0:00:01.043,0:00:04.304
عجب جمع کنجکاوی برانگیزی هستید شما!

0:00:05.505,0:00:07.263
البته از نظر یک روانشناس!

0:00:07.263,0:00:08.416
(خنده حضار)

0:00:08.440,0:00:11.546
من در این دو روز فرصت این را داشتم

0:00:11.570,0:00:14.156
که به صحبت های شما گوش بدهم

0:00:14.984,0:00:17.150
و شما را در حال مراوده ببینم

0:00:17.174,0:00:19.699
فکر کنم منصفانه باشه که بگم تا همین الان،

0:00:19.723,0:00:24.911
چهل و هفت نفر از این جمع،

0:00:25.494,0:00:26.712
همین حالا،

0:00:27.414,0:00:31.547
علائم روانی ای را نشان می دهند که[br]امروز می خواهم درباره اش صحبت کنم

0:00:31.571,0:00:32.918
(خنده حضار)

0:00:32.942,0:00:35.944
فکر کردم شاید بخواهید بدانید آنها کیستند

0:00:35.968,0:00:37.391
(خنده)

0:00:37.415,0:00:39.102
اما بجای اینکه به آنها اشاره کنم،

0:00:39.126,0:00:42.324
که فضولی و بی نتیجه است،

0:00:42.865,0:00:45.866
فکر کردم بهتر است[br]چند حقیقت و داستان را برایتان بگویم

0:00:45.890,0:00:48.927
تا به درکی کلی از خودتان برسید.

0:00:50.089,0:00:54.325
من در حیطه ی تحقیقاتی کار میکنم[br]به نام روانشناسی شخصیت

0:00:54.349,0:00:57.789
که قسمتی از علم وسیع تر شخصیت است

0:00:57.813,0:01:02.922
و گستره وسیعی را شامل می شود،[br]از نورونها گرفته تا داستانها.

0:01:03.337,0:01:04.790
کاری که ما سعی داریم بکنیم

0:01:05.601,0:01:07.164
به روش خاص خودمان

0:01:07.188,0:01:09.932
این است که درک کنیم چطور هریک از ما

0:01:10.793,0:01:12.019
هر یک از شما

0:01:12.467,0:01:14.545
از بعضی جهات شبیه به

0:01:14.569,0:01:15.932
همه ی افراد است

0:01:16.993,0:01:18.997
از برخی جهات فقط [br]به بعضی ها،

0:01:19.243,0:01:21.971
و از بعضی جهات شبیه هیچ کس نیست.

0:01:22.579,0:01:25.746
خب، شاید با خوتان بگویید

0:01:25.770,0:01:27.515
من جذاب نیستم.

0:01:29.597,0:01:35.186
من ۴۶مین فرد به شدت کسل کننده[br]در نیمکره غربی هستم.

0:01:35.895,0:01:38.184
یا ممکن است با خودتان بگویید

0:01:38.208,0:01:40.115
«من جذابم،

0:01:41.252,0:01:45.203
حتی اگر بیشتر مردم[br]مرا یک غرغروی طوفانی بدانند».

0:01:45.227,0:01:46.417
(خنده حضار)

0:01:46.441,0:01:52.301
اما همین کسل کنندگی به تشخیص خودتان[br]و همین "غرغرو بودن" طبیعی تان است

0:01:52.325,0:01:56.752
که من روانشناس را [br]واقعا به شما جذب می کند.

0:01:57.172,0:01:59.523
بگذارید دلیلش را توضیح دهم

0:02:00.284,0:02:04.445
یکی از تاثیرگذارترین رویکردها[br]در علم شخصیت

0:02:04.469,0:02:06.059
روانشناسی صفات است.

0:02:06.083,0:02:11.452
که پنج جنبه برای شما در نظر می گیرد[br]که توزیع نرمال دارند،

0:02:11.476,0:02:18.466
و در سطح جهانی، تفاوتهای بین مردم را[br]توضیح می دهند.

0:02:19.379,0:02:21.948
حروف مخفف آنها OCEAN است.

0:02:22.105,0:02:24.910
حرف O یعنی گشودگی نسبت به تجربه،

0:02:24.910,0:02:27.531
که در مقابل کسانی[br]قرار می گیرد که بسته اند.

0:02:27.555,0:02:30.730
حرف C برای "وجدانی بودن" است،

0:02:30.754,0:02:34.398
برخلاف کسانی که[br]رویکرد آسانگیرتری در زندگی دارند.

0:02:34.422,0:02:39.065
حرف E برای برونگرایی،[br]نقطه مقابل درونگراها.

0:02:39.089,0:02:41.781
حرف A، "افراد دلپذیر و باملاحظه"

0:02:41.805,0:02:45.227
در مقابل کسانی که[br]چندان موافق و باملاحظه نیستند

0:02:45.599,0:02:48.243
و حرف N: "روان رنجور"ها

0:02:48.267,0:02:50.940
در مقابل کسانی که[br]شخصیت پایدار و آرامتری دارند.

0:02:52.268,0:02:55.658
همه این جنبه ها[br]برای زیست بهتر ما کاربردهایی دارند

0:02:55.682,0:02:58.188
به زندگی ما جهت می دهند

0:02:58.762,0:03:01.111
مثلا ما می دانیم که

0:03:01.135,0:03:06.110
گشودگی و وجدانی بودن[br]پیش بین های خوبی برای موفقیت هستند

0:03:06.829,0:03:11.206
ولی افراد گشوده از طریق بی باکی[br]به این موفقیت می رسند

0:03:11.230,0:03:13.408
و گاهی با عجیب و غریب بودن.

0:03:14.077,0:03:18.442
افراد با وجدان، با پایبندی به مهلت ها[br]به موفقیت می رسند

0:03:18.466,0:03:22.388
با پافشاری، و همچنین مقداری شور عشق

0:03:23.662,0:03:27.548
برونگرایی و دلپذیری[br]هردو منجر به این می شوند

0:03:27.572,0:03:30.150
که فرد به خوبی با دیگران کار کند

0:03:30.866,0:03:33.854
مثلا برونگراها بنظر من کنجکاوی برانگیزند

0:03:33.878,0:03:36.661
من معمولا یک حقیقت اساسی را[br]به شاگردانم می دهم

0:03:36.701,0:03:39.852
که می تواند شخصیت آنها را رو کند.

0:03:40.356,0:03:45.402
من به آنها می گویم برای یک فرد بالغ

0:03:45.426,0:03:49.263
غیرممکن است بتواند آرنجش را بلیسد.

0:03:49.287,0:03:50.541
(خنده حضار)

0:03:50.565,0:03:51.949
می دانستید؟

0:03:53.505,0:03:57.694
خیلی از شما تلاش کردید آرنجتان را بلیسید

0:03:57.718,0:03:59.794
اما برونگراها آنهایی هستند که

0:03:59.794,0:04:02.129
نه تنها سعی کردند آرنج خودشان را بلیسند

0:04:02.153,0:04:04.127
بلکه در واقع موفق شدند

0:04:04.127,0:04:06.358
آرنج بغلدستی شان را هم بلیسند!

0:04:06.382,0:04:07.384
(خنده حضار)

0:04:07.408,0:04:09.093
اینها برونگراها هستند.

0:04:09.117,0:04:12.536
بگذارید بیشتر درباره برونگرایی بگویم

0:04:12.560,0:04:15.519
چون هم مهم است هم جذاب.

0:04:15.543,0:04:19.024
و به ما کمک می کند[br]طبیعت سه گانه خودمان را درک کنیم.

0:04:19.048,0:04:22.719
اول، طبیعت زیست-زاد ما[br]یا همان نوروفیزیولوژی

0:04:22.743,0:04:25.726
دوم، طبیعت جامعه-زاد ما، یا طبیعت دوم

0:04:26.279,0:04:30.137
که به جنبه های فرهنگی[br]و اجتماعی مان بر می گردد.

0:04:30.744,0:04:37.647
و سوم، آنچه منحصرا از ما، ما می سازد[br]ویژگیهای منحصر بفرد ما

0:04:38.190,0:04:41.236
چیزی که به عنوان طبیعت[br]"ایدیوژنی" شناخته می شود.

0:04:41.260,0:04:42.416
بگذارید توضیح بدهم.

0:04:44.901,0:04:48.386
یکی از ویژگیهای برونگراها،[br]نیاز به محرک است.

0:04:48.971,0:04:53.695
و این تحریک می تواند با[br]یافتن چیزهای هیجان انگیز ایجاد شود.

0:04:53.719,0:04:58.026
صداهای بلند، مهمانی،[br]و حتی رویداد اجتماعی تد در اینجا

0:04:58.066,0:05:01.007
می بینیم که برونگراها[br]یک مرکز جاذبه شکل می دهند

0:05:01.031,0:05:02.690
همه شان دور هم جمع می شوند

0:05:02.714,0:05:04.129
من شما را دیده ام

0:05:04.153,0:05:07.476
درونگراها بیشتر دوست دارند[br]در فضاهای آرام باشند

0:05:07.500,0:05:09.743
مثلا آن بالا در طبقه دوم

0:05:09.743,0:05:13.139
جایی که می توانند تحریک را کاهش دهند

0:05:13.163,0:05:17.098
و ممکن است به اشتباه،[br]ضداجتماع دانسته شوند

0:05:17.122,0:05:20.120
ولی شما لزوما ضد اجتماع نیستید

0:05:21.310,0:05:24.208
شما صرفا تشخیص داده اید که وقتی

0:05:25.436,0:05:29.847
مقدار تحریک را کم می کنید حالتان بهتر است.

0:05:30.998,0:05:35.146
گاهی این تحریک درونی است، از داخل بدن

0:05:35.170,0:05:40.085
مثلا کافئین برای برونگراها[br]بهتر است تا درونگراها

0:05:40.109,0:05:43.288
وقتی برونگراها ساعت ۹ صبح[br]به دفتر می آیند

0:05:43.312,0:05:46.197
و می گویند:[br]"من واقعا یک فنجان قهوه نیاز دارم"

0:05:46.221,0:05:47.372
شوخی نمی کنند.

0:05:47.396,0:05:48.569
واقعا نیاز دارند.

0:05:49.531,0:05:51.337
درونگراها اینطور نیستند.

0:05:51.361,0:05:53.878
مخصوصا اگر کارهایشان --

0:05:54.603,0:05:56.458
حالا که مقداری قهوه خورده اند --

0:05:56.482,0:05:58.620
اگر کارهایشان نیازمند سرعت باشد،

0:05:58.644,0:06:00.523
و آنها "کمّی" باشند.[br](وابسته به صفت)

0:06:00.547,0:06:05.051
درونگراها ممکن است[br]در نگاه اول زیاد کمّی به نظر نرسند

0:06:05.580,0:06:07.220
ولی این برداشت اشتباه است.

0:06:07.244,0:06:10.418
پس یک نتیجهی خیلی جذاب:

0:06:10.418,0:06:13.135
ما همیشه آنچه به نظر می رسد نیستیم،

0:06:13.135,0:06:15.703
و اینجا می رسیم به نکته دوم من.

0:06:16.196,0:06:18.752
قبل از اینکه برویم سراغ این، باید

0:06:18.776,0:06:21.456
چیزی درباره روابط زناشویی بگویم

0:06:21.480,0:06:23.581
اگرچه شاید وقت نداشته باشم

0:06:23.605,0:06:26.191
خب، اگر شما می خواهید ...

0:06:26.191,0:06:27.436
بله، می خواهید؟

0:06:27.436,0:06:28.421
خیلی خوب.

0:06:28.421,0:06:29.936
(خنده حضار)

0:06:29.960,0:06:31.120
مطالعاتی انجام شده

0:06:31.144,0:06:36.469
که افراد چه مقدار[br]عمل زناشویی را انجام می دهند

0:06:37.406,0:06:40.645
به تفکیک مرد، زن، درونگرا و برونگرا

0:06:41.100,0:06:42.251
از شما می پرسم:

0:06:42.275,0:06:44.717
چند بار در دقیقه --

0:06:45.092,0:06:47.406
او، ببخشید، آن مطالعه روی موشها بود! --

0:06:47.436,0:06:49.077
(خنده حضار)

0:06:50.151,0:06:51.953
چند بار در ماه

0:06:54.715,0:06:58.254
مردان درونگرا این عمل را انجام می دهند؟

0:06:58.486,0:06:59.876
۳.۰

0:06:59.900,0:07:01.532
مردان برونگرا؟

0:07:01.556,0:07:03.166
کمتر یا بیشتر؟

0:07:03.616,0:07:05.244
بله، بیشتر.

0:07:05.607,0:07:07.974
۵.۵ -- تقریبا دو برابر

0:07:09.264,0:07:11.832
زنان درونگرا: ۳.۱

0:07:11.856,0:07:13.452
زنان برونگرا؟

0:07:13.476,0:07:16.822
رک بگویم، به عنوان یک مرد درونگرا،

0:07:16.846,0:07:18.583
-- که بعدا توضیح می دهم --

0:07:18.607,0:07:20.188
آنها قهرمانند!

0:07:20.973,0:07:22.748
۷.۵

0:07:23.782,0:07:26.134
آنها نه تنها از مردان[br]برونگرا جلو می زنند

0:07:26.158,0:07:28.701
بلکه به اندازه چند مرد[br]درونگرا هم اضافه دارند

0:07:28.701,0:07:30.171
(خنده حضار)

0:07:30.195,0:07:32.515
(تشویق حضار)

0:07:36.796,0:07:41.427
طرز ارتباط ما درونگراها[br]و برونگراها متفاوت است

0:07:42.446,0:07:44.402
برونگراها موقع ارتباط

0:07:44.402,0:07:48.571
می خواهند ارتباطات اجتماعی زیادی[br]داشته باشند، با کمی صمیمیت

0:07:48.595,0:07:52.236
آنها دوست دارند نزدیک بایستند[br]تا ارتباط راحت شود.

0:07:52.547,0:07:54.746
آنها ارتباط چشمی زیاد می خواهند

0:07:54.770,0:07:56.674
یا زل زدن دوطرفه.

0:07:57.091,0:07:58.618
ما در تحقیقاتی پی بردیم

0:07:58.618,0:08:02.050
برونگراها در روابطشان[br]بیشتر از اسم کوتاه شده استفاده می کنند

0:08:02.050,0:08:04.586
بنابراین، وقتی یک برونگرا[br]با چارلز آشنا می شود

0:08:04.610,0:08:07.495
او سریع تبدیل به "چارلی" [br]و بعد "چاک" می شود.

0:08:07.519,0:08:09.478
و بعد، به "چاکلز عزیز"

0:08:09.478,0:08:10.714
(خنده حضار)

0:08:11.032,0:08:12.437
درحالیکه برای درونگراها

0:08:12.461,0:08:17.366
او همان "چارلز" می ماند تا زمانی که[br]مجوز صمیمی شدن را

0:08:17.390,0:08:19.810
از کسی که با او حرف می زند بگیرد.

0:08:20.044,0:08:23.379
طرز صحبت ما فرق دارد.

0:08:24.934,0:08:30.501
برونگراها زبان سیاه-سفید،[br]صریح و ساده را ترجیح می دهند

0:08:31.854,0:08:35.648
درونگراها ترجیح می دهند[br]-- و باید دوباره بگویم

0:08:35.672,0:08:40.599
که من بی نهایت درونگرا هستم،[br]بیشتر از آن که تصور کنید --

0:08:40.853,0:08:42.570
ما متفاوت حرف می زنیم

0:08:42.594,0:08:46.589
ما جمله های با بافت پیچیده،

0:08:46.613,0:08:48.139
تصادفی،

0:08:48.139,0:08:50.585
و شر و ور را ترجیح می دهیم --[br](در پرده گویی)

0:08:50.609,0:08:51.632
(خنده حضار)

0:08:51.656,0:08:53.018
کم و بیش

0:08:53.385,0:08:54.821
(خنده حضار)

0:08:54.845,0:08:56.045
همانطور که بود.

0:08:56.069,0:08:57.084
(خنده حضار)

0:08:57.108,0:08:59.108
خیلی دقیق و رک سخن نمیگوییم --

0:08:59.848,0:09:01.021
مثل این.

0:09:01.865,0:09:03.281
وقتی ما حرف می زنیم

0:09:03.281,0:09:05.793
گاهی حرفهای من و شما یک جور نیست.

0:09:05.793,0:09:08.542
من یک قرارداد مشاوره[br]مشترک با یک همکاری داشتم

0:09:08.542,0:09:11.380
که اگر دو تا آدم متفاوت در دنیا باشد[br]آن دو ماییم

0:09:11.739,0:09:13.518
اول، اسمش تام است

0:09:14.499,0:09:15.713
ولی اسم من نیست

0:09:15.737,0:09:17.008
(خنده حضار)

0:09:17.032,0:09:19.193
دوم، قدش ۱.۸۲ متر است

0:09:19.193,0:09:20.939
من به احتمال زیاد نه

0:09:20.963,0:09:22.006
(خنده حضار)

0:09:22.030,0:09:25.753
و سوم، او برونگراست[br]به بیشترین حدی که تصور کنید.

0:09:25.777,0:09:28.157
ولی من به طور جدی درونگرا هستم

0:09:28.590,0:09:30.119
من خیلی کار می کنم

0:09:30.119,0:09:35.203
اونقدر که از سه عصر به بعد در محل کار[br]حتی یک فنجان قهوه نمی توانم بخورم

0:09:35.227,0:09:37.515
وگرنه شب خوابم نمی برد

0:09:38.178,0:09:42.890
ما این پروژه را سپردیم به[br]همکار دیگری به نام مایکل

0:09:43.320,0:09:47.832
و مایکل تقریبا این پروژه را[br]به یک توقف ویرانگر رساند

0:09:48.528,0:09:52.814
بنابراین کسی که او را مامور خدمت کرده بود[br]از من و تام پرسید

0:09:53.244,0:09:54.703
"نظرت در مورد مایکل چیه؟"

0:09:54.727,0:09:57.247
خب، الان بهتان می گویم تام چه گفت

0:09:57.247,0:09:59.717
او به زبان کلاسیک برونگراها صحبت کرد

0:09:59.955,0:10:03.530
و این چیزی است که[br]گوش یک برونگرا از من شنید:

0:10:03.554,0:10:05.507
که در واقع تا حدودی درست است

0:10:05.531,0:10:10.191
من گفتم: "خب، مایکل گاهی تمایل دارد

0:10:10.251,0:10:14.421
طوری رفتار کند که[br]ممکن است بعضی از ما آن را

0:10:14.489,0:10:19.084
کمی جسورانه تر از آنچه[br]در حالت عادی انتظار می رود بدانیم

0:10:19.124,0:10:21.251
(خنده حضار)

0:10:21.401,0:10:23.398
تام چشم غره رفت و گفت:

0:10:23.398,0:10:26.451
"برایان، جوابی که من دادم رو گوش کن:

0:10:26.619,0:10:28.109
"او یک بی شعور است!"

0:10:28.159,0:10:30.230
(خنده حضار)

0:10:30.254,0:10:32.075
(تشویق)

0:10:33.509,0:10:35.466
حالا، به عنوان یک درونگرا

0:10:35.466,0:10:39.981
شاید به ویژگیهای "بیشعورانه"[br]اشاره کوچکی داشته باشم

0:10:40.005,0:10:41.300
که در رفتار این مرد بود

0:10:41.324,0:10:44.558
ولی نمی خواهم مستقیم بروم سراغ چنین کلماتی

0:10:44.558,0:10:45.928
(خنده حضار)

0:10:47.128,0:10:48.494
ولی برونگرا می گوید:

0:10:48.518,0:10:51.356
"اگر کسی مثل کسی راه میرود و[br]مثل او حرف میزند، با او یکی است

0:10:51.356,0:10:53.638
و طرز بیان مون یک جور نیست.

0:10:53.638,0:10:57.464
حالا، این چیزی است که می خواهیم؟

0:10:57.488,0:10:58.654
البته

0:10:58.678,0:11:00.262
مهم است که این را بدانیم

0:11:00.286,0:11:02.265
آیا این تمام ماست؟

0:11:02.670,0:11:05.161
آیا ما صرفا یک سری صفت هستیم؟

0:11:05.563,0:11:07.265
نه، نیستیم

0:11:08.116,0:11:10.372
یادتان باشد، شما شبیه بعضی ها هستید

0:11:11.266,0:11:13.335
و شبیه هیچ کس نیستید

0:11:13.487,0:11:16.232
آن خصوصیات منحصربفردتان چه؟

0:11:16.485,0:11:19.736
مثل الیزابت و جورج

0:11:19.760,0:11:23.140
ممکن است شما در برونگرایی یا در[br]روان رنجوری شبیه باشید

0:11:24.251,0:11:28.608
ولی آیا ویژگیهای منحصر به الیزابت یا جورج

0:11:28.608,0:11:30.479
در شما هست

0:11:31.552,0:11:35.912
که باعث شود ما شما را [br]بیش از صرفا یک سری صفت بدانیم؟

0:11:36.240,0:11:38.643
که باعث شود عاشقتان باشیم؟

0:11:39.461,0:11:42.985
نه صرفا برای اینکه شما[br]یک نوع آدم خاصی هستید

0:11:43.188,0:11:46.362
من دوست ندارم مردم را[br]محدود به صفات خاصی کنم

0:11:47.081,0:11:50.582
من حتی اعتقاد ندارم هرکسی [br]در یک دسته جا می گیرد

0:11:51.235,0:11:53.304
خب، چه چیزی ما را متفاوت می کند؟

0:11:54.004,0:11:58.901
کارهایی که در زندگی می کنیم[br]-- پروژه های شخصی

0:11:59.403,0:12:01.224
شما همین الان یک پروژه فردی دارید

0:12:01.248,0:12:04.334
اما کسی اینجا درباره اش نمی داند

0:12:05.504,0:12:07.312
مربوط به بچه تان است --

0:12:07.336,0:12:09.536
شما سه بار رفته اید بیمارستان

0:12:09.560,0:12:11.996
و هنوز نمی دانند مشکل چیست

0:12:13.373,0:12:15.277
یا شاید هم مادرتان باشد

0:12:16.092,0:12:18.454
و شما با بی شخصیتی رفتار کرده باشید

0:12:18.454,0:12:20.560
این رفتارها صفات آزاد هستند

0:12:21.521,0:12:24.601
شما خیلی دلپذیرید، [br]ولی غیردلپذیر رفتار می کنید

0:12:24.625,0:12:28.498
تا موانع اداری مقابل تان در بیمارستان را

0:12:28.522,0:12:29.673
بشکنید.

0:12:29.697,0:12:32.923
تا چیزی را برای مادر[br]یا بچه تان بدست آورید

0:12:33.814,0:12:35.321
این صفات آزاد چیستند؟

0:12:35.345,0:12:38.175
اینها جایی هستند که ما یک[br]پیش نویس را اجرا می کنیم

0:12:38.175,0:12:41.602
تا یک کار مهم را در زندگی مان جلو ببریم

0:12:41.744,0:12:43.802
و اینها هستند که مهمند

0:12:43.826,0:12:46.098
از مردم نپرسید تیپ شما چیست

0:12:46.742,0:12:49.496
بپرسید: "پروژههای اصلی زندگی شما[br]کدام است؟"

0:12:49.520,0:12:51.304
ما براساس این صفات آزاد رفتار می کنیم

0:12:51.328,0:12:53.153
من یک درونگرا هستم

0:12:53.183,0:12:57.253
ولی یک پروژه مهم دارم[br]که تدریس است

0:12:57.640,0:12:59.188
من استاد دانشگاهم

0:12:59.798,0:13:02.195
و دانش آموزانم را می ستایم

0:13:03.080,0:13:04.667
و رشته ام را می ستایم

0:13:04.691,0:13:10.729
و بی صبرانه می خواهم مسائل جدید[br]و هیجان انگیز را با آنها در میان بگذارم

0:13:11.366,0:13:13.618
چیزی که برای گفتنش به آنها بیقرارم

0:13:13.642,0:13:15.462
بخاطر همین، مثل برونگراها رفتار می کنم

0:13:15.486,0:13:17.014
چون ساعت ۸ صبح

0:13:17.038,0:13:19.382
دانشجوها کمی شوخی لازم دارند

0:13:19.406,0:13:22.128
کمی انگیزه، تا بتوانند ادامه دهند

0:13:22.152,0:13:24.063
در روزهای دشوار مطالعه

0:13:24.277,0:13:26.194
ولی ما باید خیلی محتاط باشیم

0:13:26.456,0:13:30.332
وقتی طولانی مدت بر خلاف شخصیتمان[br]رفتار می کنیم

0:13:30.679,0:13:35.411
گاهی ممکن است ببینیم هوای خودمان را نداریم

0:13:37.309,0:13:41.923
مثلا من بعد از یک دوره[br]رفتار شبه-برونگرایانه

0:13:41.947,0:13:44.537
نیاز دارم در خلوت خودم را احیا کنم

0:13:45.916,0:13:49.035
مثل سوزان کین که در کتابش[br]"سکوت" می گوید

0:13:49.059,0:13:52.031
در فصلی درباره آن استاد عجیب کانادایی

0:13:52.055,0:13:54.050
که آن زمان در هاروارد درس می داد

0:13:55.145,0:13:57.165
من گاهی به دستشویی می روم

0:13:57.165,0:14:01.025
تا از هجوم بی امان برونگراها فرار کنم

0:14:01.069,0:14:02.153
(خنده حضار)

0:14:02.177,0:14:08.549
یادم می آید یک روز[br]وقتی در یک دستشویی خلوت کرده بودم

0:14:08.573,0:14:11.048
و میخواستم از تحریکات محیطی در امان باشم

0:14:11.117,0:14:16.364
یک برونگرای واقعی همراه من داخل آمد[br]-- البته نه دقیقا به اتاقک من

0:14:16.388,0:14:18.343
اتاقک کناری

0:14:18.367,0:14:20.690
و من میتوانستم صداهای تخلیه مزاجش را بشنوم

0:14:20.714,0:14:22.983
که همه از آن نفرت داریم -- حتی برای خودمان

0:14:23.007,0:14:25.967
به خطر همین است در حین دستشویی و [br]پپس از آن سیفون می کشیم!

0:14:25.967,0:14:27.493
(خنده حضار)

0:14:28.360,0:14:32.950
بعد، صدای زمختش را شنیدم که گفت:

0:14:32.974,0:14:36.609
هی، تو دکتر لیتل هستی؟!"

0:14:36.609,0:14:38.402
(خنده حضار)

0:14:38.664,0:14:45.031
اگر یک چیز لازم باشد تا یک درونگرا [br]به مدت شش ماه دچار یبوست شود

0:14:45.055,0:14:46.816
صحبت کردن در دستشویی است!

0:14:46.840,0:14:48.070
(خنده حضار)

0:14:48.094,0:14:50.194
الان می خواهم همانجا بروم!

0:14:50.696,0:14:52.052
لطفا نیایید!

0:14:52.564,0:14:53.743
متشکرم!

0:14:53.767,0:15:02.885
(تشویق حضار)