1
00:00:01,040 --> 00:00:04,930
Che gruppo di individui interessanti
che siete...

2
00:00:05,505 --> 00:00:06,953
per uno psicologo.

3
00:00:06,977 --> 00:00:08,416
(Risate)

4
00:00:08,440 --> 00:00:11,546
Ho avuto l'opportunità
negli ultimi due giorni

5
00:00:11,570 --> 00:00:14,156
di ascoltare alcune
delle vostre conversazioni

6
00:00:14,984 --> 00:00:17,150
e di vedervi interagire l'uno con l'altro.

7
00:00:17,174 --> 00:00:19,699
E penso di poter già dire

8
00:00:19,723 --> 00:00:24,911
che ci sono 47 persone in questa platea,

9
00:00:25,494 --> 00:00:26,712
in questo momento,

10
00:00:27,414 --> 00:00:31,547
che mostrano i sintomi psicologici
di cui vorrei discutere oggi.

11
00:00:31,571 --> 00:00:32,918
(Risate)

12
00:00:32,942 --> 00:00:35,944
E ho pensato che voleste anche sapere
chi siano queste persone.

13
00:00:35,968 --> 00:00:37,391
(Risate)

14
00:00:37,415 --> 00:00:39,102
Ma invece di indicarle,

15
00:00:39,126 --> 00:00:42,324
che sarebbe ingiustificato
e inopportuno,

16
00:00:42,865 --> 00:00:45,866
ho pensato di raccontarvi
alcuni aneddoti e storie,

17
00:00:45,890 --> 00:00:48,927
nei quali potreste cogliere
un guizzo di voi stessi.

18
00:00:50,089 --> 00:00:54,325
Lavoro nel campo di ricerca
noto come psicologia della personalità,

19
00:00:54,349 --> 00:00:57,789
che è parte di una più ampia scienza
della personalità

20
00:00:57,813 --> 00:01:02,922
che ne indaga l'intero spettro,
dai neuroni alle narrazioni.

21
00:01:03,337 --> 00:01:04,790
Ciò che proviamo a fare,

22
00:01:05,601 --> 00:01:07,164
a modo nostro,

23
00:01:07,188 --> 00:01:09,932
è capire come ognuno di noi --

24
00:01:10,793 --> 00:01:12,019
ognuno di voi --

25
00:01:12,467 --> 00:01:14,545
sia, per certi aspetti,

26
00:01:14,569 --> 00:01:15,932
come tutte le altre persone,

27
00:01:16,993 --> 00:01:18,377
come alcune persone

28
00:01:19,243 --> 00:01:21,261
e come nessun altro.

29
00:01:22,579 --> 00:01:25,746
Ora, vi sento già dire di voi stessi:

30
00:01:25,770 --> 00:01:27,515
"Non sono interessante.

31
00:01:29,597 --> 00:01:35,046
Sono la 46esima persona
più noiosa dell'Emisfero Ovest."

32
00:01:35,895 --> 00:01:38,184
Oppure potreste dire di voi stessi:

33
00:01:38,208 --> 00:01:40,115
"Sono una persona affascinante,

34
00:01:41,252 --> 00:01:45,203
anche se molti mi considerano
un grande, colossale cretino."

35
00:01:45,227 --> 00:01:46,417
(Risate)

36
00:01:46,441 --> 00:01:52,301
Ma è questa vostra autodiagnosi
di noiosità e intrinseca "cretinaggine"

37
00:01:52,325 --> 00:01:56,752
ciò che, come psicologo,
mi affascina davvero di voi.

38
00:01:57,172 --> 00:01:59,523
Dunque, fatemi spiegare perché.

39
00:02:00,284 --> 00:02:04,445
Uno degli approcci più influenti
nella scienza della personalità

40
00:02:04,469 --> 00:02:06,059
è noto come psicologia dei tratti

41
00:02:06,083 --> 00:02:11,452
e vi allinea lungo cinque dimensioni
che sono normalmente distribuite

42
00:02:11,476 --> 00:02:18,466
e che descrivono universalmente
certi aspetti di differenza tra persone.

43
00:02:19,379 --> 00:02:21,708
[in inglese] Formano l'acronimo OCEAN.

44
00:02:21,735 --> 00:02:25,286
Quindi, "Apertura Mentale"
[in inglese "O": "open to experience"],

45
00:02:25,286 --> 00:02:27,531
in opposizione a chi invece è più chiuso.

46
00:02:27,555 --> 00:02:30,730
"C" sta per "Coscienziosità",

47
00:02:30,754 --> 00:02:34,408
in contrasto a coloro che hanno
un approccio più indolente alla vita.

48
00:02:34,422 --> 00:02:39,065
"E" -- "Estroversione", in contrasto
alle persone più introverse.

49
00:02:39,089 --> 00:02:41,781
"A" -- "Amicalità",

50
00:02:41,805 --> 00:02:45,227
in opposizione alle persone
decisamente sgradevoli.

51
00:02:45,599 --> 00:02:48,243
E "N" -- "Nevroticismo",

52
00:02:48,267 --> 00:02:50,940
in opposizione a coloro
che sono più stabili.

53
00:02:52,268 --> 00:02:55,658
Tutte queste dimensioni hanno
implicazioni per il nostro benessere,

54
00:02:55,682 --> 00:02:58,188
per l'andamento della nostra vita.

55
00:02:58,762 --> 00:03:01,111
Quindi sappiamo, per esempio,

56
00:03:01,135 --> 00:03:06,110
che l'apertura e la coscienziosità
sono buoni predittori di successo,

57
00:03:06,829 --> 00:03:11,206
ma le persone aperte ottengono
il successo essendo audaci

58
00:03:11,230 --> 00:03:13,408
e, a volte, originali.

59
00:03:14,077 --> 00:03:18,442
Le persone coscienziose ci arrivano
rispettando le scadenze,

60
00:03:18,466 --> 00:03:22,388
perseverando, così come anche
con una certa dose di passione.

61
00:03:23,662 --> 00:03:27,548
L'estroversione e l'amicalità
conducono entrambe

62
00:03:27,572 --> 00:03:30,150
a lavorare bene con le persone.

63
00:03:30,866 --> 00:03:33,808
Gli estroversi, per esempio,
li trovo affascinanti.

64
00:03:33,808 --> 00:03:36,861
Con i miei studenti, a volte,
ci soffermiamo su una cosa semplice

65
00:03:36,885 --> 00:03:39,852
che potrebbe rivelare qualcosa
sulla loro personalità:

66
00:03:40,356 --> 00:03:45,402
dico loro che è virtualmente
impossibile per gli adulti

67
00:03:45,426 --> 00:03:49,263
leccarsi l'esterno del proprio gomito.

68
00:03:49,287 --> 00:03:50,541
(Risate)

69
00:03:50,565 --> 00:03:51,949
Lo sapevate?

70
00:03:53,505 --> 00:03:57,378
Alcuni di voi hanno già provato
a leccarsi l'esterno del gomito.

71
00:03:57,378 --> 00:03:59,438
Ma gli estroversi tra di voi

72
00:03:59,438 --> 00:04:02,129
sono probabilmente quelli
che non solo ci hanno provato,

73
00:04:02,153 --> 00:04:04,643
ma hanno anche avuto successo

74
00:04:04,667 --> 00:04:06,358
leccando il gomito del vicino.

75
00:04:06,382 --> 00:04:07,384
(Risate)

76
00:04:07,408 --> 00:04:09,093
Quelli sono gli estroversi.

77
00:04:09,117 --> 00:04:12,536
Fatemi andare più nel dettaglio
con l'estroversione,

78
00:04:12,560 --> 00:04:15,519
perché è significativo
ed è affascinante

79
00:04:15,543 --> 00:04:19,024
e ci aiuta a capire
ciò che io chiamo le nostre tre nature.

80
00:04:19,048 --> 00:04:22,719
Primo, la nostra natura biologica,
la nostra neurofisiologia.

81
00:04:22,743 --> 00:04:25,726
Secondo, la nostra natura sociologica,
o seconda natura,

82
00:04:26,279 --> 00:04:30,137
che ha a che fare con gli aspetti
culturali e sociali delle nostre vite.

83
00:04:30,744 --> 00:04:37,647
E terzo, ciò che vi rende
individualmente voi, l'idiosincrasia,

84
00:04:38,190 --> 00:04:41,236
ciò che chiamo natura "idiogenica".

85
00:04:41,260 --> 00:04:42,416
Lasciatemi spiegare.

86
00:04:44,901 --> 00:04:48,386
Ciò che caratterizza gli estroversi
è che hanno bisogno di stimoli.

87
00:04:48,971 --> 00:04:53,695
E quegli stimoli possono essere ottenuti
trovando cose che sono eccitanti:

88
00:04:53,719 --> 00:04:57,756
rumori alti, feste
ed eventi sociali come il TED...

89
00:04:57,780 --> 00:05:01,007
vedete come gli estroversi
formino un nucleo magnetico.

90
00:05:01,031 --> 00:05:02,690
Si riuniscono tutti insieme.

91
00:05:02,714 --> 00:05:04,129
E vi ho visti.

92
00:05:04,153 --> 00:05:07,476
È più probabile che gli introversi
passino il tempo in spazi quieti,

93
00:05:07,500 --> 00:05:09,323
al secondo piano,

94
00:05:09,347 --> 00:05:13,139
dove possono ridurre gli stimoli...

95
00:05:13,163 --> 00:05:17,098
e potrebbero essere scambiati
per antisociali

96
00:05:17,122 --> 00:05:20,120
ma non siete necessariamente antisociali.

97
00:05:21,310 --> 00:05:24,208
Potrebbe essere semplicemente
che stiate meglio

98
00:05:25,436 --> 00:05:29,847
quando avete l'opportunità
di abbassare il livello di stimolazione.

99
00:05:30,998 --> 00:05:35,146
A volte è qualcosa che vi stimola
dall'interno, dal vostro corpo.

100
00:05:35,170 --> 00:05:40,085
La caffeina, per esempio, funziona meglio
sugli estroversi che sugli introversi.

101
00:05:40,109 --> 00:05:43,288
Quando gli estroversi arrivano
in ufficio alle nove del mattino

102
00:05:43,312 --> 00:05:46,197
e dicono: "ho davvero bisogno di un caffè"

103
00:05:46,221 --> 00:05:47,372
non scherzano,

104
00:05:47,396 --> 00:05:49,009
ne hanno davvero bisogno.

105
00:05:49,531 --> 00:05:51,337
Gli introversi non agiscono così,

106
00:05:51,361 --> 00:05:53,878
in particolare se il compito
in cui sono impegnati...

107
00:05:54,913 --> 00:05:56,458
dopo aver avuto un caffè...

108
00:05:56,482 --> 00:05:58,620
se quei compiti sono ad alta velocità

109
00:05:58,644 --> 00:06:00,523
e sono quantitativi,

110
00:06:00,547 --> 00:06:04,941
gli introversi danno l'impressione
di non essere troppo per il quantitativo.

111
00:06:05,580 --> 00:06:07,220
Ma è un'impressione sbagliata.

112
00:06:07,244 --> 00:06:10,288
Quindi ecco le conseguenze
davvero affascinanti:

113
00:06:10,312 --> 00:06:12,395
non siamo sempre ciò che sembriamo

114
00:06:12,419 --> 00:06:15,703
e questo mi porta al punto successivo.

115
00:06:16,196 --> 00:06:18,752
Dovrei dire, prima di arrivarci,

116
00:06:18,776 --> 00:06:21,456
qualcosa riguardo ai rapporti sessuali,

117
00:06:21,480 --> 00:06:23,581
anche se potrei non averne il tempo.

118
00:06:23,605 --> 00:06:26,477
Quindi se volete che...

119
00:06:26,501 --> 00:06:27,416
sì?

120
00:06:27,416 --> 00:06:28,481
Ok.

121
00:06:28,481 --> 00:06:29,626
(Risate)

122
00:06:29,960 --> 00:06:31,120
Sono stati fatti studi

123
00:06:31,144 --> 00:06:36,469
sulla frequenza con la quale gli individui
si impegnano nell'atto coniugale

124
00:06:37,406 --> 00:06:40,645
ripartiti tra uomini e donne;
introversi ed estroversi.

125
00:06:41,100 --> 00:06:42,251
Quindi vi chiedo:

126
00:06:42,275 --> 00:06:44,347
Quante volte al minuto --

127
00:06:44,752 --> 00:06:47,046
ah no scusate, quello era
uno studio sui topi --

128
00:06:47,070 --> 00:06:49,077
(Risate)

129
00:06:50,151 --> 00:06:51,953
Quante volte al mese

130
00:06:54,715 --> 00:06:57,974
gli uomini introversi
si impegnano nell'atto?

131
00:06:58,486 --> 00:06:59,876
3,0

132
00:06:59,900 --> 00:07:01,532
Gli uomini estroversi?

133
00:07:01,556 --> 00:07:03,166
Più o meno?

134
00:07:03,616 --> 00:07:05,244
Già, di più.

135
00:07:05,607 --> 00:07:07,974
5,5: quasi il doppio.

136
00:07:09,264 --> 00:07:11,832
Donne introverse: 3,1.

137
00:07:11,856 --> 00:07:13,452
Le donne estroverse?

138
00:07:13,476 --> 00:07:16,822
Francamente, parlando da uomo introverso,

139
00:07:16,846 --> 00:07:18,583
cosa che vi spiegherò più tardi --

140
00:07:18,607 --> 00:07:20,188
sono eroiche.

141
00:07:20,973 --> 00:07:22,748
7,5.

142
00:07:23,782 --> 00:07:26,134
Non solo gestiscono
tutti gli uomini estroversi,

143
00:07:26,158 --> 00:07:28,251
ma prendono su
anche un paio di introversi.

144
00:07:28,275 --> 00:07:30,171
(Risate)

145
00:07:30,195 --> 00:07:32,515
(Applausi)

146
00:07:36,796 --> 00:07:41,097
Comunichiamo differentemente,
estroversi ed introversi.

147
00:07:42,276 --> 00:07:44,082
Gli estroversi,
quando interagiscono,

148
00:07:44,106 --> 00:07:48,571
vogliono avere molti incontri sociali
caratterizzati da vicinanza.

149
00:07:48,595 --> 00:07:51,586
Vogliono stare vicini
per comunicare più comodamente.

150
00:07:52,547 --> 00:07:54,746
Gli piace avere molto contatto visivo,

151
00:07:54,770 --> 00:07:56,114
o scambio di sguardi.

152
00:07:56,811 --> 00:07:58,448
In certe ricerche abbiamo trovato

153
00:07:58,472 --> 00:08:01,470
che usano più diminutivi
quando incontrano qualcuno.

154
00:08:01,873 --> 00:08:04,586
Quindi se un estroverso incontra Charles,

155
00:08:04,610 --> 00:08:07,495
lui diventa subito "Charlie",
e poi "Chuck",

156
00:08:07,519 --> 00:08:09,778
e poi "Chuckles Baby"
[diminutivi in inglese].

157
00:08:09,778 --> 00:08:10,714
(Risate)

158
00:08:11,032 --> 00:08:12,437
Mentre per gli introversi

159
00:08:12,461 --> 00:08:17,366
rimane "Charles" finché non gli viene
dato un pass per diventare più intimo

160
00:08:17,390 --> 00:08:19,610
dalla persona con cui sta parlando.

161
00:08:20,044 --> 00:08:22,829
Parliamo in modo differente.

162
00:08:24,934 --> 00:08:30,171
Gli estroversi preferiscono il linguaggio
bianco o nero, concreto, semplice.

163
00:08:31,854 --> 00:08:35,648
Gli introversi preferiscono --
e qui vi dico ancora

164
00:08:35,672 --> 00:08:40,029
che io sono l'introverso più estremo
che riusciate a immaginare --

165
00:08:40,853 --> 00:08:42,570
parliamo diversamente.

166
00:08:42,594 --> 00:08:46,589
Preferiamo frasi
contestualmente complesse,

167
00:08:46,613 --> 00:08:48,545
contingenti,

168
00:08:48,569 --> 00:08:50,585
fatte di parole ambigue --

169
00:08:50,609 --> 00:08:51,632
(Risate)

170
00:08:51,656 --> 00:08:53,018
Più o meno.

171
00:08:53,385 --> 00:08:54,821
(Risate)

172
00:08:54,845 --> 00:08:56,045
Per così dire.

173
00:08:56,069 --> 00:08:57,084
(Risate)

174
00:08:57,108 --> 00:08:59,108
Per essere sinceri --

175
00:08:59,848 --> 00:09:01,021
così.

176
00:09:01,955 --> 00:09:03,357
Quando parliamo,

177
00:09:03,381 --> 00:09:05,123
a volte ci fraintendiamo.

178
00:09:05,724 --> 00:09:08,352
Ho svolto una consulenza con un collega

179
00:09:08,376 --> 00:09:11,380
che non potrebbe essere
più diverso da me.

180
00:09:11,739 --> 00:09:13,518
Primo, si chiama Tom.

181
00:09:14,499 --> 00:09:15,713
Io no.

182
00:09:15,737 --> 00:09:17,008
(Risate)

183
00:09:17,032 --> 00:09:18,963
Secondo, è alto 1 metro e 95.

184
00:09:18,987 --> 00:09:20,939
Io ho la tendenza a non esserlo.

185
00:09:20,963 --> 00:09:22,006
(Risate)

186
00:09:22,030 --> 00:09:25,753
E terzo, è la persona più estroversa
che possiate incontrare.

187
00:09:25,777 --> 00:09:28,157
Io sono seriamente introverso.

188
00:09:28,670 --> 00:09:30,365
Vado così in sovraccarico

189
00:09:30,389 --> 00:09:35,203
che non posso neanche bere un caffè
dopo le 3 del pomeriggio

190
00:09:35,227 --> 00:09:37,515
se voglio dormire la notte.

191
00:09:38,178 --> 00:09:42,130
Abbiamo avuto in affiancamento
un certo Michael per questo progetto.

192
00:09:43,320 --> 00:09:47,492
Michael ha quasi portato
il progetto a un brusco arresto.

193
00:09:48,528 --> 00:09:52,324
Dunque, la persona che ce l'ha
affiancato chiese a me e Tom:

194
00:09:53,044 --> 00:09:54,447
"Cosa ne pensate di Michael?"

195
00:09:54,447 --> 00:09:56,997
Beh, vi dirò ciò
che disse Tom tra un attimo.

196
00:09:57,021 --> 00:09:59,337
Parlò nel classico "estroverstese".

197
00:09:59,959 --> 00:10:03,489
Ed ecco come delle orecchie estroverse
colsero quello che dissi,

198
00:10:03,554 --> 00:10:05,507
che era abbastanza preciso.

199
00:10:05,531 --> 00:10:09,791
Dissi: "Beh, Michael
ha la tendenza, a volte,

200
00:10:10,385 --> 00:10:13,671
a comportarsi in un modo
che alcuni di noi potrebbero vedere

201
00:10:14,489 --> 00:10:18,624
forse come più assertivo di ciò
che sia normalmente necessario".

202
00:10:18,941 --> 00:10:21,251
(Risate)

203
00:10:21,611 --> 00:10:23,388
Tom alzò gli occhi al cielo e disse:

204
00:10:23,412 --> 00:10:25,941
"Brian, è quello che ho detto:

205
00:10:26,629 --> 00:10:28,029
è uno stronzo!"

206
00:10:28,053 --> 00:10:30,230
(Risate)

207
00:10:30,254 --> 00:10:32,075
(Applausi)

208
00:10:33,509 --> 00:10:34,776
Ora, da introverso,

209
00:10:34,800 --> 00:10:39,775
potrei gentilmente alludere
a certe qualità "da stronzo"

210
00:10:39,775 --> 00:10:41,300
nel comportamento di quest'uomo

211
00:10:41,324 --> 00:10:44,128
ma non mi butterò mai
nella parola con la "s".

212
00:10:44,152 --> 00:10:45,928
(Risate)

213
00:10:47,228 --> 00:10:48,268
Ma l'estroverso dice:

214
00:10:48,268 --> 00:10:51,862
"Se cammina come uno stronzo e parla
come uno stronzo, lo chiamo stronzo."

215
00:10:51,862 --> 00:10:52,828
E ci fraintendiamo.

216
00:10:53,498 --> 00:10:57,464
Ora, è qualcosa a cui dovremmo
prestare attenzione?

217
00:10:57,488 --> 00:10:58,654
Ma certo.

218
00:10:58,678 --> 00:11:00,262
È importante che lo si sappia.

219
00:11:00,286 --> 00:11:01,825
È questo tutto ciò che siamo?

220
00:11:02,670 --> 00:11:04,711
Siamo solo una manciata di tratti?

221
00:11:05,563 --> 00:11:06,825
No.

222
00:11:08,116 --> 00:11:10,372
Ricordate, voi siete come altre persone

223
00:11:11,266 --> 00:11:12,975
e come nessun altro.

224
00:11:13,487 --> 00:11:15,922
E cosa ne è del vostro io idiosincratico?

225
00:11:16,485 --> 00:11:19,736
Come Elizabeth o George,

226
00:11:19,760 --> 00:11:22,640
potreste condividere l'estroversione
o il nevroticismo.

227
00:11:24,251 --> 00:11:28,258
Ma non c'è forse qualche caratteristica
"Elisabettiana" nel vostro comportamento,

228
00:11:28,282 --> 00:11:30,479
o "Georgiana" che sia,

229
00:11:31,732 --> 00:11:35,582
che ci fa capire chi siete
meglio di una manciata di tratti?

230
00:11:36,240 --> 00:11:38,643
Che ci fa amare chi siete?

231
00:11:39,461 --> 00:11:42,455
Non solo perché siete
un certo tipo di persona.

232
00:11:43,188 --> 00:11:45,812
È scomodo mettere le persone
in una gabbia.

233
00:11:46,541 --> 00:11:49,742
Penso che neanche i piccioni
debbano stare in una gabbia.

234
00:11:51,235 --> 00:11:53,304
Quindi, cos'è che ci rende diversi?

235
00:11:54,004 --> 00:11:58,901
Sono le cose che facciamo
nella vita, i nostri progetti personali.

236
00:11:58,913 --> 00:12:01,224
Potreste avere un progetto personale
proprio ora,

237
00:12:01,248 --> 00:12:04,334
ma potrebbe essere che nessuno lo sappia.

238
00:12:05,034 --> 00:12:07,312
Potrebbe riguardare vostro figlio:

239
00:12:07,336 --> 00:12:09,536
è la terza volta che tornate all'ospedale

240
00:12:09,560 --> 00:12:11,456
e ancora non sanno cosa non va.

241
00:12:12,993 --> 00:12:14,697
O potrebbe riguardare vostra madre.

242
00:12:15,562 --> 00:12:18,524
Ecco perché avete agito
diversamente da come fate di solito.

243
00:12:18,524 --> 00:12:19,960
Questi sono i tratti liberi.

244
00:12:21,521 --> 00:12:24,601
Siete molto gradevoli,
ma agite in maniera sgradevole

245
00:12:24,625 --> 00:12:28,498
per rompere quelle barriere
di torpore amministrativo

246
00:12:28,522 --> 00:12:29,673
all'ospedale,

247
00:12:29,697 --> 00:12:32,323
per ottenere qualcosa
per vostra madre o vostro figlio.

248
00:12:33,664 --> 00:12:35,215
Cosa sono questi tratti liberi?

249
00:12:35,215 --> 00:12:37,915
Sono quelli di quando vogliamo
mettere in atto uno schema

250
00:12:37,939 --> 00:12:40,592
per portare avanti un progetto
nella nostra vita.

251
00:12:41,744 --> 00:12:43,802
Questi sono quelli che contano.

252
00:12:43,826 --> 00:12:46,098
Non chiedete alla gente che tipi sono;

253
00:12:46,742 --> 00:12:49,496
chiedetegli: "Quali sono
i tuoi veri progetti di vita?"

254
00:12:49,520 --> 00:12:51,304
Mettiamo in atto quei tratti liberi.

255
00:12:51,328 --> 00:12:52,643
Sono un introverso,

256
00:12:52,667 --> 00:12:57,253
ma ho il mio progetto fondamentale,
che è fare il professore.

257
00:12:57,640 --> 00:12:58,848
Sono un professore.

258
00:12:59,798 --> 00:13:01,655
E adoro i miei studenti,

259
00:13:03,080 --> 00:13:04,667
adoro il mio campo.

260
00:13:04,691 --> 00:13:10,469
E non vedo l'ora di raccontare loro
cosa c'è di nuovo, di eccitante,

261
00:13:11,366 --> 00:13:13,618
ciò che non vedo l'ora di dirgli.

262
00:13:13,642 --> 00:13:15,462
E quindi mi comporto
in modo estroverso

263
00:13:15,486 --> 00:13:17,014
perché alle 8 del mattino

264
00:13:17,038 --> 00:13:19,382
gli studenti hanno bisogno
di un po' di umorismo,

265
00:13:19,406 --> 00:13:22,128
un po' di coinvolgimento
per mantenerli sul pezzo

266
00:13:22,152 --> 00:13:23,603
nelle dure giornate di studio.

267
00:13:24,247 --> 00:13:25,914
Ma dobbiamo fare molta attenzione

268
00:13:26,456 --> 00:13:29,412
quando ci comportiamo a lungo
in modo diverso da come siamo.

269
00:13:30,679 --> 00:13:35,411
A volte potremmo scoprire
che non ci prendiamo cura di noi stessi.

270
00:13:37,309 --> 00:13:41,923
Io per esempio, dopo un periodo
di pseudo-estroversione,

271
00:13:41,947 --> 00:13:44,247
sento di dovermi prendere cura di me.

272
00:13:45,916 --> 00:13:49,035
Come racconta Susan Cain
nel suo libro "Quiet",

273
00:13:49,059 --> 00:13:52,031
in un capitolo che illustrava
lo strano professore canadese

274
00:13:52,055 --> 00:13:54,050
che a quel tempo insegnava ad Harvard,

275
00:13:55,145 --> 00:13:56,925
a volte vado nel bagno degli uomini

276
00:13:56,925 --> 00:14:00,525
per scappare dalle fionde e i dardi
degli oltraggiosi estroversi.

277
00:14:01,069 --> 00:14:02,153
(Risate)

278
00:14:02,177 --> 00:14:08,549
Ricordo un giorno in particolare
in cui mi sono ritirato in un cubicolo,

279
00:14:08,573 --> 00:14:10,498
cercando di evitare l'iperstimolazione.

280
00:14:11,117 --> 00:14:16,388
Un vero estroverso è arrivato di fianco,
non proprio nel mio cubicolo

281
00:14:16,388 --> 00:14:18,373
ma in quello di fianco,

282
00:14:18,373 --> 00:14:20,690
e ho potuto sentire i vari
rumori di evacuazione,

283
00:14:20,714 --> 00:14:22,983
che noi odiamo, persino i nostri,

284
00:14:23,007 --> 00:14:25,737
ecco perché tiriamo l'acqua
durante e dopo.

285
00:14:25,761 --> 00:14:27,493
(Risate)

286
00:14:28,360 --> 00:14:32,950
E poi ho sentito
questa voce roca dire:

287
00:14:32,974 --> 00:14:35,409
"Ehi, quello è Dottor Little?"

288
00:14:35,433 --> 00:14:37,362
(Risate)

289
00:14:38,664 --> 00:14:42,765
Se c'è una cosa al mondo
che può portare un introverso

290
00:14:42,765 --> 00:14:45,055
alla costipazione per sei mesi

291
00:14:45,055 --> 00:14:46,816
è parlare al gabinetto.

292
00:14:46,840 --> 00:14:48,070
(Risate)

293
00:14:48,094 --> 00:14:50,194
È lì che sto andando ora.

294
00:14:50,696 --> 00:14:52,052
Non seguitemi.

295
00:14:52,564 --> 00:14:53,743
Grazie.

296
00:14:53,767 --> 00:15:02,885
(Applausi)