1
00:00:01,146 --> 00:00:03,944
چیزی هست که ما ناگزیر به 
آن احتیاج داریم

2
00:00:03,968 --> 00:00:06,888
و نمی‌توانیم آن را قطع کنیم:

3
00:00:06,912 --> 00:00:08,078
و آن نفس کشیدن است.

4
00:00:08,596 --> 00:00:10,210
می‌خواهید امتحان کنید؟

5
00:00:10,234 --> 00:00:13,002
چرا ما نمی‌توانیم نفس نکشیم

6
00:00:13,026 --> 00:00:16,182
برای، فرض کنید، حتی۱۰ ثانیه.

7
00:00:16,206 --> 00:00:17,364
درست است؟

8
00:00:17,388 --> 00:00:18,825
بیایید امتحان کنیم.

9
00:00:18,849 --> 00:00:21,421
آماده ... خوب، حالا!

10
00:00:39,248 --> 00:00:41,891
اوه، سخت است، این‌طور نیست؟

11
00:00:42,411 --> 00:00:45,636
خوب، این یک عدد عجیب است

12
00:00:45,660 --> 00:00:49,365
که مجددا نفس شما را می‌گیرد:

13
00:00:49,389 --> 00:00:50,601
هفت.

14
00:00:50,625 --> 00:00:51,943
هفت چی؟

15
00:00:51,967 --> 00:00:56,053
هفت میلیون مرگ زودرس در سال

16
00:00:56,077 --> 00:01:01,262
به خاطر آلودگی و کیفیت بد هوایی که 
ما تنفس می‌کنیم اتفاق می‌افتد.

17
00:01:01,741 --> 00:01:06,625
تصور کنید، بیش از کل جمعیت 
مادرید عزیز من

18
00:01:06,649 --> 00:01:09,888
در یک سال از بین می‌روند.

19
00:01:10,378 --> 00:01:11,620
و شاید بپرسید:

20
00:01:11,644 --> 00:01:14,005
آیا این اطلاعات افشا شده است؟

21
00:01:14,029 --> 00:01:18,129
آیا این اطلاعات بصورت عمومی 
اعلام و پخش شده است؟

22
00:01:18,153 --> 00:01:19,442
خوب، بله.

23
00:01:19,466 --> 00:01:24,605
در حال حاضر ما بیش از۷۰،۰۰۰ 
مقاله علمی داریم

24
00:01:24,629 --> 00:01:29,919
که به بررسی رابطه بین آلودگی هوا و سلامتی
ما می‌پردازند،

25
00:01:30,689 --> 00:01:34,445
و رسانه‌های جهانی به صورت منظم به
این موضوع توجه دارند.

26
00:01:35,151 --> 00:01:38,497
در واقع، در زمان نسبتاً کوتاهی،

27
00:01:38,521 --> 00:01:40,208
ما به این نتیجه رسیدیم

28
00:01:40,232 --> 00:01:44,250
که آلودگی هوا تاثیر منفی

29
00:01:44,274 --> 00:01:48,792
روی تقریبا همه اعضای اصلی بدن ما دارد.

30
00:01:49,275 --> 00:01:51,416
بیایید از ریه‌ها شروع کنیم.

31
00:01:51,440 --> 00:01:54,917
وقتی ما در مورد آلودگی هوا فکر می‌کنیم، 
اغلب یاد ریه‌ها می‌افتیم.

32
00:01:54,941 --> 00:01:58,561
در واقع، هر زمان که ما یک نفس فرو می‌دهیم،

33
00:01:58,585 --> 00:02:02,384
در حال استنشاق آلاینده‌های سمی هستیم،

34
00:02:02,408 --> 00:02:06,704
و بیچاره ریه‌های صورتی و نازنین ما

35
00:02:06,728 --> 00:02:08,584
از بابت آنها آسیب می‌بینند.

36
00:02:10,132 --> 00:02:12,460
طی ۱۰ سال گذشته،

37
00:02:12,484 --> 00:02:17,006
ما در مورد آنچه اتفاق می‌افتد، 
اطلاعات زیادی را کنار هم قرار دادیم،

38
00:02:17,030 --> 00:02:20,340
اما اجازه دهید که ابتدا توضیح دهم که
آلودگی هوا چیست.

39
00:02:20,890 --> 00:02:24,895
خوب، آلودگی هوا یک ترکیب
بسیار پیچیده‌‌ای از

40
00:02:24,919 --> 00:02:28,608
ذرات جامد،

41
00:02:28,632 --> 00:02:30,504
قطرات مایع

42
00:02:30,528 --> 00:02:32,668
و گازهای شیمیایی می‌باشد.

43
00:02:32,692 --> 00:02:34,518
مجسم کنید که تمام این ترکیبات

44
00:02:34,542 --> 00:02:40,427
می‌تواند از منابعی نظیر سوخت خانگی

45
00:02:40,451 --> 00:02:42,626
یا صنعتی یا ترافیک

46
00:02:42,650 --> 00:02:46,777
یا بسیاری منابع داخل منزل و خارج آن
تولید شود.

47
00:02:46,801 --> 00:02:50,700
و البته، منابع مختلف ایجاد آلودگی

48
00:02:50,724 --> 00:02:54,822
ترکیبات متفاوتی از آلاینده‌ها‌ را
ایجاد می‌کند.

49
00:02:55,512 --> 00:02:58,713
نکته اینجاست که همه این مواد سمی،

50
00:02:58,737 --> 00:03:01,120
می‌توانند به طرق مختلف با هم ترکیب شوند.

51
00:03:01,144 --> 00:03:05,650
بیاببد، به عنوان مثال، ریزماده‌ی [با نام 
اختصاری] PM را در نظر بگیریم.

52
00:03:05,674 --> 00:03:08,814
این ماده می‌تواند ترکیبی باشد شامل--

53
00:03:08,838 --> 00:03:10,361
این کوکتل را ببینید--

54
00:03:10,385 --> 00:03:13,406
خاک و گرد و غبار جاده،

55
00:03:13,430 --> 00:03:15,175
نمک دریا،

56
00:03:15,199 --> 00:03:16,848
فلزات سمی،

57
00:03:16,872 --> 00:03:19,148
دود موتور دیزل،

58
00:03:19,172 --> 00:03:21,414
نیترات‌ها و سولفات‌ها،

59
00:03:21,438 --> 00:03:25,584
و همه این سموم کشنده، این کوکتل خوشمزه،

60
00:03:25,608 --> 00:03:29,227
هر روز وارد ریه‌های ما می‌شود،

61
00:03:29,251 --> 00:03:32,097
و ما دائما در معرض این هوای آلوده هستیم

62
00:03:32,121 --> 00:03:34,146
چون نمی‌توانیم نفس نکشیم.

63
00:03:34,170 --> 00:03:37,679
منظورم این است که، می‌توانیم برای ۱۰ ثانیه
نفس نکشیم، اما بیشتر نه.

64
00:03:38,157 --> 00:03:39,780
نمی‌توانیم تنفس را متوقف کنیم

65
00:03:39,804 --> 00:03:41,305
و، علاوه براین،

66
00:03:41,329 --> 00:03:47,752
ما روزانه به حدود ۱۰،۰۰۰ لیتر 
هوا نیاز داریم.

67
00:03:48,688 --> 00:03:51,944
خوب، گفتیم سالانه هفت میلیون مورد 
مرگ داریم

68
00:03:51,968 --> 00:03:54,460
که دلیلش آلودگی هواست.

69
00:03:54,484 --> 00:03:56,759
آیا می‌ترسیم؟

70
00:03:56,783 --> 00:03:58,661
آیا آرامش‌مان را حفظ می‌کنیم؟

71
00:03:58,685 --> 00:04:03,745
آیا یک فاجعه ملی و وضعیت اضطراری
جهانی اعلام می‌کنیم؟

72
00:04:03,769 --> 00:04:08,831
خوب، نه، و در واقع من هر روز 
این سوال را از خودم می‌پرسم:

73
00:04:08,855 --> 00:04:10,546
چه اتفاقی در حال افتادن است؟

74
00:04:10,570 --> 00:04:17,065
اما نکته‌ای وجود دارد که احتمالا 
باعث واکنش سریع‌ترما خواهد گردید.

75
00:04:17,540 --> 00:04:21,076
آلودگی هوا فقط به ریه‌های ما 
آسیب نمی‌رساند.

76
00:04:21,100 --> 00:04:24,170
بلکه روی مغز ما هم اثر می‌گذارد.

77
00:04:24,194 --> 00:04:25,488
این مغز ماست.

78
00:04:26,186 --> 00:04:27,351
زیباست.

79
00:04:27,375 --> 00:04:28,655
همه ما آن را داریم.

80
00:04:28,679 --> 00:04:30,376
همه ما به آن نیاز داریم.

81
00:04:31,063 --> 00:04:33,580
امیدوارم که، همه از آن استفاده ‌کنیم--

82
00:04:33,604 --> 00:04:34,673
(خنده حضار)

83
00:04:34,697 --> 00:04:36,369
برخی بیشتر از بقیه.

84
00:04:36,816 --> 00:04:39,730
و در ۱۰ سال اخیر،

85
00:04:39,754 --> 00:04:43,611
پژوهش در مورد رابطه بین آلودگی هوا

86
00:04:43,635 --> 00:04:45,284
و سلامت مغز ما

87
00:04:45,308 --> 00:04:47,577
به نحو چشمگیری افزایش یافته است،

88
00:04:47,577 --> 00:04:52,102
لذا ممکن است مغز ما در
دود در حال از بین رفتن باشد.

89
00:04:52,991 --> 00:04:54,983
اما بگذارید دلیل آن را بگویم،

90
00:04:55,007 --> 00:04:58,546
اطلاعاتی که درمورد اثر آلودگی هوا روی
مغزمان می‌دانیم بگویم.

91
00:04:59,107 --> 00:05:03,158
اول، مجموعه‌ای از شواهد بدست آمده

92
00:05:03,182 --> 00:05:06,400
در مورد آثار زیان بخش احتمالی

93
00:05:06,424 --> 00:05:07,802
آلاینده‌های هوا

94
00:05:07,826 --> 00:05:10,671
در سیستم سلسله اعصا ب مرکزی.

95
00:05:10,695 --> 00:05:13,049
اما برگردیم به ذرات سمی.

96
00:05:13,073 --> 00:05:14,224
یادتان هست؟

97
00:05:14,248 --> 00:05:15,932
ما آنها را در ریه‌ها رها کردیم،

98
00:05:15,956 --> 00:05:17,264
تا خوش بگذرانند،

99
00:05:17,288 --> 00:05:18,901
همه چیز را آلوده کنند.

100
00:05:18,925 --> 00:05:20,941
اما حالا کوچک‌ترین آنها،

101
00:05:20,965 --> 00:05:23,943
می‌توانند وارد جریان‌ خون شوند،

102
00:05:23,967 --> 00:05:27,290
و از این طریق، توسط قلب پمپ می‌شوند،

103
00:05:27,314 --> 00:05:29,491
می‌توانند به تمام بدن برسند،

104
00:05:29,515 --> 00:05:32,110
همه اعضای بدن را تهدید ‌کنند،

105
00:05:32,134 --> 00:05:33,826
از جمله مغز را.

106
00:05:34,697 --> 00:05:37,826
همیشه می‌گفتیم که آلودگی هیچ 
حد و مرزی را نمی‌شناسد،

107
00:05:37,850 --> 00:05:40,522
و این در مورد بدن ما هم صادق است،

108
00:05:40,546 --> 00:05:45,358
چون آلاینده‌های هوا از حفاظ 
جفت هم عبور می‌کند

109
00:05:45,382 --> 00:05:51,954
و به جنین می‌رسند و روی قشر
مغز بچه‌های ما اثر می‌گذارد

110
00:05:51,978 --> 00:05:56,074
حتی قبل از اینکه آنها اولین نفس‌شان
را بکشند.

111
00:05:57,178 --> 00:06:01,317
دوم، چند تحقیق نشان داده که

112
00:06:01,341 --> 00:06:08,325
تماس دراز مدت کودکان باهوای آلوده چه 
پیش از تولد و چه در دوران کودکی

113
00:06:08,837 --> 00:06:14,558
روی رشد عصبی آنها تاثیر منفی دارد،

114
00:06:14,582 --> 00:06:18,884
نتایج آزمایش شناخت و یادگیری پایین‌تری 
را نشان می‌دهد،

115
00:06:18,908 --> 00:06:22,230
و هم چنین تاثیر، البته منفی،

116
00:06:22,254 --> 00:06:26,919
روی پاره‌ای اختلالات رفتاری نظیر اوتیسم

117
00:06:26,943 --> 00:06:31,529
و کمبود توجه ناشی از
اختلال بیش فعالی دارد.

118
00:06:32,629 --> 00:06:35,371
علاوه بر اینها، شواهدی به دست آمده،

119
00:06:35,395 --> 00:06:40,191
که در معرض قرار گرفتن مغز 
کودکان و نوجوانان ما

120
00:06:40,215 --> 00:06:43,032
با ذرات ریز برای مدت طولانی

121
00:06:43,056 --> 00:06:48,342
باعث واکنش‌هایی نظیر التهاب مغز،

122
00:06:48,366 --> 00:06:50,918
تغییر پاسخ عصبی

123
00:06:50,942 --> 00:06:57,912
و [هم چنین] باعث تاثیرگذاری پلاک‌های 
پروتئین بیشتر

124
00:06:57,936 --> 00:06:59,523
که انباشته می‌شود،

125
00:06:59,547 --> 00:07:02,730
و می‌تواند باعث افزایش ریسک بیماری‌هایی

126
00:07:02,754 --> 00:07:05,704
نظیر آلزایمر و پارکینسون گردد.

127
00:07:06,441 --> 00:07:07,844
مسخره‌است، درسته:

128
00:07:07,868 --> 00:07:12,487
ما روی آینده فرزندان‌مان 
سرمایه گذاری می‌کنیم،

129
00:07:12,511 --> 00:07:16,946
آنها را هر روز به مدرسه می‌فرستیم تا ذهن
آنها رشد یابد،

130
00:07:16,970 --> 00:07:19,939
جامعه برای تحصیل آنان سرمایه گذاری می‌کند،

131
00:07:19,963 --> 00:07:25,394
و هنوز هوایی که آنها وقتی منتظر اتوبوس 
مدرسه هستند تنفس می‌کنند

132
00:07:25,418 --> 00:07:30,356
روی رشد مغز آنها اثر منفی می‌گذارد.

133
00:07:31,334 --> 00:07:34,839
خوب حالا سراغ مورد سوم برویم:
بزرگسالان چی؟

134
00:07:34,863 --> 00:07:38,106
براساس شواهد علمی اخیر،

135
00:07:39,376 --> 00:07:46,346
تماس دراز مدت با ذرات ربز باعث کاهش 
قدرت شناسایی

136
00:07:46,370 --> 00:07:49,521
شرکت کنندگان دربررسی با افزایش سن آنها
خواهد شد.

137
00:07:49,545 --> 00:07:50,764
و نه فقط این،

138
00:07:50,788 --> 00:07:56,160
اگر آنها را در تماس دراز مدت با 
ذرات بسیار ریزقراردهید،

139
00:07:56,184 --> 00:07:59,582
مغز آنها سریع‌تر پیر می‌شود،

140
00:07:59,606 --> 00:08:02,582
واحتمال بیشتری دارد که آنها

141
00:08:02,606 --> 00:08:07,499
که دچارسکته‌های مغزی خفیف و خاموش شوند.

142
00:08:08,326 --> 00:08:10,865
آخرین مورد -- دیگر شواهدی
را ادامه نخواهم دهد،

143
00:08:10,889 --> 00:08:12,867
چون نمونه و شواهد بسیار زیاد است --

144
00:08:12,891 --> 00:08:16,237
چند مورد مطالعات اپیدمولوژیک 
درمدل‌های حیوانی

145
00:08:16,261 --> 00:08:21,306
نشان داده است که احتمال افزایش ریسک 
[ابتلا] به زوال مغزی

146
00:08:21,330 --> 00:08:24,438
در تماس مستمر با مواد آلاینده وجود دارد.

147
00:08:25,703 --> 00:08:30,260
خوب، تقریبا همه با هوای آلوده در
تماس هستند.

148
00:08:31,114 --> 00:08:35,103
چه در شهر زندگی کنند و یا روستا،

149
00:08:35,127 --> 00:08:39,450
چه در یک کشور پر درآمد زندگی کنند و 
یا کشوری کم درآمد،

150
00:08:39,474 --> 00:08:42,779
مغزهای همه، حتی شما،

151
00:08:42,803 --> 00:08:44,152
در خطر است.

152
00:08:44,659 --> 00:08:46,379
به عنوان یک پزشک،

153
00:08:46,403 --> 00:08:51,418
من بیش از۲۰ سال آخر زندگی حرفه‌ای‌ام را

154
00:08:51,442 --> 00:08:53,208
اختصاص داده‌ام به

155
00:08:53,232 --> 00:08:57,343
افزایش آگاهی در مورد مسائل 
بهداشت عمومی،

156
00:08:57,367 --> 00:08:58,804
خطرات بهداشت عمومی،

157
00:08:58,828 --> 00:09:00,482
در سازمان بهداشت جهانی،

158
00:09:00,506 --> 00:09:04,852
و می‌دانم که هم دانش آن وجود دارد و 
هم راه حل‌ها.

159
00:09:05,483 --> 00:09:09,380
قطعاً بعضی جاها آلوده‌تر از 
نقاط دیگر هستند،

160
00:09:09,404 --> 00:09:11,705
اما این یک مسئله جهانی است،

161
00:09:11,729 --> 00:09:18,726
و هیچ فردی، شهری، گروهی، کشوری، ناحیه‌ای

162
00:09:18,750 --> 00:09:21,710
قادر نیست آن را به تنهایی حل کند.

163
00:09:22,549 --> 00:09:26,996
نیاز به تعهدات محکم و
اقدام جدی توسط همه دارد:

164
00:09:27,020 --> 00:09:29,394
جامعه شهرنشین،

165
00:09:29,418 --> 00:09:30,901
بخش خصوصی،

166
00:09:30,925 --> 00:09:32,194
حتی تک تک افراد.

167
00:09:32,218 --> 00:09:34,162
همه ما نقش داریم.

168
00:09:34,186 --> 00:09:38,184
آری ما بایستی شیوه مصر‌ف
خود را اصلاح کنیم،

169
00:09:38,208 --> 00:09:39,841
نحوه رفت وآمد،

170
00:09:39,865 --> 00:09:42,501
و روشی که انرژی مصرف می‌کنیم.

171
00:09:43,143 --> 00:09:47,806
و نکته مهم این است که همه این راه‌ حل‌ها
امکان پذیرست.

172
00:09:47,830 --> 00:09:52,028
نکته مهم این است، که هر روز 
تاخیر دراین اقدام،

173
00:09:52,052 --> 00:09:55,429
هزاران زندگی می‌تواند از بین برود،

174
00:09:55,453 --> 00:09:58,173
و اگر آنرا یک سال به تعویق بیاندازیم،

175
00:09:58,197 --> 00:10:02,080
احتمالا قریب هفت میلیون [زندگی] 
از دست خواهد رفت.

176
00:10:02,762 --> 00:10:07,295
پس همه سیاستگذاران، همه سیاستمداران،

177
00:10:07,319 --> 00:10:11,723
لازم است تا از پی‌آمد‌هایی
که تاخیر درتصمیم گیری

178
00:10:11,747 --> 00:10:14,407
روی سلامت بشر می‌گذارد آگاه گردند.

179
00:10:14,431 --> 00:10:15,757
در واقع،

180
00:10:15,781 --> 00:10:17,907
این برای اولین بار نیست که ما در تاریخ

181
00:10:17,931 --> 00:10:23,377
با خطرات یک قاتل نامرئی مواجه می‌شویم.

182
00:10:23,401 --> 00:10:26,512
در لندن در سال ۱۹۵۲ اتفاق افتاد،

183
00:10:26,536 --> 00:10:31,988
وهمچنین در دهه‌های ۵۰ و۶۰ باز در لندن،

184
00:10:32,774 --> 00:10:35,566
دولت‌ها و شهرها

185
00:10:35,590 --> 00:10:41,953
برای متوقف کردن تأثیر وحشتناک آلودگی 
هوا باید اقدامات فوری انجام می‌دادند.

186
00:10:42,816 --> 00:10:48,978
هر سیاستمداری باید بداند که تأخیر
در انجام آنچه که برای آنها دشوار است،

187
00:10:49,002 --> 00:10:55,837
مثل کاهش ترافیک شهرها و یا سرمایه‌گذاری 
در امر حمل و نقل عمومی

188
00:10:55,861 --> 00:11:00,864
وتوجه به ترویج استفاده از دوچرخه در شهرها،

189
00:11:00,888 --> 00:11:03,224
سرمایه گذاری درانرژی قابل تجدید،

190
00:11:03,248 --> 00:11:08,616
ترویج استفاده از انرژی پاک
در پخت و پز، سرمایش

191
00:11:08,640 --> 00:11:11,564
و حمل و نقل و گرمایش

192
00:11:11,588 --> 00:11:15,172
راه حل‌های هوشمندانه‌ای هستند،

193
00:11:15,196 --> 00:11:19,045
چون، در واقع، آنها انتشار گا‌زهای 
گلخانه‌ای را کاهش می‌دهند ،

194
00:11:19,069 --> 00:11:23,349
آنها کیفیت هوا را براساس استاندارد‌های 
سازمان بهداشت جهانی بهبود می‌بخشند،

195
00:11:23,373 --> 00:11:26,825
که این استانداردها از ما محافظت می‌کنند.

196
00:11:27,687 --> 00:11:34,657
پس درواقع، به سیاستمدارانی نیاز است که
دارای تعهدات سیاسی محکم

197
00:11:34,681 --> 00:11:36,570
و اراده‌ی سیاسی ناشی از آن باشند،

198
00:11:36,594 --> 00:11:38,387
و همین حالا هم [به آنها] نیاز است.

199
00:11:38,387 --> 00:11:42,849
آنهایی که کوتاهی می‌کنند،
آنها که کار را به تعویق می‌اندارند،

200
00:11:43,857 --> 00:11:49,428
از آنها خواسته شده است تا در دادگاه از 
مواضع خود دفاع نمایند.

201
00:11:49,452 --> 00:11:50,972
و از حالا به بعد،

202
00:11:50,996 --> 00:11:55,873
هیچ سیاستمداری نمی‌تواند
بگوید، نمی‌دانستم.

203
00:11:55,897 --> 00:11:57,479
لذا این سوال مطرح است:

204
00:11:57,503 --> 00:11:58,798
تا چه تعداد زندگی،

205
00:11:59,748 --> 00:12:02,475
فقدان کیفیت حیات

206
00:12:02,499 --> 00:12:05,028
و از دست دادن قدرت مغزمان را

207
00:12:05,052 --> 00:12:07,136
حاضریم بپذیریم؟

208
00:12:07,842 --> 00:12:10,311
اگر جواب «هیچ» است،

209
00:12:10,335 --> 00:12:12,147
می‌خواهم از شما درخواست کنم،

210
00:12:12,171 --> 00:12:16,717
تا وقتی که مغزهای ما کار می‌کنند، 
و هنوز عاقل هستیم،

211
00:12:16,741 --> 00:12:21,554
از حق خود استفاده کرده،
و سیاستمداران را تحت فشار قرار دهید

212
00:12:21,578 --> 00:12:25,923
و مطمئن شوید که برای از میان برداشتن
منابع آلودگی اقدام خواهند کرد.

213
00:12:25,947 --> 00:12:29,067
این اولین قدمی است که برای محافظت خود
می‌توانید بردارید

214
00:12:29,091 --> 00:12:31,880
واز مغز زیبای خود محافظت کنید.

215
00:12:31,904 --> 00:12:33,388
خیلی متشکرم

216
00:12:33,921 --> 00:12:37,760
(تشویق حضار)