0:00:01.441,0:00:03.857
思ったことをはっきり言うのは[br]難しいものです

0:00:04.588,0:00:09.507
その本当の意味が分かったのは[br]ちょうど１ヶ月前

0:00:09.531,0:00:12.434
私たち夫婦に子供が[br]誕生した時のことです

0:00:13.113,0:00:14.791
感動と

0:00:14.815,0:00:17.000
心躍る歓喜の瞬間でした

0:00:17.024,0:00:20.345
と同時に怖くて身がすくむ思いもあり

0:00:20.369,0:00:24.571
特に赤ちゃんを初めて[br]我が家に迎えた日がそうでした

0:00:24.595,0:00:26.056
妻も私も

0:00:26.080,0:00:30.169
母乳からの栄養で十分なのか[br]確信が持てませんでした

0:00:30.616,0:00:33.943
それで小児科医に[br]電話したかったのですが

0:00:33.967,0:00:35.756
第一印象が悪くなってもいけないし

0:00:35.756,0:00:39.250
神経質で常識外れな親だと[br]思われたくなかったので

0:00:39.250,0:00:40.701
ただ心配しながら

0:00:40.725,0:00:42.107
待ちました

0:00:42.131,0:00:44.426
翌日 小児科医を訪れると

0:00:44.450,0:00:48.704
かなりの脱水症状を示していた息子は[br]すぐにミルクを与えられました

0:00:49.312,0:00:50.746
今では元気ですし

0:00:50.770,0:00:53.726
担当医は いつでも電話していいと[br]言ってくれています

0:00:54.106,0:00:55.632
あの時 電話して

0:00:55.656,0:00:58.290
思っていることを[br]言えばよかったのでした

0:00:58.943,0:01:02.238
一方 発言すべきでない時に[br]言ってしまう場合もあります

0:01:02.262,0:01:06.188
10年以上前 私の双子の弟を[br]落胆させてしまった時がそうです

0:01:06.579,0:01:09.221
弟はドキュメンタリー映画を[br]製作しています

0:01:09.245,0:01:10.775
ある初期の作品に対して

0:01:10.799,0:01:13.414
映画配給会社から[br]契約の申し出がありました

0:01:13.438,0:01:14.776
弟は興奮して

0:01:14.800,0:01:17.467
承諾するつもりになっていました

0:01:17.491,0:01:19.584
しかし 交渉に関する研究をしていた私は

0:01:19.608,0:01:22.561
逆提案をすべきだと主張し

0:01:22.585,0:01:25.815
完璧な提案を練り上げる[br]手伝いをしました

0:01:25.839,0:01:27.520
それは完璧に・・・

0:01:27.544,0:01:29.918
完璧に無礼なものだったのです

0:01:30.423,0:01:32.136
その会社は 酷く憤慨し

0:01:32.160,0:01:34.209
オファーを取り下げ

0:01:34.233,0:01:36.450
全てがフイになってしまいました

0:01:36.474,0:01:40.334
さて私はこの自己主張のジレンマに関して[br]世界中の人々に質問をしてきました

0:01:40.358,0:01:42.192
自分を強く主張できる時とは？

0:01:42.216,0:01:44.330
自分の利益や関心を押し通せる時とは？

0:01:44.330,0:01:46.149
自分の意見を表現できる時とは？

0:01:46.173,0:01:48.384
野心的な要求ができる時とは？

0:01:48.887,0:01:52.994
内容は幅広く様々なのですが[br]一方で

0:01:53.024,0:01:55.815
それらが織りなす模様は万国共通です

0:01:55.839,0:01:58.517
上司がミスをしたとき[br]進言してもいいだろうか？

0:01:58.541,0:02:02.644
いつも口出ししてくる嫌な同僚に[br]直接 注意してもいいだろうか？

0:02:02.996,0:02:06.063
無神経な冗談を言う友人を[br]いさめてもいいだろうか？

0:02:06.390,0:02:10.486
心の奥底にある不安を[br]最愛の人に明かしてもいいだろうか？

0:02:10.963,0:02:13.676
私は こうした調査を通して[br]人には それぞれ

0:02:13.700,0:02:17.557
許されている言動の範囲が[br]あることに気がつきました

0:02:17.581,0:02:22.832
時には押しが強すぎることがあります

0:02:22.856,0:02:24.619
それが弟の身に起きたことです

0:02:24.643,0:02:29.269
逆提案をすること自体が[br]弟に許される範囲外の行為だったのです

0:02:29.663,0:02:31.187
しかし押しが弱すぎる時もあり

0:02:31.211,0:02:33.275
先程の妻と私のケースがそれです

0:02:33.299,0:02:35.515
この１人１人が持つ許容範囲—

0:02:35.539,0:02:38.634
自分の許容範囲内での言動なら[br]見返りがありますが

0:02:38.658,0:02:42.827
その範囲から一歩出てしまうと[br]様々な形で罰せられます

0:02:42.851,0:02:45.990
冷遇されたり見下げられたり[br]疎外されたりさえします

0:02:46.014,0:02:49.273
時には昇給や昇進を逃したり[br]商談を棒にふったりです

0:02:49.929,0:02:52.693
それで まず知るべきことは

0:02:52.717,0:02:54.705
自分の許容範囲ですが

0:02:54.744,0:02:58.689
その範囲の幅は一定でない[br]ということが鍵です

0:02:59.265,0:03:00.681
実際かなり変動するんです

0:03:00.705,0:03:05.021
状況により その範囲は[br]広がりも狭まりもします

0:03:05.344,0:03:09.532
許容範囲の決定に[br]何よりも大きく影響するのは

0:03:10.038,0:03:11.331
私たち自身の「力」です

0:03:11.355,0:03:13.512
私たちの力がその範囲を[br]左右するのです

0:03:13.536,0:03:14.973
この「力」とは何でしょう？

0:03:14.997,0:03:16.764
それは様々な形で現れます

0:03:16.788,0:03:19.877
交渉の際には選択の余地[br]という形で現れます

0:03:19.901,0:03:21.785
弟の場合 その余地がなく

0:03:21.795,0:03:23.112
つまり力が足りなかったのです

0:03:23.136,0:03:24.930
相手の会社には多くの選択肢—

0:03:24.940,0:03:26.196
つまり力があったのです

0:03:26.210,0:03:29.230
力の無さは移民のように[br]新しい国に来たばかりの人や

0:03:29.254,0:03:30.713
組織の新メンバーや

0:03:30.737,0:03:32.296
何かを初めて経験する人々 —

0:03:32.320,0:03:34.425
例えば妻と私のような[br]新米の親などに見られます

0:03:34.449,0:03:35.950
ある時は 職場で

0:03:35.974,0:03:38.585
一人が上司で[br]もう一人が部下という状況で生まれ

0:03:38.609,0:03:40.293
ある時は 人間関係で

0:03:40.317,0:03:43.298
一方が もう一方よりも[br]相手に入れあげている場合に表れます

0:03:43.322,0:03:46.837
ここでの鍵は 力が大きければ

0:03:46.861,0:03:48.690
許容範囲は うんと広くなり

0:03:48.714,0:03:51.465
許される言動の幅が[br]かなりありますが

0:03:51.813,0:03:54.141
力が無ければ その幅は狭まり

0:03:54.537,0:03:56.362
余裕はほとんどありません

0:03:56.947,0:03:59.729
問題は許容範囲が狭くなると

0:03:59.753,0:04:03.856
「ローパワー・ダブルバインド」と[br]呼ばれるものが生まれます

0:04:04.310,0:04:06.957
力の弱さゆえの二重拘束のことで[br]それが起きるのは

0:04:06.977,0:04:10.034
黙っていれば[br]誰の目にも留まらず

0:04:10.576,0:04:12.918
思い切って言えば[br]罰せられるという時です

0:04:13.359,0:04:16.070
みなさんの多くは[br]「ダブルバインド」と聞くと

0:04:16.094,0:04:19.041
ジェンダーに関する話を[br]連想したのではないでしょうか

0:04:19.065,0:04:23.275
ジェンダーによるダブルバインドとは[br]黙っている女性は目立たず

0:04:23.299,0:04:25.840
発言する女性は[br]嫌な目に遭うというものです

0:04:26.127,0:04:30.845
女性も男性と同様[br]発言しなければなりませんが

0:04:30.845,0:04:33.132
問題は それを阻む[br]障壁があることです

0:04:34.004,0:04:37.702
過去20年に渡る私の研究で[br]こういうことが分かりました

0:04:37.706,0:04:40.987
女性だから起きていると[br]思われていたダブルバインドは

0:04:41.035,0:04:42.466
実は そうではなく

0:04:42.486,0:04:45.812
個人の「力」の弱さから来る[br]ローパワー・ダブルバインドだったのです

0:04:45.836,0:04:47.720
つまり 性別に関係なく

0:04:47.744,0:04:50.980
力の差の現れにすぎない[br]ことが多いのです

0:04:51.394,0:04:52.891
男性と女性の違いを

0:04:52.891,0:04:55.369
個別に見ても[br]男女別の集団を見ても

0:04:55.699,0:04:59.041
「生物学上の根本的な違いだ」と

0:04:59.051,0:05:00.241
思うのが常ですが

0:05:00.265,0:05:02.119
研究を重ねた結果[br]分かったのは

0:05:02.143,0:05:06.659
女性特有のダブルバインドだと[br]思われていた事柄は

0:05:06.893,0:05:08.405
実は 「力」から来るもので

0:05:08.429,0:05:11.616
ローパワー・ダブルバインドが[br]要因となっていたのです

0:05:11.975,0:05:15.125
この二重拘束は[br]力に欠けているせいで

0:05:15.145,0:05:18.645
言動の許容範囲が狭くなると[br]いうものです

0:05:18.669,0:05:19.901
許容範囲が狭いと

0:05:19.925,0:05:21.917
強力なダブルバインドが生じるのです

0:05:22.335,0:05:24.691
さて 許容範囲を広げる方法が[br]必要だということで

0:05:24.715,0:05:26.292
過去20年の間に

0:05:26.316,0:05:29.347
私は同僚と共に それに関わる[br]２つの要素を発見しました

0:05:29.887,0:05:33.952
１つ目は 力がありそうだ[br]という自分に対する自己判断

0:05:34.284,0:05:37.605
２つ目は 力がありそうだ[br]という自分に対する他者の判断

0:05:37.629,0:05:40.164
自分に力が[br]みなぎっていると感じる時

0:05:40.164,0:05:41.992
私は自信に溢れ 物怖じせず

0:05:42.016,0:05:43.858
自ら許容範囲を広げています

0:05:43.882,0:05:46.598
他者の目にも[br]私が力強く映っていれば

0:05:46.614,0:05:49.150
許容範囲を広げる許可が与えられます

0:05:49.174,0:05:53.928
では その許容範囲を広げる道具が[br]必要になりますが

0:05:53.952,0:05:56.343
今日はその道具一式を[br]皆さんにお渡ししましょう

0:05:56.367,0:05:58.495
意見を述べることには[br]リスクが伴いますが

0:05:58.503,0:06:02.432
そのリスクを下げてくれる道具です

0:06:03.067,0:06:08.595
最初の道具は[br]交渉に関する研究で発見された

0:06:08.815,0:06:10.305
重要なものです

0:06:10.369,0:06:14.225
概して 女性は控えめに提案するため

0:06:14.249,0:06:17.873
交渉は 男性より女性にとって[br]不利な結果となってしまいます

0:06:18.200,0:06:21.377
しかしハナ・ライリー・ボウルズと[br]エミリー・アマナトゥラの研究で

0:06:21.391,0:06:24.553
ある状況下では 女性も[br]男性と同じくらい強気になれ

0:06:24.563,0:06:27.382
かつ男性と同じような結果を[br]出せることが分かりました

0:06:27.382,0:06:30.804
その状況とは[br]女性が他者のために発言する時です

0:06:31.251,0:06:33.388
他者のために発言する時

0:06:33.412,0:06:37.643
女性は自分の許容範囲を把握し[br]自ら押し広げ

0:06:37.643,0:06:39.752
より自信を持って発言できます

0:06:39.766,0:06:42.620
これは「母熊効果」と[br]呼ばれることがあります

0:06:43.483,0:06:45.742
自分の子を守る母熊のように

0:06:45.766,0:06:50.104
他者のために発言する時[br]自分の意見が述べられるようになります

0:06:50.328,0:06:53.445
しかし時には自分のためにも[br]発言しなければなりません

0:06:53.469,0:06:54.809
その方法とは？

0:06:54.833,0:06:58.838
自分のために発言するのに[br]最も重要な道具の１つに

0:06:58.862,0:07:01.234
「他者視点取得」と[br]呼ばれるものがあります

0:07:01.258,0:07:04.010
他者視点取得とは実に単純で

0:07:04.034,0:07:08.319
他者の視点を通して[br]世の中を見るということです

0:07:09.014,0:07:12.802
これが 自分の許容範囲を広げてくれる[br]最も重要な道具の１つです

0:07:12.826,0:07:14.533
相手の視点を取り入れて

0:07:14.557,0:07:16.996
相手が本当に望んでいるものを考えると

0:07:17.020,0:07:20.390
相手から 自分の望んでいるものを[br]もらえる可能性が高まります

0:07:21.461,0:07:22.961
しかし ここに問題があります

0:07:22.985,0:07:25.266
視点取得は難しいのです

0:07:25.290,0:07:26.820
ちょっと実験をしてみましょう

0:07:26.844,0:07:29.858
このように手を挙げて下さい

0:07:29.882,0:07:31.827
人差し指を突き出して

0:07:31.827,0:07:36.002
大文字の「E」を[br]おでこに書いてください

0:07:36.026,0:07:37.607
できるだけ速く

0:07:40.066,0:07:43.383
はい[br]「E」を書くのには２通りありますね

0:07:43.407,0:07:46.892
これは元々 視点取得のテストとして[br]考案されたものです

0:07:46.916,0:07:48.837
２つの写真をお見せします

0:07:48.861,0:07:50.861
おでこに「E」を書いた人の写真です

0:07:50.885,0:07:52.743
教え子のエリカ・ホールです

0:07:53.294,0:07:55.262
左に見えるのは

0:07:55.286,0:07:56.553
正しい「E」ですね

0:07:56.577,0:08:00.027
自分の書いた「E」が[br]他の人にも「E」に見えます

0:08:00.051,0:08:02.158
これは視点取得型の「E」です

0:08:02.182,0:08:05.237
他者の観点から見た「E」だからです

0:08:05.261,0:08:08.271
しかし右のは自己注目型の「E」です

0:08:08.856,0:08:10.509
自己注目は よくあることですが

0:08:10.533,0:08:13.560
特に危機に陥ると[br]そうなります

0:08:14.064,0:08:16.235
ある危機のお話をしましょう

0:08:16.259,0:08:19.445
カリフォルニア州ワトソンビルで[br]銀行に１人の男が入って来ました

0:08:20.105,0:08:21.364
男は言いました

0:08:21.364,0:08:25.044
「２千ドル出せ[br]さもないと銀行ごと爆破する」

0:08:25.503,0:08:28.028
銀行の支店長は お金を渡さず

0:08:28.052,0:08:29.491
一歩引いて考えました

0:08:29.873,0:08:31.329
その男の立場に立つと

0:08:31.353,0:08:33.720
非常に重要なことに気づきました

0:08:33.744,0:08:36.450
男は特定の金額を要求してきています

0:08:36.474,0:08:37.949
そこで男に尋ねました

0:08:38.669,0:08:40.928
「どうして２千ドルなのですか？」

0:08:41.225,0:08:42.037
男は答えました

0:08:42.047,0:08:45.920
「今すぐ２千ドル渡さないと[br]友達が強制退去させられるんだ」

0:08:45.944,0:08:47.518
そこで支店長は言いました

0:08:47.558,0:08:50.506
「それなら銀行強盗なんかではなく[br]ローンを組んだ方がお得ですよ」

0:08:50.530,0:08:51.615
（笑）

0:08:51.639,0:08:52.916
「私のオフィスへどうぞ

0:08:52.926,0:08:54.595
書類を作りましょう」

0:08:54.629,0:08:55.668
（笑）

0:08:57.214,0:09:01.717
支店長の迅速な視点取得が[br]一触即発の状況を鎮めたのです

0:09:02.276,0:09:04.095
他者の視点を取り入れると

0:09:04.119,0:09:08.865
野心的になれる上 自己主張でき[br]それでいて感じもいいのです

0:09:09.182,0:09:12.450
もう１つ自己主張できて[br]好ましく思われる方法があります

0:09:12.474,0:09:15.005
それは柔軟性を示すことです

0:09:15.413,0:09:19.475
例えば あなたが営業マンで[br]車を売ろうとしていると思ってください

0:09:19.790,0:09:23.793
選択肢を２つ示すことで[br]売れる可能性が高くなります

0:09:24.141,0:09:25.564
例えば 選択肢Aは

0:09:25.588,0:09:28.688
２万４千ドルで保証期間５年

0:09:29.084,0:09:30.257
選択肢Bは

0:09:30.701,0:09:33.493
２万３千ドルで保証期間３年[br]という風にです

0:09:33.845,0:09:35.627
私の研究で分かったことは

0:09:35.627,0:09:39.376
人は選択権を与えられると[br]ガードがゆるくなり

0:09:39.376,0:09:41.668
与えられた提案を[br]承諾しがちだということです

0:09:42.202,0:09:44.319
これは営業マンに限らず

0:09:44.343,0:09:45.534
親にも言えます

0:09:45.558,0:09:46.837
私の姪が４才の時

0:09:46.861,0:09:49.778
着替えるのを嫌がり[br]どの洋服も拒絶しました

0:09:50.160,0:09:52.688
しかし母親に[br]素晴らしい考えが浮かびました

0:09:53.079,0:09:55.630
娘に選択肢を示し[br]選ばせたらどうだろう？

0:09:55.654,0:09:57.675
どっちのシャツがいい？[br]こっちね

0:09:57.699,0:09:59.821
どっちのズボンがいい？[br]こっちね

0:09:59.845,0:10:01.183
見事にうまく行きました

0:10:01.207,0:10:04.741
姪はグズることなく[br]さっさと着替えたのです

0:10:05.498,0:10:07.609
私は世界中の人々に[br]こんな質問をしてきました

0:10:07.619,0:10:09.704
「思っていることが[br]気軽に言える時とは？」

0:10:09.724,0:10:11.320
最も多い答えは

0:10:11.320,0:10:15.998
「聞き手の中に[br]支持者や仲間がいる時」

0:10:16.022,0:10:19.638
では 自分の側に立ってくれる[br]仲間を得るには

0:10:19.957,0:10:21.227
どうしましょう？

0:10:21.841,0:10:24.010
１つの方法は「母熊」になることです

0:10:24.034,0:10:25.510
他者のために発言する時

0:10:25.534,0:10:29.063
自分だけでなく他者の目から見ても[br]自分の許容範囲が広がり

0:10:29.087,0:10:31.323
同時に強力な仲間を得られます

0:10:31.806,0:10:36.513
強力な仲間を得るもう１つの方法[br]特に権力のある人を味方につけるには

0:10:36.537,0:10:39.386
助言を求めることです

0:10:39.410,0:10:43.885
他者に助言を求めると[br]好ましく思ってもらえます

0:10:43.915,0:10:46.802
相手を立てているし[br]謙虚さを示してもいるからです

0:10:47.281,0:10:50.527
もう１つのダブルバインド解決にも[br]とても効果的です

0:10:50.831,0:10:53.239
自己PRから生じる[br]ダブルバインドのことです

0:10:53.498,0:10:55.372
どういうことかと言うと

0:10:55.382,0:10:58.181
自分の功績を宣伝しなければ

0:10:58.205,0:10:59.415
誰も気付かないが

0:10:59.439,0:11:01.843
ひけらかすと好ましく思われない[br]というものです

0:11:01.867,0:11:05.433
しかし自分の功績に関して[br]助言を求めると

0:11:05.457,0:11:09.877
相手の目に映る自分は有能で[br]さらに好ましく思ってもらえます

0:11:10.495,0:11:12.502
この方法は とても強力で

0:11:12.526,0:11:15.404
誰かが相談に来ると[br]わかっている時でさえ効果的なのです

0:11:15.469,0:11:19.509
「力」の弱い人が紹介を受けて[br]私の所に助言を求めに来ることを

0:11:19.533,0:11:23.971
前もって知らされるというケースが[br]今まで何度もありました

0:11:24.289,0:11:26.531
ここで気付いて欲しいことが[br]３つあります

0:11:26.555,0:11:29.543
その１ 私は助言を[br]求められると知っていた

0:11:29.930,0:11:32.446
その２ 助言を求める行為には

0:11:32.446,0:11:35.257
戦略的な利点があることを[br]私はよく知っていた

0:11:35.882,0:11:38.208
その３ そう知っていても[br]効果的だったのです！

0:11:38.656,0:11:39.933
相手の視点を受け入れ

0:11:39.937,0:11:42.084
彼らのために[br]もっと力を尽くすようになり

0:11:42.108,0:11:45.914
より熱心に相談に乗りました[br]助言を求められたからです

0:11:46.343,0:11:49.527
自信を持って意見が述べられる場面は[br]他にもあります

0:11:49.949,0:11:51.690
専門分野がある場合です

0:11:52.144,0:11:54.299
専門性によって信頼が得られます

0:11:54.862,0:11:57.789
たっぷり力を持っている場合は[br]すでに信頼があるので

0:11:57.813,0:11:59.808
そこそこの証拠を示せば[br]十分です

0:11:59.808,0:12:02.747
力が無い場合は[br]信頼がありませんから

0:12:02.771,0:12:05.403
優れた証拠が必要になります

0:12:05.403,0:12:08.805
専門家として印象づける方法の１つに

0:12:09.125,0:12:11.263
自分の情熱を表す[br]というやり方があります

0:12:11.784,0:12:14.402
皆さんに[br]やってほしいことがあります

0:12:14.422,0:12:17.227
向こう数日の間に[br]誰か友達をつかまえて

0:12:17.251,0:12:20.381
その人が情熱を傾けていることについて[br]語ってもらってください

0:12:20.738,0:12:23.223
私は世界中の人々に[br]これをやってもらい

0:12:23.247,0:12:24.503
その後こう尋ねました

0:12:24.527,0:12:26.696
「自分の情熱を語る人を見ていて

0:12:26.720,0:12:28.774
どんなことに気がつきましたか？」

0:12:28.798,0:12:30.698
その答えはいつも同じでした

0:12:30.722,0:12:32.730
「目が輝き イキイキとしてきた」

0:12:32.754,0:12:35.737
「満面の笑顔になった」

0:12:35.747,0:12:37.005
「手ぶりが大きくなって

0:12:37.015,0:12:39.471
避けなきゃいけないほどだった[br]当たりそうで」

0:12:39.491,0:12:41.782
「早口になり[br]ちょっと声がうわずっていた」

0:12:41.796,0:12:42.584
（笑）

0:12:42.854,0:12:45.658
「秘密を明かすかのように[br]身を乗り出してきた」

0:12:45.668,0:12:46.923
さらに こう尋ねました

0:12:46.947,0:12:50.081
「それを聞いていた[br]あなたはどうなりましたか？」

0:12:50.374,0:12:51.448
こんな答えでした

0:12:51.448,0:12:53.928
「私の目も輝き[br]笑みがこぼれ

0:12:53.958,0:12:55.345
身を乗り出しました」

0:12:55.369,0:12:57.438
自分たちの情熱に関することとなると

0:12:57.472,0:13:00.828
自ら発言する勇気が[br]奮い起こされるものですが

0:13:00.852,0:13:03.990
同時に 発言することに対し[br]周りも寛容になります

0:13:04.534,0:13:09.874
自分が弱すぎるように見えてしまう状況でも[br]情熱を表すとプラスに働きます

0:13:10.533,0:13:15.127
性別を問わず職場での涙は[br]ひんしゅくを買いますが

0:13:15.344,0:13:21.762
リジー・ウルフの研究では[br]強い感情が情熱という形で表された場合

0:13:21.786,0:13:27.962
男性であれ女性であれ 涙は[br]非難されないことが分かっています

0:13:28.598,0:13:32.066
最後に[br]今は亡き父が 弟の結婚式で

0:13:32.090,0:13:34.251
述べた言葉で[br]締めくくりたいと思います

0:13:34.625,0:13:36.090
その時の写真です

0:13:37.664,0:13:39.921
父は私と同じく心理学者でしたが

0:13:39.945,0:13:43.667
父が本当に愛し[br]情熱を持っていたのは映画でした

0:13:43.691,0:13:44.891
弟と同じです

0:13:44.975,0:13:47.481
父が結婚式のために書いた[br]スピーチの題材は

0:13:47.505,0:13:50.654
人生を喜劇に喩え その中で[br]私たちが演じる役柄についてでした

0:13:50.678,0:13:52.967
「人との関わりが[br]軽やかであればあるほど

0:13:52.991,0:13:56.843
上手に立ち回れるようになり[br]人生を充実させるのに長けてくるものだ

0:13:57.170,0:14:01.356
自分の役割を受け入れ[br]向上しようと努力する者は

0:14:02.001,0:14:04.667
自分を大きく成長させる

0:14:05.047,0:14:06.525
自分の役割をうまくこなせば

0:14:06.525,0:14:08.552
人生は概ね[br]楽しいものとなるだろう」

0:14:08.946,0:14:10.571
父が言わんとしたのは

0:14:10.595,0:14:14.401
この世界で私たちは皆[br]役割と自由を与えられており—

0:14:15.048,0:14:18.513
この講演の核心でもあるのですが—

0:14:19.005,0:14:24.022
その役割と幅は常に広がり[br]発展しているということです

0:14:24.770,0:14:27.082
必要とあらば

0:14:27.114,0:14:28.730
母熊のように勇猛になり

0:14:29.251,0:14:31.363
謙虚に助言を求めてください

0:14:31.802,0:14:35.515
そうして優れた証拠と[br]心強い仲間を得て

0:14:35.910,0:14:38.648
情熱を持って[br]他者の視点を取り入れましょう

0:14:38.770,0:14:40.570
そして 皆さんが[br]この道具を使えば―

0:14:40.580,0:14:44.080
誰でも使えるようになれば

0:14:44.104,0:14:47.970
自分の言動の許容範囲を[br]広げられるようになり

0:14:47.994,0:14:50.952
人生は概ね楽しいものと[br]なることでしょう

0:14:52.082,0:14:53.232
ありがとうございました

0:14:53.256,0:14:55.687
（拍手）