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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:12.93,0:00:15.34,Default,,0000,0000,0000,,Pourquoi sabotons-nous l'amour ?
Dialogue: 0,0:00:16.25,0:00:19.34,Default,,0000,0000,0000,,Le dicton dit : « L'amour est grand »,
Dialogue: 0,0:00:19.34,0:00:20.93,Default,,0000,0000,0000,,alors il semble étrange
Dialogue: 0,0:00:20.93,0:00:24.50,Default,,0000,0000,0000,,que tant d'entre nous semblent\Ndisposés à le saboter.
Dialogue: 0,0:00:24.50,0:00:29.09,Default,,0000,0000,0000,,Actuellement, nous manquons clairement\Nde connaissances pour expliquer
Dialogue: 0,0:00:29.09,0:00:33.19,Default,,0000,0000,0000,,pourquoi certaines personnes\Nayant initié avec succès une relation
Dialogue: 0,0:00:33.19,0:00:36.77,Default,,0000,0000,0000,,entament ce qui semble être\Nun périple sur un chemin de destruction.
Dialogue: 0,0:00:37.12,0:00:39.13,Default,,0000,0000,0000,,Elles rencontrent cette personne géniale,
Dialogue: 0,0:00:39.13,0:00:44.20,Default,,0000,0000,0000,,puis elles lui trouvent des défauts,\Ndeviennent méfiantes
Dialogue: 0,0:00:44.54,0:00:49.07,Default,,0000,0000,0000,,et présument sans fondement\Nque la relation va prendre fin.
Dialogue: 0,0:00:50.58,0:00:54.85,Default,,0000,0000,0000,,Les gens semblent mettre trop vite\Nle holà à une relation
Dialogue: 0,0:00:55.51,0:00:58.84,Default,,0000,0000,0000,,quand les choses deviennent\Nsérieuses ou difficiles,
Dialogue: 0,0:00:58.84,0:01:02.43,Default,,0000,0000,0000,,peu importe à quel point\Nle partenaire potentiel peut être parfait.
Dialogue: 0,0:01:03.29,0:01:04.68,Default,,0000,0000,0000,,Est-ce vous ?
Dialogue: 0,0:01:05.19,0:01:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Ou peut-être quelqu'un\Nque vous connaissez ?
Dialogue: 0,0:01:08.32,0:01:11.17,Default,,0000,0000,0000,,Peut-être est-ce la personne\Nassise à côté de vous.
Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:15.74,Default,,0000,0000,0000,,Je soupçonne qu'il y a beaucoup de gens
Dialogue: 0,0:01:15.74,0:01:19.54,Default,,0000,0000,0000,,qui sont ou ont été\Ndes auto-saboteurs romantiques.
Dialogue: 0,0:01:20.23,0:01:25.17,Default,,0000,0000,0000,,C'est pourquoi j'ai décidé de faire\Nmes recherches de doctorat sur ce sujet.
Dialogue: 0,0:01:26.37,0:01:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Oui, c'est un périple.
Dialogue: 0,0:01:29.83,0:01:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Pour comprendre l'auto-sabotage\Ndans les relations amoureuses,
Dialogue: 0,0:01:34.53,0:01:36.97,Default,,0000,0000,0000,,j'ai conduit deux études.
Dialogue: 0,0:01:38.12,0:01:43.38,Default,,0000,0000,0000,,Dans la première étude, j'ai interviewé\Ndes psychologues de toute l'Australie
Dialogue: 0,0:01:43.38,0:01:46.18,Default,,0000,0000,0000,,qui se spécialisent\Ndans les relations amoureuses.
Dialogue: 0,0:01:46.18,0:01:51.69,Default,,0000,0000,0000,,Je voulais vraiment comprendre à quoi\Nressemble l'auto-sabotage en pratique.
Dialogue: 0,0:01:52.25,0:01:56.06,Default,,0000,0000,0000,,Après des mois d'interviews,\Nj'en suis arrivée à une conclusion :
Dialogue: 0,0:01:56.42,0:02:00.48,Default,,0000,0000,0000,,les gens ont tendance à se comporter\Nselon les mêmes schémas ou modèles
Dialogue: 0,0:02:00.48,0:02:03.80,Default,,0000,0000,0000,,quand ils passent\Nd'une relation à la suivante.
Dialogue: 0,0:02:04.95,0:02:06.82,Default,,0000,0000,0000,,Dans la deuxième étude,
Dialogue: 0,0:02:06.82,0:02:11.44,Default,,0000,0000,0000,,j'ai voulu comprendre comment les gens\Nse comportaient dans une relation
Dialogue: 0,0:02:11.44,0:02:12.44,Default,,0000,0000,0000,,et pourquoi.
Dialogue: 0,0:02:12.44,0:02:13.53,Default,,0000,0000,0000,,A ces fins,
Dialogue: 0,0:02:13.53,0:02:18.20,Default,,0000,0000,0000,,j'ai interrogé plus de 600 personnes\Nvenant du monde entier.
Dialogue: 0,0:02:19.40,0:02:23.63,Default,,0000,0000,0000,,Mes participants avaient des âges,\Ndes milieux culturels
Dialogue: 0,0:02:23.63,0:02:26.12,Default,,0000,0000,0000,,et des orientations sexuelles variés
Dialogue: 0,0:02:26.12,0:02:30.06,Default,,0000,0000,0000,,et pourtant, ils ont répondu\Nde façon très similaire.
Dialogue: 0,0:02:30.81,0:02:36.84,Default,,0000,0000,0000,,De ces interviews et sondages,\Nj'ai dressé une liste de comportements
Dialogue: 0,0:02:36.84,0:02:39.97,Default,,0000,0000,0000,,qui sont très destructeurs\Ndans une relation.
Dialogue: 0,0:02:40.73,0:02:43.68,Default,,0000,0000,0000,,Quatre de ces comportements sont ressortis
Dialogue: 0,0:02:43.68,0:02:45.99,Default,,0000,0000,0000,,car ils avaient été identifiés auparavant
Dialogue: 0,0:02:45.99,0:02:49.95,Default,,0000,0000,0000,,par un psychologue\Net chercheur reconnu, John Gottman.
Dialogue: 0,0:02:51.73,0:02:56.74,Default,,0000,0000,0000,,Ce sont les reproches,\Nl'attitude défensive, le mépris
Dialogue: 0,0:02:56.74,0:02:58.79,Default,,0000,0000,0000,,et le refus de coopérer.
Dialogue: 0,0:02:58.79,0:03:03.37,Default,,0000,0000,0000,,Il les appelle « Les quatre\Ncavaliers de l'apocalypse ».
Dialogue: 0,0:03:03.62,0:03:05.01,Default,,0000,0000,0000,,C'est adéquat.
Dialogue: 0,0:03:06.11,0:03:07.91,Default,,0000,0000,0000,,Ils peuvent vous indiquer
Dialogue: 0,0:03:07.91,0:03:12.04,Default,,0000,0000,0000,,comment quelqu'un pourrait essayer\Nde saboter une relation.
Dialogue: 0,0:03:12.04,0:03:16.01,Default,,0000,0000,0000,,Quant au pourquoi, il semble\Nque les gens sabotent des relations
Dialogue: 0,0:03:16.01,0:03:19.55,Default,,0000,0000,0000,,pour une raison principale : se protéger.
Dialogue: 0,0:03:20.12,0:03:23.06,Default,,0000,0000,0000,,C'est sensé, c'est une façon d'être.
Dialogue: 0,0:03:23.42,0:03:27.70,Default,,0000,0000,0000,,Alors voilà, vous savez à quoi ressemble\Nle sabotage dans les relations,
Dialogue: 0,0:03:27.70,0:03:30.23,Default,,0000,0000,0000,,comment il peut être effectué et pourquoi.
Dialogue: 0,0:03:30.80,0:03:34.11,Default,,0000,0000,0000,,Mais attendez, les choses\Nne sont jamais aussi simples.
Dialogue: 0,0:03:34.11,0:03:37.48,Default,,0000,0000,0000,,Je soupçonne que la raison\Npour laquelle les gens sabotent l'amour
Dialogue: 0,0:03:37.48,0:03:38.48,Default,,0000,0000,0000,,est plus profonde.
Dialogue: 0,0:03:38.48,0:03:40.45,Default,,0000,0000,0000,,Aujourd'hui, ce que j'aimerais faire,
Dialogue: 0,0:03:40.45,0:03:43.18,Default,,0000,0000,0000,,c'est passer en revue\Ncertaines des réponses
Dialogue: 0,0:03:43.18,0:03:45.06,Default,,0000,0000,0000,,des gens dans mon étude.
Dialogue: 0,0:03:45.43,0:03:47.61,Default,,0000,0000,0000,,Quand on leur a demandé d'expliquer
Dialogue: 0,0:03:47.61,0:03:51.63,Default,,0000,0000,0000,,pourquoi ils ne pouvaient pas maintenir\Nune relation fructueuse à long terme,
Dialogue: 0,0:03:52.33,0:03:54.88,Default,,0000,0000,0000,,voici ce que mes participants ont dit.
Dialogue: 0,0:03:55.69,0:03:59.55,Default,,0000,0000,0000,,Prenez celle-ci :\Nune participante de 25 ans.
Dialogue: 0,0:03:59.56,0:04:02.73,Default,,0000,0000,0000,,« Je crains toujours\Nque cela ne marche pas
Dialogue: 0,0:04:02.73,0:04:05.25,Default,,0000,0000,0000,,ou d'être blessée. »
Dialogue: 0,0:04:06.12,0:04:10.47,Default,,0000,0000,0000,,Un autre exemple :\Nun participant de 41 ans.
Dialogue: 0,0:04:10.47,0:04:15.20,Default,,0000,0000,0000,,« J'ai peur d'être blessé\Nen étant celui avec qui l'on rompt ».
Dialogue: 0,0:04:16.10,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,Nous savons que les gens\Nmotivés à se protéger
Dialogue: 0,0:04:20.10,0:04:23.66,Default,,0000,0000,0000,,ont tendance à avoir des difficultés\Navec leur estime d'eux-mêmes.
Dialogue: 0,0:04:23.94,0:04:26.93,Default,,0000,0000,0000,,L'estime de soi est\Nla perception de nous-mêmes
Dialogue: 0,0:04:26.93,0:04:29.02,Default,,0000,0000,0000,,et de notre valeur personnelle,
Dialogue: 0,0:04:29.02,0:04:33.53,Default,,0000,0000,0000,,mais ce concept est fortement validé\Npar les interactions sociales.
Dialogue: 0,0:04:33.82,0:04:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Laissez-moi vous montrer\Nun autre exemple :
Dialogue: 0,0:04:36.42,0:04:39.80,Default,,0000,0000,0000,,cette participante de 34 ans.
Dialogue: 0,0:04:39.80,0:04:41.97,Default,,0000,0000,0000,,« J'évite les gens qui m'apprécient.
Dialogue: 0,0:04:41.97,0:04:44.56,Default,,0000,0000,0000,,Je pense qu'il y a quelque chose\Nqui cloche chez eux. »
Dialogue: 0,0:04:44.56,0:04:47.08,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:04:49.19,0:04:52.04,Default,,0000,0000,0000,,Les gens ayant des difficultés\Nliés à l'estime d'eux-mêmes
Dialogue: 0,0:04:52.34,0:04:55.88,Default,,0000,0000,0000,,se saboteront car ils sont inquiets.
Dialogue: 0,0:04:56.54,0:04:59.75,Default,,0000,0000,0000,,A nouveau, ils le font pour se protéger.
Dialogue: 0,0:04:59.75,0:05:01.31,Default,,0000,0000,0000,,En général,
Dialogue: 0,0:05:01.31,0:05:05.45,Default,,0000,0000,0000,,les auto-saboteurs sont peu sûrs d'eux,
Dialogue: 0,0:05:05.45,0:05:07.76,Default,,0000,0000,0000,,des autres et des relations.
Dialogue: 0,0:05:08.74,0:05:13.47,Default,,0000,0000,0000,,Cela est généralement dû au fait d'avoir\Neu des relations difficiles dans le passé,
Dialogue: 0,0:05:13.47,0:05:18.66,Default,,0000,0000,0000,,en grandissant, avec leurs parents,\Nleurs pairs ou leurs partenaires.
Dialogue: 0,0:05:19.69,0:05:22.41,Default,,0000,0000,0000,,Il est difficile de s'en sortir
Dialogue: 0,0:05:23.09,0:05:26.70,Default,,0000,0000,0000,,et, pour les auto-saboteurs,\Ncela est encore plus difficile.
Dialogue: 0,0:05:27.82,0:05:31.72,Default,,0000,0000,0000,,J'ai un autre exemple :\Nun participant de 35 ans.
Dialogue: 0,0:05:32.10,0:05:34.44,Default,,0000,0000,0000,,« Les attentes considérables\Nque j'ai des gens
Dialogue: 0,0:05:34.44,0:05:38.06,Default,,0000,0000,0000,,m'empêchent de maintenir\Nune relation fructueuse. »
Dialogue: 0,0:05:39.45,0:05:44.06,Default,,0000,0000,0000,,Laissez-moi vous dire que la façon\Ndont les gens choisissent de se saboter
Dialogue: 0,0:05:44.06,0:05:48.58,Default,,0000,0000,0000,,sera unique en son genre\Net dépendra de leurs expériences passées,
Dialogue: 0,0:05:48.58,0:05:50.79,Default,,0000,0000,0000,,mais peu importe\Nà quel point il est unique,
Dialogue: 0,0:05:50.79,0:05:54.72,Default,,0000,0000,0000,,leur périple est souvent confronté\Nà un coup du sort.
Dialogue: 0,0:05:55.07,0:05:57.33,Default,,0000,0000,0000,,Les gens qui se sabotent régulièrement
Dialogue: 0,0:05:57.33,0:06:00.39,Default,,0000,0000,0000,,finiront par devenir\Nune prophétie autoréalisatrice.
Dialogue: 0,0:06:00.83,0:06:03.94,Default,,0000,0000,0000,,Ils se disent qu'ils ne peuvent pas\Naccomplir une tâche.
Dialogue: 0,0:06:03.94,0:06:08.35,Default,,0000,0000,0000,,Leurs allégations convertiront\Nleurs performances en résultats.
Dialogue: 0,0:06:08.85,0:06:13.51,Default,,0000,0000,0000,,C'est comme fixer une boule de cristal\Nen sachant exactement ce qu'il va arriver.
Dialogue: 0,0:06:14.23,0:06:15.99,Default,,0000,0000,0000,,J'ai d'autres exemples :
Dialogue: 0,0:06:16.58,0:06:19.16,Default,,0000,0000,0000,,une participante de 25 ans.
Dialogue: 0,0:06:19.45,0:06:23.45,Default,,0000,0000,0000,,« Je me mets dans des relations\Nvouées à l'échec dès le début
Dialogue: 0,0:06:23.45,0:06:26.48,Default,,0000,0000,0000,,car j'ai peur d'être abandonnée. »
Dialogue: 0,0:06:28.09,0:06:31.42,Default,,0000,0000,0000,,Une autre participante de 25 ans.
Dialogue: 0,0:06:31.42,0:06:34.14,Default,,0000,0000,0000,,« Je sais qu'essayer\Nde maintenir une telle distance
Dialogue: 0,0:06:34.14,0:06:38.03,Default,,0000,0000,0000,,est l'une des raisons pour lesquelles\Nmes relations échouent toujours. »
Dialogue: 0,0:06:38.76,0:06:42.56,Default,,0000,0000,0000,,J'ai d'innombrables exemples similaires,
Dialogue: 0,0:06:42.91,0:06:46.80,Default,,0000,0000,0000,,mais l'un d'entre eux\Nse tient juste devant vous.
Dialogue: 0,0:06:47.63,0:06:50.25,Default,,0000,0000,0000,,Bonjour, je m'appelle Raquel.
Dialogue: 0,0:06:50.65,0:06:53.69,Default,,0000,0000,0000,,Je suis une ancienne\Nauto-saboteuse romantique.
Dialogue: 0,0:06:55.97,0:06:59.11,Default,,0000,0000,0000,,Voici une photo de moi\Ndans ma ville natale,
Dialogue: 0,0:06:59.11,0:07:01.22,Default,,0000,0000,0000,,Rio de Janeiro, au Brésil.
Dialogue: 0,0:07:02.04,0:07:04.81,Default,,0000,0000,0000,,Avant de rencontrer mon mari,
Dialogue: 0,0:07:05.21,0:07:08.90,Default,,0000,0000,0000,,je me suis retrouvée\Ndans un schéma d'auto-sabotage.
Dialogue: 0,0:07:09.66,0:07:13.48,Default,,0000,0000,0000,,Après des années à étudier\Net faire des recherches en psychologie,
Dialogue: 0,0:07:13.48,0:07:18.14,Default,,0000,0000,0000,,je sais que cela pourrait être\Ncar j'ai été abandonnée à la naissance
Dialogue: 0,0:07:18.14,0:07:20.84,Default,,0000,0000,0000,,et laissée pour morte\Ndans un hôpital public.
Dialogue: 0,0:07:21.37,0:07:22.87,Default,,0000,0000,0000,,J'ai passé des mois à l'hôpital
Dialogue: 0,0:07:22.87,0:07:25.73,Default,,0000,0000,0000,,car j'étais prématurée\Net très, très malade.
Dialogue: 0,0:07:27.07,0:07:31.88,Default,,0000,0000,0000,,Plus tard, j'ai été adoptée par\Nl'infirmière qui avait pris soin de moi
Dialogue: 0,0:07:31.88,0:07:35.17,Default,,0000,0000,0000,,et son mari, un chirurgien\Ndans l'armée de l'air.
Dialogue: 0,0:07:35.84,0:07:40.10,Default,,0000,0000,0000,,Je suis très chanceuse\Net j'ai des parents géniaux.
Dialogue: 0,0:07:40.29,0:07:44.93,Default,,0000,0000,0000,,Mais cette première\Nexpérience de vie m'a façonnée.
Dialogue: 0,0:07:45.70,0:07:51.33,Default,,0000,0000,0000,,Je présume que les gens en relation\Navec moi finiront par me quitter.
Dialogue: 0,0:07:51.56,0:07:56.59,Default,,0000,0000,0000,,Je présume aussi sans fondement\Nque toutes mes relations échoueront.
Dialogue: 0,0:07:57.69,0:08:02.71,Default,,0000,0000,0000,,Par conséquence, je pense souvent\Nà comment me protéger au mieux
Dialogue: 0,0:08:03.02,0:08:07.20,Default,,0000,0000,0000,,et je compte sur les quatre cavaliers\Nde l'apocalypse pour réaliser le travail
Dialogue: 0,0:08:07.20,0:08:10.38,Default,,0000,0000,0000,,avec les reproches,\Nune attitude défensive,
Dialogue: 0,0:08:10.38,0:08:12.66,Default,,0000,0000,0000,,du mépris et du refus de coopérer.
Dialogue: 0,0:08:12.66,0:08:14.60,Default,,0000,0000,0000,,Demandez à mon mari.
Dialogue: 0,0:08:14.60,0:08:16.08,Default,,0000,0000,0000,,(Rires)
Dialogue: 0,0:08:16.08,0:08:19.21,Default,,0000,0000,0000,,Mais laissez-moi vous dire,\Ncela ne fonctionne pas.
Dialogue: 0,0:08:20.07,0:08:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Si je ne vous ai pas encore convaincus\Nde l'ironie de l'auto-sabotage,
Dialogue: 0,0:08:25.30,0:08:27.48,Default,,0000,0000,0000,,laissez-moi essayer une dernière fois.
Dialogue: 0,0:08:27.48,0:08:32.18,Default,,0000,0000,0000,,Nous agissons ainsi pour nous protéger,\Nmais nous finissons blessés malgré tout.
Dialogue: 0,0:08:32.18,0:08:37.90,Default,,0000,0000,0000,,Peut-être de façon moins publique\Nou évidente, mais blessés quand même.
Dialogue: 0,0:08:37.90,0:08:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Cette dynamique, c'est comme vivre\Ndans la chanson de Sam Smith
Dialogue: 0,0:08:42.56,0:08:44.69,Default,,0000,0000,0000,,« Too Good at Goodbyes ».
Dialogue: 0,0:08:44.69,0:08:48.83,Default,,0000,0000,0000,,« Je ne te laisserai jamais m'approcher\NMême si c'est toi qui importe le plus
Dialogue: 0,0:08:48.83,0:08:51.76,Default,,0000,0000,0000,,Car à chaque fois\Nque je m'ouvre, cela fait mal. »
Dialogue: 0,0:08:52.49,0:08:54.30,Default,,0000,0000,0000,,Cela semble-t-il familier ?
Dialogue: 0,0:08:54.30,0:08:56.53,Default,,0000,0000,0000,,Oui, oui.
Dialogue: 0,0:08:57.19,0:08:59.85,Default,,0000,0000,0000,,C'était moi dans mes relations.
Dialogue: 0,0:09:00.66,0:09:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Mais pour interrompre ce cycle,\Nvous devez trouver de la sécurité
Dialogue: 0,0:09:05.10,0:09:07.06,Default,,0000,0000,0000,,dans la personne que vous aimez.
Dialogue: 0,0:09:07.06,0:09:11.79,Default,,0000,0000,0000,,Nous avons besoin d'un lieu sûr\Noù nous n'avons pas à nous protéger.
Dialogue: 0,0:09:12.31,0:09:14.03,Default,,0000,0000,0000,,Je sais que j'ai cela avec mon mari.
Dialogue: 0,0:09:14.03,0:09:16.61,Default,,0000,0000,0000,,Je vais vous monter des photos.\NImpossible de résister.
Dialogue: 0,0:09:16.61,0:09:18.57,Default,,0000,0000,0000,,N'est-il pas beau ?
Dialogue: 0,0:09:18.57,0:09:19.67,Default,,0000,0000,0000,,Oui.
Dialogue: 0,0:09:20.70,0:09:23.10,Default,,0000,0000,0000,,Beaucoup de gens\Nviennent me voir et me demandent :
Dialogue: 0,0:09:23.10,0:09:26.58,Default,,0000,0000,0000,,« Comment les choses ont-elles changé ?\NQue s'est-il passé ? »
Dialogue: 0,0:09:26.58,0:09:28.08,Default,,0000,0000,0000,,J'ai conduit des recherches
Dialogue: 0,0:09:28.08,0:09:31.32,Default,,0000,0000,0000,,sur ce qu'il faut pour maintenir\Ndes relations à long terme.
Dialogue: 0,0:09:31.32,0:09:35.57,Default,,0000,0000,0000,,J'ai combiné ce que j'ai appris\Nen trois conseils pour vous.
Dialogue: 0,0:09:35.97,0:09:37.63,Default,,0000,0000,0000,,Avant que je vous les dise,
Dialogue: 0,0:09:37.63,0:09:40.72,Default,,0000,0000,0000,,laissez-moi dire que nous ne devrions pas\Nsimplement donner suite
Dialogue: 0,0:09:40.72,0:09:42.77,Default,,0000,0000,0000,,à toutes les relations sur notre chemin.
Dialogue: 0,0:09:42.77,0:09:43.92,Default,,0000,0000,0000,,J'aimerais vous dire
Dialogue: 0,0:09:43.92,0:09:47.33,Default,,0000,0000,0000,,de donner suite à ces relations\Npouvant potentiellement fonctionner --
Dialogue: 0,0:09:47.33,0:09:48.48,Default,,0000,0000,0000,,elles sont bénéfiques.
Dialogue: 0,0:09:48.48,0:09:52.48,Default,,0000,0000,0000,,Et ce qu'il vous fait obstacle\Nne sont que des tendances d'auto-sabotage.
Dialogue: 0,0:09:52.76,0:09:54.01,Default,,0000,0000,0000,,Pour ces relations-là,
Dialogue: 0,0:09:54.01,0:09:56.91,Default,,0000,0000,0000,,conseil numéro un : de l'introspection.
Dialogue: 0,0:09:56.91,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,Examinez-vous et vos comportements\Ndans vos relations.
Dialogue: 0,0:10:01.29,0:10:02.86,Default,,0000,0000,0000,,Demandez-vous :
Dialogue: 0,0:10:02.86,0:10:05.64,Default,,0000,0000,0000,,êtes-vous quelqu'un qui a besoin\Nde beaucoup de réassurance
Dialogue: 0,0:10:05.64,0:10:07.41,Default,,0000,0000,0000,,de la part de votre partenaire ?
Dialogue: 0,0:10:07.45,0:10:11.65,Default,,0000,0000,0000,,Êtes-vous quelqu'un qui est anxieux\Nquand les choses sont trop intimes ?
Dialogue: 0,0:10:12.06,0:10:15.60,Default,,0000,0000,0000,,Êtes-vous quelqu'un qui compte\Nsur les quatre cavaliers de l'apocalypse
Dialogue: 0,0:10:15.60,0:10:16.91,Default,,0000,0000,0000,,pour vous protéger ?
Dialogue: 0,0:10:17.51,0:10:21.31,Default,,0000,0000,0000,,Si oui, vous pourriez être\Nun auto-saboteur romantique.
Dialogue: 0,0:10:21.91,0:10:25.12,Default,,0000,0000,0000,,Mais s'il vous plaît,\Nne vous en prenez pas au messager.
Dialogue: 0,0:10:25.46,0:10:28.53,Default,,0000,0000,0000,,Je sais que ce sont\Ndes questions très délicates.
Dialogue: 0,0:10:28.75,0:10:30.83,Default,,0000,0000,0000,,J'avais juste besoin d'y réfléchir.
Dialogue: 0,0:10:30.83,0:10:35.01,Default,,0000,0000,0000,,Je vous ai donné les raisons\Npour lesquelles je me protégeais.
Dialogue: 0,0:10:35.01,0:10:36.45,Default,,0000,0000,0000,,Quelles sont les vôtres ?
Dialogue: 0,0:10:38.25,0:10:40.87,Default,,0000,0000,0000,,Deuxième conseil : les attentes.
Dialogue: 0,0:10:40.87,0:10:44.38,Default,,0000,0000,0000,,Considérez les attentes\Nque vous avez d'un partenaire.
Dialogue: 0,0:10:44.50,0:10:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Vous attendez-vous à ce qu'il sache\Nce que vous pensez ou voulez
Dialogue: 0,0:10:47.95,0:10:49.28,Default,,0000,0000,0000,,à n'importe quel instant ?
Dialogue: 0,0:10:49.78,0:10:51.72,Default,,0000,0000,0000,,Êtes-vous frustré
Dialogue: 0,0:10:51.72,0:10:55.53,Default,,0000,0000,0000,,quand il ne répond pas\Nà vos attentes ou à vos critères ?
Dialogue: 0,0:10:56.35,0:10:59.80,Default,,0000,0000,0000,,Vos attentes sont-elles réalistes ?
Dialogue: 0,0:11:01.26,0:11:04.57,Default,,0000,0000,0000,,Conseil numéro trois : la collaboration.
Dialogue: 0,0:11:04.57,0:11:07.49,Default,,0000,0000,0000,,Nous devons déterminer\Ncomment collaborer avec nos partenaires
Dialogue: 0,0:11:07.49,0:11:10.17,Default,,0000,0000,0000,,et comment être vulnérables ensemble.
Dialogue: 0,0:11:10.73,0:11:13.46,Default,,0000,0000,0000,,Vous et votre partenaire\Nêtes-vous dans la même équipe ?
Dialogue: 0,0:11:13.98,0:11:17.14,Default,,0000,0000,0000,,Parlez-vous à votre partenaire\Nde vos objectifs dans la relation ?
Dialogue: 0,0:11:17.80,0:11:21.68,Default,,0000,0000,0000,,Vous voyez-vous, vous et votre partenaire,\Nensemble à long terme ?
Dialogue: 0,0:11:22.92,0:11:27.03,Default,,0000,0000,0000,,Ces conseils ne sont pas\Nune solution magique
Dialogue: 0,0:11:27.03,0:11:30.05,Default,,0000,0000,0000,,ou une solution universelle.
Dialogue: 0,0:11:30.46,0:11:34.79,Default,,0000,0000,0000,,Cela va nécessiter beaucoup de travail\Net de patience, croyez-moi.
Dialogue: 0,0:11:34.79,0:11:38.79,Default,,0000,0000,0000,,Vous aurez peut-être beaucoup plus\Nde choses à mettre en place
Dialogue: 0,0:11:38.79,0:11:40.88,Default,,0000,0000,0000,,en plus de ces trois conseils.
Dialogue: 0,0:11:41.13,0:11:43.69,Default,,0000,0000,0000,,Mais c'est un bon début, d'accord ?
Dialogue: 0,0:11:43.69,0:11:47.91,Default,,0000,0000,0000,,Car après tout, beaucoup\Nde ce dont j'ai parlé aujourd'hui
Dialogue: 0,0:11:47.91,0:11:49.14,Default,,0000,0000,0000,,n'est pas nouveau.
Dialogue: 0,0:11:49.82,0:11:52.90,Default,,0000,0000,0000,,Ce qui est nouveau,\Nc'est de se tourner vers vous-même
Dialogue: 0,0:11:52.90,0:11:54.29,Default,,0000,0000,0000,,et de commencer à déterminer
Dialogue: 0,0:11:54.29,0:11:58.85,Default,,0000,0000,0000,,ce que vous pouvez faire pour maintenir\Ndes relations saines et à long terme.
Dialogue: 0,0:12:00.19,0:12:04.45,Default,,0000,0000,0000,,Le changement, c'est très difficile,\Nmais ce n'est pas impossible.
Dialogue: 0,0:12:04.45,0:12:06.32,Default,,0000,0000,0000,,Je suis ce périple
Dialogue: 0,0:12:06.32,0:12:10.63,Default,,0000,0000,0000,,depuis huit ans, huit mois,\Ndeux semaines et trois jours.
Dialogue: 0,0:12:11.96,0:12:15.75,Default,,0000,0000,0000,,Si vous êtes quelqu'un qui a besoin\Nde rompre avec l'auto-sabotage,
Dialogue: 0,0:12:16.05,0:12:17.98,Default,,0000,0000,0000,,soyez gentil avec vous-même.
Dialogue: 0,0:12:17.98,0:12:20.39,Default,,0000,0000,0000,,Il est naturel de vouloir se protéger,
Dialogue: 0,0:12:20.39,0:12:25.20,Default,,0000,0000,0000,,mais pour en sortir, vous devez savoir\Nqui vous êtes dans une relation,
Dialogue: 0,0:12:25.20,0:12:27.57,Default,,0000,0000,0000,,quelles sont vos attentes d'un partenaire
Dialogue: 0,0:12:27.57,0:12:30.03,Default,,0000,0000,0000,,et comment collaborer au mieux avec lui.
Dialogue: 0,0:12:30.03,0:12:33.75,Default,,0000,0000,0000,,Car après tout, si vous savez\Nqui vous êtes dans une relation,
Dialogue: 0,0:12:33.75,0:12:37.27,Default,,0000,0000,0000,,votre partenaire aura une chance\Nd'apprendre à vous connaître
Dialogue: 0,0:12:37.27,0:12:41.13,Default,,0000,0000,0000,,et, ensemble, vous pouvez\Ninterrompre le cycle de sabotage.
Dialogue: 0,0:12:41.73,0:12:44.32,Default,,0000,0000,0000,,Laissez-moi finir en disant ceci :
Dialogue: 0,0:12:45.14,0:12:48.09,Default,,0000,0000,0000,,l'amour ne sera jamais facile,
Dialogue: 0,0:12:48.09,0:12:53.21,Default,,0000,0000,0000,,mais sans auto-sabotage,\Nc'est bien plus atteignable, croyez-moi.
Dialogue: 0,0:12:53.21,0:12:54.84,Default,,0000,0000,0000,,Merci.
Dialogue: 0,0:12:54.84,0:12:56.12,Default,,0000,0000,0000,,(Applaudissements)