0:00:00.741,0:00:02.383
အိပ်စက်ခြင်း။

0:00:02.383,0:00:05.464
တစ်သက်တာရဲ့ သုံးပုံတပုံအထိကို[br]ကျွန်တော်တို့ အိပ်ဖို့ သုံးကြပေမဲ့၊

0:00:05.464,0:00:08.525
အိပ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲကို ကျွန်တော်ထဲက[br]တစ်ယောက်ယောက် နားလည်ရဲ့လား?

0:00:08.525,0:00:10.740
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း နှစ်ထောင်တုန်းက[br]ရှေးခေတ်က

0:00:10.740,0:00:12.880
အထင်ရှားဆုံး ဆေးသုတေသီ တဦးဖြစ်သူ

0:00:12.880,0:00:14.179
Galen ရဲ့ ယူဆချက်နှင့်အညီ၊

0:00:14.179,0:00:16.258
ကျွန်တော်တို့ နှိုးကြားနေစဉ်၊

0:00:16.258,0:00:19.090
ကျွန်တော်တို့ ဦးနှောက်ရဲ့ [br]အားအင်တွေ၊ အရည်တွေဟာ

0:00:19.090,0:00:22.090
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအသီးသီးဆီကို [br]ဖြာထွက်သွားကြတာမို့လို့၊

0:00:22.090,0:00:25.454
၎င်းတို့ဟာ တက်ကြွလှုပ်ရှားချိန်မှာ [br]ဦးနှောက်ကျတော့ ခြောက်ကျန်ရစ်ခဲ့တယ်၊

0:00:25.454,0:00:27.820
ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ [br]အိပ်ကြတဲ့ အခါမှကျတော့၊

0:00:27.820,0:00:30.358
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေခဲ့ကြတဲ့ [br]အစိုဓာတ်တွေဟာ

0:00:30.358,0:00:31.761
ပြန်စီးဝင်လာကြလျက်

0:00:31.761,0:00:33.913
ဦးနှောက်ကို ပြန်ပြီး [br]အရည်တွေနဲ့ စိုပြေလာစေကာ

0:00:33.913,0:00:36.459
ပြန်ပြီး ဆန်းသစ်လာစေကြပါတယ်။

0:00:36.459,0:00:38.740
ဒီနေ့တွင် အဲဒါဟာ [br]လုံးဝအဓိပ္ပါယ် မရှိလိုက်တာလို့

0:00:38.740,0:00:40.231
ကျွန်တော်တို့ ထင်နိုင်ကြပေမဲ့၊

0:00:40.231,0:00:42.348
ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ[br]လုပ်ကိုင်နေကြရတဲ့

0:00:42.348,0:00:45.005
အိပ်ခြင်းအကြောင်းကို [br]Galen က ရှင်းပြရန် ကြိုးပမ်းတာပါ။

0:00:45.005,0:00:47.169
ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ [br]ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ

0:00:47.169,0:00:49.681
ကျွန်တော်တို့ အိပ်လိုက်ရရင် [br]ဦးနှောက် ကြည်လင်လာတာကို၊

0:00:49.681,0:00:51.093
အိပ်ရေးမဝရင်၊ ဦးနှောက်ဟာ

0:00:51.093,0:00:53.980
မကြည်မလင် နောက်လျက် ရှိတတ်တာကို သိကြပါတယ်။

0:00:53.980,0:00:56.112
အခုတော့ ကျွန်တော်တို့ဟာ [br]အိပ်ခြင်းအကြောင်းကို

0:00:56.112,0:00:58.646
Galen နဲ့စာရင် များစွာမှ [br]ပိုပြီး သိလာခဲ့ကြပေမဲ့၊

0:00:58.646,0:01:01.396
ဦးနှောက်ကို အံ့အားသင့်ဖွယ်[br]ပြန်ပြီးလန်းဆန်းလာစေတာက

0:01:01.446,0:01:04.035
လှုပ်ရှားမှုတွေ အားလုံးတွေထဲက

0:01:04.035,0:01:06.324
အိပ်ခြင်း တစ်ခုပဲ ဖြစ်နေတာကို [br]ရှင်းပြမရသေးပါ။

0:01:06.324,0:01:08.054
ဒါကြောင့်မို့လို့ ကျွန်တော်ဟာ

0:01:08.054,0:01:09.970
အဲဒီအကြောင်းအတွက် ရှင်းလင်းအသစ်တချို့ကို

0:01:09.970,0:01:12.368
ခင်ဗျားတို့ကို ပြောပြချင်ပါတယ်။

0:01:12.368,0:01:15.573
အိပ်ခြင်းဟာဖြင့် ဦးနှောက်ရဲ့ [br]အခြေခံ လိုအပ်ချက်များကို

0:01:15.573,0:01:17.946
ဖြည့်ဆည်းပေးတဲ့ ကြော့ရှင်းတဲ့ [br]ဖြေရှင်းချက် ဖြစ်ကာ

0:01:17.946,0:01:19.813
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အခြားအပိုင်းများနဲ့မတူတဲ့

0:01:19.813,0:01:22.709
ဦးနှောက်အနေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့ [br]မြင့်မားတဲ့ တောင်းဆိုချက်တွေကို

0:01:22.709,0:01:25.292
ကျဉ်းကျပ်တဲ့ အလားအလာများဖြင့် [br]လုပ်ပေးနိုင်ဖို့

0:01:25.292,0:01:30.291
သူမတူ ရှားပါးလှတဲ့ [br]နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်ပုံရပါတယ်။

0:01:30.291,0:01:32.676
ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ လေ့လာမှုမှန်သမျှ[br]အားလုံးတို့ကို

0:01:32.676,0:01:34.480
ပြဿနာတွေ တသီကြီးအဖြစ်၎င်း

0:01:34.480,0:01:37.841
၎င်းတို့အတွက် သက်ဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းနည်းများ [br]အဖြစ်၎င်း သုံးသပ်နိုင်ပါတယ်၊

0:01:37.841,0:01:40.931
ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတိုင်း [br]ဖြေရှင်းရန်လိုတဲ့ ပထမဦးဆုံး ပြဿနာက

0:01:40.931,0:01:42.959
ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဆဲလ်တွေအားလုံးဆီကို

0:01:42.959,0:01:45.390
အာဟာရများကို အဆက်မပြတ်[br]ပို့ပေးရခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

0:01:45.390,0:01:48.008
ဦးနှောက်ထဲမှာကျတော့[br]အဲဒီအလုပ်က သေရေးရှင်ရေး အရေးပါပါတယ်၊

0:01:48.008,0:01:50.405
၎င်းရဲ့ ပြင်းထန်လှတဲ့ [br]လျှပ်စစ် လုပ်ငန်းများဆိုရင်

0:01:50.405,0:01:53.093
ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးရဲ့ စွမ်းအင်[br]လေးပုံတစ်ပုံကို သုံးတယ်၊

0:01:53.093,0:01:56.053
ဦနှောက်ဟာ ခန္ဓာကိုယ် ထုထည်ရဲ့ [br]၂ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ ရှိပေမဲ့၊

0:01:56.053,0:01:58.180
စွမ်းအင်ကျတော့ [br]အဲဒီလို သုံးနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

0:01:58.180,0:01:59.792
ဒီတော့ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ဟာ

0:01:59.792,0:02:02.223
သွေးကြောမှတစ်ဆင့် အာဟာရတွေနဲ့

0:02:02.223,0:02:04.763
အောက်ဆီဂျင်ကို [br]ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ထောင့်တိုင်း အထိကို

0:02:04.763,0:02:08.016
ပို့ပေးခြင်းဖြင့် ဖြည့်တင်းရေး တာဝန်ကို [br]ထမ်းဆောင်နေပါတယ်။

0:02:08.016,0:02:11.120
ခင်ဗျားတို့အားလုံး အဲဒါကို ဒီဗီဒီယိုမှာ [br]လက်တွေ့မြင်နိုင်ကြပါတယ်။

0:02:11.120,0:02:13.062
ဒီမှာ ကျွန်တော် ပြထားတာက[br]သွေးကြောတွေပါ၊

0:02:13.062,0:02:15.397
အသက်ရှင်လျက်ရှိနေတဲ့ [br]ကြွက်ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာပါ။

0:02:15.397,0:02:18.117
သွေးကြောတွေဟာ ရှုပ်ထွေးလှတဲ့ [br]ကွန်ရက်အသွင်ကို ဆောင်နေပြီး

0:02:18.117,0:02:20.325
ဦးနှောက်တစ်ခုလုံး [br]၎င်းတို့ဖြင့် ပြည့်နေပါတယ်။

0:02:20.325,0:02:22.786
၎င်းတို့ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ [br]မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ စတင်လျက်၊

0:02:22.786,0:02:24.797
၎င်းရဲ့ အသားမျှင်များထဲကို ငုပ်ဝင်ကြပါတယ်၊

0:02:24.797,0:02:27.508
၎င်းတို့ဟာ ပျံ့နှံ့နေကြလို့၊[br]ဦးနှောက်ထဲက ဆဲလ်တစ်ခုစီထံသို့

0:02:27.508,0:02:33.273
အာဟာရများနဲ့ အောက်ဆီဂျင်ကို[br]ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။

0:02:33.276,0:02:36.246
ဆဲလ်တိုင်းက အားအင်ဖြစ်လာရေးအတွက်

0:02:36.246,0:02:37.927
အာဟာရဓာတ်တွေကို လိုအပ်သလိုပဲ၊

0:02:37.927,0:02:41.277
ဆဲလ်တိုင်းဟာ ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ်[br]အစွန့်အကြေးများကိုပါ ထုတ်လုပ်ကြပါတယ်၊

0:02:41.277,0:02:43.473
အဲဒီလို စွန့်ပစ်စရာများ[br]ရှင်းလင်းပေးရေး ကျတော့

0:02:43.473,0:02:45.460
ဇီဝခန္ဓာကိုယ်တိုင်း ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်တဲ့

0:02:45.460,0:02:47.042
ဒုတိယ အခြေခံ ပြဿနာကြီး ဖြစ်ပါတယ်။

0:02:47.042,0:02:50.465
ဒီပုံကြမ်းထဲမှာ အဲဒီလိုအပ်ချက်ကို [br]ဖြည့်ဆည်းပေးရန် ဆင့်ကဲဖြစ်ပေါ်လာခဲ့တဲ့

0:02:50.465,0:02:52.895
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သွေးဖြူစနစ်ကို [br]ပြပေးထားပါတယ်။

0:02:52.895,0:02:55.707
အဲဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်[br]တလျှောက်လုံးမှာ ပြန့်ကြဲလျက် ရှိနေတဲ့

0:02:55.707,0:02:57.721
ဒုတိယ သွေးကြောစနစ်ကြီးပါပဲ။

0:02:57.721,0:02:59.678
၎င်းဟာ ဆဲလ်တွေ အကြားမှာ ရှိနေတတ်တဲ့

0:02:59.678,0:03:01.602
အသားဓာတ်များ နှင့် အညစ်အကြေးများကို

0:03:01.602,0:03:03.764
ကောက်ယူပြီး၊ သွေးထဲကို [br]ထည့်ပေးလိုက်ခြင်းဖြင့်

0:03:03.764,0:03:05.275
လွှင့်ပစ်ဖို့ကို စီစဉ်ပေးပါတယ်။

0:03:05.275,0:03:08.464
ဒါပေမဲ့၊ ခင်ဗျားတို့က ဒီပုံကြမ်းကို[br]နီးကပ်စွာ လေ့လာကြည့်မယ်ဆိုရင်

0:03:08.464,0:03:09.858
ဘယ်လိုမှ အဓိပ္ပါယ်မရှိဘူးလို့

0:03:09.858,0:03:12.026
ထင်ရတဲ့ အရာတွေကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။

0:03:12.026,0:03:14.943
တကယ်လို့များ ကျွန်တော်တို့ဟာ[br]ဒီဦခေါင်းကို ချဲ့ကြည့်မယ်ဆိုရင်

0:03:14.943,0:03:17.136
သတိထားမိမယ့် အချင်တစ်ချက်က

0:03:17.136,0:03:19.512
ဦးနှောက်ထဲမှာ သွေးဖြူကြောတွေ [br]လုံးဝမရှိခြင်းပါပဲ။

0:03:19.512,0:03:24.462
ဒါပေမဲ့ အဲဒါဘာမှ အဓိပ္ပါယ် မရှိပါလားလို့ [br]ဖြစ်နေပါတယ်။

0:03:24.462,0:03:27.397
ဦးနှောက်ဟာ အပြင်းအထန် [br]လုပ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး

0:03:27.397,0:03:30.252
အတော့်ကိုများမယ့် အညစ်အကြေးတွေကို[br]ထုတ်လုပ်မှာ သေချာတာမို့လို့

0:03:30.252,0:03:32.739
အဲဒါတွေကို ထိရောက်စွာ [br]သန့်ရှင်းပစ်ရန် လိုပါမယ်။

0:03:32.739,0:03:35.511
အဲဒီလို ထင်စရာရှိပေမဲ့၊ အဲဒီမှာ [br]သွေးဖြူကြောများ မရှိခြင်းက

0:03:35.511,0:03:37.297
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကျန်တဲ့ အပိုင်းတွေထဲမှာ

0:03:37.297,0:03:39.572
အညစ်အကြေးတွေ [br]ရှင်းလင်းရေးဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုကို

0:03:39.572,0:03:41.971
ဦးနှောက်ထဲမှာ အသုံးမပြုပုံကို [br]ထောက်ပြနေပါတယ်။

0:03:41.971,0:03:44.539
အဲဒီလိုဆိုရင်၊ ဦးနှောက်ဟာ [br]၎င်းရဲ့ သန့်စင်ရေး ပြဿနာကို

0:03:44.539,0:03:46.293
ဘယ်လိုများ ဖြေရှင်းတာလဲ?

0:03:46.293,0:03:49.982
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အုပ်စုက [br]သာမန်လို့ထင်စရာရှိခဲ့တဲ့

0:03:49.982,0:03:52.580
အဲဒီကိစ္စကို လေ့လာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး၊

0:03:52.580,0:03:55.411
ကျွန်တော်တို့က ဦးနှောက်ရဲ့ [br]အတွင်းပိုင်းထဲကို ဝင်ပြီး

0:03:55.411,0:03:57.746
အတွင်းပိုင်းရှိ [br]neuronများနဲ့ သွေးကြောတွေကို

0:03:57.746,0:04:00.637
စူးစမ်းလိုက်လို့ တွေ့လိုက်ရတာက

0:04:00.637,0:04:02.820
အဲဒီလို အညစ်အကြေး သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ

0:04:02.820,0:04:04.773
ဦးနှောက်ရဲ့ အဖြေဟာ

0:04:04.773,0:04:07.200
လုံးဝကို မျှော်လင့်မရခဲ့တဲ့ [br]အဖြေမျိုးဖြစ်နေပါတယ်။

0:04:07.200,0:04:10.050
အဲဒါကို တီထွင်ထားပုံဟာ သိပ်ကောင်းနေကာ၊

0:04:10.050,0:04:12.248
တချိန်တည်းမှာ သိပ်လှပပါတယ်။

0:04:12.248,0:04:14.835
ကျွန်တော်တို့ တွေ့ခဲ့တာကို [br]ခင်ဗျားတို့ကို ပြောပါရစေ။

0:04:14.835,0:04:17.069
ဦးနှောက်ထဲမှာ အတော့်ကို များပြားတဲ့၊

0:04:17.069,0:04:19.545
သန့်စင် ကြည်လင်တဲ့ [br]cerebrospinal အရည်ဆိုတာ ရှိပါတယ်။

0:04:19.545,0:04:22.169
ကျွန်တော်တို့က အဲဒါကို[br]CSF လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။

0:04:22.169,0:04:26.149
အဲဒီ CSF ဟာ ဦးနှောက်ကို ဝန်းရံနေတဲ့ [br]နေရာတွေမှာ ပြည့်နေကာ

0:04:26.149,0:04:27.672
ဦးနှောက်ထဲက အညစ်အကြေးတွေဟာ

0:04:27.672,0:04:29.864
CSF မှတစ်ဆင့် အပြင်ကို ထွက်နိုင်ကြပါတယ်၊

0:04:29.864,0:04:32.967
ကျန်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေနဲ့အတူ အဲဒါတွေကို[br]သွေးထဲကို စွန့်ပစ်လိုက်တာပါ။

0:04:32.967,0:04:34.357
အဲဒီလို ပြောလိုက်လို့၊ အဲဒါဟာ

0:04:34.357,0:04:36.869
သွေးဖြူစနစ်နဲ့ သိပ်ကို တူနေသလို [br]ထင်စရာရှိပါတယ်။

0:04:36.869,0:04:38.725
ဒီနေရာမှာ စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတာက

0:04:38.725,0:04:40.977
ဦးနှောက် အတွင်းပိုင်းရှိ [br]အရည်နဲ့ အညစ်အကြေးတွေဟာ

0:04:40.977,0:04:43.824
ခုနက ပြောခဲ့တဲ့ CSF အရည်တွေထဲကို [br]စိမ့်ဝင်ထွက်ခြင်း အလုပ်ကို

0:04:43.824,0:04:46.138
ကျပမ်းပုံစံမျိုးနဲ့ [br]လုပ်ကိုင်ကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။

0:04:46.138,0:04:49.861
အဲဒါအစား၊ အညစ်အကြေးထုတ်ပစ်ရေး [br]အထူးကွန်ရက်ဖြင့်

0:04:49.861,0:04:53.103
အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို စည်းရုံး [br]လုပ်ကိုင်ပေးပါတယ်။

0:04:53.103,0:04:55.902
အဲဒါကို ခင်ဗျားတို့ဟာ [br]ဒီဗီဒီယိုတွေထဲမှာ မြင်နိုင်ပါတယ်။

0:04:55.902,0:04:58.510
ကျွန်တော်တို့ အသက်ရှင်နေတဲ့ ကြွက်ရဲ့

0:04:58.510,0:05:00.424
ဦးနှောက်ကို ထပ်ပြီး ပုံဖေါ်ကြည့်ပါမယ်။

0:05:00.424,0:05:01.917
ခင်ဗျားတို့ရဲ့ ဘယ်ဘက်ရှိ ဘောင်က

0:05:01.917,0:05:04.406
ဦးနှောက်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ် [br]ဖြစ်ပျက်နေတာကို ပြပါတယ်၊

0:05:04.406,0:05:05.640
ညာဘက်ရှိ ဘောင်ထဲမှာကျတော့

0:05:05.640,0:05:07.916
ဦးနှောက်ရဲ့ အတွင်းပိုင်း အသားမျှင်ထဲ

0:05:07.916,0:05:09.379
ဖြစ်ပျက်တာကို ပြနေပါတယ်။

0:05:09.379,0:05:11.898
ကျွန်တော်တို့ဟာ သွေးကြောတွေကို [br]အနီရောင်ဖြင့် ပြထားကာ

0:05:11.898,0:05:13.922
ဦးနှောက်ကို ဝန်းရံနေတဲ့ CSF ကို ကျတော့

0:05:13.922,0:05:15.625
အစိမ်းရောင်ဖြင့် ပြပါမယ်။

0:05:15.625,0:05:17.545
အဲဒီမှာ ကျွန်တော်တို့အတွက် အံ့ဩစရာအချက်က

0:05:17.545,0:05:20.796
ဦးနှောက်ရဲ့ အပြင်ဘက်ရှိ အရည်တွေဟာ

0:05:20.796,0:05:23.608
အပြင်မှာ စောင့်လျက်ရှိနေကြတာ မဟုတ်ပါဘူး။

0:05:23.608,0:05:27.011
အဲဒါအစား၊ CSF ကို အတွင်းပိုင်းထဲကို [br]မှုတ်သွင်းပေးလျက်

0:05:27.011,0:05:28.884
သွေးကြောတွေရဲ့ အပြင်ပမ်း တလျှောက်မှာ

0:05:28.884,0:05:31.916
ဦးနှောက်ထဲကို ဝင်သွားပါတယ်၊

0:05:31.916,0:05:33.740
၎င်းက အဲဒီလို ဦးနှောက်ထဲကို

0:05:33.740,0:05:36.100
သွေးကြောတွေ တစ်လျှောက် [br]အပြင်မှာကပ်လျက် ဝင်လာခြင်းဟာ

0:05:36.100,0:05:38.912
လက်တွေ့တွင် သင့်ရှင်းမှုကို [br]ကူပေးနေခြင်းပါပဲ၊

0:05:38.912,0:05:41.353
ဦးနှောက်ရဲ့ ဆဲလ်များအကြားရှိ [br]နေရာတွေမှာ ရှိနေတဲ့

0:05:41.353,0:05:43.899
အညစ်အကြေးတွေကို ရှင်းလင်းပစ်ခြင်းပါပဲ။

0:05:43.899,0:05:46.111
အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ [br]စဉ်းစာကြည့်ကြမယ်ဆိုရင်၊

0:05:46.111,0:05:49.588
သွေးကြောတွေရဲ့ အပြင်နေရာကို [br]အခုလို အသုံးပြုခြင်းဟာ

0:05:49.588,0:05:52.107
သိပ်ကို ပါးနပ်လှတဲ့ [br]ဖြေရှင်းရေး ဒီဇိုင်းပါပဲ၊

0:05:52.107,0:05:54.539
ဦးနှောက်ဟာ အလုံပိတ်နေတဲ့ အရာဖြစ်ပြီး

0:05:54.539,0:05:56.652
ခိုင်ခန့်ထဲတဲ့ ဦးခေါင်းခွံ [br]အတွင်းမှာ ရှိနေကာ

0:05:56.652,0:05:58.755
အဲဒီမှာ ဆဲလ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေလို့၊

0:05:58.755,0:06:01.500
အဲဒီမှာ သွေးဖြူကြော စနစ်လို

0:06:01.500,0:06:04.280
နောက်သွေးကြောစနစ်[br]တစ်ခုလုံးအတွက် နေရာ မရှိနိုင်ဘူး။

0:06:04.280,0:06:05.929
ဒါပေမဲ့ သွေးကြောတွေကျတော့၊

0:06:05.929,0:06:07.797
ဦးနှောက်ရဲ့ မျက်နှာပြင်ပိုင်းကနေပြီး

0:06:07.797,0:06:10.926
ဦးနှောက်ထဲရှိ ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီ [br]အောက်ကို ထိုးဝင်လျက်ရှိနေကြလို့၊

0:06:10.926,0:06:12.684
အဲဒီသွေးကြောတွေရဲ့ အပြင်ဘက်မှနေပြီး

0:06:12.684,0:06:15.460
စိမ့်ဝင်စီးသွားနိုင်တဲ့ အရည်ဟာ

0:06:15.460,0:06:18.690
ဦးနှောက် တစ်ခုလုံးထဲက နေရာတိုင်းဆီ[br]လွယ်ကူစွာ ချဉ်းကပ်နိုင်တယ်ဆိုတော့

0:06:18.690,0:06:21.444
ရှိနေတဲ့ သွေးကြော တစ်စုံကို [br]နောက်ရည်ရွယ်ချက် တမျိုးအတွက်

0:06:21.444,0:06:25.209
လွှဲပြောင်းစီစဉ်ပေးလျက်[br]သွေးဖြူသွေးကြောတွေအဖြစ် ရှိရမယ့်

0:06:25.209,0:06:28.158
ဒုတိယ သွေးကြောတွေရဲ့ အလုပ်ကို[br]အစားထိုး စီစဉ်ပေးလိုက်ခြင်းဖြင့်

0:06:28.158,0:06:31.181
သွေးကြောတွေ နောက်တစ်စုံကို [br]သုံးရန် မလိုတော့တဲ့

0:06:31.181,0:06:33.592
တကယ့်ကို ပါးနပ်လှပတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းပါပဲ။

0:06:33.592,0:06:35.330
ဒီနေရာမှာ နောက်အံ့အားသင့်စရာ အချက်က

0:06:35.330,0:06:37.550
ဘယ်ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းထဲကမှ[br]အညစ်အကြေးတွေကို

0:06:37.550,0:06:40.610
ရှင်းပစ်ဖို့ အဲဒီလို နည်းလမ်းကို [br]မသုံးကြခြင်းပါပဲ။

0:06:40.610,0:06:46.430
အဲဒါဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ သူမတူရှားပါးတဲ့ [br]ဖြေရှင်းနည်းပါပဲ။

0:06:46.430,0:06:48.698
ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ တွေ့ရှိခဲ့ရသမျှထဲက

0:06:48.698,0:06:50.801
အံ့အားသင့်စရာ အကောင်းဆုံး အချက်က၊

0:06:50.801,0:06:53.151
ကျွန်တော် ခုနက ပြောပြခဲ့တာတွေ အားလုံးဟာ၊

0:06:53.151,0:06:56.469
ဦးနှောက်ထဲမှာ ဖြတ်စီးနေကြတဲ့ အရည်တွေဟာ၊

0:06:56.469,0:07:00.653
အိပ်နေတဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာသာ [br]ဖြစ်ပျက်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါပဲ။

0:07:00.653,0:07:02.103
ဟောဒီက ဗီဒီယိုထဲမှာ

0:07:02.103,0:07:04.364
ခုနက CSF ဟာ ကြွက်နိုးနေချိန်တွင်

0:07:04.364,0:07:07.970
ဦးနှောက်ထဲမှာ ဘယ်လောက် [br]လှုပ်ရှား စီးဆင်းနေတာကို ပြပါတယ်။

0:07:07.970,0:07:09.843
လုံးဝနီးပါးကို မရှိပါဘူး။

0:07:09.843,0:07:11.418
ဒါပေမဲ့၊ အဲဒီ အကောင်ထဲမှာပဲ၊

0:07:11.418,0:07:14.623
၎င်းအိပ်မောကျသွားတာကို[br]နည်းနည်းလေး စောင့်ကြည့်မယ်ဆိုရင်

0:07:14.623,0:07:17.380
CSF ဟာ ဦးနှောက်ထဲကို အလုံးအရင်းဖြင့်

0:07:17.380,0:07:19.798
စီးဝင်သွားတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်၊

0:07:19.798,0:07:21.958
အဲဒီတစ်ချိတ်တည်းမှာ၊

0:07:21.958,0:07:23.880
ဦးနောက်ဟာ အိပ်လျက် ရှိနေချိန်မှာ၊

0:07:23.880,0:07:27.133
ဦးနှောက် ဆဲလ်တွေဟာ သူတို့ဘာသာသူတို့[br]ကျုံ့ဝင်သွားကြသလားလို့ ထင်ရပါတယ်၊

0:07:27.133,0:07:29.570
၎င်းတို့အကြားမှာ[br]နေရာလေးတွေကို ဖွင့်ဟ ပေးနေသလိုပါပဲ၊

0:07:29.570,0:07:31.447
အဲဒီအရည်တွေ ဖြတ်ကျော် စီးဆင်းနိုင်အောင်

0:07:31.447,0:07:34.140
အညစ်အကြေးတွေကို[br]သန့်ရှင်းပစ်နိုင်အောင် ဖြစ်ပါတယ်။

0:07:34.140,0:07:36.654
အဲဒီတော့ တခေတ်တုန်းက Galen က

0:07:36.654,0:07:38.050
ကျွန်တော်တို့ အိပ်နေချိန်မှာ

0:07:38.050,0:07:40.900
အရည်တွေဟာ ဦးနှောက်ထဲကို စီးဝင်လာကြတယ်လို့[br]ရေးသားခဲ့ခြင်းဟာ

0:07:40.900,0:07:43.252
မှန်ကန်တဲ့ သဘောကို ဆောင်နေတယ်လို့ [br]ပြောနိုင်ပါတယ်။

0:07:43.252,0:07:46.705
နှစ်ပေါင်း ၂,၀၀၀ နောက်မှာ ကျွန်တော်တို့[br]လုပ်လိုက်တဲ့ သုတေသနများအရ

0:07:46.705,0:07:48.775
ဖြစ်ပျက်တာတွေကို ခန့်မှန်းပြောရရင်

0:07:48.775,0:07:50.834
ဦးနှောက် နှိုးကြားနေလို့

0:07:50.834,0:07:52.948
အလုပ်တွေ အများဆုံး ဖြစ်နေတဲ့ အချိန်မှာ၊

0:07:52.948,0:07:55.310
ဦးနှောက်ရဲ့ ဆဲလ်တွေအကြားမှာ ပေါ်လာတတ်တဲ့

0:07:55.310,0:07:58.081
အညစ်အကြေးတွေ ရှင်းလင်းရေးကိစ္စကို[br]ဘေးချိတ်ထားလိုက်ပါတယ်၊

0:07:58.081,0:08:00.240
ဒါပေမဲ့၊ ဦးနှောက် အိပ်ဖို့သွားချိန်ကျတော့၊

0:08:00.240,0:08:02.008
အလုပ်တွေ မများတော့တဲ့ အချိန်မှာ၊

0:08:02.008,0:08:04.585
၎င်းဟာ သန့်ရှင်းရေး မုဒ်ထဲကို [br]ပြောင်းလဲသွားသလိုပါပဲ၊

0:08:04.585,0:08:06.852
ဆဲလ်တွေ အကြားနေရာတွေမှာ ရှိတဲ့ [br]အညစ်အကြေးတွေကို

0:08:06.852,0:08:09.300
တစ်နေ့တာ ကာလအတွင်းမှာ[br]စုစည်းလာခဲ့တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို

0:08:09.300,0:08:10.587
လိုက်လံ ရှင်းလင်းပါတော့တယ်။

0:08:10.587,0:08:13.215
ဒါဟာဖြင့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး[br]လုပ်ကိုင်ကြတာနဲ့ တူပါတယ်၊

0:08:13.215,0:08:16.727
ကျွန်တော်တို့ အလုပ်ကြတုန်း ရုံးရက်တွေမှာ[br]ငြီးငွေ့ဖွယ်ရာ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို

0:08:16.727,0:08:19.039
အချိန်မပေးနိုင်လို့ [br]ဘေးချိတ်လိုက်ကြသလိုပါပဲ၊

0:08:19.039,0:08:20.990
ဒါပေမဲ့ ရုံးပိတ်ရက်တွေ ရောက်လာတာနဲ့အမျှ

0:08:20.990,0:08:23.688
အဲဒီလို ကိစ္စတွေကို စုပုံဖြေရှင်း [br]လုပ်ကိုင်ကြသလိုပါပဲ။

0:08:23.688,0:08:27.020
ဒီနေရာအထိ၊ အညစ်အကြေးသန့်ရှင်းမှု [br]အကြောင်းကို အများကြီးပြောလာခဲ့ပေမဲ့၊

0:08:27.020,0:08:28.832
ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာလျက် ရှိနိုင်ဖို့

0:08:28.832,0:08:30.896
အိပ်နေချိန်မှာ ဦးနှောက်အနေနဲ့[br]ရှင်းလင်းရမယ့်

0:08:30.896,0:08:32.650
အညစ်အကြေးတွေက ဘယ်လိုဟာတွေလဲ ဆိုတာကို

0:08:32.650,0:08:34.703
ကျွန်တော်ဟာ အထူးလုပ် မပြောပြခဲ့ရသေးပါဘူး။

0:08:34.703,0:08:37.801
မကြာမီတုန်းက လေ့လာမှုများထဲမှာ[br]ကျွန်တော်တို့ အထူး အလေးထားခဲ့ကြတာက

0:08:37.801,0:08:39.439
amyloid-beta လို့ ခေါ်တဲ့ အရာပါ၊

0:08:39.439,0:08:41.914
ဦးနှောက်ထဲမှာ ထုတ်လုပ်ပေးနေတဲ့[br]အသားဓာတ် တစ်မျိုးပါပဲ။

0:08:41.914,0:08:45.342
အခုအချိန်မှာလည်း ကျွန်တော်ရဲ့ ဦးနှောက်က[br]amyloid-beta ကို ထုတ်လုပ်နေပါတယ်၊

0:08:45.342,0:08:46.700
ခင်ဗျားတို့လည်း အလားတူပါပဲ။

0:08:46.700,0:08:48.572
ဒါပေမဲ့၊ Alzheimer ရောဂါရှိသူတွေကျတော့၊

0:08:48.572,0:08:50.531
amyloid-beta ကို ထုတ်လုပ်ရင်း ဦးနှောက်ရဲ့

0:08:50.531,0:08:52.544
ဆဲလ်တွေအကြားရှိ နေရာတွေမှာ စုပုံလာပါတယ်၊

0:08:52.544,0:08:55.970
ဖြစ်သင့်သလို အဲဒါတွေကို [br]ရှင်းလင်း မပစ်ပါဘူး၊

0:08:55.970,0:08:57.980
အဲဒီလို စုပုံလာတဲ့ amyloid-beta ကမှ

0:08:57.980,0:09:00.193
ကြောက်မက်ဖွယ် အဲဒီရောဂါ [br]စတင်ဖြစ်လာရခြင်းရဲ့

0:09:00.193,0:09:02.584
သော့ချက် အဆင့်တစ်ဆင့် ဖြစ်တယ်လို့ [br]ယူဆရပါတယ်။

0:09:02.584,0:09:04.738
အဲဒါကြောင့်မို့လို့ [br]ဦးနှောက် နိုးနေချိန်နဲ့

0:09:04.738,0:09:07.640
အိပ်နေချိန်မှာ amyloid-beta ကို[br]ရှင်းလင်ပေးနိုင်တဲ့ နှန်းကို

0:09:07.640,0:09:09.778
ကျွန်တော်တို့ [br]တိုင်းလျက်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ခဲ့ရာ

0:09:09.778,0:09:11.296
တကယ်တမ်းမှာ တွေ့လိုက်တာက

0:09:11.296,0:09:13.186
amyloid-beta ကို ရှင်းလင်းပစ်မှုဟာ

0:09:13.186,0:09:17.705
အိပ်နေတဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှါာ [br]ပိုပြီးမြန်ဆန်နေပါတယ်။

0:09:17.705,0:09:19.384
ဒီတော့ အိပ်ခြင်းက

0:09:19.384,0:09:21.342
အညစ်အကြေးများ ရှင်းလင်းပစ်ရေး ပြဿနာအတွက်

0:09:21.342,0:09:23.162
အဖြေဖြစ်တယ်လို့ သိလိုက်ရတဲ့ နောက်မှာ၊

0:09:23.162,0:09:25.538
အိပ်ခြင်း၊ amyloid-beta နဲ့ [br]Alzheimer ရောဂါ အကြားက

0:09:25.538,0:09:28.243
ဆက်စပ်ဆင်နွှယ်မှုကို [br]ကျွန်တော်တို့ သုံးသပ်ပုံကိုလည်း

0:09:28.243,0:09:31.319
သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားစေပါမယ်။

0:09:31.319,0:09:33.277
မကြာခင်တုန်းက ကျန်းမာရေး သုတေသန တသီကြီး

0:09:33.277,0:09:35.110
ထောက်ပြနေကြတဲ့ အတိုင်းဆိုရင်လောလောဆယ်မှာ

0:09:35.110,0:09:38.204
Alzheimer ရောဂါ မရှိသေးတဲ့ [br]လူနာတွေအကြားမှာ၊

0:09:38.204,0:09:41.120
အိပ်စက်မှု အရည်အသွေး ကျဆင်းလာခြင်း နဲ့[br]အိပ်ချိန် နည်းလာခြင်းဟာ

0:09:41.120,0:09:43.508
သူတို့ဦးနှောက်ထဲမှာ [br]amyloid-beta တိုးစုလာခြင်းနဲ့

0:09:43.508,0:09:46.100
ဆက်စပ်နေပါတယ်၊ ဒါပေမဲ့ အဲဒီတချိန်တည်းမှာ၊

0:09:46.100,0:09:47.307
ထောက်ပြပေးရန် အရေးကြီးတာက

0:09:47.307,0:09:49.927
အိပ်တာနည်းခြင်း သို့မဟုတ် [br]ကောင်းကောင်း မအိပ်နိုင်ခြင်းက

0:09:49.927,0:09:51.956
Alzheimer ရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းဖြစ်တယ်လို့

0:09:51.956,0:09:54.273
သက်သေထူပြခြင်း မရှိကြပါဘူး၊

0:09:54.273,0:09:56.883
ဒါပေမဲ့ ပြောလို့ ရနိုင်တာက တစ်ခုက

0:09:56.883,0:09:58.795
ဦးနှောက်အနေနဲ့ amyloid-beta လို

0:09:58.795,0:10:01.291
အညစ်အကြေးကို သန့်ရှင်းပစ်နိုင်စွမ်း [br]မရှိခြင်းဟာဖြင့်

0:10:01.291,0:10:03.453
Alzheimer ရောဂါ ဖြစ်ပွားရေးကို[br]ထောက်ကူပေးတဲ့

0:10:03.453,0:10:06.200
အခြေအနေမျိုးကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

0:10:06.200,0:10:08.975
ဒီတော့ ဒီသုတေသနအသစ်က[br]ကျွန်တော်တို့ ဘာကို ပြောနေသလဲဆိုတော့

0:10:08.975,0:10:10.712
တစ်ခုက အိပ်စက်ခြင်းအကြောင်းကို

0:10:10.712,0:10:12.710
ကျွန်တော်တို့ သိနှင့်ခဲ့ကြတဲ့ အချက်ပါပဲ၊

0:10:12.710,0:10:15.363
အိပ်စက်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး [br]Galen ကတောင် နားလည်ခဲ့တဲ့

0:10:15.363,0:10:18.434
၎င်းဟာ ဦးနှောက်ကို[br]လန်းဆန်းလာစေကာ ကြည်လင်လာစေခြင်းဟာ

0:10:18.434,0:10:19.975
တကယ်ကျတော့ အိပ်ခြင်းရဲ့

0:10:19.975,0:10:22.192
အရေးကြီးဆုံး ကဏ္ဍကြီး တစ်ခုပါပဲ။

0:10:22.192,0:10:23.810
ကျွန်တော်တို့ အားလုံး ညစဉ်ညတိုင်း

0:10:23.810,0:10:25.223
အိပ်ဖို့ သွားကြပေမဲ့၊

0:10:25.223,0:10:28.216
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကတော့[br]အနားယူတာရယ်လို့ ဘယ်တော့မှ မရှိပါ။

0:10:28.216,0:10:30.330
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ [br]ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ငြိမ်သက်နေလို့

0:10:30.330,0:10:33.201
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသိစိတ်က[br]အိပ်မက်ထဲမှာ လျှောက်သွားနေချိန်မှာ၊

0:10:33.201,0:10:35.447
ဦးနှောက်ရဲ့ ကြော့ရှင်းလှတဲ့ [br]စက်ယန္တရားကြီးကတော့

0:10:35.447,0:10:37.377
တိတ်ဆိတ်စွာ အပြင်းအထန် အလုပ်လုပ်နေပါတယ်

0:10:37.377,0:10:39.300
စိတ်ကူးကြည့် မရအောင်ကို ရှုပ်ထွေးလှတဲ့

0:10:39.300,0:10:41.875
ယန္တရားကြီးကို သန့်ရှင်းပေးလျက် [br]ထိန်းသိမ်းထားပေးပါတယ်။

0:10:41.875,0:10:44.066
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အိမ်မှုရေးရာ [br]အလုပ်တွေလိုပါပဲ၊

0:10:44.066,0:10:46.555
၎င်းတို့ဟာ ညစ်ထေးလှကာ[br]ကောင်းတာရယ်လို့ ဘာမှမရှိပါဘူး၊

0:10:46.555,0:10:48.180
ဒါပေမဲ့ အဲဒါဟာလည်း အရေးကြီးတာပါပဲ။

0:10:48.180,0:10:50.583
ခင်ဗျားတို့အိမ်မှာ မီးဖိုခန်းကို[br]မသန့်ရှင်းဘဲ

0:10:50.583,0:10:52.491
တစ်လ နေကြည့်မယ်ဆိုရင်၊

0:10:52.491,0:10:54.710
ခင်ဗျားရဲ့ အိမ်မှာ လျင်မြန်စွာပဲ

0:10:54.710,0:10:56.537
လုံးဝကို နေမရ ဖြစ်လာမှာ သေချာပါတယ်။

0:10:56.537,0:10:58.625
ဒါပေမဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာကျတော့၊

0:10:58.625,0:11:01.286
ပေါ်ပေါက်လာကြမယ့် ပြဿနာတွေဟာ

0:11:01.286,0:11:03.774
မီးဖိုထဲ ညစ်ပတ်မှုနဲ့စာရင် [br]များစွာမှနက်ရှိုင်းမှာပါ၊

0:11:03.774,0:11:06.848
ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့၊ ဦးနှောက်[br]သန့်ရှင်းလျက် ရှိနေရေးကိစ္စဟာဖြင့်

0:11:06.848,0:11:09.934
ဦးနှောက်ကိုယ်နှိုက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး နှင့် [br]လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းအတွက်

0:11:09.934,0:11:12.169
၎င်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့[br]ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးအတွက်

0:11:12.169,0:11:14.410
သိပ်ကို အရေးကြီးတာမို့လို့၊ ဒီနေ့တွင်

0:11:14.410,0:11:18.682
ဦးနှောက်ရဲ့ သန့်ရှင်းအောင်[br]ထိန်းသိမ်းမှုကိစ္စကို နားလည်လာမှုဟာ

0:11:18.682,0:11:21.675
ဦးနှောက်အသိစိတ်ရဲ့ အနာဂတ် ရောဂါများကို

0:11:21.675,0:11:24.703
ဟန့်တားရေ နဲ့ ကုသဖို့အတွက် [br]သိပ်ကို အရေးကြီးနိုင်ပါတယ်။

0:11:24.703,0:11:26.751
ကျေးဇူတင်ပါတယ်။

0:11:26.751,0:11:28.518
(လက်ခုပ်တီးသံများ)