1 00:00:02,210 --> 00:00:07,210 在斯里兰卡新冠疫情的高峰期, 2 00:00:07,610 --> 00:00:12,490 也就是 2020 年的中期, 我想到了一种出人意料的方式 3 00:00:12,490 --> 00:00:15,623 去让我的生活充满幸福和恩典。 4 00:00:16,930 --> 00:00:21,363 一个神奇的咒语 正在我的心灵花园里生根发芽。 5 00:00:22,650 --> 00:00:26,870 这感觉就像我在脑海中 6 00:00:26,870 --> 00:00:31,110 种下的所有善念 7 00:00:31,110 --> 00:00:34,251 都开始绽放成美丽的事物。 8 00:00:35,660 --> 00:00:39,560 这个神奇的咒语 就像一粒神奇的药丸, 9 00:00:40,310 --> 00:00:42,233 可以治愈所有我们所认为的痛苦, 10 00:00:43,000 --> 00:00:45,400 这些痛苦不仅影响了我的生活, 11 00:00:45,400 --> 00:00:47,913 而且影响了和我有关的每个人。 12 00:00:49,410 --> 00:00:51,622 在我人生的 38 年来, 13 00:00:52,412 --> 00:00:56,485 我曾踏上寻找自我的旅程, 去寻找,我是谁? 14 00:00:57,500 --> 00:01:01,730 我经历了一个有意识的死亡过程, 15 00:01:01,730 --> 00:01:06,520 放下了与我名字相关的一切: 16 00:01:06,520 --> 00:01:11,000 我建立的事业,作为教练、慈善顾问、 17 00:01:11,000 --> 00:01:13,283 催眠师、能量治疗师, 18 00:01:14,740 --> 00:01:18,083 亲密关系,对家庭的依恋, 19 00:01:19,400 --> 00:01:22,223 经营 12 年之久的稳固生意。 20 00:01:23,690 --> 00:01:25,980 那么,到底是什么神奇的咒语 21 00:01:25,980 --> 00:01:28,233 使我的生活变得更好呢? 22 00:01:29,370 --> 00:01:32,348 “谢谢” 这两个简单的字, 23 00:01:32,348 --> 00:01:37,800 它回荡在我耳边就像 荡漾在我脑海里的音乐。 24 00:01:38,810 --> 00:01:43,810 这在大流行期间就深有体会, 25 00:01:43,850 --> 00:01:47,060 因为与我有关的每个人 26 00:01:48,200 --> 00:01:52,380 都充满了恐惧、怀疑和焦虑, 27 00:01:52,380 --> 00:01:55,010 而我不得不做些不同的事情。 28 00:01:55,010 --> 00:01:58,010 我早上醒来首先想到第一件事 29 00:01:58,010 --> 00:01:59,593 就是,“谢谢”。 30 00:02:00,600 --> 00:02:02,610 当我晚上睡觉时, 31 00:02:02,610 --> 00:02:04,860 我最后的一个想法也是,“谢谢”。 32 00:02:06,030 --> 00:02:08,407 当我吃饭、喝水、 33 00:02:08,407 --> 00:02:11,623 工作、走路、静坐时, 34 00:02:13,220 --> 00:02:16,093 当我使用每一个人造的物品时 都会感谢, 35 00:02:16,840 --> 00:02:19,290 感谢就像我心中的音乐。 36 00:02:19,710 --> 00:02:22,670 有时我甚至会大声地 说出 “谢谢” 这个词, 37 00:02:22,670 --> 00:02:26,210 甚至是对着非生命体, 如太阳和月亮, 38 00:02:26,210 --> 00:02:29,060 以及星星,鸟类,蝴蝶,树木, 39 00:02:29,060 --> 00:02:32,693 花园中的小动物都没有生命, 就像我在问候它们一样。 40 00:02:33,790 --> 00:02:35,480 当你说 “谢谢” 时, 41 00:02:35,480 --> 00:02:38,480 它会在你与所观察到的 42 00:02:38,480 --> 00:02:41,528 外部事物之间创造出一种和谐, 43 00:02:41,930 --> 00:02:44,773 它能帮助你把注意力转向内在。 44 00:02:45,990 --> 00:02:50,340 起初可能只是一个词回荡在你脑海, 45 00:02:50,340 --> 00:02:54,370 心中却没有真正的感激之情。 46 00:02:54,370 --> 00:02:56,373 一个词就一种声音, 47 00:02:57,530 --> 00:02:59,763 一种声音就是一次振动, 48 00:03:00,720 --> 00:03:02,453 而振动会产生能量。 49 00:03:04,220 --> 00:03:07,330 因此,当你继续思考,“谢谢”, 50 00:03:07,330 --> 00:03:10,470 过一会儿能量就会开始渗透到 51 00:03:10,470 --> 00:03:12,870 你的心中以及全身。 52 00:03:14,280 --> 00:03:18,890 对于生活中的动荡时期和状况 53 00:03:18,890 --> 00:03:21,100 我们无能为力, 54 00:03:21,100 --> 00:03:23,660 但在动荡时期,我们一定可以 55 00:03:23,660 --> 00:03:26,993 做一些事情让自己平静下来。 56 00:03:29,460 --> 00:03:31,873 人的心灵就像水。 57 00:03:33,160 --> 00:03:36,210 如果受到外界条件的影响, 58 00:03:36,210 --> 00:03:39,013 它会震动,而你看不到。 59 00:03:39,970 --> 00:03:41,963 这个神奇的咒语,“谢谢”, 60 00:03:43,250 --> 00:03:45,680 以及内心真正的感恩之情 61 00:03:46,640 --> 00:03:50,643 可以帮助你找到平静、喜悦、幸福, 62 00:03:50,643 --> 00:03:53,403 去应对生活中任何状况。 63 00:03:54,300 --> 00:03:59,080 愿众生幸福,快乐,摆脱一切苦难, 64 00:03:59,080 --> 00:04:00,063 并得到顿悟。 65 00:04:02,540 --> 00:04:04,165 谢谢。 66 00:04:04,165 --> 00:04:05,524 谢谢。 67 00:04:05,524 --> 00:04:06,357 谢谢。