1
00:00:01,043 --> 00:00:04,784
Que grupo de indivíduos
fascinantes que vocês são

2
00:00:05,505 --> 00:00:07,183
para um psicólogo!

3
00:00:07,333 --> 00:00:08,596
(Risos)

4
00:00:08,596 --> 00:00:11,736
Tive a oportunidade
nos últimos dois dias

5
00:00:11,736 --> 00:00:14,376
de escutar algumas 
das vossas conversas

6
00:00:14,984 --> 00:00:17,150
e de ver-vos a interagir
uns com os outros.

7
00:00:17,174 --> 00:00:19,859
E acho que é justo dizer, nesta altura,

8
00:00:19,859 --> 00:00:24,911
que há 47 pessoas nesta audiência,

9
00:00:25,494 --> 00:00:27,032
neste momento,

10
00:00:27,414 --> 00:00:31,547
que revelam sintomas psicológicos
que eu gostaria de discutir hoje.

11
00:00:31,791 --> 00:00:32,918
(Risos)

12
00:00:33,012 --> 00:00:35,944
Achei que gostariam de saber
quais são eles.

13
00:00:36,108 --> 00:00:37,391
(Risos)

14
00:00:37,415 --> 00:00:39,312
Mas em vez de os apontar,

15
00:00:39,312 --> 00:00:42,504
o que seria gratuito e intrometido,

16
00:00:42,865 --> 00:00:45,866
pensei em contar-vos alguns 
factos e histórias

17
00:00:45,890 --> 00:00:49,237
em que se possam rever
em algum momento.

18
00:00:50,089 --> 00:00:54,325
Estou num campo de investigação,
conhecida por psicologia da personalidade,

19
00:00:54,349 --> 00:00:58,009
que faz parte de uma ciência maior
chamada ciência da personalidade

20
00:00:58,009 --> 00:01:03,112
que cobre todo o espectro,
desde neurónios a narrativas.

21
00:01:03,337 --> 00:01:05,240
E o que tentamos fazer,

22
00:01:05,601 --> 00:01:07,164
à nossa maneira,

23
00:01:07,188 --> 00:01:10,132
é perceber como é que cada um de nós

24
00:01:10,793 --> 00:01:12,329
— cada um de vocês —

25
00:01:12,467 --> 00:01:14,545
é, de certa maneira,

26
00:01:14,569 --> 00:01:16,502
como todas as outras pessoas,

27
00:01:16,993 --> 00:01:18,877
como algumas outras pessoas,

28
00:01:19,243 --> 00:01:21,641
e como nenhuma outra.

29
00:01:22,579 --> 00:01:25,746
Agora, podem já estar a dizer
sobre vós:

30
00:01:25,770 --> 00:01:27,755
"Não sou interessante.

31
00:01:29,597 --> 00:01:35,436
"Sou a 46.º pessoa mais aborrecida
no hemisfério ocidental."

32
00:01:35,895 --> 00:01:38,184
Ou podem estar a dizer para vocês mesmos:

33
00:01:38,208 --> 00:01:40,315
"Sou interessante,

34
00:01:41,252 --> 00:01:45,203
"mesmo que seja visto pela maioria 
das pessoas como um grandessíssimo totó."

35
00:01:45,417 --> 00:01:46,597
(Risos)

36
00:01:46,597 --> 00:01:49,905
Mas é o vosso aborrecimento
auto-diagnosticado

37
00:01:49,905 --> 00:01:52,515
e a vossa "totózisse" inerente

38
00:01:52,515 --> 00:01:56,872
que me faz ficar, como psicólogo,
realmente fascinado por vocês.

39
00:01:57,172 --> 00:01:59,643
Então vou explicar porquê.

40
00:02:00,284 --> 00:02:04,445
Uma das abordagens mais influentes 
na ciência da personalidade

41
00:02:04,469 --> 00:02:06,549
é conhecida como psicologia dos traços,

42
00:02:06,549 --> 00:02:11,452
e alinha-vos ao longo de cinco dimensões
que são normalmente distribuídas,

43
00:02:11,476 --> 00:02:18,516
e que descrevem aspectos universalmente
conhecidos das diferenças entre as pessoas

44
00:02:19,379 --> 00:02:21,708
Estes soletram o acrónimo ACEAN

45
00:02:22,105 --> 00:02:25,156
Em que "A" significa
"abertos para a experiência"

46
00:02:25,180 --> 00:02:27,531
em contraste com aqueles
que estão mais fechados.

47
00:02:27,555 --> 00:02:30,730
"C" significa "conscienciosidade",

48
00:02:30,754 --> 00:02:34,398
em contraste com aqueles com uma
abordagem mais apática da vida.

49
00:02:34,566 --> 00:02:39,139
"E" para "extroversão", em contraste 
com pessoas mais introvertidas.

50
00:02:39,139 --> 00:02:41,781
"A"— "indivíduos agradáveis",

51
00:02:41,805 --> 00:02:45,227
em contraste com aqueles que
decididamente não são agradáveis.

52
00:02:45,599 --> 00:02:48,243
e "N —"indivíduos neuróticos",

53
00:02:48,267 --> 00:02:50,940
em contraste com aqueles 
que são mais estáveis.

54
00:02:52,268 --> 00:02:55,658
Todas estas dimensões têm
implicações para o nosso bem-estar,

55
00:02:55,682 --> 00:02:58,468
para como a vida nos corre.

56
00:02:58,762 --> 00:03:01,111
Então sabemos, por exemplo,

57
00:03:01,135 --> 00:03:06,110
a abertura e a conscienciosidade
são bons indicadores do sucesso na vida,

58
00:03:06,829 --> 00:03:11,206
mas as pessoas abertas alcançam
esse sucesso por serem audazes

59
00:03:11,230 --> 00:03:13,558
e, ocasionalmente, estranhas.

60
00:03:14,077 --> 00:03:18,442
As pessoas conscienciosas
atingem-no mantendo-se fiéis a prazos,

61
00:03:18,466 --> 00:03:22,388
a perseverar, e também
a ter alguma paixão.

62
00:03:23,662 --> 00:03:27,548
A extroversão e a agradabilidade
conduzem ambas

63
00:03:27,572 --> 00:03:30,310
a trabalhar bem com pessoas.

64
00:03:30,866 --> 00:03:33,854
Os extrovertidos, por exemplo,
acho-os interessantes.

65
00:03:33,878 --> 00:03:36,861
Nas minhas aulas, às vezes,
dou-lhes um facto conhecido

66
00:03:36,885 --> 00:03:40,132
que pode ser revelador
no que respeita às suas personalidades:

67
00:03:40,356 --> 00:03:44,966
Digo-lhes que é praticamente impossível

68
00:03:44,966 --> 00:03:49,373
que os adultos lambam os seus cotovelos.

69
00:03:49,437 --> 00:03:50,671
(Risos)

70
00:03:50,835 --> 00:03:52,219
Sabiam isso?

71
00:03:53,505 --> 00:03:57,694
Alguns de vocês já tentaram lambê-los.

72
00:03:57,718 --> 00:03:59,674
Mas os extrovertidos entre vocês

73
00:03:59,674 --> 00:04:02,129
são aqueles que, provavelmente,
não só tentaram,

74
00:04:02,153 --> 00:04:04,643
mas conseguiram com sucesso
lamber o cotovelo

75
00:04:04,667 --> 00:04:06,358
da pessoa sentada ao seu lado.

76
00:04:06,382 --> 00:04:07,444
(Risos)

77
00:04:07,444 --> 00:04:09,263
Esses são os extrovertidos.

78
00:04:09,263 --> 00:04:12,536
Deixem-me aprofundar a extroversão
com maior detalhe,

79
00:04:12,560 --> 00:04:15,519
porque é consequente e é intrigante,

80
00:04:15,543 --> 00:04:19,164
e ajuda-nos a perceber
o que eu chamo as nossas três naturezas.

81
00:04:19,164 --> 00:04:22,719
Primeiro, a nossa natureza biogénica,
a nossa neurofisiologia.

82
00:04:22,743 --> 00:04:26,026
Segundo, a nossa segunda natureza
ou a natureza sociogénica,

83
00:04:26,279 --> 00:04:30,367
que tem a ver com os aspectos sociais
e culturais da nossa sociedade.

84
00:04:30,494 --> 00:04:37,647
E terceiro, o que faz o "tu" individual
— idiossincrático —

85
00:04:38,190 --> 00:04:41,236
a que eu chamo natureza "idiogénica".

86
00:04:41,260 --> 00:04:42,776
Deixem-me explicar.

87
00:04:44,901 --> 00:04:48,656
Uma das coisas que caracteriza os 
extrovertidos é que precisam de estímulo.

88
00:04:48,971 --> 00:04:53,695
Esse estímulo pode ser conseguido
encontrando coisas que são entusiasmantes:

89
00:04:53,719 --> 00:04:57,756
altos ruídos, festas
e eventos sociais aqui na TED

90
00:04:57,780 --> 00:05:01,007
— vêem os extrovertidos
formando um núcleo magnético.

91
00:05:01,031 --> 00:05:02,690
Eles juntam-se todos.

92
00:05:02,714 --> 00:05:04,129
E eu vi-vos.

93
00:05:04,153 --> 00:05:07,746
É mais provável ver introvertidos
a passar o tempo em espaços tranquilos

94
00:05:07,746 --> 00:05:09,323
no segundo andar,

95
00:05:09,347 --> 00:05:13,139
onde são capazes de reduzir
o estímulo,

96
00:05:13,163 --> 00:05:17,098
o que pode ser confundido
como sendo antissocial,

97
00:05:17,122 --> 00:05:20,390
não sendo necessariamente antissocial.

98
00:05:21,310 --> 00:05:24,538
Pode ser simplesmente que se apercebam
que se dão melhor

99
00:05:25,436 --> 00:05:30,157
quando há a opção de diminuir 
o nível de estímulo.

100
00:05:30,998 --> 00:05:35,146
Às vezes é um estimulante interno,
do próprio corpo,

101
00:05:35,170 --> 00:05:38,259
A cafeína, por exemplo, funciona
muito melhor com extrovertidos

102
00:05:38,259 --> 00:05:40,019
do que com introvertidos.

103
00:05:40,019 --> 00:05:43,288
Quando os extrovertidos entram 
no escritório às 9 da manhã e dizem:

104
00:05:43,312 --> 00:05:46,041
"Preciso mesmo de um café,"

105
00:05:46,041 --> 00:05:47,552
não estão a brincar,

106
00:05:47,552 --> 00:05:49,059
precisam mesmo.

107
00:05:49,531 --> 00:05:51,537
Os introvertidos não se dão tão bem,

108
00:05:51,537 --> 00:05:54,298
particularmente nas tarefas
em que estão concentrados

109
00:05:54,913 --> 00:05:56,458
— e já tomaram café —

110
00:05:56,482 --> 00:05:58,620
se essas tarefas aumentam em velocidade

111
00:05:58,644 --> 00:06:00,603
e, se forem quantitativas,

112
00:06:00,603 --> 00:06:05,311
os introvertidos podem dar a parecer
que não são particularmente quantitativos.

113
00:06:05,580 --> 00:06:07,220
Mas é um engano.

114
00:06:07,244 --> 00:06:10,288
Então aqui estão as consequências 
que são realmente intrigantes:

115
00:06:10,312 --> 00:06:12,395
nem sempre somos o que parecemos ser,

116
00:06:12,419 --> 00:06:15,703
o que me leva ao meu próximo ponto.

117
00:06:16,196 --> 00:06:18,752
Antes de chegar a esse ponto,

118
00:06:18,776 --> 00:06:21,456
devo dizer algo sobre as relações sexuais,

119
00:06:21,480 --> 00:06:23,581
ainda que, se calhar, não tenha tempo.

120
00:06:23,605 --> 00:06:26,477
E portanto, se quiserem

121
00:06:26,501 --> 00:06:27,652
— sim, querem?

122
00:06:27,676 --> 00:06:28,827
Ok.

123
00:06:28,851 --> 00:06:29,936
(Risos)

124
00:06:29,960 --> 00:06:31,320
Há estudos feitos

125
00:06:31,320 --> 00:06:36,469
sobre a frequência com que os indivíduos 
praticam o acto conjugal,

126
00:06:37,406 --> 00:06:40,845
separados por homem, mulher;
introvertido, extrovertido.

127
00:06:41,100 --> 00:06:42,471
Então eu pergunto-vos:

128
00:06:42,471 --> 00:06:44,617
Quantas vezes por minuto...

129
00:06:45,162 --> 00:06:47,446
— oh, desculpem,
isso foi um estudo com ratos.

130
00:06:47,526 --> 00:06:49,507
(Risos)

131
00:06:50,151 --> 00:06:52,283
Quantas vezes por mês

132
00:06:54,715 --> 00:06:58,094
os homens introvertidos executam o acto?

133
00:06:58,486 --> 00:07:00,016
Três vezes.

134
00:07:00,016 --> 00:07:01,782
Os homens extrovertidos?

135
00:07:01,782 --> 00:07:03,326
Mais ou menos?

136
00:07:03,616 --> 00:07:05,244
Sim, mais.

137
00:07:05,607 --> 00:07:08,294
Cinco vezes e meia,
quase duas vezes mais.

138
00:07:09,264 --> 00:07:11,832
Mulheres introvertidas: 3,1 vezes.

139
00:07:11,856 --> 00:07:13,602
Mulheres extrovertidas?

140
00:07:13,602 --> 00:07:16,822
Honestamente, falando
como homem introvertido,

141
00:07:16,846 --> 00:07:18,813
o que explicarei mais tarde,

142
00:07:18,813 --> 00:07:20,638
elas são heróicas.

143
00:07:20,973 --> 00:07:22,748
Sete vezes e meia.

144
00:07:23,782 --> 00:07:26,134
Elas não só aguentam
com todos os extrovertidos,

145
00:07:26,158 --> 00:07:28,391
como escolhem uns quantos 
introvertidos também.

146
00:07:28,455 --> 00:07:30,171
(Risos)

147
00:07:30,195 --> 00:07:32,515
(Aplausos)

148
00:07:36,796 --> 00:07:41,267
Comunicamos de forma diferente,
extrovertidos e introvertidos.

149
00:07:42,296 --> 00:07:44,232
Os extrovertidos, quando interagem,

150
00:07:44,242 --> 00:07:48,571
querem ter imensos encontros sociais
pontuados por proximidade.

151
00:07:48,595 --> 00:07:51,816
Gostam de estar juntos
para ter uma comunicação confortável.

152
00:07:52,547 --> 00:07:54,746
Gostam de ter muito contacto visual,

153
00:07:54,770 --> 00:07:56,454
ou olhar fixo mútuo.

154
00:07:57,241 --> 00:07:58,618
Encontrámos numa pesquisa

155
00:07:58,618 --> 00:08:01,470
que usam mais termos diminutivos
quando conhecem alguém.

156
00:08:01,873 --> 00:08:04,480
Então quando um extrovertido conhece
um Carlos,

157
00:08:04,480 --> 00:08:07,495
rapidamente o transforma em "Carlinhos,"
e depois em "Carlitos,"

158
00:08:07,519 --> 00:08:09,428
e depois talvez em "Cacá."

159
00:08:09,568 --> 00:08:10,884
(Risos)

160
00:08:11,032 --> 00:08:12,767
No entanto para os introvertidos,

161
00:08:12,767 --> 00:08:17,366
continua "Carlos", até que receba
um indício para ser mais íntimo

162
00:08:17,390 --> 00:08:19,610
da pessoa com quem está a falar.

163
00:08:20,044 --> 00:08:23,089
Falamos de forma diferente.

164
00:08:24,934 --> 00:08:30,171
Os extrovertidos preferem branco-e-preto,
concreto, linguagem simples.

165
00:08:31,854 --> 00:08:35,648
Os introvertidos preferem
— e devo dizer-vos de novo

166
00:08:35,672 --> 00:08:40,359
que eu sou tão introvertido como
possam imaginar —

167
00:08:40,853 --> 00:08:42,860
Falamos de forma diferente.

168
00:08:42,860 --> 00:08:46,589
Preferimos frases contextualmente 
complexas,

169
00:08:46,613 --> 00:08:48,545
contingentes,

170
00:08:48,569 --> 00:08:50,585
esquivas.

171
00:08:50,609 --> 00:08:51,632
(Risos)

172
00:08:51,656 --> 00:08:53,018
Mais ou menos.

173
00:08:53,385 --> 00:08:54,821
(Risos)

174
00:08:54,845 --> 00:08:56,045
Como se fosse.

175
00:08:56,069 --> 00:08:57,084
(Risos)

176
00:08:57,108 --> 00:08:59,428
Não para restringir demasiado o conceito

177
00:08:59,848 --> 00:09:01,211
assim.

178
00:09:01,955 --> 00:09:03,357
Quando falamos,

179
00:09:03,381 --> 00:09:05,423
às vezes não nos entendemos.

180
00:09:05,724 --> 00:09:08,662
Tive um contrato de consultoria
que partilhei com um colega

181
00:09:08,662 --> 00:09:11,380
que é completamente diferente de mim.

182
00:09:11,739 --> 00:09:13,888
Primeiro, o nome dele é Tom.

183
00:09:14,499 --> 00:09:15,713
O meu não é.

184
00:09:15,737 --> 00:09:17,008
(Risos)

185
00:09:17,032 --> 00:09:18,963
Segundo, mede 1,96 m.

186
00:09:18,987 --> 00:09:21,119
Tenho uma tendência para não medir isso.

187
00:09:21,119 --> 00:09:22,396
(Risos)

188
00:09:22,396 --> 00:09:25,753
E terceiro, é a pessoa mais extrovertida
que conseguiriam encontrar

189
00:09:25,777 --> 00:09:28,397
Eu sou muitíssimo introvertido.

190
00:09:28,670 --> 00:09:30,615
Sobrecarrego demasiado,

191
00:09:30,615 --> 00:09:35,203
Nem sequer consigo beber café
depois das três da tarde

192
00:09:35,227 --> 00:09:37,845
e esperar conseguir dormir à noite.

193
00:09:38,178 --> 00:09:42,360
Tínhamos entregado um projecto
a um tipo chamado Michael.

194
00:09:43,320 --> 00:09:47,632
E o Michael quase levou o projecto
a um fim desastroso.

195
00:09:48,528 --> 00:09:52,634
Então, a pessoa que o entregou
perguntou ao Tom e a mim:

196
00:09:53,244 --> 00:09:54,783
"O que acham do Michael?"

197
00:09:54,783 --> 00:09:57,407
Bem, daqui a pouco
direi o que o Tom disse.

198
00:09:57,407 --> 00:10:00,017
Ele falou na linguagem clássica
do "extrovert-idismo."

199
00:10:00,167 --> 00:10:03,530
E isto é o que ouvidos extrovertidos 
ouviram o que eu disse,

200
00:10:03,554 --> 00:10:05,667
o que, de facto, é bastante preciso.

201
00:10:05,667 --> 00:10:10,141
Eu disse. "Bem, o Michael tem às vezes
uma tendência

202
00:10:10,385 --> 00:10:14,151
"de se comportar de uma forma
que alguns de nós podem ver

203
00:10:14,489 --> 00:10:18,624
"talvez como mais assertivo
do que uma pessoa possa supor."

204
00:10:18,941 --> 00:10:21,251
(Risos)

205
00:10:21,611 --> 00:10:23,598
O Tom revirou os olhos e disse:

206
00:10:23,598 --> 00:10:26,231
"Brian, isto foi o que eu disse:

207
00:10:26,629 --> 00:10:28,119
"Ele é um idiota!"

208
00:10:28,283 --> 00:10:30,230
(Risos)

209
00:10:30,254 --> 00:10:32,075
(Aplausos)

210
00:10:33,509 --> 00:10:35,036
Agora, como introvertido,

211
00:10:35,036 --> 00:10:39,981
posso aludir, levemente,
a certas qualidades "idióticas"

212
00:10:40,005 --> 00:10:41,460
no comportamento desse homem,

213
00:10:41,460 --> 00:10:44,328
mas nunca vou utilizar a palavra "id..."

214
00:10:44,492 --> 00:10:46,268
(Risos)

215
00:10:47,158 --> 00:10:48,494
Mas o extrovertido diz:

216
00:10:48,518 --> 00:10:51,522
"Se ele anda e fala como um desses,
é isso que eu lhe chamo."

217
00:10:51,522 --> 00:10:53,188
Não nos entendemos.

218
00:10:53,498 --> 00:10:57,464
Agora, é algo com que devemos
ter cuidado?

219
00:10:57,488 --> 00:10:58,654
Claro.

220
00:10:58,678 --> 00:11:00,462
É importante que saibamos isto.

221
00:11:00,462 --> 00:11:02,225
É só isso que somos?

222
00:11:02,670 --> 00:11:04,711
Uma data de características?

223
00:11:05,563 --> 00:11:07,065
Não, não somos.

224
00:11:08,116 --> 00:11:10,652
Lembrem-se, vocês são como outras pessoas

225
00:11:11,266 --> 00:11:13,205
e como nenhuma outra.

226
00:11:13,487 --> 00:11:16,252
Então e o "você" idiossincrático?

227
00:11:16,485 --> 00:11:19,736
Enquanto Isabel ou Jorge,

228
00:11:19,760 --> 00:11:22,960
podem partilhar a vossa extroversão
ou o vosso neuroticismo.

229
00:11:24,251 --> 00:11:28,258
Mas há umas características isabelinas
idiossincráticas no vosso comportamento,

230
00:11:28,282 --> 00:11:30,479
ou jorgianas,

231
00:11:31,732 --> 00:11:35,582
que nos fazem compreender-vos
melhor que uma molhada de traços,

232
00:11:36,240 --> 00:11:38,823
que nos fazem amar-vos.

233
00:11:39,461 --> 00:11:42,685
Não só porque vocês são
o tipo de pessoa certa.

234
00:11:43,188 --> 00:11:46,212
Estou desconfortavelmente 
a colocar as pessoas em gaiolas,

235
00:11:47,081 --> 00:11:50,382
mas nem sequer acho que os pássaros
devam estar em gaiolas.

236
00:11:51,235 --> 00:11:53,654
Então, o que é que nos torna diferentes?

237
00:11:54,004 --> 00:11:58,901
São os afazeres que temos na nossa vida,
os nosso projectos pessoais.

238
00:11:59,403 --> 00:12:01,224
Vocês têm um projecto pessoal agora,

239
00:12:01,248 --> 00:12:04,334
embora aqui ninguém o conheça.

240
00:12:05,504 --> 00:12:07,312
Tem a ver com o vosso filho,

241
00:12:07,336 --> 00:12:09,536
voltaram três vezes ao hospital,

242
00:12:09,560 --> 00:12:11,686
e ainda não sabem o que se passa.

243
00:12:13,373 --> 00:12:15,107
Ou pode ser a vossa mãe.

244
00:12:16,092 --> 00:12:18,194
E têm andado a portar-se 
de forma diferente.

245
00:12:18,218 --> 00:12:20,290
Estas são características livres.

246
00:12:21,521 --> 00:12:24,601
São muito simpáticos,
mas agem de forma desagradável

247
00:12:24,625 --> 00:12:28,498
de forma a quebrar essas barreiras
de torpor administrativo

248
00:12:28,522 --> 00:12:29,843
no hospital,

249
00:12:29,843 --> 00:12:32,703
para obter alguma coisa
para a vossa mãe ou o vosso filho.

250
00:12:33,544 --> 00:12:35,451
O que são essas características livres?

251
00:12:35,451 --> 00:12:37,915
São quando aceitamos um argumento

252
00:12:37,939 --> 00:12:40,912
de modo a avançar com os
projectos da nossa vida.

253
00:12:41,744 --> 00:12:43,802
E são o que interessam.

254
00:12:43,826 --> 00:12:46,418
Não perguntem às pessoas
de que tipo vocês são.

255
00:12:46,742 --> 00:12:49,496
Perguntem-lhes: "Quais são os 
projectos da sua vida?"

256
00:12:49,520 --> 00:12:51,594
E damos vida a essas
características livres.

257
00:12:51,594 --> 00:12:53,093
Eu sou um introvertido,

258
00:12:53,093 --> 00:12:57,433
mas tenho um projecto importante,
que é professar.

259
00:12:57,640 --> 00:12:59,278
Sou um professor.

260
00:12:59,798 --> 00:13:01,655
Adoro os meus alunos

261
00:13:03,080 --> 00:13:04,707
e adoro a minha área.

262
00:13:04,707 --> 00:13:10,729
Não posso esperar para lhes falar
do que é novo e entusiasmante,

263
00:13:11,366 --> 00:13:13,618
do que não posso esperar
para lhes dizer.

264
00:13:13,642 --> 00:13:15,462
Então eu ajo de forma extrovertida,

265
00:13:15,486 --> 00:13:17,174
porque às oito da manhã,

266
00:13:17,174 --> 00:13:19,382
os estudantes precisam
de um pouco de humor,

267
00:13:19,406 --> 00:13:22,128
um pouco de envolvimento
para os manter a andar

268
00:13:22,152 --> 00:13:24,083
nos árduos dias de estudo.

269
00:13:24,277 --> 00:13:26,184
Mas é preciso ser cauteloso

270
00:13:26,456 --> 00:13:29,762
quando agimos propositadamente 
contrariamente ao nosso caráter.

271
00:13:30,679 --> 00:13:35,651
À vezes podemos descobrir
que não temos cuidado com nós próprios.

272
00:13:37,309 --> 00:13:41,923
Já reparei, por exemplo, que depois 
de um período de pseudo-extroversão,

273
00:13:41,947 --> 00:13:44,677
preciso de descansar algures, sozinho.

274
00:13:45,916 --> 00:13:49,245
Como a Susan Cain disse algures
no seu livro "Quit",

275
00:13:49,245 --> 00:13:52,351
num capítulo em que caracterizava
um estranho professor canadiano,

276
00:13:52,351 --> 00:13:54,570
que, na altura, ensinava em Harvard,

277
00:13:55,145 --> 00:13:56,805
às vezes vou à casa-de-banho

278
00:13:56,829 --> 00:14:00,835
"para escapar às pedradas e setas
dos ultrajantes extrovertidos".

279
00:14:01,069 --> 00:14:02,373
(Risos)

280
00:14:02,373 --> 00:14:08,659
Lembro-me de um dia específico,
em que estava fechado no meu cubículo,

281
00:14:08,659 --> 00:14:10,958
tentando evitar uma sobre-estimulação.

282
00:14:11,117 --> 00:14:15,318
E um extrovertido a sério
veio para o pé de mim

283
00:14:15,318 --> 00:14:18,343
— não no meu cubículo
mas no cubículo ao lado —

284
00:14:18,367 --> 00:14:21,960
e pude ouvir aqueles sons
evacuatórios, que odiamos

285
00:14:21,960 --> 00:14:23,383
— mesmo os nossos,

286
00:14:23,393 --> 00:14:26,457
por isso é que puxamos o autoclismo 
tanto durante como depois.

287
00:14:26,457 --> 00:14:28,173
(Risos)

288
00:14:28,360 --> 00:14:32,950
Depois ouvi uma voz cavernosa, a dizer:

289
00:14:33,254 --> 00:14:35,489
"Olá, é o Dr. Little?"

290
00:14:35,683 --> 00:14:37,612
(Risos)

291
00:14:38,664 --> 00:14:45,031
Se algo que garante a prisão de ventre
num introvertido durante 6 meses,

292
00:14:45,055 --> 00:14:46,816
é falar enquanto na retrete.

293
00:14:46,840 --> 00:14:48,310
(Risos)

294
00:14:48,310 --> 00:14:50,594
É para onde eu vou agora.

295
00:14:50,696 --> 00:14:52,252
Não me sigam.

296
00:14:52,564 --> 00:14:53,743
Obrigado.

297
00:14:54,067 --> 00:14:57,175
(Aplausos)