0:00:01.043,0:00:04.304
يا لكم من مجموعة أفراد مثيرين

0:00:05.505,0:00:06.953
في نظر عالم نفسيّ.

0:00:06.977,0:00:08.416
(ضحك)

0:00:08.440,0:00:11.546
لقد أتيحت لي الفرصة[br]على مدى اليومين الماضيين

0:00:11.570,0:00:14.156
للاستماع إلى بعض محادثاتكم

0:00:14.984,0:00:17.150
ومشاهدتكم تتفاعلون مع بعضكم البعض

0:00:17.174,0:00:19.699
وأعتقد بأنه من المنصف القول بالفعل

0:00:19.723,0:00:24.911
أن 47 شخص من الجمهور

0:00:25.494,0:00:26.712
في هذه اللحظة

0:00:27.414,0:00:31.547
يظهرون أعراضًا نفسية أودّ مناقشتها اليوم.

0:00:31.571,0:00:32.918
(ضحك)

0:00:32.942,0:00:35.944
وأعتقد أنكم تودون أن تعلموا من أنتم.

0:00:35.968,0:00:37.391
(ضحك)

0:00:37.415,0:00:39.102
ولكن بدلًا من أن أشير إليكم

0:00:39.126,0:00:42.324
الأمرالذي سيكون لا مبرر له وتطفليّ

0:00:42.865,0:00:45.866
أعتقد بأنّي سأخبركم ببعض الحقائق والقصص

0:00:45.890,0:00:48.927
والتي من خلالها ستتمكنون من التقاط[br]لمحات عنكم.

0:00:50.089,0:00:54.325
أنا منخرط في مجال الأبحاث المعروفة[br]باسم علم نفس الشخصية

0:00:54.349,0:00:57.789
وهي جزء من علم النفس الأوسع

0:00:57.813,0:01:02.922
الذي يشمل الطيف الأوسع من النهايات العصبية[br]إلى القصص الشخصية.

0:01:03.337,0:01:04.790
وما نحاول فعله

0:01:05.601,0:01:07.164
بطريقتنا الخاصة

0:01:07.188,0:01:09.932
هو لفهم كيف أنّ كل شخص منا

0:01:10.793,0:01:12.019
كل شخص منكم

0:01:12.467,0:01:14.545
هو من بعض النواحي

0:01:14.569,0:01:15.932
مثل كل الأشخاص

0:01:16.993,0:01:18.377
مثل بعض الأشخاص

0:01:19.243,0:01:21.261
ولا يشبه أيّ شخص آخر.

0:01:22.579,0:01:25.746
الآن بالتأكيد ربما تقولون لأنفسكم

0:01:25.770,0:01:27.515
"أنا شخص مثير

0:01:29.597,0:01:35.046
أنا في السادسة والأربعين أكثر شخص[br]ممل في نصف الكرة الغربية"

0:01:35.895,0:01:38.184
أو ربما تقولون لأنفسكم

0:01:38.208,0:01:40.115
"أنا شخص مثير

0:01:41.252,0:01:45.203
أنا الذي يعتبره أغلب الناس أكثرالأشخاص[br]إثارة للسخرية".

0:01:45.227,0:01:46.417
(ضحك)

0:01:46.441,0:01:52.301
ولكنها حالة الملل التي شخصتموها أنتم[br]والسخرية الكامنة داخلكم

0:01:52.325,0:01:56.752
تجعلني كوني طبيب نفسي مفتون حقًا بكم.

0:01:57.172,0:01:59.523
لذا دعوني أفسر لماذا يحدث هذا.

0:02:00.284,0:02:04.445
واحدة من الطرق الأكثر تأثيرًا[br]في علم الشخصية

0:02:04.469,0:02:06.059
تعرف بعلم نفس السمة

0:02:06.083,0:02:11.452
يقوم هذا العلم بدراستكم من خلال[br]أبعاد خمسة توزّع بشكل طبيعي

0:02:11.476,0:02:18.466
ويصف نواحي الفوارق ما بين الأشخاص.

0:02:19.379,0:02:21.708
يختصرون هذا العلم بكلمة (OCEAN).

0:02:22.105,0:02:25.156
الحرف الأول "O"[br]يرمز إلى "منفتح على التجربة"

0:02:25.180,0:02:27.531
بالمقارنة مع أولئك الأكثر انغلاقًا.

0:02:27.555,0:02:30.730
حرف "C"[br]يرمز إلى"الوعي"

0:02:30.754,0:02:34.398
على نقيض أولئك ذوو الطريقة[br]المتكاسلة في الحياة.

0:02:34.422,0:02:39.065
حرف "E" يرمز إلى"الانبساط" على نقيض[br]الأشخاص الأكثر انطوائية.

0:02:39.089,0:02:41.781
حرف "A" [br]يرمز إلى "الأشخاص الموافقين"

0:02:41.805,0:02:45.227
على النقيض من أولئك الذين قرروا أن يكونوا[br]غير موافقين.

0:02:45.599,0:02:48.243
ويرمز حرف "N" إلى المضطربين عصبيًا

0:02:48.267,0:02:50.940
على نقيض أولئك الأكثر اتزانًا.

0:02:52.268,0:02:55.658
كل من هذه الأبعاد له آثارعلى طريقة عيشنا

0:02:55.682,0:02:58.188
على مسار حياتنا.

0:02:58.762,0:03:01.111
وإذًا نحن نعلم على سبيل المثال

0:03:01.135,0:03:06.110
الانفتاح والضميرمنبئات فعّالة[br]للنجاح في الحياة

0:03:06.829,0:03:11.206
ولكن الأشخاص المنفتحون يحققون النجاح[br]عن طريق جرأتهم

0:03:11.230,0:03:13.408
وأحيانًا الفردية.

0:03:14.077,0:03:18.442
وأصحاب الضمائر الحية يحققون ذلك[br]من خلال الالتزام بالمواعيد

0:03:18.466,0:03:22.388
والمثابرة وكذلك وجود بعض العاطفة.

0:03:23.662,0:03:27.548
ويفضي كل من الانبساط والقبول

0:03:27.572,0:03:30.150
للعمل بشكل جيد مع الناس.

0:03:30.866,0:03:33.854
أنا على سبيل المثال أجد المنفتحين[br]مثييرين للاهتمام

0:03:33.878,0:03:36.861
خلال صفوفي أحيانًا أعطيهم حقيقة أساسية

0:03:36.885,0:03:39.852
يمكن أن تكشف أمورًا تتعلق بشخصيتهم

0:03:40.356,0:03:45.402
أخبرهم أنه من المستحيل فرضيًا[br]بالنسبة للبالغين

0:03:45.426,0:03:49.263
لعق الجانب الخارجي من الكوع.

0:03:49.287,0:03:50.541
(ضحك)

0:03:50.565,0:03:51.949
هل تعلمون هذه الحقيقة؟

0:03:53.505,0:03:57.694
حاول البعض منكم فعلًا أن يلعق[br]الجانب الخارجي من كوعهم.

0:03:57.718,0:03:59.494
ولكن المنفتحين منكم

0:03:59.518,0:04:02.129
على الأرجح لم يحاولوا فقط ذلك

0:04:02.153,0:04:04.643
بل إنهم نجحوا في لعق كوع

0:04:04.667,0:04:06.358
الشخص الجالس قربهم.

0:04:06.382,0:04:07.384
(ضحك)

0:04:07.408,0:04:09.093
هؤلاء هم المنفتحون.

0:04:09.117,0:04:12.536
دعوني أتحدث بالتفصيل عن الانفتاحية

0:04:12.560,0:04:15.519
لأنها تبعية ومثيرة للاهتمام

0:04:15.543,0:04:19.024
وتساعدنا في فهم ما أدعوه طبائعنا الثلاث.

0:04:19.048,0:04:22.719
أولًا طبيعتنا الأحيائية[br]علم وظائف الأعصاب خاصتنا

0:04:22.743,0:04:25.726
ثانيًا الاجتماعية أو الطبيعة الثانية

0:04:26.279,0:04:30.137
والتي تتعلق بالجوانب الثقافية[br]والاجتماعية لحياتنا

0:04:30.744,0:04:37.647
وثالثًا الطبيعة التي تجعلكم متفردبن[br]الطبيعة الفردية

0:04:38.190,0:04:41.236
واتي أدعوها طبيعة التفرّد

0:04:41.260,0:04:42.416
دعوني أشرح ذلك.

0:04:44.901,0:04:48.386
واحدة من الأشياء التي تميز المنفتحون[br]هي أنهم يحتاجون التحفيز

0:04:48.971,0:04:53.695
ويمكن الوصول إلى هذا التحفيز[br]عند إيجاد أمر مثير

0:04:53.719,0:04:57.756
الأصوات الصاخبة والحفلات والأحداث[br]الاجتماعية هنا في TED

0:04:57.780,0:05:01.007
يشكل المنفتحون نواةً مغناطيسية.

0:05:01.031,0:05:02.690
يجتمعون مع بعضهم البعض

0:05:02.714,0:05:04.129
ولقد لاحظتكم

0:05:04.153,0:05:07.476
ويفضّل الانطوائيون على الأرجع قضاء[br]الوقت في الأماكن الهادئة

0:05:07.500,0:05:09.323
في الطابق الأعلى

0:05:09.347,0:05:13.139
حيث يكونون قادرين على الحد من التحفيز

0:05:13.163,0:05:17.098
ويمكن أن يساء فهمهم على أنهم[br]معادين للمجتمع

0:05:17.122,0:05:20.120
ليس بالضرورة أن تكونوا معادين للمجتمع.

0:05:21.310,0:05:24.208
بل ربما تدركون بأنكم تؤدون بشكل أفضل

0:05:25.436,0:05:29.847
عندما تسنح لكم الفرص بخفض مستوى التحفيز

0:05:30.998,0:05:35.146
أحيانًا يكون المحفز داخليًا من داخل جسدكم.

0:05:35.170,0:05:40.085
على سبيل المثال يؤثر الكافيين أكثر[br]بالمنفتحين من تأثيره على الانطوائيين

0:05:40.109,0:05:43.288
عندما يصل المنفتحون إلى مكاتبهم[br]في الساعة التاسعة صباحًا

0:05:43.312,0:05:46.197
ويقولون"أحتاج حقًا إلى فنجان قهوة"

0:05:46.221,0:05:47.372
هم لا يمزحون

0:05:47.396,0:05:48.569
بالفعل هم بحاجة القهوة.

0:05:49.531,0:05:51.337
لا يقوم الانطوائيون بهذا

0:05:51.361,0:05:53.878
لاسيما إذا كانت المهام الموكلة إليهم

0:05:54.913,0:05:56.458
وهم قد احتسوا قهوتهم

0:05:56.482,0:05:58.620
وتسارعت تلك المهام

0:05:58.644,0:06:00.523
فإذا كانوا كميّين

0:06:00.547,0:06:04.941
ربما لا يعطي الانطوائيون انطباعًا بأنهم[br]كميّون على وجه الخصوص

0:06:05.580,0:06:07.220
ولكن هذا ما يساء فهمه.

0:06:07.244,0:06:10.288
إذًا هذه هي العواقب المثيرة[br]للاهتمام حقيقةً

0:06:10.312,0:06:12.395
لسنا دائمًا بالشكل الذي نبدو عليه

0:06:12.419,0:06:15.703
وهذا يفضي بي إلى النقطة التالية.

0:06:16.196,0:06:18.752
يجب عليّ التحدث قبل الخوض بهذه النقطة

0:06:18.776,0:06:21.456
بأمر يخصّ الاتصال الجنسيّ

0:06:21.480,0:06:23.581
على الرغم من أنّي أفتقر للوقت الكافي.

0:06:23.605,0:06:26.477
إلا إذا أردتم منّي الحديث

0:06:26.501,0:06:27.652
نعم أنتم تريدون

0:06:27.676,0:06:28.827
حسنًا.

0:06:28.851,0:06:29.936
(ضحك)

0:06:29.960,0:06:31.120
هناك دراسات قامت

0:06:31.144,0:06:36.469
حول الوتيرة التي يقوم بها الأفراد[br]بالعلاقة الزوجية

0:06:37.406,0:06:40.645
كما يتمّ تصنيفها بعلاقة الذكروالأنثى[br]المنفتح والمنطوي

0:06:41.100,0:06:42.251
لذلك أوجّه السؤال لكم:

0:06:42.275,0:06:44.347
كم مرة في الدقيقة

0:06:45.162,0:06:47.046
أعتذر تلك دراسة تخصّ الجرذان

0:06:47.070,0:06:49.077
(ضحك)

0:06:50.151,0:06:51.953
كم مرة في الشهر

0:06:54.715,0:06:57.974
هل ينخرط الرجال الاننطوائيون بالعمل؟

0:06:58.486,0:06:59.876
3

0:06:59.900,0:07:01.532
ماذا عن الرجال المنفتحين؟

0:07:01.556,0:07:03.166
أكثر أم أقل؟

0:07:03.616,0:07:05.244
نعم أكثر

0:07:05.607,0:07:07.974
5.5 تقريبًا الضعف

0:07:09.264,0:07:11.832
النساء الانطوائيات 3.1

0:07:11.856,0:07:13.452
ماذا عن النساء المنفتحات؟

0:07:13.476,0:07:16.822
بصراحة، بالحديث بلسان ذكر انطوائي

0:07:16.846,0:07:18.583
وهذا ما سأفسره لاحقًا

0:07:18.607,0:07:20.188
هم أبطال

0:07:20.973,0:07:22.748
7.5

0:07:23.782,0:07:26.134
هم لايتعاملون فقط مع الذكور المنفتحين

0:07:26.158,0:07:28.251
بل ينتقون بعض الانطوائيين أيضًا

0:07:28.275,0:07:30.171
(ضحك)

0:07:30.195,0:07:32.515
(تصفيق)

0:07:36.796,0:07:41.097
نتواصل بشكل مختلف أقصد[br]المنفتحين والانطوائيين.

0:07:42.576,0:07:44.082
فعندما يتفاعل المنفتحون

0:07:44.106,0:07:48.571
يرغبون بقدركبيرمن المواجهة الاجتماعية[br]يتخللها التقارب.

0:07:48.595,0:07:51.586
يرغبون في البقاء بمقربة اتصال مريح.

0:07:52.547,0:07:54.746
يحلو لهم الكثيرمن التواصل البصري

0:07:54.770,0:07:56.114
أو النظرات المتبادلة.

0:07:57.241,0:07:58.448
ما وجدناه في بعض الأبحاث

0:07:58.472,0:08:01.470
أنّهم يستخدمون مصطلحات تصغيرية[br]عندما يجتمعون مع شخص ما.

0:08:01.873,0:08:04.586
لذلك في حال قابل منفتح أحداً يدعى "تشارلز"

0:08:04.610,0:08:07.495
سيغدو بسرعة "تشارلي" وثم "تشاك"

0:08:07.519,0:08:09.198
وثم "حبيبي تشاكلس"

0:08:09.222,0:08:10.714
(ضحك)

0:08:11.032,0:08:12.437
أما بالنسبة للانطوائيين

0:08:12.461,0:08:17.366
يبقى الاسم"تشرلز" حتى يعطى الإذن[br]بأن يكون حميميًا أكثر

0:08:17.390,0:08:19.610
من قبل الشخص الذي يتحدث معه.

0:08:20.044,0:08:22.829
نحن نتحدث بشكل مختلف.

0:08:24.934,0:08:30.171
يفضّل المنفتحون الأبيض والأسود والأمور[br]الملموسة واللغة البسيطة.

0:08:31.854,0:08:35.648
ويفضّل الانطوائيون ويجب عليي[br]أن أخبركم مجددًا

0:08:35.672,0:08:40.029
بأنني أكثر انطوائيّ يمكن أن تتخيلوه

0:08:40.853,0:08:42.570
نتحدث بشكل مختلف.

0:08:42.594,0:08:46.589
نفضّل نحن السياق المعقد

0:08:46.613,0:08:48.545
المصادفة

0:08:48.569,0:08:50.585
الجمل بالكلمات المراوغة

0:08:50.609,0:08:51.632
(ضحك)

0:08:51.656,0:08:53.018
أكثر أو أقل

0:08:53.385,0:08:54.821
(ضحك)

0:08:54.845,0:08:56.045
كما كانت

0:08:56.069,0:08:57.084
(ضحك)

0:08:57.108,0:08:59.108
دون وضع نقاط أكثر دقّة على جملنا

0:08:59.848,0:09:01.021
مثل ذلك.

0:09:01.955,0:09:03.357
عندما نتحدث

0:09:03.381,0:09:05.123
أحيانًا تتداخل أحاديثنا.

0:09:05.724,0:09:08.352
كان لدي عقد استشاري تشاركته[br]مع أحد زملائي

0:09:08.376,0:09:11.380
وهو مختلف عنّي إلى حد كبير

0:09:11.739,0:09:13.518
أولًا يدعى توم

0:09:14.499,0:09:15.713
أمّا أنا لا.

0:09:15.737,0:09:17.008
(ضحك)

0:09:17.032,0:09:18.963
ثانيًا يبلغ طوله ستة أقدام ونصف

0:09:18.987,0:09:20.939
أما أنا لديّ الرغبة بأن لا أكون[br]بهذا الطول

0:09:20.963,0:09:22.006
(ضحك)

0:09:22.030,0:09:25.753
وثالثًا هو أكثر شخص منفتح يمكن أن تلتقوه

0:09:25.777,0:09:28.157
أما أنا انطوائي بحقّ.

0:09:28.670,0:09:30.365
أنا أحمّل نفسي أكثر من طاقتها

0:09:30.389,0:09:35.203
حتى أنّي لو أحتسيت فنجان قهوة[br]بعد الثالثة عصرًا

0:09:35.227,0:09:37.515
لا أقدر على النوم مساءً.

0:09:38.178,0:09:42.130
انتدبنا لهذا المشروع زميلًا يدعى مايكل

0:09:43.320,0:09:47.492
وكاد مايكل أن يفشل المشروع.

0:09:48.528,0:09:52.324
لذلك توجه الشخص الذي انتدبه بالسؤال[br]إليّ وإلى توم

0:09:53.244,0:09:54.703
"ما رأيكم بمايكل؟"

0:09:54.727,0:09:56.997
سأخبركم بردّ توم بعد قليل.

0:09:57.021,0:09:59.337
تحدث بلغة المنفتحين التقليدية

0:09:59.955,0:10:03.530
وبهذا الشكل تستمع أذن المنفتحين لما قلته

0:10:03.554,0:10:05.507
وهو حقيقةً أمر دقيق جدًا

0:10:05.531,0:10:09.791
قلت:" حسنًا إنّ لمايكل هذه النزعة[br]في أوقات محددة

0:10:10.385,0:10:13.671
للتصرف بأسلوب قد يراه البعض منا

0:10:14.489,0:10:18.624
ربما أكثر حزمًا مما يستدعيه الأمر[br]بشكل طبيعي".

0:10:18.941,0:10:21.251
(ضحك)

0:10:21.611,0:10:23.388
نظ توم باستغراب وقال

0:10:23.412,0:10:25.941
"هذا ما قلته تمامًا برايان"

0:10:26.629,0:10:28.029
"إنّه أحمق"

0:10:28.053,0:10:30.230
(ضحك)

0:10:30.254,0:10:32.075
(تصفيق)

0:10:33.509,0:10:34.776
الآن، كوني انطوائيًا

0:10:34.800,0:10:39.981
ربما أشير بلطف إلى بعض صفات الحماقة

0:10:40.005,0:10:41.300
في سلوك هذا الشخص

0:10:41.324,0:10:44.128
ولكني لن أندفع وأنطق تلك الكلمة التي تبدأ[br]بحرف (أ).

0:10:44.152,0:10:45.928
(ضحك)

0:10:47.228,0:10:48.494
ولكن المنفتحين يقولون

0:10:48.518,0:10:51.392
"إذا تحدث مثل واحد وتكلم مثل واحد[br]سأدعوه واحد"

0:10:51.416,0:10:52.828
ونحن نسبق بعضنا البعض.

0:10:53.498,0:10:57.464
هل يجب أن نكترث لهذا الأمر؟

0:10:57.488,0:10:58.654
طبعاً.

0:10:58.678,0:11:00.262
إنّه من المهم أن نعلم هذا

0:11:00.286,0:11:01.825
هل هذا كل شيء عنّا؟

0:11:02.670,0:11:04.711
هل نحن فقط عبارة عن مجموعة من الصفات؟

0:11:05.563,0:11:06.825
لا، نحن لسنا كذلك.

0:11:08.116,0:11:10.372
تذكروا أنكم تشبهون أشخاصًا آخرين

0:11:11.266,0:11:12.975
ولكنكم أيضًا فريدون.

0:11:13.487,0:11:15.922
ماذا عن خاصيتك الفردية تلك؟

0:11:16.485,0:11:19.736
كما إليزابيث أو جورج

0:11:19.760,0:11:22.640
من الممكن أن تشارك انفتاحك أو عصبيتك.

0:11:24.251,0:11:28.258
ولكن هل هناك بعض الملامح الإليزابيثية[br]التي تميّز سلوكك

0:11:28.282,0:11:30.479
أو ملامح جورجية

0:11:31.732,0:11:35.582
هذا يجعلنا نفهمك أكثر من كونك[br]مجموعة من الصفات؟

0:11:36.240,0:11:38.643
هذا يجعلنا نحبك؟

0:11:39.461,0:11:42.455
ليس لأنك فقط نمط خاص من الأشخاص.

0:11:43.188,0:11:45.812
لا أرتاح حين أفرز الأشخاص[br]في صناديق الحمام.

0:11:47.081,0:11:49.672
حتى أني لا أعتقد أن الحمام ينتمي[br]إلى تلك الصناديق

0:11:51.235,0:11:53.304
إذًا ما الذي يجعلنا مختلفين؟

0:11:54.004,0:11:58.901
إنه ما نقوم به من أفعال[br]مشاريعنا الشخصية

0:11:59.403,0:12:01.224
لديكم حاليًا مشاريع شخصية

0:12:01.248,0:12:04.334
ولكن قد لا يعلمها أحد.

0:12:05.504,0:12:07.312
هي تخصّك أيها الصغير

0:12:07.336,0:12:09.536
ذهبت إلى المشفى ثلاث مرات حتى الآن

0:12:09.560,0:12:11.456
ومازالوا لا يعلمون ما خطبك.

0:12:13.373,0:12:14.697
قد تكون والدتك.

0:12:16.092,0:12:18.194
وكنت تتصرف انطلاقًا من شخصيتك

0:12:18.218,0:12:19.780
هذه هي الصفات الحرة.

0:12:21.521,0:12:24.601
أنت مستعد للموافقة ولكنك[br]تتصرف بطريقة الرفض

0:12:24.625,0:12:28.498
من أجل كسر تلك الحواجز[br]من السبات الإداري

0:12:28.522,0:12:29.673
في المشفى

0:12:29.697,0:12:32.323
لتحصل على شيء لأمك أو لطفلك.

0:12:33.814,0:12:35.321
ما هي تلك الصفات الحرة؟

0:12:35.345,0:12:37.915
إنها تلك التي استخدمناها لكتابة النص

0:12:37.939,0:12:40.592
من أجل المضيّ قدمًا في مشروع[br]حياتنا الأساسي.

0:12:41.744,0:12:43.802
وهي تحديدًا ما يهمنا.

0:12:43.826,0:12:46.098
لا تسأل الناس من أيّ نمط أنتم

0:12:46.742,0:12:49.496
اسألهم: "ما هو مشروع حياتكم الأساسي؟"

0:12:49.520,0:12:51.304
ونحن نكتب تلك الصفات الحرة.

0:12:51.328,0:12:52.643
أنا انطوائي

0:12:52.667,0:12:57.253
ولكن لدي مشروع أساسي وهو أن أدرّس

0:12:57.640,0:12:58.848
أنا مدرّس.

0:12:59.798,0:13:01.655
وأنا أعشق طلابي

0:13:03.080,0:13:04.667
وأعشق اختصاصي.

0:13:04.691,0:13:10.469
ولا يسعني الانتظارلإخبارهم بكل[br]أمر جديد ومشوّق

0:13:11.366,0:13:13.618
بكل الأمور التي لايسعني انتظار إخبارهم بها

0:13:13.642,0:13:15.462
لذلك أتصرف بطريقة انفتاحية

0:13:15.486,0:13:17.014
لأنه في الساعة الثامنة صباحًا

0:13:17.038,0:13:19.382
يحتاج الطلاب لشيء من حسّ الدعابة

0:13:19.406,0:13:22.128
لشيء يدفعهم للمضيّ قدماً

0:13:22.152,0:13:23.603
في أيام الدراسة الشاقة.

0:13:24.277,0:13:25.714
ولكن علينا الحذر

0:13:26.456,0:13:29.412
عندما نتصرف لمدة طويلة بصورة[br]خارجة عن طبيعتنا.

0:13:30.679,0:13:35.411
يمكن أحيانًا أن نكتشف بأننا مقصرين[br]بحقّ أنفسنا

0:13:37.309,0:13:41.923
على سبيل المثال، اكتشفت أنه وبعد فترة [br]من سلوك شبه انفتاحي

0:13:41.947,0:13:44.247
أنه عليّ إصلاح أمرما داخلي.

0:13:45.916,0:13:49.035
كا قالت سوزان كين في كتابها"الصمت"

0:13:49.059,0:13:52.031
في أحد فصوله الذي وصف البروفيسو[br]الكندي الغريب

0:13:52.055,0:13:54.050
الذي كان يدرس في تلك الفترة في هارفارد

0:13:55.145,0:13:56.805
أذهب أحيانًا إلى حمام الرجال

0:13:56.829,0:14:00.525
هربًا من صعوبات وشدائد المنفتحين المشينين.

0:14:01.069,0:14:02.153
(ضحك)

0:14:02.177,0:14:08.549
أتذكر في أحد الأيام ذهبت لأستريح في الحمام

0:14:08.573,0:14:10.498
في محاولة لتجنب التنبيه المفرط.

0:14:11.117,0:14:16.364
وجاء شخص منفتح بحقّ إلى جانبي[br]ليس داخل ذات المقصورة

0:14:16.388,0:14:18.343
ولكن داخل المقصورة بجانبي

0:14:18.367,0:14:20.690
سمعت مختلف أصوات التفريغ

0:14:20.714,0:14:22.983
التي نكرهها، حتى التي تخصّنا

0:14:23.007,0:14:25.737
لذلك نستخدم الماء أثناء وبعد التفريغ.

0:14:25.761,0:14:27.493
(ضحك)

0:14:28.360,0:14:32.950
ثم سمعت صوتًا أجشًا يقول

0:14:32.974,0:14:35.409
"هل هذا الدكتور ليتل؟"

0:14:35.433,0:14:37.362
(ضحك)

0:14:38.664,0:14:45.031
إذا كان هناك سبب يضمن حالة إمساك تصيب[br]شخصًا انطوائيًا لمدة ستة أشهر

0:14:45.055,0:14:46.816
فهو التحدث في دورة المياه

0:14:46.840,0:14:48.070
(ضحك)

0:14:48.094,0:14:50.194
إلى هناك أنا متوجه الآن

0:14:50.696,0:14:52.052
لا تلحقوا بي.

0:14:52.564,0:14:53.743
شكراً

0:14:53.767,0:15:02.885
(تصفيق)