WEBVTT

00:00:00.960 --> 00:00:02.436
Я опубликовала эту статью

00:00:02.436 --> 00:00:06.836
в колонке «Современная любовь» газеты
«Нью-Йорк Таймс» в январе этого года.

00:00:06.836 --> 00:00:09.176
«Как влюбиться в кого угодно».

00:00:09.176 --> 00:00:11.556
Эта статья посвящена
психологическому исследованию,

00:00:11.556 --> 00:00:14.986
разработанному с целью вызвать
чувство романтической любви в лаборатории,

00:00:14.986 --> 00:00:17.716
и тому, как я испытала это
на своём личном опыте

00:00:17.716 --> 00:00:19.546
в один из вечеров прошлым летом.

NOTE Paragraph

00:00:19.546 --> 00:00:22.356
Процедура довольно проста:

00:00:22.356 --> 00:00:29.236
два незнакомца по очереди задают друг другу
36 всё более и более личных вопросов,

00:00:29.236 --> 00:00:32.156
а затем пристально смотрят
друг другу в глаза,

00:00:32.156 --> 00:00:34.720
не разговаривая, в течение четырёх минут.

NOTE Paragraph

00:00:35.360 --> 00:00:38.756
Вот пара вопросов, для примера.

NOTE Paragraph

00:00:38.756 --> 00:00:44.036
Номер 12: если бы завтра вы проснулись
с каким-либо качеством или способностью,

00:00:44.036 --> 00:00:45.240
что бы это было?

NOTE Paragraph

00:00:46.240 --> 00:00:50.956
Номер 28: когда вы в последний раз плакали
в присутствии другого человека?

00:00:50.956 --> 00:00:52.196
А в одиночестве?

NOTE Paragraph

00:00:52.196 --> 00:00:56.476
Как вы видите, вопросы постепенно
приобретают более личный характер.

NOTE Paragraph

00:00:56.476 --> 00:00:58.876
Номер 30, этот мне очень нравится:

00:00:58.876 --> 00:01:01.756
скажите своему партнёру,
что вам в нём нравится;

00:01:01.756 --> 00:01:04.496
будьте предельно честны в этот раз,
говорите то,

00:01:04.496 --> 00:01:08.000
что вряд ли сказали бы человеку,
с которым только что познакомились.

NOTE Paragraph

00:01:08.840 --> 00:01:13.396
Когда я впервые натолкнулась на это
исследование несколькими годами ранее,

00:01:13.396 --> 00:01:15.526
моё внимание привлекла одна деталь,

00:01:15.526 --> 00:01:18.596
а именно слух о том,
что двое участников исследования

00:01:18.596 --> 00:01:21.116
поженились через шесть месяцев

00:01:21.116 --> 00:01:25.316
и пригласили на свадьбу
всех работников лаборатории.

00:01:25.316 --> 00:01:28.196
Я довольно скептически отнеслась

00:01:28.196 --> 00:01:31.876
к этому процессу «производства»
романтической любви,

00:01:31.876 --> 00:01:34.756
но, конечно же, была заинтригована.

00:01:34.756 --> 00:01:38.196
Когда мне выпал шанс
испробовать это исследование на себе,

00:01:38.200 --> 00:01:41.356
с человеком, которого я знала,
но не очень хорошо,

00:01:41.356 --> 00:01:44.516
я не ожидала влюбиться.

00:01:44.516 --> 00:01:47.236
Но всё вышло именно так и...

NOTE Paragraph

00:01:47.236 --> 00:01:49.156
(Смех)

NOTE Paragraph

00:01:49.160 --> 00:01:53.556
Я подумала, что это интересная история,
и послала её в «Нью-Йорк Таймс»

00:01:53.556 --> 00:01:55.396
несколько месяцев спустя.

NOTE Paragraph

00:01:55.396 --> 00:01:59.120
Итак, напечатали её в январе,

00:01:59.880 --> 00:02:01.596
сейчас уже август,

00:02:01.596 --> 00:02:05.236
и я предполагаю,
что некоторым из вас интересно,

00:02:05.240 --> 00:02:07.636
вместе ли мы до сих пор?

00:02:07.636 --> 00:02:10.035
Я уверена, что вам это интересно,
хотя бы потому,

00:02:10.035 --> 00:02:12.716
что этот вопрос мне задают

00:02:12.716 --> 00:02:16.676
снова и снова на протяжении
последних семи месяцев.

00:02:16.676 --> 00:02:20.396
Именно об этом вопросе
я и хочу поговорить сегодня.

00:02:20.396 --> 00:02:21.876
Но мы вернёмся к нему попозже.

NOTE Paragraph

00:02:21.880 --> 00:02:24.876
(Смех)

NOTE Paragraph

00:02:24.876 --> 00:02:26.876
За неделю до того, как вышла статья,

00:02:26.876 --> 00:02:29.596
я очень нервничала.

00:02:29.596 --> 00:02:32.196
Я работала над книгой об историях любви

00:02:32.200 --> 00:02:34.036
в течение нескольких лет,

00:02:34.036 --> 00:02:36.866
поэтому для меня было не в новинку
писать в блоге

00:02:36.880 --> 00:02:39.916
о своём собственном любовном опыте.

00:02:39.916 --> 00:02:44.516
Но посты в блоге
получали не более 200 просмотров,

00:02:44.520 --> 00:02:47.636
и обычно это были мои друзья
в «Фейсбуке»,

00:02:47.636 --> 00:02:50.236
а по моим оценкам статью
в «Нью-Йорк Таймс»

00:02:50.240 --> 00:02:53.040
должны были прочитать
несколько тысяч людей.

00:02:54.080 --> 00:02:56.876
Мне казалось,
что это слишком большое внимание

00:02:56.876 --> 00:03:00.076
к относительно недавним отношениям.

00:03:00.080 --> 00:03:03.360
Однако я даже не представляла себе
реального масштаба.

NOTE Paragraph

00:03:04.240 --> 00:03:06.156
Статью опубликовали онлайн

00:03:06.156 --> 00:03:08.236
в пятницу вечером,

00:03:08.236 --> 00:03:14.396
и вот что случилось с трафиком
на моём блоге уже в субботу.

00:03:14.396 --> 00:03:19.280
А в воскресенье мне позвонили из телешоу
«Сегодня» и «Доброе утро, Америка».

00:03:20.720 --> 00:03:25.276
За месяц статью прочитали
более восьми миллионов людей,

00:03:25.276 --> 00:03:27.596
и я была, мягко говоря,

00:03:27.596 --> 00:03:31.516
не совсем готова к такому вниманию.

00:03:31.516 --> 00:03:34.516
Одно дело набраться смелости
и честно написать

00:03:34.516 --> 00:03:36.636
о своём опыте в любви,

00:03:36.636 --> 00:03:39.116
но другое — обнаружить,

00:03:39.120 --> 00:03:42.116
что ваша личная жизнь
стала международной новостью...

NOTE Paragraph

00:03:42.116 --> 00:03:43.356
(Смех)

NOTE Paragraph

00:03:43.360 --> 00:03:47.196
и осознать, что люди по всему миру

00:03:47.196 --> 00:03:52.216
искренне увлечены состоянием ваших
новых отношений.

NOTE Paragraph

00:03:52.216 --> 00:03:54.396
(Смех)

NOTE Paragraph

00:03:54.396 --> 00:03:59.236
Когда люди звонили или писали, а они это
делали ежедневно в течение многих недель,

00:03:59.236 --> 00:04:02.596
они всегда сначала задавали
один и тот же вопрос:

00:04:02.596 --> 00:04:05.220
вы до сих пор вместе?

00:04:05.220 --> 00:04:07.696
На самом деле, пока я готовилась
к этому выступлению,

00:04:07.696 --> 00:04:09.916
я быстренько поискала в почте

00:04:09.916 --> 00:04:11.746
фразу «Вы всё ещё вместе?»

00:04:11.746 --> 00:04:14.596
и сразу же увидела несколько сообщений.

00:04:14.596 --> 00:04:17.275
Они были от студентов, журналистов

00:04:17.275 --> 00:04:20.216
и просто доброжелательных незнакомцев,
как это.

00:04:20.216 --> 00:04:22.926
Я давала интервью на радио,
там тоже задавали этот вопрос.

00:04:22.926 --> 00:04:26.756
Я даже выступала с речью, и одна женщина
крикнула прямо из зала:

00:04:26.756 --> 00:04:30.116
«Эй, Мэнди, где твой парень?»

00:04:30.116 --> 00:04:33.436
Я тут же покраснела.

NOTE Paragraph

00:04:33.436 --> 00:04:36.276
Я понимаю, что это — часть процесса.

00:04:36.276 --> 00:04:39.836
Если вы пишете о своих отношениях
в международной газете,

00:04:39.836 --> 00:04:43.516
то должны ожидать, что люди будут
свободно спрашивать вас о них.

00:04:43.516 --> 00:04:48.476
Но я была просто не готова
к такой ответной реакции.

00:04:48.476 --> 00:04:52.356
Казалось, что эти 36 вопросов
начали жить своей собственной жизнью.

00:04:52.356 --> 00:04:55.796
На самом деле «Нью-Йорк Таймс»
напечатала дополнительную статью

00:04:55.796 --> 00:04:57.036
ко Дню Святого Валентина,

00:04:57.036 --> 00:05:01.556
в которой говорилось об опыте читателей,
попробовавших это исследование на себе,

00:05:01.556 --> 00:05:03.840
с разной степенью успеха.

NOTE Paragraph

00:05:04.960 --> 00:05:09.196
Моим первым порывом
при всём этом внимании

00:05:09.196 --> 00:05:12.640
было встать на защиту
своих личных отношений.

00:05:13.920 --> 00:05:16.956
Я отвечала отказом
на каждую просьбу о том,

00:05:16.956 --> 00:05:19.316
чтобы мы вдвоём появились в СМИ,

00:05:19.320 --> 00:05:21.040
я отклоняла интервью на телевидении,

00:05:21.040 --> 00:05:25.196
говорила «нет» всем, кто хотел
получить нашу совместную фотографию.

00:05:25.196 --> 00:05:27.796
Мне кажется, я боялась,
что мы непреднамеренно

00:05:27.796 --> 00:05:31.956
станем образцом самого процесса,
когда люди влюбляются друг в друга,

00:05:31.956 --> 00:05:35.680
и я чувствовала, что мы
совершенно не подходили на эту роль.

NOTE Paragraph

00:05:36.760 --> 00:05:39.236
Я понимаю,

00:05:39.236 --> 00:05:42.036
люди не просто хотели знать,
работает ли это исследование,

00:05:42.036 --> 00:05:44.996
они хотели знать,
действительно ли оно работает,

00:05:45.000 --> 00:05:49.716
а именно: может ли оно
создать такую любовь, которая бы длилась,

00:05:49.716 --> 00:05:55.116
была не просто мимолётным романом,
а настоящей, крепкой любовью.

NOTE Paragraph

00:05:55.120 --> 00:05:59.236
Но это был вопрос,
на который я была не в состоянии ответить.

00:05:59.236 --> 00:06:01.956
Моим отношениям
было всего несколько месяцев,

00:06:01.956 --> 00:06:06.720
и мне казалось, что люди изначально
задавали не тот вопрос.

00:06:08.010 --> 00:06:12.176
Что на самом деле дал бы им ответ о том,
вместе мы ещё или нет?

00:06:12.176 --> 00:06:13.876
Если бы ответ был «нет»,

00:06:13.880 --> 00:06:17.876
то стало бы от этого прохождение
эксперимента с вопросами

00:06:17.876 --> 00:06:20.080
менее стоящим?

00:06:20.800 --> 00:06:23.596
Доктор Артур Арон впервые написал
об этих вопросах

00:06:23.596 --> 00:06:27.996
вот в этом исследовании в 1997 году,

00:06:28.000 --> 00:06:32.756
и тогда целью исследователей было
не создание чувства романтической любви.

00:06:32.756 --> 00:06:34.716
Вместо этого они хотели поспособствовать

00:06:34.720 --> 00:06:38.196
созданию межличностной близости
среди студентов,

00:06:38.196 --> 00:06:40.956
используя то, что Арон называл

00:06:40.960 --> 00:06:45.876
«непрерывно нарастающим взаимным
личностным самораскрытием».

00:06:45.876 --> 00:06:48.360
Звучит романтично, да?

00:06:49.600 --> 00:06:51.220
Но эксперимент сработал.

00:06:51.220 --> 00:06:54.406
Участники действительно чувствовали себя
ближе после его прохождения,

00:06:54.406 --> 00:06:59.666
и несколько последующих исследований
использовали протокол «быстрой дружбы»

00:06:59.666 --> 00:07:03.826
как способ за короткое время создать
доверие и близость между незнакомцами.

00:07:03.826 --> 00:07:07.279
Он использовался
на полицейских и гражданах,

00:07:07.279 --> 00:07:10.673
на людях с противоположными
политическими взглядами.

00:07:11.800 --> 00:07:13.596
На оригинальную версию исследования,

00:07:13.596 --> 00:07:16.116
ту, которую я испытала на себе
прошлым летом,

00:07:16.120 --> 00:07:20.356
объединяющую личные вопросы
и четыре минуты зрительного контакта,

00:07:20.356 --> 00:07:22.476
была ссылка в этой статье,

00:07:22.476 --> 00:07:25.080
но, к сожалению, её так и не опубликовали.

NOTE Paragraph

00:07:26.640 --> 00:07:29.676
Несколько месяцев назад я выступала

00:07:29.676 --> 00:07:31.996
в небольшом гуманитарном колледже,

00:07:31.996 --> 00:07:34.716
после чего ко мне подошёл студент

00:07:34.716 --> 00:07:36.640
и сказал, немного смущённо:

00:07:37.360 --> 00:07:42.396
«Я попробовал ваш эксперимент на себе,
но он не сработал».

00:07:42.396 --> 00:07:45.676
Казалось, он был немного озадачен этим.

00:07:45.676 --> 00:07:50.476
«Вы имеете в виду, что не влюбились в того,
с кем его проводили?» — спросила я.

NOTE Paragraph

00:07:50.476 --> 00:07:52.916
«Нууу... — сказал он в нерешительности, —

00:07:52.916 --> 00:07:55.400
я думаю, она хочет остаться друзьями».

NOTE Paragraph

00:07:57.480 --> 00:08:01.236
«Стала ли ваша дружба крепче?» —
спросила я.

00:08:01.236 --> 00:08:04.916
«Вы почувствовали, что действительно
узнали друг друга после исследования?»

00:08:04.916 --> 00:08:06.236
Он кивнул.

NOTE Paragraph

00:08:06.236 --> 00:08:09.196
«Ну, тогда оно сработало», — сказала я.

NOTE Paragraph

00:08:09.196 --> 00:08:13.436
Я не думаю, что он ждал такого ответа.

00:08:13.436 --> 00:08:17.796
На самом деле я не думаю, что этого ответа
ожидает кто-либо из нас,

00:08:17.796 --> 00:08:20.036
когда дело касается любви.

NOTE Paragraph

00:08:20.036 --> 00:08:21.956
Я впервые наткнулась
на это исследование,

00:08:21.956 --> 00:08:23.316
когда мне было 29 лет

00:08:23.316 --> 00:08:26.756
и я проходила через период
сложного разрыва отношений.

00:08:26.756 --> 00:08:29.396
В этих отношениях я была с 20 лет,

00:08:29.396 --> 00:08:32.196
а это, в принципе, вся моя взрослая жизнь,

00:08:32.196 --> 00:08:34.316
он был моей первой настоящей любовью,

00:08:34.316 --> 00:08:39.436
и я не представляла, как я буду жить
без него дальше и смогу ли жить вообще.

00:08:39.440 --> 00:08:41.836
Поэтому я обратилась к науке.

00:08:41.836 --> 00:08:46.436
Я исследовала всё, что только могла найти
о науке романтической любви.

00:08:46.436 --> 00:08:51.556
Думаю, я надеялась, что это как-то
убережёт меня от страданий.

00:08:51.556 --> 00:08:54.200
Я не знаю, осознавала ли я это тогда.

00:08:55.120 --> 00:08:58.436
Я думала, что занималась поиском
информации для книги, которую писала,

00:08:58.436 --> 00:09:01.876
однако в ретроспективе
это кажется абсолютно очевидным.

00:09:01.876 --> 00:09:06.316
Я думала, что если вооружусь знаниями
о романтической любви,

00:09:06.320 --> 00:09:10.960
то больше никогда не буду чувствовать себя
так ужасно и одиноко, как в то время.

00:09:12.320 --> 00:09:16.636
Все эти знания в какой-то степени
были мне полезны.

00:09:16.636 --> 00:09:19.956
Я стала более терпеливой в любви.
Более спокойной.

00:09:19.956 --> 00:09:23.556
Я с большей уверенностью прошу о том,
чего хочу.

00:09:23.560 --> 00:09:27.316
Я также понимаю себя более чётко,

00:09:27.316 --> 00:09:31.596
я понимаю, что иногда то, чего я хочу,


00:09:31.596 --> 00:09:34.676
превышает разумные пределы того,
о чём можно попросить.

00:09:34.680 --> 00:09:38.156
Я хочу от любви гарантии,

00:09:38.156 --> 00:09:40.396
что меня будут любить не только сегодня

00:09:40.396 --> 00:09:42.836
и не только завтра,

00:09:42.840 --> 00:09:48.040
но что меня будет всегда любить человек,
которого люблю я.

00:09:49.240 --> 00:09:52.756
Может быть, именно о возможности
такой гарантии

00:09:52.756 --> 00:09:54.756
в действительности спрашивали люди,

00:09:54.756 --> 00:09:57.480
когда хотели знать о том,
были ли мы всё ещё вместе.

NOTE Paragraph

00:09:58.800 --> 00:10:02.756
Так что история, которую рассказали в СМИ
об этих 36 вопросах,

00:10:02.756 --> 00:10:06.076
на самом деле о том, что, возможно,
есть быстрый способ влюбиться.

00:10:06.076 --> 00:10:09.836
Возможно, есть способ
как-то уменьшить риски, связанные с этим,

00:10:09.836 --> 00:10:12.480
а это очень привлекает,

00:10:12.480 --> 00:10:15.676
потому что влюбляться —
это изумительно,

00:10:15.676 --> 00:10:18.436
но также и страшно.

00:10:18.436 --> 00:10:21.036
В тот момент, когда вы признаёте,
что любите кого-то,

00:10:21.036 --> 00:10:23.680
вы признаёте, что вам есть много
что терять.

00:10:24.640 --> 00:10:28.876
Это правда, что эти вопросы
обеспечивают механизм,

00:10:28.876 --> 00:10:31.196
который позволяет быстро узнать кого-либо,

00:10:31.196 --> 00:10:33.756
а также позволяет другим узнать вас.

00:10:33.760 --> 00:10:38.236
Я думаю, именно этого
многие из нас хотят от любви —

00:10:38.236 --> 00:10:42.320
чтобы нас знали, видели и понимали.

00:10:43.200 --> 00:10:45.156
Но я думаю, когда дело касается любви,

00:10:45.156 --> 00:10:49.676
мы слишком охотно принимаем
короткую версию истории,

00:10:49.676 --> 00:10:53.276
ту, в которой спрашивают:
«Вы всё ещё вместе?» —

00:10:53.276 --> 00:10:56.400
и удовлетворяются простым
ответом «да» или «нет».

NOTE Paragraph

00:10:57.560 --> 00:10:59.516
Вместо этого вопроса

00:10:59.516 --> 00:11:03.196
я предлагаю задать
несколько более сложных вопросов.

00:11:03.196 --> 00:11:04.400
Например:

00:11:05.080 --> 00:11:08.116
как вы решаете,
кто заслуживает вашей любви,

00:11:08.116 --> 00:11:09.360
а кто — нет?

00:11:10.840 --> 00:11:14.116
Как вы продолжаете любить друг друга,
когда начинаются трудности?

00:11:14.116 --> 00:11:16.840
Как вы понимаете, когда нужно
бежать от отношений наутёк?

00:11:17.880 --> 00:11:19.796
Как вы живёте с сомнением,

00:11:19.796 --> 00:11:22.836
которое неизбежно закрадывается
во всех отношениях,

00:11:22.836 --> 00:11:24.476
или, что ещё более сложно,

00:11:24.476 --> 00:11:26.840
как вы живёте с сомнением вашего партнёра?

00:11:27.800 --> 00:11:31.436
Я не говорю, что знаю ответы
на все эти вопросы,

00:11:31.436 --> 00:11:36.596
но думаю, что они являются важным началом
более вдумчивого разговора о том,

00:11:36.596 --> 00:11:38.760
что значит любить кого-то.

NOTE Paragraph

00:11:40.080 --> 00:11:42.436
Так что, если хотите знать,

00:11:42.436 --> 00:11:46.756
короткая версия истории
моих отношений такова:

00:11:46.756 --> 00:11:49.866
год назад я и мой знакомый
опробовали один эксперимент,

00:11:49.866 --> 00:11:52.596
разработанный с целью создать
чувство романтической любви.

00:11:52.596 --> 00:11:54.316
Мы влюбились друг в друга,

00:11:54.316 --> 00:11:56.196
мы до сих пор вместе,

00:11:56.200 --> 00:11:58.360
и я очень рада.

NOTE Paragraph

00:11:59.040 --> 00:12:03.800
Но влюбиться — не то же самое,
что любить.

00:12:04.440 --> 00:12:06.840
Влюбиться — это просто.

00:12:08.360 --> 00:12:12.756
В конце своей статьи я написала:
«Любовь не пришла к нам сама.

00:12:12.756 --> 00:12:16.076
Мы влюбились, потому что каждый из нас
сделал такой выбор».

00:12:16.076 --> 00:12:20.276
Меня немного передёргивает,
когда я читаю это сейчас,

00:12:20.276 --> 00:12:22.596
не потому, что это неправда,

00:12:22.596 --> 00:12:25.836
а потому, что тогда
я брала в расчёт далеко не всё,

00:12:25.836 --> 00:12:29.476
что содержалось в этом выборе.

00:12:29.480 --> 00:12:34.716
Я не брала в расчёт то, сколько раз
каждому из нас придётся делать этот выбор

00:12:34.716 --> 00:12:38.316
и сколько раз я буду снова и снова
делать этот выбор,

00:12:38.320 --> 00:12:42.156
не зная, будет ли он всегда выбирать меня.

00:12:42.156 --> 00:12:47.676
Я бы хотела, чтобы было достаточно того,
что я задала и ответила на 36 вопросов,

00:12:47.676 --> 00:12:52.916
что решила полюбить кого-то,
столь щедрого, доброго и весёлого,

00:12:52.916 --> 00:12:57.920
и что распространила информацию об этом
в самой известной газете Америки.

00:12:58.880 --> 00:13:01.996
Но вместо этого
я превратила свои отношения

00:13:01.996 --> 00:13:06.196
в некий миф, в который сама не особо верю.

00:13:06.196 --> 00:13:10.476
Но я хочу, и, возможно,
буду хотеть всю свою жизнь,

00:13:10.480 --> 00:13:13.196
чтобы этот миф был реальностью.

NOTE Paragraph

00:13:13.196 --> 00:13:17.996
Я хочу эту счастливую развязку,
вытекающую из названия моей статьи,

00:13:17.996 --> 00:13:19.516
которое, между прочим,

00:13:19.520 --> 00:13:23.196
является единственной частью статьи,
которую писала не я.

NOTE Paragraph

00:13:23.196 --> 00:13:26.516
(Смех)

NOTE Paragraph

00:13:26.520 --> 00:13:31.236
Вместо этого у меня есть шанс
сделать выбор любить кого-то

00:13:31.236 --> 00:13:34.716
и надежда на то, что он выберет
любить меня в ответ.

00:13:34.716 --> 00:13:37.436
Это страшно,

00:13:37.436 --> 00:13:39.196
но это неотъемлемая часть любви.

NOTE Paragraph

00:13:39.196 --> 00:13:40.440
Спасибо.