WEBVTT

00:00:01.146 --> 00:00:03.944
چیزی هست که ما ناگزیر به 
آن احتیاج داریم

00:00:03.968 --> 00:00:06.888
و نمی‌توانیم آن را قطع کنیم:

00:00:06.912 --> 00:00:08.078
و آن نفس کشیدن است.

00:00:08.596 --> 00:00:10.210
می‌خواهید امتحان کنید؟

00:00:10.234 --> 00:00:13.002
چرا ما نمی‌توانیم نفس نکشیم

00:00:13.026 --> 00:00:16.182
برای، فرض کنید، حتی۱۰ ثانیه.

00:00:16.206 --> 00:00:17.364
درست است؟

00:00:17.388 --> 00:00:18.825
بیایید امتحان کنیم.

00:00:18.849 --> 00:00:21.421
آماده ... خوب، حالا!

NOTE Paragraph

00:00:39.248 --> 00:00:41.891
اوه، سخت است، این‌طور نیست؟

NOTE Paragraph

00:00:42.411 --> 00:00:45.636
خوب، این یک عدد عجیب است

00:00:45.660 --> 00:00:49.365
که مجددا نفس شما را می‌گیرد:

00:00:49.389 --> 00:00:50.601
هفت.

00:00:50.625 --> 00:00:51.943
هفت چی؟

00:00:51.967 --> 00:00:56.053
هفت میلیون مرگ زودرس در سال

00:00:56.077 --> 00:01:01.262
به خاطر آلودگی و کیفیت بد هوایی که 
ما تنفس می‌کنیم اتفاق می‌افتد.

00:01:01.741 --> 00:01:06.625
تصور کنید، بیش از کل جمعیت 
مادرید عزیز من

00:01:06.649 --> 00:01:09.888
در یک سال از بین می‌روند.

NOTE Paragraph

00:01:10.378 --> 00:01:11.620
و شاید بپرسید:

00:01:11.644 --> 00:01:14.005
آیا این اطلاعات افشا شده است؟

00:01:14.029 --> 00:01:18.129
آیا این اطلاعات بصورت عمومی 
اعلام و پخش شده است؟

00:01:18.153 --> 00:01:19.442
خوب، بله.

00:01:19.466 --> 00:01:24.605
در حال حاضر ما بیش از۷۰،۰۰۰ 
مقاله علمی داریم

00:01:24.629 --> 00:01:29.919
که به بررسی رابطه بین آلودگی هوا و سلامتی
ما می‌پردازند،

00:01:30.689 --> 00:01:34.445
و رسانه‌های جهانی به صورت منظم به
این موضوع توجه دارند.

00:01:35.151 --> 00:01:38.497
در واقع، در زمان نسبتاً کوتاهی،

00:01:38.521 --> 00:01:40.208
ما به این نتیجه رسیدیم

00:01:40.232 --> 00:01:44.250
که آلودگی هوا تاثیر منفی

00:01:44.274 --> 00:01:48.792
روی تقریبا همه اعضای اصلی بدن ما دارد.

NOTE Paragraph

00:01:49.275 --> 00:01:51.416
بیایید از ریه‌ها شروع کنیم.

00:01:51.440 --> 00:01:54.917
وقتی ما در مورد آلودگی هوا فکر می‌کنیم، 
اغلب یاد ریه‌ها می‌افتیم.

00:01:54.941 --> 00:01:58.561
در واقع، هر زمان که ما یک نفس فرو می‌دهیم،

00:01:58.585 --> 00:02:02.384
در حال استنشاق آلاینده‌های سمی هستیم،

00:02:02.408 --> 00:02:06.704
و بیچاره ریه‌های صورتی و نازنین ما

00:02:06.728 --> 00:02:08.584
از بابت آنها آسیب می‌بینند.

NOTE Paragraph

00:02:10.132 --> 00:02:12.460
طی ۱۰ سال گذشته،

00:02:12.484 --> 00:02:17.006
ما در مورد آنچه اتفاق می‌افتد، 
اطلاعات زیادی را کنار هم قرار دادیم،

00:02:17.030 --> 00:02:20.340
اما اجازه دهید که ابتدا توضیح دهم که
آلودگی هوا چیست.

00:02:20.890 --> 00:02:24.895
خوب، آلودگی هوا یک ترکیب
بسیار پیچیده‌‌ای از

00:02:24.919 --> 00:02:28.608
ذرات جامد،

00:02:28.632 --> 00:02:30.504
قطرات مایع

00:02:30.528 --> 00:02:32.668
و گازهای شیمیایی می‌باشد.

00:02:32.692 --> 00:02:34.518
مجسم کنید که تمام این ترکیبات

00:02:34.542 --> 00:02:40.427
می‌تواند از منابعی نظیر سوخت خانگی

00:02:40.451 --> 00:02:42.626
یا صنعتی یا ترافیک

00:02:42.650 --> 00:02:46.777
یا بسیاری منابع داخل منزل و خارج آن
تولید شود.

00:02:46.801 --> 00:02:50.700
و البته، منابع مختلف ایجاد آلودگی

00:02:50.724 --> 00:02:54.822
ترکیبات متفاوتی از آلاینده‌ها‌ را
ایجاد می‌کند.

00:02:55.512 --> 00:02:58.713
نکته اینجاست که همه این مواد سمی،

00:02:58.737 --> 00:03:01.120
می‌توانند به طرق مختلف با هم ترکیب شوند.

00:03:01.144 --> 00:03:05.650
بیاببد، به عنوان مثال، ریزماده‌ی [با نام 
اختصاری] PM را در نظر بگیریم.

00:03:05.674 --> 00:03:08.814
این ماده می‌تواند ترکیبی باشد شامل--

00:03:08.838 --> 00:03:10.361
این کوکتل را ببینید--

00:03:10.385 --> 00:03:13.406
خاک و گرد و غبار جاده،

00:03:13.430 --> 00:03:15.175
نمک دریا،

00:03:15.199 --> 00:03:16.848
فلزات سمی،

00:03:16.872 --> 00:03:19.148
دود موتور دیزل،

00:03:19.172 --> 00:03:21.414
نیترات‌ها و سولفات‌ها،

00:03:21.438 --> 00:03:25.584
و همه این سموم کشنده، این کوکتل خوشمزه،

00:03:25.608 --> 00:03:29.227
هر روز وارد ریه‌های ما می‌شود،

00:03:29.251 --> 00:03:32.097
و ما دائما در معرض این هوای آلوده هستیم

00:03:32.121 --> 00:03:34.146
چون نمی‌توانیم نفس نکشیم.

00:03:34.170 --> 00:03:37.679
منظورم این است که، می‌توانیم برای ۱۰ ثانیه
نفس نکشیم، اما بیشتر نه.

00:03:38.157 --> 00:03:39.780
نمی‌توانیم تنفس را متوقف کنیم

00:03:39.804 --> 00:03:41.305
و، علاوه براین،

00:03:41.329 --> 00:03:47.752
ما روزانه به حدود ۱۰،۰۰۰ لیتر 
هوا نیاز داریم.

NOTE Paragraph

00:03:48.688 --> 00:03:51.944
خوب، گفتیم سالانه هفت میلیون مورد 
مرگ داریم

00:03:51.968 --> 00:03:54.460
که دلیلش آلودگی هواست.

00:03:54.484 --> 00:03:56.759
آیا می‌ترسیم؟

00:03:56.783 --> 00:03:58.661
آیا آرامش‌مان را حفظ می‌کنیم؟

00:03:58.685 --> 00:04:03.745
آیا یک فاجعه ملی و وضعیت اضطراری
جهانی اعلام می‌کنیم؟

00:04:03.769 --> 00:04:08.831
خوب، نه، و در واقع من هر روز 
این سوال را از خودم می‌پرسم:

00:04:08.855 --> 00:04:10.546
چه اتفاقی در حال افتادن است؟

00:04:10.570 --> 00:04:17.065
اما نکته‌ای وجود دارد که احتمالا 
باعث واکنش سریع‌ترما خواهد گردید.

00:04:17.540 --> 00:04:21.076
آلودگی هوا فقط به ریه‌های ما 
آسیب نمی‌رساند.

00:04:21.100 --> 00:04:24.170
بلکه روی مغز ما هم اثر می‌گذارد.

NOTE Paragraph

00:04:24.194 --> 00:04:25.488
این مغز ماست.

00:04:26.186 --> 00:04:27.351
زیباست.

00:04:27.375 --> 00:04:28.655
همه ما آن را داریم.

00:04:28.679 --> 00:04:30.376
همه ما به آن نیاز داریم.

00:04:31.063 --> 00:04:33.580
امیدوارم که، همه از آن استفاده ‌کنیم--

NOTE Paragraph

00:04:33.604 --> 00:04:34.673
(خنده حضار)

NOTE Paragraph

00:04:34.697 --> 00:04:36.369
برخی بیشتر از بقیه.

00:04:36.816 --> 00:04:39.730
و در ۱۰ سال اخیر،

00:04:39.754 --> 00:04:43.611
پژوهش در مورد رابطه بین آلودگی هوا

00:04:43.635 --> 00:04:45.284
و سلامت مغز ما

00:04:45.308 --> 00:04:47.577
به نحو چشمگیری افزایش یافته است،

00:04:47.577 --> 00:04:52.102
لذا ممکن است مغز ما در
دود در حال از بین رفتن باشد.

00:04:52.991 --> 00:04:54.983
اما بگذارید دلیل آن را بگویم،

00:04:55.007 --> 00:04:58.546
اطلاعاتی که درمورد اثر آلودگی هوا روی
مغزمان می‌دانیم بگویم.

NOTE Paragraph

00:04:59.107 --> 00:05:03.158
اول، مجموعه‌ای از شواهد بدست آمده

00:05:03.182 --> 00:05:06.400
در مورد آثار زیان بخش احتمالی

00:05:06.424 --> 00:05:07.802
آلاینده‌های هوا

00:05:07.826 --> 00:05:10.671
در سیستم سلسله اعصا ب مرکزی.

00:05:10.695 --> 00:05:13.049
اما برگردیم به ذرات سمی.

00:05:13.073 --> 00:05:14.224
یادتان هست؟

00:05:14.248 --> 00:05:15.932
ما آنها را در ریه‌ها رها کردیم،

00:05:15.956 --> 00:05:17.264
تا خوش بگذرانند،

00:05:17.288 --> 00:05:18.901
همه چیز را آلوده کنند.

00:05:18.925 --> 00:05:20.941
اما حالا کوچک‌ترین آنها،

00:05:20.965 --> 00:05:23.943
می‌توانند وارد جریان‌ خون شوند،

00:05:23.967 --> 00:05:27.290
و از این طریق، توسط قلب پمپ می‌شوند،

00:05:27.314 --> 00:05:29.491
می‌توانند به تمام بدن برسند،

00:05:29.515 --> 00:05:32.110
همه اعضای بدن را تهدید ‌کنند،

00:05:32.134 --> 00:05:33.826
از جمله مغز را.

00:05:34.697 --> 00:05:37.826
همیشه می‌گفتیم که آلودگی هیچ 
حد و مرزی را نمی‌شناسد،

00:05:37.850 --> 00:05:40.522
و این در مورد بدن ما هم صادق است،

00:05:40.546 --> 00:05:45.358
چون آلاینده‌های هوا از حفاظ 
جفت هم عبور می‌کند

00:05:45.382 --> 00:05:51.954
و به جنین می‌رسند و روی قشر
مغز بچه‌های ما اثر می‌گذارد

00:05:51.978 --> 00:05:56.074
حتی قبل از اینکه آنها اولین نفس‌شان
را بکشند.

NOTE Paragraph

00:05:57.178 --> 00:06:01.317
دوم، چند تحقیق نشان داده که

00:06:01.341 --> 00:06:08.325
تماس دراز مدت کودکان باهوای آلوده چه 
پیش از تولد و چه در دوران کودکی

00:06:08.837 --> 00:06:14.558
روی رشد عصبی آنها تاثیر منفی دارد،

00:06:14.582 --> 00:06:18.884
نتایج آزمایش شناخت و یادگیری پایین‌تری 
را نشان می‌دهد،

00:06:18.908 --> 00:06:22.230
و هم چنین تاثیر، البته منفی،

00:06:22.254 --> 00:06:26.919
روی پاره‌ای اختلالات رفتاری نظیر اوتیسم

00:06:26.943 --> 00:06:31.529
و کمبود توجه ناشی از
اختلال بیش فعالی دارد.

00:06:32.629 --> 00:06:35.371
علاوه بر اینها، شواهدی به دست آمده،

00:06:35.395 --> 00:06:40.191
که در معرض قرار گرفتن مغز 
کودکان و نوجوانان ما

00:06:40.215 --> 00:06:43.032
با ذرات ریز برای مدت طولانی

00:06:43.056 --> 00:06:48.342
باعث واکنش‌هایی نظیر التهاب مغز،

00:06:48.366 --> 00:06:50.918
تغییر پاسخ عصبی

00:06:50.942 --> 00:06:57.912
و [هم چنین] باعث تاثیرگذاری پلاک‌های 
پروتئین بیشتر

00:06:57.936 --> 00:06:59.523
که انباشته می‌شود،

00:06:59.547 --> 00:07:02.730
و می‌تواند باعث افزایش ریسک بیماری‌هایی

00:07:02.754 --> 00:07:05.704
نظیر آلزایمر و پارکینسون گردد.

NOTE Paragraph

00:07:06.441 --> 00:07:07.844
مسخره‌است، درسته:

00:07:07.868 --> 00:07:12.487
ما روی آینده فرزندان‌مان 
سرمایه گذاری می‌کنیم،

00:07:12.511 --> 00:07:16.946
آنها را هر روز به مدرسه می‌فرستیم تا ذهن
آنها رشد یابد،

00:07:16.970 --> 00:07:19.939
جامعه برای تحصیل آنان سرمایه گذاری می‌کند،

00:07:19.963 --> 00:07:25.394
و هنوز هوایی که آنها وقتی منتظر اتوبوس 
مدرسه هستند تنفس می‌کنند

00:07:25.418 --> 00:07:30.356
روی رشد مغز آنها اثر منفی می‌گذارد.

NOTE Paragraph

00:07:31.334 --> 00:07:34.839
خوب حالا سراغ مورد سوم برویم:
بزرگسالان چی؟

00:07:34.863 --> 00:07:38.106
براساس شواهد علمی اخیر،

00:07:39.376 --> 00:07:46.346
تماس دراز مدت با ذرات ربز باعث کاهش 
قدرت شناسایی

00:07:46.370 --> 00:07:49.521
شرکت کنندگان دربررسی با افزایش سن آنها
خواهد شد.

00:07:49.545 --> 00:07:50.764
و نه فقط این،

00:07:50.788 --> 00:07:56.160
اگر آنها را در تماس دراز مدت با 
ذرات بسیار ریزقراردهید،

00:07:56.184 --> 00:07:59.582
مغز آنها سریع‌تر پیر می‌شود،

00:07:59.606 --> 00:08:02.582
واحتمال بیشتری دارد که آنها

00:08:02.606 --> 00:08:07.499
که دچارسکته‌های مغزی خفیف و خاموش شوند.

NOTE Paragraph

00:08:08.326 --> 00:08:10.865
آخرین مورد -- دیگر شواهدی
را ادامه نخواهم دهد،

00:08:10.889 --> 00:08:12.867
چون نمونه و شواهد بسیار زیاد است --

00:08:12.891 --> 00:08:16.237
چند مورد مطالعات اپیدمولوژیک 
درمدل‌های حیوانی

00:08:16.261 --> 00:08:21.306
نشان داده است که احتمال افزایش ریسک 
[ابتلا] به زوال مغزی

00:08:21.330 --> 00:08:24.438
در تماس مستمر با مواد آلاینده وجود دارد.

NOTE Paragraph

00:08:25.703 --> 00:08:30.260
خوب، تقریبا همه با هوای آلوده در
تماس هستند.

00:08:31.114 --> 00:08:35.103
چه در شهر زندگی کنند و یا روستا،

00:08:35.127 --> 00:08:39.450
چه در یک کشور پر درآمد زندگی کنند و 
یا کشوری کم درآمد،

00:08:39.474 --> 00:08:42.779
مغزهای همه، حتی شما،

00:08:42.803 --> 00:08:44.152
در خطر است.

NOTE Paragraph

00:08:44.659 --> 00:08:46.379
به عنوان یک پزشک،

00:08:46.403 --> 00:08:51.418
من بیش از۲۰ سال آخر زندگی حرفه‌ای‌ام را

00:08:51.442 --> 00:08:53.208
اختصاص داده‌ام به

00:08:53.232 --> 00:08:57.343
افزایش آگاهی در مورد مسائل 
بهداشت عمومی،

00:08:57.367 --> 00:08:58.804
خطرات بهداشت عمومی،

00:08:58.828 --> 00:09:00.482
در سازمان بهداشت جهانی،

00:09:00.506 --> 00:09:04.852
و می‌دانم که هم دانش آن وجود دارد و 
هم راه حل‌ها.

00:09:05.483 --> 00:09:09.380
قطعاً بعضی جاها آلوده‌تر از 
نقاط دیگر هستند،

00:09:09.404 --> 00:09:11.705
اما این یک مسئله جهانی است،

00:09:11.729 --> 00:09:18.726
و هیچ فردی، شهری، گروهی، کشوری، ناحیه‌ای

00:09:18.750 --> 00:09:21.710
قادر نیست آن را به تنهایی حل کند.

00:09:22.549 --> 00:09:26.996
نیاز به تعهدات محکم و
اقدام جدی توسط همه دارد:

00:09:27.020 --> 00:09:29.394
جامعه شهرنشین،

00:09:29.418 --> 00:09:30.901
بخش خصوصی،

00:09:30.925 --> 00:09:32.194
حتی تک تک افراد.

00:09:32.218 --> 00:09:34.162
همه ما نقش داریم.

00:09:34.186 --> 00:09:38.184
آری ما بایستی شیوه مصر‌ف
خود را اصلاح کنیم،

00:09:38.208 --> 00:09:39.841
نحوه رفت وآمد،

00:09:39.865 --> 00:09:42.501
و روشی که انرژی مصرف می‌کنیم.

NOTE Paragraph

00:09:43.143 --> 00:09:47.806
و نکته مهم این است که همه این راه‌ حل‌ها
امکان پذیرست.

00:09:47.830 --> 00:09:52.028
نکته مهم این است، که هر روز 
تاخیر دراین اقدام،

00:09:52.052 --> 00:09:55.429
هزاران زندگی می‌تواند از بین برود،

00:09:55.453 --> 00:09:58.173
و اگر آنرا یک سال به تعویق بیاندازیم،

00:09:58.197 --> 00:10:02.080
احتمالا قریب هفت میلیون [زندگی] 
از دست خواهد رفت.

00:10:02.762 --> 00:10:07.295
پس همه سیاستگذاران، همه سیاستمداران،

00:10:07.319 --> 00:10:11.723
لازم است تا از پی‌آمد‌هایی
که تاخیر درتصمیم گیری

00:10:11.747 --> 00:10:14.407
روی سلامت بشر می‌گذارد آگاه گردند.

NOTE Paragraph

00:10:14.431 --> 00:10:15.757
در واقع،

00:10:15.781 --> 00:10:17.907
این برای اولین بار نیست که ما در تاریخ

00:10:17.931 --> 00:10:23.377
با خطرات یک قاتل نامرئی مواجه می‌شویم.

00:10:23.401 --> 00:10:26.512
در لندن در سال ۱۹۵۲ اتفاق افتاد،

00:10:26.536 --> 00:10:31.988
وهمچنین در دهه‌های ۵۰ و۶۰ باز در لندن،

00:10:32.774 --> 00:10:35.566
دولت‌ها و شهرها

00:10:35.590 --> 00:10:41.953
برای متوقف کردن تأثیر وحشتناک آلودگی 
هوا باید اقدامات فوری انجام می‌دادند.

00:10:42.816 --> 00:10:48.978
هر سیاستمداری باید بداند که تأخیر
در انجام آنچه که برای آنها دشوار است،

00:10:49.002 --> 00:10:55.837
مثل کاهش ترافیک شهرها و یا سرمایه‌گذاری 
در امر حمل و نقل عمومی

00:10:55.861 --> 00:11:00.864
وتوجه به ترویج استفاده از دوچرخه در شهرها،

00:11:00.888 --> 00:11:03.224
سرمایه گذاری درانرژی قابل تجدید،

00:11:03.248 --> 00:11:08.616
ترویج استفاده از انرژی پاک
در پخت و پز، سرمایش

00:11:08.640 --> 00:11:11.564
و حمل و نقل و گرمایش

00:11:11.588 --> 00:11:15.172
راه حل‌های هوشمندانه‌ای هستند،

00:11:15.196 --> 00:11:19.045
چون، در واقع، آنها انتشار گا‌زهای 
گلخانه‌ای را کاهش می‌دهند ،

00:11:19.069 --> 00:11:23.349
آنها کیفیت هوا را براساس استاندارد‌های 
سازمان بهداشت جهانی بهبود می‌بخشند،

00:11:23.373 --> 00:11:26.825
که این استانداردها از ما محافظت می‌کنند.

NOTE Paragraph

00:11:27.687 --> 00:11:34.657
پس درواقع، به سیاستمدارانی نیاز است که
دارای تعهدات سیاسی محکم

00:11:34.681 --> 00:11:36.570
و اراده‌ی سیاسی ناشی از آن باشند،

00:11:36.594 --> 00:11:38.387
و همین حالا هم [به آنها] نیاز است.

00:11:38.387 --> 00:11:42.849
آنهایی که کوتاهی می‌کنند،
آنها که کار را به تعویق می‌اندارند،

00:11:43.857 --> 00:11:49.428
از آنها خواسته شده است تا در دادگاه از 
مواضع خود دفاع نمایند.

00:11:49.452 --> 00:11:50.972
و از حالا به بعد،

00:11:50.996 --> 00:11:55.873
هیچ سیاستمداری نمی‌تواند
بگوید، نمی‌دانستم.

NOTE Paragraph

00:11:55.897 --> 00:11:57.479
لذا این سوال مطرح است:

00:11:57.503 --> 00:11:58.798
تا چه تعداد زندگی،

00:11:59.748 --> 00:12:02.475
فقدان کیفیت حیات

00:12:02.499 --> 00:12:05.028
و از دست دادن قدرت مغزمان را

00:12:05.052 --> 00:12:07.136
حاضریم بپذیریم؟

00:12:07.842 --> 00:12:10.311
اگر جواب «هیچ» است،

00:12:10.335 --> 00:12:12.147
می‌خواهم از شما درخواست کنم،

00:12:12.171 --> 00:12:16.717
تا وقتی که مغزهای ما کار می‌کنند، 
و هنوز عاقل هستیم،

00:12:16.741 --> 00:12:21.554
از حق خود استفاده کرده،
و سیاستمداران را تحت فشار قرار دهید

00:12:21.578 --> 00:12:25.923
و مطمئن شوید که برای از میان برداشتن
منابع آلودگی اقدام خواهند کرد.

00:12:25.947 --> 00:12:29.067
این اولین قدمی است که برای محافظت خود
می‌توانید بردارید

00:12:29.091 --> 00:12:31.880
واز مغز زیبای خود محافظت کنید.

NOTE Paragraph

00:12:31.904 --> 00:12:33.388
خیلی متشکرم

NOTE Paragraph

00:12:33.921 --> 00:12:37.760
(تشویق حضار)