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Title: 
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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:15.57,0:00:19.58,Default,,0000,0000,0000,,ほとんどの人は 何をするにせよ\Nベストを尽くし 人生の困難を克服していきます
Dialogue: 0,0:00:19.61,0:00:22.18,Default,,0000,0000,0000,,仕事であろうと、家族のことであろうと\N勉強であろうと
Dialogue: 0,0:00:22.21,0:00:23.41,Default,,0000,0000,0000,,何についてもです
Dialogue: 0,0:00:24.05,0:00:26.35,Default,,0000,0000,0000,,私はそう感じて\Nベストを尽くしています
Dialogue: 0,0:00:26.73,0:00:29.62,Default,,0000,0000,0000,,でも ある時 自分が最も真面目に\N取り組んでいることが
Dialogue: 0,0:00:29.65,0:00:33.42,Default,,0000,0000,0000,,大して良くなってもいないことに\N気付きました
Dialogue: 0,0:00:33.45,0:00:36.62,Default,,0000,0000,0000,,夫として\N友人として
Dialogue: 0,0:00:36.65,0:00:38.86,Default,,0000,0000,0000,,専門家として\Nチームメイトとしての役割が
Dialogue: 0,0:00:38.89,0:00:40.90,Default,,0000,0000,0000,,そんなに良くなっていませんでした
Dialogue: 0,0:00:40.93,0:00:43.46,Default,,0000,0000,0000,,それらのことに一生懸命になって\N多くの時間を
Dialogue: 0,0:00:43.49,0:00:45.10,Default,,0000,0000,0000,,費やしたのにです
Dialogue: 0,0:00:46.01,0:00:49.38,Default,,0000,0000,0000,,会話や研究を通じ気付いたのは
Dialogue: 0,0:00:49.41,0:00:51.96,Default,,0000,0000,0000,,一生懸命なのに\N状況が良くならないことが
Dialogue: 0,0:00:51.99,0:00:53.82,Default,,0000,0000,0000,,多くの人に共通しているということです
Dialogue: 0,0:00:53.85,0:00:56.70,Default,,0000,0000,0000,,そこで 何故そうなるのか\N私たちに何が出来るのかについて
Dialogue: 0,0:00:56.73,0:00:58.45,Default,,0000,0000,0000,,私の見解をお話ししたいと思います
Dialogue: 0,0:00:58.97,0:01:01.46,Default,,0000,0000,0000,,私が学んだことは\Nどんな分野でも
Dialogue: 0,0:01:01.49,0:01:03.46,Default,,0000,0000,0000,,最も効率が良い人やチームは
Dialogue: 0,0:01:03.49,0:01:05.43,Default,,0000,0000,0000,,誰でも真似できる\Nあることをしています
Dialogue: 0,0:01:05.81,0:01:09.86,Default,,0000,0000,0000,,彼らは２つの領域を計画的に切り替えることで\N人生の困難を乗り越えています
Dialogue: 0,0:01:09.89,0:01:12.40,Default,,0000,0000,0000,,それは学習領域と\Nパフォーマンス領域です
Dialogue: 0,0:01:12.97,0:01:15.62,Default,,0000,0000,0000,,学習領域では\N上達することが目的で
Dialogue: 0,0:01:15.65,0:01:18.74,Default,,0000,0000,0000,,そのために計画された行動を行い
Dialogue: 0,0:01:18.77,0:01:21.22,Default,,0000,0000,0000,,まだ習得していない\N部分に集中します
Dialogue: 0,0:01:21.25,0:01:23.70,Default,,0000,0000,0000,,つまり 私たちは失敗を予期しており
Dialogue: 0,0:01:23.73,0:01:25.53,Default,,0000,0000,0000,,失敗から学ぶことを知っています
Dialogue: 0,0:01:25.97,0:01:29.70,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域にいる時は\N全く違うことをします
Dialogue: 0,0:01:29.73,0:01:34.02,Default,,0000,0000,0000,,可能な限りベストを尽くし\N物事を実践するのが目的です
Dialogue: 0,0:01:34.05,0:01:36.66,Default,,0000,0000,0000,,そのため 既に習得したことに集中し
Dialogue: 0,0:01:36.69,0:01:38.45,Default,,0000,0000,0000,,失敗を最小限にしようとします
Dialogue: 0,0:01:39.65,0:01:42.06,Default,,0000,0000,0000,,この２つの領域は\Nどちらも人生の一部ですが
Dialogue: 0,0:01:42.09,0:01:45.34,Default,,0000,0000,0000,,いつ どちらの領域にいるべきか\N何を目標とし 何に集中し
Dialogue: 0,0:01:45.37,0:01:47.66,Default,,0000,0000,0000,,何を望むかを明確にすれば
Dialogue: 0,0:01:47.69,0:01:50.50,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスはもっと良くなり\Nより上達するのです
Dialogue: 0,0:01:50.53,0:01:53.46,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域は\N現在のパフォーマンスを
Dialogue: 0,0:01:53.49,0:01:55.58,Default,,0000,0000,0000,,学習領域は成長や\N将来のパフォーマンスを
Dialogue: 0,0:01:55.61,0:01:57.34,Default,,0000,0000,0000,,最大限にします
Dialogue: 0,0:01:58.13,0:02:00.18,Default,,0000,0000,0000,,私たちの多くが一生懸命やっても
Dialogue: 0,0:02:00.21,0:02:01.94,Default,,0000,0000,0000,,そんなに上達しないのは
Dialogue: 0,0:02:01.97,0:02:05.97,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域に\N大半の時間を費やすからです
Dialogue: 0,0:02:06.69,0:02:08.06,Default,,0000,0000,0000,,これが成長を妨げ
Dialogue: 0,0:02:08.09,0:02:11.17,Default,,0000,0000,0000,,皮肉にも 長期的には\Nパフォーマンスも伸び悩みます
Dialogue: 0,0:02:12.85,0:02:14.81,Default,,0000,0000,0000,,では学習領域とは\Nどんなものでしょうか？
Dialogue: 0,0:02:15.57,0:02:17.58,Default,,0000,0000,0000,,古代ギリシアの政治的指導者であり
Dialogue: 0,0:02:17.61,0:02:20.45,Default,,0000,0000,0000,,最も優れた雄弁家で法律家の\Nデモステネスを例に取ります
Dialogue: 0,0:02:21.05,0:02:24.70,Default,,0000,0000,0000,,偉大になるために\Nデモステネスは
Dialogue: 0,0:02:24.73,0:02:27.14,Default,,0000,0000,0000,,彼のパフォーマンス領域である\N雄弁家や法律家としての
Dialogue: 0,0:02:27.17,0:02:29.34,Default,,0000,0000,0000,,時間を費やすだけではなく
Dialogue: 0,0:02:29.37,0:02:31.99,Default,,0000,0000,0000,,上達を目的とした行動をとりました
Dialogue: 0,0:02:32.41,0:02:33.78,Default,,0000,0000,0000,,勿論 勉学にも励みました
Dialogue: 0,0:02:33.81,0:02:36.62,Default,,0000,0000,0000,,メンターの指導の下\N法律や哲学を学びましたが
Dialogue: 0,0:02:36.65,0:02:41.18,Default,,0000,0000,0000,,法律家には説得力も必要と\N気付いていました
Dialogue: 0,0:02:41.21,0:02:43.58,Default,,0000,0000,0000,,だから優れたスピーチや\N所作についても
Dialogue: 0,0:02:43.61,0:02:44.81,Default,,0000,0000,0000,,勉強しました
Dialogue: 0,0:02:45.45,0:02:49.74,Default,,0000,0000,0000,,何げなく肩を上げる\N変な癖を取り除くため
Dialogue: 0,0:02:49.77,0:02:52.18,Default,,0000,0000,0000,,彼は鏡の前で\Nスピーチの練習をしました
Dialogue: 0,0:02:52.21,0:02:55.18,Default,,0000,0000,0000,,天井から刀を吊り下げ
Dialogue: 0,0:02:55.21,0:02:56.94,Default,,0000,0000,0000,,もし肩を上げれば
Dialogue: 0,0:02:56.97,0:02:58.18,Default,,0000,0000,0000,,怪我をするのです
Dialogue: 0,0:02:58.21,0:02:59.82,Default,,0000,0000,0000,,（笑）
Dialogue: 0,0:02:59.85,0:03:01.98,Default,,0000,0000,0000,,滑舌が悪くても\Nより明瞭に話せるように
Dialogue: 0,0:03:02.01,0:03:04.85,Default,,0000,0000,0000,,口に石を入れた状態で\Nスピーチをしました
Dialogue: 0,0:03:05.65,0:03:07.02,Default,,0000,0000,0000,,地下室を作りました
Dialogue: 0,0:03:07.05,0:03:09.18,Default,,0000,0000,0000,,そこは誰にも邪魔されず練習できる上
Dialogue: 0,0:03:09.21,0:03:10.62,Default,,0000,0000,0000,,他人を邪魔しない場所でした
Dialogue: 0,0:03:10.65,0:03:12.78,Default,,0000,0000,0000,,当時の裁判所は\Nとても騒がしかったので
Dialogue: 0,0:03:12.81,0:03:14.66,Default,,0000,0000,0000,,彼は海の側での練習も行い
Dialogue: 0,0:03:14.69,0:03:17.25,Default,,0000,0000,0000,,波の音にかき消されないよう\N大きな声を出しました
Dialogue: 0,0:03:18.21,0:03:19.90,Default,,0000,0000,0000,,学習領域での行動は
Dialogue: 0,0:03:19.93,0:03:22.42,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域である\N裁判所での行動と
Dialogue: 0,0:03:22.45,0:03:23.73,Default,,0000,0000,0000,,全く違いました
Dialogue: 0,0:03:24.57,0:03:25.78,Default,,0000,0000,0000,,学習領域の中で
Dialogue: 0,0:03:25.81,0:03:28.58,Default,,0000,0000,0000,,アンダース・エリクソン博士が\N限界的練習と呼ぶことを行いました
Dialogue: 0,0:03:28.61,0:03:32.14,Default,,0000,0000,0000,,これには能力を個々のスキルに\N分解することを伴います
Dialogue: 0,0:03:32.17,0:03:35.06,Default,,0000,0000,0000,,肩を下げるというような
Dialogue: 0,0:03:35.09,0:03:37.06,Default,,0000,0000,0000,,改善すべき\N細かなスキルが明確になると
Dialogue: 0,0:03:37.09,0:03:39.94,Default,,0000,0000,0000,,心地よいぬるま湯状態から抜け出し
Dialogue: 0,0:03:39.97,0:03:41.38,Default,,0000,0000,0000,,高度な挑戦に完全集中できます
Dialogue: 0,0:03:41.41,0:03:43.74,Default,,0000,0000,0000,,繰り返しや調整により\N頻繁にフィードバックすることで
Dialogue: 0,0:03:43.77,0:03:46.98,Default,,0000,0000,0000,,今まで以上のことが\Nできるようになります
Dialogue: 0,0:03:47.01,0:03:49.98,Default,,0000,0000,0000,,理想的には 熟練したコーチによる\N指導が望まれます
Dialogue: 0,0:03:50.01,0:03:52.06,Default,,0000,0000,0000,,なぜなら 上達を目的とした行動は
Dialogue: 0,0:03:52.09,0:03:53.34,Default,,0000,0000,0000,,分野ごとに異なっており
Dialogue: 0,0:03:53.37,0:03:56.26,Default,,0000,0000,0000,,優れた教師やコーチは\Nその行動の目的を把握しており
Dialogue: 0,0:03:56.29,0:03:58.17,Default,,0000,0000,0000,,専門的なフィードバックを\N与えるからです
Dialogue: 0,0:03:58.77,0:04:01.46,Default,,0000,0000,0000,,学習領域の\Nこの種の練習により
Dialogue: 0,0:04:01.49,0:04:03.38,Default,,0000,0000,0000,,タスクをこなすのに
Dialogue: 0,0:04:03.41,0:04:05.77,Default,,0000,0000,0000,,必要な時間の短縮だけでなく\N大幅な上達が見込めます
Dialogue: 0,0:04:06.77,0:04:09.94,Default,,0000,0000,0000,,例えば 調査によると\N専門職として働き出して
Dialogue: 0,0:04:09.97,0:04:11.22,Default,,0000,0000,0000,,最初の数年間を過ぎると
Dialogue: 0,0:04:11.25,0:04:13.58,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスは伸び悩みます
Dialogue: 0,0:04:13.61,0:04:16.66,Default,,0000,0000,0000,,これは教職、総合医療、看護や
Dialogue: 0,0:04:16.69,0:04:18.38,Default,,0000,0000,0000,,その他の領域で見られます
Dialogue: 0,0:04:18.41,0:04:22.14,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスが停滞するのは\N自分が十分上達したとか
Dialogue: 0,0:04:22.17,0:04:23.38,Default,,0000,0000,0000,,力がついたと思って
Dialogue: 0,0:04:23.41,0:04:25.66,Default,,0000,0000,0000,,学習領域に時間を割くのを\N止めるせいです
Dialogue: 0,0:04:25.69,0:04:27.86,Default,,0000,0000,0000,,私たちは自分の仕事 \Nつまりパフォーマンスに
Dialogue: 0,0:04:27.89,0:04:29.10,Default,,0000,0000,0000,,全ての時間を費やしますが
Dialogue: 0,0:04:29.13,0:04:31.45,Default,,0000,0000,0000,,実は これは上達に\N結びつかないのです
Dialogue: 0,0:04:31.97,0:04:34.90,Default,,0000,0000,0000,,しかし 学習領域での\N時間を費やし続ける人は
Dialogue: 0,0:04:34.93,0:04:37.06,Default,,0000,0000,0000,,常に上達し続けます
Dialogue: 0,0:04:37.09,0:04:39.50,Default,,0000,0000,0000,,優秀なセールスマンは\N最低週１回
Dialogue: 0,0:04:39.53,0:04:42.14,Default,,0000,0000,0000,,上達を目標に据えた行動をとります
Dialogue: 0,0:04:42.17,0:04:43.94,Default,,0000,0000,0000,,彼らは知識を広げるために読書をし
Dialogue: 0,0:04:43.97,0:04:46.38,Default,,0000,0000,0000,,同僚やその分野の専門家に相談し
Dialogue: 0,0:04:46.41,0:04:49.41,Default,,0000,0000,0000,,新しい戦略を試し\Nフードバックを求め 内省します
Dialogue: 0,0:04:50.17,0:04:51.78,Default,,0000,0000,0000,,最高のチェスプレイヤーは
Dialogue: 0,0:04:51.81,0:04:55.34,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域である\Nチェスの試合から
Dialogue: 0,0:04:55.37,0:04:57.30,Default,,0000,0000,0000,,遠ざかる時間を多くとり
Dialogue: 0,0:04:57.33,0:05:00.81,Default,,0000,0000,0000,,グランドマスターが指した手の\N予想や分析に振り向けています
Dialogue: 0,0:05:01.73,0:05:05.82,Default,,0000,0000,0000,,おそらく私たちは\N何時間も何時間も
Dialogue: 0,0:05:05.85,0:05:07.38,Default,,0000,0000,0000,,パソコンに入力していますが
Dialogue: 0,0:05:07.41,0:05:08.98,Default,,0000,0000,0000,,入力速度は上がりません
Dialogue: 0,0:05:09.01,0:05:12.42,Default,,0000,0000,0000,,でも仮に毎日10〜20分間
Dialogue: 0,0:05:12.45,0:05:15.62,Default,,0000,0000,0000,,ミスなく入力できる今のスピードより\N10～20％速く入力することに
Dialogue: 0,0:05:15.65,0:05:17.22,Default,,0000,0000,0000,,十分に集中したなら
Dialogue: 0,0:05:17.25,0:05:18.50,Default,,0000,0000,0000,,もっと速くなるでしょう
Dialogue: 0,0:05:18.53,0:05:21.54,Default,,0000,0000,0000,,特に何を間違えるのかを特定し
Dialogue: 0,0:05:21.57,0:05:23.86,Default,,0000,0000,0000,,それらの単語の\Nタイピング練習をすればです
Dialogue: 0,0:05:24.21,0:05:26.15,Default,,0000,0000,0000,,これが限界的練習です
Dialogue: 0,0:05:27.09,0:05:28.82,Default,,0000,0000,0000,,私たちの生活の他の部分—
Dialogue: 0,0:05:28.85,0:05:30.54,Default,,0000,0000,0000,,もっと大切なことのうち
Dialogue: 0,0:05:30.57,0:05:33.10,Default,,0000,0000,0000,,常にパフォーマンス領域にいるせいで\N一生懸命取り組んでも
Dialogue: 0,0:05:33.13,0:05:35.98,Default,,0000,0000,0000,,あまり上達しないのは\Nどんなことでしょう？
Dialogue: 0,0:05:37.37,0:05:40.34,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域に\N価値がないと言ってるのではありません
Dialogue: 0,0:05:40.37,0:05:41.58,Default,,0000,0000,0000,,非常に価値があります
Dialogue: 0,0:05:41.61,0:05:44.26,Default,,0000,0000,0000,,膝を手術した時 外科医に
Dialogue: 0,0:05:44.29,0:05:46.94,Default,,0000,0000,0000,,「膝をつつきまわして\N未知のことに集中してください」とか
Dialogue: 0,0:05:46.97,0:05:47.98,Default,,0000,0000,0000,,（笑）
Dialogue: 0,0:05:48.01,0:05:50.21,Default,,0000,0000,0000,,「失敗から学ぶんです」とは\N言いませんでした
Dialogue: 0,0:05:50.49,0:05:53.74,Default,,0000,0000,0000,,手術が上手な\N外科医を探しましたし
Dialogue: 0,0:05:53.77,0:05:55.70,Default,,0000,0000,0000,,上手に手術して欲しかったのです
Dialogue: 0,0:05:55.97,0:05:57.38,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域にいると
Dialogue: 0,0:05:57.41,0:06:00.05,Default,,0000,0000,0000,,できるだけベストを\N尽くそうとします
Dialogue: 0,0:06:00.61,0:06:01.98,Default,,0000,0000,0000,,動機付けにもなりますし
Dialogue: 0,0:06:02.01,0:06:05.58,Default,,0000,0000,0000,,学習領域に立ち戻った時\N次に何に焦点を当てるのかを
Dialogue: 0,0:06:05.61,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,特定するための情報も与えてくれます
Dialogue: 0,0:06:07.93,0:06:09.62,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスを高める方法は
Dialogue: 0,0:06:09.65,0:06:13.34,Default,,0000,0000,0000,,学習領域とパフォーマンス領域を\N行き来することで
Dialogue: 0,0:06:13.37,0:06:15.90,Default,,0000,0000,0000,,意図的に学習領域に入って\Nスキルの構築を行い
Dialogue: 0,0:06:15.93,0:06:18.33,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンス領域で\Nそのスキルを使うのです
Dialogue: 0,0:06:19.37,0:06:21.38,Default,,0000,0000,0000,,ビヨンセはツアーに出ると
Dialogue: 0,0:06:21.41,0:06:24.58,Default,,0000,0000,0000,,コンサート中は\Nパフォーマンス領域にいますが
Dialogue: 0,0:06:24.61,0:06:27.10,Default,,0000,0000,0000,,ホテルに戻ると毎晩
Dialogue: 0,0:06:27.13,0:06:29.34,Default,,0000,0000,0000,,直ちに学習領域に戻ります
Dialogue: 0,0:06:29.37,0:06:32.14,Default,,0000,0000,0000,,ビヨンセは終わったばかりの\Nショーのビデオを見て
Dialogue: 0,0:06:32.17,0:06:34.30,Default,,0000,0000,0000,,自分自身やダンサー\Nカメラクルーが
Dialogue: 0,0:06:34.33,0:06:36.94,Default,,0000,0000,0000,,どうすれば上達するか特定します
Dialogue: 0,0:06:36.97,0:06:38.22,Default,,0000,0000,0000,,そして翌朝
Dialogue: 0,0:06:38.25,0:06:41.30,Default,,0000,0000,0000,,改善点を書いたメモを全員が受け取り
Dialogue: 0,0:06:41.33,0:06:45.30,Default,,0000,0000,0000,,昼の間に次のショーに向け\N調整していきます
Dialogue: 0,0:06:45.33,0:06:48.16,Default,,0000,0000,0000,,常に能力を高めていくための\Nサイクルですが
Dialogue: 0,0:06:48.17,0:06:51.78,Default,,0000,0000,0000,,いつ学習し いつパフォーマンスすべきなのか\N知らなくてはなりません
Dialogue: 0,0:06:51.81,0:06:53.86,Default,,0000,0000,0000,,両方に時間を使たいと思ったら
Dialogue: 0,0:06:53.89,0:06:55.98,Default,,0000,0000,0000,,学習領域により多くの時間を割けば
Dialogue: 0,0:06:56.01,0:06:57.25,Default,,0000,0000,0000,,もっと上達します
Dialogue: 0,0:06:58.17,0:07:00.57,Default,,0000,0000,0000,,いかにして学習領域に\Nより多くの時間を割くのか？
Dialogue: 0,0:07:01.85,0:07:05.02,Default,,0000,0000,0000,,１つ目に 私たちは\N上達できることを信じ
Dialogue: 0,0:07:05.05,0:07:06.38,Default,,0000,0000,0000,,受け入れなければなりません
Dialogue: 0,0:07:06.41,0:07:08.37,Default,,0000,0000,0000,,これを成長思考と呼びます
Dialogue: 0,0:07:08.65,0:07:11.90,Default,,0000,0000,0000,,２つ目に 特定のスキルの\N上達を目指す必要があります
Dialogue: 0,0:07:11.93,0:07:13.36,Default,,0000,0000,0000,,時間と努力が必要ですから
Dialogue: 0,0:07:13.39,0:07:15.49,Default,,0000,0000,0000,,自分にとって大切な\N目標がなくてはいけません
Dialogue: 0,0:07:16.17,0:07:19.18,Default,,0000,0000,0000,,３つ目に いかに上達するのか\Nそのために何ができるのかという
Dialogue: 0,0:07:19.21,0:07:20.90,Default,,0000,0000,0000,,アイデアがなくてはなりません
Dialogue: 0,0:07:20.93,0:07:23.50,Default,,0000,0000,0000,,ティーンエイジャーの時に\Nギターの練習をしたような
Dialogue: 0,0:07:23.53,0:07:25.62,Default,,0000,0000,0000,,何度も繰り返し\N曲を歌うだけのやり方でなく
Dialogue: 0,0:07:25.65,0:07:27.13,Default,,0000,0000,0000,,限界的練習を行います
Dialogue: 0,0:07:27.77,0:07:31.37,Default,,0000,0000,0000,,４つ目にリスクが低い状況で\N練習しなくてはなりません
Dialogue: 0,0:07:31.97,0:07:34.18,Default,,0000,0000,0000,,失敗が予期される場合
Dialogue: 0,0:07:34.21,0:07:37.22,Default,,0000,0000,0000,,失敗が破滅につながったり\N深刻なものになったりしては
Dialogue: 0,0:07:37.25,0:07:38.49,Default,,0000,0000,0000,,まずいからです
Dialogue: 0,0:07:39.05,0:07:42.74,Default,,0000,0000,0000,,綱渡り芸人は安全ネットなしに\N新しい芸当の練習はしませんし
Dialogue: 0,0:07:42.77,0:07:45.38,Default,,0000,0000,0000,,アスリートは公式試合の間は\N新しい動きの練習は
Dialogue: 0,0:07:45.41,0:07:46.74,Default,,0000,0000,0000,,しないものです
Dialogue: 0,0:07:47.93,0:07:49.58,Default,,0000,0000,0000,,暮らしの中で\Nパフォーマンス領域に
Dialogue: 0,0:07:49.61,0:07:52.06,Default,,0000,0000,0000,,多くの時間を費やす理由の１つは
Dialogue: 0,0:07:52.09,0:07:56.17,Default,,0000,0000,0000,,我々の社会環境には いたずらに\Nリスクが高い場面が多いことです
Dialogue: 0,0:07:57.01,0:07:59.22,Default,,0000,0000,0000,,私たちは互いに\N社交上のリスクを生み出しています
Dialogue: 0,0:07:59.25,0:08:02.10,Default,,0000,0000,0000,,学ぶことがすべてと思われている\N学校でさえそうです
Dialogue: 0,0:08:02.13,0:08:04.26,Default,,0000,0000,0000,,学ぶと言っても\N標準テストのことではありません
Dialogue: 0,0:08:04.29,0:08:06.50,Default,,0000,0000,0000,,つまり 毎日あらゆる瞬間に
Dialogue: 0,0:08:06.53,0:08:09.22,Default,,0000,0000,0000,,小学校から大学まで多くの生徒は
Dialogue: 0,0:08:09.25,0:08:12.66,Default,,0000,0000,0000,,失敗すると 他人から\N低く見られると感じています
Dialogue: 0,0:08:12.69,0:08:14.62,Default,,0000,0000,0000,,常にストレスを感じており
Dialogue: 0,0:08:14.65,0:08:16.99,Default,,0000,0000,0000,,学習に必要なリスクを避けるのも\N無理はありません
Dialogue: 0,0:08:17.57,0:08:19.82,Default,,0000,0000,0000,,一方 生徒が\N気づかぬうちに学ぶのは
Dialogue: 0,0:08:19.85,0:08:21.10,Default,,0000,0000,0000,,失敗できないということです
Dialogue: 0,0:08:21.13,0:08:24.62,Default,,0000,0000,0000,,教師も保護者も\N正しい解答のみを聞きたがり
Dialogue: 0,0:08:24.65,0:08:27.30,Default,,0000,0000,0000,,間違いを受け入れたり 検証したり\Nそこから学んだりせずに
Dialogue: 0,0:08:27.33,0:08:28.58,Default,,0000,0000,0000,,間違いを拒絶する場合や
Dialogue: 0,0:08:28.61,0:08:30.34,Default,,0000,0000,0000,,学びのきっかけとなる
Dialogue: 0,0:08:30.37,0:08:32.58,Default,,0000,0000,0000,,探求的な思考を促さず\N視野の狭い解答を求めると
Dialogue: 0,0:08:32.61,0:08:33.94,Default,,0000,0000,0000,,そうなってしまいます
Dialogue: 0,0:08:33.97,0:08:37.06,Default,,0000,0000,0000,,宿題や課題をすべて\N点数や評価の対象とし
Dialogue: 0,0:08:37.09,0:08:38.82,Default,,0000,0000,0000,,評定に反映するばかりで
Dialogue: 0,0:08:38.85,0:08:42.42,Default,,0000,0000,0000,,練習、失敗、フィードバック、修正に\N生かさないのであれば
Dialogue: 0,0:08:42.45,0:08:45.65,Default,,0000,0000,0000,,学校はパフォーマンス領域だという\Nメッセージになってしまいます
Dialogue: 0,0:08:47.05,0:08:49.10,Default,,0000,0000,0000,,職場も同様です
Dialogue: 0,0:08:49.13,0:08:53.14,Default,,0000,0000,0000,,私がコンサルトした企業では\Nリーダーが立派な仕事をさせようとする
Dialogue: 0,0:08:53.17,0:08:55.74,Default,,0000,0000,0000,,完璧主義の社風が醸成されているのを\Nよく見かけます
Dialogue: 0,0:08:55.77,0:08:58.10,Default,,0000,0000,0000,,それでは社員が\N既知の範囲に落ち着いてしまい
Dialogue: 0,0:08:58.13,0:08:59.58,Default,,0000,0000,0000,,新たなことに挑戦しなくなるので
Dialogue: 0,0:08:59.61,0:09:01.94,Default,,0000,0000,0000,,企業は改革や向上に躍起になろうとも
Dialogue: 0,0:09:01.97,0:09:03.17,Default,,0000,0000,0000,,遅れをとるのです
Dialogue: 0,0:09:04.77,0:09:07.06,Default,,0000,0000,0000,,もっと成長する余地を作るには
Dialogue: 0,0:09:07.09,0:09:09.14,Default,,0000,0000,0000,,いつ どちらの領域にいることが\N望ましいのか
Dialogue: 0,0:09:09.17,0:09:11.45,Default,,0000,0000,0000,,互いに対話を始めることです
Dialogue: 0,0:09:12.05,0:09:14.74,Default,,0000,0000,0000,,「何に上達したいのか？\Nどうやって上達するのか？」
Dialogue: 0,0:09:14.77,0:09:17.77,Default,,0000,0000,0000,,「実践の中で失敗を最小限にしたいのは\Nどんな時か？」
Dialogue: 0,0:09:18.49,0:09:21.50,Default,,0000,0000,0000,,そうすれば 成功とは何で\Nいつ、どのようにお互いを
Dialogue: 0,0:09:21.53,0:09:23.61,Default,,0000,0000,0000,,最適にサポートできるのか\N明確になります
Dialogue: 0,0:09:24.81,0:09:27.90,Default,,0000,0000,0000,,もし慢性的にリスクの高い環境にいて
Dialogue: 0,0:09:27.93,0:09:30.65,Default,,0000,0000,0000,,そういう対話ができないと\N感じているなら？
Dialogue: 0,0:09:31.53,0:09:34.62,Default,,0000,0000,0000,,その場合でも 各自で出来ることが\Nなおも３つあります
Dialogue: 0,0:09:34.65,0:09:38.93,Default,,0000,0000,0000,,１つ目はハイリスクの海の中に\Nローリスクの島を作ることです
Dialogue: 0,0:09:39.45,0:09:42.18,Default,,0000,0000,0000,,この島では失敗は\Nほとんど影響しません
Dialogue: 0,0:09:42.21,0:09:45.66,Default,,0000,0000,0000,,例えばメンターや信頼に足る\N同僚を見出すことで
Dialogue: 0,0:09:45.69,0:09:48.86,Default,,0000,0000,0000,,共にアイデアを交換したり\N批判されがちなことを話し合ったり
Dialogue: 0,0:09:48.89,0:09:50.26,Default,,0000,0000,0000,,ロールプレイをしたり
Dialogue: 0,0:09:50.29,0:09:53.90,Default,,0000,0000,0000,,プロジェクトに進捗に合わせ\Nフィードバックを求める会議を求めたり
Dialogue: 0,0:09:53.93,0:09:58.06,Default,,0000,0000,0000,,読書したり ビデオを見たり\Nオンライン講座の時間をとることもできます
Dialogue: 0,0:09:58.09,0:09:59.49,Default,,0000,0000,0000,,それらは数例にすぎません
Dialogue: 0,0:10:00.17,0:10:04.34,Default,,0000,0000,0000,,２つ目は期待される\Nパフォーマンスを実践しつつ
Dialogue: 0,0:10:04.37,0:10:06.94,Default,,0000,0000,0000,,次に どう改善できるかを\N反省することです
Dialogue: 0,0:10:06.97,0:10:08.22,Default,,0000,0000,0000,,ビヨンセと同じです
Dialogue: 0,0:10:08.25,0:10:10.38,Default,,0000,0000,0000,,私たちはプロを観察し\N真似できるのです
Dialogue: 0,0:10:10.41,0:10:13.93,Default,,0000,0000,0000,,観察、反省、調整は\N学習領域なのです
Dialogue: 0,0:10:14.69,0:10:16.89,Default,,0000,0000,0000,,３つ目は 自ら先頭に立って
Dialogue: 0,0:10:17.57,0:10:21.14,Default,,0000,0000,0000,,他人のためにリスクを\N下げてあげる方法もあるでしょう
Dialogue: 0,0:10:21.17,0:10:23.66,Default,,0000,0000,0000,,何を上達したいのか人に伝え\N知らないことは質問し
Dialogue: 0,0:10:23.69,0:10:26.18,Default,,0000,0000,0000,,フィードバックを求め\N失敗やそこから得たものを
Dialogue: 0,0:10:26.21,0:10:27.82,Default,,0000,0000,0000,,共有すれば
Dialogue: 0,0:10:27.85,0:10:29.93,Default,,0000,0000,0000,,同じことをしても安全だと\N誰もが感じます
Dialogue: 0,0:10:30.57,0:10:34.09,Default,,0000,0000,0000,,真の自信につながるのは\N学びの過程を具体化することです
Dialogue: 0,0:10:35.69,0:10:40.14,Default,,0000,0000,0000,,ひたすら実行し続け
Dialogue: 0,0:10:40.17,0:10:42.26,Default,,0000,0000,0000,,パフォーマンスし続けて\N人生を過ごすのではなく
Dialogue: 0,0:10:42.29,0:10:44.57,Default,,0000,0000,0000,,探索し
Dialogue: 0,0:10:45.45,0:10:46.86,Default,,0000,0000,0000,,質問し
Dialogue: 0,0:10:46.89,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,聞き
Dialogue: 0,0:10:48.21,0:10:52.06,Default,,0000,0000,0000,,試し 思案し\N努力し 実現することに
Dialogue: 0,0:10:52.06,0:10:54.25,Default,,0000,0000,0000,,より多くの時間を割いたなら？
Dialogue: 0,0:10:55.13,0:10:57.94,Default,,0000,0000,0000,,一人一人が上達しようと\N努力の対象を
Dialogue: 0,0:10:57.97,0:10:59.49,Default,,0000,0000,0000,,常にもっていたら？
Dialogue: 0,0:11:00.57,0:11:02.98,Default,,0000,0000,0000,,もっとリスクの少ない\N島と海域を
Dialogue: 0,0:11:03.01,0:11:04.21,Default,,0000,0000,0000,,創造したら？
Dialogue: 0,0:11:04.65,0:11:07.10,Default,,0000,0000,0000,,いつ学習し いつ実践するのか
Dialogue: 0,0:11:07.13,0:11:09.50,Default,,0000,0000,0000,,自分の中や\Nチームメイトと一緒に
Dialogue: 0,0:11:09.53,0:11:13.06,Default,,0000,0000,0000,,明確にすることができたなら？
Dialogue: 0,0:11:13.09,0:11:16.14,Default,,0000,0000,0000,,そうすれば努力は\Nもっと実を結び
Dialogue: 0,0:11:16.17,0:11:18.82,Default,,0000,0000,0000,,際限なく上達し
Dialogue: 0,0:11:18.85,0:11:21.13,Default,,0000,0000,0000,,さらなる高みに\N到達できるでしょう
Dialogue: 0,0:11:21.81,0:11:23.02,Default,,0000,0000,0000,,ありがとうございました
Dialogue: 0,0:11:23.05,0:11:26.72,Default,,0000,0000,0000,,（拍手）