有一件事是我们绝对需要做，
且要一直做下去的：
那就是呼吸。
你想试试吗？
我们何不一起试试屏住呼吸
10 秒钟。
可以吗？
让我们开始吧。
准备好。现在，开始！
哦，这挺难的，不是吗？
有一个惊人数字，
会让你感到难以置信：
7 。
7 什么？
每年会有 700 万人
因为呼吸被污染的空气而早逝。
想象下——这比我热爱的 马德里市的总人口都多，
这么多人会在一年内消失。
你可能会问：
这个信息有被披露过吗？
这个信息有被公开宣传过吗？
没错，有的。
现在我们有超过 7 万篇科研文章
在研究空气污染 与我们健康之间的关系，
全世界的媒体 也一直都在报道这个重要议题。
事实上，近年来，
我们已经知道
空气污染对我们 几乎所有的主要器官
都会产生负面影响。
让我们从肺开始说起。
当我们想到空气污染时， 我们首先想到的就是肺。
事实上，我们每次呼吸，
都在吸入有毒污染物质，
我们那可怜、粉色且可爱的肺
一直在经受着它们的折磨。
过去 10 多年间，
我们已经积累了许多相关的知识，
但让我先从什么是空气污染说起。
空气污染是一个由固体颗粒，
液滴，
和气态化学物质
所组成的复杂的混合物。
想象这些所有的混合物——
可能从家用燃料燃烧，
或工业、交通运行中而产生，
也可能来自其它室内外的源头。
当然了，不同种类的污染源
会产生不同种类的污染混合物。
重点是所有的这些毒素，
可能会以多种方式被混合。
以粒状物质， PM （particulate matter）为例。
它可能是包含了——
看看这个成分不太相容的 混合物可能的成分——
泥土和道路尘埃、
海盐、
有毒金属、
柴油烟雾、
硝酸盐和硫酸盐，
所有的这些有毒物质， 这个成分不相容的混合物，
每天都会穿过我们的肺，
而我们由于不能停止呼吸，
只能每时每刻 都暴露在这样的空气污染中。
当然，我们可以试着屏住呼吸 10 秒， 但最多也就 10 秒而已。
我们没办法停止呼吸，
而且，
我们每天需要 1 万升左右的空气。
那么刚才说过， 我们每年有大约 700 万
由空气污染所造成的死亡。
我们有感到恐慌吗？
我们在保持镇定吗？
我们有把它宣告为国家级的灾难吗， 还是一个全球危机？
并没有，实际上我每天都在 问自己这样一个问题：
为什么会这样？
还有件事情也许会迫使我们 更快地采取应对措施。
那就是空气污染 不只在影响我们的肺。
它也在影响着我们的大脑。
这是我们的大脑。
很漂亮。
我们都有大脑。
我们都需要它。
希望我们都能用到它——
（笑声）
比其他人更多的去思考。
在过去 10 年间，
关于空气污染与脑部健康之间
关系的研究
在急剧增长，
可能我们的大脑 现在已经在“冒烟”了。
让我来告诉大家几个事实，
我们已知的关于空气污染 对大脑产生的影响。
首先，现在已经有 越来越多的证据表明
空气污染物
对我们的中枢神经系统
有着潜在的有害影响。
但让我们先回到有毒颗粒物。
还记得吗？
我们让它们待在肺部，
享受生活，
污染一切。
但其中最小的一些有毒颗粒物，
可以进入血液循环，
而血液中的这些颗粒 在心脏泵血的作用下，
可被输送到全身，
威胁我们的每个器官，
包括大脑。
我们常说空气污染是无界的，
污染在我们体内也是如此，
空气污染物 可穿过胎盘屏障直达胎儿的位置，
甚至在他们第一次呼吸之前
就能改变他们的大脑皮层。
其次，已有多项研究表明，
在孕期和幼年时期长时间 暴露在空气污染之下，
会对人们的神经系统发育 造成负面影响，
导致认知测试结果较差，
而且污染物还可能会造成
自闭症等行为障碍，
或是注意力缺陷， 多动症等负面影响。
除此以外，一些研究发现
儿童和青年的大脑
若长时间接触这些颗粒物质
会造成脑部炎症等症状，
改变神经反应，
并且会引发更多蛋白质斑块的聚集
所造成的影响，
这些斑块可增加
患老年痴呆症和帕金森的概率。
这可真讽刺，不是吗：
我们投资孩子们的未来，
每天送他们去学校拓展思维，
整个社会都在 付出心血投资他们的未来，
然而他们在等校车时 呼吸的空气
却在损害他们大脑的发育。
让我们来谈谈第三点： 对于成年人来说呢？
根据近期的科学研究，
随着实验参与者的年龄增长，
长期暴露于颗粒物质中 会导致认知衰退。
不仅如此，
如果他们长期暴露于 非常细微的颗粒物质中，
他们的大脑会加速老化，
也会有更高的几率
发生轻度中风。
最后一点—— 这次我就不列举更多的证据了，
因为相关证据太多了——
一些利用动物模型进行的 流行病学研究发现，
持续暴露于空气污染中
可能会增加患痴呆的概率。
空气污染几乎无处不在。
不管你是住在郊区还是市区，
不管你住在高收入国家， 还是低收入国家，
我们每个人的大脑，包括你的，
都处于危险之中。
作为一名医生，
在世界卫生组织供职的
20 多年中，
我一直致力于提高人们
对公共健康问题和
公共健康威胁的重视，
我也知道实际情况 和解决办法都已存在。
当然了，有些地区的污染 比其它地区更严重，
但这是一个全球性问题，
不是某个人、某个城市、 某个组织、某个国家或某个地区
能独自解决的。
我们需要强有力的承诺 和来自所有人的积极行动：
社会团体，
私人企业，
甚至个人。
我们都要发挥作用。
是的，我们需要改变 我们消费的方式，
通勤的方式，
消耗能源的方式。
令人欣慰的是， 所有这些解决办法都是现成的。
问题在于，如果我们 推迟采取行动哪怕一天，
我们都将会多失去几千条生命，
如果推迟一年，
我们可能还将再失去 700 万生命。
所以每个政策制定者， 每位政客，
都需要意识到他们推迟做出决定
对人类健康可能造成的后果。
事实上，
这已不是人类历史上第一次
遇到这种隐形杀手的威胁了。
这是 1952 年的伦敦，
就像是在五六十年代的
伦敦政府与城市所做的那样，
他们现在也需要采取紧急措施 以停止空气污染所造成的可怕影响。
每位政客都必须认识到 推迟他们所说的强硬措施，
比如减少城市中的交通， 或是加大对公共交通的投资，
或致力于推广城市中自行车的使用，
投资可再生能源，
在烹饪，制冷，交通和供暖中
推广更清洁的能源
都是比较可行的解决方法，
因为事实上， 这些措施都可以实现减排
和改善空气质量的目的， 这也与世卫组织
旨在保护我们自己的标准相符。
所以，我们需要所有政治家 做出强有力的承诺，
也要有足够的政治决心，
现在就要开始行动，刻不容缓。
那些没能做到， 或者未能及时行动的政客
甚至会被要求 在法庭上为自己辩护。
而且从现在开始，
没有政客能说： “我不知道。”这样的话。
所以现在的问题是：
我们还能接受
多少生命的逝去，
多少生活质量的下降，
多少脑力的下降？
如果答案是“零容忍”，
我恳请大家，
趁我们的大脑还能正常运转， 趁我们还聪明的时候，
请行使你们的公民权利， 对政客们施压，
确保他们采取行动 抑制空气污染的源头。
这是我们为了 保护自己和我们美丽的大脑
所需要做的第一件事。
谢谢。
（掌声）