1
00:00:01,146 --> 00:00:03,769
هناك شيء نحتاجه بشدة

2
00:00:03,943 --> 00:00:06,307
لدرجة أننا لا نستطيع الكفّ عن فعله:

3
00:00:06,912 --> 00:00:08,078
وهو التنفس.

4
00:00:08,596 --> 00:00:10,210
هل تريدون أن تجرّبوا؟

5
00:00:10,234 --> 00:00:16,193
ما رأيكم أن نحبس أنفاسنا
لحوالي -فلنقل مثلاً- 10 ثوان حتى؟

6
00:00:16,206 --> 00:00:17,364
هل هذا جيد؟

7
00:00:17,388 --> 00:00:18,825
هيا لنفعلها.

8
00:00:18,849 --> 00:00:21,421
استعدوا... حسنًا، الآن!

9
00:00:39,248 --> 00:00:41,891
أوووف، كان ذلك صعبًا، أليس كذلك؟

10
00:00:42,411 --> 00:00:48,894
حسنًا، إليكم رقمًا سيحبس أنفاسكم مرة أخرى:

11
00:00:49,389 --> 00:00:50,601
سبعة.

12
00:00:50,625 --> 00:00:51,943
سبعة ماذا؟

13
00:00:51,967 --> 00:00:56,053
سبع ملايين حالة وفاة سنويًا

14
00:00:56,077 --> 00:01:01,262
سببها التعرض للجودة السيئة
للهواء الذي نتنفسه.

15
00:01:01,741 --> 00:01:06,625
تخيّلوا، عدد أكبر من عدد
سكان مدينتي الحبيبة مدريد

16
00:01:06,649 --> 00:01:09,888
سيصبح عرضة للهلاك خلال سنة واحدة.

17
00:01:10,378 --> 00:01:11,620
وربما تسألون:

18
00:01:11,644 --> 00:01:14,005
هل تم الإفصاح عن هذه المعلومات من قبل؟

19
00:01:14,029 --> 00:01:18,129
هل تم كشفها ونشرها للعامة؟

20
00:01:18,153 --> 00:01:19,442
حسنًا، أجل.

21
00:01:19,466 --> 00:01:24,605
لدينا حتى هذه اللحظة
أكثر من 70.000 ورقة علمية

22
00:01:24,629 --> 00:01:29,919
تبحث العلاقة بين تلوث الهواء وصحتنا،

23
00:01:30,689 --> 00:01:34,445
كما أن الإعلام العالمي لطالما غطّى
هذه المشكلة بانتظام.

24
00:01:35,151 --> 00:01:38,497
في الواقع، في وقت قصير نسبيًا،

25
00:01:38,521 --> 00:01:40,208
أصبحنا على علم

26
00:01:40,232 --> 00:01:44,250
بأن تلوث الهواء له تأثير سلبي

27
00:01:44,274 --> 00:01:48,792
على كل أعضائنا المهمة تقريبًا.

28
00:01:49,275 --> 00:01:51,416
لنبدأ بالرئتين.

29
00:01:51,440 --> 00:01:54,917
عندما نفكر في تلوث الهواء
فإن الرئتين هما أول ما يتبادر إلى أذهاننا.

30
00:01:54,941 --> 00:01:58,561
في الواقع، في كل مرة نأخذ فيها نفسًا،

31
00:01:58,585 --> 00:02:02,384
فإننا نستنشق ملوّثات سامّة،

32
00:02:02,408 --> 00:02:06,704
ورئتانا الجميلتان الورديتان المسكينتان

33
00:02:06,728 --> 00:02:08,584
تعانيان بسببها.

34
00:02:10,132 --> 00:02:12,460
على مدار العشر سنوات الماضية،

35
00:02:12,484 --> 00:02:17,006
استطعنا توظيف قدرٍ كبيرٍ
من المعرفة في هذا الشأن،

36
00:02:17,030 --> 00:02:20,340
لكن دعوني أولاً أخبركم ما هو تلوث الهواء.

37
00:02:20,890 --> 00:02:24,895
حسنًا، تلوث الهواء هو مزيج معقّد جدًا

38
00:02:24,919 --> 00:02:28,608
من الجسيمات الصلبة،

39
00:02:28,632 --> 00:02:30,504
والقطيرات السائلة،

40
00:02:30,528 --> 00:02:32,668
والكيماويات الغازية.

41
00:02:32,692 --> 00:02:34,518
تخيّلوا كل ذلك المزيج

42
00:02:34,542 --> 00:02:40,427
الذي قد يأتي من مصادر
كاحتراق الوقود المنزلي،

43
00:02:40,451 --> 00:02:42,626
أو الصناعة، أو الزحام المروري،

44
00:02:42,650 --> 00:02:46,777
أو من مصادر أخرى عديدة مغلقة أو مفتوحة.

45
00:02:46,801 --> 00:02:50,700
وبكل تأكيد، مصادر التلوث المختلفة

46
00:02:50,724 --> 00:02:54,822
ستخلق بالضرورة أمزجة مختلفة من الملوّثات.

47
00:02:55,512 --> 00:02:58,713
الأمر المهم هنا أن كل هذه السموم

48
00:02:58,737 --> 00:03:01,120
يُمكن خلطها بطرق مختلفة.

49
00:03:01,144 --> 00:03:05,650
لنأخذ -على سبيل المثال- المواد الهبابية
التي يُرمَز لها اختصارًا (PM).

50
00:03:05,674 --> 00:03:08,814
هذه المواد مزيجها قد يتضمن:

51
00:03:08,838 --> 00:03:10,361
-انظروا لهذا المزيج هنا-

52
00:03:10,385 --> 00:03:13,406
التراب وغبار الطريق،

53
00:03:13,430 --> 00:03:15,175
والملح البحري،

54
00:03:15,199 --> 00:03:16,848
والمعادن السامة،

55
00:03:16,872 --> 00:03:19,148
وضباب الديزل الدخاني،

56
00:03:19,172 --> 00:03:21,414
والنيترات والكبريتات،

57
00:03:21,438 --> 00:03:25,584
وكل هذا السمّ المؤذي، هذا المزيج الشهي،

58
00:03:25,608 --> 00:03:29,227
يمرّ في رئتينا كل يوم،

59
00:03:29,251 --> 00:03:32,097
ونتعرّض له باستمرار،

60
00:03:32,121 --> 00:03:34,146
لأننا لا نستطيع الكفّ عن التنفس.

61
00:03:34,170 --> 00:03:37,679
أقصد أننا قد نستطيع حبس أنفاسنا لعشر ثواني
ولكن ليس أكثر من ذلك.

62
00:03:38,157 --> 00:03:39,780
لا نستطيع التوقف عن التنفس،

63
00:03:39,804 --> 00:03:41,305
وبالإضافة إلى ذلك،

64
00:03:41,329 --> 00:03:47,752
فإننا نحتاج ما يقرب من عشرة آلاف لتر
من الهواء يوميًا.

65
00:03:48,688 --> 00:03:51,944
إذن، لقد قلنا أن لدينا
سبع ملايين حالة وفاة

66
00:03:51,968 --> 00:03:54,460
بسبب تلوث الهواء كل عام.

67
00:03:54,484 --> 00:03:56,759
هل نشعر بالذعر؟

68
00:03:56,783 --> 00:03:58,661
هل نبقى هادئين؟

69
00:03:58,685 --> 00:04:03,745
هل نعلن حالة الطوارئ القومية
أو حالة الطوارئ العالمية؟

70
00:04:03,769 --> 00:04:08,831
حسنًا، لا، وفي الحقيقة أنا أسأل نفسي
يوميًا هذا السؤال:

71
00:04:08,855 --> 00:04:10,546
ما الذي يحدث؟

72
00:04:10,570 --> 00:04:17,065
ولكن إليكم شيئًا قد يجبرنا على التصرف
بشكل أسرع.

73
00:04:17,540 --> 00:04:21,076
تلوث الهواء لا يؤثر على رئتينا فقط،

74
00:04:21,100 --> 00:04:24,170
وإنما يؤثر على مخنا أيضًا.

75
00:04:24,194 --> 00:04:25,488
هذا هو مخنا.

76
00:04:26,186 --> 00:04:27,351
جميل.

77
00:04:27,375 --> 00:04:28,655
كلنا نملكه.

78
00:04:28,679 --> 00:04:30,376
وكلنا نحتاجه.

79
00:04:31,063 --> 00:04:33,580
وآمل أننا كلنا نستخدمه...

80
00:04:33,604 --> 00:04:34,673
(ضحك)

81
00:04:34,697 --> 00:04:36,369
البعض يستخدمه أكثر من الباقين.

82
00:04:36,816 --> 00:04:39,730
وفي العشرة أعوام الماضية،

83
00:04:39,754 --> 00:04:43,611
فإن الأبحاث التي تُجرى عن العلاقة
بين تلوث الهواء

84
00:04:43,635 --> 00:04:45,284
وصحة مخّنا

85
00:04:45,308 --> 00:04:47,553
قد زادت بشكل ملحوظ،

86
00:04:47,577 --> 00:04:52,102
لذا ربما مخنا الآن يتلف شيئًا فشيئًا.

87
00:04:52,991 --> 00:04:54,983
لكن دعوني أخبركم الدليل،

88
00:04:55,007 --> 00:04:58,546
ما نعرفه حتى الآن عن تأثير
تلوث الهواء في مخنا.

89
00:04:59,107 --> 00:05:03,158
أولاً: ثمّة أدلة بدأت بالظهور

90
00:05:03,182 --> 00:05:06,400
على التأثيرات الضارة المحتملة

91
00:05:06,424 --> 00:05:07,802
لملوّثات الهواء

92
00:05:07,826 --> 00:05:10,671
على جهازنا العصبي المركزي.

93
00:05:10,695 --> 00:05:13,049
لكن لنعُد إلى الجسيمات السامة.

94
00:05:13,073 --> 00:05:14,224
هل تتذكرونها؟

95
00:05:14,248 --> 00:05:15,932
قد تركناها في الرئتين،

96
00:05:15,956 --> 00:05:17,264
تستمتع بحياتها،

97
00:05:17,288 --> 00:05:18,901
وتلوّث كل شيء.

98
00:05:18,925 --> 00:05:20,941
لكن الآن فإن أصغرها حجمًا

99
00:05:20,965 --> 00:05:23,943
يستطيع العبور لتيار الدم،

100
00:05:23,967 --> 00:05:27,290
ومن ثم يضخّه القلب،

101
00:05:27,314 --> 00:05:29,491
ليصل إلى كل أجزاء الجسم،

102
00:05:29,515 --> 00:05:32,110
ويهدّد كل الأعضاء

103
00:05:32,134 --> 00:05:33,826
بما فيها المخّ.

104
00:05:34,697 --> 00:05:37,826
اعتدنا القول أن تلوّث الهواء لا حدود له،

105
00:05:37,850 --> 00:05:40,522
وهذه المقولة تنطبق أيضًا على أجسامنا؛

106
00:05:40,546 --> 00:05:45,358
لأن الملوّثات تستطيع أن تعبر
الحاجز المشيمي

107
00:05:45,382 --> 00:05:51,954
لتصل إلى الجنين وتؤثر
على القشرة المخّية لأطفالنا

108
00:05:51,978 --> 00:05:56,074
حتى قبل أن يتنفّسوا أول نَفَس لهم.

109
00:05:57,178 --> 00:06:01,317
ثانيًا: أشارت دراسات عديدة

110
00:06:01,341 --> 00:06:08,325
إلى أن التعرض طويل المدى لتلوث الهواء
قبل الولادة وأثناء الطفولة المبكرة

111
00:06:08,837 --> 00:06:14,558
له أثر سلبي على النمو العصبي،

112
00:06:14,582 --> 00:06:18,884
حيث يقلل نتائج الاختبارات المعرفية،

113
00:06:18,908 --> 00:06:22,230
ويساهم أيضًا -مساهمة سلبية-

114
00:06:22,254 --> 00:06:26,919
في اضطرابات سلوكية كالتوحد

115
00:06:26,943 --> 00:06:31,529
واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

116
00:06:32,629 --> 00:06:35,371
بالإضافة إلى ذلك، بعض الأدلة وجدت

117
00:06:35,395 --> 00:06:40,191
أن تعريض مخّ أطفالنا وشبابنا

118
00:06:40,215 --> 00:06:43,032
للمواد الهبائية لمدة طويلة

119
00:06:43,056 --> 00:06:48,342
من شأنه أن يسبب بعض التفاعلات
كالتهاب المخ؛

120
00:06:48,366 --> 00:06:50,918
مما يؤثر على الاستجابة العصبية

121
00:06:50,942 --> 00:06:59,512
ويسبب تراكم المزيد من الرواسب
البروتينية في المخ

122
00:06:59,547 --> 00:07:02,730
والتي تزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض

123
00:07:02,754 --> 00:07:05,704
كمرض ألزهايمر ومرض باركِنسون.

124
00:07:06,441 --> 00:07:07,844
أليس مثيرًا للسخرية أننا

125
00:07:07,868 --> 00:07:12,487
نستثمر في مستقبل أطفالنا

126
00:07:12,511 --> 00:07:16,946
ونرسلهم إلى المدرسة كل يوم
ليوسّعوا مداركهم،

127
00:07:16,970 --> 00:07:19,939
ويستثمر المجتمع في تعليمهم كذلك،

128
00:07:19,963 --> 00:07:25,394
بينما الهواء الذي يتنفّسونه
وهم ينتظرون حافلة المدرسة

129
00:07:25,418 --> 00:07:30,356
يؤثّر سلبًا على نمو مخّهم.

130
00:07:31,334 --> 00:07:34,839
ثالثًا: ماذا عن البالغين؟

131
00:07:34,863 --> 00:07:38,106
حسب الأدلة العلمية الحديثة،

132
00:07:39,376 --> 00:07:46,346
فإن التعرض طويل المدى للمواد الهبائية
يسبب انخفاضًا في الإدراك

133
00:07:46,370 --> 00:07:49,521
عند المشاركين في الدراسة بينما يشيخون.

134
00:07:49,545 --> 00:07:50,764
وليس هذا فحسب.

135
00:07:50,788 --> 00:07:56,160
إذا عرّضتهم لمواد هبائية دقيقة الحجم
لمدة طويلة

136
00:07:56,184 --> 00:07:59,582
فإن مخّهم يشيخ بمعدل أسرع،

137
00:07:59,606 --> 00:08:02,582
وسيكون لديهم احتمال أكبر

138
00:08:02,606 --> 00:08:07,499
للإصابة بجلطات دماغية صغيرة صامتة.

139
00:08:08,326 --> 00:08:10,865
وأخيرًا -ولن أذكر لكم المزيد من الأدلة

140
00:08:10,889 --> 00:08:12,867
لأن هناك أطنانًا منها-،

141
00:08:12,891 --> 00:08:16,237
بعض الدراسات الوبائية التي تمّت
على نماذج حيوانية

142
00:08:16,261 --> 00:08:21,306
تشير إلى أن هناك خطرًا متزايدًا
للإصابة بالخرف

143
00:08:21,330 --> 00:08:24,438
من التعرض المستمر لملوّثات الهواء.

144
00:08:25,703 --> 00:08:30,260
إذن، كل شخص تقريبًا يتعرض لتلوث الهواء.

145
00:08:31,114 --> 00:08:35,103
سواء كنت تعيش في منطقة ريفية أو حضرية،

146
00:08:35,127 --> 00:08:39,450
أو في دولة غنية أو فقيرة،

147
00:08:39,474 --> 00:08:42,779
فأمخاخ الجميع -بما فيها مخّك-

148
00:08:42,803 --> 00:08:44,152
في خطر.

149
00:08:44,659 --> 00:08:46,379
كطبيبة بشرية،

150
00:08:46,403 --> 00:08:51,418
فإني أفنيت ما يزيد عن العشرين سنة الماضية

151
00:08:51,442 --> 00:08:53,208
من حياتي المهنية

152
00:08:53,232 --> 00:08:57,343
لرفع الوعي بخصوص مشكلات الصحة العامة

153
00:08:57,367 --> 00:08:58,804
والمخاطر الصحية

154
00:08:58,828 --> 00:09:00,482
في منظمة الصحة العالمية،

155
00:09:00,506 --> 00:09:04,852
وأعلم أن المعرفة موجودة وكذلك الحلول.

156
00:09:05,483 --> 00:09:09,380
بالطبع، بعض الأماكن ملوّثة
أكثر من البعض الآخر،

157
00:09:09,404 --> 00:09:11,705
لكنها مشكلة عالمية،

158
00:09:11,729 --> 00:09:18,726
ولا يستطيع شخص أو مجموعة أو دولة أو دين

159
00:09:18,750 --> 00:09:21,710
أن يحلّوها بمفردهم.

160
00:09:22,549 --> 00:09:26,996
نحن نحتاج لالتزامات وتدابير
قوية جدًا من كل الأطراف:

161
00:09:27,020 --> 00:09:29,394
المجتمع المدني،

162
00:09:29,418 --> 00:09:30,901
والقطاع الخاص،

163
00:09:30,925 --> 00:09:32,194
وحتى الأفراد.

164
00:09:32,218 --> 00:09:34,162
كلنا لدينا دور لنلعبه.

165
00:09:34,186 --> 00:09:38,184
وأجل، نحتاج أن نعدّل كيفية استهلاكنا،

166
00:09:38,208 --> 00:09:39,841
ووسائل نقلنا،

167
00:09:39,865 --> 00:09:42,501
وطريقة استهلاكنا للطاقة.

168
00:09:43,143 --> 00:09:47,806
والشيء الجيد أن كل هذه الحلول متاحة.

169
00:09:47,830 --> 00:09:52,028
لكن الشاهد في الموضوع هو: 
إن تأخرنا في الإجراءات يومًا واحدًا

170
00:09:52,052 --> 00:09:55,429
فربما نخسر آلاف الحيوات،

171
00:09:55,453 --> 00:09:58,173
بينما لو تأخرنا عامًا

172
00:09:58,197 --> 00:10:02,080
فربما نخسر سبعة ملايين مرة أخرى.

173
00:10:02,762 --> 00:10:07,295
لذلك فإن كل صانع قرار وكل سياسي

174
00:10:07,319 --> 00:10:11,723
يحتاج لأن يكون واعيًا بتوابع

175
00:10:11,747 --> 00:10:14,407
تأخير قرارتهم على صحة البشر.

176
00:10:14,431 --> 00:10:15,757
في الواقع،

177
00:10:15,781 --> 00:10:17,907
هذه ليست المرة الأولى في التاريخ

178
00:10:17,931 --> 00:10:23,377
التي نواجه فيها مخاطر
هذا القاتل غير المرئي.

179
00:10:23,401 --> 00:10:26,512
كان ذلك في لندن في عام 1952،

180
00:10:26,536 --> 00:10:31,988
ومثلما كان يُفعَل في لندن
في الخمسينيات والستينيات،

181
00:10:32,774 --> 00:10:35,566
فإن المدن والحكومات

182
00:10:35,590 --> 00:10:41,953
ينبغي أن يتخذوا تدابير عاجلة للحدّ
من التأثير الكارثي لتلوث الهواء.

183
00:10:42,816 --> 00:10:48,978
كل سياسي يجب أن يعلم أن تاخير
ما يسمّونه بالإجراءات القاسية

184
00:10:49,002 --> 00:10:55,837
كتقليل الازدحام المروري في المدن
أو الاستثمار في النقل العام

185
00:10:55,861 --> 00:11:00,864
أو الاهتمام بتشجيع ركوب الدراجات

186
00:11:00,888 --> 00:11:03,224
والاستثمار في الطاقة المتجددة

187
00:11:03,248 --> 00:11:08,616
وتشجيع استخدام طاقة أنظف للطهي والتبريد

188
00:11:08,640 --> 00:11:11,564
والنقل والتدفئة

189
00:11:11,588 --> 00:11:15,172
كل هذه حلول ذكية للغاية

190
00:11:15,196 --> 00:11:19,045
لأنها في الواقع تقلل الانبعاثات

191
00:11:19,069 --> 00:11:23,349
وتحسّن جودة الهواء حسب معايير
منظمة الصحة العالمية،

192
00:11:23,373 --> 00:11:26,825
وهي المعايير التي ستحمينا نحن.

193
00:11:27,687 --> 00:11:34,657
لذا في الواقع فإننا نحتاج كل
تلك الالتزامات السياسية القوية

194
00:11:34,681 --> 00:11:36,570
والإرادة السياسية من كل السياسيين،

195
00:11:36,594 --> 00:11:38,387
ولكن الأهم أننا نحتاجها فورًا.

196
00:11:38,387 --> 00:11:42,849
هؤلاء الذين سيخفقون أو يؤجلون القرار

197
00:11:43,857 --> 00:11:49,428
سينتهي بهم المطاف في ساحة الاتهام
يدافعون عن منصبهم.

198
00:11:49,452 --> 00:11:50,972
ومن الآن فصاعدًا،

199
00:11:50,996 --> 00:11:55,873
لن يكون بإمكان أي سياسي أن يقول:
"لم أكن أعرف".

200
00:11:55,897 --> 00:11:57,479
لذا فالشاهد في الموضوع هنا:

201
00:11:57,503 --> 00:11:58,798
كم عدد الحيوات

202
00:11:59,748 --> 00:12:02,475
أو ما مقدار جودة الحياة

203
00:12:02,499 --> 00:12:05,028
أو الفقد في قوة مخّنا

204
00:12:05,052 --> 00:12:07,136
الذي نحن مستعدون لتقبله؟

205
00:12:07,842 --> 00:12:10,311
إذا كانت الإجابة "لا شيء"،

206
00:12:10,335 --> 00:12:12,147
فإني أطلب منكم،

207
00:12:12,171 --> 00:12:16,717
بينما مخنا ما زال سليمًا،
وطالما ما زلنا محتفظين بذكائنا،

208
00:12:16,741 --> 00:12:21,554
رجاءً مارسوا حقكم ومارسوا الضغط
على رجال سياستكم

209
00:12:21,578 --> 00:12:25,923
وتأكدوا من اتخاذهم للإجراءات اللازمة
لوقف مصادر تلوث الهواء.

210
00:12:25,947 --> 00:12:29,067
هذا هو أول شيء تحتاج لفعله لتحمي نفسك

211
00:12:29,091 --> 00:12:31,880
ولحماية مخنا البديع.

212
00:12:31,904 --> 00:12:33,388
شكرًا جزيلاً لكم.

213
00:12:33,921 --> 00:12:37,760
(تصفيق)