Two thousand, five hundred and forty six.
Those are hours, by the way.
Two thousand, five hundred and forty six hours
that I spent on making videos with plastic bricks.
Now picture this:
it's a beautiful Saturday,
the weather just couldn't be better,
and all your friends want to hang out with you.
Instead, you spent the whole day sitting inside, in a dark room,
and you're essentially playing with little plastic toy bricks.
It starts out as just one Saturday,
but then you keep going,
and there goes another day, another week, another month,
and before you know it,
you've spent most of your free time with one particular thing.
After all, this year we have a very special anniversary, right?
A ten-year anniversary.
I mean, ten years ago, I started making brickfilms.
(Laughter)
[Brickfilms]
They're little animated movies
created by using the stop-motion technique
and plastic bricks, hence the name.
It works like this:
you have an object, you take a photo of it;
you move it just a tiny bit, take another photo;
move again, take photo, and so on.
And then you end up with thousands of photos,
and when they're played at the fast rate,
the illusion of movement is created.
This is, of course, a very time-consuming process.
Therefore, it's not a strange thing to spend a whole sunny Saturday with this.
Together with my younger brother Thomas and some friends,
we've been doing this for a while now,
but we aren't always staying indoors in the darkroom.
We've also been attending film festivals,
even organized some,
and we got to win awards with our little movies.
Now I'm also teaching children how to make these films.
I'm organizing workshops for them,
some basically telling them,
"Instead of going out on a sunny day, stay inside and play with plastic bricks."
(Laughter)
So most of my free time in these 10 years
has been dedicated to make plastic bricks move.
And this is all time that I'll never get back.
So I started to ask myself,
"Is all of this wasted time?"
I mean, all the hours that I invested in this
could have been used for so many other things, right?
[wasted time?]
Well, I believe that it's not a bad thing if you waste time.
Therefore, it is OK if you waste time,
and you should probably waste more.
Some of you seem very relieved with this info:
"Waste more time, no problem.
I can do that."
It might be a bit confusing
because, after all, we're always being told
to maximize our potential to live life to the fullest,
and oftentimes that seems to include not wasting our time.
I mean, we like scrolling through social media,
we like watching countless hours of television shows,
but sometimes we might blame ourselves for that afterwards.
We might feel guilty
if we just binge-watch several episodes of our favorite show.
This comes from the fact
that we don't consider these activities to be part of our greater goals in life,
like pursuing a career, forming a family.
They're really just ways to pass the time.
So when I started to ask myself if I was wasting time,
first I looked it up in a dictionary.
It is defined as "to allow time to elapse in an unproductive manner."
OK.
This can mean a few things.
The first being you're unproductive,
of course, when you're doing absolutely nothing:
maybe lying in bed,
not watching anything, not even sleeping.
Just doing nothing.
Second way to view the term:
you're unproductive
when you're not achieving anything or creating anything,
like you're just going through that social media.
And the third way would be
that you're committing to low-priority activities
instead of the things that you feel like you should be doing.
You're basically procrastinating.
For example,
I wouldn't consider cleaning my room a waste of time,
but it can be viewed that way
if I should be working
on an important paper for university instead.
I mean, of course, this is very subjective.
Maybe you do consider cleaning your room more important than a stupid paper,
but for me, this paper is part of my greater goal in life.
I finish the paper,
it helps me finish university,
I get a job, and so on.
So why would I want to waste time
with something that is not part of that goal?
So there are many ways to waste time and also some benefits to gain,
but still the question stands:
"Can time go to waste?"
[Can time go to waste?]
Objectively speaking, "No, it can't."
Time can't go anywhere, except forwards.
So, no matter what you decide to do with your day,
time itself will just go on.
So, as time itself cannot be wasted,
why would you want to view your time as wasted anyways?
I mean, many studies have shown
that you are more productive and more creative
if you occasionally allow yourself to focus on something different
or nothing at all.
A study by Dijksterhuis in 2004 focused on something similar.
He looked into the conscious and unconscious thoughts
when making decisions.
In the form of experiments,
he presented participants with a decision-making problem
and a few answers to choose from.
He divided the participants in three groups:
the first ones had to give their answers immediately;
the second group could consciously, actively think about the problem,
and then they had to decide;
and the third group was distracted for a bit
with a completely different task,
and then they had to answer.
The study concluded that the unconscious thinkers,
meaning the ones who were distracted for a bit,
made better and reasonable decisions.
There are, of course, many ways to waste time,
and apparently some benefits to gain.
My preferred activity would be making brickfilms.
Together with my brother Thomas and friends,
we've concluded that's our time with this is far from wasted.
I mean, even if we spend all these hours,
we still don't regret any sunny Saturday that we spent with this.
And at this point, it has even become a part of my identity,
a part of who I am.
People have even called me Mr. Brick before.
(Laughter)
So, of course, even if you don't have something to show off,
like a movie, a product of your wasted time,
if you don't have that, it doesn't matter.
I mean, maybe you like scrolling through social media,
maybe you like going for a walk or meditate for an hour.
These activities all offer positive side effects,
like you're learning about your friends online,
you're maybe getting mentally and physically fit.
And at the very least,
these activities will allow yourself to rest and focus on something different.
In the beginning of my talk,
I brought up the idea that it's a good thing to waste time.
Of course,
if you waste 15 hours every day,
it might not be more beneficial than only one hour,
but there's no golden rule
when or how much time you should waste to benefit.
Maybe think of setting yourself
a certain timeframe to actively waste your time,
and then move on with your duties.
Because, after all, wasting time remains a subjective term,
and therefore, it's up to you how you want to view this term.
Don't let it be negative or be guilty about it.
Instead, be happy about wasted time.
Look at all the joy and benefits
that these activities can bring to your lives.
Because that
is never a waste of time.
Thank you.
(Applause)
ألفان وخمسمئة وستة وأربعون.
بالمناسبة، هذه ساعات.
ألفان وخمسمئة وستة وأربعون ساعة
قضيتها في إنتاج فيديوهات باستخدام مكعبات البلاستيك.
الآن تصوروا هذا:
إنه يوم سبت جميل،
ولا يمكن أن يكون الطقس أروع من هذا،
وجميع أصدقائك يريدون الخروج معك.
بدلاً من ذلك، قضيتَ اليوم بأكمله جالساً بالداخل في غرفة مظلمة،
تلعب بالقليل من المكعبات البلاستيكية.
يبدأ الأمر كأنه يوم سبت واحد فقط،
لكنك تستمر،
وهكذا يمر يوم آخر، وأسبوع آخر، وشهرآخر،
وقبل أن تدرك الأمر،
تجد أنك قضيت معظم وقت فراغك تفعل شيئاً واحداً معيناً.
بعد كل شيء، لدينا هذه السنة ذكرى سنوية خاصة جداً، أليس كذلك؟
الذكرى السنوية العاشرة.
أعني، بدأت قبل عشرة أعوام بصناعة أفلام البريك.
(ضحك)
[أفلام البريك]
إنها أفلام رسوم متحركة قصيرة
تم إنشاؤها باستخدام تقنية وقف الحركة
والمكعبات البلاستيكية، ومن هنا جاءت التسمية.
إنه يتم على هذا النحو:
لديك غرض ما، تلتقط صورة له؛
تحركه قليلاً، ثم تلتقط صورة أخرى؛
تحركه مرة أخرى، ثم تلتقط صورة، وهكذا.
وينتهي بك الأمر بالآلاف من الصور،
وعندما يتم عرضهم بسرعة عالية،
يتم إنشاء وهم الحركة.
وهذا، بالطبع، عملية مستهلكة للوقت.
لذلك، ليس أمراً غريباً أن تقضي يوم سبت مشرق بأكمله تقوم بهذا.
كنا سوياً مع أخي الأصغر توماس وبعض الأصدقاء،
نقوم بهذا منذ فترة،
لكننا لا نمكث دائماً بالداخل في الغرف المظلمة.
كما كنا نحضر المهرجانات السينمائية أيضاً،
وشاركنا في تنظيم بعضهم،
وفزنا بجوائز على أفلامنا الصغيرة.
أقوم الآن بتعليم الأطفال كيفية صناعة هذه الأفلام.
أقوم بتنظيم ورش العمل لهم،
وأخبرهم أحياناً ببساطة،
"بدلاً من الخروج في يوم مشمس، ابقوا بالداخل والعبوا بالمكعبات البلاستيكية".
(ضحك)
لقد كان أغلب وقت فراغي في هذه السنوات العشر
مخصصاً لجعل المكعبات البلاستيكية تتحرك.
ولن يكون بقدوري إعادة كل هذا الوقت إلى الوراء.
لذا بدأت أسأل نفسي:
"هل كل هذا وقتاً ضائعاً؟"
أعني، كل الساعات التي استثمرتها في هذا الأمر
كان من الممكن استخدامها في أشياء أخرى، أليس كذلك؟
[الوقت الضائع؟]
حسناً، لا أعتقد أنه أمراً سيئاً إذا أضعت الوقت.
عليه، إذا كنت تضيع الوقت فلا بأس بهذا،
وربما يجب أن تضيع المزيد منه.
يبدو أن بعضكم سعيداً بهذه المعلومة:
"إضاعة المزيد من الوقت، لا مشكلة.
أستطيع فعل هذا."
قد يبدو الأمر مربكاً قليلاً
لأنه، في النهاية، دائماً ما يتم إخبارنا
أن نعظم إمكانياتنا لنعيش الحياة على أكمل وجه،
وغالباً هذا يشمل ألاَّ نضيع وقتنا.
أعني، نفضل تصفح المنصات الاجتماعية،
نفضل مشاهدة البرامج التلفزيونية لساعات لا تحصى،
لكن في بعض الأحيان قد نلوم أنفسنا على ذلك لاحقاً.
قد نشعر بالذنب
إذا شاهدنا عدة حلقات من برنامجنا المفضل.
يأتي هذا من حقيقة
أننا لا نعتبر هذه الأنشطة جزءاً من أهدافنا الكبرى في الحياة،
مثل ممارسة مهنة أو تأسيس أسرة.
إنها مجرد طرق لتمضية الوقت.
لذا عندما بدأت أسأل نفسي عمَّا إذا كنت أضيع الوقت،
أولاً، بحثت عنه في قاموس.
يتم تعريفه على أنه: "السماح بمرور الوقت بطريقة غير منتجة".
حسناً.
يمكن أن يعني هذا بعض الأشياء.
الأول هو أنك غير منتج،
بالطبع عندما لا تفعل شيئاً، لا شيء مطلقاً:
ربما الاستلقاء على السرير،
لا تشاهد أي شيء، ولست نائماً حتى.
فقط لا تقوم بفعل أي شيء.
الطريقة الثانية للنظر إلى المصطلح:
أنت غير منتج
عندما لا تحقق شيئاً ولا تصنع شيئاً،
كأن تقوم بتصفح المنصات الاجتماعية.
وستكون الطريقة الثالثة
أنك ملتزم بنشاطات قليلة الأهمية
بدلاً من الأشياء التي تشعر أنك يجب أن تقوم بها.
أنت في الأساس تماطل.
مثلاً،
أنا لن أعتبر تنظيف غرفتي مضيعةً للوقت،
لكنه يمكن أن يُرى على هذا النحو
إذا توجب عليَّ أن أعمل
على بحثاً مهماً للجامعة بدلاً من ذلك.
أعني، بالطبع هذا أمراً شخصياً للغاية.
ربما تعتبر تنظيف غرفتك أكثر أهمية من بحث ما،
لكن بالنسبة لي، هذا البحث هو جزء من هدفي الأكبر في الحياة.
إنهاء البحث،
يساعدني على إنهاء الجامعة،
الحصول على وظيفة، وهكذا.
فلماذا أريد أن أضيع الوقت
بفعل شيئاً ليس جزءاً من هذا الهدف؟
لذلك هناك طرق مختلفة لتضييع الوقت، وكذلك بعض المكاسب أيضاً،
لكن لا يزال السؤال قائماً:
"هل يضيع الوقت هباءً؟"
[هل يضيع الوقت هباءً؟]
من الناحية الموضوعية، "لا، لا يمكن".
لا يمضي الوقت إلى أي مكان، باستثناء للأمام.
لذا، مهما قررت أن تفعل في يومك،
الوقت نفسه سيستمر.
إذن، بما أنه لا يمكن إضاعة الوقت نفسه،
لماذا تريد النظر إلى وقتك كأنه مهدور على أية حال؟
أعني، أظهرت العديد من الدراسات
أنك أكثر إنتاجيةً وأكثر إبداعاً
إذا سمحت لنفسك من حين لآخر بالتركيز على شيئاً مختلفاً
أو لا شيء على الإطلاق.
قام ديكسترهويس بدراسة عام 2004 ركزت على شيء مشابه.
راقب الأفكار الواعية واللاواعية
عند اتخاذ القرارات.
وبطريقة الاختبارات،
قدَّمَ مشاركين لديهم مشاكل في اتخاذ القرار
وبعض من الأجوبة للاختيار بينها.
وقسَّم المشاركين إلى ثلاثة مجموعات:
يجب على المجموعة الأولى تقديم إجاباتهم فوراً؛
ويمكن للمجموعة الثانية التفكير بالمشكلة بوعي وفعالية،
ثمَّ كان عليهم أن يقرروا.
وتم تشتيت أذهان من هم بالمجموعة الثالثة قليلاً
بمهمة مختلفة تماماً،
ثمَّ كان عليهم أن يجيبوا.
خلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين فكروا باللاوعي،
الأشخاص الذين تشتت انتباههم قليلاً،
اتخذوا قرارات أفضل وأكثر عقلانية.
هنالك بالتأكيد طرق عديدة لتبديد الوقت،
وعلى ما يبدو بعض المكاسب أيضاً.
سيظل نشاطي المفضل هو صناعة أفلام البريك.
سوياً مع أخي توماس والأصدقاء،
توصلنا إلى أن وقتنا بصنع هذه الأفلام أبعد ما يكون عن الضياع.
أعني، حتى لو قضينا كل هذه الساعات،
ما زلنا لا نشعر بالندم على أي يوم سبت مشمس قضيناه بصنعها.
وفي هذه المرحلة، أصبح هذا الأمر جزءاً من هويتي،
جزءاً مني.
قام الناس سابقاً بتسميتي السيد بريك.
(ضحك)
عليه، بالطبع، حتى لو لم يكن لديك شيئاً للتباهي به،
مثل فيلم، منتج من وقتك الضائع،
إذا لم يكن لديك ذلك فلا بأس.
أعني، ربما تفضل تصفح المنصات الاجتماعية،
ربما تفضل الذهاب في نزهة أو التأمل لمدة ساعة.
تقدم كل هذه الأنشطة آثاراً جانبية إيجابية،
مثل التعرف على أصدقائك عبر الإنترنت،
ربما تصبح في صحة أفضل جسدياً وعقلياً.
وعلى أقل تقدير،
ستسمح لك هذه الأنشطة أن تشعر بالراحة والتركيز على شيء مختلف.
في بداية حديثي،
طرحت فكرة أنه من الجيد أن تضيَّع وقتك.
بالطبع،
إذا أضعت 15 ساعة يومياً،
ربما لن تكون مفيدة كإضاعة ساعة واحدة،
لكن لا توجد قاعدة ذهبية
متى أو كم من الوقت يجب أن تضيعه لتستفيد.
ربما تفكر أن تضع لنفسك
إطاراً زمنياً محدداً لتضيع وقتك بفاعلية،
وبعدها تستمر بواجباتك.
لأنه، بعد كل شيء، يظل مصطلح إضاعة الوقت شخصياً،
وعليه، الأمر عائد إليك حول كيف تريد أن تعرض هذا المصطلح.
لا تجعله شيئاً سلبياً ولا تشعر بالذنب حياله.
بدلاً من ذلك، كن سعيداً بوقتك الضائع.
انظروا لكل البهجة والفوائد
التي تجلبها تلك الأنشطة إلى حياتكم.
لأن هذا
لا يعد مضيعةً للوقت على الإطلاق.
شكراً جزيلاً.
(تصفيق)
Dos mil quinientas cuarenta y seis.
Son horas, por cierto.
Dos mil quinientas cuarenta y seis horas
que pasé haciendo vídeos con bloques de plástico.
Imaginen esto:
es un hermoso sábado, el clima no podría ser mejor
y todos sus amigos quieren salir con Uds.
Sin embargo, se pasan el día entero sentados en una habitación oscura,
básicamente jugando con pequeños bloques de plástico.
Comienza siendo solo un sábado,
pero luego siguen, y pasa otro sábado, otra semana, otro mes.
Y cuando se quieren dar cuenta,
han pasado la mayoría de su tiempo libre con una cosa en particular.
Después de todo, este año tenemos un aniversario muy especial, ¿verdad?
Es el décimo aniversario.
Es decir, hace diez años, comencé a hacer películas sobre bloques.
(Risas)
[Películas sobre bloques]
Son pequeñas películas animadas
que se crean con la técnica Stop Motion y bloques de plástico.
De ahí su nombre.
Y funciona así:
tienen un objeto, le toman una foto,
lo mueven un poquito, le toman otra foto,
lo vuelven a mover, le toman otra foto y así sucesivamente.
y al final tienen miles de fotos, que al reproducirlas rápidamente
crean la ilusión de movimiento.
Este es, por supuesto, un proceso que consume mucho tiempo.
Por lo tanto, no es extraño pasar todo un sábado soleado haciendo esto.
Junto con mi hermano, Thomas, y algunos amigos
hemos estado haciendo esto por un tiempo.
Pero no siempre nos encerramos en una habitación oscura.
También vamos a festivales de cine, e incluso organizamos algunos,
y hemos ganado premios con nuestras pequeñas películas.
Y ahora también enseño a niños cómo hacer estas películas.
Organizo talleres para ellos en los que básicamente les digo:
"Quédense en casa en un día soleado y jueguen con bloques de plástico".
(Risas)
En estos 10 años, he dedicado la mayoría de mi tiempo libre,
a hacer que bloques de plástico se muevan.
Y nunca recuperaré todo ese tiempo.
Así que empecé a preguntarme:
"¿He desperdiciado todo ese tiempo?"
Es decir, todas las horas que he invertido en esto
podría haberlas empleado en muchas otras cosas, ¿verdad?
[¿Tiempo desperdiciado?]
Bueno, yo creo que no está mal si desperdician su tiempo.
Por lo tanto, está bien desperdiciarlo y probablemente deberían desperdiciar más.
Alguno de Uds. parecen aliviados con esta información:
"¿Que desperdicie mi tiempo?, no hay problema.
Puedo hacerlo".
Puede ser un poco confuso
porque, después de todo, siempre nos dicen
que maximicemos nuestro potencial para vivir una vida plena;
y muchas veces, eso incluye no desperdiciar el tiempo.
Es decir, nos gusta revisar las redes sociales,
y pasarnos infinitas horas viendo de series de televisión;
pero a veces, luego podemos culparnos por hacerlo.
Nos sentimos culpables
por ver varios episodios seguidos de nuestra serie favorita.
Y esto ocurre porque no consideramos estas actividades
como parte de nuestros principales objetivos de vida,
como estudiar una carrera o formar una familia.
Son solo formas de pasar el tiempo.
Así que, cuando empecé a preguntarme si estaba desperdiciando mi tiempo,
primero lo busqué en el diccionario.
Donde se define como: "permitir que el tiempo transcurra de forma improductiva".
Bien.
Esto puede significar varias cosas.
La primera: que no son productivos,
por supuesto, cuando no están haciendo absolutamente nada,
quizás acostados en la cama, sin mirar nada, ni siquiera durmiendo.
Simplemente, no haciendo nada.
La segunda forma de ver el término:
no son productivos cuando no están logrando o creando nada,
como cuando revisan las redes sociales.
Y el tercer significado sería:
que se involucran en actividades de baja prioridad
en vez de hacer lo que sienten que deberían estar haciendo.
Básicamente, están procrastinando.
Por ejemplo:
yo no consideraría limpiar mi habitación como una perdida de tiempo,
pero podría serlo,
si tuviera que estar haciendo un trabajo importante para la universidad.
Por supuesto, esto es muy subjetivo.
Quizás crean que limpiar su habitación es más importante que un tonto trabajo,
pero para mí, este trabajo es parte de mi objetivo principal.
Acabo ese trabajo, que me ayuda a terminar la universidad,
a conseguir un empleo, y así sucesivamente.
Así que, ¿por qué querría desperdiciar tiempo
con algo que no es parte de mi objetivo principal?
Hay muchas formas de desperdiciar tiempo, y también hay algunos beneficios,
pero la pregunta sigue en pie:
"¿Se puede desperdiciar el tiempo?"
[¿Se puede desperdiciar el tiempo?]
Hablando objetivamente: "No se puede".
El tiempo no puede moverse más que hacia adelante.
Así que, no importa lo que decidan hacer con su día,
el tiempo simplemente pasará.
Por lo tanto, como el tiempo no se puede desperdiciar,
¿Por qué creerían que desperdician su tiempo?
Muchas investigaciones han demostrado que somos más productivos y creativos
si, de vez en cuando, nos permitimos concentrarnos en otras cosas
o en nada en absoluto.
Una investigación de Dijksterhuis en 2004 abordó algo similar.
Estudió los pensamientos conscientes e inconscientes
al tomar decisiones.
A modo de experimento,
le presentó a los participantes un problema en relación a tomar decisiones
y algunas respuestas para elegir.
Y dividió a los participantes en tres grupos:
El primer grupo, tenía que responder inmediatamente;
el segundo grupo, podía pensar de forma activa y consciente acerca del problema,
y luego tenían que decidir;
y al tercer grupo se lo distrajo por un rato
con una tarea totalmente distinta, y luego tenían que contestar.
La investigación concluyó que los pensadores inconscientes,
es decir, aquellos a los cuales se distrajo un rato,
tomaron mejores y más razonables decisiones.
Hay, por supuesto, muchas formas de desperdiciar el tiempo,
y, al parecer, eso tiene sus beneficios.
Mi actividad preferida es hacer películas sobre bloques plástico.
Y junto con mi hermano Thomas y amigos
hemos concluido que no hemos desperdiciado nuestro tiempo en absoluto.
Es decir, incluso cuando pasamos todas esas horas,
no nos arrepentimos de ningún sábado que dedicamos a esto.
Al punto que incluso se ha convertido en parte de mi identidad,
en parte de lo que soy.
La gente incluso me ha llamado Sr. Bloque.
(Risas)
Así que, incluso si no tienen nada de lo que presumir,
como una película o un producto de su tiempo desperdiciado;
aunque no lo tengan, no importa.
Quizás les guste mirar las redes sociales,
o les guste salir a caminar o meditar por una hora.
Todas estas actividades tienen efectos secundarios positivos,
están aprendiendo algo de sus amigos en línea
o quizás se estén poniendo en forma mental y físicamente.
Y como mínimo,
estas actividades les permitirán descansar y enfocarse en algo diferente.
Al principio de mi charla,
introduje la idea de que desperdiciar el tiempo está bien.
Por supuesto,
si desperdician 15 horas al día, quizá sólo una hora sea productiva,
pero no hay ninguna regla de oro
sobre cuando y cuanto tiempo desperdiciar para que resulte beneficioso.
Pueden considerar establecer un plazo para desperdiciar tiempo activamente,
y luego seguir con sus responsabilidades.
Porque, en fin, desperdiciar tiempo sigue siendo un término subjetivo,
y por lo tanto, depende de cómo cada uno quiera considerar este término.
En lugar de dejar que se convierta en algo negativo
o que les haga sentirse culpables, alégrense de desperdiciar tiempo.
Consideren la satisfacción y los beneficios
que estas actividades pueden aportar a sus vidas.
Porque eso
nunca es una pérdida de tiempo.
Gracias.
(Aplausos)
Deux mille cinq cent quarante-six.
Il s'agit d'heures, au fait.
Deux mille cinq cent quarante-six heures
passées à faire des vidéos avec des briques en plastique.
Maintenant, imaginez :
c'est une belle journée de samedi.
Le temps ne pourrait pas être meilleur
et tous vos amis veulent traîner avec vous.
Au lieu de cela, vous passez votre journée enfermé chez vous dans le noir
et vous jouez avec des petites briques en plastique.
Ça commence par un simple samedi,
mais ensuite, vous continuez.
Et un jour passe, une semaine passe, un mois passe,
et avant que vous vous en rendiez compte,
vous avez passé la majorité de votre temps libre sur un truc précis.
Après tout, cette année, on a un anniversaire très spécial, non ?
Un anniversaire de dix ans.
Enfin, il y a dix ans, j'ai commencé à faire des brickfilms.
(Rires)
Ce sont des petits films animés
créés en utilisant la technique du stop-motion
et des briques en plastique, d'où le nom.
Ça fonctionne comme ceci :
vous prenez un objet, vous le prenez en photo ;
vous le bougez un tout petit peu, vous prenez une autre photo ;
vous le bougez encore, vous prenez une photo et ainsi de suite.
Et à la fin, vous avez des milliers de photos,
et quand vous les faites défiler très vite,
l'illusion du mouvement est créée.
Bien sûr, c'est un processus qui demande beaucoup de temps.
Donc, ce n'est pas rare de consacrer un samedi entier à cette activité.
Avec mon frère, Thomas, et quelques amis,
ça fait maintenant un moment que nous faisons ça,
mais on ne reste pas tout le temps enfermés dans une chambre noire.
On assiste aussi à des festivals de films,
on en a même organisé quelques-uns,
et on a réussi à gagner des récompenses avec nos petits films.
Maintenant, j'enseigne aussi comment faire ces films aux enfants.
Je leur organise des ateliers,
dans lesquels je leur dis en gros :
« Au lieu de sortir quand il fait beau,
restez à l'intérieur et jouez avec des briques en plastique. »
(Rires)
Donc, pendant ces dix dernières années, la plupart de mon temps libre
a été consacré à faire bouger des briques en plastique.
Et c'est du temps que je ne récupérerai jamais.
Donc, j'ai commencé à me poser la question :
« Est-ce que, tout cela, c'est du temps perdu ? »
Enfin toutes les heures que j'y ai consacrées
auraient pu être utilisées pour tant d'autres choses, non ?
[Temps perdu ?]
Eh bien, je crois que ce n'est pas une mauvaise chose de perdre son temps.
Donc, ce n'est pas grave de perdre son temps,
et vous devriez peut-être le perdre un peu plus.
Certains ont l'air rassurés par cette info :
« Perdre plus son temps, pas de problèmes.
Je peux faire ça. »
Ça peut être un peu perturbant,
car après tout, on nous a toujours dit
d'exploiter notre potentiel, de vivre notre vie pleinement,
et le plus souvent, cela semble dire de ne pas perdre notre temps.
C'est vrai, on aime traîner sur les réseaux sociaux,
on aime regarder la télé pendant des heures,
mais parfois, il se pourrait qu'on se blâme après ça.
Il se peut qu'on se sente coupable
si on regarde d'une traite plusieurs épisodes de notre série préférée.
Cela vient du fait qu'on ne considère pas ces activités
comme un de nos plus grands buts dans la vie,
comme mener une carrière, fonder une famille.
Ce sont seulement des moyens de passer le temps.
Donc, quand j'ai commencé à me demander si je perdais mon temps,
j'ai tout d'abord cherché dans le dictionnaire.
C'est défini comme « autoriser le temps à s'écouler de manière improductive. ».
D'accord.
Ça peut vouloir dire plusieurs choses.
Le premier étant d'être improductif,
bien sûr, quand vous ne faites absolument rien :
quand vous êtes allongé sur votre lit,
en ne regardant rien, en ne dormant même pas.
En ne faisant rien du tout.
La deuxième façon de voir ce terme :
vous êtes improductif
quand vous n’accomplissez rien ou vous ne créez rien,
comme traîner sur les réseaux sociaux.
Et la troisième façon serait
que vous consacriez votre temps à des activités non-importantes
au lieu des choses que vous avez l'impression de devoir faire.
En gros, vous procrastinez.
Par exemple,
je ne considérerai pas ranger ma chambre comme une perte de temps,
mais ça peut être le cas
si je devais travailler
à la place sur un devoir important pour l'université.
Enfin, bien sûr, c'est très subjectif.
Peut-être que vous considérez que ranger votre chambre est plus important
que ce stupide devoir,
mais pour moi, ce devoir est un des plus grands buts dans ma vie.
Je finis ce devoir,
ça me permet de finir l'université,
je décroche un travail et ainsi de suite.
Donc, pourquoi perdre du temps avec quelque chose qui n'y contribue pas ?
Donc, il y a plusieurs façons de perdre son temps
et aussi, quelques avantages à en tirer,
mais la question se pose toujours :
« Le temps peut-il être perdu ? »
[Le temps peut-il être perdu ?]
Objectivement, « Non. »
Le temps ne peut aller nulle part, mis à part de l'avant.
Donc, peu importe ce que vous décidez de faire de votre journée,
le temps passera de lui-même.
Donc, comme le temps lui-même ne peut pas être perdu,
pourquoi considéreriez-vous votre temps comme perdu de toute façon ?
Enfin, c'est que de nombreuses études ont montré
que vous êtes plus productif et plus créatif
si, de temps à temps, vous vous autorisez à vous concentrer sur autre chose
ou rien.
Une étude de Dijksterhuis en 2004 était centrée sur quelque chose de similaire.
Il examinait les pensées conscientes et inconscientes
pendant les prises de décision.
Sous la forme d'expériences,
il présentait à des participants un problème à résoudre
et quelques réponses à choisir.
Il a divisé les participants en trois groupes :
les premiers devaient donner leur réponse immédiatement ;
le deuxième groupe pouvait sciemment et activement réfléchir au problème,
et après, ils devaient décider ;
et le troisième groupe était distrait un peu
avec une tâche complètement différente,
et après, ils devaient répondre.
L'étude a conclu que les penseurs inconscients,
c'est-à-dire ceux qui ont été un peu distraits,
ont fait des choix meilleurs et plus raisonnables.
Il y a, bien sûr, plusieurs façons de perdre son temps,
et apparemment, quelques avantages à en tirer.
Mon activité préférée serait de faire des brickfilms.
Avec mon frère, Thomas, et des amis,
on en a conclu que notre temps était bien loin d'être perdu.
Enfin, même si on y consacre toutes ces heures,
on ne regrette aucun samedi passé à faire cela.
Et à ce stade, c'est même devenu une part de mon identité,
une part de qui je suis.
Des gens m'ont même déjà appelé M. Brique avant.
(Rires)
Donc, bien sûr, même si vous n'avez rien à montrer,
comme un film, un produit de votre temps perdu,
si vous n'avez pas ça, ça n'a pas d'importance.
Enfin, peut-être que vous aimez traîner sur les réseaux sociaux,
peut-être que vous aimez vous promener ou méditer pendant une heure.
Toutes ces activités offrent des effets secondaires positifs,
comme apprendre des choses à propos de vos amis en ligne,
peut-être, vous vous remettez en forme physiquement et mentalement.
Et au moins,
ces activités vous permettront de vous reposer
et de vous concentrer sur autre chose.
Au début de la conférence,
j'ai mentionné l'idée que perdre son temps était une bonne chose.
Bien sûr,
si vous perdez 15 heures chaque jour,
ça ne sera peut-être pas plus avantageux que perdre seulement une heure,
mais il n'y a pas de règle d'or quant à
quand ou combien de temps vous devriez perdre pour y gagner.
Peut-être, pensez à vous imposer
un certain laps de temps pour perdre activement votre temps,
et ensuite, reprenez vos obligations.
Car, après tout, perdre son temps continue d'être un terme subjectif,
et donc, c'est à vous de décider comment vous voulez interpréter ce terme.
Ne le laissez pas être négatif ou ne vous sentez pas coupable.
Au lieu de cela, soyez heureux de perdre votre temps.
Regardez toute la joie et les avantages
que ces activités peuvent vous apporter dans vos vies.
Car ceci
n'est jamais une perte de temps.
Merci.
(Applaudissements)
Duas mil quinhentas e quarenta e seis.
São horas, a propósito.
Duas mil quinhentas e quarenta e seis horas
que passei criando vídeos com tijolinhos de plástico.
Agora imaginem isto:
é um belo dia de sábado,
o tempo não poderia estar melhor,
e todos os seus amigos querem sair com você.
Em vez disso, você passa o dia inteiro em casa, em um quarto escuro,
brincando com tijolinhos de plástico de brinquedo.
Começa como apenas um sábado,
mas aí você continua,
e lá se vai outro dia, outra semana, outro mês
e, sem perceber,
você já passou a maior parte de seu tempo livre
fazendo apenas uma coisa.
Afinal de contas, este ano temos um aniversário muito especial, não é?
Um aniversário de dez anos.
Há dez anos, comecei a fazer "brickfilms".
(Risos)
[Brickfilms]
São curtas de animação
criados pela utilização da técnica quadro-a-quadro
e tijolinhos de plástico, daí o nome.
Funciona assim:
você tem um objeto, tira uma foto dele;
move um pouquinho o objeto, tira outra foto;
move novamente, tira uma foto e assim por diante.
Então você acaba com milhares de fotos
e, quando são reproduzidas rapidamente,
cria-se a ilusão de movimento.
É um processo que, com certeza, consome muito tempo.
Portanto, não é estranho passar um sábado inteiro de sol com isso.
Junto com meu irmão mais novo Thomas e alguns amigos,
já fazemos isso há algum tempo,
mas nem sempre ficamos dentro de casa, no quarto escuro.
Também participamos de festivais de cinema,
até organizamos alguns,
e ganhamos prêmios com nossos curtas-metragens.
Agora também ensino crianças a criarem esses filmes.
Organizo oficinas para elas,
algumas dizendo basicamente:
"Em vez de sair em um dia ensolarado,
fique em casa e brinque com tijolinhos de plástico".
(Risos)
Portanto, a maior parte de meu tempo livre nesses dez anos
tem sido dedicada a fazer tijolinhos de plástico se moverem.
É um tempo que nunca vou ter de volta.
Então comecei a me perguntar:
"Será que tudo isso é uma perda de tempo?"
Todas as horas que investi nisso
poderiam ter sido usadas para muitas outras coisas, não é?
[perda de tempo?]
Acredito que não seja ruim perder tempo.
Portanto, tudo bem perder tempo,
e talvez você devesse perder mais.
Alguns de vocês parecem muito aliviados com isto:
"Perder mais tempo, não tem problema.
Posso fazer isso".
Pode ser um pouco confuso
porque, afinal de contas, sempre nos dizem
para maximizar nosso potencial de viver a vida ao máximo
e, muitas vezes, isso parece incluir não perder nosso tempo.
Gostamos de navegar pelas redes sociais,
assistir a inúmeras horas de programas de televisão,
mas, às vezes, podemos nos culpar por isso depois.
Nós nos sentimos culpados
se assistirmos a vários episódios de nosso programa favorito.
Isso acontece
porque não consideramos essas atividades
como parte de nossos objetivos maiores na vida,
como seguir uma carreira, formar uma família.
Na verdade, são só maneiras de passar o tempo.
Quando comecei a me perguntar se eu estava perdendo tempo,
procurei primeiro em um dicionário.
A definição é: "permitir que o tempo passe de maneira improdutiva".
Tudo bem.
Isso pode significar algumas coisas.
A primeira: você é improdutivo,
é claro, quando não está fazendo absolutamente nada:
talvez deitado na cama,
não assistindo a nada, nem mesmo dormindo.
Simplesmente não fazendo nada.
Segunda maneira de considerar o termo:
você é improdutivo
quando não está realizando nem criando nada,
como se estivesse apenas navegando pelas redes sociais.
E a terceira maneira seria:
você está se comprometendo com atividades de baixa prioridade
em vez das coisas que acha que deveria estar fazendo.
Você está, no fundo, procrastinando.
Por exemplo,
eu não consideraria limpar meu quarto uma perda de tempo,
mas pode ser visto assim
se eu precisasse redigir um artigo importante para a universidade
em vez de fazer isso.
É claro que isso é muito subjetivo.
Talvez você considere limpar seu quarto mais importante do que um artigo bobo,
mas, para mim, esse artigo faz parte de meu objetivo maior na vida.
Termino o artigo,
isso me ajuda a concluir a faculdade,
consigo um emprego e assim por diante.
Por que eu iria perder tempo com algo que não faz parte desse objetivo?
Há muitas maneiras de perder tempo e também alguns benefícios a ganhar,
mas ainda permanece a pergunta:
"O tempo pode ser desperdiçado?"
[O tempo pode ser desperdiçado?]
Falando de modo objetivo: "Não, não pode".
O tempo não pode ir a lugar algum, só para frente.
Portanto, não importa o que você decida fazer com seu dia,
o tempo em si simplesmente passará.
Então, como o tempo em si não pode ser desperdiçado,
por que você consideraria seu tempo como desperdiçado?
Muitos estudos mostraram
que você é mais produtivo e mais criativo
se, de vez em quando, permitir a si mesmo se concentrar em algo diferente
ou em absolutamente nada.
Um estudo de Dijksterhuis em 2004 se concentrou em algo semelhante.
Ele investigou pensamentos conscientes e inconscientes
na tomada de decisões.
Na forma de experimentos,
ele apresentou aos participantes um problema de tomada de decisão
e algumas respostas para escolha.
Dividiu os participantes em três grupos:
o primeiro tinha que responder imediatamente;
o segundo podia refletir sobre o problema de modo consciente e ativo
e depois tinha que decidir;
e o terceiro grupo se distraía um pouco com uma tarefa completamente diferente
e depois tinha que responder.
O estudo concluiu que os pensadores inconscientes,
ou seja, aqueles que se distraíam um pouco,
tomavam decisões melhores e razoáveis.
É claro que há muitas maneiras de perder tempo
e, aparentemente, alguns benefícios a ganhar.
Minha atividade preferida seria fazer brickfilms.
Junto com meu irmão Thomas e amigos,
concluímos que nosso tempo com isso está longe de ser perdido.
Mesmo que passemos todas essas horas,
não nos arrependemos
de nenhum sábado ensolarado que passamos fazendo isso.
Atualmente, já se tornou uma parte de minha identidade,
uma parte de quem eu sou.
As pessoas já me chamaram até de seu Tijolo.
(Risos)
Mesmo que você não tenha algo para exibir,
como um filme ou um produto de seu tempo perdido,
se você não tiver, não importa.
Talvez você goste de navegar pelas redes sociais,
talvez você goste de dar uma caminhada ou de meditar por uma hora.
Todas essas atividades oferecem efeitos colaterais positivos,
como se informar sobre seus amigos on-line,
talvez ficar em forma física e mental.
E, no mínimo,
essas atividades permitirão que você descanse e se concentre em algo diferente.
No início de minha palestra,
eu trouxe a ideia de que perder tempo é algo bom.
Claro,
se você perder 15 horas todos os dias,
pode não ser mais benéfico do que apenas uma hora,
mas não há uma regra de ouro
quando ou quanto tempo você deve perder para se beneficiar.
Pense talvez em estabelecer
um determinado período para perder seu tempo ativamente
e depois prosseguir com seus deveres.
Porque, afinal de contas, perder tempo continua sendo um termo subjetivo
e, portanto, cabe a você decidir como quer considerar esse termo.
Não deixe que seja negativo nem se sinta culpado por isso.
Em vez disso, fique feliz com o tempo perdido.
Veja toda a alegria e os benefícios
que essas atividades podem trazer para sua vida.
Porque isso
nunca é uma perda de tempo.
Obrigado.
(Aplausos)
2546
Кстати, это часы.
2546 часов —
столько времени я провёл, снимая видео о пластиковых кирпичиках.
А теперь представьте:
сейчас замечательная суббота,
погода — лучше и не придумаешь,
и сразу все твои друзья хотят встретиться с тобой.
Вместо этого ты весь день сидишь дома в тёмной комнате
и играешь с маленькими игрушечными кирпичиками.
Это должно было ограничиться одной субботой,
но не ограничилось.
Так прошли дни, недели, а затем прошёл и месяц.
Не успеешь моргнуть,
как начинаешь проводить всё своё свободное время именно за этим занятием.
Тем не менее, в этом году очень особенная годовщина.
Десятилетний юбилей.
То есть 10 лет назад я начал снимать «кирпичные» фильмы.
(Смех)
[Кирпичные фильмы]
Это короткие анимированные фильмы,
созданные с помощью техники стоп-моушн
и пластиковых кирпичиков, отсюда и название.
Работает это так:
берёте предмет, делаете его фотографию;
немного передвигаете его и снова делаете фото;
двигаете, фотографируете снова и снова.
А затем у вас тысячи фото,
которые проигрываются с высокой скоростью,
чтобы создать иллюзию движения.
И это, конечно же, занимает очень много времени.
Поэтому это не так уж и странно провести так целую солнечную субботу.
С моим младшим братом Томасом и его друзьями
мы уже какое-то время снимаем вместе фильмы,
но мы не всегда сидим дома в тёмной комнате.
Мы также ходили на кинофестивали,
даже организовали несколько.
И мы даже выигрывали награды за наши маленькие фильмы.
Сейчас я также учу детей, как снимать такие фильмы.
Я организую для них конференции,
где по сути говорю им:
«Вместо прогулки лучше останьтесь дома и поиграйте с пластиковыми кирпичами».
(Смех)
В общем, почти всё свободное время за эти 10 лет
я посвятил фильмам из Лего.
И все это потраченное время я не смогу вернуть назад.
Поэтому я начал задаваться вопросом:
«Потрачено ли это время бесполезно?»
В смысле, всё это время, которое я потратил на фильмы,
могло бы пойти на какие-то другие вещи.
[Потерянное время?]
Мне кажется, что «терять время» не так уж и плохо.
Терять время — это нормально,
и, возможно, вам бы следовало делать это чаще.
Некоторым из вас стало легче от этой информации:
«Терять больше времени? Да без проблем.
Это я умею!»
Возможно, это звучит странно,
потому что нам же всегда говорили,
чтобы мы выжимали из себя максимум, брали от жизни всё.
И часто это означало — не тратить время впустую.
То есть нам нравится скролить ленту в соцсетях,
нравится бесконечно смотреть ТВ шоу,
но иногда мы начинаем осуждать себя за это.
Мы чувствуем вину,
если посмотрим запоем несколько эпизодов любимого сериала.
Всё потому,
что мы не считаем эти виды деятельности чем-то важным на пути к жизненным целям,
таким как построение карьеры, создание семьи.
На самом деле это просто способы скоротать время.
Поэтому когда я начал задаваться вопросом, теряю ли я своё время зря,
я сразу же заглянул в словарь.
Определение было такое: «проводить время непродуктивным образом».
Окей.
Это может означать несколько вещей.
Во-первых, вы, конечно, непродуктивны,
когда не занимаетесь абсолютно ничем:
возможно, валяетесь в кровати,
не смотрите ничего и даже не спите.
Просто ничего не делаете.
Вторая точка зрения:
вы непродуктивны,
когда ничего не достигаете или ничего не создаёте,
а просто скролите ленту в социальной сети.
И третья точка зрения:
вы посвящаете время низкоприоритетным занятиям
вместо того, чтобы заниматься теми вещами, которые на самом деле важны для вас.
В общем, просто-напросто прокрастинируете.
Например,
я бы не считал уборку комнаты потраченным зря временем,
но на это можно посмотреть под другим углом,
если вместо этого
я должен работать над докладом для университета.
Конечно, это всё очень субъективно.
Может быть, для вас и правда убрать комнату гораздо важнее,
чем сделать дурацкий доклад,
но для меня этот доклад — часть большей цели.
Я напишу доклад, это поможет мне закончить университет,
у меня появится работа и т.д.
Так зачем мне тратить время на что-то,
что не является частью этой большей цели?
Так что есть много способов потратить время и провести его с пользой,
но при этом всё ещё остаётся вопрос:
«Может ли время пройти зря?»
[Может ли время пройти зря?]
Формально говоря, нет, не может.
Время не может пойти никуда, кроме как пойти вперёд.
Так что неважно, что вы решите делать в этот или любой другой день,
время просто продолжит идти вперёд.
Итак, поскольку само время не может быть потрачено зря,
почему вам всё равно хочется думать о нём в таком ключе?
Ведь множество исследований показало,
что вы более продуктивны и гораздо креативны,
если время от времени занимаете себя другими делами
или не занимаетесь вообще ничем.
Психолог Дайкстерхаус в 2004 году изучал нечто похожее.
Он изучил сознательные и бессознательные мысли
во время принятия решений человеком.
В форме эксперимента,
он предложил решить задачу
и дал несколько вариантов ответа.
Он разделил участников на несколько групп:
первая группа должна была дать ответ сразу же;
вторая должна обдумать вопрос,
а затем ответить;
третью группу сначала отвлекли другим заданием,
и только потом они должны были
дать ответ на предыдущее задание.
Исследование показало, что те, кто решал проблему подсознательно,
т.е. те, кого отвлекли на другое занятие,
приняли решение лучше и разумнее.
Есть, конечно, множество способов потратить время,
и, вероятно, получить от этого выгоду.
Мой выбор — создавать фильмы из пластиковых кирпичиков.
Вместе с моим братом Томасом и моими друзьями
мы пришли к выводу, что это далеко не потерянное время.
Даже если мы провели за этим всё своё свободное время,
мы всё равно не сожалеем о тех потерянных солнечных субботах.
И сейчас это уже часть меня,
то, что делает меня мной.
Меня когда-то даже называли Мистер Кирпич.
(Смех)
Конечно, если вам нечем похвастаться после этого,
например, фильмом, продуктом вашего потраченного времени,
если нет никакого результата, то ничего страшного в этом нет.
Может, вам нравится листать ленту в социальных сетях,
а может, вам нравится гулять или медитировать час-другой.
Все эти занятия приносят положительные побочные эффекты.
Например, вы узнаете что-то о своих друзьях онлайн,
а может, вы приведёте себя в форму физически и ментально.
И в конце концов,
эти занятия позволяют расслабиться и подумать о чём-то другом.
В начале моего выступления
я поднял вопрос о том, хорошо ли терять время.
Конечно,
если вы тратите зря 15 часов в день,
они могут оказаться не такими полезными, как всего лишь один час,
но не существует золотого правила,
чтобы понять, сколько времени и когда полезно терять.
Возможно, установите для себя
определённые рамки, в течение которых вы могли бы активно тратить время,
а потом снова приступайте к своим обязанностям.
Потому что, в конце концов, трата времени остаётся субъективным термином,
и поэтому решать вам, как вы хотите использовать этот термин.
Не позволяйте себе впадать в негатив или винить себя.
Вместо этого радуйтесь своему потраченному времени.
Обратите внимание на удовольствие и выгоду,
которые вы получаете от этого.
Потому что такой результат
никогда не может быть пустой тратой времени.
Спасибо!
(Аплодисменты)
2546。
顺带提一下，这是小时。
2546 小时，
是我制作乐高影片 所耗费的时间。
试想一下，
今天是一个阳光明媚的周六，
天气晴空万里，
你的朋友邀约你一起出游。
相反，你却整日 坐在一间黑暗的房间，
玩着那些乐高。
这样的兴趣是在 某个周六悄然而始的，
随后却让你对它 爱不释手，
日复一日，终而复始地专注于它，
直到你后来意识到，
你将自己大部分的空闲时间 都专注在了这个兴趣上。
终究，今年将会是个特别的日子——
十周年纪念日，
这里指的是， 我早在十年前 就开始制作乐高动画。
（笑声）
[ 乐高动画 ]
它们是微型动画,
因采用定格技术以及乐高模型
而得名。
我是这样做的：
对每一个模型都进行拍摄；
但凡你移动了模型， 你就得重新拍照；
以此类推，
最终你将获得数千张的照片。
当这些照片被快进播放时，
就产生了动态的视觉效果。
当然，这是一个 非常耗时的过程。
这就不奇怪为何 我整个周六都扑在这件事上。
其实，我和弟弟托马斯， 以及其他朋友
共同制作乐高动画好一段时间了，
但我们并不经常 呆在阴暗的室内。
我们也有出席电影节，
也有主办一些活动，
甚至凭借我们制作的微型电影 赢得了一些奖项。
我现在也在指导孩子们 如何制作这些影片，
并为他们开办了工作坊，
基本就是在告诉他们：
“与其在风光明媚的日子与朋友出游， 不如留在家里玩乐高。”
（笑声）
我这十年来的闲暇时间
都致力于研究 如何让乐高自行移动。
这些逝去的时间 都一去不返。
我开始反问自己：
“这是不是在浪费时间？”
我所投入的这些时间
本可以让我去完成其他事情，对吗？
[ 浪费时间？]
其实，我认为 浪费时间并不是件坏事，
浪费了时间没有关系，
或许你应该浪费更多的时间。
你们当中有人听到这儿 看起来松了一口气：
“浪费更多的时间不难，
我能做得到。”
这可能听起来令人困惑，
毕竟，我们总是被告知
要最大限度激发我们的潜力、 充实我们的生活，
其中就包括了 不应该蹉跎光阴。
我们喜欢浏览社交媒体、
观看数小时的电视节目，
但事后我们可能会 责怪自己浪费了时间，
我们也可能对疯狂追剧
而感到愧疚。
其实这都源自一个事实，
即我们不会将这些活动 纳入我们的生活目标，
譬如追求更好的事业、 建立一个家庭。
但这些活动真的只是 用来打发我们的空闲时间。
当我开始反问自己 是否在浪费时间，
我的第一反应就是查字典。
字典将“浪费时间”定义为 “以非生产性的方式去消磨时间。”
好吧。
这可能意味着几件事情。
其一，你需要没有任何产出，
不做任何事情：
可能只躺在床上，
什么都不看，也不睡觉。
就只是无所事事地发呆。
其二便是从术语的角度去看：
当一个人处在非生产性的状态，
即说明你在这段时间内 不再创造任何东西，
就像你在漫无目的地 游览社交媒体。
其三便是
你正在进行无关紧要的活动，
而不是那些你觉得 应该要去做的事情，
基本上就是在拖延。
举个例子，
我不认为打扫房间 是件浪费时间的事情，
但从另一个角度来看，
我更应该利用这些时间
来完成重要的毕业论文。
当然，这是非常主观的看法。
你或许认为打扫房间 比起完成论文更为重要，
但对我而言，这篇论文是我人生中 更重大目标的一部分。
只要我完成论文，
它就能帮助我毕业，
找到一份工作等等。
那我为何要浪费时间去执行
那些没有被列入 我人生目标的活动呢？
我们有很多浪费时间的方法， 同时也能让我们获益，
但问题依然存在：
“时间能被浪费吗？”
[ 时间能被浪费吗？]
客观地说， “不，不能白白地浪费。”
时间除了向前推进， 便无路可去了。
所以无论你 如何规划那天的日程，
时间依然会流逝。
基于时间本身 并不会造成浪费，
那你为何要从浪费时间的角度 去看待自己的时间规划呢？
多项研究已经指出，
若你能偶尔让自己 专注于不同的事物，
或是什么都不专注，
都有利于刺激 你的生产力和创造力。
心理学家 Dijksterhuis 在 2004 年的 一项研究中也关注了类似的问题。
他探讨了人们在做决定时的
有意识和潜意识想法。
他以实验的形式，
向参与者介绍了 需做出决策的问题以及
可供选择的解决方案。
他将参与者分为三组：
第一组必须立刻做出选择；
第二组可以有意识地思考问题，
然后才做出选择；
第三组则需要在 被分配了不同的任务，
无法完全专注的情况下
做出选择。
研究结果发现， 利用潜意识思考的人们，
即那些被轻微 分散了注意力的参与者
做出了更好、更合理的决定。
当然，还有很多 浪费时间的方法，
其中的一些也能 让我们从中受益。
我的首选活动就是
和我的弟弟汤玛士及其他朋友， 共同制作乐高动画。
我们认为，我们的做法 与浪费时间扯不上关系。
即使我们花了这么长时间 进行研究，
却从不曾后悔我们 每个周六所投入的心血。
它甚至成为了我的身份认同，
决定了我是谁。
人们也曾称呼我为 “乐高先生”。
（笑声）
即使你没有可炫耀的东西，
如制作电影、研发产品，
那也没关系。
我的意思是指， 你可能喜欢游览社交媒体、
可能喜欢散步、 或者喜欢陷入一小时的沉思。
这些活动都带有积极的作用，
就像你在网上认识朋友，
这有助于你身心健康的发展。
至少，
这些活动让你能得到休息， 并专注在不同的事物上。
在我演讲的开头，
我提出，浪费时间是件好事。
当然，
如果你每天浪费 15 个小时，
可能它的好处远远不及 你浪费 1 小时。
但其实关于什么时候或者 你应该浪费多少时间来获益，
并没有一个标准的黄金法则，
也许你能为自己制定
一个浪费时间的时间表，
随后继续完成你的任务。
说到底，浪费时间 依旧是个主观术语，
这完全取决于 你从哪个角度去审视它。
别让自己为此 感到消极或是羞愧。
相反，你应该为 浪费时间感到高兴。
去看看这些活动为你的生活
所增添的快乐和好处。
因为，
这些从来就不是在浪费时间。
谢谢。
（掌声）
兩千五百四十六。
我說的是小時，順帶一提。
兩千五百四十六小時，
是我花在製作塑膠積木影片的時間。
想像一下，
這是個美麗的星期六，
天氣好得不能再好，
而你所有朋友都想和你出去玩。
但是，你反而全天都待在家， 坐在一個漆黑的房間裏，
基本上，你就只是在玩 小小的塑膠玩具積木。
一開始只是某個星期六這樣，
但是你繼續玩，
又玩了一天、一個星期、一個月。
在你察覺前，
你已經把你大部分自由時間 都花在同一件事情上。
畢竟，今年是一個 特別的周年紀念，對吧？
是十周年紀念。
我是說，我從十年前 就開始製作積木電影！
（笑聲）
【積木電影】
這是一種短篇動畫電影，
是用定格動畫技巧 和塑膠積木做出來的，
所以有了這個名字。
它是這樣運作的：
你有一件物件， 然後你幫它拍一張照片；
你把物件移動一點點， 然後拍下另一張照片；
再移動，再拍照，以此類推。
然後你會有上千張照片，
而當它們被快速播放時，
就能創造出移動的錯覺。
當然，這是個非常費時的過程。
所以，為此浪費掉星期六 一整天的晴天也並不奇怪。
我和我弟弟湯瑪士，和其他朋友一起，
已經這麼做有一段時間了，
但我們不總是待在室內的陰暗房間裏。
我們也曾出席電影節，
甚至舉辦過一些電影節，
也曾靠我們的小小電影 贏過一些獎項。
我現在還會教小孩如何製作這些電影，
我爲他們舉辦工作坊，
我基本上是在告訴他們：
「不管外面天氣有多好， 讓我們宅起來玩塑膠積木吧。」
（笑聲）
於是，十年來，我大多數的自由時間
都用來讓塑膠積木能動起來。
而這些，都是我永遠拿不回的時間。
於是我開始問自己，
「我把這些時間全都浪費掉了嗎？」
我是說，這些我花費的時間
可以被用來做更多其他事情，對吧？
【浪費掉的時間？】
嗯，但我卻認爲 浪費時間不是一件壞事。
所以，浪費時間是沒問題的，
而你應該可以浪費更多時間。
一聽到這句話，有些人就放心了：
「浪費更多時間，沒問題。
我可以做到。」
這可能會讓人有點疑惑，
畢竟，我們常常被告知
要用盡我們的潛能， 去過一個最充實的人生，
在很多時候，這好像也包括 不要浪費時間。
我是說，我們喜歡滑社交媒體，
我們喜歡花很長時間看電視，
但在那之後，有時， 我們會因此責怪自己。
甚至會有罪惡感，
只因爲一口氣追了最愛節目的好幾集。
這些罪惡感來自於：
我們並不把這些活動
當成人生中一個更遠大目標的一部分，
例如：追逐一個職涯、組成一個家庭。
這只是我們用來打發時間的活動。
於是，當我問自己是否在浪費時間時，
首先，我查了一下字典。
它被定義為「讓時間以 非生產性的方法消逝」。
好的。
這可以有幾種解釋。
第一，要說你不具生產性，
當然，如果你是完全沒有做事情：
可能是躺在床上，
沒有在看任何東西，也沒有在睡覺，
只是什麼也不做。
第二種解釋：
你不具生產性是指 你沒有達成任何事情，
或沒有創造任何東西，
就像你只是瀏覽社交媒體。
而第三種解釋是，
你把時間花在不太重要的事情上，
而不是你認爲你當下該做的事情。
基本上，你就只是在拖延。
舉個例子，
我不認爲打掃我的房間 是在浪費時間，
但如果，我本該把時間 花在重要的大學論文上，
這就是在浪費時間。
我是說，當然，這是很主觀的。
可能你真的認爲打掃房間 比那愚蠢的論文更重要，
但對我來說，那篇論文是我 人生中更遠大目標的一部分。
我把論文完成，
它能幫助我完成大學學業，
而我能因此獲得工作，以此類推。
那爲什麼我會想把時間
浪費在不是我人生目標的事情上呢？
我們有很多浪費時間的方法， 而這也會帶來一些好處，
但那個問題仍然存在：
「時間可以被浪費掉嗎？」
【時間可以被浪費掉嗎？】
客觀來說：「不，不可以。」
時間哪都不會去，只會向前。
所以，無論你決定拿時間來做什麼，
時間本身就只會繼續前進。
所以，時間本身並無法被浪費，
那爲什麼你要把你的時間 視作被浪費呢？
我是指，很多研究證實，
你會更有生產力和創造力，
如果你能偶爾讓自己專注於 其他事情，或者不做任何事情。
社會心理學家 Dijksterhuis 在 2004 年的研究
聚焦在類似的事情上。
他研究了在做決策時的 有意識和無意識思想。
用實驗的方式，
他向參加者展示一個 需要做出決策的問題，
以及幾個供選擇的答案。
他把參加者分成三組：
第一組要馬上給出答案；
第二組可以有意識地、 主動地思考那個問題，
然後再選擇答案；
而第三組則會被一個 完全不同的任務分散注意力，
然後他們再回答問題。
研究的結論是， 那些沒有把意識放在思考問題的人，
即是被分心了一會兒的人，
會做出更好、更合理的決定。
當然，我們有很多浪費時間的方法，
而且，我們顯然還能得到一些好處，
我偏好的活動就是製作積木電影。
我和我弟弟湯瑪士，以及朋友們，
我們一致認為，我們的時間 絕對稱不上是被浪費掉了。
我是說，就算我們花費了這麼多時間，
我們仍不會後悔把任何一個 晴朗的星期六，花在這上面。
如今，這甚至變成我身份的一部分，
「我」的一部分。
甚至有人稱呼我是「積木先生」。
（笑聲）
當然，就算你沒有 一些成果能展示出來，
例如一部電影， 或浪費時間後的成果，
就算你沒有這些也不要緊。
可能你就是喜歡瀏覽社交媒體，
可能你就是喜歡去散步， 或者冥想一小時。
這些活動都能給我們正向的副作用，
例如，你能在網路上更了解朋友，
你可能因此讓身心靈更健康。
至少，
這些活動讓你能獲得休息， 並專注在其他事情上。
在這個演講的一開始，
我提出了浪費時間是好事的想法。
當然，
如果你每天浪費掉十五小時，
這可能不會比只浪費一小時更好，
但對於你應該在何時 或浪費多少時間才是好的，
並無絕對的準則。
或許可以幫自己 設定特定的一段時間，
用來主動地浪費你的時間，
然後再繼續投入你的職責。
畢竟，浪費時間終究 只是一種主觀的說法，
因此，要如何看待這個事情， 全然取決於你自己。
不要認爲它是負面的 或是因此有罪惡感。
反之，你要爲浪費時間而開心。
專注在生命中，由這些活動 帶來的快樂和好處。
因爲這些
從來就不是在浪費時間。
謝謝。
（掌聲）