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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:12.93,0:00:15.34,Default,,0000,0000,0000,,Por que sabotamos o amor?
Dialogue: 0,0:00:16.25,0:00:19.34,Default,,0000,0000,0000,,O ditado diz: "O amor é lindo",
Dialogue: 0,0:00:19.34,0:00:23.73,Default,,0000,0000,0000,,então parece estranho que muitos de nós\Nestejamos determinados a sabotá-lo.
Dialogue: 0,0:00:24.50,0:00:28.90,Default,,0000,0000,0000,,Tal como está, existe uma clara falta\Nde conhecimento para explicar
Dialogue: 0,0:00:28.90,0:00:32.96,Default,,0000,0000,0000,,por que algumas pessoas que começaram\Ncom sucesso um relacionamento
Dialogue: 0,0:00:32.96,0:00:36.77,Default,,0000,0000,0000,,empreenderam o que parece ser\Num caminho para a destruição.
Dialogue: 0,0:00:37.12,0:00:39.13,Default,,0000,0000,0000,,Elas conhecem aquela pessoa incrível.
Dialogue: 0,0:00:39.13,0:00:44.20,Default,,0000,0000,0000,,Então encontram falhas,\Ntornam-se desconfiadas
Dialogue: 0,0:00:44.54,0:00:49.07,Default,,0000,0000,0000,,e presumem que a relação vai terminar,\Nsem muitas evidências.
Dialogue: 0,0:00:50.58,0:00:54.85,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas aparentemente acabam\Ncom as relações precipitadamente
Dialogue: 0,0:00:55.51,0:00:58.84,Default,,0000,0000,0000,,quando as coisas ficam sérias ou difíceis,
Dialogue: 0,0:00:58.84,0:01:02.43,Default,,0000,0000,0000,,independentemente do quão perfeito\No parceiro em potencial possa ser.
Dialogue: 0,0:01:03.29,0:01:04.68,Default,,0000,0000,0000,,Vocês são assim?
Dialogue: 0,0:01:05.19,0:01:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Ou talvez alguém que vocês conhecem?
Dialogue: 0,0:01:08.32,0:01:11.17,Default,,0000,0000,0000,,Quem sabe a pessoa sentada bem ao lado.
Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:15.74,Default,,0000,0000,0000,,Bem, eu suspeito que existam\Nmuitas pessoas por aí
Dialogue: 0,0:01:15.74,0:01:19.54,Default,,0000,0000,0000,,que são, ou já foram,\Nautossabotadoras no amor.
Dialogue: 0,0:01:20.23,0:01:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Foi por isso que decidi fazer um doutorado\Nexatamente sobre esse assunto.
Dialogue: 0,0:01:26.37,0:01:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, sim, é uma bela de uma jornada.
Dialogue: 0,0:01:29.83,0:01:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Para entender a autossabotagem\Nnas relações românticas,
Dialogue: 0,0:01:34.53,0:01:36.97,Default,,0000,0000,0000,,eu conduzi dois estudos.
Dialogue: 0,0:01:38.12,0:01:43.38,Default,,0000,0000,0000,,No primeiro, entrevistei psicólogos\Npor toda a Austrália
Dialogue: 0,0:01:43.38,0:01:46.18,Default,,0000,0000,0000,,que se especializaram\Nem relações românticas.
Dialogue: 0,0:01:46.18,0:01:51.69,Default,,0000,0000,0000,,Queria entender como era\Na autossabotagem na prática.
Dialogue: 0,0:01:52.25,0:01:56.06,Default,,0000,0000,0000,,Após meses de entrevistas,\Ncheguei a uma conclusão:
Dialogue: 0,0:01:56.42,0:02:00.48,Default,,0000,0000,0000,,as pessoas tendem a se comportar\Nde formas ou padrões similares
Dialogue: 0,0:02:00.48,0:02:03.80,Default,,0000,0000,0000,,à medida em que saem\Nde uma relação para a próxima.
Dialogue: 0,0:02:04.95,0:02:08.07,Default,,0000,0000,0000,,No segundo estudo, eu queria entender
Dialogue: 0,0:02:08.07,0:02:12.11,Default,,0000,0000,0000,,como as pessoas se comportavam\Nnos relacionamentos e por quê.
Dialogue: 0,0:02:12.44,0:02:17.83,Default,,0000,0000,0000,,Então, nesse sentido, pesquisei\Nmais de 600 pessoas por todo o mundo.
Dialogue: 0,0:02:19.57,0:02:22.19,Default,,0000,0000,0000,,Os participantes variavam em idade,
Dialogue: 0,0:02:22.19,0:02:25.65,Default,,0000,0000,0000,,contexto cultural e orientação sexual,
Dialogue: 0,0:02:26.03,0:02:29.71,Default,,0000,0000,0000,,mas mesmo assim as respostas\Nforam muito parecidas.
Dialogue: 0,0:02:30.76,0:02:34.41,Default,,0000,0000,0000,,Com base nessas entrevistas e pesquisas,
Dialogue: 0,0:02:34.41,0:02:36.100,Default,,0000,0000,0000,,eu compilei uma lista de comportamentos
Dialogue: 0,0:02:36.100,0:02:39.95,Default,,0000,0000,0000,,que são muito destrutivos\Nem um relacionamento.
Dialogue: 0,0:02:40.46,0:02:45.73,Default,,0000,0000,0000,,Quatro comportamentos se destacaram,\Ntendo sido previamente identificados
Dialogue: 0,0:02:45.73,0:02:50.18,Default,,0000,0000,0000,,pelo conhecido psicólogo\Ne pesquisador John Gottman.
Dialogue: 0,0:02:51.61,0:02:58.06,Default,,0000,0000,0000,,Eles são: crítica, defesa,\Nindiferença e isolamento.
Dialogue: 0,0:02:58.86,0:03:03.20,Default,,0000,0000,0000,,Ele os chama de "Os quatro\Ncavaleiros do apocalipse".
Dialogue: 0,0:03:03.44,0:03:04.71,Default,,0000,0000,0000,,Bem apropriado.
Dialogue: 0,0:03:06.12,0:03:11.40,Default,,0000,0000,0000,,Isso pode nos contar como alguém\Npode sabotar um relacionamento.
Dialogue: 0,0:03:11.85,0:03:16.19,Default,,0000,0000,0000,,Em relação ao porquê, parece\Nque as pessoas sabotam as relações\N
Dialogue: 0,0:03:16.19,0:03:19.55,Default,,0000,0000,0000,,por uma razão principal:\Nproteger a si mesmas.
Dialogue: 0,0:03:19.83,0:03:22.97,Default,,0000,0000,0000,,Isso faz sentido;\Né um caminho válido a seguir.
Dialogue: 0,0:03:23.48,0:03:27.84,Default,,0000,0000,0000,,Aí está, agora vocês sabem\Ncomo a sabotagem acontece nas relações,
Dialogue: 0,0:03:27.84,0:03:30.07,Default,,0000,0000,0000,,como ela pode ser feita e por quê.
Dialogue: 0,0:03:30.64,0:03:33.58,Default,,0000,0000,0000,,Mas esperem, as coisas\Nnunca são tão simples.
Dialogue: 0,0:03:34.10,0:03:37.96,Default,,0000,0000,0000,,Suspeito que existam mais razões\Npara as pessoas sabotarem o amor.
Dialogue: 0,0:03:38.16,0:03:41.97,Default,,0000,0000,0000,,Então, o que quero fazer hoje é guiá-los
Dialogue: 0,0:03:41.97,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,através de algumas das respostas\Ndas pessoas do meu estudo.
Dialogue: 0,0:03:45.65,0:03:47.57,Default,,0000,0000,0000,,Quando pedimos que explicassem
Dialogue: 0,0:03:47.57,0:03:51.80,Default,,0000,0000,0000,,por que não podiam manter\Nrelações bem-sucedidas e de longo prazo,
Dialogue: 0,0:03:52.16,0:03:54.29,Default,,0000,0000,0000,,foi isso o que os participantes disseram.
Dialogue: 0,0:03:55.79,0:03:59.39,Default,,0000,0000,0000,,Vejam o caso dessa mulher de 25 anos.
Dialogue: 0,0:03:59.39,0:04:05.28,Default,,0000,0000,0000,,"Estou sempre com medo de que não funcione\Nou que eu vá me magoar."
Dialogue: 0,0:04:06.42,0:04:10.02,Default,,0000,0000,0000,,Outro exemplo: esse homem de 41 anos.
Dialogue: 0,0:04:10.02,0:04:15.29,Default,,0000,0000,0000,,"Tenho medo de sofrer\Ncaso terminem comigo."
Dialogue: 0,0:04:16.30,0:04:20.12,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos que as pessoas\Nmovidas pela autoproteção
Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:23.45,Default,,0000,0000,0000,,tendem a apresentar dificuldades\Ncom a autoestima.
Dialogue: 0,0:04:24.11,0:04:28.57,Default,,0000,0000,0000,,Autoestima é como percebemos\Na nós mesmos e nosso valor próprio,
Dialogue: 0,0:04:29.18,0:04:33.23,Default,,0000,0000,0000,,mas esse conceito é altamente validado\Npelas interações sociais.
Dialogue: 0,0:04:33.78,0:04:35.51,Default,,0000,0000,0000,,Vamos ver outro exemplo.
Dialogue: 0,0:04:36.04,0:04:39.34,Default,,0000,0000,0000,,Essa mulher de 34 anos.
Dialogue: 0,0:04:39.54,0:04:44.53,Default,,0000,0000,0000,,"Eu evito as pessoas que gostam de mim.\NAcho que há algo errado com elas."
Dialogue: 0,0:04:45.47,0:04:48.47,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:04:49.23,0:04:51.80,Default,,0000,0000,0000,,Pessoas com dificuldades de autoestima
Dialogue: 0,0:04:52.30,0:04:55.92,Default,,0000,0000,0000,,usam a autossabotagem\Npois se sentem ameaçadas.
Dialogue: 0,0:04:56.62,0:04:59.58,Default,,0000,0000,0000,,De novo, elas fazem isso\Npara se protegerem.
Dialogue: 0,0:04:59.95,0:05:01.20,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, em geral,
Dialogue: 0,0:05:01.20,0:05:07.66,Default,,0000,0000,0000,,autossabotadores possuem visões inseguras\Nde si mesmos, dos outros e das relações.
Dialogue: 0,0:05:08.61,0:05:14.12,Default,,0000,0000,0000,,E isso geralmente ocorre devido a relações\Ndifíceis no passado, na infância,
Dialogue: 0,0:05:14.12,0:05:18.44,Default,,0000,0000,0000,,seja com os pais, colegas\Nou parceiros românticos.
Dialogue: 0,0:05:19.73,0:05:21.95,Default,,0000,0000,0000,,É realmente difícil de escapar disso.
Dialogue: 0,0:05:23.01,0:05:26.42,Default,,0000,0000,0000,,E para os autossabotadores é ainda mais.
Dialogue: 0,0:05:27.49,0:05:31.70,Default,,0000,0000,0000,,Tenho outro exemplo:\Nesse homem de 35 anos.
Dialogue: 0,0:05:31.70,0:05:34.13,Default,,0000,0000,0000,,"Minhas altas expectativas\Nem relação às pessoas
Dialogue: 0,0:05:34.61,0:05:37.96,Default,,0000,0000,0000,,me impedem de manter\Num relacionamento bem-sucedido."
Dialogue: 0,0:05:39.62,0:05:43.76,Default,,0000,0000,0000,,A forma como as pessoas\Nescolhem se autossabotar
Dialogue: 0,0:05:43.76,0:05:48.15,Default,,0000,0000,0000,,será ajustada de forma única\Npelas suas experiências passadas.
Dialogue: 0,0:05:48.72,0:05:50.97,Default,,0000,0000,0000,,Mas, mesmo sendo tão únicas,
Dialogue: 0,0:05:50.97,0:05:54.31,Default,,0000,0000,0000,,suas jornadas muitas vezes encontram\Numa reviravolta do destino.
Dialogue: 0,0:05:54.83,0:05:57.26,Default,,0000,0000,0000,,Quem se autossabota regularmente,
Dialogue: 0,0:05:57.26,0:06:00.16,Default,,0000,0000,0000,,acaba se tornando\Numa profecia autocumprida.
Dialogue: 0,0:06:00.86,0:06:03.66,Default,,0000,0000,0000,,Elas dizem a si mesmas\Nque não podem realizar uma tarefa.
Dialogue: 0,0:06:04.06,0:06:08.12,Default,,0000,0000,0000,,Essa alegação irá traduzir\Nseus desempenhos em resultados reais.
Dialogue: 0,0:06:08.84,0:06:13.18,Default,,0000,0000,0000,,É como olhar em uma bola de cristal\Nsabendo exatamente o que vai acontecer.
Dialogue: 0,0:06:14.07,0:06:15.58,Default,,0000,0000,0000,,Tenho mais exemplos.
Dialogue: 0,0:06:16.50,0:06:19.22,Default,,0000,0000,0000,,Mulher de 25 anos.
Dialogue: 0,0:06:19.22,0:06:23.24,Default,,0000,0000,0000,,"Eu me coloco em relacionamentos\Nfadados ao fracasso desde o início,
Dialogue: 0,0:06:23.24,0:06:25.82,Default,,0000,0000,0000,,uma vez que tenho medo de ser abandonada."
Dialogue: 0,0:06:28.28,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Outra mulher de 25 anos.
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:34.16,Default,,0000,0000,0000,,"Sei que tentar me manter distante
Dialogue: 0,0:06:34.16,0:06:37.67,Default,,0000,0000,0000,,é uma das razões para o fracasso\Ndos meus relacionamentos."
Dialogue: 0,0:06:38.62,0:06:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Tenho incontáveis exemplos assim.
Dialogue: 0,0:06:43.01,0:06:46.67,Default,,0000,0000,0000,,Mas um deles está bem na frente de vocês.
Dialogue: 0,0:06:47.63,0:06:49.88,Default,,0000,0000,0000,,Olá, meu nome é Raquel.
Dialogue: 0,0:06:50.62,0:06:53.80,Default,,0000,0000,0000,,Sou uma autossabotadora\Nno amor em recuperação.
Dialogue: 0,0:06:55.71,0:07:01.07,Default,,0000,0000,0000,,Esta sou eu em minha cidade natal,\NRio de Janeiro, no Brasil.
Dialogue: 0,0:07:02.21,0:07:08.39,Default,,0000,0000,0000,,Antes de conhecer meu marido, eu estava\Nem um padrão de autossabotagem.
Dialogue: 0,0:07:09.79,0:07:13.50,Default,,0000,0000,0000,,Após anos de estudos \Nde psicologia e pesquisas,
Dialogue: 0,0:07:13.50,0:07:18.05,Default,,0000,0000,0000,,agora eu sei que talvez seja\Nporque fui abandonada no nascimento,
Dialogue: 0,0:07:18.05,0:07:20.58,Default,,0000,0000,0000,,e deixada para morrer\Nem um hospital público.
Dialogue: 0,0:07:21.30,0:07:25.54,Default,,0000,0000,0000,,Passei meses no hospital,\Npois era prematura e estava muito doente.
Dialogue: 0,0:07:26.84,0:07:31.60,Default,,0000,0000,0000,,Mais tarde, fui adotada\Npela enfermeira que cuidou de mim
Dialogue: 0,0:07:31.98,0:07:34.57,Default,,0000,0000,0000,,e por seu marido,\Num cirurgião da força aérea.
Dialogue: 0,0:07:35.52,0:07:40.01,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, tenho muita sorte,\Ne pais maravilhosos.
Dialogue: 0,0:07:40.01,0:07:44.72,Default,,0000,0000,0000,,Mas essa experiência\Nno início da vida me moldou.
Dialogue: 0,0:07:45.75,0:07:49.18,Default,,0000,0000,0000,,Eu concluo que as pessoas\Nque se relacionam comigo
Dialogue: 0,0:07:49.18,0:07:51.35,Default,,0000,0000,0000,,vão me deixar em algum momento.
Dialogue: 0,0:07:51.35,0:07:56.22,Default,,0000,0000,0000,,Também presumo que as minhas relações\Nvão dar errado, sem muitas evidências.
Dialogue: 0,0:07:57.66,0:08:02.32,Default,,0000,0000,0000,,Por isso, sempre estou pensando\Ncomo me proteger melhor,
Dialogue: 0,0:08:02.98,0:08:07.14,Default,,0000,0000,0000,,e conto com "os quatro cavaleiros\Ndo apocalipse" para fazerem o trabalho.
Dialogue: 0,0:08:07.35,0:08:12.61,Default,,0000,0000,0000,,Com crítica, defesa,\Nindiferença e isolamento.
Dialogue: 0,0:08:12.61,0:08:14.65,Default,,0000,0000,0000,,Perguntem ao meu marido.
Dialogue: 0,0:08:14.65,0:08:16.42,Default,,0000,0000,0000,,(Risos)
Dialogue: 0,0:08:16.42,0:08:19.09,Default,,0000,0000,0000,,Mas vou dizer a vocês, isso não funciona.
Dialogue: 0,0:08:19.77,0:08:25.16,Default,,0000,0000,0000,,Se ainda não fui capaz de convencer vocês\Nda ironia da autossabotagem,
Dialogue: 0,0:08:25.16,0:08:27.34,Default,,0000,0000,0000,,deixem-me tentar mais uma vez.
Dialogue: 0,0:08:27.34,0:08:32.12,Default,,0000,0000,0000,,Fazemos tudo para nos proteger,\Nmas nos magoamos mesmo assim.
Dialogue: 0,0:08:32.42,0:08:37.10,Default,,0000,0000,0000,,Talvez de uma forma menos pública e óbvia,\Nmas nos magoamos de qualquer forma.
Dialogue: 0,0:08:37.77,0:08:41.89,Default,,0000,0000,0000,,Essa dinâmica é como viver\Ndentro da música do Sam Smith,
Dialogue: 0,0:08:41.89,0:08:44.71,Default,,0000,0000,0000,,"Too Good at Goodbyes",\Nótimo em despedidas.
Dialogue: 0,0:08:44.71,0:08:48.76,Default,,0000,0000,0000,,"Nunca vou deixar você perto de mim\Nmesmo você significando tanto,
Dialogue: 0,0:08:48.76,0:08:51.48,Default,,0000,0000,0000,,pois cada vez que eu me abro, dói."
Dialogue: 0,0:08:52.48,0:08:54.26,Default,,0000,0000,0000,,Isso soa familiar?
Dialogue: 0,0:08:54.26,0:08:56.36,Default,,0000,0000,0000,,Sim, soa.
Dialogue: 0,0:08:57.15,0:08:59.80,Default,,0000,0000,0000,,Essa era eu nos relacionamentos.
Dialogue: 0,0:09:00.76,0:09:02.94,Default,,0000,0000,0000,,Mas a saída desse ciclo
Dialogue: 0,0:09:02.94,0:09:06.59,Default,,0000,0000,0000,,é encontrar segurança de verdade\Nna pessoa que você ama.
Dialogue: 0,0:09:06.94,0:09:11.56,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos de um porto seguro,\Npara que não tenhamos que nos proteger.
Dialogue: 0,0:09:12.22,0:09:13.79,Default,,0000,0000,0000,,Eu tenho isso com o meu marido.
Dialogue: 0,0:09:13.79,0:09:15.65,Default,,0000,0000,0000,,Vejam algumas fotos, não pude resistir.
Dialogue: 0,0:09:15.93,0:09:18.10,Default,,0000,0000,0000,,Ele não é lindo?
Dialogue: 0,0:09:18.10,0:09:19.49,Default,,0000,0000,0000,,Sim.
Dialogue: 0,0:09:20.74,0:09:23.08,Default,,0000,0000,0000,,Muitas pessoas me perguntam:
Dialogue: 0,0:09:23.08,0:09:26.39,Default,,0000,0000,0000,,"Como as coisas mudaram para você?\NO que aconteceu?"
Dialogue: 0,0:09:26.39,0:09:31.17,Default,,0000,0000,0000,,Conduzo pesquisas sobre o que funciona\Npara manter relacionamentos duradouros.
Dialogue: 0,0:09:31.17,0:09:35.22,Default,,0000,0000,0000,,Combinei o que aprendi\Nem três dicas para vocês.
Dialogue: 0,0:09:35.100,0:09:37.62,Default,,0000,0000,0000,,Mas, antes de contá-las,
Dialogue: 0,0:09:37.62,0:09:42.06,Default,,0000,0000,0000,,preciso dizer que não devemos perseguir\Ncada relação que cruzar o nosso caminho.
Dialogue: 0,0:09:42.65,0:09:47.27,Default,,0000,0000,0000,,Gostaria de dizer a vocês que persigam\Nas relações com potencial para funcionar.
Dialogue: 0,0:09:47.27,0:09:48.66,Default,,0000,0000,0000,,Elas são boas.
Dialogue: 0,0:09:48.66,0:09:52.77,Default,,0000,0000,0000,,E o que está no caminho é apenas\Na tendência de autossabotagem.
Dialogue: 0,0:09:52.77,0:09:56.72,Default,,0000,0000,0000,,Para isso vai a dica número um: percepção.
Dialogue: 0,0:09:56.72,0:10:01.02,Default,,0000,0000,0000,,Analisem com cuidado a si mesmos\Ne seus comportamentos nas relações.
Dialogue: 0,0:10:01.23,0:10:02.47,Default,,0000,0000,0000,,Perguntem a si mesmos:
Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:06.55,Default,,0000,0000,0000,,Vocês precisam de muita confirmação\Npor parte de seus parceiros?
Dialogue: 0,0:10:07.52,0:10:11.52,Default,,0000,0000,0000,,Vocês ficam nervosos\Nquando as coisas ficam muito íntimas?
Dialogue: 0,0:10:12.20,0:10:16.77,Default,,0000,0000,0000,,Contam com "os quatro cavaleiros\Ndo apocalipse" para se protegerem?
Dialogue: 0,0:10:17.43,0:10:20.97,Default,,0000,0000,0000,,Se sim, vocês podem ser\Nautossabotadores no amor.
Dialogue: 0,0:10:21.82,0:10:25.26,Default,,0000,0000,0000,,Mas por favor\Nnão me culpem por dizer isso.
Dialogue: 0,0:10:25.26,0:10:27.100,Default,,0000,0000,0000,,Sei que são questões\Nmuito desconfortáveis.
Dialogue: 0,0:10:28.76,0:10:30.73,Default,,0000,0000,0000,,Eu só precisava pensar sobre elas.
Dialogue: 0,0:10:30.73,0:10:34.54,Default,,0000,0000,0000,,Contei a vocês minhas razões\Npara querer me proteger.
Dialogue: 0,0:10:35.09,0:10:36.61,Default,,0000,0000,0000,,Quais são as suas?
Dialogue: 0,0:10:37.85,0:10:40.82,Default,,0000,0000,0000,,Dica número dois: expectativa.
Dialogue: 0,0:10:40.82,0:10:44.22,Default,,0000,0000,0000,,Pensem sobre suas expectativas\Na respeito de seus parceiros românticos.
Dialogue: 0,0:10:44.48,0:10:49.01,Default,,0000,0000,0000,,Vocês exigem que eles saibam\No que vocês pensam ou querem o tempo todo?
Dialogue: 0,0:10:49.63,0:10:54.93,Default,,0000,0000,0000,,Ficam frustrados se eles não correspondem\Nàs suas expectativas ou padrões?
Dialogue: 0,0:10:56.29,0:10:59.60,Default,,0000,0000,0000,,As suas expectativas\Nsão ao menos realistas?
Dialogue: 0,0:11:01.20,0:11:04.40,Default,,0000,0000,0000,,E a dica número três: colaboração.
Dialogue: 0,0:11:04.63,0:11:07.26,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos descobrir\Ncomo colaborar com nossos parceiros
Dialogue: 0,0:11:07.26,0:11:10.07,Default,,0000,0000,0000,,e como podemos até ser vulneráveis juntos.
Dialogue: 0,0:11:10.73,0:11:13.07,Default,,0000,0000,0000,,Vocês e seus parceiros\Nestão no mesmo time?
Dialogue: 0,0:11:13.99,0:11:17.27,Default,,0000,0000,0000,,Vocês conversam com seus parceiros\Nsobre suas metas no relacionamento?
Dialogue: 0,0:11:17.56,0:11:21.62,Default,,0000,0000,0000,,Conseguem visualizar seus relacionamentos\Ncomo sendo de longo prazo?
Dialogue: 0,0:11:23.05,0:11:26.92,Default,,0000,0000,0000,,Essas dicas não são uma solução\Nda noite para o dia,
Dialogue: 0,0:11:26.92,0:11:29.83,Default,,0000,0000,0000,,ou uma solução única para todos.
Dialogue: 0,0:11:30.54,0:11:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Vocês vão precisar de muito trabalho\Ne de muita paciência, acreditem.
Dialogue: 0,0:11:35.10,0:11:38.76,Default,,0000,0000,0000,,Pode ter mais coisas\Nque vocês queiram fazer
Dialogue: 0,0:11:38.76,0:11:40.75,Default,,0000,0000,0000,,além de apenas seguir essas três dicas.
Dialogue: 0,0:11:41.08,0:11:43.74,Default,,0000,0000,0000,,Mas é um bom começo, certo?
Dialogue: 0,0:11:43.74,0:11:48.76,Default,,0000,0000,0000,,Porque, afinal de contas,\Nmuito do que falamos aqui não é novo.
Dialogue: 0,0:11:49.68,0:11:54.12,Default,,0000,0000,0000,,A novidade é virar o olhar para vocês\Ne começar a descobrir
Dialogue: 0,0:11:54.12,0:11:58.51,Default,,0000,0000,0000,,o que podem fazer para manter\Nrelacionamentos duradouros e saudáveis.
Dialogue: 0,0:12:00.20,0:12:03.87,Default,,0000,0000,0000,,A mudança é muito difícil,\Nmas não é impossível.
Dialogue: 0,0:12:04.50,0:12:10.34,Default,,0000,0000,0000,,Estou nessa jornada há oito anos,\Noito meses, duas semanas e três dias.
Dialogue: 0,0:12:11.78,0:12:15.77,Default,,0000,0000,0000,,Portanto, se vocês precisam quebrar\No padrão da autossabotagem,
Dialogue: 0,0:12:15.77,0:12:18.15,Default,,0000,0000,0000,,por favor sejam gentis consigo mesmos.
Dialogue: 0,0:12:18.15,0:12:20.54,Default,,0000,0000,0000,,É natural que queiram se proteger,
Dialogue: 0,0:12:20.54,0:12:25.16,Default,,0000,0000,0000,,mas a saída para isso é perceber\Nquem vocês são em uma relação,
Dialogue: 0,0:12:25.16,0:12:27.64,Default,,0000,0000,0000,,suas expectativas\Nsobre os parceiros românticos
Dialogue: 0,0:12:27.64,0:12:29.98,Default,,0000,0000,0000,,e como colaborar o máximo com eles.
Dialogue: 0,0:12:29.98,0:12:33.69,Default,,0000,0000,0000,,Porque, afinal, se vocês sabem\Nquem são em um relacionamento,
Dialogue: 0,0:12:33.69,0:12:37.36,Default,,0000,0000,0000,,seus parceiros também terão\Numa chance de conhecê-los,
Dialogue: 0,0:12:37.36,0:12:41.07,Default,,0000,0000,0000,,e juntos vocês podem quebrar\No padrão da sabotagem.
Dialogue: 0,0:12:41.65,0:12:44.44,Default,,0000,0000,0000,,Vou terminar dizendo isso:
Dialogue: 0,0:12:45.05,0:12:47.55,Default,,0000,0000,0000,,O amor nunca será fácil,
Dialogue: 0,0:12:48.12,0:12:52.92,Default,,0000,0000,0000,,mas sem autossabotagem\Né muito mais acessível, acreditem.
Dialogue: 0,0:12:53.23,0:12:54.48,Default,,0000,0000,0000,,Obrigada.
Dialogue: 0,0:12:54.61,0:12:57.70,Default,,0000,0000,0000,,(Aplausos) (Vivas)