0:00:00.000,0:00:03.857
آواز اٹھانا ایک مشکل کام ہے۔

0:00:04.468,0:00:09.507
مجھے اس بات کے حقیقی معنی ٹھیک [br]ایک مہینہ پہلے سمجھ آئے

0:00:09.531,0:00:12.434
جب میری بیوی اور میں[br]ایک بچے کے والدین بنے۔

0:00:13.033,0:00:14.791
وہ بہت ہی خوبصورت لمحہ تھا۔

0:00:14.815,0:00:17.000
یہ بہت ہی فرحت بخش اور پر مسرت تھا،

0:00:17.024,0:00:20.345
لیکن کچھ ڈراؤنا اور خوفناک بھی تھا۔

0:00:20.369,0:00:24.571
اور یہ خاص طور پر زیادہ ڈراؤنا ہو گیا جب [br]ہم ہسپتال سے گھر آئے،

0:00:24.595,0:00:26.056
اور ہمیں یقین نہیں تھا

0:00:26.080,0:00:30.459
کہ ہمارے ننھے لڑکے کو ماں کے دودھ سے [br]پوری غذائیت مل رہی ہے یا نہیں.

0:00:30.616,0:00:33.943
اور ہم اپنے بچے کے ڈاکٹر [br]سے مشورہ کرنا چاہ رہے تھے،

0:00:33.943,0:00:36.512
لیکن ہم اپنا پہلا تاثر خراب [br]بھی نہیں کرنا چاہتے تھے

0:00:36.512,0:00:39.256
اور کوئی وہمی اور دیوانے [br]ماں باپ بھی نہیں لگنا چاہتے تھے۔

0:00:39.256,0:00:40.701
تو ہم پریشان تھے۔

0:00:40.725,0:00:42.107
اور ہم نے انتظار کیا۔

0:00:42.107,0:00:44.402
پھر ہم دوسرے دن ڈاکٹر کے پاس گئے،

0:00:44.450,0:00:48.704
تو اس نے فوراً اسے ڈبے کا دودھ پلایا[br]کیونکہ اس میں پانی کی خاصی کمی تھی۔

0:00:48.742,0:00:50.456
ہمارا بیٹا اب ٹھیک ہے،

0:00:50.460,0:00:54.096
اور ہماری ڈاکٹر نے ہمیں یقین دلایا ہے [br]کہ ہم اس سے کبھی بھی رابطہ کرسکتے ہیں۔

0:00:54.106,0:00:55.632
لیکن اُس لمحے میں،

0:00:55.656,0:00:58.450
مجھے آواز اٹھانی چاہیے تھی[br]لیکن میں نے ایسا نہیں کیا،

0:00:58.823,0:01:02.238
لیکن کبھی کبھی ہم بول پڑتے ہیں [br]جب ہمیں نہیں بولنا چاہئے،

0:01:02.262,0:01:06.188
اور میں نے یہ سیکھا دس سال پہلے جب میں[br]نے اپنے جڑواں بھائی کو مایوس کیا تھا۔

0:01:06.188,0:01:08.905
میرا جڑواں بھائی ایک[br]ڈاکیو مینٹری بنانے والا فلمساز ہے،

0:01:08.905,0:01:10.905
اور اسے اس کی پہلی فلموں[br]میں سے ایک کے لیے،

0:01:10.905,0:01:13.414
ایک تقسیم کار ادارے سے پیشکش ہوئی۔

0:01:13.438,0:01:14.776
وہ پُر جوش تھا،

0:01:14.800,0:01:17.467
اور وہ اس پیشکش کو قبول کرنے والا تھا۔

0:01:17.491,0:01:19.584
لیکن ایک تصفیہ ساز محقق کی حیثیت سے،

0:01:19.608,0:01:22.561
میں نے اصرار کیا کہ وہ [br]ایک جوابی پیشکش کرے،

0:01:22.585,0:01:25.815
اور میں نے ایک بہترین پیشکش[br]بنانے میں اس کی مدد کی۔

0:01:25.839,0:01:27.520
اور وہ بالکل شاندار تھی --

0:01:27.544,0:01:29.548
وہ شاندار بے عزتی کروانے والی تھی۔

0:01:30.423,0:01:32.136
وہ ادارہ اتنا ناراض ہوا کہ،

0:01:32.160,0:01:34.209
انہوں نے اپنی پیشکش واپس لے لی

0:01:34.233,0:01:36.450
اور میرے بھائی کے پاس کچھ نہ بچا۔

0:01:36.474,0:01:40.334
اور میں نے دنیا بھر کے لوگوں سے[br]اس آواز اٹھانے کے تضاد کا پوچھا ہے:

0:01:40.358,0:01:42.192
کہ کب وہ اپنے لئے آواز اٹھا سکتے ہیں،

0:01:42.216,0:01:44.150
اور کب وہ اپنے مفادات کو بڑھا سکتے ہیں،

0:01:44.150,0:01:46.149
کب وہ اپنی رائے کا اظہار کرسکتے ہیں،

0:01:46.173,0:01:48.604
اور کب وہ اپنی ترقی کے لئے[br]بے ججھک مانگ سکتے ہیں۔

0:01:48.887,0:01:53.120
اور جو کہانیاں سامنے آئیں[br]وہ مختلف اور متنوع تھیں،

0:01:53.144,0:01:55.815
لیکن وہ ایک آفاقی خاکہ بھی بناتی ہیں۔

0:01:55.839,0:01:58.517
کیا میں اپنے افسر کی اصلاح[br]کر سکتا ہوں جب وہ غلطی کرے؟

0:01:58.541,0:02:02.644
کیا میں اپنے ساتھی کے بالمقابل[br]آ سکتا ہوں جو مجھے دبانے کی کوشش کرتا ہو؟

0:02:02.996,0:02:06.063
کیا میں اپنے کسی دوست کے متعصبانہ [br]لطیفوں پر اعتراز کر سکتا ہوں؟

0:02:06.390,0:02:10.486
کیا میں اس کو جس سے میں بیحد پیار کرتا ہوں[br]اپنے عدم تحفظ کے احساسات بتا سکتا ہوں؟

0:02:10.963,0:02:13.676
اور ان تجربات کی بنیاد پر میں نے سیکھا

0:02:13.700,0:02:17.557
ہم میں سے ہر ایک کے لیے[br]ایک قابلِ قبول رویے کی حد ہوتی ہے۔

0:02:17.581,0:02:22.832
کبھی ہم بے حد ثابت قدم ہوتے ہیں: [br]حد سے زیادہ کوشش کرتے ہیں۔

0:02:22.856,0:02:24.619
یہی کچھ میرے بھائی کے ساتھ ہوا۔

0:02:24.643,0:02:29.253
کیونکہ جوابی پیشکش کرنا [br]اسکی قابلِ قبول حد کے باہر تھا۔

0:02:29.253,0:02:31.207
لیکن ہم کبھی کبھار بہت کمزور ہو جاتے ہیں۔

0:02:31.211,0:02:33.275
یہی میرے اور میری بیوی کے ساتھ ہوا۔

0:02:33.299,0:02:35.515
اور ان قابلِ قبول رویوں کی حد --

0:02:35.539,0:02:38.634
جب ہم اپنی حد میں رہتے ہیں[br]تو فائدہ ہوتا ہے۔

0:02:38.658,0:02:42.827
اور جب ہم اپنی حد سے باہر نکلتے ہیں[br]تو ہمیں مختلف طرح کا نقصان ہوتا ہے۔

0:02:42.831,0:02:46.020
ہمیں مسترد یا رسوا کیا جاتا ہے[br]یہاں تک کہ علیحدہ بھی کر دیا جاتا ہے۔

0:02:46.020,0:02:49.273
اور ہم ترقی کو کھو دیتے ہیں [br]یا اس موقع اور معاہدے کو۔

0:02:49.819,0:02:52.693
اب ہمیں جو سب سے پہلے جاننا چاہئے وہ یہ:

0:02:52.717,0:02:54.205
کہ میری حد کیا ہے؟

0:02:54.744,0:02:58.689
لیکن اصل بات یہ ہے کہ حد مقرر نہیں ہے۔

0:02:59.035,0:03:00.681
ہہ دراصل بدلتی رہتی ہے۔

0:03:00.705,0:03:05.281
یہ پھیلتی اور سکڑتی ہے حالات کی بنیاد پر۔

0:03:05.344,0:03:09.472
اور ایک چیز سب سے زیادہ [br]اس کے پھیلاؤ کا تعین کرتی ہے،

0:03:09.828,0:03:11.331
اور وہ ہے آپکی طاقت۔

0:03:11.355,0:03:13.512
آپ کی طاقت آپ کی حد کا تعین کرتی ہے۔

0:03:13.536,0:03:14.973
طاقت کیا ہے؟

0:03:14.997,0:03:16.764
طاقت کئی انداز میں ملتی ہے۔

0:03:16.788,0:03:19.877
مذاکرات میں یہ متبادل کی شکل میں ملتی ہے۔

0:03:19.901,0:03:21.901
تو میرے بھائی کے پاس کوئی متبادل نہیں تھا۔

0:03:21.925,0:03:23.112
اس کے پاس طاقت نہیں تھی۔

0:03:23.136,0:03:24.956
ادارے کے پاس بہت سے متبادل تھے؛

0:03:24.980,0:03:26.146
ان کے پاس طاقت تھی۔

0:03:26.170,0:03:29.230
کبھی ایسا ہوتا ہے جب آپ کسی ملک میں[br]نئے ہوں جیسے کوئی مہاجر،

0:03:29.254,0:03:30.713
یا کسی ادارے میں نئے ہوں،

0:03:30.737,0:03:32.296
یا پھر کسی تجربے میں نئے،

0:03:32.320,0:03:34.425
جیسے میں اور میری بیوی نئے والدین تھے۔

0:03:34.449,0:03:35.950
کبھی یہ دفتر میں ہوتا ہے،

0:03:35.974,0:03:38.585
جہاں کوئی افسر ہوتا ہے اور کوئی ماتحت۔

0:03:38.609,0:03:40.293
کبھی یہ رشتوں میں ہوتا ہے،

0:03:40.317,0:03:43.298
جہاں ایک شخص دوسرے سے [br]زیادہ ذمہ دار ہوتا ہے۔

0:03:43.322,0:03:46.837
اصل بات یہ ہے کہ جب ہمارے پاس[br]زیادہ طاقت ہوتی ہے،

0:03:46.861,0:03:48.690
ہماری حد بہت وسیع ہو جاتی ہے۔

0:03:48.714,0:03:51.345
ہمارے پاس بہت گنجائش ہوتی ہے[br]اپنے رویہ میں۔

0:03:51.373,0:03:54.431
جب ہماری طاقت کم ہوتی ہے، [br]تو ہماری حد کم ہو جاتی ہے۔

0:03:54.537,0:03:56.492
ہمارے پاس گنجائش بہت کم ہو جاتی ہے۔

0:03:56.837,0:03:59.729
مسئلہ یہ ہے کہ جب حد کم ہوتی ہے،

0:03:59.753,0:04:03.856
تو پھر کچھ ایسا ہوتا ہے جسے[br]کمزوری کا دوراہا کہتے ہیں۔

0:04:03.950,0:04:06.983
کمزوری کا دوراہا آتا ہے

0:04:07.007,0:04:10.194
جب اگر ہم آواز نہیں اٹھاتے،[br]تو نظر انداز کیے جاتے ہیں،

0:04:10.426,0:04:12.918
لیکن اگر آواز اٹھاتے ہیں، [br]تو ہمیں سزا ملتی ہے۔

0:04:13.199,0:04:16.070
تو آپ میں سے کئی نے سنا ہوگا اس[br]"دوراہے" کے بارے میں

0:04:16.094,0:04:19.041
اور اس کا تعلق صنف سے ہونے کا۔

0:04:19.065,0:04:23.275
یہ صنف کا دوراہا ان عورتوں کا ہے جو آواز [br]نہیں اٹھاتیں اور نظر انداز ہو جاتی ہیں،

0:04:23.299,0:04:25.910
اور وہ عورتیں جو آواز اٹھاتی ہیں [br]وہ سزا پاتی ہیں۔

0:04:26.057,0:04:31.111
اور اصل بات یہ ہے کہ عورتوں کو بھی[br]مردوں کی طرح آواز اٹھانے کی ضرورت ہے،

0:04:31.135,0:04:33.642
لیکن ان کے سامنے ایسا کرنے [br]میں رکاوٹیں ہیں۔

0:04:33.914,0:04:37.282
لیکن میری دو دہائیوں کی تحقیق یہ بتاتی ہے

0:04:37.306,0:04:40.617
کہ جو بظاہر صنفی فرق نظر آتا ہے

0:04:40.855,0:04:43.432
اس کا تعلق درحقیقت صنفی دوراہے سے نہیں ہے،

0:04:43.456,0:04:45.812
بلکہ وہ دراصل کمزوری کا دو راہا ہے۔

0:04:45.836,0:04:47.720
اور وہ جو بظاہر صنفی فرق لگتا ہے

0:04:47.744,0:04:50.850
وہ در حقیقت چھپا ہوا طاقت کا فرق ہے۔

0:04:51.394,0:04:54.117
اکثر ہمیں فرق نظر آتا ہے عورت اور مرد میں

0:04:54.141,0:04:55.699
اور آدمیوں اور عورتوں میں،

0:04:55.699,0:04:58.971
وہ لگتا ہے "حیاتیاتی وجہ سے ہے۔ [br]جبکہ بنیادی طور پر فرق ہے

0:04:58.995,0:05:00.241
دونوں صنفوں کے بارے میں۔"

0:05:00.265,0:05:02.119
لیکن بہت سے تحقیقی مطالعوں میں،

0:05:02.143,0:05:06.499
مجھے ایک بہتر وضاحت ملی بہت سے[br]صنفی فرق کے بارے میں

0:05:06.693,0:05:08.405
وہ دراصل طاقت ہے۔

0:05:08.429,0:05:11.496
تو یہ دراصل کمزوری کا دوراہا ہے۔

0:05:11.975,0:05:16.791
اور کمزوری کے دوراہے کا مطلب ہے [br]ہماری حد بہت تھوڑی ہے،

0:05:16.815,0:05:18.645
اور ہماری طاقت بھی کم ہے۔

0:05:18.669,0:05:19.901
ہماری حد بہت تھوڑی ہے،

0:05:19.925,0:05:21.847
اور ہمارے دوراہے میں فرق بہت زیادہ ہے۔

0:05:21.895,0:05:24.645
تو ہمیں ان طریقوں کو ڈھونڈنا ہو گا [br]جو ہماری حد بڑھا سکیں۔

0:05:24.645,0:05:26.292
اور پچھلی چند دہائیوں سے،

0:05:26.316,0:05:29.517
میں نے اور میرے ساتھیوں نے دریافت کیا کہ[br]دو چیزوں کی بہت اہمیت ہے۔

0:05:29.887,0:05:33.892
پہلا، اپنی نظر میں آپ طاقتور ہوں۔

0:05:34.284,0:05:37.605
دوسرا، دوسروں کی نظر میں آپک طاقتور ہوں۔

0:05:37.629,0:05:39.484
جب میں اپنے آپ کو طاقتور سمجھتا ہوں،

0:05:39.727,0:05:41.992
میں پر اعتماد محسوس کرتا ہوں،[br]خوف زدہ نہیں؛

0:05:42.016,0:05:43.858
میں اپنی حد بڑھا دیتا ہوں۔

0:05:43.882,0:05:46.028
جب دوسرے لوگ مجھے طاقتور دیکھتے ہیں،

0:05:46.614,0:05:49.150
وہ میری حد بڑھا دیتے ہیں۔

0:05:49.174,0:05:53.928
تو ہمیں اپنے قابلِ قبول رویے کی حد [br]بڑھانے کے لیے کچھ طریقوں کی ضرورت ہے۔

0:05:53.952,0:05:56.343
اور میں آپ کو آج کچھ طریقے بتاوں گا۔

0:05:56.367,0:05:57.985
آواز اٹھانا خطرناک ہے،

0:05:58.503,0:06:02.432
لیکن ان طریقوں سے آپ کے آواز [br]اٹھانے میں خطرہ کم ہو جائے گا۔

0:06:03.067,0:06:08.901
پہلا طریقہ جو میں آپ کو بتارہا ہوں [br]وہ مذاکرات میں سامنے آیا ہے

0:06:08.925,0:06:10.305
ایک اہم دریافت ہے۔

0:06:10.329,0:06:14.225
اوسطاً عورتیں قدرے کم بلند خیال[br]پیشکشیں کرتی ہیں

0:06:14.249,0:06:17.723
اور مردوں کے مقابلے میں بد تر تنائج[br]سودے بازی کے ذریعے پاتی ہیں۔

0:06:18.200,0:06:21.317
لیکن ھینا رِلے بولز اور ایمیلی امانت اللہ[br]نے دریافت کیا

0:06:21.341,0:06:25.019
کہ ایک معاملہ ہے جہاں عورتوں کو [br]مردوں کے برابر نتیجہ ملتا ہے

0:06:25.043,0:06:26.982
اور اس میں وہ برابر کی بلند خیال ہیں۔

0:06:27.196,0:06:30.804
وہ ہے جب وہ دوسروں کے حقوق کی[br]بات کرتی ہیں۔

0:06:31.251,0:06:33.388
جب وہ دوسروں کے حقوق کی بات کرتی ہیں،

0:06:33.412,0:06:38.013
وہ اپنی حد دریافت کرتی ہیں اور[br]اسکو اپنے ذہن میں بڑھا لیتی ہیں۔

0:06:38.013,0:06:39.722
وہ زیادہ یقین سے اپنی [br]بات کہتی ہیں۔

0:06:39.746,0:06:43.210
یہ کبھی "ماما بیر ایفیکٹ "کہلاتا ہے۔

0:06:43.483,0:06:45.742
جیسے ماما بھالو اپنے بچوں [br]کی حفاظت کر رہی ہے،

0:06:45.766,0:06:50.154
جب ہم دوسروں کے لئے آواز اٹھاتے ہیں [br]ہمیں اپنی آواز مل جاتی ہے۔

0:06:50.258,0:06:53.445
لیکن کبھی کبھی ہمیں اپنے لئے [br]آواز اٹھانی پڑتی ہے۔

0:06:53.469,0:06:54.809
یہ ہم کیسے کر سکتے ہیں؟

0:06:54.833,0:06:58.838
سب سے اہم طریقہ جو ہمارے پاس [br]اپنی وکالت کے لئے ہے

0:06:58.862,0:07:01.234
وہ ہے نقطہ نظر اپنانا۔

0:07:01.258,0:07:04.010
اور نقطہ نظر اپنانا بلکل آسان ہے:

0:07:04.034,0:07:08.669
یہ بالکل ایسا ہے جیسے آپ کسی اور کی [br]نگاہ سے دنیا کو دیکھ رہے ہیں۔

0:07:08.744,0:07:12.802
یہ سب سے اہم طریقہ ہے [br]اپنی حد بڑھانے کے لئے۔

0:07:12.826,0:07:14.533
جب میں آپ کے نقطہ نظر سے سوچتا ہوں،

0:07:14.557,0:07:16.996
اور میں یہ سوچتا ہوں کہ [br]آپ کو اصل میں کیا چاہئے،

0:07:17.020,0:07:20.560
زیادہ امکان ہے کہ آپ مجھے وہ دے دیں گے[br]جو مجھے اصل میں چاہیے۔

0:07:21.251,0:07:22.961
لیکن مسئلہ یہ ہے:

0:07:22.985,0:07:25.266
نقطہ نظر اپنانا ایک مشکل کام ہے۔

0:07:25.290,0:07:26.990
تو ہم ایک چھوٹا سا تجربہ کرتے ہیں۔

0:07:26.990,0:07:29.858
میں چاہتا ہوں کہ آپ سب[br]اپنا ہاتھ ایسے اٹھائیں:

0:07:29.882,0:07:31.707
اپنی انگلی -- اوپر رکھئے۔

0:07:31.770,0:07:36.002
اور میں چاہتا ہوں کہ آپ اپنے ماتھے پر [br]بڑا "ای "بنائیے

0:07:36.026,0:07:37.607
جتنی جلدی ہوسکے۔

0:07:39.726,0:07:43.383
اچھا یہ معلوم ہوتا ہے کہ ہم اس" ای "کو [br]دو طرح سے بنا سکتے ہیں،

0:07:43.407,0:07:46.892
اور بنیادی طور پر یہ نقطہ نظر سمجھنے کے[br]امتحان کے طور پر بنایا گیا تھا۔

0:07:46.916,0:07:48.837
میں آپکو دو تصاویر دکھاؤں گا

0:07:48.861,0:07:50.861
کسی کی جس کے ماتھے پر "ای" بنا ہو گا --

0:07:50.885,0:07:53.043
میری پرانی شاگرد" ایریکہ حال" کی۔

0:07:53.184,0:07:55.262
اور آپ یہاں دیکھ سکتے ہیں،

0:07:55.286,0:07:56.553
کہ یہ سیدھا "ای" ہے۔

0:07:56.577,0:08:00.027
میں نے ایسا "ای "بنایا ہے کہ یہ سامنے [br]والے کو" ای" نظر آتا ہے۔

0:08:00.051,0:08:02.158
یہ نقطہ نظر اپنانے والا "ای" ہے

0:08:02.182,0:08:05.237
کیونکہ یہ کسی اور کے نقطہ نظر سے[br]"ای" نظر آرہا ہے۔

0:08:05.261,0:08:08.546
لیکن یہ والا ای اپنی نظر سے"ای" ہے۔

0:08:08.546,0:08:10.509
ہم اکثر اپنی نظر سے دیکھتے ہیں۔

0:08:10.533,0:08:13.500
اور ہم خاص طور ہر کسی بحران کو [br]اپنی نظر سے دیکھتے ہیں۔

0:08:13.684,0:08:16.235
میں آپ کو ایک خاص بحران کے [br]بارے میں بتانا چاہتا ہوں۔

0:08:16.259,0:08:19.263
ایک آدمی واٹسن وِلے، کیلیفورنیا، کے [br]ایک بینک میں داخل ہوتا ہے۔

0:08:20.285,0:08:22.724
اور وہ کہتا ہے، "مجھے دو ہزار ڈالر دیں،

0:08:22.748,0:08:25.044
ورنہ میں پورا بینک بم سے اڑا دوں گا۔"

0:08:25.503,0:08:28.028
اب بینک کی منیجر نے اس کو پیسے نہیں دیے۔

0:08:28.052,0:08:29.351
وہ ایک قدم پیچھے ہٹی۔

0:08:29.873,0:08:31.329
اور اس کے نقطہ نظر سے دیکھا،

0:08:31.353,0:08:33.720
اور اس کو ایک بہت اہم بات سمجھ آئی۔

0:08:33.744,0:08:36.450
کہ اس نے ایک خاص رقم طلب کی ہے۔

0:08:36.474,0:08:37.679
تو اس نے کہا،

0:08:38.669,0:08:40.928
"تم نے دو ہزار ڈالر کیوں مانگے؟"

0:08:41.225,0:08:43.593
اس نے کہا "میرے دوست کو [br]جیل کی سزا ہو جائے گی

0:08:43.607,0:08:45.940
اگر میں نے فوراً اسکو [br]دو ہزار ڈالر نہیں دیے تو۔"

0:08:45.944,0:08:48.994
اس نے کہا کہ "اوہ! پھر تو تمہیں[br]بینک لوٹنا نہیں چاہیے --

0:08:49.018,0:08:50.636
تمہیں تو ادھار پیسے لینے چاہیں۔"

0:08:50.636,0:08:51.615
(قہقہے)

0:08:51.639,0:08:53.512
"تم میرے دفتر کیوں نہیں آ جاتے،

0:08:53.536,0:08:55.765
ہم تمہاری کاغذی کاروائی کرنے [br]میں مدد کریں گے۔"

0:08:55.765,0:08:57.088
(قہقہے)

0:08:57.214,0:09:01.717
اب، اس کی جلدی سے نقطہ نظر اپنانے[br]کی وجہ سے ایک بڑی مصیبت ٹل گئی۔

0:09:02.026,0:09:04.095
تو ہم جب کسی اور کا نقطہ نظر اپناتے ہیں،

0:09:04.119,0:09:08.915
تو یہ ہمیں بلند خیال اور تحکمانہ بناتا ہے[br]لیکن پھر بھی لوگ ہمیں پسند کرتے ہیں۔

0:09:09.052,0:09:12.450
ایک اور طریقہ ہے اپنی بات منوانے کا [br]اور اسکے باوجود مقبول رہنے کا،

0:09:12.474,0:09:15.005
اور وہ ہے لچک کا اشارہ دینا۔

0:09:15.413,0:09:19.475
آپ تصور کریں کہ آپ گاڑیاں بیچتے ہیں اور[br]آپ کسی کو گاڑی بیچنا چاہ رہے ہیں۔

0:09:19.790,0:09:23.793
زیادہ امکان ہے کہ آپ گاڑی بیچ سکتے ہیں[br]اگر آپ ان کو دو میں سے چناو کا موقع دیں۔

0:09:24.141,0:09:25.564
فرض کریں کہ ایک ہے:

0:09:25.588,0:09:28.688
پانچ سال کی گارنٹی والی گاڑی[br]جس کی قیمت 24 ہزار ڈالر ہے۔

0:09:29.084,0:09:30.257
یا دوسری ہے:

0:09:30.701,0:09:33.493
23 ہزار ڈالر کی تین سال کی گارنٹی کے ساتھ۔

0:09:33.845,0:09:37.423
میری تحقیق کے مطابق اگر[br]آپ لوگوں کو چننے کا موقع دیں گے،

0:09:37.447,0:09:39.336
تو ان میں مدافعتی رویہ کم ہو جائے گا،

0:09:39.360,0:09:41.558
اور زیادہ امکان ہے کہ [br]وہ آپ کی بات مان لیں گے۔

0:09:41.592,0:09:43.973
اور یہ صرف خرید و فروخت میں نہیں ہوتا؛

0:09:43.973,0:09:45.488
یہ والدین کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔

0:09:45.488,0:09:46.937
جب میری بھتیجی چار سال کی تھی،

0:09:46.937,0:09:49.998
وہ کپڑے پہننے پر جرح کر رہی تھی اور [br]ہر چیز کو مسترد کر رہی تھی۔

0:09:50.160,0:09:52.688
پھر میری بھابی کو ایک بہترین خیال آیا۔

0:09:53.079,0:09:55.630
کیسا ہو اگر میں اپنی بیٹی کو[br]چننے کا موقع دوں؟

0:09:55.654,0:09:57.675
یہ قمیض کہ دوسری والی؟ اچھا دوسری والی۔

0:09:57.699,0:09:59.821
یہ پتلون یا یہ پتلون؟ اچھا وہ والی۔

0:09:59.845,0:10:01.183
اور اس طرح بخوبی کام ہو گیا۔

0:10:01.207,0:10:04.741
اس نے جلدی سے کپڑے پہن لئے اور[br]بغیر مزاحمت کے۔

0:10:05.498,0:10:07.679
جب میں نے دنیا بھر میں لوگوں سے سوال کیا

0:10:07.679,0:10:09.860
کہ لوگوں کو کب آواز اٹھانا آسان ہوتا ہے،

0:10:09.884,0:10:11.220
پہلا جواب تھا:

0:10:11.244,0:10:15.998
"جب حاضرین میں میری سماجی حمایت ہوتی ہے: [br]جب میرے اتحادی ہوتے ہیں۔"

0:10:16.022,0:10:19.568
تو ہمیں اتحادیوں کی ضرورت ہوتی ہے۔

0:10:19.857,0:10:21.447
یہ ہم کیسے کریں؟

0:10:21.841,0:10:24.010
ایک طریقہ ہے کہ آپ ماما بھالو بن جائیں۔

0:10:24.034,0:10:25.810
جب ہم دوسروں کے لئے[br]آواز اٹھاتے ہیں،

0:10:25.810,0:10:29.063
ہم اپنی نظر میں اور دوسروں کی [br]نظر میں اپنی حد وسیع کر لیتے ہیں،

0:10:29.087,0:10:31.243
اور ساتھ ہی ہمیں مظبوط اتحادی مل جاتے ہیں۔

0:10:31.806,0:10:36.513
ایک اور طریقہ جس سے ہم مظبوط اتحادی[br]بنا سکتے ہیں خصوصا اہم جگہوں پہ،

0:10:36.537,0:10:39.386
وہ ہے لوگوں سے مشورہ لینا۔

0:10:39.410,0:10:45.291
جب ہم دوسروں سے رائے لیتے ہیں تو وہ ہمیں[br]انکی خوشامد کرنے کی وجہ سے پسند کرتے ہیں۔

0:10:45.315,0:10:46.982
اور ہم انکساری کا اظہار کرتے ہیں۔

0:10:47.281,0:10:50.627
اور یہ ایک اور دوراہے کا حل بتاتا ہے۔

0:10:50.741,0:10:53.389
اور یہ دوراہا اپنی ذات کو آگے بڑھانا ہے۔

0:10:53.498,0:10:55.002
اپنی ذات کو آگے بڑھانا

0:10:55.026,0:10:58.181
یہ ہے کہ اگر ہم اپنی کامیابیوں کا[br]کا اعلان نہیں کریں گے،

0:10:58.205,0:10:59.415
تو کوئی توجہ نہیں دیتا۔

0:10:59.439,0:11:01.933
اور اگر ہم بتائیں تو ہمیں[br]پسند نہیں کیا جائے گا۔

0:11:01.933,0:11:05.433
لیکن اگر ہم اپنی کامیابیوں [br]کے بارے میں رائے لیں،

0:11:05.457,0:11:09.767
تو ہم ان کی نظروں میں نہ صرف قابل ہوں گے [br]بلکہ پسند بھی کئے جائیں گے۔

0:11:10.495,0:11:12.502
اور یہ اتنا با اثر ہے

0:11:12.526,0:11:15.334
یہ تب بھی اثر کرتا ہے[br]چاہے آپ کو معلوم ہو کہ یہ ہو رہا ہے۔

0:11:15.469,0:11:19.509
زندگی میں کئی دفعہ ایسا ہوا جب [br]مجھے پہلے سے بتایا گیا

0:11:19.533,0:11:23.971
کہ ایک کم طاقت کے آدمی کو کہا گیا ہے کہ[br]وہ واپس میرے پاس آ کر مشورہ لے۔

0:11:24.069,0:11:26.531
میں چاہتا ہوں آپ اس بارے میں[br]تین باتوں پر غور کریں:

0:11:26.555,0:11:29.543
پہلی، مجھے معلوم ہے کہ وہ [br]مجھ سے آ کر رائے لیں گے۔

0:11:29.930,0:11:33.932
دوسری، میں نے واقعی تحقیق کی ہے[br]تزویراتی فوائد پر

0:11:33.956,0:11:35.687
مشورہ لینے کے۔

0:11:35.882,0:11:38.208
تیسری، پھر بھی یہ کا کر گئی!

0:11:38.326,0:11:39.873
میں نے ان کا نقطہ نظر اپنایا،

0:11:39.897,0:11:42.084
اور میں ان کے مقصد کو زیادہ سمجھا،

0:11:42.108,0:11:45.914
اور میں ان کا زیادہ ہمدرد بن گیا[br]کیونکہ انہوں نے مجھ سے مشورہ لیا تھا۔

0:11:46.203,0:11:49.907
اب، ایک اور وقت جب ہم زیادہ خود اعتماد [br]محسوس کرتے ہیں آواز اٹھانے میں

0:11:49.949,0:11:51.690
وہ ہے جب ہمارے پاس مہارت ہوتی ہے۔

0:11:52.144,0:11:54.299
مہارت ہماری ساکھ بناتی ہے۔

0:11:54.722,0:11:57.789
جب ہمارے پاس زیادہ طاقت ہوتی ہے تو [br]ہماری ساکھ پہلے ہی ہوتی ہے۔

0:11:57.813,0:11:59.558
ہمیں صرف اچھے ثبوت کی [br]ضرورت ہوتی ہے۔

0:11:59.777,0:12:02.747
جب ہماری طاقت کم ہوتی ہے [br]ہماری ساکھ بھی نہیں ہوتی۔

0:12:02.771,0:12:05.313
ہمیں بہترین ثبوت کی ضرورت ہوتی ہے۔

0:12:05.394,0:12:09.141
اور ایک طریقہ جس سے ہم ماہر [br]کے طور پر سامنے آ سکتے ہیں

0:12:09.165,0:12:11.263
وہ اپنی کششِ قلبی کو دریافت کرنا ہے۔

0:12:11.784,0:12:15.958
میں چاہتا ہوں کہ آپ سب لوگ اگلے کچھ دنوں [br]میں اپنے دوست کے پاس جائیں

0:12:15.982,0:12:17.227
اور ان سے کہیں،

0:12:17.251,0:12:20.721
"میں چاہتا ہوں کہ آپ اپنے کسی ایک[br]پسندیدہ کام کے بارے میں مجھے بتائیں۔"

0:12:20.738,0:12:23.223
میں نے یہ تجربہ ساری دنیا میں کیا ہے

0:12:23.247,0:12:24.503
اور میں نے ان سے پوچھا ہے،

0:12:24.527,0:12:26.696
"آپ نے دوسرے شخص کے بارے میں کیا جانا

0:12:26.720,0:12:29.154
جب وہ اپنے پسندیدہ کام کے بارے [br]میں بتا رہے تھے؟"

0:12:29.154,0:12:30.698
اور جواب ہمیشہ ایک ہی ہوتا ہے۔

0:12:30.722,0:12:33.560
" ان کی آنکھوں میں چمک آجاتی ہے [br]اور وہ بڑی ہو جاتی ہیں۔"

0:12:33.560,0:12:35.687
اور وہ سرشاری سے مسکرانے لگتے ہیں۔"

0:12:35.687,0:12:37.581
"وہ اپنے ہاتھوں کے استعمال سے بتاتے ہیں

0:12:37.601,0:12:39.977
مجھے جھکنا پڑا کیونکہ ان کے [br]ہاتھ مجھ تک آرہے تھے۔"

0:12:39.977,0:12:42.112
"وہ تیزی سے اونچی آواز[br]میں بات کرتے ہیں"۔

0:12:42.136,0:12:42.964
(قہقہے)

0:12:42.964,0:12:45.578
وہ آگے جھکے جیسے مجھے [br]کوئی راز بتا رہے ہوں۔"

0:12:45.602,0:12:46.923
اور پھر میں نے ان سے کہا،

0:12:46.947,0:12:50.021
" آپ کو کیسا لگا جب وہ اپنے [br]پسندیدہ کام کا بتا رہے تھے؟"

0:12:50.374,0:12:52.654
انھوں نے کہا "میری آنکھیں چمک اٹھیں۔

0:12:52.678,0:12:53.948
میں مسکرایا۔

0:12:53.972,0:12:55.345
میں جھکا"۔

0:12:55.369,0:12:57.438
جب ہم اپنی کششِ قلبی کو پا لیتے ہیں،

0:12:57.462,0:13:00.828
ہم اپنے آپ کو ہمت دیتے ہیں، اپنی [br]نظروں میں، آواز اٹھانے کی،

0:13:00.852,0:13:04.250
اور ہمیں دوسروں کی اجازت بھی [br]ملتی ہے آواز اٹھانے کے لئے۔

0:13:04.534,0:13:10.254
کششِ قلبی کو پانا تب بھی کام آتا ہے[br]جب ہم کمزور کی صورت میں سامنے آتے ہیں۔

0:13:10.533,0:13:15.007
عورت اور مرد دونوں کو سزا ملتی ہے [br]جب وہ اپنے کام میں آنسو بہاتے ہیں۔

0:13:15.344,0:13:21.762
لیکن لزلی ولف نے بتایا کہ جب ہم اپنے [br]جذبات کو اپنی کششِ قلبی کے ساتھ ملاتے ہیں،

0:13:21.786,0:13:27.872
عورتوں اور مردوں دونوں میں اپنے کام [br]کو برا بھلا کہنا غائب ہو جاتا ہے۔

0:13:28.598,0:13:32.040
میں اپنے مرحوم باپ کے الفاظ [br]کے ساتھ گفتگو ختم کرنا چاہوں گا

0:13:32.040,0:13:34.671
جو انہوں نے میرے جڑواں بھائی کی شادی[br]کے موقع پر کہے تھے۔

0:13:34.675,0:13:37.050
یہ ہماری ایک تصویر ہے۔

0:13:37.664,0:13:39.921
میرے والد میری طرح نفسیاتی معالج تھے،

0:13:39.945,0:13:43.667
لیکن انکا اصلی پیار اور [br]جذبہ سنیما کے لئے تھا،

0:13:43.691,0:13:44.891
میرے بھائی کی طرح۔

0:13:44.915,0:13:47.481
تو انہوں نے میرے بھائی کی[br]شادی کی لئے ایک تقریر لکھی

0:13:47.505,0:13:50.654
ان کرداروں کے بارے میں جو ہم اس[br]انسانی مزاحیہ کھیل میں نبھاتے ہیں۔

0:13:50.678,0:13:52.967
اور انہوں نے کہا "کہ جتنے [br]ہم پر سکون ہوتے ہیں،

0:13:52.991,0:13:57.063
اتنا ہی اپنے کردار کو[br]بہتر نبھا سکتے ہیں۔

0:13:57.170,0:14:01.256
اور جو اپنے کرداروں کو قبول کر لیتے ہیں[br]اور اس کی بہتری کے لئے کام کرتے ہیں

0:14:01.731,0:14:04.760
ترقی کرتے ہیں، بدلتے ہیں اور بڑھتے ہیں۔

0:14:04.887,0:14:06.375
اچھی طرح کردار نبھاو،

0:14:06.399,0:14:08.722
اور تمہارے دن زیادہ تر[br]خوشیوں سے بھرے ہوں گے۔"

0:14:08.946,0:14:10.571
میرے والد یہ کہہ رہے تھے

0:14:10.595,0:14:14.891
کہ ہم سب کو اس دنیا میں مختلف حدود[br]اور کردار دیے گئے ہیں۔

0:14:15.048,0:14:18.513
اور وہ اس گفتگو کا مرکزی خیال[br]بھی بتارہے تھے:

0:14:19.005,0:14:24.022
کہ یہ کردار اور حدود مستقل پھیل رہی ہیں [br]اور بڑھ رہی ہیں۔

0:14:24.600,0:14:26.832
تو موقع کی مناسبت سے،

0:14:26.944,0:14:29.170
تو آپ نڈر ماما بھالو بن جائیں

0:14:29.251,0:14:31.193
اور ایک عاجز رائے مانگنے والا۔

0:14:31.802,0:14:35.515
بہترین رائے لیں اور اچھے اتحادی بنائیں۔

0:14:35.910,0:14:38.248
جذبہ سے بھرپور نقطہ نظر اپنانے والا بنیں۔

0:14:38.770,0:14:40.490
اور اگر آپ یہ طریقے استعمال کریں --

0:14:40.514,0:14:44.080
اور آپ میں سے ہر کوئی یہ [br]طریقے استعمال کرسکتا ہے --

0:14:44.104,0:14:47.970
تو آپ اپنی حدود اور[br]قابل قبول رویہ بڑھا سکتے ہیں،

0:14:47.994,0:14:51.682
اور آپکے دن زیادہ تر[br]خوشیوں سے بھرپور ہوں گے۔

0:14:52.082,0:14:53.232
شکریہ۔

0:14:53.256,0:14:55.687
(تالیاں)