在我小的时候， 对吉尼斯世界纪录大全很着迷，
并且真的很想创造一个 属于我自己的世界纪录。
但是有一个小问题：
那就是我完全没有什么天赋。
所以我决定去创造一个 完全不需要任何技巧
就能达成的世界纪录。
我决定去创造一个
爬行的世界纪录。
（笑声）
当时的纪录是12.5英里，
而且出于某种原因 这看起来很容易办到。
（笑声）
我找来了我的朋友安妮，
我们一起决定行动了， 甚至都不需要训练。
（笑声）
在我们挑战纪录那一天，
我们将家具垫绑在 幸运牛仔裤外面，
然后我们开始了，
很快，我们就遇到麻烦了，
因为牛仔布料会产生磨擦，
开始擦伤皮肤，
所以很快我们的膝盖就磨破了。
几个小时后，
开始下雨了。
然后，安妮退出了。
再然后，天黑了。
到了这会儿，我的膝盖血流不止， 并且透过了牛仔裤，
寒冷的天气、疼痛，
以及单调的动作使我产生了幻觉。
可以给你们形容一下 我当时遭受的痛苦，
爬完第一圈跑道花了我们10分钟。
而最后一圈差不多是30分钟。
在12个小时的爬行后，
我停下了，
我总共爬了8.5英里。
离12.5英里的纪录还有一定距离。
此后很多年，我一直认为 这是一个关于悲惨失败的故事，
但是今天我对此有了另一种看法，
因为当我向世界纪录冲刺的时候，
我做着三件事。
我在走出我的安乐窝，
我在号召我的恢复力，
我在为我自己以及我所做的
决定找回自信。
当时我并没有意识到，
但是这些都不是失败所具有的特质。
而是勇气的特征。
到了1989年，我26岁时
成为了旧金山的一名消防员，
而我是这个有着1500人的 部门中的第15位女性员工。
（掌声）
正如你们所想象的，当我入职时
面临着许多对于我是否 能胜作这份工作的质疑。
虽然我曾是身高177cm， 体重150磅的大学赛艇手，
并且能够忍受膝盖上 长达12个小时的剧烈疼痛——
（笑声）
但我知道我依然不得不证明 我的实力以及我能够适应这里。
有一天，一个火警电话打了进来，
当我们消防小队赶到的时候， 我非常确定
滚滚黑烟正从一个 小巷中的一栋建筑中冒出。
而我当时正跟一个叫做 斯基普的大个子在一起，
他在消防车喷头那里，我在他后方，
这是一次很典型的火灾。
浓烟弥漫，高温炙热，
突然之间
发生了爆炸，
斯基普和我被震得朝后飞去，
我的面罩被撞到了路边，
这一刻一切都陷入了混乱之中。
然后我迅速的爬起来，
去摸索寻找喷头，
我做了一个消防员应该做的：
我向前冲过去，
打开了水龙头，
一个人扑灭了大火。
爆炸是由一个热水器引起的，
所幸没人受伤， 最终也没酿成大的灾难。
然而稍后斯吉普过来，
用那种带着吃惊的声音对我说，
“干得好，卡洛琳。”
（笑声）
我当时就懵了，因为 这场大火并不是很激烈，
那么他为什么会用这种 惊讶的神情看着我呢？
后来我就明白了：
斯吉普，当然他是一个很好的人，
而且也是一个出色的消防员，
但他不仅不认为女性能够足够强壮，
也不认为女性可以非常勇敢。
而且他并不是唯一一个这么想的人。
不管是朋友、熟人还是陌生人，
不分男女，在我的整个职业生涯中
一遍又一遍的问我，
“卡洛琳，面对所有的这些大火， 所有的这些危险，
你害怕过吗？”
说实话，我从来没听过一个 男消防员被问这些问题。
所以我变得好奇。
为什么人们都不对 女性的勇敢抱有期待？
当我的一个朋友对我 感叹道她年轻的
女儿很容易受到惊吓时，
答案在我的脑海中开始显现出来，
从那时起我开始留意，
是的，那个朋友的女儿很焦虑，
但不仅如此，她的父母也很焦虑。
当她去室外玩耍时， 她父母对她说得最多的就是，
“当心点”、“注意点”或者“不行”。
我朋友他们是很好的父母。
他们只是做了大部分父母做的，
即对女儿的担心程度要比儿子大得多。
曾经有一个涉及到游乐场里 消防滑杆的研究，讽刺的是，
研究人员发现小女孩 通常很有可能会被
她的父母们警告消防滑杆的危险性，
如果那个小女孩还是想要玩消防滑杆，
那么父母中的一个会 很可能陪伴她一起玩。
但是如果换成小男孩子呢？
他们通常被鼓励去玩消防滑杆，
也不管他们是否会害怕，
并且通常父母会指导他们 怎样独自去玩消防滑杆。
那么这个行为给这些男孩和 女孩传递了怎样的信息呢？
那就是，女孩是脆弱的， 更需要获得帮助，
而男孩能够并且应该 自己处理好困难的任务。
人们说女孩应该谨小慎微，
而男孩应该勇敢。
但讽刺的地方是在这么小的年纪，
事实上男孩和女孩在 身体上是非常相似的。
事实上，在青春期 之前女孩通常更强壮，
也更成熟。
然而我们成年人表现出来的却是
好像女孩子更加的脆弱，
更需要帮助，
以及她们不能应付很多事情。
这是我们从小就接受的信息，
这个信息也渗透进我们 整个成长的过程中。
我们女人相信这一点， 男人也相信这一点，
猜一下怎么着？
当我们成为父母时，我们 把它又传给了下一代，
就这样一代代传下去。
现在我已经有了答案。
这就是为什么女人，甚至是女消防员，
也被认为是胆怯的。
这也是为什么女人 通常胆小害怕的原因。
我知道你们中的一部分人 不会相信我跟你说的这些，
但是我并不是反对恐惧感。
我知道它是一种很重要的 情绪，使我们保持安全。
但是如果每当我们的 女儿在外遇到困难，
我们的第一反应就是 教导和鼓励她们
去害怕的话，这就是个问题了。
我曾经做过很多年的滑翔伞运动员——
（掌声）
滑翔伞就是一个 像降落伞一样的翅膀，
它能够很好的飞翔，
但是我意识到对很多人来说它看起来
就像是一张系了绳子的床单。
(笑声）
我花了很多时间在山顶
给这些床单充气，
然后一跃而下并飞翔。
我知道你们在想什么。
你们在想，卡洛琳，人们 对此有些害怕也是应该的。
没错，你们是对的，的确如此。
我的确也害怕过。
但是站在山顶上，
等待正确的风向时，
我也会感受到很多其它的东西：
比如快乐、自信。
我知道我是一个很好的滑翔伞运动员，
只有当我确认条件适合的 时候才会站在那里。
我知道飞翔在300米的 高空中是多么的了不起。
是的，有过害怕，
但是我会仔细的审视它，
评估它的重要性，
然后把它放在正确的位置，
而它通常是排在
我的愉快、期待
和信心之后。
因此我不是反对害怕。
我只是支持勇敢。
我不是说女孩子必须要成为消防员，
或者滑翔伞运动员，
而是想说我们正在把我们的 女孩们培养得胆小，甚至无助，
这一切都从我们提醒她们 注意身体上的危险开始。
我们学到的恐惧感和那些 我们不曾有过的经历
伴随着我们长大成为女人，
然后演变成那些我们所面对 并且试图去摆脱的事情：
我们因犹豫而不敢发声，
我们顺从以招人喜欢，
以及对自己的决定缺乏信心。
那么我们如何变得勇敢呢？
这里有一些好消息。
勇敢是可以学来的，
就像任何可以学的事情一样，
它只需要多加练习。
所以首先，
我们需要做一个深呼吸。
然后鼓励我们的女孩们
去玩滑板、去爬树，
以及围绕游乐场的消防滑杆攀爬。
我的母亲就是这么做的。
她当时并不知道什么理论，
但是研究人员对此有一个专门的名称，
叫做危险游戏。
研究表明危险游戏真的 对小孩子很重要，对所有的小孩子，
因为它教会你去评估危险，
它教会你延迟享乐，
让你更有你韧性，
为你带来你信心。
换而言之，
当孩子们走到室外并练习勇敢时，
他们在学习非常有价值的人生课程。
第二，不管愿不愿意， 都不要再去警告女孩们。
所以要留意下次想说
“小心点，你会受伤的，”
或者“不要那样做，很危险”的时候。
请记住通常你真正想告诉她的是
她不应该去逼自己，
她的能力有限，
以及她应该害怕。
第三，
女性也需要开始去练习勇敢。
在我们教会自己之前 我们没资格去教女孩们。
还有一件事：
害怕和愉快
是很相似的感受——
发抖的双手，加快的心跳，
紧绷的神经，
我敢说对于大多数的你们来说，
上一次当你被吓到的时候，
你很可能更多感到的是愉快，
但是现在你已失去这一机会。
因此要不断练习。
同时女孩们应该出去学习变得胆大，
我知道成年人不会想去滑板或者爬树，
所以我们所有的人都需要练习，
不管是在家，还是在办公室，
甚至就在此时此刻鼓起勇气
跟那个你钦佩的人交谈。
最后，当你的女儿，比方说，
坐在陡坡上的自行车上时，
如果她坚持认为她 太害怕了不敢骑下去，
那么指导她去接近勇敢。
最终，也许那个坡的确太陡，
但是她会用勇气而不是害怕去克服它。
因为这与她面前的陡坡无关。
这关乎她以后的人生
而她获得了这些工具
去处理和接近
所有那些我们不能保护她远离的危险，
所有那些我们不能指导她通过的挑战，
以及所有今天在座的女孩
以及全世界的女孩
在未来可能面对的事情。
顺便说一下，
那个爬行的世界纪录现在是——
（笑声）
已经是35.18英里了，
而我真的很想看到一个女孩去打破它。
（掌声）