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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:07.04,Default,,0000,0000,0000,,斯里蘭卡的新型冠狀病毒大流行
Dialogue: 0,0:00:07.50,0:00:09.72,Default,,0000,0000,0000,,在 2020 年中達到高峰，
Dialogue: 0,0:00:10.19,0:00:12.51,Default,,0000,0000,0000,,當時我想出了一種意料之外的方式，
Dialogue: 0,0:00:12.53,0:00:15.93,Default,,0000,0000,0000,,讓我的人生充滿了幸福和恩典。
Dialogue: 0,0:00:16.93,0:00:21.58,Default,,0000,0000,0000,,一句魔法真言滋養了我的心靈花園。
Dialogue: 0,0:00:22.65,0:00:24.31,Default,,0000,0000,0000,,感覺就像是
Dialogue: 0,0:00:24.70,0:00:27.27,Default,,0000,0000,0000,,我在我心靈中
Dialogue: 0,0:00:27.30,0:00:30.85,Default,,0000,0000,0000,,種下的所有善良的想法
Dialogue: 0,0:00:31.14,0:00:34.63,Default,,0000,0000,0000,,都開始綻放出美麗的花朵。
Dialogue: 0,0:00:35.66,0:00:39.85,Default,,0000,0000,0000,,這句魔法真言就像魔法藥丸，
Dialogue: 0,0:00:40.22,0:00:42.56,Default,,0000,0000,0000,,可以治療所有苦難，
Dialogue: 0,0:00:42.95,0:00:45.38,Default,,0000,0000,0000,,這些苦難不僅影響我的人生，
Dialogue: 0,0:00:45.40,0:00:48.18,Default,,0000,0000,0000,,也影響了和我有所連結的每個人。
Dialogue: 0,0:00:49.41,0:00:51.90,Default,,0000,0000,0000,,三十八年的人生旅程中，
Dialogue: 0,0:00:52.10,0:00:56.74,Default,,0000,0000,0000,,我都在尋找我是誰。
Dialogue: 0,0:00:57.50,0:01:01.18,Default,,0000,0000,0000,,我經歷了一段有意識的死亡過程，
Dialogue: 0,0:01:01.73,0:01:06.27,Default,,0000,0000,0000,,放下和我名字相連的一切：
Dialogue: 0,0:01:06.52,0:01:09.20,Default,,0000,0000,0000,,卓越的教練職涯、
Dialogue: 0,0:01:09.23,0:01:11.96,Default,,0000,0000,0000,,慈善機構顧問、催眠治療家、
Dialogue: 0,0:01:11.98,0:01:13.66,Default,,0000,0000,0000,,能量療癒師、
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:18.28,Default,,0000,0000,0000,,親密關係、對家庭的依附、
Dialogue: 0,0:01:19.40,0:01:22.43,Default,,0000,0000,0000,,十二年穩固的事業。
Dialogue: 0,0:01:23.69,0:01:28.42,Default,,0000,0000,0000,,所以讓我人生變得更好的\N這句魔法真言是什麼？
Dialogue: 0,0:01:29.37,0:01:32.46,Default,,0000,0000,0000,,「謝謝」這兩個簡單的字，
Dialogue: 0,0:01:32.80,0:01:37.94,Default,,0000,0000,0000,,就像我腦中的音樂，\N充滿了我的兩耳之間。
Dialogue: 0,0:01:38.81,0:01:43.53,Default,,0000,0000,0000,,在疫情期間，這種感受很深刻，
Dialogue: 0,0:01:43.85,0:01:47.29,Default,,0000,0000,0000,,因為和我連結的每個人
Dialogue: 0,0:01:48.20,0:01:52.07,Default,,0000,0000,0000,,都滿是恐懼、懷疑、焦慮，
Dialogue: 0,0:01:52.38,0:01:54.83,Default,,0000,0000,0000,,我得用不同的做法。
Dialogue: 0,0:01:55.01,0:01:58.68,Default,,0000,0000,0000,,我早上醒來的第一個念頭
Dialogue: 0,0:01:58.70,0:02:00.24,Default,,0000,0000,0000,,就是「謝謝」。
Dialogue: 0,0:02:00.60,0:02:03.91,Default,,0000,0000,0000,,在我晚上入睡前，\N佔據我腦袋的最後一個想法
Dialogue: 0,0:02:03.97,0:02:05.32,Default,,0000,0000,0000,,也是「謝謝」。
Dialogue: 0,0:02:05.91,0:02:09.14,Default,,0000,0000,0000,,無論是吃飯、喝水、工作、\N走路時、靜靜坐著時，
Dialogue: 0,0:02:09.14,0:02:11.94,Default,,0000,0000,0000,,或是消費所有人造物品時，
Dialogue: 0,0:02:13.22,0:02:15.95,Default,,0000,0000,0000,,我總是想著「謝謝」。
Dialogue: 0,0:02:16.84,0:02:19.11,Default,,0000,0000,0000,,那就像是我腦中的音樂。
Dialogue: 0,0:02:19.66,0:02:24.52,Default,,0000,0000,0000,,有時，我甚至是對著\N無生命的物體說「謝謝」，
Dialogue: 0,0:02:24.54,0:02:27.13,Default,,0000,0000,0000,,像是太陽、月亮、星星、
Dialogue: 0,0:02:27.19,0:02:30.92,Default,,0000,0000,0000,,鳥、蝴蝶、樹木、花園中的小生物，
Dialogue: 0,0:02:31.11,0:02:33.25,Default,,0000,0000,0000,,似乎是在跟它們打招呼。
Dialogue: 0,0:02:33.67,0:02:35.46,Default,,0000,0000,0000,,當你說「謝謝」時，
Dialogue: 0,0:02:35.48,0:02:39.01,Default,,0000,0000,0000,,這兩個字會在你\N與眼見的外在條件之間
Dialogue: 0,0:02:39.03,0:02:41.44,Default,,0000,0000,0000,,創造出一種和諧。
Dialogue: 0,0:02:41.93,0:02:45.06,Default,,0000,0000,0000,,它能協助你把注意力向內帶。
Dialogue: 0,0:02:45.94,0:02:50.03,Default,,0000,0000,0000,,一開始，它可能只是\N你腦海中的幾個字，
Dialogue: 0,0:02:50.34,0:02:54.09,Default,,0000,0000,0000,,你還沒有感受到發自內心的感激。
Dialogue: 0,0:02:54.37,0:02:56.37,Default,,0000,0000,0000,,字就是聲音，
Dialogue: 0,0:02:57.53,0:02:59.76,Default,,0000,0000,0000,,聲音就是震動，
Dialogue: 0,0:03:00.72,0:03:03.04,Default,,0000,0000,0000,,震動能創造能量。
Dialogue: 0,0:03:04.22,0:03:07.30,Default,,0000,0000,0000,,所以當你持續想著「謝謝」，
Dialogue: 0,0:03:07.33,0:03:10.43,Default,,0000,0000,0000,,一陣子之後，那能量會開始滲入
Dialogue: 0,0:03:10.47,0:03:13.43,Default,,0000,0000,0000,,你的心中以及身體其他地方。
Dialogue: 0,0:03:14.28,0:03:17.31,Default,,0000,0000,0000,,我們無法改變
Dialogue: 0,0:03:17.60,0:03:20.94,Default,,0000,0000,0000,,混亂的時代及生活中的境況，
Dialogue: 0,0:03:21.10,0:03:24.15,Default,,0000,0000,0000,,但在混亂的時代我們肯定可以
Dialogue: 0,0:03:24.17,0:03:27.24,Default,,0000,0000,0000,,做點什麼來讓我們自己平靜下來。
Dialogue: 0,0:03:29.46,0:03:32.17,Default,,0000,0000,0000,,人腦就像水一樣。
Dialogue: 0,0:03:33.16,0:03:36.18,Default,,0000,0000,0000,,當它受到外在的狀況影響時，
Dialogue: 0,0:03:36.21,0:03:37.70,Default,,0000,0000,0000,,它就會動，
Dialogue: 0,0:03:37.72,0:03:39.72,Default,,0000,0000,0000,,你就看不見水面下的東西。
Dialogue: 0,0:03:39.97,0:03:42.41,Default,,0000,0000,0000,,這句魔法真言「謝謝」，
Dialogue: 0,0:03:43.25,0:03:46.15,Default,,0000,0000,0000,,以及你心中真誠的感激，
Dialogue: 0,0:03:46.64,0:03:50.13,Default,,0000,0000,0000,,能協助你平靜、愉悅、無憂地
Dialogue: 0,0:03:50.15,0:03:53.66,Default,,0000,0000,0000,,處理任何人生境遇。
Dialogue: 0,0:03:54.30,0:03:59.03,Default,,0000,0000,0000,,願所有人都能安好、快樂、免受苦難，
Dialogue: 0,0:03:59.05,0:04:00.70,Default,,0000,0000,0000,,並有所開悟。
Dialogue: 0,0:04:02.54,0:04:03.80,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。
Dialogue: 0,0:04:04.16,0:04:05.32,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。
Dialogue: 0,0:04:05.38,0:04:06.53,Default,,0000,0000,0000,,謝謝。