1
00:00:00,960 --> 00:00:05,496
امروز اینجا هستم تا برایتان درباره
بک کلمه کوچک و بسیار قدرتمند سخنرانی کنم،

2
00:00:05,520 --> 00:00:08,055
کلمه ای که مردم تقریباً هر کاری خواهند کرد

3
00:00:08,080 --> 00:00:09,360
تا آن نشوند.

4
00:00:10,280 --> 00:00:12,536
تلاش صنایع میلیارد دلاری

5
00:00:12,560 --> 00:00:14,336
از ترس آن است،

6
00:00:14,360 --> 00:00:17,536
و آنهایی از ما که بی شک آن هستیم

7
00:00:17,560 --> 00:00:19,896
با طوفان بی امانی روبرو هستیم

8
00:00:19,920 --> 00:00:21,120
که در اطراف آن است.

9
00:00:22,120 --> 00:00:24,856
مطمئن نیستم هیچ یک از شما
متوجه شده باشد،

10
00:00:24,880 --> 00:00:26,240
اما من فَت هستم.

11
00:00:27,600 --> 00:00:30,576
نه از نوعی که با حروف کوچک لاتین
نوشته می شود،

12
00:00:30,600 --> 00:00:33,976
یا خپل یا تپل بی آزار.

13
00:00:34,000 --> 00:00:38,600
یا حتی از نوع خوشگذران
یا گرد و قلمبه هم نیستم.

14
00:00:39,720 --> 00:00:41,696
اجازه دهید تظاهر نکنیم.

15
00:00:41,720 --> 00:00:45,576
من فت با حروف بزرگ هستم
از نوع اف-ای-تی با حروف بزرگ.

16
00:00:45,600 --> 00:00:48,200
فیل داخل اتاق هستم.

17
00:00:50,040 --> 00:00:51,576
وقتی روی صحنه رفتم،

18
00:00:51,600 --> 00:00:53,296
بعضی از شما ممکن است تصور کنید،

19
00:00:53,320 --> 00:00:55,736
"اوه، خنده دار میشه،

20
00:00:55,760 --> 00:00:58,376
چون همه میدونن آدمهای چاق
خنده دار هستن."

21
00:00:58,400 --> 00:01:00,416
(خنده)

22
00:01:00,440 --> 00:01:04,575
یا ممکن است تصور کنید،
"اعتماد به نفسش رو از کجا آورده؟"

23
00:01:04,599 --> 00:01:07,920
چون زن چاقی که اعتماد به نفس دارد
تقریباً غیرقابل تصور است.

24
00:01:08,800 --> 00:01:11,016
افرادی از حضار
که علاقمند به مد هستند

25
00:01:11,040 --> 00:01:13,696
ممکن است فکر کنند
فوق العاده به نظر می رسم

26
00:01:13,720 --> 00:01:15,296
با این لباس مارک بت دیتو--

27
00:01:15,320 --> 00:01:16,536
(تحسین)

28
00:01:16,560 --> 00:01:18,456
خیلی ممنون.

29
00:01:18,480 --> 00:01:20,376
در حالی که بقیه ممکن است فکر کنید،

30
00:01:20,400 --> 00:01:23,056
"اوهوم، اگه سیاه بود
خیلی لاغرتر بود."

31
00:01:23,080 --> 00:01:24,336
(خنده)

32
00:01:24,360 --> 00:01:26,856
ممکن است آگاهانه
یا به طور ناخودآگاه، تعجب کنید،

33
00:01:26,880 --> 00:01:29,816
اگر من یا همسرم دیابتی باشیم،

34
00:01:29,840 --> 00:01:32,056
یا بعد از ٧ عصر کربوهیدرات بخوریم.

35
00:01:32,080 --> 00:01:33,336
(خنده)

36
00:01:33,360 --> 00:01:37,296
ممکن است نگران باشید که دیشب
بعد از ٧ عصر کربوهیدرات خوردهاید،

37
00:01:37,320 --> 00:01:40,040
و کلاس ژیمناستیک را
جداً باید عوض کنید.

38
00:01:41,320 --> 00:01:43,576
این داوریها به تدریج شکل می گیرد.

39
00:01:43,600 --> 00:01:46,176
ممکن است هدف، یک فرد
یا یک گروه باشد،

40
00:01:46,200 --> 00:01:48,760
یا علیه خود ما شکل بگیرد.

41
00:01:49,360 --> 00:01:52,560
و این نوع تفکر
چاق هراسی نام دارد.

42
00:01:53,800 --> 00:01:56,216
مانند همه اشکال ظلم نظام مند،

43
00:01:56,240 --> 00:01:59,896
چاق هراسی به شدت
با ساختارهای پیچیده ای

44
00:01:59,920 --> 00:02:03,976
مانند سرمایه داری، مردسالاری
و نژادپرستی عجین شده،

45
00:02:04,000 --> 00:02:06,776
و این باعث می شود به سختی
حتی قابل مشاهده باشد،

46
00:02:06,800 --> 00:02:08,080
چه برسد به چالش کشیدن.

47
00:02:09,000 --> 00:02:10,256
در فرهنگی زندگی می کنیم

48
00:02:10,280 --> 00:02:15,256
که چاق بودن
به معنی بد بودن تلقی می شود--

49
00:02:15,280 --> 00:02:19,096
تنبل، حریص، ناسالم، بی مسؤولیت

50
00:02:19,120 --> 00:02:20,600
و از نظر اخلاقی مظنون.

51
00:02:21,440 --> 00:02:23,016
و تمایل داریم لاغری را

52
00:02:23,040 --> 00:02:25,240
به طور کلی خوب ببینیم--

53
00:02:26,040 --> 00:02:28,056
مسؤولیت پذیر، موفق،

54
00:02:28,080 --> 00:02:31,440
و کسی که کنترل اشتها، بدن
و زندگی را در دست دارد.

55
00:02:32,240 --> 00:02:34,576
این عقاید را بارها می بینیم

56
00:02:34,600 --> 00:02:37,536
در رسانه ها، در سیاست های
دولت در زمینه سلامت،

57
00:02:37,560 --> 00:02:39,176
در مطب پزشکان،

58
00:02:39,200 --> 00:02:41,376
در بحث های روزمره

59
00:02:41,400 --> 00:02:43,080
و در گرایش های خودمان.

60
00:02:43,880 --> 00:02:46,856
حتی ممکن است افراد چاق را مقصر

61
00:02:46,880 --> 00:02:48,456
تبعیضی بدانیم
که با آن روبرو هستند

62
00:02:48,480 --> 00:02:53,176
چون به هرحال، اگر از آن خوشمان نمی آید،
فقط باید وزن خود را کم کنیم.

63
00:02:53,200 --> 00:02:54,440
ساده.

64
00:02:55,360 --> 00:02:59,856
این تمایل به محکومیت چاقی
چنان عجین و یکپارچه شده

65
00:02:59,880 --> 00:03:02,416
با نحوه ارزش گذاری خودمان و یکدیگر

66
00:03:02,440 --> 00:03:08,176
که به ندرت این سؤال پیش می آید
که چرا افراد درشت جثه را تحقیر می کنیم

67
00:03:08,200 --> 00:03:10,040
و این تحقیر از کجا می آید.

68
00:03:10,960 --> 00:03:12,896
اما باید سؤال کنیم،

69
00:03:12,920 --> 00:03:16,096
چون ارزش بیش از حدی
که به ظاهر خود می دهیم

70
00:03:16,120 --> 00:03:18,240
بر تک تک ما اثر می کند.

71
00:03:19,000 --> 00:03:21,536
و آیا واقعاً می خواهیم
در جامعه ای زندگی کنیم

72
00:03:21,560 --> 00:03:24,496
که سرشت انسانی افراد انکار می شود

73
00:03:24,520 --> 00:03:28,480
اگر تابع الگوهای رایج نباشند؟

74
00:03:30,200 --> 00:03:31,936
وقتی ٦ ساله بودم،

75
00:03:31,960 --> 00:03:36,496
خواهرم در پارکینگ منزل
به چند دختربچه باله یاد می داد.

76
00:03:36,520 --> 00:03:39,720
طول و عرض من نسبت به بیشتر
گروه حدود ٣٠ سانتیمتر بیشتر بود.

77
00:03:40,400 --> 00:03:42,536
هنگام اولین اجرا،

78
00:03:42,560 --> 00:03:47,176
به شدت هیجان زده بودم که می خواهم
توتوی صورتی و زیبایی بپوشم.

79
00:03:47,200 --> 00:03:49,720
قرار بود بدرخشم.

80
00:03:50,800 --> 00:03:54,936
در حالی که بقیه دخترها به راحتی
لباسهای رقص خود را می پوشیدند،

81
00:03:54,960 --> 00:03:57,840
هیچ یک از توتوها اندازه من نبود.

82
00:03:58,720 --> 00:04:02,856
مصمم بودم که از اجرا نمانم

83
00:04:02,880 --> 00:04:05,696
پس رو به مادرم کردم

84
00:04:05,720 --> 00:04:08,656
و آن قدر بلند که همه بشنوند

85
00:04:08,680 --> 00:04:12,296
گفتم، "مامان، توتو نمیخوام.

86
00:04:12,320 --> 00:04:14,496
فورفور لازم دارم."

87
00:04:14,520 --> 00:04:15,720
(خنده)

88
00:04:17,760 --> 00:04:18,976
تشکر مامان.

89
00:04:19,000 --> 00:04:22,536
(تشویق)

90
00:04:22,560 --> 00:04:24,976
و با این که آن زمان متوجه نشدم،

91
00:04:25,000 --> 00:04:28,256
پیدا کردن اعتماد به نفس
با آن فورفور باشکوه

92
00:04:28,280 --> 00:04:33,160
اولین گام من در تبدیل شدن
به یک فعال تندرو چاقی بود.

93
00:04:34,080 --> 00:04:36,696
البته ادعا ندارم که
این اعتماد به نفس

94
00:04:36,720 --> 00:04:40,976
به آسانی به دست آمده

95
00:04:41,000 --> 00:04:42,896
پس از آن روز در کلاس.

96
00:04:42,920 --> 00:04:44,120
برعکس.

97
00:04:44,760 --> 00:04:48,936
به زودی آموختم زندگی خارج از
چیزی که اکثریت طبیعی میداند

98
00:04:48,960 --> 00:04:51,800
میتواند یأس آور و منزوی کننده باشد.

99
00:04:52,640 --> 00:04:57,336
٢٠ سال اخیر را مشغول دریافت
و خنثی سازی این پیام ها بوده ام،

100
00:04:57,360 --> 00:05:00,080
پر از فراز و نشیب مثل ترن هوایی.

101
00:05:00,880 --> 00:05:04,896
آشکارا به من خندیده اند،
ماشین های عبوری آزارم داده اند

102
00:05:04,920 --> 00:05:06,560
و به من گفته شده دچار توهم هستم.

103
00:05:07,400 --> 00:05:09,856
گاهی هم غریبه هایی به من لبخند می زنند

104
00:05:09,880 --> 00:05:12,696
که می دانند قدم زدن در خیابان

105
00:05:12,720 --> 00:05:15,296
با اعتماد به نفس و سر بالا یعنی چه.

106
00:05:15,320 --> 00:05:16,656
(تحسین)

107
00:05:16,680 --> 00:05:18,016
تشکر.

108
00:05:18,040 --> 00:05:22,096
و با همه این ها، آن کودک ٦ ساله تندخو
با من مانده است،

109
00:05:22,120 --> 00:05:24,976
و به من کمک کرده
امروز جلوی شما بایستم

110
00:05:25,000 --> 00:05:28,016
به عنوان یک فرد چاق
که متأسف نیست،

111
00:05:28,040 --> 00:05:31,136
فردی که صرفاً نمی خواهد

112
00:05:31,160 --> 00:05:32,576
تابع این گفتمان غالب باشد

113
00:05:32,600 --> 00:05:36,296
که با این بدن در این دنیا
چگونه باید حرکت کنم.

114
00:05:36,320 --> 00:05:39,120
(تشویق)

115
00:05:44,240 --> 00:05:45,520
و من تنها نیستم.

116
00:05:46,440 --> 00:05:49,576
من بخشی از یک جمع بین المللی
از افرادی هستم

117
00:05:49,600 --> 00:05:52,216
که به جای قبول منفعلانه،
انتخاب کرده ایم

118
00:05:52,240 --> 00:05:56,176
که بدن ما بزرگ باشد
و شاید همیشه بزرگ بماند،

119
00:05:56,200 --> 00:06:00,520
فعالانه انتخاب کرده ایم که در این بدن ها
به همین شکلی که امروز هستند رشد کنیم.

120
00:06:01,280 --> 00:06:05,056
آن ها که به توان ما ارج می گذارند
و با محدودیت های آشکار ما به جای مقابله،

121
00:06:05,080 --> 00:06:07,456
کنار می آیند،

122
00:06:07,480 --> 00:06:09,296
آن ها که ارزش سلامت را

123
00:06:09,320 --> 00:06:11,776
به عنوان چیزی جامع تر از یک عدد

124
00:06:11,800 --> 00:06:14,976
در یک جدول منسوخ نمایه وزن بدن می دانند.

125
00:06:15,000 --> 00:06:21,096
در عوض، ما به سلامت روان ارج می گذاریم،
به ارزش خود و این که چه حسی در بدن خود

126
00:06:21,120 --> 00:06:24,600
به عنوان جنبه های حیاتی سلامت کلی داریم.

127
00:06:25,560 --> 00:06:28,776
آنان که نمی خواهند باور کنند
که زندگی در این بدن های چاق

128
00:06:28,800 --> 00:06:32,640
واقعاً مانع چیزی است.

129
00:06:33,400 --> 00:06:36,656
پزشکان، دانشگاهیان و وبلاگ نویسانی هستند

130
00:06:36,680 --> 00:06:38,856
که حجم بی شماری

131
00:06:38,880 --> 00:06:42,040
درباره جنبه های متعدد
این موضوع پیچیده نوشته اند.

132
00:06:42,720 --> 00:06:47,616
افراد چاقی هستند که بدن و زیبایی خود را

133
00:06:47,640 --> 00:06:50,576
در پوشیدن بیکینی بزرگ و تاپ کوتاه می بینند

134
00:06:50,600 --> 00:06:53,520
با نشان دادن بدنی که
یادمان داده اند بپوشانیم.

135
00:06:54,200 --> 00:06:55,776
ورزشکاران چاقی هستند

136
00:06:55,800 --> 00:06:59,776
که دونده ماراتن هستند،
یوگا یا بوکس آموزش می دهند،

137
00:06:59,800 --> 00:07:04,560
و با انجام همه این کارها با قاطعیت
انگشت میانی را به وضع موجود نشان می دهند.

138
00:07:05,560 --> 00:07:09,056
و این افراد به من یاد داده اند
که سیاست های افراطی در مورد بدن

139
00:07:09,080 --> 00:07:12,360
خنثی کننده
فرهنگ شرمساری از بدن ماست.

140
00:07:13,760 --> 00:07:18,456
اما روشن بگویم، منظورم این نیست
که افراد نباید بدن خود را تغییر دهند

141
00:07:18,480 --> 00:07:19,960
اگر این چیزی است که می خواهند.

142
00:07:20,600 --> 00:07:24,576
اعتماد به نفس یکی از درخشان ترین
جلوه های عشق به خود است

143
00:07:24,600 --> 00:07:27,200
و می تواند میلیون ها
روش مختلف داشته باشد،

144
00:07:27,920 --> 00:07:31,696
از مدل مو تا خالکوبی
تا کوچک کردن بدن

145
00:07:31,720 --> 00:07:34,800
تا هورمون تا جراحی
و بله، حتی کاهش وزن.

146
00:07:35,320 --> 00:07:37,616
ساده است: این بدن شماست،

147
00:07:37,640 --> 00:07:40,080
و شما تصمیم می گیرید
بهتر است با آن چه بکنید.

148
00:07:40,920 --> 00:07:43,816
روش من به عنوان یک فعال

149
00:07:43,840 --> 00:07:46,936
انجام همه کارهایی است
که انتظار انجام آن از ما چاق ها نیست،

150
00:07:46,960 --> 00:07:48,496
و کارهای بسیاری می توان کرد،

151
00:07:48,520 --> 00:07:52,720
می توان افراد دیگر را دعوت کرد
و یک کار ذوقی کرد.

152
00:07:53,720 --> 00:07:55,776
وجه مشترک بیشتر این کارها

153
00:07:55,800 --> 00:08:00,456
فضای اعتماد به نفسی است
که اغلب از بدن های بزرگ دریغ می شود،

154
00:08:00,480 --> 00:08:03,416
از راه رفتن مثل مدلها
تا شوی گروهی،

155
00:08:03,440 --> 00:08:07,000
از استخرهای عمومی
تا صحنه های معروف رقص.

156
00:08:08,280 --> 00:08:13,416
و فضای اعتماد به نفس جمعی
نه تنها یک روش هنری قدرتمند

157
00:08:13,440 --> 00:08:16,000
بلکه یک روش بنیادگرایانه
برای شکل گیری جوامع است.

158
00:08:17,120 --> 00:08:19,936
"آکواپورکو" این چنین بود--

159
00:08:19,960 --> 00:08:21,896
(خنده)

160
00:08:21,920 --> 00:08:24,536
تیم شنای موزون زنان چاق.

161
00:08:24,560 --> 00:08:27,000
من با گروهی از دوستان
در سیدنی شروع کردم.

162
00:08:28,400 --> 00:08:31,776
اثر مشاهده چند زن چاق جسور را

163
00:08:31,800 --> 00:08:34,015
با کلاه های گل منگلی شنا

164
00:08:34,039 --> 00:08:36,856
در حالی که لنگهاشان را
بی ملاحظه هوا می کنند

165
00:08:36,880 --> 00:08:39,000
نباید دست کم گرفت.

166
00:08:41,400 --> 00:08:43,640
(خنده)

167
00:08:44,440 --> 00:08:50,016
من در سراسر دوران کاری
یاد گرفتم بدن های چاق ذاتاً سیاسی هستند،

168
00:08:50,040 --> 00:08:52,136
و بدن های چاق و بی پروا

169
00:08:52,160 --> 00:08:55,040
می تواند مردم را دیوانه کند.

170
00:08:56,360 --> 00:08:58,736
وقتی کیت چمپیون کارگردن،

171
00:08:58,760 --> 00:09:01,736
از شرکت معروف
رقص فورس ماژور،

172
00:09:01,760 --> 00:09:04,216
از من به عنوان دستیار هنری دعوت کرد

173
00:09:04,240 --> 00:09:07,536
بر سر کاری که همه رقصنده ها چاق بودند،

174
00:09:07,560 --> 00:09:10,680
دقیقاً پریدم و از فرصت استفاده کردم.

175
00:09:11,640 --> 00:09:13,200
و منظورم دقیقاً است.

176
00:09:14,720 --> 00:09:18,896
این کار به نام "چیزی برای باخت نیست"
با همکاری اجراکننده های درشت جثه ای

177
00:09:18,920 --> 00:09:21,496
اجرا شد که همگی بر اساس تجربه

178
00:09:21,520 --> 00:09:26,056
می توانستتیم اجراهای متنوع و بدیعی
مانند خودمان داشته باشیم.

179
00:09:26,080 --> 00:09:29,320
و تا جایی که بتوانید تصور کنید
از باله به دور بود.

180
00:09:30,120 --> 00:09:34,936
همین که رقص چاق ها
توسط چنین شرکت معروفی اجرا شود

181
00:09:34,960 --> 00:09:39,056
نسبتاً بحث برانگیز بود،

182
00:09:39,080 --> 00:09:44,096
چون چنین چیزی پیش از آن هرگز
در صحنه های معروف رقص

183
00:09:44,120 --> 00:09:45,960
در هیچ جای دنیا سابقه نداشت.

184
00:09:47,200 --> 00:09:48,960
مردم باور نمی کردند.

185
00:09:49,800 --> 00:09:53,376
"منظورت چیه؟ رقصنده های چاق؟

186
00:09:53,400 --> 00:09:57,800
یعنی در حد سایز ١٠ یا ١٢؟

187
00:09:58,840 --> 00:10:01,896
کجا تمرین رقص کردن؟

188
00:10:01,920 --> 00:10:05,480
طاقت یه رقص کامل رو دارن؟"

189
00:10:06,760 --> 00:10:08,696
اما در کمال ناباوری،

190
00:10:08,720 --> 00:10:12,816
همه بلیط های "چیزی برای باخت نیست"
در جشنواره سیدنی به فروش رفت.

191
00:10:12,840 --> 00:10:15,176
معروف شدیم، تور اجرا کردیم،

192
00:10:15,200 --> 00:10:19,736
جوایزی برنده شدیم و درباره ما
به بیش از ٢٧ زبان نوشته شد.

193
00:10:19,760 --> 00:10:24,200
این تصاویر استثنایی از اجرای ما
در سرتاسر دنیا دیده شد.

194
00:10:25,440 --> 00:10:29,976
یادم نیست دقیقاً چندبار
افراد با جثههای مختلف

195
00:10:30,000 --> 00:10:33,096
به من گفتند که نمایش ما
زندگی آنان را تغییر داده،

196
00:10:33,120 --> 00:10:35,136
به آنان کمک کرده تا روابط خود را

197
00:10:35,160 --> 00:10:37,496
با بدن خود و بدن دیگران تغییر دهند،

198
00:10:37,520 --> 00:10:40,280
و آنان را مجبور کرده
بر ذهنیت خود غلبه کنند.

199
00:10:41,440 --> 00:10:44,776
اما البته، کارهایی که
مردم را عصبی می کند

200
00:10:44,800 --> 00:10:47,000
بی مخالف نیست.

201
00:10:47,960 --> 00:10:51,296
به من گفته شده
که چاقی را می ستایم.

202
00:10:51,320 --> 00:10:53,816
به طور وحشیانه تهدید به مرگ

203
00:10:53,840 --> 00:10:59,296
و آزار شده ام به این دلیل که کار من
درباره بدن و زندگی افراد چاق است

204
00:10:59,320 --> 00:11:04,840
و ما را انسان های ارزشمندی می بیند
که داستان های ارزشمندی برای گفتن دارند.

205
00:11:06,040 --> 00:11:07,616
به من گفته شده

206
00:11:07,640 --> 00:11:10,576
"داعشِ همه گیری چاقی"--

207
00:11:10,600 --> 00:11:12,296
(خنده)

208
00:11:12,320 --> 00:11:14,880
نظری که آن قدر پوچ است
که باعث خنده می شود.

209
00:11:16,000 --> 00:11:18,776
اما نشان دهنده وحشت

210
00:11:18,800 --> 00:11:20,776
و دقیقاً رعبی است

211
00:11:20,800 --> 00:11:22,880
که ترس از چاقی می تواند ایجاد کند.

212
00:11:23,600 --> 00:11:26,976
همین ترس است
که صنعت رژیم غذایی را تغذیه می کند،

213
00:11:27,000 --> 00:11:31,776
که بسیاری از ما را از سازش
با بدن هایمان باز می دارد،

214
00:11:31,800 --> 00:11:34,096
برای این که منتظر پژواک این تصویر باشیم

215
00:11:34,120 --> 00:11:37,376
پیش از این که زندگی واقعی را شروع کنیم.

216
00:11:37,400 --> 00:11:41,200
چون فیل واقعی این جا
چاق هراسی است.

217
00:11:42,480 --> 00:11:46,536
فعالان چاقی مخالف
آزاد گذاشتن این ترس هستند.

218
00:11:46,560 --> 00:11:50,856
ما با تشویق اعتماد به نفس
و احترام به یکدیگر

219
00:11:50,880 --> 00:11:54,816
می توانیم این بیزاری جامعه را
به پذیرش کثرت تغییر دهیم

220
00:11:54,840 --> 00:11:59,840
و تجلیل کنیم راه های بی شماری را
که برای داشتن بدن وجود دارد.

221
00:12:00,480 --> 00:12:01,736
متشکرم

222
00:12:01,760 --> 00:12:07,156
(تشویق)