0:00:00.960,0:00:02.476
今年1月份

0:00:02.476,0:00:06.800
我将这篇文章发表在[br]《纽约时报》“现代爱情”专栏。

0:00:06.800,0:00:09.176
《想爱上某人，你要这么做》

0:00:09.180,0:00:11.526
这篇文章讲的是一项心理学研究，

0:00:11.526,0:00:14.930
如何在实验室创造出浪漫的爱情，

0:00:14.930,0:00:17.670
我自己在去年一个夏夜

0:00:17.670,0:00:19.570
也完成了这项试验。

0:00:19.570,0:00:22.320
过程很简单：

0:00:22.320,0:00:29.200
两个陌生人轮流问对方[br]36个问题，问题越来越私人化，

0:00:29.200,0:00:32.136
然后四目相对，

0:00:32.139,0:00:34.720
一言不发地对视4分钟。

0:00:35.360,0:00:38.730
我选出了其中几个问题。

0:00:38.730,0:00:44.010
问题12:如果你明早醒来[br]能获得一项品质或能力，

0:00:44.010,0:00:45.240
你希望是什么？

0:00:46.240,0:00:50.920
问题28:你上一次当着[br]别人的面哭是什么时候？

0:00:50.920,0:00:52.130
（上一次）独自哭泣呢？

0:00:52.130,0:00:56.456
如大家所见，[br]这些问题的确越来越私人化。

0:00:56.460,0:00:58.820
问题30，我很喜欢这一个：

0:00:58.820,0:01:01.730
告诉对面的人，你喜欢他（她）什么，

0:01:01.730,0:01:03.600
要非常诚实，

0:01:03.600,0:01:08.000
说一些你也许不会对[br]初次见面的人说的话。

0:01:08.840,0:01:13.340
因此当我几年前偶然听说[br]这个实验的时候，

0:01:13.340,0:01:15.490
有一个细节真的打动了我，

0:01:15.490,0:01:18.560
我听到传言，说有两个参加实验的人

0:01:18.560,0:01:21.090
在半年后结婚了，

0:01:21.090,0:01:25.296
他俩邀请了整个实验团队去参加婚礼。

0:01:25.300,0:01:28.170
当然，我非常怀疑

0:01:28.170,0:01:31.830
这种完全人造的浪漫爱情，

0:01:31.830,0:01:34.730
但同时我也很好奇。

0:01:34.730,0:01:38.150
当我自己也有机会去完成这个实验时

0:01:38.150,0:01:41.330
——和一个我认识但不是很熟的人——

0:01:41.330,0:01:44.490
我完全没想到我们会陷入爱河。

0:01:44.490,0:01:47.210
但是我们真的陷进去了，而且——

0:01:47.210,0:01:49.120
（笑声）

0:01:49.120,0:01:53.530
我认为这是一个精彩的故事，[br]所以几个月后，我将它发给了

0:01:53.530,0:01:55.350
“现代爱情”专栏。

0:01:55.350,0:01:59.120
今年一月，文章发表了，

0:01:59.880,0:02:01.540
现在是八月份，

0:02:01.540,0:02:05.210
所以我想你们中间肯定有人在想，

0:02:05.210,0:02:07.610
我俩是不是还在一起？

0:02:07.610,0:02:09.979
我之所以知道你们想问，

0:02:09.979,0:02:12.680
是因为过去七个月里，

0:02:12.680,0:02:16.650
我已经被问了无数次。

0:02:16.650,0:02:20.360
我今天真的想回答这个问题。

0:02:20.360,0:02:21.856
但是让我们先说说别的。

0:02:21.860,0:02:24.810
（笑声）

0:02:24.810,0:02:26.856
在文章发表前一周，

0:02:26.860,0:02:29.570
我非常紧张。

0:02:29.570,0:02:32.160
我一直在写一本关于爱情的书，

0:02:32.160,0:02:34.010
已经好几年了，

0:02:34.010,0:02:36.850
我已经习惯于在我的博客上

0:02:36.850,0:02:39.870
分享我自己的爱情经历。

0:02:39.870,0:02:44.480
然而博客可能最多只有几百人在看，

0:02:44.480,0:02:47.610
而且大多数是我“脸书”上的好友，

0:02:47.610,0:02:50.216
而我发表到《纽约时报》上的文章，

0:02:50.220,0:02:53.040
可能会有几千人看。

0:02:54.080,0:02:56.850
对一段刚刚确定的关系而言，

0:02:56.850,0:03:00.086
关注的人有点太多了[br]（不是件好事儿）。

0:03:00.086,0:03:03.360
但对随之而来的事情，我毫无准备。

0:03:04.240,0:03:06.130
这篇文章上线

0:03:06.130,0:03:08.210
是在一个周五的晚上，

0:03:08.210,0:03:14.360
到周六的时候，我的博客访问量[br]（暴涨）成了这个样子。

0:03:14.360,0:03:19.280
到周日的时候， 《今日秀》和《早安美国》[br]都给我打电话了。

0:03:20.720,0:03:25.250
一个月之内，这篇文章[br]被点击超过800万次，

0:03:25.250,0:03:27.570
所以，对我而言，

0:03:27.570,0:03:31.470
我对如此高的关注度毫无准备。

0:03:31.470,0:03:34.460
鼓起勇气，如实写出

0:03:34.460,0:03:36.600
自己的恋爱经历是一回事；

0:03:36.600,0:03:39.090
而发现自己的爱情故事

0:03:39.090,0:03:42.080
成为国际新闻就是另一回事了。

0:03:42.080,0:03:43.290
（笑声）

0:03:43.290,0:03:47.170
更别说全世界人民

0:03:47.170,0:03:52.176
都在关注你的新恋情进展了。

0:03:52.180,0:03:54.370
（笑声）

0:03:54.370,0:03:59.190
人们每天给我打电话，发邮件，[br]持续了好几周，

0:03:59.190,0:04:02.570
他们都会问同样的问题：

0:04:02.570,0:04:05.250
你们还在一起吗？

0:04:05.250,0:04:07.610
实际上，在我准备这次演讲时，

0:04:07.610,0:04:09.880
我在收件箱里搜索句子，

0:04:09.880,0:04:11.856
“你们还在一起吗？”

0:04:11.860,0:04:14.570
蹦出来好多结果。

0:04:14.570,0:04:17.239
问的人有学生，有记者，

0:04:17.239,0:04:20.290
还有善意的陌生人，就像这一位。

0:04:20.290,0:04:22.750
我参加电台访谈节目，他们也会问我。

0:04:22.750,0:04:26.730
甚至有一次我在做演讲，[br]有一位女士大叫着跑上台，

0:04:26.730,0:04:30.080
“嘿，曼迪，你的男朋友呢？”

0:04:30.080,0:04:33.390
我立刻就脸红了。

0:04:33.390,0:04:36.230
我能理解他们的反应。

0:04:36.230,0:04:39.810
既然你在一家国际性的报纸上[br]写出自己的爱情故事，

0:04:39.810,0:04:43.490
你就应该预料到[br]大家会毫无顾忌地问这问那。

0:04:43.490,0:04:48.430
但我只是没想到反响会如此之大。

0:04:48.430,0:04:52.336
这36个问题仿佛有了自己的生命力。

0:04:52.340,0:04:55.770
实际上，《纽约时报》为情人节又发表了

0:04:55.770,0:04:57.000
一篇后续文章，

0:04:57.000,0:05:01.536
讲的是读者们自己进行实验的经历，

0:05:01.540,0:05:03.840
他们的成功率各不相同。

0:05:04.960,0:05:09.170
所以面对如此多的关注，[br]我的第一反应

0:05:09.170,0:05:12.640
就是要保护我的恋爱关系。

0:05:13.920,0:05:16.920
对于所有要我俩共同接受采访的媒体，

0:05:16.920,0:05:19.290
我都拒绝了。

0:05:19.290,0:05:21.016
我不接受电视采访，

0:05:21.020,0:05:25.170
我拒绝提供两人的合照。

0:05:25.170,0:05:27.770
我觉得我是害怕被贴上

0:05:27.770,0:05:31.900
对待爱情太过随意的标签，

0:05:31.900,0:05:35.680
我接受不了这种评价。

0:05:36.760,0:05:39.210
我明白：

0:05:39.210,0:05:42.016
人们不光想知道这实验有没有效，

0:05:42.020,0:05:44.960
他们还想知道这实验会不会真的成功：

0:05:44.960,0:05:49.690
也就是说，刻意制造出来的[br]爱情能否持久，

0:05:49.690,0:05:55.090
不是昙花一现，而是能持续下去的真爱。

0:05:55.090,0:05:59.210
但这个问题我没办法回答。

0:05:59.210,0:06:01.920
因为我的感情也才开始几个月而已，

0:06:01.920,0:06:06.720
而且我觉得这个问题问得不对。

0:06:08.040,0:06:12.170
知道我俩是否在一起[br]能起什么作用呢？

0:06:12.170,0:06:13.850
如果我们分手了，

0:06:13.850,0:06:17.850
是不是意味着做这36道题

0:06:17.850,0:06:20.080
就没什么意义了呢？

0:06:20.800,0:06:23.560
这些问题最初是亚瑟·阿伦博士

0:06:23.560,0:06:27.960
在1997年的这项研究中设计出来的，

0:06:27.960,0:06:32.720
当时，研究者的目的[br]并不是要制造爱情。

0:06:32.720,0:06:34.670
而是想增进

0:06:34.670,0:06:38.150
大学生之间的人际关系，

0:06:38.150,0:06:40.936
通过阿伦所谓的

0:06:40.940,0:06:45.840
“持续的、不断深入的、[br]双向的、自我人格剖析”。

0:06:45.840,0:06:48.360
听起来真是浪漫啊，不是吗？

0:06:49.600,0:06:51.260
但这项研究确实有效。

0:06:51.260,0:06:54.320
参与者确实感觉比实验前更亲密了，

0:06:54.320,0:06:59.656
随后的几项研究同样使用了[br]阿伦的快速交友模式，

0:06:59.660,0:07:03.810
以此来在陌生人之间[br]迅速地建立信任，消除隔阂。

0:07:03.810,0:07:07.243
他们将这种方法[br]用在警察和社区成员之间，

0:07:07.243,0:07:10.853
用在持不同政见的人群之间。

0:07:11.800,0:07:13.550
这个故事的初始版本，

0:07:13.550,0:07:16.090
也就是我去年夏天完成的，

0:07:16.090,0:07:20.336
将私人问题和4分钟眼神交流[br]结合在一起，

0:07:20.340,0:07:22.430
在这篇文章里也提到了，

0:07:22.430,0:07:25.080
但不幸的是这篇文章从未被发表。

0:07:26.640,0:07:29.630
几个月前，我在一所小型文理学院

0:07:29.630,0:07:31.970
做演讲，

0:07:31.970,0:07:34.690
演讲结束后，一名男生过来找我，

0:07:34.690,0:07:36.640
他怯生生地说，

0:07:37.360,0:07:42.350
“嗯，我试过你的方法了，但是不管用。”

0:07:42.350,0:07:45.640
他看起来很迷茫的样子。

0:07:45.640,0:07:50.450
“你的意思是，你没有爱上[br]跟你一起做实验的那个人？”我问。

0:07:50.450,0:07:52.870
“也许……”他停顿了一下。

0:07:52.870,0:07:55.400
“我觉得她只想与我做朋友。”

0:07:57.480,0:08:01.190
“但你们的关系是不是[br]比以前更好了？”我又问。

0:08:01.190,0:08:04.860
“你有没有觉得实验之后，[br]你俩对彼此的了解都有所加深？”

0:08:04.860,0:08:06.190
他点了点头。

0:08:06.190,0:08:09.160
“那么，这个实验就是管用的。”我说

0:08:09.160,0:08:13.400
我知道这不是他想得到的答案。

0:08:13.400,0:08:17.730
事实上，我认为这不是任何人[br]想要得到的答案，

0:08:17.730,0:08:20.030
尤其是他们在寻找爱情的时候。

0:08:20.030,0:08:21.810
我第一次完成这个实验的时候

0:08:21.810,0:08:23.280
是29岁，

0:08:23.280,0:08:26.730
当时我正在经历一场非常痛苦的分手。

0:08:26.730,0:08:29.370
这段感情是从我20岁时开始的，

0:08:29.370,0:08:32.170
几乎贯穿了我成年后的所有岁月，

0:08:32.170,0:08:34.290
他是我第一个真正爱的人，

0:08:34.290,0:08:39.400
我无法想象没有他的人生会是怎样。

0:08:39.400,0:08:41.800
于是我求助于科学。

0:08:41.800,0:08:46.400
我研究了所有我能找到的[br]关于爱情的科学资料，

0:08:46.400,0:08:51.520
我觉得我当时是想以此来疗伤。

0:08:51.520,0:08:54.200
我不知道当时我有没有[br]意识到这一点——

0:08:55.120,0:08:58.400
我认为自己只是在为写的书做研究——

0:08:58.400,0:09:01.820
但事后回想，当时确实是想借此疗伤。

0:09:01.820,0:09:06.280
我当时希望用爱情的知识武装自己，

0:09:06.280,0:09:10.960
也许失恋带来的伤害和孤独感[br]就不会那么强烈。

0:09:12.320,0:09:16.610
这些知识最后都或多或少发挥了作用，

0:09:16.610,0:09:19.920
我对爱情更加有耐心。[br]我变得不那么执着。

0:09:19.920,0:09:23.530
我也更加有自信去追求自己想要的。

0:09:23.530,0:09:27.260
但同时我也能更加清晰地认识自己，

0:09:27.260,0:09:31.570
我发现我想要的很多，

0:09:31.570,0:09:34.610
有时候甚至是一些只能意会的东西。

0:09:34.610,0:09:38.130
我希望爱情是一种保障，

0:09:38.130,0:09:40.330
并不仅仅是今天被爱，

0:09:40.330,0:09:42.810
或者明天被爱，

0:09:42.810,0:09:48.040
而是被我爱的这个人永远地爱下去。

0:09:49.240,0:09:52.710
也许大家关心我俩是不是还在一起

0:09:52.710,0:09:54.720
真正的原因在于

0:09:54.720,0:09:57.480
大家都想看看[br]这种保障是否真的存在。

0:09:58.800,0:10:02.730
因此媒体对这36道题的故事[br]感兴趣的真正原因

0:10:02.730,0:10:06.040
在于大家好奇：爱情是否存在捷径。

0:10:06.040,0:10:09.816
也许存在某种方法，[br]可以降低爱情的风险，

0:10:09.820,0:10:12.440
而这个实验本身，[br]也非常吸引人，

0:10:12.440,0:10:15.640
因为爱上某人的感觉非常奇妙，

0:10:15.640,0:10:18.390
但同时也让人感到害怕。

0:10:18.390,0:10:21.016
当你承认爱上某人的那一刻起，

0:10:21.020,0:10:23.680
也就意味着你要放弃很多东西，

0:10:24.640,0:10:28.840
但这些问题的确提供了一种

0:10:28.840,0:10:31.160
快速了解一个人的途径，

0:10:31.160,0:10:33.736
同时也提供了你被人了解的途径，

0:10:33.740,0:10:38.210
我想，我们大多数人[br]都希望从爱情中获得以下东西：

0:10:38.210,0:10:42.320
被了解，被关注，被理解。

0:10:43.200,0:10:45.120
但我也认为，当谈到爱情时，

0:10:45.120,0:10:49.650
我们有时太过简单粗暴，

0:10:49.650,0:10:53.240
简单到只想问“你们是否还在一起？”，

0:10:53.240,0:10:56.400
而这个问题只用是和否就可以回答。

0:10:57.560,0:10:59.480
因此相对这个问题，

0:10:59.480,0:11:03.140
我建议大家问一些更深的问题，

0:11:03.140,0:11:04.400
比如：

0:11:05.080,0:11:08.080
你如何确定谁值得你爱？

0:11:08.080,0:11:09.360
谁不值得？

0:11:10.840,0:11:14.090
当遇到困难时你如何维系爱情，

0:11:14.090,0:11:16.640
你如何判断何时该分手，[br]各走各的路？

0:11:17.880,0:11:19.770
你如何处理

0:11:19.770,0:11:22.810
每段感情都可能出现的信任问题，

0:11:22.810,0:11:24.410
甚至比这更难一点，

0:11:24.410,0:11:26.840
你如何处理伴侣的不信任？

0:11:27.800,0:11:31.410
我不一定知道这些问题的答案，

0:11:31.410,0:11:36.570
但我认为，我们以[br]更加成熟的方式来讨论爱情

0:11:36.570,0:11:38.760
会是一个不错的开始。

0:11:40.080,0:11:42.400
当然，如果你们坚持想要知道

0:11:42.400,0:11:46.730
我的爱情故事缩略版，[br]我满足你们：

0:11:46.730,0:11:49.840
一年前，我和一个熟人进行了一次实验，

0:11:49.840,0:11:52.540
看爱情能否被制造出来，

0:11:52.540,0:11:54.270
结果我们相爱了，

0:11:54.270,0:11:56.170
现在也没有分开，

0:11:56.170,0:11:58.360
我非常开心。

0:11:59.040,0:12:03.800
但坠入爱河与维持爱情是两回事。

0:12:04.440,0:12:06.840
相爱容易相守难。

0:12:08.360,0:12:12.736
所以在文章结尾，我写到，[br]“爱情不是从天而降的。

0:12:12.740,0:12:16.020
我们相爱是因为我们选择了相爱。”

0:12:16.020,0:12:20.230
再读这句话时，我有点不好意思，

0:12:20.230,0:12:22.560
不是因为这句话不对，

0:12:22.560,0:12:25.800
而是当时，[br]我对选择相爱意味着什么，

0:12:25.800,0:12:29.450
并没有考虑得那么周全。

0:12:29.450,0:12:34.680
我没有考虑，有多少次[br]我们本应该下定决心相爱，

0:12:34.680,0:12:38.260
以及在不知道对方[br]是否选择我的前提下，

0:12:38.260,0:12:42.120
未来我还需要下多少次决心。

0:12:42.120,0:12:47.650
我希望通过36个问题的问和答，

0:12:47.650,0:12:52.896
通过选择一个如此慷慨、[br]善良、风趣的人相爱，

0:12:52.900,0:12:57.920
通过将我的选择在全美最大的报纸上曝光，[br]已经足够我认定这个选择了。

0:12:58.880,0:13:01.960
然而我所做的却是将我的爱情

0:13:01.960,0:13:06.170
变成了一个[br]我自己都不怎么相信的神话故事。

0:13:06.170,0:13:10.430
我现在追求的，[br]也许我一辈子都会去追求的，

0:13:10.430,0:13:13.176
就是让这个神话成真。

0:13:13.180,0:13:17.950
我希望一个幸福的结局，[br]就像我文章标题所暗示的，

0:13:17.950,0:13:19.490
顺便说一句，

0:13:19.490,0:13:23.160
整篇文章只有那个标题不是我写的。

0:13:23.160,0:13:26.480
（笑声）

0:13:26.480,0:13:31.216
但是我有机会去选择我爱的人，

0:13:31.220,0:13:34.690
也希望他能爱我，

0:13:34.690,0:13:37.400
这事儿挺让人害怕的，

0:13:37.400,0:13:39.170
但这就是爱情。

0:13:39.170,0:13:40.440
谢谢大家。