WEBVTT

00:00:01.043 --> 00:00:04.304
عجب جمع کنجکاوی برانگیزی هستید شما!

00:00:05.505 --> 00:00:07.263
البته از نظر یک روانشناس!

NOTE Paragraph

00:00:07.263 --> 00:00:08.416
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:00:08.440 --> 00:00:11.546
من در این دو روز فرصت این را داشتم

00:00:11.570 --> 00:00:14.156
که به صحبت های شما گوش بدهم

00:00:14.984 --> 00:00:17.150
و شما را در حال مراوده ببینم

00:00:17.174 --> 00:00:19.699
فکر کنم منصفانه باشه که بگم تا همین الان،

00:00:19.723 --> 00:00:24.911
چهل و هفت نفر از این جمع،

00:00:25.494 --> 00:00:26.712
همین حالا،

00:00:27.414 --> 00:00:31.547
علائم روانی ای را نشان می دهند که
امروز می خواهم درباره اش صحبت کنم

NOTE Paragraph

00:00:31.571 --> 00:00:32.918
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:00:32.942 --> 00:00:35.944
فکر کردم شاید بخواهید بدانید آنها کیستند

NOTE Paragraph

00:00:35.968 --> 00:00:37.391
(خنده)

NOTE Paragraph

00:00:37.415 --> 00:00:39.102
اما بجای اینکه به آنها اشاره کنم،

00:00:39.126 --> 00:00:42.324
که فضولی و بی نتیجه است،

00:00:42.865 --> 00:00:45.866
فکر کردم بهتر است
چند حقیقت و داستان را برایتان بگویم

00:00:45.890 --> 00:00:48.927
تا به درکی کلی از خودتان برسید.

NOTE Paragraph

00:00:50.089 --> 00:00:54.325
من در حیطه ی تحقیقاتی کار میکنم
به نام روانشناسی شخصیت

00:00:54.349 --> 00:00:57.789
که قسمتی از علم وسیع تر شخصیت است

00:00:57.813 --> 00:01:02.922
و گستره وسیعی را شامل می شود،
از نورونها گرفته تا داستانها.

00:01:03.337 --> 00:01:04.790
کاری که ما سعی داریم بکنیم

00:01:05.601 --> 00:01:07.164
به روش خاص خودمان

00:01:07.188 --> 00:01:09.932
این است که درک کنیم چطور هریک از ما

00:01:10.793 --> 00:01:12.019
هر یک از شما

00:01:12.467 --> 00:01:14.545
از بعضی جهات شبیه به

00:01:14.569 --> 00:01:15.932
همه ی افراد است

00:01:16.993 --> 00:01:18.997
از برخی جهات فقط 
به بعضی ها،

00:01:19.243 --> 00:01:21.971
و از بعضی جهات شبیه هیچ کس نیست.

NOTE Paragraph

00:01:22.579 --> 00:01:25.746
خب، شاید با خوتان بگویید

00:01:25.770 --> 00:01:27.515
من جذاب نیستم.

00:01:29.597 --> 00:01:35.186
من ۴۶مین فرد به شدت کسل کننده
در نیمکره غربی هستم.

00:01:35.895 --> 00:01:38.184
یا ممکن است با خودتان بگویید

00:01:38.208 --> 00:01:40.115
«من جذابم،

00:01:41.252 --> 00:01:45.203
حتی اگر بیشتر مردم
مرا یک غرغروی طوفانی بدانند».

NOTE Paragraph

00:01:45.227 --> 00:01:46.417
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:01:46.441 --> 00:01:52.301
اما همین کسل کنندگی به تشخیص خودتان
و همین "غرغرو بودن" طبیعی تان است

00:01:52.325 --> 00:01:56.752
که من روانشناس را 
واقعا به شما جذب می کند.

00:01:57.172 --> 00:01:59.523
بگذارید دلیلش را توضیح دهم

NOTE Paragraph

00:02:00.284 --> 00:02:04.445
یکی از تاثیرگذارترین رویکردها
در علم شخصیت

00:02:04.469 --> 00:02:06.059
روانشناسی صفات است.

00:02:06.083 --> 00:02:11.452
که پنج جنبه برای شما در نظر می گیرد
که توزیع نرمال دارند،

00:02:11.476 --> 00:02:18.466
و در سطح جهانی، تفاوتهای بین مردم را
توضیح می دهند.

00:02:19.379 --> 00:02:21.948
حروف مخفف آنها OCEAN است.

00:02:22.105 --> 00:02:24.910
حرف O یعنی گشودگی نسبت به تجربه،

00:02:24.910 --> 00:02:27.531
که در مقابل کسانی
قرار می گیرد که بسته اند.

00:02:27.555 --> 00:02:30.730
حرف C برای "وجدانی بودن" است،

00:02:30.754 --> 00:02:34.398
برخلاف کسانی که
رویکرد آسانگیرتری در زندگی دارند.

00:02:34.422 --> 00:02:39.065
حرف E برای برونگرایی،
نقطه مقابل درونگراها.

00:02:39.089 --> 00:02:41.781
حرف A، "افراد دلپذیر و باملاحظه"

00:02:41.805 --> 00:02:45.227
در مقابل کسانی که
چندان موافق و باملاحظه نیستند

00:02:45.599 --> 00:02:48.243
و حرف N: "روان رنجور"ها

00:02:48.267 --> 00:02:50.940
در مقابل کسانی که
شخصیت پایدار و آرامتری دارند.

NOTE Paragraph

00:02:52.268 --> 00:02:55.658
همه این جنبه ها
برای زیست بهتر ما کاربردهایی دارند

00:02:55.682 --> 00:02:58.188
به زندگی ما جهت می دهند

00:02:58.762 --> 00:03:01.111
مثلا ما می دانیم که

00:03:01.135 --> 00:03:06.110
گشودگی و وجدانی بودن
پیش بین های خوبی برای موفقیت هستند

00:03:06.829 --> 00:03:11.206
ولی افراد گشوده از طریق بی باکی
به این موفقیت می رسند

00:03:11.230 --> 00:03:13.408
و گاهی با عجیب و غریب بودن.

00:03:14.077 --> 00:03:18.442
افراد با وجدان، با پایبندی به مهلت ها
به موفقیت می رسند

00:03:18.466 --> 00:03:22.388
با پافشاری، و همچنین مقداری شور عشق

00:03:23.662 --> 00:03:27.548
برونگرایی و دلپذیری
هردو منجر به این می شوند

00:03:27.572 --> 00:03:30.150
که فرد به خوبی با دیگران کار کند

00:03:30.866 --> 00:03:33.854
مثلا برونگراها بنظر من کنجکاوی برانگیزند

00:03:33.878 --> 00:03:36.661
من معمولا یک حقیقت اساسی را
به شاگردانم می دهم

00:03:36.701 --> 00:03:39.852
که می تواند شخصیت آنها را رو کند.

00:03:40.356 --> 00:03:45.402
من به آنها می گویم برای یک فرد بالغ

00:03:45.426 --> 00:03:49.263
غیرممکن است بتواند آرنجش را بلیسد.

NOTE Paragraph

00:03:49.287 --> 00:03:50.541
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:03:50.565 --> 00:03:51.949
می دانستید؟

00:03:53.505 --> 00:03:57.694
خیلی از شما تلاش کردید آرنجتان را بلیسید

00:03:57.718 --> 00:03:59.794
اما برونگراها آنهایی هستند که

00:03:59.794 --> 00:04:02.129
نه تنها سعی کردند آرنج خودشان را بلیسند

00:04:02.153 --> 00:04:04.127
بلکه در واقع موفق شدند

00:04:04.127 --> 00:04:06.358
آرنج بغلدستی شان را هم بلیسند!

NOTE Paragraph

00:04:06.382 --> 00:04:07.384
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:04:07.408 --> 00:04:09.093
اینها برونگراها هستند.

NOTE Paragraph

00:04:09.117 --> 00:04:12.536
بگذارید بیشتر درباره برونگرایی بگویم

00:04:12.560 --> 00:04:15.519
چون هم مهم است هم جذاب.

00:04:15.543 --> 00:04:19.024
و به ما کمک می کند
طبیعت سه گانه خودمان را درک کنیم.

00:04:19.048 --> 00:04:22.719
اول، طبیعت زیست-زاد ما
یا همان نوروفیزیولوژی

00:04:22.743 --> 00:04:25.726
دوم، طبیعت جامعه-زاد ما، یا طبیعت دوم

00:04:26.279 --> 00:04:30.137
که به جنبه های فرهنگی
و اجتماعی مان بر می گردد.

00:04:30.744 --> 00:04:37.647
و سوم، آنچه منحصرا از ما، ما می سازد
ویژگیهای منحصر بفرد ما

00:04:38.190 --> 00:04:41.236
چیزی که به عنوان طبیعت
"ایدیوژنی" شناخته می شود.

NOTE Paragraph

00:04:41.260 --> 00:04:42.416
بگذارید توضیح بدهم.

00:04:44.901 --> 00:04:48.386
یکی از ویژگیهای برونگراها،
نیاز به محرک است.

00:04:48.971 --> 00:04:53.695
و این تحریک می تواند با
یافتن چیزهای هیجان انگیز ایجاد شود.

00:04:53.719 --> 00:04:58.026
صداهای بلند، مهمانی،
و حتی رویداد اجتماعی تد در اینجا

00:04:58.066 --> 00:05:01.007
می بینیم که برونگراها
یک مرکز جاذبه شکل می دهند

00:05:01.031 --> 00:05:02.690
همه شان دور هم جمع می شوند

00:05:02.714 --> 00:05:04.129
من شما را دیده ام

00:05:04.153 --> 00:05:07.476
درونگراها بیشتر دوست دارند
در فضاهای آرام باشند

00:05:07.500 --> 00:05:09.743
مثلا آن بالا در طبقه دوم

00:05:09.743 --> 00:05:13.139
جایی که می توانند تحریک را کاهش دهند

00:05:13.163 --> 00:05:17.098
و ممکن است به اشتباه،
ضداجتماع دانسته شوند

00:05:17.122 --> 00:05:20.120
ولی شما لزوما ضد اجتماع نیستید

00:05:21.310 --> 00:05:24.208
شما صرفا تشخیص داده اید که وقتی

00:05:25.436 --> 00:05:29.847
مقدار تحریک را کم می کنید حالتان بهتر است.

NOTE Paragraph

00:05:30.998 --> 00:05:35.146
گاهی این تحریک درونی است، از داخل بدن

00:05:35.170 --> 00:05:40.085
مثلا کافئین برای برونگراها
بهتر است تا درونگراها

00:05:40.109 --> 00:05:43.288
وقتی برونگراها ساعت ۹ صبح
به دفتر می آیند

00:05:43.312 --> 00:05:46.197
و می گویند:
"من واقعا یک فنجان قهوه نیاز دارم"

00:05:46.221 --> 00:05:47.372
شوخی نمی کنند.

00:05:47.396 --> 00:05:48.569
واقعا نیاز دارند.

00:05:49.531 --> 00:05:51.337
درونگراها اینطور نیستند.

00:05:51.361 --> 00:05:53.878
مخصوصا اگر کارهایشان --

00:05:54.603 --> 00:05:56.458
حالا که مقداری قهوه خورده اند --

00:05:56.482 --> 00:05:58.620
اگر کارهایشان نیازمند سرعت باشد،

00:05:58.644 --> 00:06:00.523
و آنها "کمّی" باشند.
(وابسته به صفت)

00:06:00.547 --> 00:06:05.051
درونگراها ممکن است
در نگاه اول زیاد کمّی به نظر نرسند

00:06:05.580 --> 00:06:07.220
ولی این برداشت اشتباه است.

NOTE Paragraph

00:06:07.244 --> 00:06:10.418
پس یک نتیجهی خیلی جذاب:

00:06:10.418 --> 00:06:13.135
ما همیشه آنچه به نظر می رسد نیستیم،

00:06:13.135 --> 00:06:15.703
و اینجا می رسیم به نکته دوم من.

00:06:16.196 --> 00:06:18.752
قبل از اینکه برویم سراغ این، باید

00:06:18.776 --> 00:06:21.456
چیزی درباره روابط زناشویی بگویم

00:06:21.480 --> 00:06:23.581
اگرچه شاید وقت نداشته باشم

00:06:23.605 --> 00:06:26.191
خب، اگر شما می خواهید ...

00:06:26.191 --> 00:06:27.436
بله، می خواهید؟

00:06:27.436 --> 00:06:28.421
خیلی خوب.

NOTE Paragraph

00:06:28.421 --> 00:06:29.936
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:06:29.960 --> 00:06:31.120
مطالعاتی انجام شده

00:06:31.144 --> 00:06:36.469
که افراد چه مقدار
عمل زناشویی را انجام می دهند

00:06:37.406 --> 00:06:40.645
به تفکیک مرد، زن، درونگرا و برونگرا

00:06:41.100 --> 00:06:42.251
از شما می پرسم:

00:06:42.275 --> 00:06:44.717
چند بار در دقیقه --

00:06:45.092 --> 00:06:47.406
او، ببخشید، آن مطالعه روی موشها بود! --

NOTE Paragraph

00:06:47.436 --> 00:06:49.077
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:06:50.151 --> 00:06:51.953
چند بار در ماه

00:06:54.715 --> 00:06:58.254
مردان درونگرا این عمل را انجام می دهند؟

00:06:58.486 --> 00:06:59.876
۳.۰

00:06:59.900 --> 00:07:01.532
مردان برونگرا؟

00:07:01.556 --> 00:07:03.166
کمتر یا بیشتر؟

00:07:03.616 --> 00:07:05.244
بله، بیشتر.

00:07:05.607 --> 00:07:07.974
۵.۵ -- تقریبا دو برابر

00:07:09.264 --> 00:07:11.832
زنان درونگرا: ۳.۱

00:07:11.856 --> 00:07:13.452
زنان برونگرا؟

00:07:13.476 --> 00:07:16.822
رک بگویم، به عنوان یک مرد درونگرا،

00:07:16.846 --> 00:07:18.583
-- که بعدا توضیح می دهم --

00:07:18.607 --> 00:07:20.188
آنها قهرمانند!

00:07:20.973 --> 00:07:22.748
۷.۵

00:07:23.782 --> 00:07:26.134
آنها نه تنها از مردان
برونگرا جلو می زنند

00:07:26.158 --> 00:07:28.701
بلکه به اندازه چند مرد
درونگرا هم اضافه دارند

NOTE Paragraph

00:07:28.701 --> 00:07:30.171
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:07:30.195 --> 00:07:32.515
(تشویق حضار)

NOTE Paragraph

00:07:36.796 --> 00:07:41.427
طرز ارتباط ما درونگراها
و برونگراها متفاوت است

00:07:42.446 --> 00:07:44.402
برونگراها موقع ارتباط

00:07:44.402 --> 00:07:48.571
می خواهند ارتباطات اجتماعی زیادی
داشته باشند، با کمی صمیمیت

00:07:48.595 --> 00:07:52.236
آنها دوست دارند نزدیک بایستند
تا ارتباط راحت شود.

00:07:52.547 --> 00:07:54.746
آنها ارتباط چشمی زیاد می خواهند

00:07:54.770 --> 00:07:56.674
یا زل زدن دوطرفه.

00:07:57.091 --> 00:07:58.618
ما در تحقیقاتی پی بردیم

00:07:58.618 --> 00:08:02.050
برونگراها در روابطشان
بیشتر از اسم کوتاه شده استفاده می کنند

00:08:02.050 --> 00:08:04.586
بنابراین، وقتی یک برونگرا
با چارلز آشنا می شود

00:08:04.610 --> 00:08:07.495
او سریع تبدیل به "چارلی" 
و بعد "چاک" می شود.

00:08:07.519 --> 00:08:09.478
و بعد، به "چاکلز عزیز"

NOTE Paragraph

00:08:09.478 --> 00:08:10.714
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:08:11.032 --> 00:08:12.437
درحالیکه برای درونگراها

00:08:12.461 --> 00:08:17.366
او همان "چارلز" می ماند تا زمانی که
مجوز صمیمی شدن را

00:08:17.390 --> 00:08:19.810
از کسی که با او حرف می زند بگیرد.

00:08:20.044 --> 00:08:23.379
طرز صحبت ما فرق دارد.

00:08:24.934 --> 00:08:30.501
برونگراها زبان سیاه-سفید،
صریح و ساده را ترجیح می دهند

00:08:31.854 --> 00:08:35.648
درونگراها ترجیح می دهند
-- و باید دوباره بگویم

00:08:35.672 --> 00:08:40.599
که من بی نهایت درونگرا هستم،
بیشتر از آن که تصور کنید --

00:08:40.853 --> 00:08:42.570
ما متفاوت حرف می زنیم

00:08:42.594 --> 00:08:46.589
ما جمله های با بافت پیچیده،

00:08:46.613 --> 00:08:48.139
تصادفی،

00:08:48.139 --> 00:08:50.585
و شر و ور را ترجیح می دهیم --
(در پرده گویی)

NOTE Paragraph

00:08:50.609 --> 00:08:51.632
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:08:51.656 --> 00:08:53.018
کم و بیش

NOTE Paragraph

00:08:53.385 --> 00:08:54.821
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:08:54.845 --> 00:08:56.045
همانطور که بود.

NOTE Paragraph

00:08:56.069 --> 00:08:57.084
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:08:57.108 --> 00:08:59.108
خیلی دقیق و رک سخن نمیگوییم --

00:08:59.848 --> 00:09:01.021
مثل این.

NOTE Paragraph

00:09:01.865 --> 00:09:03.281
وقتی ما حرف می زنیم

00:09:03.281 --> 00:09:05.793
گاهی حرفهای من و شما یک جور نیست.

00:09:05.793 --> 00:09:08.542
من یک قرارداد مشاوره
مشترک با یک همکاری داشتم

00:09:08.542 --> 00:09:11.380
که اگر دو تا آدم متفاوت در دنیا باشد
آن دو ماییم

00:09:11.739 --> 00:09:13.518
اول، اسمش تام است

00:09:14.499 --> 00:09:15.713
ولی اسم من نیست

NOTE Paragraph

00:09:15.737 --> 00:09:17.008
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:09:17.032 --> 00:09:19.193
دوم، قدش ۱.۸۲ متر است

00:09:19.193 --> 00:09:20.939
من به احتمال زیاد نه

NOTE Paragraph

00:09:20.963 --> 00:09:22.006
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:09:22.030 --> 00:09:25.753
و سوم، او برونگراست
به بیشترین حدی که تصور کنید.

00:09:25.777 --> 00:09:28.157
ولی من به طور جدی درونگرا هستم

00:09:28.590 --> 00:09:30.119
من خیلی کار می کنم

00:09:30.119 --> 00:09:35.203
اونقدر که از سه عصر به بعد در محل کار
حتی یک فنجان قهوه نمی توانم بخورم

00:09:35.227 --> 00:09:37.515
وگرنه شب خوابم نمی برد

NOTE Paragraph

00:09:38.178 --> 00:09:42.890
ما این پروژه را سپردیم به
همکار دیگری به نام مایکل

00:09:43.320 --> 00:09:47.832
و مایکل تقریبا این پروژه را
به یک توقف ویرانگر رساند

00:09:48.528 --> 00:09:52.814
بنابراین کسی که او را مامور خدمت کرده بود
از من و تام پرسید

00:09:53.244 --> 00:09:54.703
"نظرت در مورد مایکل چیه؟"

00:09:54.727 --> 00:09:57.247
خب، الان بهتان می گویم تام چه گفت

00:09:57.247 --> 00:09:59.717
او به زبان کلاسیک برونگراها صحبت کرد

00:09:59.955 --> 00:10:03.530
و این چیزی است که
گوش یک برونگرا از من شنید:

00:10:03.554 --> 00:10:05.507
که در واقع تا حدودی درست است

00:10:05.531 --> 00:10:10.191
من گفتم: "خب، مایکل گاهی تمایل دارد

00:10:10.251 --> 00:10:14.421
طوری رفتار کند که
ممکن است بعضی از ما آن را

00:10:14.489 --> 00:10:19.084
کمی جسورانه تر از آنچه
در حالت عادی انتظار می رود بدانیم

NOTE Paragraph

00:10:19.124 --> 00:10:21.251
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:10:21.401 --> 00:10:23.398
تام چشم غره رفت و گفت:

00:10:23.398 --> 00:10:26.451
"برایان، جوابی که من دادم رو گوش کن:

00:10:26.619 --> 00:10:28.109
"او یک بی شعور است!"

NOTE Paragraph

00:10:28.159 --> 00:10:30.230
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:10:30.254 --> 00:10:32.075
(تشویق)

NOTE Paragraph

00:10:33.509 --> 00:10:35.466
حالا، به عنوان یک درونگرا

00:10:35.466 --> 00:10:39.981
شاید به ویژگیهای "بیشعورانه"
اشاره کوچکی داشته باشم

00:10:40.005 --> 00:10:41.300
که در رفتار این مرد بود

00:10:41.324 --> 00:10:44.558
ولی نمی خواهم مستقیم بروم سراغ چنین کلماتی

NOTE Paragraph

00:10:44.558 --> 00:10:45.928
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:10:47.128 --> 00:10:48.494
ولی برونگرا می گوید:

00:10:48.518 --> 00:10:51.356
"اگر کسی مثل کسی راه میرود و
مثل او حرف میزند، با او یکی است

00:10:51.356 --> 00:10:53.638
و طرز بیان مون یک جور نیست.

NOTE Paragraph

00:10:53.638 --> 00:10:57.464
حالا، این چیزی است که می خواهیم؟

00:10:57.488 --> 00:10:58.654
البته

00:10:58.678 --> 00:11:00.262
مهم است که این را بدانیم

00:11:00.286 --> 00:11:02.265
آیا این تمام ماست؟

00:11:02.670 --> 00:11:05.161
آیا ما صرفا یک سری صفت هستیم؟

00:11:05.563 --> 00:11:07.265
نه، نیستیم

00:11:08.116 --> 00:11:10.372
یادتان باشد، شما شبیه بعضی ها هستید

00:11:11.266 --> 00:11:13.335
و شبیه هیچ کس نیستید

00:11:13.487 --> 00:11:16.232
آن خصوصیات منحصربفردتان چه؟

00:11:16.485 --> 00:11:19.736
مثل الیزابت و جورج

00:11:19.760 --> 00:11:23.140
ممکن است شما در برونگرایی یا در
روان رنجوری شبیه باشید

00:11:24.251 --> 00:11:28.608
ولی آیا ویژگیهای منحصر به الیزابت یا جورج

00:11:28.608 --> 00:11:30.479
در شما هست

00:11:31.552 --> 00:11:35.912
که باعث شود ما شما را 
بیش از صرفا یک سری صفت بدانیم؟

00:11:36.240 --> 00:11:38.643
که باعث شود عاشقتان باشیم؟

00:11:39.461 --> 00:11:42.985
نه صرفا برای اینکه شما
یک نوع آدم خاصی هستید

NOTE Paragraph

00:11:43.188 --> 00:11:46.362
من دوست ندارم مردم را
محدود به صفات خاصی کنم

00:11:47.081 --> 00:11:50.582
من حتی اعتقاد ندارم هرکسی 
در یک دسته جا می گیرد

00:11:51.235 --> 00:11:53.304
خب، چه چیزی ما را متفاوت می کند؟

00:11:54.004 --> 00:11:58.901
کارهایی که در زندگی می کنیم
-- پروژه های شخصی

00:11:59.403 --> 00:12:01.224
شما همین الان یک پروژه فردی دارید

00:12:01.248 --> 00:12:04.334
اما کسی اینجا درباره اش نمی داند

00:12:05.504 --> 00:12:07.312
مربوط به بچه تان است --

00:12:07.336 --> 00:12:09.536
شما سه بار رفته اید بیمارستان

00:12:09.560 --> 00:12:11.996
و هنوز نمی دانند مشکل چیست

00:12:13.373 --> 00:12:15.277
یا شاید هم مادرتان باشد

00:12:16.092 --> 00:12:18.454
و شما با بی شخصیتی رفتار کرده باشید

00:12:18.454 --> 00:12:20.560
این رفتارها صفات آزاد هستند

00:12:21.521 --> 00:12:24.601
شما خیلی دلپذیرید، 
ولی غیردلپذیر رفتار می کنید

00:12:24.625 --> 00:12:28.498
تا موانع اداری مقابل تان در بیمارستان را

00:12:28.522 --> 00:12:29.673
بشکنید.

00:12:29.697 --> 00:12:32.923
تا چیزی را برای مادر
یا بچه تان بدست آورید

NOTE Paragraph

00:12:33.814 --> 00:12:35.321
این صفات آزاد چیستند؟

00:12:35.345 --> 00:12:38.175
اینها جایی هستند که ما یک
پیش نویس را اجرا می کنیم

00:12:38.175 --> 00:12:41.602
تا یک کار مهم را در زندگی مان جلو ببریم

00:12:41.744 --> 00:12:43.802
و اینها هستند که مهمند

00:12:43.826 --> 00:12:46.098
از مردم نپرسید تیپ شما چیست

00:12:46.742 --> 00:12:49.496
بپرسید: "پروژههای اصلی زندگی شما
کدام است؟"

00:12:49.520 --> 00:12:51.304
ما براساس این صفات آزاد رفتار می کنیم

00:12:51.328 --> 00:12:53.153
من یک درونگرا هستم

00:12:53.183 --> 00:12:57.253
ولی یک پروژه مهم دارم
که تدریس است

00:12:57.640 --> 00:12:59.188
من استاد دانشگاهم

00:12:59.798 --> 00:13:02.195
و دانش آموزانم را می ستایم

00:13:03.080 --> 00:13:04.667
و رشته ام را می ستایم

00:13:04.691 --> 00:13:10.729
و بی صبرانه می خواهم مسائل جدید
و هیجان انگیز را با آنها در میان بگذارم

00:13:11.366 --> 00:13:13.618
چیزی که برای گفتنش به آنها بیقرارم

00:13:13.642 --> 00:13:15.462
بخاطر همین، مثل برونگراها رفتار می کنم

00:13:15.486 --> 00:13:17.014
چون ساعت ۸ صبح

00:13:17.038 --> 00:13:19.382
دانشجوها کمی شوخی لازم دارند

00:13:19.406 --> 00:13:22.128
کمی انگیزه، تا بتوانند ادامه دهند

00:13:22.152 --> 00:13:24.063
در روزهای دشوار مطالعه

NOTE Paragraph

00:13:24.277 --> 00:13:26.194
ولی ما باید خیلی محتاط باشیم

00:13:26.456 --> 00:13:30.332
وقتی طولانی مدت بر خلاف شخصیتمان
رفتار می کنیم

00:13:30.679 --> 00:13:35.411
گاهی ممکن است ببینیم هوای خودمان را نداریم

00:13:37.309 --> 00:13:41.923
مثلا من بعد از یک دوره
رفتار شبه-برونگرایانه

00:13:41.947 --> 00:13:44.537
نیاز دارم در خلوت خودم را احیا کنم

00:13:45.916 --> 00:13:49.035
مثل سوزان کین که در کتابش
"سکوت" می گوید

00:13:49.059 --> 00:13:52.031
در فصلی درباره آن استاد عجیب کانادایی

00:13:52.055 --> 00:13:54.050
که آن زمان در هاروارد درس می داد

00:13:55.145 --> 00:13:57.165
من گاهی به دستشویی می روم

00:13:57.165 --> 00:14:01.025
تا از هجوم بی امان برونگراها فرار کنم

NOTE Paragraph

00:14:01.069 --> 00:14:02.153
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:14:02.177 --> 00:14:08.549
یادم می آید یک روز
وقتی در یک دستشویی خلوت کرده بودم

00:14:08.573 --> 00:14:11.048
و میخواستم از تحریکات محیطی در امان باشم

00:14:11.117 --> 00:14:16.364
یک برونگرای واقعی همراه من داخل آمد
-- البته نه دقیقا به اتاقک من

00:14:16.388 --> 00:14:18.343
اتاقک کناری

00:14:18.367 --> 00:14:20.690
و من میتوانستم صداهای تخلیه مزاجش را بشنوم

00:14:20.714 --> 00:14:22.983
که همه از آن نفرت داریم -- حتی برای خودمان

00:14:23.007 --> 00:14:25.967
به خطر همین است در حین دستشویی و 
پپس از آن سیفون می کشیم!

NOTE Paragraph

00:14:25.967 --> 00:14:27.493
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:14:28.360 --> 00:14:32.950
بعد، صدای زمختش را شنیدم که گفت:

00:14:32.974 --> 00:14:36.609
هی، تو دکتر لیتل هستی؟!"

NOTE Paragraph

00:14:36.609 --> 00:14:38.402
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:14:38.664 --> 00:14:45.031
اگر یک چیز لازم باشد تا یک درونگرا 
به مدت شش ماه دچار یبوست شود

00:14:45.055 --> 00:14:46.816
صحبت کردن در دستشویی است!

NOTE Paragraph

00:14:46.840 --> 00:14:48.070
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:14:48.094 --> 00:14:50.194
الان می خواهم همانجا بروم!

00:14:50.696 --> 00:14:52.052
لطفا نیایید!

NOTE Paragraph

00:14:52.564 --> 00:14:53.743
متشکرم!

NOTE Paragraph

00:14:53.767 --> 00:15:02.885
(تشویق حضار)