:20:42.00,Default,,0000,0000,0000,,We moeten onze ervaringen met hun delen.
Dialogue: 0,0:20:44.00,0:20:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Het moment wanneer je besluit te stoppen voel je je erg licht.
Dialogue: 0,0:20:49.00,0:20:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Je voelt dat de genezing direct plaatsvindt.
Dialogue: 0,0:20:53.00,0:20:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is een groot momen.
Dialogue: 0,0:20:56.00,0:20:58.00,Default,,0000,0000,0000,,De beslissing om te stoppen.
Dialogue: 0,0:21:15.00,0:21:17.00,Default,,0000,0000,0000,,En dan zullen we hen vertellen
Dialogue: 0,0:21:18.00,0:21:24.00,Default,,0000,0000,0000,,dat het ook mogelijk is om momenten van geluk in ons dagelijks leven te maken
Dialogue: 0,0:21:26.00,0:21:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij zijn
Dialogue: 0,0:21:30.00,0:21:32.00,Default,,0000,0000,0000,,kleine
Dialogue: 0,0:21:32.00,0:21:34.00,Default,,0000,0000,0000,,momenten van geluk
Dialogue: 0,0:21:35.00,0:21:38.00,Default,,0000,0000,0000,,die we elk moment van ons dagelijks leven kunnen maken
Dialogue: 0,0:21:38.00,0:21:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is ook een kunst
Dialogue: 0,0:21:42.00,0:21:43.00,Default,,0000,0000,0000,,De kunst
Dialogue: 0,0:21:44.00,0:21:46.00,Default,,0000,0000,0000,,van geluk
Dialogue: 0,0:21:47.00,0:21:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Of je een kop thee drinkt,
Dialogue: 0,0:21:50.00,0:21:54.00,Default,,0000,0000,0000,,of een wandeling maakt, of alleen zit en kijkt,
Dialogue: 0,0:21:54.00,0:21:58.00,Default,,0000,0000,0000,,je kan tegelijkertijd geluk creëren.
Dialogue: 0,0:21:59.00,0:22:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Een beetje kan je de ingrediënten die je nodig hebt om een moment van geluk
Dialogue: 0,0:22:05.00,0:22:07.00,Default,,0000,0000,0000,,te creëren herkennen.
Dialogue: 0,0:22:13.00,0:22:18.00,Default,,0000,0000,0000,,We weten dat mindfulness een bron van vreugde is, een bron van geluk.
Dialogue: 0,0:22:23.00,0:22:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Mensen klagen dat
Dialogue: 0,0:22:26.00,0:22:28.00,Default,,0000,0000,0000,,zij geen geluk hebben.
Dialogue: 0,0:22:31.00,0:22:32.00,Default,,0000,0000,0000,,We zouden hen moeten kunnen vertellen
Dialogue: 0,0:22:33.00,0:22:37.00,Default,,0000,0000,0000,,dat zij de voorwaarden om gelukkig te zijn hebben.
Dialogue: 0,0:22:37.00,0:22:42.00,Default,,0000,0000,0000,,En hen te helpen die voorwaarden om gelukkig te zijn te herkennen.
Dialogue: 0,0:22:45.00,0:22:48.00,Default,,0000,0000,0000,,De kersenbloesem is daar
Dialogue: 0,0:22:56.00,0:23:00.00,Default,,0000,0000,0000,,maar zij zijn niet in staat
Dialogue: 0,0:23:02.00,0:23:05.00,Default,,0000,0000,0000,,zich te verdiepen in en te genieten van de kersenbloesem
Dialogue: 0,0:23:08.00,0:23:10.00,Default,,0000,0000,0000,,De zonneschijn is daar,
Dialogue: 0,0:23:10.00,0:23:13.00,Default,,0000,0000,0000,,de lente komt, al deze dingen
Dialogue: 0,0:23:14.00,0:23:16.00,Default,,0000,0000,0000,,zijn wonderen van het leven.
Dialogue: 0,0:23:16.00,0:23:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Maar toch, zij zijn gevangen in iets
Dialogue: 0,0:23:20.00,0:23:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij zijn niet in staat
Dialogue: 0,0:23:23.00,0:23:25.00,Default,,0000,0000,0000,,dit te herkennen als
Dialogue: 0,0:23:27.00,0:23:29.00,Default,,0000,0000,0000,,omstandigheden voor geluk.
Dialogue: 0,0:23:29.00,0:23:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij hebben een lijf
Dialogue: 0,0:23:33.00,0:23:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Maar toch hebben zij geen toegang tot hun lijf.
Dialogue: 0,0:23:36.00,0:23:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is grappig. Je heb een lijf, maar je hebt er geen toegang tot.
Dialogue: 0,0:23:43.00,0:23:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Je kan niet thuiskomen naar je lijf.
Dialogue: 0,0:23:46.00,0:23:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Je kan je lijf niet aanraken en zeggen:
Dialogue: 0,0:23:49.00,0:23:51.00,Default,,0000,0000,0000,,dit is mijn lijf.
Dialogue: 0,0:23:52.00,0:23:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Want zij hebben geen mindfulness.
Dialogue: 0,0:24:00.00,0:24:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Als zij drie uur met hun computer doorbrengen
Dialogue: 0,0:24:03.00,0:24:05.00,Default,,0000,0000,0000,,zijn zij compleet vergeten dat zij een lichaam hebben.
Dialogue: 0,0:24:07.00,0:24:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij verblijven in een
Dialogue: 0,0:24:10.00,0:24:12.00,Default,,0000,0000,0000,,wereld van
Dialogue: 0,0:24:14.00,0:24:16.00,Default,,0000,0000,0000,,onechte wereld
Dialogue: 0,0:24:23.00,0:24:25.00,Default,,0000,0000,0000,,En daarom is het dat in Plum Village
Dialogue: 0,0:24:27.00,0:24:29.00,Default,,0000,0000,0000,,onze broeders en zusters
Dialogue: 0,0:24:32.00,0:24:37.00,Default,,0000,0000,0000,,en fijn vinden om een mindfulnessbel in de computer te programmeren
Dialogue: 0,0:24:37.00,0:24:42.00,Default,,0000,0000,0000,,zodat we af en toe herinnerd worden
Dialogue: 0,0:24:42.00,0:24:45.00,Default,,0000,0000,0000,,te stoppen en terug naar ons lichaam te gaan
Dialogue: 0,0:24:45.00,0:24:47.00,Default,,0000,0000,0000,,en in te ademen
Dialogue: 0,0:24:50.00,0:24:53.00,Default,,0000,0000,0000,,terwijl we mindfulness van het ademen gebruiken om
Dialogue: 0,0:24:53.00,0:24:57.00,Default,,0000,0000,0000,,ons lichaam te herkennen en er mee in contact te komen.
Dialogue: 0,0:24:59.00,0:25:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Misschien roept ons lichaam ons
Dialogue: 0,0:25:04.00,0:25:06.00,Default,,0000,0000,0000,,maar we horen het niet.
Dialogue: 0,0:25:07.00,0:25:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Ons lichaam heeft ons nodig, maar we horen het niet.
Dialogue: 0,0:25:13.00,0:25:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Als we in contact met ons lichaam komen
Dialogue: 0,0:25:16.00,0:25:18.00,Default,,0000,0000,0000,,komen we ook in contact met onze gevoelens
Dialogue: 0,0:25:18.00,0:25:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Er zijn veel gevoelens die ons roepen
Dialogue: 0,0:25:22.00,0:25:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Lijden is als een kind dat ons roept, een lijdend kind roept ons
Dialogue: 0,0:25:31.00,0:25:36.00,Default,,0000,0000,0000,,maar we negeren de stem van het kind in ons.
Dialogue: 0,0:25:37.00,0:25:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Want elk gevoel is een kind
Dialogue: 0,0:25:48.00,0:25:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus mindfulness helpt ons om in contact te komen,
Dialogue: 0,0:25:52.00,0:25:56.00,Default,,0000,0000,0000,,niet alleen met ons lijden, om het te omarmen en veranderen
Dialogue: 0,0:25:56.00,0:25:59.00,Default,,0000,0000,0000,,helpt mindfulness ons ook om
Dialogue: 0,0:26:01.00,0:26:04.00,Default,,0000,0000,0000,,de wonderen van het leven te benaderen, inclusief ons lichaam.
Dialogue: 0,0:26:07.00,0:26:09.00,Default,,0000,0000,0000,,Inandeming kan
Dialogue: 0,0:26:13.00,0:26:15.00,Default,,0000,0000,0000,,een heerlijkheid zijn.
Dialogue: 0,0:26:17.00,0:26:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Uitademenen kan heerlijk zijn.
Dialogue: 0,0:26:19.00,0:26:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Je geniet van je ademhaling
Dialogue: 0,0:26:24.00,0:26:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Visualiseer gewoon een monnik die in het gras zit
Dialogue: 0,0:26:29.00,0:26:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Hij doet niets. Hij ademt alleen in en geniet van zijn inademing. Hij is vrij.
Dialogue: 0,0:26:35.00,0:26:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Hij is vrij van zorgen,
Dialogue: 0,0:26:40.00,0:26:42.00,Default,,0000,0000,0000,,van boosheid
Dialogue: 0,0:26:43.00,0:26:45.00,Default,,0000,0000,0000,,van hunkering.
Dialogue: 0,0:26:47.00,0:26:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Hij kan in aanraking komen met zijn lichaam
Dialogue: 0,0:26:52.00,0:26:53.00,Default,,0000,0000,0000,,en de blauwe lucht
Dialogue: 0,0:26:54.00,0:26:59.00,Default,,0000,0000,0000,,de groene kleur, met de komende lente
Dialogue: 0,0:27:01.00,0:27:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus zouden we dat moeten doen om de mensen die komen te laten herinneren
Dialogue: 0,0:27:08.00,0:27:12.00,Default,,0000,0000,0000,,dat zij ook mooie momenten van geluk kunnen creëren.
Dialogue: 0,0:27:12.00,0:27:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Les petits bonheurs de chaque jour.
Dialogue: 0,0:27:20.00,0:27:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Leren hoe te genieten.
Dialogue: 0,0:27:24.00,0:27:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Leren hoe te genieten van een beetje geluk
Dialogue: 0,0:27:30.00,0:27:31.00,Default,,0000,0000,0000,,in ons dagelijks leven.
Dialogue: 0,0:27:32.00,0:27:33.00,Default,,0000,0000,0000,,En dat is mogelijk
Dialogue: 0,0:27:59.00,0:28:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Er zijn veel getalenteerde mensen.
Dialogue: 0,0:28:03.00,0:28:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij kunnen een diploma behalen.
Dialogue: 0,0:28:06.00,0:28:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij kunnen een nieuwe machine uitvinden.
Dialogue: 0,0:28:15.00,0:28:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Zij kunnen vele dingen doen
Dialogue: 0,0:28:23.00,0:28:25.00,Default,,0000,0000,0000,,We zullen hen vragen:
Dialogue: 0,0:28:27.00,0:28:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Kan je een moment van geluk creëren?
Dialogue: 0,0:28:32.00,0:28:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Kan je gebruik maken van je lichaam,
Dialogue: 0,0:28:36.00,0:28:38.00,Default,,0000,0000,0000,,kan je gebruik maken van je inademing,
Dialogue: 0,0:28:39.00,0:28:42.00,Default,,0000,0000,0000,,kan je gebruik maken van je mindfulness
Dialogue: 0,0:28:42.00,0:28:45.00,Default,,0000,0000,0000,,om een moment van geluk te creëren?
Dialogue: 0,0:28:45.00,0:28:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Een gevoel van geluk?
Dialogue: 0,0:28:50.00,0:28:51.00,Default,,0000,0000,0000,,De manier dat we
Dialogue: 0,0:28:53.00,0:28:55.00,Default,,0000,0000,0000,,soep maken
Dialogue: 0,0:28:55.00,0:29:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Om soep te maken, hebben we water nodig, wat groente, wat tofu enz.
Dialogue: 0,0:29:02.00,0:29:04.00,Default,,0000,0000,0000,,De meesten van ons kunnen een goede soep maken.
Dialogue: 0,0:29:08.00,0:29:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Un petit bonheur, een beetje geluk is dat, is als een soep.
Dialogue: 0,0:29:13.00,0:29:16.00,Default,,0000,0000,0000,,En met wat ingrediënten zijn we in staat
Dialogue: 0,0:29:17.00,0:29:20.00,Default,,0000,0000,0000,,een moment van geluk te maken voor onszelf en de ander.
Dialogue: 0,0:29:22.00,0:29:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Je kan wat van je soep aanbieden aan de ander.
Dialogue: 0,0:29:27.00,0:29:31.00,Default,,0000,0000,0000,,als je weet hoe je moet een moment van geluk moet uitvinden, moet creëren
Dialogue: 0,0:29:31.00,0:29:36.00,Default,,0000,0000,0000,,dan kan je genieten van geluk en dat aanbieden aan de ander.
Dialogue: 0,0:29:37.00,0:29:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus dat is een kunst
Dialogue: 0,0:29:40.00,0:29:42.00,Default,,0000,0000,0000,,De kunst van geluk.
Dialogue: 0,0:29:45.00,0:29:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Je moet leren te genieten
Dialogue: 0,0:29:53.00,0:29:55.00,Default,,0000,0000,0000,,en te maken
Dialogue: 0,0:30:02.00,0:30:06.00,Default,,0000,0000,0000,,dit gevoel van vreugde en geluk in ons dagelijks leven.
Dialogue: 0,0:30:43.00,0:30:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Il faut apprendre à savourer les petits bonheurs.
Dialogue: 0,0:30:51.00,0:30:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Om te leren hoe te genieten van
Dialogue: 0,0:30:54.00,0:30:58.00,Default,,0000,0000,0000,,het beetje geluk in ons dagelijks leven
Dialogue: 0,0:30:59.00,0:31:01.00,Default,,0000,0000,0000,,en te maken
Dialogue: 0,0:31:06.00,0:31:08.00,Default,,0000,0000,0000,,en we weten
Dialogue: 0,0:31:10.00,0:31:12.00,Default,,0000,0000,0000,,hoe we
Dialogue: 0,0:31:14.00,0:31:19.00,Default,,0000,0000,0000,,de non-stop denkradio, NSD, moeten stoppen
Dialogue: 0,0:31:20.00,0:31:22.00,Default,,0000,0000,0000,,om dat te doen.
Dialogue: 0,0:31:22.00,0:31:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Als je de radio in je maar laat gaan
Dialogue: 0,0:31:27.00,0:31:29.00,Default,,0000,0000,0000,,kan je niets doen.
Dialogue: 0,0:31:34.00,0:31:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Want er is altijd die mentale dialoog in je hoofd.
Dialogue: 0,0:31:43.00,0:31:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Je denkt aan het verleden, je roept het verleden op,
Dialogue: 0,0:31:48.00,0:31:50.00,Default,,0000,0000,0000,,je bent bang voor de toekomst,
Dialogue: 0,0:31:50.00,0:31:52.00,Default,,0000,0000,0000,,en het denken gaat door.
Dialogue: 0,0:31:53.00,0:31:56.00,Default,,0000,0000,0000,,En het neemt alle ruimte in je weg.
Dialogue: 0,0:31:57.00,0:31:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Je hebt geen tijd om je leven te leiden.
Dialogue: 0,0:32:00.00,0:32:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Het is erg belangrijk
Dialogue: 0,0:32:03.00,0:32:06.00,Default,,0000,0000,0000,,om de radio in je te stoppen
Dialogue: 0,0:32:06.00,0:32:10.00,Default,,0000,0000,0000,,het non-stop NSD, Non-Stop Denken.
Dialogue: 0,0:32:13.00,0:32:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Want dat is de beoefening van
Dialogue: 0,0:32:17.00,0:32:18.00,Default,,0000,0000,0000,,herkauwen.
Dialogue: 0,0:32:24.00,0:32:29.00,Default,,0000,0000,0000,,We eten en we kauwen nogmaals en nogmaals
Dialogue: 0,0:32:30.00,0:32:31.00,Default,,0000,0000,0000,,ons lijden
Dialogue: 0,0:32:32.00,0:32:35.00,Default,,0000,0000,0000,,onze zorgen en dat is niet goed voor je gezondheid.
Dialogue: 0,0:32:37.00,0:32:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus we moeten hen kunnen helpen
Dialogue: 0,0:32:41.00,0:32:46.00,Default,,0000,0000,0000,,niet door te gaan met het eten van hun eigen bewustzijn.
Dialogue: 0,0:32:47.00,0:32:49.00,Default,,0000,0000,0000,,dat is over
Dialogue: 0,0:32:50.00,0:32:52.00,Default,,0000,0000,0000,,de vierde voeding.
Dialogue: 0,0:32:53.00,0:32:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Bewustzijn is als voedsel
Dialogue: 0,0:32:56.00,0:32:58.00,Default,,0000,0000,0000,,In ons bewustzijn is er lijden
Dialogue: 0,0:33:01.00,0:33:02.00,Default,,0000,0000,0000,,spijt, droefenis.
Dialogue: 0,0:33:06.00,0:33:10.00,Default,,0000,0000,0000,,We hebben de gewoonte die weer op te halen
Dialogue: 0,0:33:11.00,0:33:15.00,Default,,0000,0000,0000,,vanuit de diepte van ons bewustzijn, het te kauwen en telkens weer te eten.
Dialogue: 0,0:33:16.00,0:33:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is niet gezond,
Dialogue: 0,0:33:18.00,0:33:20.00,Default,,0000,0000,0000,,geen gezond voedsel
Dialogue: 0,0:33:22.00,0:33:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus stoppen
Dialogue: 0,0:33:24.00,0:33:27.00,Default,,0000,0000,0000,,van de mentale dialoog is erg belangrijk in de beoefening.
Dialogue: 0,0:33:33.00,0:33:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Het is grappig dat
Dialogue: 0,0:33:35.00,0:33:41.00,Default,,0000,0000,0000,,we niet alleen geen alcohol drinken in Plum Village,
Dialogue: 0,0:33:42.00,0:33:47.00,Default,,0000,0000,0000,,geen vlees te eten, maar we adviseren ook niet te praten en niet te denken.
Dialogue: 0,0:33:49.00,0:33:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Want als we lopen terwijl we praten of denken
Dialogue: 0,0:33:55.00,0:33:57.00,Default,,0000,0000,0000,,laten we de radio doorgaan
Dialogue: 0,0:33:58.00,0:34:00.00,Default,,0000,0000,0000,,en ben je het slachtoffer
Dialogue: 0,0:34:01.00,0:34:05.00,Default,,0000,0000,0000,,van het verleden, de toekomst, van zorgen.
Dialogue: 0,0:34:06.00,0:34:08.00,Default,,0000,0000,0000,,We leiden ons leven niet.
Dialogue: 0,0:34:08.00,0:34:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Om ons leven te kunnen leiden moeten we de interne radio stopzetten.
Dialogue: 0,0:34:15.00,0:34:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Le discours intérieur.
Dialogue: 0,0:34:20.00,0:34:25.00,Default,,0000,0000,0000,,En dan, hoe kan je genieten van je stappen
Dialogue: 0,0:34:26.00,0:34:29.00,Default,,0000,0000,0000,,als je de radio door laat gaan?
Dialogue: 0,0:34:29.00,0:34:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Daar is het erg belangrijk om die interne radio te stoppen.
Dialogue: 0,0:34:35.00,0:34:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Om te voelen,
Dialogue: 0,0:34:38.00,0:34:39.00,Default,,0000,0000,0000,,meer dan om te denken.
Dialogue: 0,0:34:41.00,0:34:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Wanneer we de grond met onze voet aanraken
Dialogue: 0,0:34:46.00,0:34:48.00,Default,,0000,0000,0000,,moeten we kunnen voelen
Dialogue: 0,0:34:49.00,0:34:51.00,Default,,0000,0000,0000,,en het gevoel kan inzicht brengen.
Dialogue: 0,0:34:55.00,0:34:57.00,Default,,0000,0000,0000,,We zijn geconcentreerd op dat gevoel.
Dialogue: 0,0:34:58.00,0:35:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Ik raak Moeder Aarde aan
Dialogue: 0,0:35:00.00,0:35:03.00,Default,,0000,0000,0000,,met mijn linkervoet.
Dialogue: 0,0:35:06.00,0:35:09.00,Default,,0000,0000,0000,,En gelijk raak je alle wonderen van het leven
Dialogue: 0,0:35:10.00,0:35:11.00,Default,,0000,0000,0000,,die beschikbaar zijn, aan
Dialogue: 0,0:35:13.00,0:35:16.00,Default,,0000,0000,0000,,tijdens de tijd dat je de grond aanraakt met je linkervoet.
Dialogue: 0,0:35:17.00,0:35:19.00,Default,,0000,0000,0000,,En je het het gevoel,
Dialogue: 0,0:35:19.00,0:35:21.00,Default,,0000,0000,0000,,een fantastisch gevoel van vreugde,
Dialogue: 0,0:35:22.00,0:35:24.00,Default,,0000,0000,0000,,van goed voelen.
Dialogue: 0,0:35:26.00,0:35:29.00,Default,,0000,0000,0000,,En door zo te doen, kan je het denken stoppen.
Dialogue: 0,0:35:30.00,0:35:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Stop het denken om dat te doen, dat te doen om het denken te stoppen.
Dialogue: 0,0:35:39.00,0:35:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus voelen is meer onze praktijk dan denken.
Dialogue: 0,0:35:44.00,0:35:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Je lichaam voelen
Dialogue: 0,0:35:48.00,0:35:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Je bewust zijn van elk gevoel
Dialogue: 0,0:35:52.00,0:35:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat te omarmen
Dialogue: 0,0:35:56.00,0:35:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is onze beoefening.
Dialogue: 0,0:35:58.00,0:36:00.00,Default,,0000,0000,0000,,En de genezing is mogelijk.
Dialogue: 0,0:36:03.00,0:36:07.00,Default,,0000,0000,0000,,En we voorzien onszelf met een soort van gezond eten.
Dialogue: 0,0:36:11.00,0:36:15.00,Default,,0000,0000,0000,,We kauwen niet langer op ons verdriet, onze angst, onze woede,
Dialogue: 0,0:36:15.00,0:36:18.00,Default,,0000,0000,0000,,die niet goed zijn voor onze gezondheid.
Dialogue: 0,0:36:19.00,0:36:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Maar we beginnen het soort van gezonde, verstandige voedsel te krijgen, dat we verdienen.
Dialogue: 0,0:36:26.00,0:36:27.00,Default,,0000,0000,0000,,En de Sangha om ons heen
Dialogue: 0,0:36:28.00,0:36:31.00,Default,,0000,0000,0000,,is er om ons te herinneren aan onze beoefening.
Dialogue: 0,0:36:37.00,0:36:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus we leren
Dialogue: 0,0:36:41.00,0:36:45.00,Default,,0000,0000,0000,,hoe we vreugdevol en gelukkig kunnen lopen
Dialogue: 0,0:36:47.00,0:36:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Loopmeditatie is geen hard werk,
Dialogue: 0,0:36:54.00,0:36:57.00,Default,,0000,0000,0000,,is geen plicht die we moeten doen.
Dialogue: 0,0:36:57.00,0:36:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is een gelegenheid
Dialogue: 0,0:37:00.00,0:37:02.00,Default,,0000,0000,0000,,om momenten van geluk te creëren.
Dialogue: 0,0:37:03.00,0:37:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is een goede gelegenheid om momenten van geluk te creëren
Dialogue: 0,0:37:09.00,0:37:11.00,Default,,0000,0000,0000,,en om te genezen.
Dialogue: 0,0:37:13.00,0:37:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Loopmeditatie
Dialogue: 0,0:37:15.00,0:37:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Of je loopt met de Sangha of je loopt alleen.
Dialogue: 0,0:37:22.00,0:37:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Als je loopt met de Sangha, krijg je mee,
Dialogue: 0,0:37:25.00,0:37:28.00,Default,,0000,0000,0000,,profiteer je van de collectieve energie van de Sangha.
Dialogue: 0,0:37:30.00,0:37:32.00,Default,,0000,0000,0000,,En als je alleen loopt
Dialogue: 0,0:37:32.00,0:37:35.00,Default,,0000,0000,0000,,straal je de energie van vrede en mindfulness uit
Dialogue: 0,0:37:36.00,0:37:38.00,Default,,0000,0000,0000,,en herinner je mensen eraan
Dialogue: 0,0:37:39.00,0:37:41.00,Default,,0000,0000,0000,,te lopen zoals jij.
Dialogue: 0,0:37:45.00,0:37:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Elk moment van beoefening
Dialogue: 0,0:37:48.00,0:37:52.00,Default,,0000,0000,0000,,kan genezen en andere mensen helpen te genezen
Dialogue: 0,0:37:53.00,0:37:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Niet alleen jijzelf, maar andere mensen te helpen
Dialogue: 0,0:37:57.00,0:38:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Het is er fijn om een broeder of zuster mindful en gelukkig te zien lopen
Dialogue: 0,0:38:02.00,0:38:04.00,Default,,0000,0000,0000,,op een campus.
Dialogue: 0,0:38:04.00,0:38:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is heel voedzaam en genezend.
Dialogue: 0,0:38:09.00,0:38:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus of je met de Sangha of alleen loopt
Dialogue: 0,0:38:13.00,0:38:17.00,Default,,0000,0000,0000,,je stappen zijn erg belangrijk voor ons.
Dialogue: 0,0:38:21.00,0:38:25.00,Default,,0000,0000,0000,,en de mensen die bij ons komen, als zij ons zo zien lopen,
Dialogue: 0,0:38:25.00,0:38:28.00,Default,,0000,0000,0000,,krijgen zij vertrouwen in de beoefening, in de Dharma.
Dialogue: 0,0:38:38.00,0:38:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Als we lunchen, als we eten
Dialogue: 0,0:38:44.00,0:38:45.00,Default,,0000,0000,0000,,moet er een manier van eten zijn
Dialogue: 0,0:38:46.00,0:38:53.00,Default,,0000,0000,0000,,zodat elk moment van de maaltijd helend is, voedend.
Dialogue: 0,0:38:54.00,0:38:58.00,Default,,0000,0000,0000,,We krijgen niet alleen de voedzaamheid van het voedsel,
Dialogue: 0,0:38:59.00,0:39:01.00,Default,,0000,0000,0000,,maar van de Sangha.
Dialogue: 0,0:39:02.00,0:39:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Want samen, samen zitten en eten
Dialogue: 0,0:39:06.00,0:39:11.00,Default,,0000,0000,0000,,genereren we energie van mindfulness, collectieve energie van mindfulness en broederschap.
Dialogue: 0,0:39:11.00,0:39:15.00,Default,,0000,0000,0000,,En dat is erg gezond, dat is erg helend.
Dialogue: 0,0:39:16.00,0:39:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus door zo eten
Dialogue: 0,0:39:19.00,0:39:21.00,Default,,0000,0000,0000,,stop je het denken.
Dialogue: 0,0:39:21.00,0:39:24.00,Default,,0000,0000,0000,,En je wordt je bewust van de leden van de Sangha om je heen.
Dialogue: 0,0:39:26.00,0:39:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Iedereen brengt de energie van vrede voort, van broederschap.
Dialogue: 0,0:39:31.00,0:39:34.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is genezing, dat is goed voedsel.
Dialogue: 0,0:39:37.00,0:39:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus samen eten is een beoefening
Dialogue: 0,0:39:40.00,0:39:44.00,Default,,0000,0000,0000,,het is geen hard werk, het is geen plicht die je moet volbrengen.
Dialogue: 0,0:39:46.00,0:39:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Ook
Dialogue: 0,0:39:49.00,0:39:50.00,Default,,0000,0000,0000,,zitmeditatie.
Dialogue: 0,0:39:51.00,0:39:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Zitmeditatie is
Dialogue: 0,0:39:54.00,0:39:57.00,Default,,0000,0000,0000,,een kans om te helen,
Dialogue: 0,0:39:58.00,0:40:01.00,Default,,0000,0000,0000,,om ook momenten van vreugde te creëren.
Dialogue: 0,0:40:02.00,0:40:06.00,Default,,0000,0000,0000,,En niet een moment dat je er moet zijn
Dialogue: 0,0:40:08.00,0:40:14.00,Default,,0000,0000,0000,,wachtend tot de bel het einde van het zitten aankondigt.
Dialogue: 0,0:40:14.00,0:40:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Nee, dat zou zonde zijn.
Dialogue: 0,0:40:18.00,0:40:20.00,Default,,0000,0000,0000,,C'est du gaspillage.
Dialogue: 0,0:40:23.00,0:40:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Het zijn erg
Dialogue: 0,0:40:26.00,0:40:29.00,Default,,0000,0000,0000,,heel erg zeldzame, heel erg kostbare momenten.
Dialogue: 0,0:40:30.00,0:40:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Mensen in de wereld hebben geen tijd om zo te zitten en zo niets te doen.
Dialogue: 0,0:40:37.00,0:40:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat vinden zij oneconomisch.
Dialogue: 0,0:40:44.00,0:40:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Een luxe
Dialogue: 0,0:40:46.00,0:40:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Tijd is geld
Dialogue: 0,0:40:49.00,0:40:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Maar wij weten dat zitten
Dialogue: 0,0:40:53.00,0:40:54.00,Default,,0000,0000,0000,,erg genezend kan zijn.
Dialogue: 0,0:40:56.00,0:41:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus we moeten leren hoe we moeten genieten van elk moment dat we zitten
Dialogue: 0,0:41:00.00,0:41:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Hoe we ademen, hoe we zitten, zodat elk moment van zitten
Dialogue: 0,0:41:04.00,0:41:06.00,Default,,0000,0000,0000,,voedend en helend kan zijn.
Dialogue: 0,0:41:10.00,0:41:13.00,Default,,0000,0000,0000,,En als we dat weten,
Dialogue: 0,0:41:16.00,0:41:18.00,Default,,0000,0000,0000,,dat programma hebben we zelf gemaakt,
Dialogue: 0,0:41:19.00,0:41:22.00,Default,,0000,0000,0000,,en ons niet opgelegd door een politieke partij,
Dialogue: 0,0:41:25.00,0:41:26.00,Default,,0000,0000,0000,,of door de koning
Dialogue: 0,0:41:30.00,0:41:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Het is de Sangha die het programma heeft gemaakt.
Dialogue: 0,0:41:36.00,0:41:39.00,Default,,0000,0000,0000,,dus we kunnen goed gebruik maken van het programma
Dialogue: 0,0:41:40.00,0:41:43.00,Default,,0000,0000,0000,,voor onze transformatie en genezing.
Dialogue: 0,0:41:44.00,0:41:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Het programma is ons door niemand opgelegd, ook niet door Thay
Dialogue: 0,0:41:50.00,0:41:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Het programma is gemaakt door de hele Sangha
Dialogue: 0,0:41:54.00,0:41:57.00,Default,,0000,0000,0000,,zodat iedereen gelijke kansen heeft
Dialogue: 0,0:41:58.00,0:42:00.00,Default,,0000,0000,0000,,om te veranderen en te genezen.
Dialogue: 0,0:42:02.00,0:42:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus we moeten niet klagen
Dialogue: 0,0:42:04.00,0:42:06.00,Default,,0000,0000,0000,,dat het programma te strak is
Dialogue: 0,0:42:07.00,0:42:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Alleen beginners hebben een strak schema nodig
Dialogue: 0,0:42:14.00,0:42:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Dat is de raison-d'être
Dialogue: 0,0:42:17.00,0:42:21.00,Default,,0000,0000,0000,,van een beoefenaar, om een programma te hebben
Dialogue: 0,0:42:21.00,0:42:24.00,Default,,0000,0000,0000,,En we weten dat met een Sangha
Dialogue: 0,0:42:25.00,0:42:27.00,Default,,0000,0000,0000,,samen doen met een Sangha
Dialogue: 0,0:42:28.00,0:42:31.00,Default,,0000,0000,0000,,is beter, is makkelijker, is fijner
Dialogue: 0,0:42:33.00,0:42:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus de bel en de Sangha bij de zitmeditatie
Dialogue: 0,0:42:36.00,0:42:38.00,Default,,0000,0000,0000,,helpen ons
Dialogue: 0,0:42:41.00,0:42:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Het helpt veel dat iedereen naar de zitmeditatie gaat
Dialogue: 0,0:42:46.00,0:42:50.00,Default,,0000,0000,0000,,dus wij gaan naar de zitmeditatie. Dat is iets heel natuurlijks.
Dialogue: 0,0:42:51.00,0:42:53.00,Default,,0000,0000,0000,,We hoeven daar geen enkele moeite voor te doen.
Dialogue: 0,0:43:02.00,0:43:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Er wordt in vele sutra's gezegd
Dialogue: 0,0:43:04.00,0:43:06.00,Default,,0000,0000,0000,,dat de Dharma
Dialogue: 0,0:43:06.00,0:43:09.00,Default,,0000,0000,0000,,fijn is, prettig is
Dialogue: 0,0:43:10.00,0:43:13.00,Default,,0000,0000,0000,,in het begin, in het midden, aan het eind
Dialogue: 0,0:43:13.00,0:43:17.00,Default,,0000,0000,0000,,dus moet ieder moment van beoefening moet prettig zijn, genezend
Dialogue: 0,0:43:18.00,0:43:20.00,Default,,0000,0000,0000,,en transformerend.