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Dialogue: 0,0:00:09.80,0:00:13.97,Default,,0000,0000,0000,,Guten Morgen, liebe Sangha.\NDer heutige Vortrag wird auf Englisch gehalten.
Dialogue: 0,0:00:15.47,0:00:19.48,Default,,0000,0000,0000,,Heute ist der 10. März 2013,
Dialogue: 0,0:00:19.99,0:00:24.62,Default,,0000,0000,0000,,und wir sind in der Still-water Meditationshalle\Nin Upper Hamlet, Plum Village.
Dialogue: 0,0:00:27.33,0:00:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Wie viele verstehen es,\Nwenn Thay Englisch spricht?
Dialogue: 0,0:00:34.97,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,Die meisten.
Dialogue: 0,0:00:42.07,0:00:47.13,Default,,0000,0000,0000,,In einigen Tagen werden ungefähr 600 Menschen\Nzum französischen Retreat kommen.
Dialogue: 0,0:00:50.03,0:00:53.23,Default,,0000,0000,0000,,Und Sr. Hai Nghiem hat einige Themen
Dialogue: 0,0:00:58.83,0:01:05.27,Default,,0000,0000,0000,,für die Lehren und Unterweisungen vorgeschlagen.
Dialogue: 0,0:01:06.97,0:01:08.42,Default,,0000,0000,0000,,Das erste Thema ist:
Dialogue: 0,0:01:10.66,0:01:16.92,Default,,0000,0000,0000,,"Le bonheur est possible", "Es ist möglich, glücklich zu sein."
Dialogue: 0,0:01:19.88,0:01:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Das zweite ist: "La guèrison c'est possible",\N"Heilung ist möglich".
Dialogue: 0,0:01:27.31,0:01:32.11,Default,,0000,0000,0000,,Denn viele Menschen brauchen Heilung.
Dialogue: 0,0:01:33.53,0:01:37.87,Default,,0000,0000,0000,,Ein Grossteil der Menschen die hierher kommen,\Nbraucht Heilung.
Dialogue: 0,0:01:41.57,0:01:46.17,Default,,0000,0000,0000,,Und dann: "Vivre en profondeur",\N"Wie du dein Leben vertiefen kannst".
Dialogue: 0,0:01:50.30,0:01:55.73,Default,,0000,0000,0000,,Ein andere Vorschlag ist: "Revenir à la maison",\N"Nach Hause kommen"
Dialogue: 0,0:01:56.87,0:02:00.27,Default,,0000,0000,0000,,Schweife nicht länger umher, komm nach Hause.
Dialogue: 0,0:02:01.83,0:02:07.27,Default,,0000,0000,0000,,Das ist ein wichtiger Punkt.
Dialogue: 0,0:02:09.24,0:02:10.47,Default,,0000,0000,0000,,Übe.
Dialogue: 0,0:02:12.00,0:02:13.22,Default,,0000,0000,0000,,Und dann,
Dialogue: 0,0:02:14.55,0:02:18.55,Default,,0000,0000,0000,,"La rivière de la sangha",\N"Mit dem Fluss fliessen".
Dialogue: 0,0:02:18.77,0:02:20.88,Default,,0000,0000,0000,,Nicht als ein Tropfen Wasser.
Dialogue: 0,0:02:21.23,0:02:24.20,Default,,0000,0000,0000,,Das ist eine sehr wichtige Übung.
Dialogue: 0,0:02:26.07,0:02:29.07,Default,,0000,0000,0000,,Wir können ohne eine Sangha nicht praktizieren.
Dialogue: 0,0:02:29.87,0:02:32.53,Default,,0000,0000,0000,,Und mit einer Sangha müssen wir als Fluss fließen.
Dialogue: 0,0:02:35.17,0:02:39.27,Default,,0000,0000,0000,,Nicht nur Menschen, die zum Retreat\Nkommen, müssen das,
Dialogue: 0,0:02:39.57,0:02:44.02,Default,,0000,0000,0000,,auch die Menschen, die längere Zeit\Nin Plum Village verweilen,
Dialogue: 0,0:02:44.45,0:02:47.28,Default,,0000,0000,0000,,auch wir müssen uns darin üben.
Dialogue: 0,0:02:54.21,0:02:57.40,Default,,0000,0000,0000,,Die Freunde, die kommen werden,
Dialogue: 0,0:02:58.84,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,werden an der Gestaltung des Retreats teilnehmen.
Dialogue: 0,0:03:05.37,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Sie werden beim Kochen, Waschen, Putzen\Nund allem anderen helfen.
Dialogue: 0,0:03:12.90,0:03:17.43,Default,,0000,0000,0000,,Viele Menschen möchten gerne
Dialogue: 0,0:03:19.22,0:03:25.19,Default,,0000,0000,0000,,während des Retreats die anfallende Arbeit\Nzusammen mit der Sangha verrichten.
Dialogue: 0,0:03:29.14,0:03:35.87,Default,,0000,0000,0000,,Wir wollen ihnen zeigen, wie sie glücklich und friedvoll\Nkochen, putzen und waschen können,
Dialogue: 0,0:03:36.40,0:03:40.77,Default,,0000,0000,0000,,denn das ist auch Teil der Praxis, des Lernens.
Dialogue: 0,0:03:41.83,0:03:44.58,Default,,0000,0000,0000,,Wir wollen mit gutem Beispiel vorangehen,
Dialogue: 0,0:03:44.92,0:03:50.45,Default,,0000,0000,0000,,denn wir sind die Bewohner eines Praxiszentrums.
Dialogue: 0,0:04:01.75,0:04:08.40,Default,,0000,0000,0000,,Thay wird drei Dharma Vorträge in Französisch halten.
Dialogue: 0,0:04:09.37,0:04:15.13,Default,,0000,0000,0000,,Möglicherweise wird einer davon ein\NFrage & Antwort Gespräch sein.
Dialogue: 0,0:04:18.07,0:04:22.07,Default,,0000,0000,0000,,Wir werden uns also dreimal alle\Nzusammen in einem Hamlet versammeln.
Dialogue: 0,0:04:26.60,0:04:30.49,Default,,0000,0000,0000,,An den anderen Tagen bleiben wir\Nin unseren eigenen Hamlets,
Dialogue: 0,0:04:32.33,0:04:36.66,Default,,0000,0000,0000,,mit unseren eigenen Dharma-Vorträgen\Nund Gesprächen usw.
Dialogue: 0,0:04:47.58,0:04:49.53,Default,,0000,0000,0000,,Und nach dem französischen Retreat,
Dialogue: 0,0:04:49.83,0:04:54.32,Default,,0000,0000,0000,,muss Thay mit einigen Mönchen\Nund Nonnen nach Asien fliegen.
Dialogue: 0,0:05:02.03,0:05:08.33,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben einen straffen Terminplan\Nin Südkorea, in Hong Kong
Dialogue: 0,0:05:10.70,0:05:12.40,Default,,0000,0000,0000,,und in Thailand.
Dialogue: 0,0:05:21.53,0:05:27.30,Default,,0000,0000,0000,,Denn die Menschen dort möchten möglichst\Ngroßen Nutzen aus dem Besuch ziehen.
Dialogue: 0,0:05:50.50,0:05:53.13,Default,,0000,0000,0000,,Wir wissen, dass die Praxis in Plum Village
Dialogue: 0,0:05:54.60,0:06:01.66,Default,,0000,0000,0000,,auf zwei Arten betrachtet werden kann.
Dialogue: 0,0:06:03.23,0:06:06.86,Default,,0000,0000,0000,,Der erste Punkt ist, das Leiden zu erkennen,
Dialogue: 0,0:06:08.06,0:06:09.60,Default,,0000,0000,0000,,es zu umarmen,
Dialogue: 0,0:06:11.23,0:06:15.43,Default,,0000,0000,0000,,und zu transformieren. Das ist eine Kunst.
Dialogue: 0,0:06:16.67,0:06:21.71,Default,,0000,0000,0000,,Denn das Leben besteht aus Leiden und Glück.
Dialogue: 0,0:06:23.10,0:06:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Wir können Leiden nicht vermeiden.
Dialogue: 0,0:06:26.66,0:06:31.46,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen lernen es zu akzeptieren,\Nwir müssen leiden lernen.
Dialogue: 0,0:06:33.63,0:06:37.04,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir wissen wie wir leiden,\Nwerden wir weniger leiden - viel weniger.
Dialogue: 0,0:06:38.23,0:06:41.54,Default,,0000,0000,0000,,Wir werden viel aus unseren Leiden lernen.
Dialogue: 0,0:06:46.02,0:06:51.23,Default,,0000,0000,0000,,Und wir können es auf eine gute Weise\Nnutzen, um das Leiden
Dialogue: 0,0:06:51.87,0:06:54.87,Default,,0000,0000,0000,,in Glück zu verwandeln.
Dialogue: 0,0:06:55.90,0:06:58.63,Default,,0000,0000,0000,,Genauso wie wir Lotusblumen anbauen.
Dialogue: 0,0:06:59.17,0:07:02.56,Default,,0000,0000,0000,,Um eine Lotusblume anzupflanzen, brauchen wir Schlamm.
Dialogue: 0,0:07:03.03,0:07:05.99,Default,,0000,0000,0000,,Leiden ist so etwas wie der Schlamm,\Nden wir brauchen,
Dialogue: 0,0:07:07.10,0:07:11.03,Default,,0000,0000,0000,,um Gefühle der Zufriedenheit und\Ndes Glücks zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:07:13.27,0:07:19.20,Default,,0000,0000,0000,,Der erste Punkt, der erste Aspekt der Praxis ist also,\Nzu Lernen das Leiden zu erkennen,
Dialogue: 0,0:07:22.24,0:07:23.76,Default,,0000,0000,0000,,es zu umarmen,
Dialogue: 0,0:07:25.16,0:07:27.03,Default,,0000,0000,0000,,und umzuwandeln.
Dialogue: 0,0:07:28.33,0:07:34.01,Default,,0000,0000,0000,,Wir sprechen dabei von der "Kunst des Leidens"
Dialogue: 0,0:07:35.06,0:07:38.57,Default,,0000,0000,0000,,Scheinbar hat S.H. der Dalai Lama
Dialogue: 0,0:07:38.92,0:07:43.17,Default,,0000,0000,0000,,einmal ein Buch mit dem Titel\N"Die Regeln des Glücks" geschrieben.
Dialogue: 0,0:07:44.53,0:07:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Wir brauchen ein Buch "Die Regeln des Leidens".\NWir müssen lernen zu leiden,
Dialogue: 0,0:07:52.77,0:07:57.73,Default,,0000,0000,0000,,denn wir wissen, dass wir deutlich weniger leiden,\Nwenn wir den Umgang mit unserem Leiden erlernen.
Dialogue: 0,0:07:58.07,0:08:03.77,Default,,0000,0000,0000,,Wir können von diesem Leiden lernen\Nund positiven Nutzen daraus ziehen.
Dialogue: 0,0:08:09.07,0:08:13.67,Default,,0000,0000,0000,,Als wahre Praktizierende sind wir\Nuns dessen bewusst,
Dialogue: 0,0:08:14.63,0:08:19.66,Default,,0000,0000,0000,,und wir haben unsere eigenen\NErfahrungen, mit Leiden umzugehen.
Dialogue: 0,0:08:21.68,0:08:24.60,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen lernen zu leiden.\NDas ist eine Kunst.
Dialogue: 0,0:08:26.13,0:08:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen in der Lage sein,\Nunserem Leiden zuzulächeln
Dialogue: 0,0:08:34.03,0:08:35.79,Default,,0000,0000,0000,,mit Frieden,
Dialogue: 0,0:08:36.84,0:08:39.26,Default,,0000,0000,0000,,als ob wir dem Schlamm zulächeln würden.
Dialogue: 0,0:08:39.36,0:08:44.27,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir wissen, dass wir guten Nutzen\Naus dem Schlamm ziehen müssen,
Dialogue: 0,0:08:44.41,0:08:46.23,Default,,0000,0000,0000,,um Lotusblumen anzubauen.
Dialogue: 0,0:08:55.63,0:08:58.40,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt grosse Blöcke des Leidens,
Dialogue: 0,0:09:02.73,0:09:04.70,Default,,0000,0000,0000,,"la souffrance masse".
Dialogue: 0,0:09:06.77,0:09:13.27,Default,,0000,0000,0000,,Aber es gibt auch etwas,\Ndass wir "les petites misères" nennen,
Dialogue: 0,0:09:14.43,0:09:16.68,Default,,0000,0000,0000,,die kleinen Leiden.
Dialogue: 0,0:09:20.47,0:09:23.40,Default,,0000,0000,0000,,Wie man mit den kleinen Leiden umgeht.
Dialogue: 0,0:09:26.13,0:09:29.83,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir wissen, wie man mit den kleinen Leiden umgeht,\Nmüssen wir nicht mehr leiden.
Dialogue: 0,0:09:30.63,0:09:33.23,Default,,0000,0000,0000,,Jeden Tag gibt es Dinge,
Dialogue: 0,0:09:37.34,0:09:42.29,Default,,0000,0000,0000,,"les petites misères de la vie quotidienne".
Dialogue: 0,0:09:44.97,0:09:50.50,Default,,0000,0000,0000,,Und wir wissen, wie wir mit diesen kleinen\Nleidvollen Momenten umgehen können.
Dialogue: 0,0:09:51.53,0:09:58.23,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten in der Lage sein,\Nunsere Praxis mit den Menschen zu teilen,
Dialogue: 0,0:09:58.90,0:10:00.43,Default,,0000,0000,0000,,die zu uns kommen.
Dialogue: 0,0:10:04.07,0:10:13.13,Default,,0000,0000,0000,,Wir haben keine Angst vor diesen kleinen Leiden,\Ndenn wir wissen damit umzugehen.
Dialogue: 0,0:10:13.67,0:10:16.43,Default,,0000,0000,0000,,Sie sind Teil unseres täglichen Lebens.
Dialogue: 0,0:10:17.30,0:10:20.63,Default,,0000,0000,0000,,Wenn das Leiden einmal zu groß\Ngeworden sein sollte,
Dialogue: 0,0:10:22.83,0:10:27.82,Default,,0000,0000,0000,,sollten wir wissen, wie wir es erkennen\Nund umarmen können.
Dialogue: 0,0:10:28.26,0:10:34.13,Default,,0000,0000,0000,,Und im Besonderen, wie wir die kollektive\NEnergie der Sangha positiv nutzen können,
Dialogue: 0,0:10:34.53,0:10:36.45,Default,,0000,0000,0000,,um es zu umarmen.
Dialogue: 0,0:10:37.33,0:10:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Als ein neuer Praktizierender,
Dialogue: 0,0:10:45.12,0:10:47.30,Default,,0000,0000,0000,,als jemand, der mit der Praxis\Nnoch nicht vertraut ist,
Dialogue: 0,0:10:48.37,0:10:51.10,Default,,0000,0000,0000,,sind wir vielleicht noch nicht in der Lage,\Ndas Leiden zu umarmen,
Dialogue: 0,0:10:51.40,0:10:55.20,Default,,0000,0000,0000,,denn unsere Achtsamkeit ist noch nicht
Dialogue: 0,0:10:57.32,0:11:01.70,Default,,0000,0000,0000,,kraftvoll genug.
Dialogue: 0,0:11:02.43,0:11:06.97,Default,,0000,0000,0000,,Mit der Sangha können wir die\Nkollektive Energie der Achtsamkeit
Dialogue: 0,0:11:07.30,0:11:08.79,Default,,0000,0000,0000,,der Sangha nutzen,
Dialogue: 0,0:11:09.56,0:11:14.37,Default,,0000,0000,0000,,um das große Leiden in uns zu\Nerkennen und zu umarmen.
Dialogue: 0,0:11:15.33,0:11:20.53,Default,,0000,0000,0000,,Dieses Leiden wurde möglicherweise an\Nuns weitergegeben, von unserem Vater,
Dialogue: 0,0:11:21.03,0:11:23.33,Default,,0000,0000,0000,,unserer Mutter, unseren Ahnen.
Dialogue: 0,0:11:30.90,0:11:36.20,Default,,0000,0000,0000,,Und, wenn wir lernen es zu erkennen,\Nzu umarmen und umzuwandeln,
Dialogue: 0,0:11:36.67,0:11:41.20,Default,,0000,0000,0000,,tun wir das für unseren Vater,\Nunsere Mutter, unsere Ahnen.
Dialogue: 0,0:11:41.86,0:11:50.37,Default,,0000,0000,0000,,Es ist sehr gütig von uns, in der Lage zu sein,\Ndies für unsere Eltern, für unsere Ahnen zu tun,
Dialogue: 0,0:11:50.93,0:11:55.07,Default,,0000,0000,0000,,und es nicht an unsere eigenen Kinder\Nund deren Kinder weiterzugeben.
Dialogue: 0,0:11:56.23,0:11:58.20,Default,,0000,0000,0000,,Das Ende von Samsara.
Dialogue: 0,0:12:06.77,0:12:11.47,Default,,0000,0000,0000,,Viele Menschen, die über die Praxis\Nin Plum Village gelesen haben,
Dialogue: 0,0:12:14.00,0:12:17.57,Default,,0000,0000,0000,,und von dem Frieden, der Energie\Nder Gemeinschaft hören,
Dialogue: 0,0:12:20.70,0:12:26.30,Default,,0000,0000,0000,,und wenn sie dann zu uns nach Plum Village\Nkommen, um mit uns zu sitzen und zu gehen,
Dialogue: 0,0:12:28.90,0:12:33.03,Default,,0000,0000,0000,,können sie die Energie fühlen.\NDie kollektive Energie ist etwas sehr Reales,
Dialogue: 0,0:12:34.53,0:12:37.43,Default,,0000,0000,0000,,und nicht nur etwas, worüber die Leute reden.
Dialogue: 0,0:12:39.77,0:12:42.38,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du dir erlaubst, dich von der\Nkollektiven Energie
Dialogue: 0,0:12:42.73,0:12:45.63,Default,,0000,0000,0000,,der Achtsamkeit und\Ndes Friedens umarmen zu lassen,
Dialogue: 0,0:12:46.54,0:12:48.39,Default,,0000,0000,0000,,wirst du dich viel besser fühlen.
Dialogue: 0,0:12:48.60,0:12:53.03,Default,,0000,0000,0000,,Du fühlst, das dein Leiden\Nsich zu wandeln beginnt.
Dialogue: 0,0:12:55.63,0:13:00.63,Default,,0000,0000,0000,,Die Zuflucht in der Sangha ist ein\Nwesentlicher Teil der Praxis.
Dialogue: 0,0:13:04.33,0:13:07.97,Default,,0000,0000,0000,,Mönche und Nonnen, Laienpraktizierende,\Ngemeinsam sitzend,
Dialogue: 0,0:13:09.17,0:13:15.20,Default,,0000,0000,0000,,sie sind in Frieden gekommen und Ihre Energie\Nder Achtsamkeit kann sehr kraftvoll sein.
Dialogue: 0,0:13:15.40,0:13:18.30,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir verstehen, wie wir mit\Nihnen zusammensitzen können,
Dialogue: 0,0:13:18.51,0:13:23.41,Default,,0000,0000,0000,,um der kollektiven Energie der Achtsamkeit\Nzu erlauben unser Leiden zu umarmen,
Dialogue: 0,0:13:23.60,0:13:30.03,Default,,0000,0000,0000,,werden wir uns wie ein Tropfen Wasser fühlen, der in\Neinem Fluss fließt und uns viel besser fühlen.
Dialogue: 0,0:13:31.07,0:13:34.10,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen dazu gar nicht viel tun.
Dialogue: 0,0:13:34.50,0:13:37.67,Default,,0000,0000,0000,,Wir erlauben uns nur umarmt zu werden.
Dialogue: 0,0:13:38.07,0:13:42.47,Default,,0000,0000,0000,,Lassen es zu, dass unser Leiden von der\Nkollektiven Energie der Sangha umarmt wird.
Dialogue: 0,0:13:43.57,0:13:50.44,Default,,0000,0000,0000,,Und das ist eines der grössten Geschenke, das die Sangha\Nden Menschen, die kommen werden, machen kann.
Dialogue: 0,0:14:04.63,0:14:10.30,Default,,0000,0000,0000,,Natürlich müssen wir viele Dinge für einen
Dialogue: 0,0:14:11.40,0:14:12.83,Default,,0000,0000,0000,,Retreat vorbereiten.
Dialogue: 0,0:14:14.13,0:14:16.37,Default,,0000,0000,0000,,Wir können viele Dinge tun.
Dialogue: 0,0:14:20.83,0:14:23.83,Default,,0000,0000,0000,,Wir können saubermachen, wir können waschen,
Dialogue: 0,0:14:25.23,0:14:27.97,Default,,0000,0000,0000,,wir können kochen und so\Nviele Dinge für den Retreat tun.
Dialogue: 0,0:14:28.13,0:14:30.72,Default,,0000,0000,0000,,Wir können den Menschen dienen.
Dialogue: 0,0:14:32.07,0:14:33.88,Default,,0000,0000,0000,,Wir können ihnen helfen.
Dialogue: 0,0:14:35.34,0:14:38.77,Default,,0000,0000,0000,,Aber das beste, was wir ihnen geben können,
Dialogue: 0,0:14:39.30,0:14:41.49,Default,,0000,0000,0000,,das kostbarste, was wir ihnen geben können,
Dialogue: 0,0:14:42.66,0:14:44.56,Default,,0000,0000,0000,,ist nicht unsere Arbeit,
Dialogue: 0,0:14:45.14,0:14:48.51,Default,,0000,0000,0000,,unsere harte Arbeit.
Dialogue: 0,0:14:49.13,0:14:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Das beste, was wir ihnen bieten können,
Dialogue: 0,0:14:51.93,0:14:56.46,Default,,0000,0000,0000,,ist unsere kollektive Energie der\NAchtsamkeit und des Friedens.
Dialogue: 0,0:14:58.70,0:15:02.11,Default,,0000,0000,0000,,Deshalb sollten wir während der\NSitzmeditation, der Gehmeditation
Dialogue: 0,0:15:02.45,0:15:04.84,Default,,0000,0000,0000,,unser bestes geben, präsent zu sein.
Dialogue: 0,0:15:06.47,0:15:12.08,Default,,0000,0000,0000,,Denn die kollektive Energie wird ihnen helfen,\Nzur Ruhe zu kommen,
Dialogue: 0,0:15:13.14,0:15:15.28,Default,,0000,0000,0000,,helfen, ihr Leiden zu umarmen,
Dialogue: 0,0:15:15.90,0:15:19.78,Default,,0000,0000,0000,,so dass sie in der Lage sind,\Nrichtig zu gehen, zu sitzen und zu atmen.
Dialogue: 0,0:15:20.22,0:15:22.98,Default,,0000,0000,0000,,Denn viele von ihnen können\Nnicht richtig atmen,
Dialogue: 0,0:15:23.94,0:15:27.84,Default,,0000,0000,0000,,können nicht laufen, können nicht sitzen.
Dialogue: 0,0:15:28.64,0:15:32.17,Default,,0000,0000,0000,,Mit der kollektiven Energie der\NAchtsamkeit und des Friedens
Dialogue: 0,0:15:32.47,0:15:34.40,Default,,0000,0000,0000,,die wir als eine Sangha haben,
Dialogue: 0,0:15:35.04,0:15:38.21,Default,,0000,0000,0000,,können wir ihnen eine Chance bieten,
Dialogue: 0,0:15:38.60,0:15:41.83,Default,,0000,0000,0000,,so dass sie atmen können,
Dialogue: 0,0:15:42.66,0:15:45.14,Default,,0000,0000,0000,,sie gehen können und sie sitzen können.
Dialogue: 0,0:15:45.53,0:15:51.92,Default,,0000,0000,0000,,Das ist das beste, was Ihnen wir\Nals Sangha bieten können.
Dialogue: 0,0:15:53.53,0:15:55.40,Default,,0000,0000,0000,,Es ist also nicht die harte Arbeit,
Dialogue: 0,0:15:55.60,0:15:58.76,Default,,0000,0000,0000,,die das beste ist, was wir anbieten können,
Dialogue: 0,0:15:59.05,0:16:03.98,Default,,0000,0000,0000,,sondern die Energie des Friedens,\Nder Freude und der Gemeinschaft.
Dialogue: 0,0:16:30.75,0:16:33.44,Default,,0000,0000,0000,,Die Menschen, die kommen werden, freuen sich,
Dialogue: 0,0:16:33.99,0:16:37.98,Default,,0000,0000,0000,,denn sie haben es geschafft,\Nsich eine Woche freizumachen,
Dialogue: 0,0:16:40.78,0:16:43.17,Default,,0000,0000,0000,,um sie mit uns zu verbringen.
Dialogue: 0,0:16:43.73,0:16:46.31,Default,,0000,0000,0000,,Viele andere Menschen würden dies auch gerne tun,
Dialogue: 0,0:16:46.90,0:16:49.01,Default,,0000,0000,0000,,können es aber nicht einrichten,
Dialogue: 0,0:16:49.20,0:16:53.62,Default,,0000,0000,0000,,sie haben keine Zeit,\Nsie haben nicht das nötige Geld.
Dialogue: 0,0:16:54.69,0:16:58.89,Default,,0000,0000,0000,,Diejenigen, die kommen werden,
Dialogue: 0,0:16:59.38,0:17:01.10,Default,,0000,0000,0000,,haben Glück,
Dialogue: 0,0:17:01.86,0:17:04.68,Default,,0000,0000,0000,,sieben Tage mit der Sangha verbringen zu dürfen.
Dialogue: 0,0:17:09.42,0:17:11.66,Default,,0000,0000,0000,,Und dessen sollten wir uns bewusst sein.
Dialogue: 0,0:17:13.97,0:17:16.26,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten unser bestes geben, um ihnen
Dialogue: 0,0:17:16.60,0:17:20.53,Default,,0000,0000,0000,,eine Chance zur Transformation\Nund Heilung zu bieten.
Dialogue: 0,0:17:25.68,0:17:27.84,Default,,0000,0000,0000,,Thay wird ihnen
Dialogue: 0,0:17:28.41,0:17:30.44,Default,,0000,0000,0000,,am ersten Retreat-Tag erklären,
Dialogue: 0,0:17:30.84,0:17:32.49,Default,,0000,0000,0000,,dass Heilung möglich ist
Dialogue: 0,0:17:33.15,0:17:35.04,Default,,0000,0000,0000,,- direkt im Retreat.
Dialogue: 0,0:17:37.84,0:17:40.90,Default,,0000,0000,0000,,Nicht danach, direkt während des Retreats.
Dialogue: 0,0:17:42.48,0:17:44.74,Default,,0000,0000,0000,,Denn wenn Sie die Unterweisungen befolgen,
Dialogue: 0,0:17:46.35,0:17:48.73,Default,,0000,0000,0000,,zu atmen, zu sitzen und zu gehen,
Dialogue: 0,0:17:49.05,0:17:52.70,Default,,0000,0000,0000,,ist Heilung mit jedem Schritt möglich.
Dialogue: 0,0:17:53.07,0:17:55.57,Default,,0000,0000,0000,,Heilung ist mit jedem Atemzug möglich.
Dialogue: 0,0:18:01.07,0:18:02.88,Default,,0000,0000,0000,,Das ist die Wahrheit.
Dialogue: 0,0:18:03.60,0:18:06.88,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt keinen Weg zur Heilung,\NHeilung ist der Weg.
Dialogue: 0,0:18:12.00,0:18:16.46,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen ihnen sagen, dass sie innehalten müssen,\Num Heilung zu erfahren.
Dialogue: 0,0:18:18.05,0:18:22.25,Default,,0000,0000,0000,,"Il faut relâcher pour pouvoir guérir."
Dialogue: 0,0:18:22.78,0:18:26.25,Default,,0000,0000,0000,,Wenn sie nicht innehalten,\Ngibt es keine Hoffnung auf Heilung.
Dialogue: 0,0:18:30.73,0:18:36.16,Default,,0000,0000,0000,,Sie wurden bisher nicht geheilt,\Ndenn sie haben nicht innegehalten.
Dialogue: 0,0:18:37.09,0:18:40.33,Default,,0000,0000,0000,,Die fünf Achtsamkeitsübungen\Nsind eine sehr wichtige Lehre.
Dialogue: 0,0:18:41.81,0:18:46.57,Default,,0000,0000,0000,,Die fünf Achtsamkeitsübungen vermitteln,\Nwie man aufhören kann,
Dialogue: 0,0:18:48.04,0:18:52.64,Default,,0000,0000,0000,,mit der Art von Handlungen,\Nder Art des Denkens, die
Dialogue: 0,0:18:55.17,0:18:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Leid verursachen kann,
Dialogue: 0,0:18:57.33,0:18:58.87,Default,,0000,0000,0000,,Krankheit sogar.
Dialogue: 0,0:19:00.68,0:19:06.62,Default,,0000,0000,0000,,Nach den fünf Achtsamkeitsübungen\Nzu denken und zu handeln,
Dialogue: 0,0:19:07.39,0:19:09.48,Default,,0000,0000,0000,,entfaltet die die Kraft des Heilens.
Dialogue: 0,0:19:10.80,0:19:15.71,Default,,0000,0000,0000,,Ohne die fünf Achtsamkeitsübungen\Nist eine Heilung nicht möglich.
Dialogue: 0,0:19:20.61,0:19:23.28,Default,,0000,0000,0000,,Innezuhalten ist sehr wichtig
Dialogue: 0,0:19:25.49,0:19:27.45,Default,,0000,0000,0000,,Halte inne und heile.
Dialogue: 0,0:19:28.48,0:19:35.34,Default,,0000,0000,0000,,Das ist auch das Thema, die Lehre,\Ndie wir in Südkorea anbieten.
Dialogue: 0,0:19:41.48,0:19:46.60,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir wissen, wie wir innehalten,\Nkann Heilung sofort einsetzen.
Dialogue: 0,0:19:47.02,0:19:48.60,Default,,0000,0000,0000,,Mit jedem Schritt.
Dialogue: 0,0:19:51.90,0:19:54.08,Default,,0000,0000,0000,,Jeder Atemzug ...
Dialogue: 0,0:19:55.18,0:19:57.60,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten in der Lage sein, sie zu überzeugen,
Dialogue: 0,0:19:58.52,0:20:00.05,Default,,0000,0000,0000,,innezuhalten.
Dialogue: 0,0:20:01.77,0:20:04.11,Default,,0000,0000,0000,,Mit dem aufzuhören, was auch immer sie tun,
Dialogue: 0,0:20:04.66,0:20:06.31,Default,,0000,0000,0000,,das dazu führen kann,
Dialogue: 0,0:20:07.08,0:20:08.74,Default,,0000,0000,0000,,zu leiden,
Dialogue: 0,0:20:10.24,0:20:12.24,Default,,0000,0000,0000,,sich zu ärgern, zu verzweifeln.
Dialogue: 0,0:20:18.94,0:20:21.45,Default,,0000,0000,0000,,Sie werden wissen womit sie aufhören müssen,
Dialogue: 0,0:20:22.77,0:20:24.45,Default,,0000,0000,0000,,um Heilung zu erlangen.
Dialogue: 0,0:20:27.20,0:20:28.76,Default,,0000,0000,0000,,Wir werden ihnen erklären
Dialogue: 0,0:20:29.58,0:20:35.28,Default,,0000,0000,0000,,wie sie es schaffen können innezuhalten
Dialogue: 0,0:20:36.44,0:20:38.34,Default,,0000,0000,0000,,und mit der Heilung zu beginnen.
Dialogue: 0,0:20:38.96,0:20:42.10,Default,,0000,0000,0000,,Wir wollen unsere Erfahrungen mit Ihnen teilen.
Dialogue: 0,0:20:44.81,0:20:49.32,Default,,0000,0000,0000,,In dem Moment, in dem du dich entscheidest innezuhalten,\Nwirst du dich sehr leicht fühlen.
Dialogue: 0,0:20:49.98,0:20:52.95,Default,,0000,0000,0000,,Du spürst sofort, wie Heilung einsetzt.
Dialogue: 0,0:20:53.79,0:20:55.78,Default,,0000,0000,0000,,Das ist ein toller Moment.
Dialogue: 0,0:20:56.15,0:20:58.61,Default,,0000,0000,0000,,Der Entschluss innezuhalten.
Dialogue: 0,0:21:15.73,0:21:17.84,Default,,0000,0000,0000,,Und dann werden wir ihnen sagen,
Dialogue: 0,0:21:18.62,0:21:24.18,Default,,0000,0000,0000,,dass es möglich ist, Momente des Glücks\Nin unserem täglichen Leben zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:21:26.18,0:21:27.51,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt
Dialogue: 0,0:21:30.28,0:21:32.04,Default,,0000,0000,0000,,kleine
Dialogue: 0,0:21:32.91,0:21:34.59,Default,,0000,0000,0000,,Glücksmomente
Dialogue: 0,0:21:35.12,0:21:38.53,Default,,0000,0000,0000,,die wir zu jeder Zeit unseres\Ntäglichen Lebens erzeugen können.
Dialogue: 0,0:21:38.91,0:21:40.82,Default,,0000,0000,0000,,Das ist auch eine Kunst.
Dialogue: 0,0:21:42.05,0:21:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Die Kunst
Dialogue: 0,0:21:44.43,0:21:46.25,Default,,0000,0000,0000,,des Glücklichseins.
Dialogue: 0,0:21:47.67,0:21:50.26,Default,,0000,0000,0000,,Ob du nun eine Tasse Tee trinkst,
Dialogue: 0,0:21:50.97,0:21:54.13,Default,,0000,0000,0000,,oder einen Spaziergang machst,\Noder dich einfach nur hinsetzt und schaust,
Dialogue: 0,0:21:54.44,0:21:58.48,Default,,0000,0000,0000,,immer dann kannst du Momente des Glücks erzeugen.
Dialogue: 0,0:21:59.81,0:22:04.92,Default,,0000,0000,0000,,Die Dinge die benötigt werden,\Num Momente des Glücks zu erzeugen,
Dialogue: 0,0:22:05.55,0:22:07.49,Default,,0000,0000,0000,,können erkannt werden.
Dialogue: 0,0:22:13.13,0:22:18.11,Default,,0000,0000,0000,,Wir wissen, dass Achtsamkeit eine Quelle\Nder Freude, eine Quelle des Glücks ist.
Dialogue: 0,0:22:23.28,0:22:25.15,Default,,0000,0000,0000,,Menschen beschweren sich darüber,
Dialogue: 0,0:22:26.34,0:22:28.64,Default,,0000,0000,0000,,dass sie kein Glück haben.
Dialogue: 0,0:22:31.08,0:22:32.90,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten in der Lage sein ihnen zu sagen,
Dialogue: 0,0:22:33.31,0:22:37.27,Default,,0000,0000,0000,,dass sie alles was notwendig ist um\Nglücklich zu sein, in sich tragen
Dialogue: 0,0:22:37.70,0:22:42.65,Default,,0000,0000,0000,,und ihnen helfen, diese Bedingungen des Glücks,\Ndie ihnen innewohnen, zu erkennen.
Dialogue: 0,0:22:45.84,0:22:48.89,Default,,0000,0000,0000,,Die Kirschblüten sind da,
Dialogue: 0,0:22:56.68,0:23:00.43,Default,,0000,0000,0000,,aber sie sind nicht in der Lage
Dialogue: 0,0:23:02.61,0:23:05.92,Default,,0000,0000,0000,,es zu geniessen Kirschblüten zu sein.
Dialogue: 0,0:23:08.27,0:23:10.40,Default,,0000,0000,0000,,Die Sonne ist da,
Dialogue: 0,0:23:10.86,0:23:13.18,Default,,0000,0000,0000,,der Frühling kommt, all diese Dinge
Dialogue: 0,0:23:14.35,0:23:16.55,Default,,0000,0000,0000,,sind Wunder des Lebens.
Dialogue: 0,0:23:16.88,0:23:19.58,Default,,0000,0000,0000,,Und trotzdem, sie sind in etwas gefangen.
Dialogue: 0,0:23:20.04,0:23:21.87,Default,,0000,0000,0000,,Sie sind nicht in der Lage
Dialogue: 0,0:23:23.38,0:23:25.27,Default,,0000,0000,0000,,dies zu erkennen
Dialogue: 0,0:23:27.58,0:23:29.48,Default,,0000,0000,0000,,diese Bedingungen für das Glück.
Dialogue: 0,0:23:29.81,0:23:32.15,Default,,0000,0000,0000,,Sie haben einen Körper.
Dialogue: 0,0:23:33.14,0:23:35.86,Default,,0000,0000,0000,,Aber dennoch haben sie keinen Zugang zu diesem Körper.
Dialogue: 0,0:23:36.57,0:23:40.24,Default,,0000,0000,0000,,Es ist schon witzig. Du hast einen Körper,\Naber du hast keinen Zugang zu deinem Körper.
Dialogue: 0,0:23:43.65,0:23:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Du kannst nicht in deinen Körper zurückkehren.
Dialogue: 0,0:23:46.66,0:23:49.67,Default,,0000,0000,0000,,Du kannst deinen Körper nicht berühren und sagen:
Dialogue: 0,0:23:49.95,0:23:51.74,Default,,0000,0000,0000,,Das ist mein Körper.
Dialogue: 0,0:23:52.88,0:23:55.01,Default,,0000,0000,0000,,Denn sie haben keine Achtsamkeit.
Dialogue: 0,0:24:00.11,0:24:02.84,Default,,0000,0000,0000,,Wenn Sie drei Stunden an ihren\NComputern verbringen,
Dialogue: 0,0:24:03.27,0:24:05.75,Default,,0000,0000,0000,,vergessen sie komplett,\Ndass sie einen Körper haben.
Dialogue: 0,0:24:07.52,0:24:09.22,Default,,0000,0000,0000,,Sie bewegen sich in einer
Dialogue: 0,0:24:10.70,0:24:12.42,Default,,0000,0000,0000,,Welt,
Dialogue: 0,0:24:14.83,0:24:16.78,Default,,0000,0000,0000,,die nicht real ist.
Dialogue: 0,0:24:23.27,0:24:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Und deshalb haben in Plum Village
Dialogue: 0,0:24:27.91,0:24:29.97,Default,,0000,0000,0000,,die Brüder und Schwestern
Dialogue: 0,0:24:32.63,0:24:37.44,Default,,0000,0000,0000,,eine Glocke der Achtsamkeit als Computerprogramm,
Dialogue: 0,0:24:37.95,0:24:42.03,Default,,0000,0000,0000,,die sie von Zeit zu Zeit daran erinnert,
Dialogue: 0,0:24:42.51,0:24:45.04,Default,,0000,0000,0000,,innezuhalten und zurück zu\Nunserem Körper zu kommen,
Dialogue: 0,0:24:45.74,0:24:47.39,Default,,0000,0000,0000,,einzuatmen,
Dialogue: 0,0:24:50.04,0:24:53.72,Default,,0000,0000,0000,,die Achtsamkeit des Atmens zu nutzen um
Dialogue: 0,0:24:53.100,0:24:57.80,Default,,0000,0000,0000,,sich des Körpers bewusst zu machen\Nund in Kontakt mit ihm zu treten.
Dialogue: 0,0:24:59.54,0:25:01.88,Default,,0000,0000,0000,,Möglicherweise ruft uns unser Körper,
Dialogue: 0,0:25:04.16,0:25:06.54,Default,,0000,0000,0000,,aber wir hören ihn nicht.
Dialogue: 0,0:25:07.81,0:25:10.65,Default,,0000,0000,0000,,Unser Körper braucht uns,\Naber wir hören ihn nicht.
Dialogue: 0,0:25:13.05,0:25:15.37,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir in Kontakt mit unserem\NKörper treten können,
Dialogue: 0,0:25:16.23,0:25:18.63,Default,,0000,0000,0000,,dann können wir auch in Kontakt\Nmit unseren Gefühlen treten.
Dialogue: 0,0:25:18.79,0:25:21.26,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt viele Gefühle, die uns zurufen.
Dialogue: 0,0:25:22.00,0:25:29.18,Default,,0000,0000,0000,,Leiden ist wie ein Kind, dass uns ruft.\NEin leidendes Kind ruft nach uns.
Dialogue: 0,0:25:31.06,0:25:36.84,Default,,0000,0000,0000,,Aber wir ignorieren die Stimme\Ndes Kindes in uns.
Dialogue: 0,0:25:37.85,0:25:40.75,Default,,0000,0000,0000,,Denn jedes Gefühl ist ein Kind.
Dialogue: 0,0:25:48.20,0:25:51.38,Default,,0000,0000,0000,,Achtsamkeit kann uns also helfen,\Nin Kontakt zu kommen,
Dialogue: 0,0:25:52.33,0:25:56.45,Default,,0000,0000,0000,,nicht nur mit dem Leiden,\Num es zu umarmen und zu transformieren,
Dialogue: 0,0:25:56.99,0:25:59.18,Default,,0000,0000,0000,,Achtsamkeit hilft uns auch,
Dialogue: 0,0:26:01.23,0:26:04.50,Default,,0000,0000,0000,,die Wunder des Lebens zu berühren,\Neinschließlich unseres Körpers.
Dialogue: 0,0:26:07.98,0:26:09.98,Default,,0000,0000,0000,,Einzuatmen kann eine,
Dialogue: 0,0:26:13.74,0:26:15.39,Default,,0000,0000,0000,,kann eine Freude sein
Dialogue: 0,0:26:17.04,0:26:19.32,Default,,0000,0000,0000,,Auszuatmen kann eine Freude sein.
Dialogue: 0,0:26:19.86,0:26:21.71,Default,,0000,0000,0000,,Wir genießen unseren Atem.
Dialogue: 0,0:26:24.50,0:26:28.58,Default,,0000,0000,0000,,Stell dir einen Mönch vor, der im Gras sitzt.
Dialogue: 0,0:26:29.31,0:26:34.95,Default,,0000,0000,0000,,Er macht nichts. Er atmet nur und\Ngenießt seine Einatmung. Er ist frei.
Dialogue: 0,0:26:35.63,0:26:37.76,Default,,0000,0000,0000,,Er ist frei von Sorgen,
Dialogue: 0,0:26:40.91,0:26:42.50,Default,,0000,0000,0000,,von Wut,
Dialogue: 0,0:26:43.66,0:26:45.41,Default,,0000,0000,0000,,von Verlangen.
Dialogue: 0,0:26:47.95,0:26:51.35,Default,,0000,0000,0000,,Er ist in der Lage, in Kontakt mit seinem Körper zu treten,
Dialogue: 0,0:26:52.06,0:26:53.84,Default,,0000,0000,0000,,und dem blauen Himmel,
Dialogue: 0,0:26:54.35,0:26:59.80,Default,,0000,0000,0000,,dem Grün, das man sieht, wenn der Frühling kommt.
Dialogue: 0,0:27:01.68,0:27:07.83,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten also in der Lage sein dies zu tun,\Num die Menschen, die kommen, daran zu erinnern,
Dialogue: 0,0:27:08.50,0:27:12.12,Default,,0000,0000,0000,,dass auch sie es schaffen können,\NMomente des Glücks zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:27:12.98,0:27:16.20,Default,,0000,0000,0000,,"Les petits bonheurs de chaque jour."
Dialogue: 0,0:27:20.87,0:27:24.30,Default,,0000,0000,0000,,Lerne, es zu genießen.
Dialogue: 0,0:27:24.86,0:27:29.51,Default,,0000,0000,0000,,Lerne es, die kleinen Momente des Glücks zu genießen,
Dialogue: 0,0:27:30.07,0:27:31.81,Default,,0000,0000,0000,,die es in unserem Alltag gibt.
Dialogue: 0,0:27:32.21,0:27:33.81,Default,,0000,0000,0000,,Und das ist möglich.
Dialogue: 0,0:27:59.62,0:28:01.54,Default,,0000,0000,0000,,Es gibt viele talentierte Menschen.
Dialogue: 0,0:28:03.12,0:28:05.62,Default,,0000,0000,0000,,Sie können ein Diplom erhalten.
Dialogue: 0,0:28:06.98,0:28:13.68,Default,,0000,0000,0000,,Sie können eine neue Maschine erfinden.
Dialogue: 0,0:28:15.87,0:28:17.90,Default,,0000,0000,0000,,Sie können viele Dinge tun.
Dialogue: 0,0:28:23.63,0:28:25.48,Default,,0000,0000,0000,,Wir werden Sie fragen:
Dialogue: 0,0:28:27.22,0:28:30.36,Default,,0000,0000,0000,,Kannst du auch Momente des Glücks erzeugen?
Dialogue: 0,0:28:32.35,0:28:34.43,Default,,0000,0000,0000,,Kannst du deinen Körper nutzen,
Dialogue: 0,0:28:36.55,0:28:38.98,Default,,0000,0000,0000,,kannst du deine Einatmung nutzen,
Dialogue: 0,0:28:39.83,0:28:42.24,Default,,0000,0000,0000,,kannst du deine Achtsamkeit nutzen,
Dialogue: 0,0:28:42.54,0:28:45.27,Default,,0000,0000,0000,,um Momente des Glücks zu erzeugen?
Dialogue: 0,0:28:45.48,0:28:46.92,Default,,0000,0000,0000,,Ein Gefühl des Glücks?
Dialogue: 0,0:28:50.13,0:28:51.62,Default,,0000,0000,0000,,Die Art und Weise, wie wir
Dialogue: 0,0:28:53.50,0:28:55.43,Default,,0000,0000,0000,,eine Suppe zubereiten.
Dialogue: 0,0:28:55.77,0:29:00.17,Default,,0000,0000,0000,,Um eine Suppe zuzubereiten, brauchen wir Wasser,\Netwas Gemüse, etwas Tofu und so weiter.
Dialogue: 0,0:29:02.29,0:29:04.84,Default,,0000,0000,0000,,Die meisten von uns können\Neine gute Suppe zubereiten.
Dialogue: 0,0:29:08.08,0:29:12.68,Default,,0000,0000,0000,,Un petit bonheur, ein kleines Glück ist\Nso etwas, so etwas wie eine Suppe.
Dialogue: 0,0:29:13.70,0:29:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Und mit einigen Zutaten sind wir in der Lage,
Dialogue: 0,0:29:17.40,0:29:20.64,Default,,0000,0000,0000,,einen Moment des Glücks für uns\Nund andere zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:29:22.59,0:29:26.18,Default,,0000,0000,0000,,Du kannst jemanden eine Suppe anbieten.
Dialogue: 0,0:29:27.17,0:29:31.20,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du weißt wie man Momente\Ndes Glücks erzeugen kann,
Dialogue: 0,0:29:31.78,0:29:36.28,Default,,0000,0000,0000,,und gelernt hast diese zu genießen,\Nkannst du sie anderen Menschen anbieten.
Dialogue: 0,0:29:37.80,0:29:39.58,Default,,0000,0000,0000,,Das ist also eine Kunst.
Dialogue: 0,0:29:40.08,0:29:42.98,Default,,0000,0000,0000,,Die Kunst des Glücklichseins.
Dialogue: 0,0:29:45.05,0:29:47.52,Default,,0000,0000,0000,,Du must lernen zu geniessen
Dialogue: 0,0:29:53.89,0:29:55.63,Default,,0000,0000,0000,,und zu sie zu erzeugen,
Dialogue: 0,0:30:02.32,0:30:06.12,Default,,0000,0000,0000,,diese Gefühle des Glücks\Nin unserem täglichen Leben.
Dialogue: 0,0:30:43.36,0:30:47.71,Default,,0000,0000,0000,,"Il faut apprendre à savourer les petits bonheurs."
Dialogue: 0,0:30:51.28,0:30:53.22,Default,,0000,0000,0000,,Zu lernen sie zu genießen,
Dialogue: 0,0:30:54.77,0:30:58.35,Default,,0000,0000,0000,,die kleinen Momente des Glücks in unserem Alltag.
Dialogue: 0,0:30:59.85,0:31:01.48,Default,,0000,0000,0000,,Und sie zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:31:06.96,0:31:08.68,Default,,0000,0000,0000,,Und wir wissen,
Dialogue: 0,0:31:10.85,0:31:12.63,Default,,0000,0000,0000,,wie wir es ausschalten -
Dialogue: 0,0:31:14.41,0:31:19.16,Default,,0000,0000,0000,,das nicht endende Gedankenradio,
Dialogue: 0,0:31:20.60,0:31:22.50,Default,,0000,0000,0000,,um die Grundlage zu schaffen.
Dialogue: 0,0:31:22.86,0:31:27.61,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir dem Radio in uns\Nerlauben weiterzuspielen,
Dialogue: 0,0:31:27.91,0:31:29.96,Default,,0000,0000,0000,,können wir gar nichts tun.
Dialogue: 0,0:31:34.97,0:31:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Denn es hört nicht auf, dieses mentale Gerede,\Ndas Tag und Nacht in unserem Kopf abläuft.
Dialogue: 0,0:31:43.37,0:31:47.07,Default,,0000,0000,0000,,Du denkst an die Vergangenheit,\Ndu beschwörst sie wieder herauf,
Dialogue: 0,0:31:48.45,0:31:50.27,Default,,0000,0000,0000,,du hast Angst vor der Zukunft,
Dialogue: 0,0:31:50.70,0:31:52.88,Default,,0000,0000,0000,,und das Denken geht weiter.
Dialogue: 0,0:31:53.78,0:31:56.92,Default,,0000,0000,0000,,Es nimmt den gesamten Raum in dir ein.
Dialogue: 0,0:31:57.24,0:31:59.59,Default,,0000,0000,0000,,Du hast keine Zeit mehr, dein Leben zu leben.
Dialogue: 0,0:32:00.99,0:32:02.67,Default,,0000,0000,0000,,Es ist sehr wichtig,
Dialogue: 0,0:32:03.76,0:32:06.51,Default,,0000,0000,0000,,das Radio in uns auszuschalten,
Dialogue: 0,0:32:06.95,0:32:10.48,Default,,0000,0000,0000,,dieses nie endende Gedankenradio.
Dialogue: 0,0:32:13.03,0:32:15.27,Default,,0000,0000,0000,,Denn das ist Teil der Praxis des
Dialogue: 0,0:32:17.38,0:32:18.99,Default,,0000,0000,0000,,Wiederkauens.
Dialogue: 0,0:32:24.27,0:32:29.30,Default,,0000,0000,0000,,Wir essen und wir kauen sie wieder und wieder,
Dialogue: 0,0:32:30.17,0:32:31.74,Default,,0000,0000,0000,,unsere Leiden,
Dialogue: 0,0:32:32.24,0:32:35.52,Default,,0000,0000,0000,,unsere Sorgen, und das ist nicht\Ngut für unsere Gesundheit.
Dialogue: 0,0:32:37.22,0:32:39.38,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten also in der Lage sein, ihnen zu helfen,
Dialogue: 0,0:32:41.88,0:32:46.53,Default,,0000,0000,0000,,nicht länger ihr eigenen\NBewusstsein zu verzehren.
Dialogue: 0,0:32:47.78,0:32:49.12,Default,,0000,0000,0000,,Es geht um die
Dialogue: 0,0:32:50.85,0:32:52.54,Default,,0000,0000,0000,,vierte Nahrung.
Dialogue: 0,0:32:53.57,0:32:55.60,Default,,0000,0000,0000,,Das Bewusstsein als Nahrung.
Dialogue: 0,0:32:56.11,0:32:58.50,Default,,0000,0000,0000,,In unserem Bewusstsein befindet sich Leiden,
Dialogue: 0,0:33:01.05,0:33:02.87,Default,,0000,0000,0000,,Bedauern, Sorge.
Dialogue: 0,0:33:06.38,0:33:10.85,Default,,0000,0000,0000,,Wir neigen dazu, sie immer wieder\Nnach oben zu bringen,
Dialogue: 0,0:33:11.35,0:33:15.53,Default,,0000,0000,0000,,aus den Tiefen unseres Bewusstseins,\Num sie wieder und wieder durchzukauen.
Dialogue: 0,0:33:16.20,0:33:17.85,Default,,0000,0000,0000,,Das ist nicht heilsam,
Dialogue: 0,0:33:18.69,0:33:20.56,Default,,0000,0000,0000,,keine heilsame Nahrung.
Dialogue: 0,0:33:22.06,0:33:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Es zu beenden,
Dialogue: 0,0:33:24.54,0:33:27.91,Default,,0000,0000,0000,,das mentale Gerede, das ist ein\Nwichtiger Teil der Praxis.
Dialogue: 0,0:33:33.30,0:33:34.77,Default,,0000,0000,0000,,Ist es nicht lustig, dass
Dialogue: 0,0:33:35.23,0:33:41.14,Default,,0000,0000,0000,,wir in Plum Village nicht nur\Nkeinen Alkohol trinken,
Dialogue: 0,0:33:42.61,0:33:47.18,Default,,0000,0000,0000,,kein Fleisch essen, sondern auch dazu raten,\Nnicht zu reden oder zu denken?
Dialogue: 0,0:33:49.38,0:33:54.09,Default,,0000,0000,0000,,Denn wenn wir während des\NGehens reden oder denken,
Dialogue: 0,0:33:55.23,0:33:57.74,Default,,0000,0000,0000,,erlauben wir diesem Radio weiterzuspielen,
Dialogue: 0,0:33:58.70,0:34:00.31,Default,,0000,0000,0000,,und du bist das Opfer,
Dialogue: 0,0:34:01.68,0:34:05.50,Default,,0000,0000,0000,,du bist das Opfer der Vergangenheit,\Nder Zukunft, der Sorgen.
Dialogue: 0,0:34:06.04,0:34:08.14,Default,,0000,0000,0000,,Wir leben unser Leben nicht.
Dialogue: 0,0:34:08.38,0:34:12.16,Default,,0000,0000,0000,,Um unser Leben richtig leben zu können,\Nmüssen wir das Radio in uns abstellen.
Dialogue: 0,0:34:15.85,0:34:17.78,Default,,0000,0000,0000,,"Le discours intérieur."
Dialogue: 0,0:34:20.36,0:34:25.58,Default,,0000,0000,0000,,Wie kannst du deine Schritte genießen,
Dialogue: 0,0:34:26.47,0:34:29.07,Default,,0000,0000,0000,,wenn du dem Radio erlaubst weiterzuspielen?
Dialogue: 0,0:34:29.61,0:34:32.64,Default,,0000,0000,0000,,Deshalb ist es sehr wichtig,\Ndas Radio in uns abzuschalten.
Dialogue: 0,0:34:35.15,0:34:36.71,Default,,0000,0000,0000,,Um zu fühlen
Dialogue: 0,0:34:38.13,0:34:39.83,Default,,0000,0000,0000,,anstatt zu denken.
Dialogue: 0,0:34:41.30,0:34:45.46,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir den Boden mit unserem Fuß berühren,
Dialogue: 0,0:34:46.59,0:34:48.31,Default,,0000,0000,0000,,sollten wir in der Lage sein zu fühlen.
Dialogue: 0,0:34:49.31,0:34:51.37,Default,,0000,0000,0000,,Und das Gefühl kann Einsicht verschaffen.
Dialogue: 0,0:34:55.11,0:34:57.67,Default,,0000,0000,0000,,Wir sind konzentriert auf dieses Gefühl.
Dialogue: 0,0:34:58.48,0:35:00.37,Default,,0000,0000,0000,,Ich berühre Mutter Erde
Dialogue: 0,0:35:00.88,0:35:03.17,Default,,0000,0000,0000,,mit meinem linken Fuß.
Dialogue: 0,0:35:06.02,0:35:09.61,Default,,0000,0000,0000,,Und schon bald bist du in Berührung\Nmit all den Wundern des Lebens,
Dialogue: 0,0:35:10.10,0:35:11.57,Default,,0000,0000,0000,,die es gibt
Dialogue: 0,0:35:13.10,0:35:16.70,Default,,0000,0000,0000,,während du mit deinem linken Fuß\Ndie Erde berührst.
Dialogue: 0,0:35:17.61,0:35:19.21,Default,,0000,0000,0000,,Und du hast das Gefühl,
Dialogue: 0,0:35:19.63,0:35:21.89,Default,,0000,0000,0000,,ein wunderbares Gefühl der Freude,
Dialogue: 0,0:35:22.28,0:35:24.11,Default,,0000,0000,0000,,des Wohlseins.
Dialogue: 0,0:35:26.84,0:35:29.40,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du das tust, kannst du das Denken anhalten.
Dialogue: 0,0:35:30.54,0:35:35.08,Default,,0000,0000,0000,,Beende das Denken um dies zu tun.\Num dies zu tun, um das Denken zu beenden.
Dialogue: 0,0:35:39.05,0:35:43.25,Default,,0000,0000,0000,,Unsere Praxis ist also zu fühlen statt zu denken.
Dialogue: 0,0:35:44.63,0:35:46.20,Default,,0000,0000,0000,,Deinen Körper zu fühlen.
Dialogue: 0,0:35:48.17,0:35:50.29,Default,,0000,0000,0000,,Sich jedes Gefühls bewusst zu sein.
Dialogue: 0,0:35:52.59,0:35:54.22,Default,,0000,0000,0000,,Sie zu umarmen.
Dialogue: 0,0:35:56.16,0:35:57.96,Default,,0000,0000,0000,,Das ist unsere Praxis.
Dialogue: 0,0:35:58.49,0:36:00.51,Default,,0000,0000,0000,,Und die Heilung ist möglich.
Dialogue: 0,0:36:03.52,0:36:07.79,Default,,0000,0000,0000,,Und wir versorgen uns mit einer wohltuenden Nahrung.
Dialogue: 0,0:36:11.11,0:36:15.56,Default,,0000,0000,0000,,Wir kauen nicht unsere Sorgen unsere Ängste,\Nunsere Wut, wieder und wieder,
Dialogue: 0,0:36:15.91,0:36:18.11,Default,,0000,0000,0000,,was nicht gut für unsere Gesundheit ist.
Dialogue: 0,0:36:19.10,0:36:24.73,Default,,0000,0000,0000,,Doch wir beginnen, die gesunde Nahrung zu\Nerhalten, die wir verdienen.
Dialogue: 0,0:36:26.03,0:36:27.98,Default,,0000,0000,0000,,Und die Sangha um uns herum
Dialogue: 0,0:36:28.95,0:36:31.59,Default,,0000,0000,0000,,ist da, um uns an unsere Praxis zu erinnern.
Dialogue: 0,0:36:37.69,0:36:39.03,Default,,0000,0000,0000,,Wir lernen also,
Dialogue: 0,0:36:41.95,0:36:45.55,Default,,0000,0000,0000,,wie wir voller Freude und Glück gehen können.
Dialogue: 0,0:36:47.44,0:36:50.62,Default,,0000,0000,0000,,Gehmeditation ist keine harte Arbeit.
Dialogue: 0,0:36:54.100,0:36:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Es ist keine Pflicht, die wir erfüllen müssen.
Dialogue: 0,0:36:57.85,0:36:59.85,Default,,0000,0000,0000,,Es ist eine Gelegenheit,
Dialogue: 0,0:37:00.38,0:37:02.100,Default,,0000,0000,0000,,Momente des Glücks zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:37:03.54,0:37:08.92,Default,,0000,0000,0000,,Es ist eine gute Gelegenheit,\NMomente des Glücks zu erzeugen
Dialogue: 0,0:37:09.88,0:37:11.92,Default,,0000,0000,0000,,und der Heilung.
Dialogue: 0,0:37:13.15,0:37:14.96,Default,,0000,0000,0000,,Gehmeditation.
Dialogue: 0,0:37:15.42,0:37:19.29,Default,,0000,0000,0000,,Ob du nun mit der Sangha oder alleine gehst.
Dialogue: 0,0:37:22.10,0:37:24.51,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du mit einer Sangha gehst,
Dialogue: 0,0:37:25.52,0:37:28.89,Default,,0000,0000,0000,,kannst du von der kollektiven Energie\Nder Sangha profitieren.
Dialogue: 0,0:37:30.71,0:37:32.29,Default,,0000,0000,0000,,Wenn du alleine gehst,
Dialogue: 0,0:37:32.62,0:37:35.90,Default,,0000,0000,0000,,strahlst du die Energie des Friedens\Nund der Achtsamkeit aus
Dialogue: 0,0:37:36.94,0:37:38.72,Default,,0000,0000,0000,,und du erinnerst die Menschen daran,
Dialogue: 0,0:37:39.84,0:37:41.84,Default,,0000,0000,0000,,so zu gehen wie du es tust.
Dialogue: 0,0:37:45.58,0:37:47.22,Default,,0000,0000,0000,,Jeder Moment der Praxis
Dialogue: 0,0:37:48.74,0:37:52.35,Default,,0000,0000,0000,,kann heilen und helfen, andere Menschen zu heilen.
Dialogue: 0,0:37:53.33,0:37:56.82,Default,,0000,0000,0000,,Nicht nur dich selbst, sondern auch\Nandere Menschen zu heilen.
Dialogue: 0,0:37:57.36,0:38:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Es ist sehr schön zu sehen, wenn Brüder und Schwestern\Nachtsam und glücklich gehen
Dialogue: 0,0:38:02.62,0:38:04.22,Default,,0000,0000,0000,,auf einem Campus.
Dialogue: 0,0:38:04.84,0:38:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Das ist sehr nährend und heilsam.
Dialogue: 0,0:38:09.34,0:38:13.23,Default,,0000,0000,0000,,Ob du also mit einer Sangha oder alleine gehst,
Dialogue: 0,0:38:13.80,0:38:17.17,Default,,0000,0000,0000,,deine Schritte sind sehr wichtig für uns.
Dialogue: 0,0:38:21.02,0:38:25.08,Default,,0000,0000,0000,,Und die Menschen die zu uns kommen,\Nwenn sie uns so gehen sehen
Dialogue: 0,0:38:25.28,0:38:28.10,Default,,0000,0000,0000,,werden sie der Praxis vertrauen, dem Dharma.
Dialogue: 0,0:38:38.09,0:38:41.39,Default,,0000,0000,0000,,Wenn wir zu Mittag essen, wenn wir essen,
Dialogue: 0,0:38:44.28,0:38:45.95,Default,,0000,0000,0000,,muss es einen Weg des Essens geben,
Dialogue: 0,0:38:46.68,0:38:53.22,Default,,0000,0000,0000,,so dass jeder Moment der Mahlzeit heilsam sein kann, nahrhaft sein kann.
Dialogue: 0,0:38:54.30,0:38:58.93,Default,,0000,0000,0000,,Wir können die Nahrung nicht nur vom Essen erhalten,
Dialogue: 0,0:38:59.26,0:39:01.74,Default,,0000,0000,0000,,sondern auch von der Sangha.
Dialogue: 0,0:39:02.51,0:39:06.19,Default,,0000,0000,0000,,Denn zusammen, zusammen sitzend und essend,
Dialogue: 0,0:39:06.49,0:39:11.39,Default,,0000,0000,0000,,erzeugen wir die Energie der Achtsamkeit,\Nkollektive Energie der Achtsamkeit und der Gemeinschaft.
Dialogue: 0,0:39:11.76,0:39:15.05,Default,,0000,0000,0000,,Und das ist sehr gesund, das ist sehr heilend.
Dialogue: 0,0:39:16.63,0:39:19.37,Default,,0000,0000,0000,,So essend, kannst du das Denken anhalten.
Dialogue: 0,0:39:21.07,0:39:24.77,Default,,0000,0000,0000,,Und du wirst dir der Mitgliedern der\NSangha um dich herum bewusst.
Dialogue: 0,0:39:26.48,0:39:30.84,Default,,0000,0000,0000,,Jeder trägt zur Energie des Friedens\Nund Brüderlichkeit bei.
Dialogue: 0,0:39:31.26,0:39:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Das ist Heilung, das ist gutes Essen.
Dialogue: 0,0:39:37.38,0:39:39.60,Default,,0000,0000,0000,,Gemeinsam essen, ist also eine Praxis.
Dialogue: 0,0:39:40.95,0:39:44.69,Default,,0000,0000,0000,,Es ist keine harte Arbeit, es ist keine Pflicht,\Ndie es zu erfüllen gilt.
Dialogue: 0,0:39:46.80,0:39:48.22,Default,,0000,0000,0000,,Auch
Dialogue: 0,0:39:49.04,0:39:50.88,Default,,0000,0000,0000,,die Sitzmeditation...
Dialogue: 0,0:39:51.70,0:39:53.58,Default,,0000,0000,0000,,Die Sitzmeditation
Dialogue: 0,0:39:54.92,0:39:57.20,Default,,0000,0000,0000,,ist eine Gelegenheit zur Heilung,
Dialogue: 0,0:39:58.60,0:40:01.19,Default,,0000,0000,0000,,um Momente der Freude zu erzeugen.
Dialogue: 0,0:40:02.32,0:40:06.01,Default,,0000,0000,0000,,Und nicht ein Moment, in dem du da sein musst,
Dialogue: 0,0:40:08.38,0:40:14.39,Default,,0000,0000,0000,,wartend auf die Glocke, die das Ende\Nder Sitzmeditation ankündigt.
Dialogue: 0,0:40:14.95,0:40:17.11,Default,,0000,0000,0000,,Nein, das wäre eine Verschwendung.
Dialogue: 0,0:40:18.49,0:40:20.76,Default,,0000,0000,0000,,"C'est du gaspillage."
Dialogue: 0,0:40:23.98,0:40:25.47,Default,,0000,0000,0000,,Es ist ein sehr
Dialogue: 0,0:40:26.33,0:40:29.71,Default,,0000,0000,0000,,seltener und kostbarer Moment.
Dialogue: 0,0:40:30.57,0:40:35.95,Default,,0000,0000,0000,,Die meisten Menschen in dieser Welt haben keine Zeit,\Nsich hinzusetzen und nichts zu tun.
Dialogue: 0,0:40:37.83,0:40:41.19,Default,,0000,0000,0000,,Sie bezeichnen es als unökonomisch.
Dialogue: 0,0:40:44.03,0:40:45.47,Default,,0000,0000,0000,,Ein Luxus.
Dialogue: 0,0:40:46.78,0:40:48.46,Default,,0000,0000,0000,,Zeit ist Geld.
Dialogue: 0,0:40:49.36,0:40:51.05,Default,,0000,0000,0000,,Aber wir wissen, dass Sitzen
Dialogue: 0,0:40:53.14,0:40:54.81,Default,,0000,0000,0000,,sehr heilsam sein kann.
Dialogue: 0,0:40:56.05,0:41:00.05,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten also lernen,\Njeden Moment des Sitzens zu genießen.
Dialogue: 0,0:41:00.56,0:41:04.31,Default,,0000,0000,0000,,Wie man atmet, wie man sitzt, so dass\Njeder Moment des Sitzens
Dialogue: 0,0:41:04.67,0:41:06.84,Default,,0000,0000,0000,,sehr nahrhaft und heilsam sein kann.
Dialogue: 0,0:41:10.97,0:41:13.17,Default,,0000,0000,0000,,Und wenn wir wissen,
Dialogue: 0,0:41:16.04,0:41:18.100,Default,,0000,0000,0000,,dass dieser Terminplan durch uns\Nselbst gemacht wird
Dialogue: 0,0:41:19.51,0:41:22.70,Default,,0000,0000,0000,,und nicht von einer politischen\NPartei auferlegt wird,
Dialogue: 0,0:41:25.02,0:41:26.83,Default,,0000,0000,0000,,oder von einem König.
Dialogue: 0,0:41:30.23,0:41:35.31,Default,,0000,0000,0000,,Es ist die Sangha, die diesen Plan gemacht hat,
Dialogue: 0,0:41:36.28,0:41:39.40,Default,,0000,0000,0000,,damit wir guten Nutzen daraus ziehen können
Dialogue: 0,0:41:40.32,0:41:43.12,Default,,0000,0000,0000,,zur Transformation und Heilung.
Dialogue: 0,0:41:44.54,0:41:49.04,Default,,0000,0000,0000,,Dieser Terminplan wird uns nicht von\Njemanden auferlegt, auch nicht von Thay.
Dialogue: 0,0:41:50.82,0:41:54.20,Default,,0000,0000,0000,,Der Plan wurde von der gesamten Sangha entworfen,
Dialogue: 0,0:41:54.73,0:41:57.81,Default,,0000,0000,0000,,so dass jeder eine gleiche Chance hat
Dialogue: 0,0:41:58.63,0:42:00.98,Default,,0000,0000,0000,,zur Transformation und Heilung.
Dialogue: 0,0:42:02.44,0:42:04.33,Default,,0000,0000,0000,,Wir sollten uns also nicht beschweren,
Dialogue: 0,0:42:04.59,0:42:06.78,Default,,0000,0000,0000,,dass der Terminplan zu straff sei.
Dialogue: 0,0:42:07.29,0:42:10.05,Default,,0000,0000,0000,,Nur Anfänger brauchen einen straffen Terminplan.
Dialogue: 0,0:42:14.24,0:42:16.11,Default,,0000,0000,0000,,Das ist der raison-d'être
Dialogue: 0,0:42:17.31,0:42:21.14,Default,,0000,0000,0000,,eines Praktizierenden, einen Terminplan zu haben.
Dialogue: 0,0:42:21.56,0:42:24.78,Default,,0000,0000,0000,,Und wir wissen, dass es mit einer Sangha zu tun,
Dialogue: 0,0:42:25.44,0:42:27.22,Default,,0000,0000,0000,,es zusammen mit einer Sangha zu tun,
Dialogue: 0,0:42:28.42,0:42:31.71,Default,,0000,0000,0000,,besser, einfacher und schöner ist.
Dialogue: 0,0:42:33.19,0:42:36.55,Default,,0000,0000,0000,,Die Glocke und die Sangha,\Ndie zum Sitzen dazukommt,
Dialogue: 0,0:42:36.79,0:42:38.44,Default,,0000,0000,0000,,hilft uns.
Dialogue: 0,0:42:41.96,0:42:46.01,Default,,0000,0000,0000,,Es ist eine große Hilfe,\Ndass jeder zum Sitzen kommt,
Dialogue: 0,0:42:46.94,0:42:50.63,Default,,0000,0000,0000,,also werden wir zum Sitzen gehen.\NDas ist etwas sehr natürliches.
Dialogue: 0,0:42:51.55,0:42:53.85,Default,,0000,0000,0000,,Wir müssen keine Anstrengungen vollbringen.
Dialogue: 0,0:43:02.07,0:43:03.93,Default,,0000,0000,0000,,Es wurde in vielen Sutras gesagt,
Dialogue: 0,0:43:04.30,0:43:06.01,Default,,0000,0000,0000,,dass das Dharma
Dialogue: 0,0:43:06.42,0:43:09.26,Default,,0000,0000,0000,,sehr lieblich, sehr schön ist,
Dialogue: 0,0:43:10.11,0:43:13.19,Default,,0000,0000,0000,,zu Beginn, in der Mitte und am Ende.
Dialogue: 0,0:43:13.55,0:43:17.29,Default,,0000,0000,0000,,Also sollte jede Minute der Praxis schön\Nund heilend sein
Dialogue: 0,0:43:18.100,0:43:20.88,Default,,0000,0000,0000,,und transformierend.