0:00:01.146,0:00:03.944 Υπάρχει κάτι που χρειάζεται απελπισμένα, 0:00:03.968,0:00:06.888 που δεν μπορούμε[br]να σταματήσουμε να κάνουμε: 0:00:06.912,0:00:08.228 είναι η αναπνοή. 0:00:08.596,0:00:10.100 Θέλετε να δοκιμάσετε; 0:00:10.234,0:00:13.002 Γιατί δεν σταματούμε μαζί να αναπνέουμε 0:00:13.026,0:00:16.182 για, ας πούμε, 10 δευτερόλεπτα. 0:00:16.206,0:00:17.364 Συμφωνείτε; 0:00:17.388,0:00:18.825 Ας το κάνουμε. 0:00:18.849,0:00:21.421 Ετοιμαστείτε... ΟΚ... Τώρα! 0:00:39.248,0:00:41.891 Ουφ, δύσκολο, έτσι δεν είναι; 0:00:42.411,0:00:45.636 Λοιπόν, αυτός είναι [br]ένας εκπληκτικός αριθμός 0:00:45.660,0:00:49.365 που θα σας κόψει την ανάσα και πάλι: 0:00:49.389,0:00:50.431 επτά. 0:00:50.625,0:00:51.643 Επτά τι; 0:00:51.967,0:00:56.053 Επτά εκατομμύρια πρώιμοι θάνατοι τον χρόνο 0:00:56.077,0:01:01.262 προερχόμενοι από την έκθεση [br]σε κακής ποιότητας αέρα που αναπνέουμε. 0:01:01.741,0:01:06.625 Φανταστείτε - κάτι περισσότερο από [br]τον πληθυσμό της αγαπημένης μου Μαδρίτης 0:01:06.649,0:01:09.888 θα εξαλειφθεί σε έναν χρόνο. 0:01:10.378,0:01:11.620 Και μπορεί να ρωτήσετε: 0:01:11.644,0:01:14.005 Έχει γίνει γνωστή αυτή η πληροφορία; 0:01:14.029,0:01:17.939 Έχει δημοσιευθεί, διανεμηθεί[br]αυτή η πληροφορία; 0:01:18.153,0:01:19.442 Λοιπόν, ναι. 0:01:19.466,0:01:24.605 Έχουμε αυτή τη στιγμή περισσότερες [br]από 70 χιλιάδες επιστημονικές μελέτες 0:01:24.629,0:01:29.919 που εξετάζουν τη σχέση μεταξύ [br]της μόλυνσης του αέρα και της υγείας μας, 0:01:30.689,0:01:34.445 και τα παγκόσμια μέσα μαζικής ενημέρωσης[br]έχουν συχνά καλύψει το θέμα. 0:01:35.151,0:01:38.497 Στην πραγματικότητα, σε μια σχετικά [br]μικρή χρονική περίοδο, 0:01:38.521,0:01:40.208 έχουμε φτάσει να γνωρίζουμε 0:01:40.232,0:01:44.250 ότι η μόλυνση του αέρα [br]έχει αρνητικό αντίκτυπο 0:01:44.274,0:01:48.792 σε σχεδόν όλα τα βασικά μας όργανα. 0:01:49.275,0:01:51.306 Ας ξεκινήσουμε από τους πνεύμονες. 0:01:51.440,0:01:54.917 Όταν σκεφτόμαστε την μόλυνση του αέρα, [br]πάντα σκεφτόμαστε τους πνεύμονες. 0:01:54.941,0:01:58.561 Στην ουσία, κάθε φορά [br]που παίρνουμε μια αναπνοή, 0:01:58.585,0:02:02.384 εισπνέουμε τοξικούς ρύπους, 0:02:02.408,0:02:06.704 και οι κακόμοιροι ροζ [br]και πανέμορφοι πνεύμονές μας 0:02:06.728,0:02:08.904 υποφέρουν από όλα αυτά. 0:02:10.132,0:02:12.460 Κατά τα τελευταία 10 χρόνια, 0:02:12.484,0:02:17.006 έχουμε συγκεντρώσει πολλή γνώση[br]σχετικά με αυτό το πρόβλημα, 0:02:17.030,0:02:20.340 αλλά αφήστε με κατ' αρχάς να σας πω [br]τι είναι η μόλυνση του αέρα. 0:02:20.890,0:02:24.895 Η μόλυνση του αέρα είναι [br]μια πολύ περίπλοκη μίξη 0:02:24.919,0:02:28.608 από στερεά σωματίδια, 0:02:28.632,0:02:30.504 υγρά σταγονίδια 0:02:30.528,0:02:32.528 και χημικά αέρια. 0:02:32.692,0:02:34.518 Φανταστείτε όλη αυτή τη μίξη 0:02:34.542,0:02:40.427 που μπορεί να προέρχεται από πηγές [br]όπως κατανάλωση καυσίμων στο σπίτι, 0:02:40.451,0:02:42.626 στη βιομηχανία ή από μέσα μεταφοράς 0:02:42.650,0:02:46.577 ή πολλές άλλες εσωτερικές [br]ή εξωτερικές πηγές. 0:02:46.801,0:02:50.700 Και, σίγουρα, διαφορετικές πηγές μόλυνσης 0:02:50.724,0:02:54.822 θα κάνουν διαφορετικές μίξεις από ρύπους. 0:02:55.512,0:02:58.713 Το θέμα είναι πως όλες [br]αυτές οι τοξικές ουσίες 0:02:58.737,0:03:01.120 μπορούν να συνδυαστούν[br]με διαφορετικούς τρόπους. 0:03:01.144,0:03:05.650 Ας πάρουμε, για παράδειγμα, [br]τα αιωρούμενα σωματίδια, τα PM. 0:03:05.674,0:03:08.814 Μπορεί να είναι μια μίξη που θα περιέχει 0:03:08.838,0:03:10.361 -κοιτάξτε το κοκτέιλ εδώ- 0:03:10.385,0:03:13.406 χώμα και σκόνη δρόμου, 0:03:13.430,0:03:15.175 αλάτι θαλάσσης, 0:03:15.199,0:03:16.848 τοξικά μέταλλα, 0:03:16.872,0:03:19.148 νέφος καυσαερίων, 0:03:19.172,0:03:21.414 νιτρικά και θειικά, 0:03:21.438,0:03:25.584 και όλο αυτό το τοξικό δηλητήριο, [br]αυτό το νόστιμο κοκτέιλ, 0:03:25.608,0:03:29.227 εισέρχεται καθημερινά στους πνεύμονές μας, 0:03:29.251,0:03:31.937 και συνεχώς εκτιθέμεθα[br]σε αυτή την ατμοσφαιρική ρύπανση 0:03:31.937,0:03:34.360 επειδή δεν μπορούμε [br]να σταματήσουμε να αναπνέουμε. 0:03:34.360,0:03:37.959 Εννοώ, μπορούμε να το κάνουμε [br]για 10 δευτερόλεπτα, αλλά όχι περισσότερο. 0:03:38.067,0:03:40.174 Δεν μπορούμε να σταματήσουμε [br]να αναπνέουμε 0:03:40.174,0:03:41.719 και επιπροσθέτως 0:03:41.719,0:03:47.752 χρειαζόμαστε κάθε μέρα[br]γύρω στα 10.000 λίτρα αέρα. 0:03:48.688,0:03:51.944 Έτσι είπαμε πως έχουμε[br]επτά εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο 0:03:51.968,0:03:54.380 προερχόμενους από τη μόλυνση του αέρα. 0:03:54.484,0:03:56.489 Πρέπει να πανικοβληθούμε; 0:03:56.783,0:03:58.571 Να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας; 0:03:58.685,0:04:03.435 Να κηρύξουμε εθνική καταστροφή, [br]ή παγκόσμια επείγουσα κατάσταση; 0:04:03.769,0:04:08.831 Λοιπόν, όχι, και κάνω στον εαυτό μου [br]αυτή την ερώτηση καθημερινά: 0:04:08.855,0:04:10.546 Τι συμβαίνει; 0:04:10.570,0:04:17.065 Αλλά εδώ είναι κάτι που μπορεί [br]να μας ωθήσει να αντιδράσουμε γρηγορότερα. 0:04:17.540,0:04:21.076 Η μόλυνση του αέρα δεν επιδρά [br]μόνο στους πνεύμονές μας. 0:04:21.100,0:04:24.170 Επιδρά και στον εγκέφαλό μας. 0:04:24.194,0:04:25.828 Αυτός είναι ο εγκέφαλός μας. 0:04:26.186,0:04:27.191 Όμορφος. 0:04:27.375,0:04:28.655 Όλοι τον έχουμε. 0:04:28.679,0:04:30.376 Όλοι τον χρειαζόμαστε. 0:04:31.063,0:04:33.580 Ελπίζω, να τον χρησιμοποιούμε όλοι - 0:04:33.604,0:04:34.673 (Γέλια) 0:04:34.697,0:04:36.369 κάποιοι περισσότερο από άλλους. 0:04:36.816,0:04:39.730 Και τα τελευταία 10 χρόνια της ιστορίας, 0:04:39.754,0:04:43.611 η έρευνα για την σχέση[br]μεταξύ της μόλυνσης του αέρα 0:04:43.635,0:04:45.284 και την υγεία του μυαλού μας 0:04:45.308,0:04:47.553 έχει αυξηθεί δραματικά, 0:04:47.577,0:04:52.102 έτσι ίσως τώρα ο εγκέφαλός μας [br]να γίνεται «καπνιστός». 0:04:52.991,0:04:54.983 Αλλά αφήστε με να σας πω τις αποδείξεις, 0:04:55.007,0:04:58.546 τι γνωρίζουμε ως τώρα για τη μόλυνση[br]του αέρα στον εγκέφαλό μας. 0:04:59.107,0:05:03.158 Πρώτα, υπάρχουν αρκετές [br]προκύπτουσες ενδείξεις 0:05:03.182,0:05:06.400 σχετικά με την πιθανότητα [br]επιβλαβών επιδράσεων 0:05:06.424,0:05:07.802 των ατμοσφαιρικών ρύπων 0:05:07.826,0:05:10.531 στο κεντρικό νευρικό μας σύστημα. 0:05:10.695,0:05:13.049 Αλλά ας πάμε πίσω στα τοξικά σωματίδια. 0:05:13.073,0:05:14.224 Θυμάστε; 0:05:14.248,0:05:15.932 Τα αφήσαμε στους πνεύμονες, 0:05:15.956,0:05:17.264 να απολαμβάνουν τη ζωή, 0:05:17.288,0:05:18.901 μολύνοντας τα πάντα. 0:05:18.925,0:05:20.941 Αλλά τώρα τα μικρότερα από αυτά, 0:05:20.965,0:05:23.943 μπορούν να περάσουν μέσα [br]στην κυκλοφορία του αίματος 0:05:23.967,0:05:27.290 και από την κυκλοφορία του αίματος, [br]που αντλείται από την καρδιά, 0:05:27.314,0:05:29.491 μπορούν να φτάσουν σε όλο το σώμα, 0:05:29.515,0:05:32.110 απειλώντας κάθε όργανο, 0:05:32.134,0:05:33.826 συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. 0:05:34.697,0:05:37.826 Συνηθίζαμε να λέμε ότι η μόλυνση[br]του αέρα δεν έχει σύνορα, 0:05:37.850,0:05:40.522 κι αυτό ισχύει μέσα στα σώματά μας επίσης, 0:05:40.546,0:05:45.358 επειδή τα σωματίδια θα διαπεράσουν [br]το εμπόδιο του πλακούντα 0:05:45.382,0:05:51.954 θα φτάσουν στο έμβρυο και θα αλλοιώσουν[br]τον εγκεφαλικό φλοιό των παιδιών μας 0:05:51.978,0:05:56.074 ακόμη πριν πάρουν την πρώτη τους αναπνοή. 0:05:57.178,0:06:01.317 Δεύτερον, διάφορες μελέτες έχουν προτείνει 0:06:01.341,0:06:08.325 ότι η συνεχής έκθεση σε μόλυνση αέρα [br]σε προ-γενέθλια και παιδική ηλικία 0:06:08.837,0:06:14.558 θα έχουν αρνητική επίδραση [br]στη νευρική ανάπτυξη, 0:06:14.582,0:06:18.884 θα έχουν χαμηλά αποτελέσματα[br]στα τεστ γνωστικών ικανοτήτων, 0:06:18.908,0:06:22.230 και θα υπάρχει επίσης αρνητική επίδραση 0:06:22.254,0:06:26.919 σε μερικές συμπεριφορικές [br]διαταραχές όπως ο αυτισμός 0:06:26.943,0:06:31.529 και η διαταραχή ελλειμματικής [br]προσοχής και υπερκινητικότητας. 0:06:32.629,0:06:35.371 Επιπροσθέτως σε αυτό, βρέθηκαν ενδείξεις 0:06:35.395,0:06:40.191 ότι εκθέτοντας τα παιδιά μας [br]και τους εγκεφάλους νεαρών ενηλίκων 0:06:40.215,0:06:43.032 για μεγάλο διάστημα [br]στα αιωρούμενα σωματίδια 0:06:43.056,0:06:48.342 θα προκαλέσει μερικές αντιδράσεις [br]όπως φλεγμονή εγκεφάλου, 0:06:48.366,0:06:50.918 που μεταβάλλουν τη νευρική αντίδραση 0:06:50.942,0:06:57.912 και επίσης οδηγούν στη ανάπτυξη[br]αμυλοειδών πλακών 0:06:57.936,0:06:59.523 που συσσωρεύονται, 0:06:59.547,0:07:02.730 και αυτές μπορούν να αυξήσουν [br]τα ρίσκα για νόσους 0:07:02.754,0:07:05.704 όπως Aλτζχάιμερ και Πάρκινσον. 0:07:06.441,0:07:07.844 Ειρωνικό, δεν είναι; 0:07:07.868,0:07:12.487 Επενδύουμε στο μέλλον των παιδιών μας, 0:07:12.511,0:07:16.946 τα στέλνουμε στο σχολείο κάθε μέρα [br]για να διευρύνουν το μυαλό τους, 0:07:16.970,0:07:19.939 η κοινωνία επενδύει στην εκπαίδευσή τους, 0:07:19.963,0:07:25.394 κι όμως, ο αέρας που αναπνέουμε [br]ενώ περιμένουμε για το σχολικό λεωφορείο 0:07:25.418,0:07:30.356 έχει αρνητική επίδραση[br]στην ανάπτυξη του εγκεφάλου τους. 0:07:31.334,0:07:34.639 Ας πάμε στο τρίτο: [br]Τι συμβαίνει με τους ενήλικες; 0:07:34.863,0:07:38.106 Αναφορικά με πρόσφατες [br]επιστημονικές ενδείξεις, 0:07:39.376,0:07:46.346 η μακρά έκθεση σε σωματίδια [br]θα προκαλέσει γνωστική εξασθένηση 0:07:46.370,0:07:49.521 στη μελέτη συμμετεχόντων καθώς γερνούν. 0:07:49.545,0:07:50.764 Και όχι μόνο αυτό, 0:07:50.788,0:07:56.160 αν τους εκθέσεις για μακρύ διάστημα [br]σε πολύ λεπτά σωματίδια, 0:07:56.184,0:07:59.582 ο εγκέφαλός τους θα γεράσει πολύ ραγδαία, 0:07:59.606,0:08:02.582 και θα έχουν υψηλότερες πιθανότητες 0:08:02.606,0:08:07.499 να έχουν μικρά, αθόρυβα εγκεφαλικά. 0:08:08.326,0:08:10.865 Τέλος - και δεν θα σας δώσω [br]περισσότερες αποδείξεις, 0:08:10.889,0:08:12.867 επειδή υπάρχει πλήθος από αυτές - 0:08:12.891,0:08:16.237 μερικές επιδημιολογικές [br]μελέτες σε μοντέλα ζώων 0:08:16.261,0:08:21.306 έχουν προτείνει πως μπορεί να υπάρχει [br]ένα αυξανόμενο ρίσκο άνοιας 0:08:21.330,0:08:25.068 εξαιτίας διαρκούς έκθεσης [br]σε ατμοσφαιρικούς ρύπους. 0:08:25.703,0:08:30.260 Έτσι, σχεδόν όλοι είμαστε εκτεθειμένοι [br]σε μόλυνση του αέρα. 0:08:31.114,0:08:35.103 Είτε ζεις σε αγροτική περιοχή [br]ή σε αστική περιοχή, 0:08:35.127,0:08:39.450 είτε ζεις σε χώρα υψηλού εισοδήματος [br]ή αντίστοιχη χαμηλού 0:08:39.474,0:08:42.779 όλων οι εγκέφαλοι,[br]συμπεριλαμβανομένου και του δικού σου, 0:08:42.803,0:08:44.412 είναι σε ρίσκο. 0:08:44.659,0:08:46.379 Ως γιατρός, 0:08:46.403,0:08:51.418 έχω αφιερώσει πάνω από[br]τα 20 τελευταία χρόνια 0:08:51.442,0:08:53.208 της επαγγελματικής μου ζωής 0:08:53.232,0:08:56.813 να αυξήσω την επίγνωση[br]σε θέματα της δημόσιας υγείας, 0:08:56.813,0:08:58.804 τους κινδύνους της δημόσιας υγείας, 0:08:58.828,0:09:00.482 στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 0:09:00.506,0:09:04.852 και γνωρίζω ότι η γνώση είναι [br]εκεί και οι λύσεις επίσης. 0:09:05.483,0:09:09.380 Σίγουρα, μερικά μέρη [br]είναι πιο μολυσμένα από άλλα, 0:09:09.404,0:09:11.705 αλλά αυτό είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα, 0:09:11.729,0:09:18.726 και κανένα άτομο, καμία πόλη, [br]κανένα γκρουπ, καμία χώρα, καμία περιοχή 0:09:18.750,0:09:21.710 δεν θα μπορέσουν να το λύσουν μόνοι τους. 0:09:22.549,0:09:26.886 Χρειαζόμαστε πολύ ισχυρές δεσμεύσεις [br]και πολύ ισχυρές πράξεις από όλους: 0:09:27.020,0:09:29.074 κοινωνία των πολιτών, 0:09:29.418,0:09:30.751 ο ιδιωτικός τομέας, 0:09:30.925,0:09:32.144 ακόμη και ιδιώτες. 0:09:32.218,0:09:34.162 Όλοι έχουμε έναν ρόλο να παίξουμε. 0:09:34.186,0:09:38.184 Ναι, χρειαζόμαστε να επηρεάσουμε [br]τον τρόπο που καταναλώνουμε, 0:09:38.208,0:09:39.841 το τρόπο που μετακινούμαστε, 0:09:39.865,0:09:42.501 τον τρόπο που χρησιμοποιούμε [br]την ενέργειά μας. 0:09:43.143,0:09:47.806 Και το καλό πράγμα είναι ότι όλες [br]αυτές οι λύσεις είναι διαθέσιμες. 0:09:47.830,0:09:52.028 Η ερώτηση είναι, αν αναβάλουμε [br]την πράξη κατά μία ημέρα, 0:09:52.052,0:09:55.429 ίσως χάσουμε χιλιάδες ζωές, 0:09:55.453,0:09:58.173 αλλά αν την αναβάλουμε για έναν χρόνο, 0:09:58.197,0:10:02.080 μπορεί να χάσουμε επτά εκατομμύρια. 0:10:02.762,0:10:07.295 Έτσι, κάθε υπεύθυνος[br]χάραξης πολιτικής, κάθε πολιτικός, 0:10:07.319,0:10:11.723 χρειάζεται να γνωρίζει τις συνέπειες [br]στην ανθρώπινη υγεία 0:10:11.747,0:10:14.307 με την αναβολή των αποφάσεών τους. 0:10:14.431,0:10:15.757 Στην ουσία, 0:10:15.781,0:10:17.907 αυτή δεν είναι η πρώτη φορά στην ιστορία 0:10:17.931,0:10:23.377 που είμαστε αντιμέτωποι με τα ρίσκα [br]αυτού του αόρατου δολοφόνου. 0:10:23.401,0:10:26.512 Αυτό ήταν στο Λονδίνο το 1952, 0:10:26.536,0:10:31.988 και καθώς έγινε στο Λονδίνο[br]στις δεκαετίες του '50 και του '60, 0:10:32.774,0:10:35.306 οι κυβερνήσεις και οι πόλεις, 0:10:35.590,0:10:41.953 χρειάζεται άμεση δράση να σταματήσουν [br]την επίπτωση της μόλυνσης του αέρα. 0:10:42.816,0:10:48.978 Κάθε πολιτικός πρέπει να γνωρίζει[br]ότι καθυστερώντας τις δυναμικές πράξεις, 0:10:49.002,0:10:55.837 όπως μείωση του κυκλοφοριακού στις πόλεις [br]ή επενδύσεις στη δημόσια συγκοινωνία 0:10:55.861,0:11:00.864 και την προαγωγή ποδηλασίας στις πόλεις, 0:11:00.888,0:11:03.224 επενδύσεις σε ανανεώσιμη ενέργεια, 0:11:03.248,0:11:08.616 προώθηση καθαρότερης ενέργεια [br]για μαγείρεμα και κλιματισμό 0:11:08.640,0:11:11.564 και μεταφορά και θέρμανση, 0:11:11.588,0:11:15.172 όλες είναι λύσεις που είναι πολύ έξυπνες, 0:11:15.196,0:11:19.045 επειδή στην ουσία μειώνουν τις εκπομπές, 0:11:19.069,0:11:23.349 βελτιώνουν την ποιότητα[br]του αέρα σύμφωνα με τα πρότυπα WHO 0:11:23.373,0:11:26.825 που είναι οι σταθερές[br]που θα προστατέψουν τις ζωές μας. 0:11:27.687,0:11:32.277 Έτσι, από όλους τους πολιτικούς 0:11:32.277,0:11:36.570 χρειαζόμαστε δυνατές πολιτικές[br]δεσμεύσεις και πολιτική θέληση, 0:11:36.594,0:11:38.387 αλλά τα χρειαζόμαστε όλα τώρα. 0:11:38.387,0:11:43.369 Εκείνους που αποτυγχάνουν, [br]που αναβάλουν την δράση, 0:11:43.857,0:11:48.878 τους έχει ζητηθεί ακόμη να υπερασπιστούν [br]την θέση τους στο δικαστήριο. 0:11:49.452,0:11:50.972 Και από εδώ και στο εξής, 0:11:50.996,0:11:55.483 κανένας πολιτικός δεν θα μπορέσει [br]να πει, «Δεν γνώριζα». 0:11:55.897,0:11:57.479 Έτσι η ερώτηση εδώ είναι: 0:11:57.503,0:11:59.358 Πόσες ζωές, 0:11:59.748,0:12:02.475 απώλεια της ποιότητας ζωής, 0:12:02.499,0:12:05.028 και απώλεια στη δύναμη του μυαλού μας 0:12:05.052,0:12:07.576 είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε; 0:12:07.842,0:12:09.911 Αν η απάντηση είναι «καμία», 0:12:10.335,0:12:12.147 θα ζητήσω εσείς, 0:12:12.171,0:12:16.717 ενόσω οι εγκέφαλοι μας ακόμη λειτουργούν[br]κι ενώ ακόμη είμαστε έξυπνοι, 0:12:16.741,0:12:21.554 παρακαλώ ασκήστε το δικαίωμά σας, [br]βάλτε πίεση στους πολιτικούς σας 0:12:21.578,0:12:25.923 και σιγουρευτείτε ότι θα δράσουν [br]να σταματήσουν τις πηγές μόλυνσης αέρα. 0:12:25.947,0:12:29.067 Αυτό είναι το πρώτο που πρέπει [br]να κάνουμε για να προστατευτείτε 0:12:29.091,0:12:31.880 και να προστατέψετε[br]τον όμορφο εγκέφαλό μας. 0:12:31.904,0:12:33.388 Σας ευχαριστώ πολύ. 0:12:33.921,0:12:37.760 (Χειροκρότημα)