0:00:00.960,0:00:02.475
今年の１月に

0:00:02.485,0:00:06.856
ニューヨークタイムズ紙の[br]現代恋愛コラムに こんな記事を載せました

0:00:06.866,0:00:09.206
『こうすれば あなたも恋に落ちる』

0:00:09.216,0:00:11.526
この記事は

0:00:11.536,0:00:14.966
恋愛を人為的に作り出すという[br]心理学研究と

0:00:14.976,0:00:17.726
私自身が昨年の夏[br]実際に試してみた際の

0:00:17.736,0:00:19.376
実体験を書いたものです

0:00:19.606,0:00:22.366
手順はとても簡単です

0:00:22.376,0:00:29.256
初対面の２人で36の質問を交互にします[br]内容は少しずつ個人的になっていきます

0:00:29.266,0:00:32.165
質問が終わったら お互いの目を

0:00:32.174,0:00:34.720
黙って４分間見つめます

0:00:35.360,0:00:38.766
質問をいくつか見てみましょう

0:00:38.786,0:00:44.066
質問12 明日の朝 目覚めたら[br]新しい資質や能力が１つ備わっているとします

0:00:44.086,0:00:45.320
それは何ですか？

0:00:46.240,0:00:50.930
質問28[br]最近 人前で泣いたのはいつですか？

0:00:50.940,0:00:52.196
ひとりで泣いたのは？

0:00:52.210,0:00:56.486
お気づきのように 進めば進むほど[br]個人的な内容になります

0:00:56.496,0:00:58.876
質問30　これは私のお気に入り―

0:00:58.900,0:01:01.756
相手の好きなところを言ってください

0:01:01.770,0:01:03.636
初対面では口にしないようなことも

0:01:03.650,0:01:08.000
正直に言いましょう

0:01:08.840,0:01:13.396
数年前 この研究と出会ったとき

0:01:13.406,0:01:15.506
すごく気になったことがありました

0:01:15.530,0:01:18.596
実験の参加者２人が

0:01:18.610,0:01:21.116
６ヶ月後に結婚して

0:01:21.130,0:01:25.326
研究室全体を式に[br]招待したという噂です

0:01:25.336,0:01:28.196
もちろん

0:01:28.220,0:01:31.896
単に恋愛を作り出すだけの手順なんて[br]信じていませんでした

0:01:31.916,0:01:34.766
でも 興味をそそられました

0:01:34.780,0:01:38.216
そして 私にも実験する機会が[br]やって来ました

0:01:38.236,0:01:41.346
相手は知人だったのですが[br]特に親しくもなかったですし

0:01:41.360,0:01:44.526
恋に落ちるなんて期待してませんでした

0:01:44.546,0:01:47.246
でも 落ちちゃいました

0:01:47.266,0:01:49.156
（笑）

0:01:49.176,0:01:53.556
いい記事ができたと思って[br]数ヶ月後 例の恋愛コラムに

0:01:53.570,0:01:55.396
投稿しました

0:01:55.410,0:01:59.120
記事は１月に掲載され

0:01:59.880,0:02:01.606
今 ８月です

0:02:01.626,0:02:05.236
たぶん こんな風に思っている人が[br]いるのではないでしょうか

0:02:05.250,0:02:07.646
まだ付き合ってるの？

0:02:07.666,0:02:10.032
なぜ そう考えたかというと

0:02:10.048,0:02:12.726
私自身がこの７ヶ月間

0:02:12.736,0:02:16.666
何度も何度も尋ねられたからです

0:02:16.680,0:02:20.396
そして この質問が今日の本題です

0:02:20.410,0:02:21.956
でも 答えはまた後で

0:02:21.976,0:02:24.916
（笑）

0:02:24.936,0:02:26.936
記事が掲載される１週間前

0:02:26.956,0:02:29.616
私はとても不安でした

0:02:29.636,0:02:32.256
恋愛についての本を書き始めてから

0:02:32.276,0:02:34.076
数年になります

0:02:34.096,0:02:36.896
ブログに自分の恋愛について

0:02:36.916,0:02:39.946
書くことには慣れていました

0:02:39.966,0:02:44.526
でも ブログ投稿の閲覧数は[br]多くても数百件で

0:02:44.546,0:02:47.646
ほとんどがフェイスブックの友だちです

0:02:47.666,0:02:50.256
そこで ニューヨークタイムズの[br]記事になれば

0:02:50.276,0:02:53.040
数千件にもなるかもしれない

0:02:54.080,0:02:56.896
この比較的新しい交際にしては[br]それでも―

0:02:56.896,0:03:00.086
かなりの注目度だと思っていました

0:03:00.106,0:03:03.360
でも 蓋を開けて見て びっくり

0:03:04.240,0:03:06.176
記事は金曜日の夕方

0:03:06.186,0:03:08.236
インターネットで公開されました

0:03:08.260,0:03:14.416
土曜日までの[br]ブログのアクセス数がこれです

0:03:14.426,0:03:19.280
日曜日までには 朝のトーク番組の[br]出演依頼が２件ありました

0:03:20.720,0:03:25.296
１ヶ月の間に記事の閲覧数は[br]800万件以上にのぼりました

0:03:25.306,0:03:27.626
少なくとも 私は

0:03:27.646,0:03:31.536
こんなに注目を集めるとは[br]思っていなかったのです

0:03:31.556,0:03:34.536
自分の恋愛経験について

0:03:34.556,0:03:36.646
オープンに書く自信を持つことと

0:03:36.666,0:03:39.136
自分の恋愛が

0:03:39.156,0:03:42.136
国際ニュースになってしまい

0:03:42.156,0:03:43.386
（笑）

0:03:43.406,0:03:47.206
世界中の人々が 始まったばかりの[br]私の恋愛の行方に

0:03:47.226,0:03:52.196
本気で一喜一憂することに[br]気づくのは別の話です

0:03:52.216,0:03:54.386
（笑）

0:03:54.406,0:03:59.266
何週間もの間 毎日電話やメールを[br]もらったのですが

0:03:59.276,0:04:02.616
誰もが決まって最初に[br]同じ質問をします

0:04:02.626,0:04:05.046
まだ 付き合ってるんですか？ って

0:04:05.300,0:04:07.666
実際 今日の講演準備をしながら

0:04:07.676,0:04:09.946
そんな質問が来ているかどうか[br]メールの受信箱を

0:04:09.966,0:04:11.896
ちょっと見てみました

0:04:11.916,0:04:14.586
すぐに 何通か見つかりました

0:04:14.606,0:04:17.305
差出人は学生や記者や―

0:04:17.315,0:04:20.315
こちらのような好意的な他人でした

0:04:20.339,0:04:22.816
ラジオに出たら[br]同じことを尋ねられました

0:04:22.826,0:04:26.796
講演をすれば[br]大声でこんなことを言う聴講者もいました

0:04:26.816,0:04:30.116
「ねえ マンディ 彼氏はどこにいるの？」

0:04:30.140,0:04:33.166
途端に顔が真っ赤になりました

0:04:33.466,0:04:36.296
これも記事の反響の１つなのだと思います

0:04:36.316,0:04:39.846
自分の恋愛についての記事を[br]国際的な新聞に載せたら

0:04:39.866,0:04:43.526
読者が気兼ねなく質問してくることは[br]想像つきます

0:04:43.546,0:04:48.476
ただ これほどの反響になるとは[br]思ってもみなかったのです

0:04:48.496,0:04:52.366
36の質問は[br]ひとり歩きしているようでした

0:04:52.376,0:04:55.786
実際 ニューヨークタイムズ紙は[br]バレンタインデー当日に

0:04:55.800,0:04:57.076
追加記事を載せました

0:04:57.096,0:05:01.556
この研究を自身で試した[br]読者を特集したもので

0:05:01.570,0:05:03.840
成功度合いも様々です

0:05:04.960,0:05:09.216
これだけの注目を受けて[br]私はまず反射的に

0:05:09.236,0:05:12.640
自分の恋愛関係を守ろうとしました

0:05:13.920,0:05:16.996
彼と一緒にマスコミの前に出る依頼は

0:05:17.016,0:05:19.336
全て断りました

0:05:19.346,0:05:21.046
テレビのインタビューも

0:05:21.066,0:05:25.216
ツーショット写真を求められても[br]断りました

0:05:25.236,0:05:27.816
恋に落ちるというプロセスの[br]象徴に

0:05:27.836,0:05:32.026
思いがけず なってしまうことが[br]怖かったのだと思います

0:05:32.046,0:05:35.680
自分にふさわしいとは全く[br]思えない立場でしたから

0:05:36.760,0:05:39.266
ええ 分かっています

0:05:39.276,0:05:42.046
皆さんが知りたいのは[br]研究の成果ではなく

0:05:42.066,0:05:45.036
実際に効果があるのかどうかです

0:05:45.046,0:05:49.736
単なる遊びの恋愛ではなく[br]本物の 長続きする愛を

0:05:49.756,0:05:55.146
作り出すことができるかを[br]知りたいのでしょう

0:05:55.166,0:05:59.266
でも 私には答えられない[br]質問のような気がしました

0:05:59.286,0:06:02.006
付き合い始めてから[br]ほんの数ヶ月でしたし

0:06:02.026,0:06:06.720
そもそも 皆の質問自体が[br]間違っているように思えました

0:06:08.040,0:06:12.216
まだ続いているか知ったところで[br]何になるのでしょうか？

0:06:12.226,0:06:13.916
もし 別れたと言えば

0:06:13.936,0:06:17.876
36の質問を試す価値が

0:06:17.890,0:06:20.080
無くなってしまうのでしょうか？

0:06:20.800,0:06:23.606
アーサー・アーロン博士が[br]36の質問についての

0:06:23.626,0:06:28.006
研究を発表したのは1997年です

0:06:28.016,0:06:32.776
研究の目的は[br]恋愛を作り出すことではありませんでした

0:06:32.786,0:06:34.726
大学の学生たちの間に

0:06:34.746,0:06:38.236
親密な人間関係を作るという[br]目的でした

0:06:38.246,0:06:41.006
そこで用いられたのが 博士曰く

0:06:41.026,0:06:45.906
「持続的に個人的な相互開示欲を高める」 [br]方法である例の36の質問です

0:06:45.926,0:06:48.360
何ともロマンティックな名前ですよね？[br]（笑）

0:06:49.600,0:06:51.296
でも 効果は確かにありました

0:06:51.296,0:06:54.396
参加者たちは お互いに[br]より親近感を持つようになりました

0:06:54.416,0:06:59.736
見知らぬ人同士の間に信頼と[br]親密な関係を手早く作る方法として

0:06:59.756,0:07:03.876
博士の「ファスト・フレンド」方式は[br]その後の研究でも使われました

0:07:03.896,0:07:07.319
警察と地域住民の間や

0:07:07.339,0:07:10.853
対立する政治思想を持つ人々の間で[br]利用されました

0:07:11.800,0:07:13.636
個人的な質問をした後

0:07:13.646,0:07:16.146
４分間見つめ合うという―

0:07:16.166,0:07:20.406
私が昨年の夏に試した実験の原型は

0:07:20.426,0:07:22.506
この論文でも言及されていますが

0:07:22.526,0:07:25.080
あいにく 公表されなかったようです

0:07:26.640,0:07:29.716
数ヶ月前 [br]小さなリベラルアーツ・カレッジ で

0:07:29.726,0:07:32.036
講演をした後に

0:07:32.056,0:07:34.736
１人の学生が私のところへ来て

0:07:34.756,0:07:36.790
少し恥ずかしそうに言いました

0:07:37.360,0:07:42.426
「この研究を試したけど[br]効果がなかったんだ」 と

0:07:42.426,0:07:45.696
キツネにつままれた様子でした

0:07:45.716,0:07:50.496
「一緒に試した人と恋に落ちなかった[br]ということね？」と私は尋ねました

0:07:50.516,0:07:52.956
「う～ん・・・」 と一息ついて

0:07:52.976,0:07:55.500
「彼女は ただ友だちでいたいんだ」[br]と言いました

0:07:57.480,0:08:01.296
私は聞きました[br]「以前より親しくなれた？」

0:08:01.306,0:08:04.936
「この研究を試した後 [br]もっとお互いを分かりあえたと思った？」

0:08:04.956,0:08:06.266
彼はうなずきました

0:08:06.286,0:08:09.216
「それは 効果ありよ」[br]と私は言いました

0:08:09.226,0:08:13.476
これが彼が求めていた回答だ[br]とは思いません

0:08:13.496,0:08:17.816
実際 恋愛において[br]誰も こんな答えは

0:08:17.836,0:08:20.096
求めていないと思います

0:08:20.116,0:08:21.856
初めてこの研究に出会ったのは

0:08:21.876,0:08:23.336
29歳のときでした

0:08:23.356,0:08:26.786
本当に辛い別れを経験した頃でした

0:08:26.806,0:08:29.426
その彼とは[br]20歳から付き合っていました

0:08:29.446,0:08:32.236
つまり 成人してからずっとです

0:08:32.256,0:08:34.366
私が初めて本当に愛した人で―

0:08:34.385,0:08:39.265
彼なしの生活なんて[br]考えられませんでした

0:08:39.470,0:08:41.876
だから 科学に頼りました

0:08:41.895,0:08:46.476
恋愛の科学について[br]見つけられる限り調べました

0:08:46.496,0:08:51.566
二度と心が痛まないように[br]免疫をつけようとしたのでしょう

0:08:51.586,0:08:54.380
当時 そのことを自覚していたかどうか[br]わかりません

0:08:55.120,0:08:58.476
自分が書いている本のリサーチを[br]しているだけだと思っていました

0:08:58.496,0:09:01.526
でも 今思うと[br]本当に 見え見えですね

0:09:01.880,0:09:06.336
恋愛について知識を増やせば[br]当時 経験したような

0:09:06.356,0:09:11.150
辛くて寂しい思いを二度としないで済む[br]と思ったのでしょう

0:09:12.320,0:09:16.666
この知識は全て [br]それなりに役立っています

0:09:16.686,0:09:19.986
恋愛で我慢強くなり[br]ゆったり構えるようになりました

0:09:20.006,0:09:23.566
自分の要求を伝える自信がつきました

0:09:23.580,0:09:27.336
自分自身が[br]はっきり見えるようにもなりました

0:09:27.356,0:09:31.626
また 自分の欲求には[br]時折 無理があるということも

0:09:31.636,0:09:34.726
わかるようになりました

0:09:34.746,0:09:38.196
私が恋愛に求めているのは 保証です

0:09:38.216,0:09:40.396
今日愛されて

0:09:40.410,0:09:42.826
明日も愛される保証ではなく

0:09:42.846,0:09:48.200
愛する人から永久に愛され続ける[br]という保証です

0:09:49.240,0:09:52.806
私と彼が続いているかを知りたい人々が

0:09:52.816,0:09:54.786
本当に聞きたいことは

0:09:54.796,0:09:57.560
この「保証」の部分なのかもしれません

0:09:58.800,0:10:02.786
メディアが伝えた36の質問の記事は

0:10:02.796,0:10:06.106
恋に落ちる近道があるかもしれない

0:10:06.126,0:10:09.856
起こりうるリスクを和らげる方法が[br]あるかもしれないという内容でした

0:10:09.876,0:10:12.516
とても魅力的な話ですよね

0:10:12.536,0:10:15.676
恋をするのは素晴らしいけれど

0:10:15.690,0:10:18.186
怖いことでもありますから

0:10:18.440,0:10:21.056
誰かを愛していると自覚したら

0:10:21.076,0:10:23.760
失うものが[br]たくさんあることにも気づきます

0:10:24.640,0:10:28.916
36の質問は誰かと[br]手っ取り早く親しくなれる―

0:10:28.936,0:10:31.246
方法であるのは確かですし

0:10:31.266,0:10:33.776
自分を知ってもらう方法[br]でもあります

0:10:33.796,0:10:38.286
これこそ 恋愛において[br]私たちが本当に望んでいることですよね

0:10:38.306,0:10:42.530
つまり 知ってもらい 見てもらい[br]理解してもらうこと

0:10:43.200,0:10:45.236
しかし 恋愛をするとなると

0:10:45.256,0:10:49.696
私たちはこの手順をすぐ[br]短縮したがる傾向にあります

0:10:49.716,0:10:53.306
短縮版は「まだ 付き合っているの？」[br]という質問で始まり

0:10:53.326,0:10:56.550
「はい」 か 「 いいえ」で[br]満足してしまいます

0:10:57.560,0:10:59.556
そこで それよりも

0:10:59.566,0:11:03.246
もっと難しい質問をすることを[br]提案します

0:11:03.266,0:11:04.540
例えば

0:11:05.080,0:11:08.116
誰が自分にふさわしくて[br]誰がふさわしくないかを

0:11:08.130,0:11:09.650
どのように決めるのか？

0:11:10.840,0:11:14.156
うまくいかなくなったとき[br]どのように関係を守るのか？

0:11:14.176,0:11:16.810
別れるべき時をどう見極めるのか？

0:11:17.880,0:11:19.826
恋愛につきものの不安を

0:11:19.846,0:11:22.866
どう乗り越えるのか？

0:11:22.886,0:11:24.546
もっと難しい質問をするなら

0:11:24.566,0:11:27.060
どのように[br]相手の不安と付き合うのか？

0:11:27.800,0:11:31.506
こういった質問に[br]私が答えられるわけではありません

0:11:31.526,0:11:36.626
でも 人を愛する意味について[br]深く考えながら会話をする―

0:11:36.646,0:11:39.030
大事なきっかけになる問いだと[br]思います

0:11:40.080,0:11:42.486
さて 皆さんが気になっている―

0:11:42.506,0:11:46.776
私の体験談の短縮版は[br]こんな感じです

0:11:46.796,0:11:49.916
１年前 私は知人と[br]恋を人為的に作り出せるかを

0:11:49.936,0:11:52.256
試してみました

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そして 私たちは恋に落ち

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今も付き合っていますし

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ありがたいことです

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でも 恋に落ちることと[br]愛し続けることは同じではありません

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恋に落ちるのは簡単です

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だから記事の最後に こう綴りました[br]「偶然 恋愛が降ってきたのではなく―

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それぞれが 自分の意思で[br]選んで恋愛をしているのです」

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でも今 改めて読むと[br]少し気まずい気分になります

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これが真実ではないからではなく

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当時は その選択が意味することにまで

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考えが及ばなかったからです

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つまり こういう選択の時が[br]それぞれに 何度訪れるのか

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彼が常に[br]私を選んでくれるとは限らないのに―

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私は何回 同じ選択を繰り返さなければ[br]ならないのか ということです

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36の質問を[br]交互に質問して答えたこと

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寛大で、優しく、面白い人と[br]恋愛することにしたこと

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それをアメリカで最大の新聞で[br]発表したことで満足だったのです

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でも その代わり 私たちの関係は

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自分ではイマイチ信じられないタイプの[br]神話と化してしまいました

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私が望むこと おそらく[br]この先も一生ずっと望むことは

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この神話が真実になることです

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記事のタイトルがほのめかす[br]ハッピーエンドにしたいと思います

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ちなみに 偶然にも

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唯一 私が書いてない部分が[br]このタイトルなんです

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（笑）

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その代わり 私には[br]誰かを愛することを選ぶチャンスと

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彼も私を愛することを[br]選んで欲しいという願いがあります

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怖いけれど

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これが恋愛なのです

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ありがとうございました