1
00:00:00,960 --> 00:00:02,436
Я опубликовала эту статью

2
00:00:02,436 --> 00:00:06,836
в колонке «Современная любовь» газеты
«Нью-Йорк Таймс» в январе этого года.

3
00:00:06,836 --> 00:00:09,176
«Как влюбиться в кого угодно».

4
00:00:09,176 --> 00:00:11,556
Эта статья посвящена
психологическому исследованию,

5
00:00:11,556 --> 00:00:14,986
разработанному с целью вызвать
чувство романтической любви в лаборатории,

6
00:00:14,986 --> 00:00:17,716
и тому, как я испытала это
на своём личном опыте

7
00:00:17,716 --> 00:00:19,546
в один из вечеров прошлым летом.

8
00:00:19,546 --> 00:00:22,356
Процедура довольно проста:

9
00:00:22,356 --> 00:00:29,236
два незнакомца по очереди задают друг другу
36 всё более и более личных вопросов,

10
00:00:29,236 --> 00:00:32,156
а затем пристально смотрят
друг другу в глаза,

11
00:00:32,156 --> 00:00:34,720
не разговаривая, в течение четырёх минут.

12
00:00:35,360 --> 00:00:38,756
Вот пара вопросов, для примера.

13
00:00:38,756 --> 00:00:44,036
Номер 12: если бы завтра вы проснулись
с каким-либо качеством или способностью,

14
00:00:44,036 --> 00:00:45,240
что бы это было?

15
00:00:46,240 --> 00:00:50,956
Номер 28: когда вы в последний раз плакали
в присутствии другого человека?

16
00:00:50,956 --> 00:00:52,196
А в одиночестве?

17
00:00:52,196 --> 00:00:56,476
Как вы видите, вопросы постепенно
приобретают более личный характер.

18
00:00:56,476 --> 00:00:58,876
Номер 30, этот мне очень нравится:

19
00:00:58,876 --> 00:01:01,756
скажите своему партнёру,
что вам в нём нравится;

20
00:01:01,756 --> 00:01:04,496
будьте предельно честны в этот раз,
говорите то,

21
00:01:04,496 --> 00:01:08,000
что вряд ли сказали бы человеку,
с которым только что познакомились.

22
00:01:08,840 --> 00:01:13,396
Когда я впервые натолкнулась на это
исследование несколькими годами ранее,

23
00:01:13,396 --> 00:01:15,526
моё внимание привлекла одна деталь,

24
00:01:15,526 --> 00:01:18,596
а именно слух о том,
что двое участников исследования

25
00:01:18,596 --> 00:01:21,116
поженились через шесть месяцев

26
00:01:21,116 --> 00:01:25,316
и пригласили на свадьбу
всех работников лаборатории.

27
00:01:25,316 --> 00:01:28,196
Я довольно скептически отнеслась

28
00:01:28,196 --> 00:01:31,876
к этому процессу «производства»
романтической любви,

29
00:01:31,876 --> 00:01:34,756
но, конечно же, была заинтригована.

30
00:01:34,756 --> 00:01:38,196
Когда мне выпал шанс
испробовать это исследование на себе,

31
00:01:38,200 --> 00:01:41,356
с человеком, которого я знала,
но не очень хорошо,

32
00:01:41,356 --> 00:01:44,516
я не ожидала влюбиться.

33
00:01:44,516 --> 00:01:47,236
Но всё вышло именно так и...

34
00:01:47,236 --> 00:01:49,156
(Смех)

35
00:01:49,160 --> 00:01:53,556
Я подумала, что это интересная история,
и послала её в «Нью-Йорк Таймс»

36
00:01:53,556 --> 00:01:55,396
несколько месяцев спустя.

37
00:01:55,396 --> 00:01:59,120
Итак, напечатали её в январе,

38
00:01:59,880 --> 00:02:01,596
сейчас уже август,

39
00:02:01,596 --> 00:02:05,236
и я предполагаю,
что некоторым из вас интересно,

40
00:02:05,240 --> 00:02:07,636
вместе ли мы до сих пор?

41
00:02:07,636 --> 00:02:10,035
Я уверена, что вам это интересно,
хотя бы потому,

42
00:02:10,035 --> 00:02:12,716
что этот вопрос мне задают

43
00:02:12,716 --> 00:02:16,676
снова и снова на протяжении
последних семи месяцев.

44
00:02:16,676 --> 00:02:20,396
Именно об этом вопросе
я и хочу поговорить сегодня.

45
00:02:20,396 --> 00:02:21,876
Но мы вернёмся к нему попозже.

46
00:02:21,880 --> 00:02:24,876
(Смех)

47
00:02:24,876 --> 00:02:26,876
За неделю до того, как вышла статья,

48
00:02:26,876 --> 00:02:29,596
я очень нервничала.

49
00:02:29,596 --> 00:02:32,196
Я работала над книгой об историях любви

50
00:02:32,200 --> 00:02:34,036
в течение нескольких лет,

51
00:02:34,036 --> 00:02:36,866
поэтому для меня было не в новинку
писать в блоге

52
00:02:36,880 --> 00:02:39,916
о своём собственном любовном опыте.

53
00:02:39,916 --> 00:02:44,516
Но посты в блоге
получали не более 200 просмотров,

54
00:02:44,520 --> 00:02:47,636
и обычно это были мои друзья
в «Фейсбуке»,

55
00:02:47,636 --> 00:02:50,236
а по моим оценкам статью
в «Нью-Йорк Таймс»

56
00:02:50,240 --> 00:02:53,040
должны были прочитать
несколько тысяч людей.

57
00:02:54,080 --> 00:02:56,876
Мне казалось,
что это слишком большое внимание

58
00:02:56,876 --> 00:03:00,076
к относительно недавним отношениям.

59
00:03:00,080 --> 00:03:03,360
Однако я даже не представляла себе
реального масштаба.

60
00:03:04,240 --> 00:03:06,156
Статью опубликовали онлайн

61
00:03:06,156 --> 00:03:08,236
в пятницу вечером,

62
00:03:08,236 --> 00:03:14,396
и вот что случилось с трафиком
на моём блоге уже в субботу.

63
00:03:14,396 --> 00:03:19,280
А в воскресенье мне позвонили из телешоу
«Сегодня» и «Доброе утро, Америка».

64
00:03:20,720 --> 00:03:25,276
За месяц статью прочитали
более восьми миллионов людей,

65
00:03:25,276 --> 00:03:27,596
и я была, мягко говоря,

66
00:03:27,596 --> 00:03:31,516
не совсем готова к такому вниманию.

67
00:03:31,516 --> 00:03:34,516
Одно дело набраться смелости
и честно написать

68
00:03:34,516 --> 00:03:36,636
о своём опыте в любви,

69
00:03:36,636 --> 00:03:39,116
но другое — обнаружить,

70
00:03:39,120 --> 00:03:42,116
что ваша личная жизнь
стала международной новостью...

71
00:03:42,116 --> 00:03:43,356
(Смех)

72
00:03:43,360 --> 00:03:47,196
и осознать, что люди по всему миру

73
00:03:47,196 --> 00:03:52,216
искренне увлечены состоянием ваших
новых отношений.

74
00:03:52,216 --> 00:03:54,396
(Смех)

75
00:03:54,396 --> 00:03:59,236
Когда люди звонили или писали, а они это
делали ежедневно в течение многих недель,

76
00:03:59,236 --> 00:04:02,596
они всегда сначала задавали
один и тот же вопрос:

77
00:04:02,596 --> 00:04:05,220
вы до сих пор вместе?

78
00:04:05,220 --> 00:04:07,696
На самом деле, пока я готовилась
к этому выступлению,

79
00:04:07,696 --> 00:04:09,916
я быстренько поискала в почте

80
00:04:09,916 --> 00:04:11,746
фразу «Вы всё ещё вместе?»

81
00:04:11,746 --> 00:04:14,596
и сразу же увидела несколько сообщений.

82
00:04:14,596 --> 00:04:17,275
Они были от студентов, журналистов

83
00:04:17,275 --> 00:04:20,216
и просто доброжелательных незнакомцев,
как это.

84
00:04:20,216 --> 00:04:22,926
Я давала интервью на радио,
там тоже задавали этот вопрос.

85
00:04:22,926 --> 00:04:26,756
Я даже выступала с речью, и одна женщина
крикнула прямо из зала:

86
00:04:26,756 --> 00:04:30,116
«Эй, Мэнди, где твой парень?»

87
00:04:30,116 --> 00:04:33,436
Я тут же покраснела.

88
00:04:33,436 --> 00:04:36,276
Я понимаю, что это — часть процесса.

89
00:04:36,276 --> 00:04:39,836
Если вы пишете о своих отношениях
в международной газете,

90
00:04:39,836 --> 00:04:43,516
то должны ожидать, что люди будут
свободно спрашивать вас о них.

91
00:04:43,516 --> 00:04:48,476
Но я была просто не готова
к такой ответной реакции.

92
00:04:48,476 --> 00:04:52,356
Казалось, что эти 36 вопросов
начали жить своей собственной жизнью.

93
00:04:52,356 --> 00:04:55,796
На самом деле «Нью-Йорк Таймс»
напечатала дополнительную статью

94
00:04:55,796 --> 00:04:57,036
ко Дню Святого Валентина,

95
00:04:57,036 --> 00:05:01,556
в которой говорилось об опыте читателей,
попробовавших это исследование на себе,

96
00:05:01,556 --> 00:05:03,840
с разной степенью успеха.

97
00:05:04,960 --> 00:05:09,196
Моим первым порывом
при всём этом внимании

98
00:05:09,196 --> 00:05:12,640
было встать на защиту
своих личных отношений.

99
00:05:13,920 --> 00:05:16,956
Я отвечала отказом
на каждую просьбу о том,

100
00:05:16,956 --> 00:05:19,316
чтобы мы вдвоём появились в СМИ,

101
00:05:19,320 --> 00:05:21,040
я отклоняла интервью на телевидении,

102
00:05:21,040 --> 00:05:25,196
говорила «нет» всем, кто хотел
получить нашу совместную фотографию.

103
00:05:25,196 --> 00:05:27,796
Мне кажется, я боялась,
что мы непреднамеренно

104
00:05:27,796 --> 00:05:31,956
станем образцом самого процесса,
когда люди влюбляются друг в друга,

105
00:05:31,956 --> 00:05:35,680
и я чувствовала, что мы
совершенно не подходили на эту роль.

106
00:05:36,760 --> 00:05:39,236
Я понимаю,

107
00:05:39,236 --> 00:05:42,036
люди не просто хотели знать,
работает ли это исследование,

108
00:05:42,036 --> 00:05:44,996
они хотели знать,
действительно ли оно работает,

109
00:05:45,000 --> 00:05:49,716
а именно: может ли оно
создать такую любовь, которая бы длилась,

110
00:05:49,716 --> 00:05:55,116
была не просто мимолётным романом,
а настоящей, крепкой любовью.

111
00:05:55,120 --> 00:05:59,236
Но это был вопрос,
на который я была не в состоянии ответить.

112
00:05:59,236 --> 00:06:01,956
Моим отношениям
было всего несколько месяцев,

113
00:06:01,956 --> 00:06:06,720
и мне казалось, что люди изначально
задавали не тот вопрос.

114
00:06:08,010 --> 00:06:12,176
Что на самом деле дал бы им ответ о том,
вместе мы ещё или нет?

115
00:06:12,176 --> 00:06:13,876
Если бы ответ был «нет»,

116
00:06:13,880 --> 00:06:17,876
то стало бы от этого прохождение
эксперимента с вопросами

117
00:06:17,876 --> 00:06:20,080
менее стоящим?

118
00:06:20,800 --> 00:06:23,596
Доктор Артур Арон впервые написал
об этих вопросах

119
00:06:23,596 --> 00:06:27,996
вот в этом исследовании в 1997 году,

120
00:06:28,000 --> 00:06:32,756
и тогда целью исследователей было
не создание чувства романтической любви.

121
00:06:32,756 --> 00:06:34,716
Вместо этого они хотели поспособствовать

122
00:06:34,720 --> 00:06:38,196
созданию межличностной близости
среди студентов,

123
00:06:38,196 --> 00:06:40,956
используя то, что Арон называл

124
00:06:40,960 --> 00:06:45,876
«непрерывно нарастающим взаимным
личностным самораскрытием».

125
00:06:45,876 --> 00:06:48,360
Звучит романтично, да?

126
00:06:49,600 --> 00:06:51,220
Но эксперимент сработал.

127
00:06:51,220 --> 00:06:54,406
Участники действительно чувствовали себя
ближе после его прохождения,

128
00:06:54,406 --> 00:06:59,666
и несколько последующих исследований
использовали протокол «быстрой дружбы»

129
00:06:59,666 --> 00:07:03,826
как способ за короткое время создать
доверие и близость между незнакомцами.

130
00:07:03,826 --> 00:07:07,279
Он использовался
на полицейских и гражданах,

131
00:07:07,279 --> 00:07:10,673
на людях с противоположными
политическими взглядами.

132
00:07:11,800 --> 00:07:13,596
На оригинальную версию исследования,

133
00:07:13,596 --> 00:07:16,116
ту, которую я испытала на себе
прошлым летом,

134
00:07:16,120 --> 00:07:20,356
объединяющую личные вопросы
и четыре минуты зрительного контакта,

135
00:07:20,356 --> 00:07:22,476
была ссылка в этой статье,

136
00:07:22,476 --> 00:07:25,080
но, к сожалению, её так и не опубликовали.

137
00:07:26,640 --> 00:07:29,676
Несколько месяцев назад я выступала

138
00:07:29,676 --> 00:07:31,996
в небольшом гуманитарном колледже,

139
00:07:31,996 --> 00:07:34,716
после чего ко мне подошёл студент

140
00:07:34,716 --> 00:07:36,640
и сказал, немного смущённо:

141
00:07:37,360 --> 00:07:42,396
«Я попробовал ваш эксперимент на себе,
но он не сработал».

142
00:07:42,396 --> 00:07:45,676
Казалось, он был немного озадачен этим.

143
00:07:45,676 --> 00:07:50,476
«Вы имеете в виду, что не влюбились в того,
с кем его проводили?» — спросила я.

144
00:07:50,476 --> 00:07:52,916
«Нууу... — сказал он в нерешительности, —

145
00:07:52,916 --> 00:07:55,400
я думаю, она хочет остаться друзьями».

146
00:07:57,480 --> 00:08:01,236
«Стала ли ваша дружба крепче?» —
спросила я.

147
00:08:01,236 --> 00:08:04,916
«Вы почувствовали, что действительно
узнали друг друга после исследования?»

148
00:08:04,916 --> 00:08:06,236
Он кивнул.

149
00:08:06,236 --> 00:08:09,196
«Ну, тогда оно сработало», — сказала я.

150
00:08:09,196 --> 00:08:13,436
Я не думаю, что он ждал такого ответа.

151
00:08:13,436 --> 00:08:17,796
На самом деле я не думаю, что этого ответа
ожидает кто-либо из нас,

152
00:08:17,796 --> 00:08:20,036
когда дело касается любви.

153
00:08:20,036 --> 00:08:21,956
Я впервые наткнулась
на это исследование,

154
00:08:21,956 --> 00:08:23,316
когда мне было 29 лет

155
00:08:23,316 --> 00:08:26,756
и я проходила через период
сложного разрыва отношений.

156
00:08:26,756 --> 00:08:29,396
В этих отношениях я была с 20 лет,

157
00:08:29,396 --> 00:08:32,196
а это, в принципе, вся моя взрослая жизнь,

158
00:08:32,196 --> 00:08:34,316
он был моей первой настоящей любовью,

159
00:08:34,316 --> 00:08:39,436
и я не представляла, как я буду жить
без него дальше и смогу ли жить вообще.

160
00:08:39,440 --> 00:08:41,836
Поэтому я обратилась к науке.

161
00:08:41,836 --> 00:08:46,436
Я исследовала всё, что только могла найти
о науке романтической любви.

162
00:08:46,436 --> 00:08:51,556
Думаю, я надеялась, что это как-то
убережёт меня от страданий.

163
00:08:51,556 --> 00:08:54,200
Я не знаю, осознавала ли я это тогда.

164
00:08:55,120 --> 00:08:58,436
Я думала, что занималась поиском
информации для книги, которую писала,

165
00:08:58,436 --> 00:09:01,876
однако в ретроспективе
это кажется абсолютно очевидным.

166
00:09:01,876 --> 00:09:06,316
Я думала, что если вооружусь знаниями
о романтической любви,

167
00:09:06,320 --> 00:09:10,960
то больше никогда не буду чувствовать себя
так ужасно и одиноко, как в то время.

168
00:09:12,320 --> 00:09:16,636
Все эти знания в какой-то степени
были мне полезны.

169
00:09:16,636 --> 00:09:19,956
Я стала более терпеливой в любви.
Более спокойной.

170
00:09:19,956 --> 00:09:23,556
Я с большей уверенностью прошу о том,
чего хочу.

171
00:09:23,560 --> 00:09:27,316
Я также понимаю себя более чётко,

172
00:09:27,316 --> 00:09:31,596
я понимаю, что иногда то, чего я хочу,


173
00:09:31,596 --> 00:09:34,676
превышает разумные пределы того,
о чём можно попросить.

174
00:09:34,680 --> 00:09:38,156
Я хочу от любви гарантии,

175
00:09:38,156 --> 00:09:40,396
что меня будут любить не только сегодня

176
00:09:40,396 --> 00:09:42,836
и не только завтра,

177
00:09:42,840 --> 00:09:48,040
но что меня будет всегда любить человек,
которого люблю я.

178
00:09:49,240 --> 00:09:52,756
Может быть, именно о возможности
такой гарантии

179
00:09:52,756 --> 00:09:54,756
в действительности спрашивали люди,

180
00:09:54,756 --> 00:09:57,480
когда хотели знать о том,
были ли мы всё ещё вместе.

181
00:09:58,800 --> 00:10:02,756
Так что история, которую рассказали в СМИ
об этих 36 вопросах,

182
00:10:02,756 --> 00:10:06,076
на самом деле о том, что, возможно,
есть быстрый способ влюбиться.

183
00:10:06,076 --> 00:10:09,836
Возможно, есть способ
как-то уменьшить риски, связанные с этим,

184
00:10:09,836 --> 00:10:12,480
а это очень привлекает,

185
00:10:12,480 --> 00:10:15,676
потому что влюбляться —
это изумительно,

186
00:10:15,676 --> 00:10:18,436
но также и страшно.

187
00:10:18,436 --> 00:10:21,036
В тот момент, когда вы признаёте,
что любите кого-то,

188
00:10:21,036 --> 00:10:23,680
вы признаёте, что вам есть много
что терять.

189
00:10:24,640 --> 00:10:28,876
Это правда, что эти вопросы
обеспечивают механизм,

190
00:10:28,876 --> 00:10:31,196
который позволяет быстро узнать кого-либо,

191
00:10:31,196 --> 00:10:33,756
а также позволяет другим узнать вас.

192
00:10:33,760 --> 00:10:38,236
Я думаю, именно этого
многие из нас хотят от любви —

193
00:10:38,236 --> 00:10:42,320
чтобы нас знали, видели и понимали.

194
00:10:43,200 --> 00:10:45,156
Но я думаю, когда дело касается любви,

195
00:10:45,156 --> 00:10:49,676
мы слишком охотно принимаем
короткую версию истории,

196
00:10:49,676 --> 00:10:53,276
ту, в которой спрашивают:
«Вы всё ещё вместе?» —

197
00:10:53,276 --> 00:10:56,400
и удовлетворяются простым
ответом «да» или «нет».

198
00:10:57,560 --> 00:10:59,516
Вместо этого вопроса

199
00:10:59,516 --> 00:11:03,196
я предлагаю задать
несколько более сложных вопросов.

200
00:11:03,196 --> 00:11:04,400
Например:

201
00:11:05,080 --> 00:11:08,116
как вы решаете,
кто заслуживает вашей любви,

202
00:11:08,116 --> 00:11:09,360
а кто — нет?

203
00:11:10,840 --> 00:11:14,116
Как вы продолжаете любить друг друга,
когда начинаются трудности?

204
00:11:14,116 --> 00:11:16,840
Как вы понимаете, когда нужно
бежать от отношений наутёк?

205
00:11:17,880 --> 00:11:19,796
Как вы живёте с сомнением,

206
00:11:19,796 --> 00:11:22,836
которое неизбежно закрадывается
во всех отношениях,

207
00:11:22,836 --> 00:11:24,476
или, что ещё более сложно,

208
00:11:24,476 --> 00:11:26,840
как вы живёте с сомнением вашего партнёра?

209
00:11:27,800 --> 00:11:31,436
Я не говорю, что знаю ответы
на все эти вопросы,

210
00:11:31,436 --> 00:11:36,596
но думаю, что они являются важным началом
более вдумчивого разговора о том,

211
00:11:36,596 --> 00:11:38,760
что значит любить кого-то.

212
00:11:40,080 --> 00:11:42,436
Так что, если хотите знать,

213
00:11:42,436 --> 00:11:46,756
короткая версия истории
моих отношений такова:

214
00:11:46,756 --> 00:11:49,866
год назад я и мой знакомый
опробовали один эксперимент,

215
00:11:49,866 --> 00:11:52,596
разработанный с целью создать
чувство романтической любви.

216
00:11:52,596 --> 00:11:54,316
Мы влюбились друг в друга,

217
00:11:54,316 --> 00:11:56,196
мы до сих пор вместе,

218
00:11:56,200 --> 00:11:58,360
и я очень рада.

219
00:11:59,040 --> 00:12:03,800
Но влюбиться — не то же самое,
что любить.

220
00:12:04,440 --> 00:12:06,840
Влюбиться — это просто.

221
00:12:08,360 --> 00:12:12,756
В конце своей статьи я написала:
«Любовь не пришла к нам сама.

222
00:12:12,756 --> 00:12:16,076
Мы влюбились, потому что каждый из нас
сделал такой выбор».

223
00:12:16,076 --> 00:12:20,276
Меня немного передёргивает,
когда я читаю это сейчас,

224
00:12:20,276 --> 00:12:22,596
не потому, что это неправда,

225
00:12:22,596 --> 00:12:25,836
а потому, что тогда
я брала в расчёт далеко не всё,

226
00:12:25,836 --> 00:12:29,476
что содержалось в этом выборе.

227
00:12:29,480 --> 00:12:34,716
Я не брала в расчёт то, сколько раз
каждому из нас придётся делать этот выбор

228
00:12:34,716 --> 00:12:38,316
и сколько раз я буду снова и снова
делать этот выбор,

229
00:12:38,320 --> 00:12:42,156
не зная, будет ли он всегда выбирать меня.

230
00:12:42,156 --> 00:12:47,676
Я бы хотела, чтобы было достаточно того,
что я задала и ответила на 36 вопросов,

231
00:12:47,676 --> 00:12:52,916
что решила полюбить кого-то,
столь щедрого, доброго и весёлого,

232
00:12:52,916 --> 00:12:57,920
и что распространила информацию об этом
в самой известной газете Америки.

233
00:12:58,880 --> 00:13:01,996
Но вместо этого
я превратила свои отношения

234
00:13:01,996 --> 00:13:06,196
в некий миф, в который сама не особо верю.

235
00:13:06,196 --> 00:13:10,476
Но я хочу, и, возможно,
буду хотеть всю свою жизнь,

236
00:13:10,480 --> 00:13:13,196
чтобы этот миф был реальностью.

237
00:13:13,196 --> 00:13:17,996
Я хочу эту счастливую развязку,
вытекающую из названия моей статьи,

238
00:13:17,996 --> 00:13:19,516
которое, между прочим,

239
00:13:19,520 --> 00:13:23,196
является единственной частью статьи,
которую писала не я.

240
00:13:23,196 --> 00:13:26,516
(Смех)

241
00:13:26,520 --> 00:13:31,236
Вместо этого у меня есть шанс
сделать выбор любить кого-то

242
00:13:31,236 --> 00:13:34,716
и надежда на то, что он выберет
любить меня в ответ.

243
00:13:34,716 --> 00:13:37,436
Это страшно,

244
00:13:37,436 --> 00:13:39,196
но это неотъемлемая часть любви.

245
00:13:39,196 --> 00:13:40,440
Спасибо.