0:00:00.960,0:00:02.436
Я опубликовала эту статью

0:00:02.436,0:00:06.836
в колонке «Современная любовь» газеты[br]«Нью-Йорк Таймс» в январе этого года.

0:00:06.836,0:00:09.176
«Как влюбиться в кого угодно».

0:00:09.176,0:00:11.556
Эта статья посвящена[br]психологическому исследованию,

0:00:11.556,0:00:14.986
разработанному с целью вызвать[br]чувство романтической любви в лаборатории,

0:00:14.986,0:00:17.716
и тому, как я испытала это[br]на своём личном опыте

0:00:17.716,0:00:19.546
в один из вечеров прошлым летом.

0:00:19.546,0:00:22.356
Процедура довольно проста:

0:00:22.356,0:00:29.236
два незнакомца по очереди задают друг другу[br]36 всё более и более личных вопросов,

0:00:29.236,0:00:32.156
а затем пристально смотрят[br]друг другу в глаза,

0:00:32.156,0:00:34.720
не разговаривая, в течение четырёх минут.

0:00:35.360,0:00:38.756
Вот пара вопросов, для примера.

0:00:38.756,0:00:44.036
Номер 12: если бы завтра вы проснулись[br]с каким-либо качеством или способностью,

0:00:44.036,0:00:45.240
что бы это было?

0:00:46.240,0:00:50.956
Номер 28: когда вы в последний раз плакали[br]в присутствии другого человека?

0:00:50.956,0:00:52.196
А в одиночестве?

0:00:52.196,0:00:56.476
Как вы видите, вопросы постепенно[br]приобретают более личный характер.

0:00:56.476,0:00:58.876
Номер 30, этот мне очень нравится:

0:00:58.876,0:01:01.756
скажите своему партнёру,[br]что вам в нём нравится;

0:01:01.756,0:01:04.496
будьте предельно честны в этот раз,[br]говорите то,

0:01:04.496,0:01:08.000
что вряд ли сказали бы человеку,[br]с которым только что познакомились.

0:01:08.840,0:01:13.396
Когда я впервые натолкнулась на это[br]исследование несколькими годами ранее,

0:01:13.396,0:01:15.526
моё внимание привлекла одна деталь,

0:01:15.526,0:01:18.596
а именно слух о том,[br]что двое участников исследования

0:01:18.596,0:01:21.116
поженились через шесть месяцев

0:01:21.116,0:01:25.316
и пригласили на свадьбу[br]всех работников лаборатории.

0:01:25.316,0:01:28.196
Я довольно скептически отнеслась

0:01:28.196,0:01:31.876
к этому процессу «производства»[br]романтической любви,

0:01:31.876,0:01:34.756
но, конечно же, была заинтригована.

0:01:34.756,0:01:38.196
Когда мне выпал шанс[br]испробовать это исследование на себе,

0:01:38.200,0:01:41.356
с человеком, которого я знала,[br]но не очень хорошо,

0:01:41.356,0:01:44.516
я не ожидала влюбиться.

0:01:44.516,0:01:47.236
Но всё вышло именно так и...

0:01:47.236,0:01:49.156
(Смех)

0:01:49.160,0:01:53.556
Я подумала, что это интересная история,[br]и послала её в «Нью-Йорк Таймс»

0:01:53.556,0:01:55.396
несколько месяцев спустя.

0:01:55.396,0:01:59.120
Итак, напечатали её в январе,

0:01:59.880,0:02:01.596
сейчас уже август,

0:02:01.596,0:02:05.236
и я предполагаю,[br]что некоторым из вас интересно,

0:02:05.240,0:02:07.636
вместе ли мы до сих пор?

0:02:07.636,0:02:10.035
Я уверена, что вам это интересно,[br]хотя бы потому,

0:02:10.035,0:02:12.716
что этот вопрос мне задают

0:02:12.716,0:02:16.676
снова и снова на протяжении[br]последних семи месяцев.

0:02:16.676,0:02:20.396
Именно об этом вопросе[br]я и хочу поговорить сегодня.

0:02:20.396,0:02:21.876
Но мы вернёмся к нему попозже.

0:02:21.880,0:02:24.876
(Смех)

0:02:24.876,0:02:26.876
За неделю до того, как вышла статья,

0:02:26.876,0:02:29.596
я очень нервничала.

0:02:29.596,0:02:32.196
Я работала над книгой об историях любви

0:02:32.200,0:02:34.036
в течение нескольких лет,

0:02:34.036,0:02:36.866
поэтому для меня было не в новинку[br]писать в блоге

0:02:36.880,0:02:39.916
о своём собственном любовном опыте.

0:02:39.916,0:02:44.516
Но посты в блоге[br]получали не более 200 просмотров,

0:02:44.520,0:02:47.636
и обычно это были мои друзья[br]в «Фейсбуке»,

0:02:47.636,0:02:50.236
а по моим оценкам статью[br]в «Нью-Йорк Таймс»

0:02:50.240,0:02:53.040
должны были прочитать[br]несколько тысяч людей.

0:02:54.080,0:02:56.876
Мне казалось,[br]что это слишком большое внимание

0:02:56.876,0:03:00.076
к относительно недавним отношениям.

0:03:00.080,0:03:03.360
Однако я даже не представляла себе[br]реального масштаба.

0:03:04.240,0:03:06.156
Статью опубликовали онлайн

0:03:06.156,0:03:08.236
в пятницу вечером,

0:03:08.236,0:03:14.396
и вот что случилось с трафиком[br]на моём блоге уже в субботу.

0:03:14.396,0:03:19.280
А в воскресенье мне позвонили из телешоу[br]«Сегодня» и «Доброе утро, Америка».

0:03:20.720,0:03:25.276
За месяц статью прочитали[br]более восьми миллионов людей,

0:03:25.276,0:03:27.596
и я была, мягко говоря,

0:03:27.596,0:03:31.516
не совсем готова к такому вниманию.

0:03:31.516,0:03:34.516
Одно дело набраться смелости[br]и честно написать

0:03:34.516,0:03:36.636
о своём опыте в любви,

0:03:36.636,0:03:39.116
но другое — обнаружить,

0:03:39.120,0:03:42.116
что ваша личная жизнь[br]стала международной новостью...

0:03:42.116,0:03:43.356
(Смех)

0:03:43.360,0:03:47.196
и осознать, что люди по всему миру

0:03:47.196,0:03:52.216
искренне увлечены состоянием ваших[br]новых отношений.

0:03:52.216,0:03:54.396
(Смех)

0:03:54.396,0:03:59.236
Когда люди звонили или писали, а они это[br]делали ежедневно в течение многих недель,

0:03:59.236,0:04:02.596
они всегда сначала задавали[br]один и тот же вопрос:

0:04:02.596,0:04:05.220
вы до сих пор вместе?

0:04:05.220,0:04:07.696
На самом деле, пока я готовилась[br]к этому выступлению,

0:04:07.696,0:04:09.916
я быстренько поискала в почте

0:04:09.916,0:04:11.746
фразу «Вы всё ещё вместе?»

0:04:11.746,0:04:14.596
и сразу же увидела несколько сообщений.

0:04:14.596,0:04:17.275
Они были от студентов, журналистов

0:04:17.275,0:04:20.216
и просто доброжелательных незнакомцев,[br]как это.

0:04:20.216,0:04:22.926
Я давала интервью на радио,[br]там тоже задавали этот вопрос.

0:04:22.926,0:04:26.756
Я даже выступала с речью, и одна женщина[br]крикнула прямо из зала:

0:04:26.756,0:04:30.116
«Эй, Мэнди, где твой парень?»

0:04:30.116,0:04:33.436
Я тут же покраснела.

0:04:33.436,0:04:36.276
Я понимаю, что это — часть процесса.

0:04:36.276,0:04:39.836
Если вы пишете о своих отношениях[br]в международной газете,

0:04:39.836,0:04:43.516
то должны ожидать, что люди будут[br]свободно спрашивать вас о них.

0:04:43.516,0:04:48.476
Но я была просто не готова[br]к такой ответной реакции.

0:04:48.476,0:04:52.356
Казалось, что эти 36 вопросов[br]начали жить своей собственной жизнью.

0:04:52.356,0:04:55.796
На самом деле «Нью-Йорк Таймс»[br]напечатала дополнительную статью

0:04:55.796,0:04:57.036
ко Дню Святого Валентина,

0:04:57.036,0:05:01.556
в которой говорилось об опыте читателей,[br]попробовавших это исследование на себе,

0:05:01.556,0:05:03.840
с разной степенью успеха.

0:05:04.960,0:05:09.196
Моим первым порывом[br]при всём этом внимании

0:05:09.196,0:05:12.640
было встать на защиту[br]своих личных отношений.

0:05:13.920,0:05:16.956
Я отвечала отказом[br]на каждую просьбу о том,

0:05:16.956,0:05:19.316
чтобы мы вдвоём появились в СМИ,

0:05:19.320,0:05:21.040
я отклоняла интервью на телевидении,

0:05:21.040,0:05:25.196
говорила «нет» всем, кто хотел[br]получить нашу совместную фотографию.

0:05:25.196,0:05:27.796
Мне кажется, я боялась,[br]что мы непреднамеренно

0:05:27.796,0:05:31.956
станем образцом самого процесса,[br]когда люди влюбляются друг в друга,

0:05:31.956,0:05:35.680
и я чувствовала, что мы[br]совершенно не подходили на эту роль.

0:05:36.760,0:05:39.236
Я понимаю,

0:05:39.236,0:05:42.036
люди не просто хотели знать,[br]работает ли это исследование,

0:05:42.036,0:05:44.996
они хотели знать,[br]действительно ли оно работает,

0:05:45.000,0:05:49.716
а именно: может ли оно[br]создать такую любовь, которая бы длилась,

0:05:49.716,0:05:55.116
была не просто мимолётным романом,[br]а настоящей, крепкой любовью.

0:05:55.120,0:05:59.236
Но это был вопрос,[br]на который я была не в состоянии ответить.

0:05:59.236,0:06:01.956
Моим отношениям[br]было всего несколько месяцев,

0:06:01.956,0:06:06.720
и мне казалось, что люди изначально[br]задавали не тот вопрос.

0:06:08.010,0:06:12.176
Что на самом деле дал бы им ответ о том,[br]вместе мы ещё или нет?

0:06:12.176,0:06:13.876
Если бы ответ был «нет»,

0:06:13.880,0:06:17.876
то стало бы от этого прохождение[br]эксперимента с вопросами

0:06:17.876,0:06:20.080
менее стоящим?

0:06:20.800,0:06:23.596
Доктор Артур Арон впервые написал[br]об этих вопросах

0:06:23.596,0:06:27.996
вот в этом исследовании в 1997 году,

0:06:28.000,0:06:32.756
и тогда целью исследователей было[br]не создание чувства романтической любви.

0:06:32.756,0:06:34.716
Вместо этого они хотели поспособствовать

0:06:34.720,0:06:38.196
созданию межличностной близости[br]среди студентов,

0:06:38.196,0:06:40.956
используя то, что Арон называл

0:06:40.960,0:06:45.876
«непрерывно нарастающим взаимным[br]личностным самораскрытием».

0:06:45.876,0:06:48.360
Звучит романтично, да?

0:06:49.600,0:06:51.220
Но эксперимент сработал.

0:06:51.220,0:06:54.406
Участники действительно чувствовали себя[br]ближе после его прохождения,

0:06:54.406,0:06:59.666
и несколько последующих исследований[br]использовали протокол «быстрой дружбы»

0:06:59.666,0:07:03.826
как способ за короткое время создать[br]доверие и близость между незнакомцами.

0:07:03.826,0:07:07.279
Он использовался[br]на полицейских и гражданах,

0:07:07.279,0:07:10.673
на людях с противоположными[br]политическими взглядами.

0:07:11.800,0:07:13.596
На оригинальную версию исследования,

0:07:13.596,0:07:16.116
ту, которую я испытала на себе[br]прошлым летом,

0:07:16.120,0:07:20.356
объединяющую личные вопросы[br]и четыре минуты зрительного контакта,

0:07:20.356,0:07:22.476
была ссылка в этой статье,

0:07:22.476,0:07:25.080
но, к сожалению, её так и не опубликовали.

0:07:26.640,0:07:29.676
Несколько месяцев назад я выступала

0:07:29.676,0:07:31.996
в небольшом гуманитарном колледже,

0:07:31.996,0:07:34.716
после чего ко мне подошёл студент

0:07:34.716,0:07:36.640
и сказал, немного смущённо:

0:07:37.360,0:07:42.396
«Я попробовал ваш эксперимент на себе,[br]но он не сработал».

0:07:42.396,0:07:45.676
Казалось, он был немного озадачен этим.

0:07:45.676,0:07:50.476
«Вы имеете в виду, что не влюбились в того,[br]с кем его проводили?» — спросила я.

0:07:50.476,0:07:52.916
«Нууу... — сказал он в нерешительности, —

0:07:52.916,0:07:55.400
я думаю, она хочет остаться друзьями».

0:07:57.480,0:08:01.236
«Стала ли ваша дружба крепче?» —[br]спросила я.

0:08:01.236,0:08:04.916
«Вы почувствовали, что действительно[br]узнали друг друга после исследования?»

0:08:04.916,0:08:06.236
Он кивнул.

0:08:06.236,0:08:09.196
«Ну, тогда оно сработало», — сказала я.

0:08:09.196,0:08:13.436
Я не думаю, что он ждал такого ответа.

0:08:13.436,0:08:17.796
На самом деле я не думаю, что этого ответа[br]ожидает кто-либо из нас,

0:08:17.796,0:08:20.036
когда дело касается любви.

0:08:20.036,0:08:21.956
Я впервые наткнулась[br]на это исследование,

0:08:21.956,0:08:23.316
когда мне было 29 лет

0:08:23.316,0:08:26.756
и я проходила через период[br]сложного разрыва отношений.

0:08:26.756,0:08:29.396
В этих отношениях я была с 20 лет,

0:08:29.396,0:08:32.196
а это, в принципе, вся моя взрослая жизнь,

0:08:32.196,0:08:34.316
он был моей первой настоящей любовью,

0:08:34.316,0:08:39.436
и я не представляла, как я буду жить[br]без него дальше и смогу ли жить вообще.

0:08:39.440,0:08:41.836
Поэтому я обратилась к науке.

0:08:41.836,0:08:46.436
Я исследовала всё, что только могла найти[br]о науке романтической любви.

0:08:46.436,0:08:51.556
Думаю, я надеялась, что это как-то[br]убережёт меня от страданий.

0:08:51.556,0:08:54.200
Я не знаю, осознавала ли я это тогда.

0:08:55.120,0:08:58.436
Я думала, что занималась поиском[br]информации для книги, которую писала,

0:08:58.436,0:09:01.876
однако в ретроспективе[br]это кажется абсолютно очевидным.

0:09:01.876,0:09:06.316
Я думала, что если вооружусь знаниями[br]о романтической любви,

0:09:06.320,0:09:10.960
то больше никогда не буду чувствовать себя[br]так ужасно и одиноко, как в то время.

0:09:12.320,0:09:16.636
Все эти знания в какой-то степени[br]были мне полезны.

0:09:16.636,0:09:19.956
Я стала более терпеливой в любви.[br]Более спокойной.

0:09:19.956,0:09:23.556
Я с большей уверенностью прошу о том,[br]чего хочу.

0:09:23.560,0:09:27.316
Я также понимаю себя более чётко,

0:09:27.316,0:09:31.596
я понимаю, что иногда то, чего я хочу,[br]

0:09:31.596,0:09:34.676
превышает разумные пределы того,[br]о чём можно попросить.

0:09:34.680,0:09:38.156
Я хочу от любви гарантии,

0:09:38.156,0:09:40.396
что меня будут любить не только сегодня

0:09:40.396,0:09:42.836
и не только завтра,

0:09:42.840,0:09:48.040
но что меня будет всегда любить человек,[br]которого люблю я.

0:09:49.240,0:09:52.756
Может быть, именно о возможности[br]такой гарантии

0:09:52.756,0:09:54.756
в действительности спрашивали люди,

0:09:54.756,0:09:57.480
когда хотели знать о том,[br]были ли мы всё ещё вместе.

0:09:58.800,0:10:02.756
Так что история, которую рассказали в СМИ[br]об этих 36 вопросах,

0:10:02.756,0:10:06.076
на самом деле о том, что, возможно,[br]есть быстрый способ влюбиться.

0:10:06.076,0:10:09.836
Возможно, есть способ[br]как-то уменьшить риски, связанные с этим,

0:10:09.836,0:10:12.480
а это очень привлекает,

0:10:12.480,0:10:15.676
потому что влюбляться —[br]это изумительно,

0:10:15.676,0:10:18.436
но также и страшно.

0:10:18.436,0:10:21.036
В тот момент, когда вы признаёте,[br]что любите кого-то,

0:10:21.036,0:10:23.680
вы признаёте, что вам есть много[br]что терять.

0:10:24.640,0:10:28.876
Это правда, что эти вопросы[br]обеспечивают механизм,

0:10:28.876,0:10:31.196
который позволяет быстро узнать кого-либо,

0:10:31.196,0:10:33.756
а также позволяет другим узнать вас.

0:10:33.760,0:10:38.236
Я думаю, именно этого[br]многие из нас хотят от любви —

0:10:38.236,0:10:42.320
чтобы нас знали, видели и понимали.

0:10:43.200,0:10:45.156
Но я думаю, когда дело касается любви,

0:10:45.156,0:10:49.676
мы слишком охотно принимаем[br]короткую версию истории,

0:10:49.676,0:10:53.276
ту, в которой спрашивают:[br]«Вы всё ещё вместе?» —

0:10:53.276,0:10:56.400
и удовлетворяются простым[br]ответом «да» или «нет».

0:10:57.560,0:10:59.516
Вместо этого вопроса

0:10:59.516,0:11:03.196
я предлагаю задать[br]несколько более сложных вопросов.

0:11:03.196,0:11:04.400
Например:

0:11:05.080,0:11:08.116
как вы решаете,[br]кто заслуживает вашей любви,

0:11:08.116,0:11:09.360
а кто — нет?

0:11:10.840,0:11:14.116
Как вы продолжаете любить друг друга,[br]когда начинаются трудности?

0:11:14.116,0:11:16.840
Как вы понимаете, когда нужно[br]бежать от отношений наутёк?

0:11:17.880,0:11:19.796
Как вы живёте с сомнением,

0:11:19.796,0:11:22.836
которое неизбежно закрадывается[br]во всех отношениях,

0:11:22.836,0:11:24.476
или, что ещё более сложно,

0:11:24.476,0:11:26.840
как вы живёте с сомнением вашего партнёра?

0:11:27.800,0:11:31.436
Я не говорю, что знаю ответы[br]на все эти вопросы,

0:11:31.436,0:11:36.596
но думаю, что они являются важным началом[br]более вдумчивого разговора о том,

0:11:36.596,0:11:38.760
что значит любить кого-то.

0:11:40.080,0:11:42.436
Так что, если хотите знать,

0:11:42.436,0:11:46.756
короткая версия истории[br]моих отношений такова:

0:11:46.756,0:11:49.866
год назад я и мой знакомый[br]опробовали один эксперимент,

0:11:49.866,0:11:52.596
разработанный с целью создать[br]чувство романтической любви.

0:11:52.596,0:11:54.316
Мы влюбились друг в друга,

0:11:54.316,0:11:56.196
мы до сих пор вместе,

0:11:56.200,0:11:58.360
и я очень рада.

0:11:59.040,0:12:03.800
Но влюбиться — не то же самое,[br]что любить.

0:12:04.440,0:12:06.840
Влюбиться — это просто.

0:12:08.360,0:12:12.756
В конце своей статьи я написала:[br]«Любовь не пришла к нам сама.

0:12:12.756,0:12:16.076
Мы влюбились, потому что каждый из нас[br]сделал такой выбор».

0:12:16.076,0:12:20.276
Меня немного передёргивает,[br]когда я читаю это сейчас,

0:12:20.276,0:12:22.596
не потому, что это неправда,

0:12:22.596,0:12:25.836
а потому, что тогда[br]я брала в расчёт далеко не всё,

0:12:25.836,0:12:29.476
что содержалось в этом выборе.

0:12:29.480,0:12:34.716
Я не брала в расчёт то, сколько раз[br]каждому из нас придётся делать этот выбор

0:12:34.716,0:12:38.316
и сколько раз я буду снова и снова[br]делать этот выбор,

0:12:38.320,0:12:42.156
не зная, будет ли он всегда выбирать меня.

0:12:42.156,0:12:47.676
Я бы хотела, чтобы было достаточно того,[br]что я задала и ответила на 36 вопросов,

0:12:47.676,0:12:52.916
что решила полюбить кого-то,[br]столь щедрого, доброго и весёлого,

0:12:52.916,0:12:57.920
и что распространила информацию об этом[br]в самой известной газете Америки.

0:12:58.880,0:13:01.996
Но вместо этого[br]я превратила свои отношения

0:13:01.996,0:13:06.196
в некий миф, в который сама не особо верю.

0:13:06.196,0:13:10.476
Но я хочу, и, возможно,[br]буду хотеть всю свою жизнь,

0:13:10.480,0:13:13.196
чтобы этот миф был реальностью.

0:13:13.196,0:13:17.996
Я хочу эту счастливую развязку,[br]вытекающую из названия моей статьи,

0:13:17.996,0:13:19.516
которое, между прочим,

0:13:19.520,0:13:23.196
является единственной частью статьи,[br]которую писала не я.

0:13:23.196,0:13:26.516
(Смех)

0:13:26.520,0:13:31.236
Вместо этого у меня есть шанс[br]сделать выбор любить кого-то

0:13:31.236,0:13:34.716
и надежда на то, что он выберет[br]любить меня в ответ.

0:13:34.716,0:13:37.436
Это страшно,

0:13:37.436,0:13:39.196
но это неотъемлемая часть любви.

0:13:39.196,0:13:40.440
Спасибо.